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第1篇：如何鍛煉自己的思維方式范文

準(zhǔn)備動(dòng)作：

就像我們?cè)谧鲶w操之前，首先要了解每節(jié)操都是鍛煉身體的哪個(gè)部位一樣，在做心靈體操之前，也要先了解一下什么是“心理”。我們的心理概括而言由認(rèn)知、情緒和意志行為三部分組成。認(rèn)知最簡(jiǎn)單的理解就是思維方式，情緒則是我們的心情，意志行為是指我們的動(dòng)機(jī)和目的，以及在動(dòng)機(jī)和目的支配下表現(xiàn)出的所作所為。

準(zhǔn)備好了嗎？開(kāi)始吧！

第一節(jié) 思維方式鍛煉操

鍛煉目的：鍛煉自己以什么態(tài)度想問(wèn)題、以什么眼光看事情、提出什么假設(shè)、如何評(píng)價(jià)自己，才能算是一種健康的思維方式，其實(shí)關(guān)于健康的思維是否存在標(biāo)準(zhǔn)，一直都有爭(zhēng)議，但我們至少要知道什么是不健康的思維方式，只有了解，才可以不斷提醒遠(yuǎn)離那種不健康狀態(tài)，也就是在向健康狀態(tài)看齊了。

分解動(dòng)作1：

以懷疑不自信的態(tài)度想問(wèn)題，比如上司一給你安排重要任務(wù)，你首先就覺(jué)得這任務(wù)太大了，一定有很多困難，肯定會(huì)遇到很多難題。

提倡用積極的態(tài)度想問(wèn)題，如果不能總是保持樂(lè)觀積極的態(tài)度，至少要爭(zhēng)取用一半積極、一半消極的態(tài)度想問(wèn)題，也就是說(shuō)面臨挑戰(zhàn)時(shí)：一顆紅心兩種準(zhǔn)備，而不要總是岌岌可危的樣子。

分解動(dòng)作2：

以悲觀的眼光看事情，比如一但發(fā)現(xiàn)先生與異往之類的事情，立即就想這絕對(duì)是件壞事情，結(jié)果肯定會(huì)危及到自己跟先生的感情，自己遲早要被先生拋棄，自己的婚姻沒(méi)有什么光明前景。不必總是疑神疑鬼，不要總是戴著悲傷的墨鏡看婚姻和周?chē)娜恕?/p>

如果你不習(xí)慣摘掉“墨鏡”，那么就去問(wèn)問(wèn)身邊快樂(lè)的人，他們眼中的世界是什么樣子的，向他們借來(lái)眼鏡戴，哪怕只是一小會(huì)兒。

分解動(dòng)作3：

總是提出片面的假設(shè)，比如如果這件事我做不好，就說(shuō)明我能力不行；比如老公周末不陪我，他就不像以前那樣喜歡我了，也許他還有了外遇呢。如果每天都活在這樣的片面假設(shè)中，當(dāng)然就會(huì)度日如年郁郁寡歡。

這件事我做不好，正好提醒我某些方面的能力需要提高，這樣可以幫助我更快地進(jìn)步，也并不能否定我的其他才能。老公這個(gè)周末不陪我，他可能需要做些自己喜歡但我不喜歡的事情，我也可以用這段時(shí)間去做自己喜歡的事情。

第二節(jié) 情緒鍛煉操

分解動(dòng)作1：情緒渲泄

像我們的身體一樣，心理也會(huì)不通則痛，比如便秘的人，他會(huì)感到腹脹腹痛，憋不了多久，他就會(huì)去找醫(yī)生想方設(shè)法排毒。而情緒也是如此，不愉快的情緒是心靈的毒素和廢物，也必須有進(jìn)就要有出，不能讓它郁結(jié)在心里。所以首先要建立情緒通道，具體的方法是：

要經(jīng)常宣泄情緒，比如很多人喜歡大哭，有的人生氣的時(shí)候喜歡找人說(shuō)理，這就是一種宣泄，所謂不吐不快嘛。另外還有人喜歡寫(xiě)下來(lái)，記日記、寫(xiě)信什么的，其實(shí)寫(xiě)的不一定有什么文采，甚至是些流水賬、混亂的話語(yǔ)，但是白紙黑字既不會(huì)傷人，還可以鎖在抽屜里秘不示人，既達(dá)到宣泄的目的，還免遭丟面子之險(xiǎn)。比如很喜歡鍛煉或泡桑拿的人，他們雖然不流淚，但是一定會(huì)流汗的，這也應(yīng)該算是一種很有效的宣泄。

分解動(dòng)作2：以情制情

悲勝怒 就是用慈悲心化解憤怒的情緒，善待自己和他人，對(duì)人對(duì)己都心懷憐憫，自然就會(huì)少生很多氣了。如果你是部門(mén)的主管，你以前總是對(duì)做不好工作的下級(jí)發(fā)火，但是如果你想“不能老是要求他們什么事都能做好，他們?nèi)绻裁炊寄茏龊茫簿筒皇俏业南录?jí)了，他們?nèi)绻懿恍枰姨岢鼋ㄗh，自己就可以當(dāng)主管了”。因?yàn)閷?duì)他人多了寬容和慈善之心，自己也便能心靜如水。

怒勝思 意思是說(shuō)，有時(shí)發(fā)發(fā)怒可以緩解過(guò)度的思慮。某部外國(guó)影片中的片段：男主角平時(shí)看上去很溫和，對(duì)所有人都客客氣氣的從不發(fā)脾氣，但是某一天，有人聽(tīng)見(jiàn)公司的洗手間里發(fā)出一陣?yán)悟}和“乒乓”聲，沒(méi)過(guò)多一會(huì)兒，洗手間的門(mén)打開(kāi)了，那位好好先生若無(wú)其事地走了出來(lái)，臉上帶著輕松的表情，大家這才發(fā)現(xiàn)他是這樣宣泄情緒的。

喜勝憂 說(shuō)的是設(shè)法讓自己高興歡喜，對(duì)自己的擔(dān)憂就會(huì)少一點(diǎn)。有的人一不高興就去吃，有的人則去購(gòu)物，還有的人會(huì)去玩游戲等等，其實(shí)都是戰(zhàn)勝憂慮的方法，可以讓自己暫時(shí)忘記煩惱。

思勝恐 即冷靜思考戰(zhàn)勝恐懼。有位搞售后服務(wù)的朋友說(shuō)，每當(dāng)客戶抱怨他們的產(chǎn)品并揚(yáng)言要去消協(xié)投訴時(shí)，他就會(huì)覺(jué)得很緊張，這種時(shí)候他就會(huì)對(duì)自己說(shuō)：“不要急著解釋，吸口氣，等一下?！彼步?jīng)常會(huì)在冷靜后想出對(duì)策來(lái)。估計(jì)小和尚一休也很善于用這種方法，一遇到險(xiǎn)情和難題，他就會(huì)說(shuō)“休息一下”，然后盤(pán)腿坐下開(kāi)始閉目思考，然后就是靈機(jī)一動(dòng)計(jì)上心來(lái)。所以在危險(xiǎn)的時(shí)候最可怕的不是當(dāng)時(shí)的情景，而是這個(gè)情景讓我們一下慌了神，不能去動(dòng)用我們的智慧。

分解動(dòng)作3：掌握情緒規(guī)律

一般人都認(rèn)為焦慮、恐懼、憂郁、生氣等都是不健康的情緒，一旦出現(xiàn)就會(huì)對(duì)身體有害，所以想方設(shè)法拼命打壓自己的不良情緒，結(jié)果卻常常是剪不斷理還亂，借酒澆愁愁更愁，抽刀斷水水更流。原因就是人們對(duì)自己的情緒不夠?qū)捜?，不了解情緒也有它本身自然消長(zhǎng)的規(guī)律，就像暴風(fēng)雨遲早會(huì)停下，但它來(lái)臨時(shí)你必須接受，既然生活中不可能沒(méi)有煩惱，那么不必抗拒它，而是要學(xué)會(huì)與之共處。

第三節(jié) 意志鍛煉操

這里所講的意志并不是說(shuō)要鍛煉毅力，要有堅(jiān)強(qiáng)的意志，而是說(shuō)要讓你了解自己的意愿和志向，了解內(nèi)心深處的愿望和動(dòng)機(jī)。這節(jié)操更像是一節(jié)內(nèi)功，其實(shí)就是問(wèn)自己，“我到底想干什么，到底喜歡干什么，到底需要什么才能心安、才能平靜”，如果自己一時(shí)想不起來(lái)自己真的需要什么，那也沒(méi)關(guān)系，因?yàn)樾睦韺W(xué)家早就為人類總結(jié)歸納好，每個(gè)人普遍都有以下需要和愿望，那就是：生理上需要吃飯、睡覺(jué)、性活動(dòng)；心理上需要安全感、愛(ài)與被愛(ài)、被尊重以及自我實(shí)現(xiàn)(也就是做自己喜歡而又擅長(zhǎng)的事情)。所以如果你還不知道自己到底需要什么，不妨以心理學(xué)家的歸納為參考，看看自己這些需要是否都已得到滿足，哪些滿足了。

第四節(jié) 行為訓(xùn)練操

當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己想做或需要做某些事，卻又不敢去做的時(shí)候，就需要去找機(jī)會(huì)鍛煉自己，具體的方法有很多種，最有代表性的方法有三種：

分解動(dòng)作1：自我獎(jiǎng)懲

每當(dāng)自己硬著頭皮做了一件自己以前不敢做的事情，無(wú)論結(jié)果如何，都要大大地獎(jiǎng)勵(lì)自己。比如今天主動(dòng)跟老板打了招呼，立馬獎(jiǎng)勵(lì)自己一塊巧克力。今天跟最難纏的客戶打了一個(gè)電話，晚上就去吃頓美食。相反，如果逃避自己害怕做的事情，就要懲罰自己。

分解動(dòng)作2：脫敏訓(xùn)練

也就是逐步接近法，一步一步慢慢靠近你害怕接觸的對(duì)象，一邊接近一邊做放松訓(xùn)練(最簡(jiǎn)單的放松訓(xùn)練就是深呼吸)，這就好比我們的身體從小要多次少量地注射疫苗，就是為了通過(guò)少量多次的接觸后獲得對(duì)某種疾病的免疫力。

第2篇：如何鍛煉自己的思維方式范文

【關(guān)鍵詞】數(shù)學(xué)教育;創(chuàng)新能力培養(yǎng);教學(xué)方法

隨著國(guó)家科學(xué)技術(shù)水平的提高，國(guó)家走向世界面臨的壓力越來(lái)越大，競(jìng)爭(zhēng)越來(lái)越激烈。由于經(jīng)濟(jì)水平的提高，我國(guó)的文化實(shí)力也要不斷的進(jìn)步。創(chuàng)新能力是現(xiàn)代人們所應(yīng)具備的素質(zhì)，對(duì)于國(guó)民創(chuàng)新能力的培養(yǎng)應(yīng)該從小發(fā)展。在小學(xué)階段，學(xué)生們要學(xué)習(xí)各門(mén)學(xué)科，對(duì)于數(shù)學(xué)教育來(lái)說(shuō)，不僅能夠讓學(xué)生們學(xué)習(xí)到應(yīng)有的知識(shí)還能夠培養(yǎng)鍛煉學(xué)生們的創(chuàng)新能力。數(shù)學(xué)教師們通過(guò)對(duì)學(xué)生們創(chuàng)新能力的培養(yǎng)，能夠開(kāi)拓學(xué)生們的思維眼光，形成自己正確的價(jià)值觀和今后的人生觀，通過(guò)數(shù)學(xué)知識(shí)以及數(shù)學(xué)的解題思路來(lái)獲取更多的知識(shí)，這也是培養(yǎng)學(xué)生們創(chuàng)新思維的基礎(chǔ)。處于小學(xué)階段的學(xué)生來(lái)說(shuō)，心理機(jī)制尚未成熟，能夠通過(guò)教師們的教育來(lái)改變他們對(duì)待事物的思維方式，同樣也是提升自己能力最快的階段。所以，數(shù)學(xué)教師要通過(guò)自己的教學(xué)內(nèi)容及方法的創(chuàng)新，來(lái)吸引學(xué)生們對(duì)于數(shù)學(xué)興趣以及各方面能力的培養(yǎng)。

一、培養(yǎng)開(kāi)放的課堂環(huán)境

要想培養(yǎng)學(xué)生們的創(chuàng)新能力，首先要給學(xué)生們創(chuàng)造一個(gè)開(kāi)放性的教學(xué)環(huán)境。

在開(kāi)放性的教學(xué)環(huán)境中，學(xué)生和老師們都處于放松的環(huán)境中，能夠開(kāi)拓自己的思維方式來(lái)激發(fā)自己的創(chuàng)新能力。在傳統(tǒng)的教學(xué)方式中，大都是教師在課堂上為學(xué)生們講解新知識(shí)，學(xué)生們只是在下面聽(tīng)講，學(xué)生們的思維方式受到了環(huán)境的限制，不利于學(xué)生們創(chuàng)新意識(shí)的形成。相對(duì)于傳統(tǒng)的教學(xué)環(huán)境來(lái)說(shuō)，開(kāi)放式的教學(xué)環(huán)境能夠讓學(xué)生們隨時(shí)發(fā)表自己的言論，可以針對(duì)教師的教學(xué)內(nèi)容提出自己不懂的問(wèn)題，充分表達(dá)自己，并可以積極的與其他同學(xué)們和老師一起討論，數(shù)學(xué)問(wèn)題的解題思路以及方法，也可以讓學(xué)生們進(jìn)行作業(yè)的互相批改，這樣，能夠在作業(yè)中找到別的同學(xué)的錯(cuò)誤也是對(duì)自己知識(shí)點(diǎn)理解的一種鞏固。但是在開(kāi)放的課堂環(huán)境中，也要做到適中，要跟著老師的思路走，并不是對(duì)課堂學(xué)生做什么都置之不理，而是要互相學(xué)習(xí)，互相進(jìn)步。

二、多媒體的教學(xué)方式

要培養(yǎng)學(xué)生們的創(chuàng)新能力，首先要?jiǎng)?chuàng)新自己的教學(xué)模式，來(lái)提高學(xué)生們對(duì)數(shù)學(xué)的興趣，只有對(duì)一件事情有興趣才能夠盡自己最大的努力去做好它。現(xiàn)代科技水平的快速提高，已經(jīng)運(yùn)用到了我們生活的方方面面，目的是能夠更方便的去生活。當(dāng)然，也可以應(yīng)用到我們學(xué)習(xí)的領(lǐng)域，現(xiàn)在許多的教室都安置了多媒體的技術(shù)，但是在數(shù)學(xué)的教學(xué)中教師應(yīng)用的很少，所以，數(shù)學(xué)教師可以多利用科技多利用多媒體來(lái)吸引學(xué)生們的興趣。比如在幾何的教學(xué)中，以“圓”為例，在如何計(jì)算圓的面積以及周長(zhǎng)的時(shí)候，可以運(yùn)用多媒體的技術(shù)，將圓轉(zhuǎn)化成為別的已經(jīng)學(xué)習(xí)過(guò)的圖形，這樣，學(xué)生們能夠更加清楚了看到圖形的轉(zhuǎn)化，也能夠更加了解圓的相關(guān)知識(shí)。通過(guò)多媒體的教學(xué)方式的加入，激發(fā)了學(xué)生們對(duì)與學(xué)習(xí)的興趣，激發(fā)自己的創(chuàng)新性思維，也對(duì)數(shù)學(xué)知識(shí)有了深入的了解，提高了數(shù)學(xué)課堂的效率。

三、辯論式教學(xué)方式

辯論式的教學(xué)手段是在現(xiàn)代考試當(dāng)中常常出現(xiàn)的一種題型，在于能夠開(kāi)發(fā)學(xué)生們的創(chuàng)新思維。所以，在小學(xué)階段的數(shù)學(xué)教學(xué)中，也可以利用辯論式的教學(xué)模式來(lái)提高學(xué)生們的創(chuàng)新意識(shí)。在教師講習(xí)題的時(shí)候，數(shù)學(xué)的答案是一成不變的，但是解題的過(guò)程卻是多種多樣的，有的時(shí)候一種習(xí)題的解答會(huì)有好幾種解題的思路，從而可以教會(huì)學(xué)生們對(duì)于一件事情可以利用多個(gè)角度來(lái)看問(wèn)題。在課堂上，教師可以通過(guò)提問(wèn)的方式來(lái)認(rèn)識(shí)每個(gè)學(xué)生思考問(wèn)題的不同方式。在辯論的方式中，學(xué)生們首先要選擇自己的材料，收集信息并準(zhǔn)備自己的語(yǔ)言，通過(guò)這種教學(xué)的方式不僅能夠提高學(xué)生們獨(dú)立學(xué)習(xí)的思維，獨(dú)立完成事情的能力，還能夠培養(yǎng)學(xué)生們的語(yǔ)言組織能力，進(jìn)而提高學(xué)生們的創(chuàng)新能力。

四、選取新穎有趣，切合實(shí)際的題材

在數(shù)學(xué)的課堂上，要想培養(yǎng)學(xué)生們的創(chuàng)新能力，首先要將數(shù)學(xué)的學(xué)習(xí)思維深入到學(xué)生們的心中?，F(xiàn)在教師所給學(xué)生們傳授的知識(shí)大都按照考試大綱上的要求來(lái)講解的知識(shí)點(diǎn)，我認(rèn)為我們學(xué)習(xí)是為了更好的生活，所以應(yīng)該將我們所學(xué)習(xí)到的知識(shí)運(yùn)用到我們的生活當(dāng)中，數(shù)學(xué)的應(yīng)用與我們的生活緊密相連。數(shù)學(xué)的加減乘除四項(xiàng)基本運(yùn)算能夠?qū)⑽覀兩钪械奈锲废嗉?，在商?chǎng)進(jìn)行買(mǎi)賣(mài)的交易都能夠應(yīng)用得到。比如我們生活中的藥盒的設(shè)計(jì)就是來(lái)源于數(shù)學(xué)知識(shí)點(diǎn)當(dāng)中的長(zhǎng)方體，我們課余時(shí)間所玩的球就是利用幾何當(dāng)中的球體，所以，生活中數(shù)學(xué)知識(shí)無(wú)處不在，也正是因?yàn)閿?shù)學(xué)的學(xué)習(xí)才能夠讓我們的生活更加豐富。 在數(shù)學(xué)的教學(xué)中，老師也可以多舉一些我們生活中常見(jiàn)的例子來(lái)吸引學(xué)生們開(kāi)動(dòng)大腦去想數(shù)學(xué)題，來(lái)鍛煉自己的創(chuàng)新能力。在選擇題材的方面，盡量要符合小學(xué)生們的思維意識(shí)，不要對(duì)學(xué)生們?cè)O(shè)置過(guò)難的題目，從而忽略了對(duì)數(shù)學(xué)的基礎(chǔ)教育。

五、多與家長(zhǎng)進(jìn)行溝通，交流

無(wú)論是班主任老師還是科任教師都要多與學(xué)生們的家長(zhǎng)進(jìn)行溝通交流。了解學(xué)生們?cè)诩抑械那闆r，通過(guò)對(duì)學(xué)生們家長(zhǎng)的了解來(lái)提高對(duì)學(xué)生們的了解。能夠更深入的了解學(xué)生們的性格，并根據(jù)不同性格的學(xué)生制定出不同的教學(xué)目標(biāo)?，F(xiàn)代的生活中，溝通的方式也不像以往的那樣古板，教師可以通過(guò)網(wǎng)上或者打電話，發(fā)短信的方式與父母進(jìn)行溝通，能夠更好的管理好每一名學(xué)生，提高學(xué)生們的創(chuàng)新能力。

綜上所訴，在數(shù)學(xué)的教學(xué)課堂上最重要的是要?jiǎng)?chuàng)新教學(xué)的方式和模式，符合時(shí)代的發(fā)展，培養(yǎng)學(xué)生們的開(kāi)放性思維，才能夠提高學(xué)生們的創(chuàng)新能力。學(xué)習(xí)中，學(xué)生是學(xué)習(xí)的主體，教師是學(xué)習(xí)的引導(dǎo)者，所以，對(duì)于學(xué)習(xí)，對(duì)于提高學(xué)生們的創(chuàng)新能力，還需要學(xué)生們發(fā)揮自己的主觀能動(dòng)性，進(jìn)行自身學(xué)習(xí)方法的創(chuàng)新，對(duì)自己的學(xué)習(xí)要有計(jì)劃行事，才能夠更好的發(fā)展自我，實(shí)現(xiàn)自我的人生價(jià)值。

參考文獻(xiàn)：

[1]呂敏.小學(xué)數(shù)學(xué)教育中創(chuàng)新能力的培養(yǎng)（J）.教育教學(xué)論壇.2014（47）.

[2]吳思明.論小學(xué)數(shù)序教育中如何培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力（J）.現(xiàn)代交際.2014（04）.

第3篇：如何鍛煉自己的思維方式范文

摘要：本文分析了教學(xué)策略的內(nèi)涵和外延，把教學(xué)策略和教育心理學(xué)相結(jié)合。從兩個(gè)方面探討了教育心理學(xué)背景下，教師的教學(xué)策略的轉(zhuǎn)變。

關(guān)鍵詞：教育心理學(xué);教學(xué)策略;轉(zhuǎn)變

教育的本質(zhì)是塑造人的“靈魂”與開(kāi)啟智慧的活動(dòng)，其最終效應(yīng)表現(xiàn)為促進(jìn)個(gè)體的心理和諧發(fā)展（張大均）。而教學(xué)則是師生互相參與的互動(dòng)性學(xué)習(xí)。正如美國(guó)心理學(xué)家鮑里奇指出，所謂教學(xué)，不是由教師簡(jiǎn)單的把知識(shí)傳輸給學(xué)生，而是師生之間的互動(dòng)。是教師設(shè)計(jì)的一系列教學(xué)策略以使學(xué)生能夠更好的融入到課程學(xué)習(xí)中。教育心理學(xué)背景下，教師的教學(xué)策略是否會(huì)發(fā)生轉(zhuǎn)變，這是我們需要探討的問(wèn)題。

1.什么是教學(xué)策略

教學(xué)策略是影響教學(xué)質(zhì)量的關(guān)鍵因素之一 ，教學(xué)策略可促進(jìn)學(xué)習(xí)策略的習(xí)得，它是使教學(xué)理論和教學(xué)實(shí)踐相聯(lián)系的中介。皮連生指出，教學(xué)策略是教師采取的有效的達(dá)到教學(xué)目標(biāo)的一切活動(dòng)。教學(xué)策略涵蓋三個(gè)方面：1.教學(xué)策略建立在一定的理論基礎(chǔ)之上;2.為達(dá)到某一教學(xué)目標(biāo)而構(gòu)建;3.活動(dòng)是教學(xué)策略的具體體現(xiàn)。

2.教育心理學(xué)背景下教師教學(xué)策略的轉(zhuǎn)變

教學(xué)策略的理論以其科學(xué)性和系統(tǒng)性的特點(diǎn)，已被越來(lái)越多的教育工作者所關(guān)注。如何使我們的理論被學(xué)生和家長(zhǎng)接受，如何使我們的教學(xué)工作落實(shí)到實(shí)處。教育心理學(xué)起到滲透和輔助的效果。在教育心理學(xué)的影響下，教師教學(xué)策略發(fā)生了以下轉(zhuǎn)變。

2.1 由理論轉(zhuǎn)向?qū)嵺`

2.1.1從學(xué)生自身知識(shí)水平出發(fā)，培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。

教師在對(duì)班級(jí)授課前，應(yīng)先對(duì)所授課班級(jí)學(xué)生的基本情況進(jìn)行摸底，了解學(xué)生的知識(shí)水平，能力高低，資質(zhì)聰鈍，甚至性格脾氣;然后決定授課時(shí)的知識(shí)起點(diǎn)，難易程度。要因材施教，因人而異。要有耐心，逐漸培養(yǎng)其學(xué)習(xí)興趣。平時(shí)給學(xué)生多講一些名人、科學(xué)家或者身邊學(xué)有所成的人的典型事例，讓學(xué)生感受到學(xué)習(xí)的重要及將來(lái)對(duì)社會(huì)對(duì)自己的益處;經(jīng)常舉辦一些與學(xué)習(xí)有關(guān)的智力競(jìng)賽、學(xué)習(xí)心得交流等活動(dòng)，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)熱情，培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣。在培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣過(guò)程中（乃至整個(gè)教學(xué)過(guò)程），我們要既當(dāng)老師，又要做學(xué)生的朋友，與學(xué)生們建立融洽的師生關(guān)系，這樣有利于學(xué)習(xí)興趣的培養(yǎng)。我們要著力培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生在學(xué)習(xí)中找到樂(lè)趣愿意學(xué)。在培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的過(guò)程中，還要注意個(gè)別指導(dǎo)和整體提高。

2.1.2大力開(kāi)展實(shí)踐教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生基本技能

教學(xué)是培養(yǎng)學(xué)生基本能力的必經(jīng)之路。學(xué)習(xí)的最終目的是為了“用”知識(shí)解決實(shí)際問(wèn)題。因此，在教學(xué)過(guò)程中必須大力開(kāi)展實(shí)踐教學(xué)，精講多練，培養(yǎng)學(xué)生基本技能。實(shí)踐（驗(yàn)）教學(xué)的課題，也要注意從學(xué)生的實(shí)際知識(shí)水準(zhǔn)、理解能力出發(fā)，要難度適當(dāng)，使學(xué)生能夠在理解的基礎(chǔ)上通過(guò)與實(shí)踐聯(lián)系起來(lái)，加以驗(yàn)證并掌握。教師在設(shè)定實(shí)踐（驗(yàn)）課題時(shí)，還要注意實(shí)踐（驗(yàn)）內(nèi)容的典型性，精確性，應(yīng)能通過(guò)實(shí)踐教學(xué)，引導(dǎo)學(xué)生由現(xiàn)象到本質(zhì)，由特殊到一般，由對(duì)比到鑒別，積累經(jīng)驗(yàn)，掌握規(guī)律，提高分析問(wèn)題解決問(wèn)題的能力。通過(guò)實(shí)踐教學(xué)，讓學(xué)生邊理論邊實(shí)踐，及時(shí)驗(yàn)證，強(qiáng)化記憶，鍛煉技能，增強(qiáng)動(dòng)手能力。這也正是我們要培養(yǎng)實(shí)用型人才的重心所在。為此，必須大力開(kāi)展實(shí)踐教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生的動(dòng)手能力，使學(xué)生不僅掌握一定的科學(xué)知識(shí)，更應(yīng)具備一定的基本技能。

2.2 由表及里，思維方式的轉(zhuǎn)變

思維方式是一定時(shí)期人們的理性認(rèn)識(shí)方式，是人的各種思維要素及其結(jié)合，按一定的方法和程序表現(xiàn)出來(lái)的相對(duì)穩(wěn)定的定型化的思維樣式，是主體認(rèn)識(shí)和改造客體的工具。實(shí)質(zhì)上，思維方式本身是觀念化的事物。就教師的教學(xué)策略而言，其本身也是一種思維方式。因此思維方式的轉(zhuǎn)換就意味著觀念的轉(zhuǎn)變。也就是說(shuō)，教師思維方式的轉(zhuǎn)變一定會(huì)引起其教學(xué)策略的不斷變革。一般認(rèn)為，線性、實(shí)體、二元對(duì)立、簡(jiǎn)單性等思維方式不利于教師教學(xué)觀念的轉(zhuǎn)變，而非線性、關(guān)系、多元并存、復(fù)雜性思維方式則有利于教師教學(xué)觀念的轉(zhuǎn)變。這就要求教師要從不利的思維方式向有利的思維方式轉(zhuǎn)換，以適應(yīng)教學(xué)觀念轉(zhuǎn)變對(duì)思維方式的需要，從而加快轉(zhuǎn)變速度，增強(qiáng)轉(zhuǎn)變的實(shí)效。

3.展望

在教學(xué)過(guò)程中多重矛盾和諸多因素相互作用，影響和制約著最后教學(xué)效果，因此，在教學(xué)策略的實(shí)際運(yùn)用中就不可避免地會(huì)出現(xiàn)不協(xié)調(diào)、漏缺甚至無(wú)效的情況。靈活性是教學(xué)策略的特征之二，因此教學(xué)策略的不適和疏漏在教學(xué)過(guò)程中是可以調(diào)節(jié)和補(bǔ)充的。調(diào)整與補(bǔ)充教學(xué)策略的有效方法是及時(shí)利用教學(xué)信息的反饋對(duì)教學(xué)策略的實(shí)施情況進(jìn)行評(píng)估。這樣才能使教學(xué)過(guò)程與學(xué)生的認(rèn)知過(guò)程同步。教學(xué)策略是建立在教學(xué)經(jīng)驗(yàn)的基礎(chǔ)上的。也即教師應(yīng)堅(jiān)持對(duì)自己的教學(xué)行為進(jìn)行反思，并記下行之有效的教學(xué)策略和教學(xué)反饋，這樣就會(huì)讓自己教學(xué)技巧日臻成熟。而我國(guó)現(xiàn)有的對(duì)新課程理念下教師課堂教學(xué)行為的研究只關(guān)注對(duì)教師的研究，忽視了對(duì)教育教學(xué)管理者及教學(xué)體制的研究。所以要想真正的有效轉(zhuǎn)變新課程理念下教師課堂教學(xué)行為就必須多方研究。建設(shè)鞏固了強(qiáng)大的師資隊(duì)伍，才會(huì)有更強(qiáng)大的學(xué)生群體。

參考文獻(xiàn)：

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[3]彭文波.對(duì)教師學(xué)習(xí)策略的幾點(diǎn)思考[J]浙江教育學(xué)院學(xué)報(bào)，2010（9）

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[6]王愛(ài)芬.淺談教師如何提高課堂教學(xué)技能[J].教育理論與實(shí)踐，2008，（s1）.

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[9]張興春《教育心理學(xué)――三化取向的理論與實(shí)踐》1998

[10]張大均《教育心理學(xué)》2005

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第4篇：如何鍛煉自己的思維方式范文

【關(guān)鍵詞】研究性學(xué)習(xí) 主要問(wèn)題 實(shí)施策略

【中圖分類號(hào)】G633.7 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A 【文章編號(hào)】2095-3089（2012）11-0175-01

一、現(xiàn)階段高中物理研究性學(xué)習(xí)過(guò)程中存在的主要問(wèn)題

1.思維障礙現(xiàn)象嚴(yán)重

這種現(xiàn)象主要表現(xiàn)為以下幾個(gè)方面：

第一，思維方式單一。教學(xué)過(guò)程中，多數(shù)學(xué)生解決問(wèn)題的方法過(guò)于單一，沒(méi)有形成多重思維方式，這一點(diǎn)嚴(yán)重阻礙了學(xué)生思維能力的培養(yǎng)。

第二，結(jié)論過(guò)早。學(xué)生普遍存在輕率下結(jié)論的問(wèn)題。

第三，缺乏創(chuàng)新。學(xué)生經(jīng)常采用單一學(xué)科的學(xué)習(xí)方式和思維方式，忽略想象、靈感的重要性，活動(dòng)過(guò)程缺乏活力。

第四，思考偏執(zhí)。許多學(xué)生在解決問(wèn)題的時(shí)候，往往朝著一個(gè)方向思考，不懂變相思考，固執(zhí)己見(jiàn)。

2.形式化現(xiàn)象嚴(yán)重

有些學(xué)校在進(jìn)行教學(xué)安排時(shí)并沒(méi)有為學(xué)生設(shè)計(jì)適合其研究性學(xué)習(xí)的條件，大都延續(xù)傳統(tǒng)的教學(xué)安排。一些授課教師不能夠?qū)W(xué)生進(jìn)行十分系統(tǒng)的學(xué)習(xí)指導(dǎo)，不能夠領(lǐng)會(huì)研究性學(xué)習(xí)的旨要。因此，一些學(xué)生仍舊不能夠掌握研究性學(xué)習(xí)的基本思路和基本方法，因而也就不能將研究性學(xué)習(xí)與物理知識(shí)結(jié)合起來(lái)，學(xué)生的探究思維也并沒(méi)有得到實(shí)質(zhì)上的提高。形式之風(fēng)盛行，表面功夫大起，這種情況嚴(yán)重阻礙了研究性學(xué)習(xí)的實(shí)施，達(dá)不到研究性學(xué)習(xí)的目的。

3.教師的教學(xué)水平有待提高

教師教學(xué)能力和教學(xué)方式直接影響著其教學(xué)效果和學(xué)生的學(xué)習(xí)質(zhì)量，然而現(xiàn)在一些教師的教學(xué)水平并不高，這嚴(yán)重阻礙了探究性教學(xué)模式的實(shí)施，尤其在物理教學(xué)過(guò)程當(dāng)中，要將研究性學(xué)習(xí)與物理學(xué)習(xí)結(jié)合到一起，必須依靠教師的職業(yè)素質(zhì)，必須依賴于教師豐富的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，具體來(lái)說(shuō)，有以下幾個(gè)方面的問(wèn)題：

第一，傳統(tǒng)教學(xué)中教師的角色需要重建。

第二，物理教師的知識(shí)結(jié)構(gòu)需要時(shí)時(shí)更新。

二、高中物理研究性學(xué)習(xí)的實(shí)施策略

高中物理研究性學(xué)習(xí)中，教師的主要角色是研究性學(xué)習(xí)的組織者、引導(dǎo)者與合作者。其實(shí)質(zhì)是讓學(xué)生學(xué)習(xí)科學(xué)研究的思維方式和研究方法，從而培養(yǎng)學(xué)生主動(dòng)探究、獲取知識(shí)，解決問(wèn)題的能力。

（一）創(chuàng)設(shè)問(wèn)題情境，就是在教材內(nèi)容和學(xué)生求知心理之間制造一種“不協(xié)調(diào)”，把學(xué)生引入一種與問(wèn)題有關(guān)的情境的過(guò)程。通過(guò)問(wèn)題情境的創(chuàng)設(shè)，使學(xué)生明確探究目標(biāo)，給思維以方向；同時(shí)產(chǎn)生強(qiáng)烈的探究欲望，給思維以動(dòng)力。

（二）自主探究，就是讓每個(gè)學(xué)生根據(jù)自己的體驗(yàn)，用自己的思維方式自由地、開(kāi)放地去探究，去發(fā)現(xiàn)物理知識(shí)的形成過(guò)程。在新知識(shí)學(xué)習(xí)過(guò)程中，教師無(wú)法代替學(xué)生自己的思考，更代替不了幾十個(gè)有差異的學(xué)生的思維。通過(guò)學(xué)生動(dòng)手“學(xué)物理”、動(dòng)腦“想物理”，不僅獲得了物理知識(shí)本身，更在于獲得了科學(xué)探究的方法，從而增強(qiáng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)意識(shí)，培養(yǎng)其主動(dòng)探索精神和創(chuàng)造能力。

例如，研究“鋁管中磁性小球的下落規(guī)律”實(shí)驗(yàn)中，把兩只外形完全相同的小球分別從豎直放置的鋁管上端放下，一只小球很快地從下端掉出，而另一只要等數(shù)秒后才從下端管口落出。根據(jù)這一實(shí)驗(yàn)背景，對(duì)學(xué)生提出以下問(wèn)題供學(xué)生探究：

1.你猜一猜出現(xiàn)這種奇怪現(xiàn)象的原因是什么？

2.請(qǐng)分析小球進(jìn)入鋁管后運(yùn)動(dòng)狀態(tài)的變化過(guò)程。

3.能否用實(shí)驗(yàn)來(lái)驗(yàn)證假設(shè)？

4.你提出的實(shí)驗(yàn)方案是什么？需要測(cè)量哪些物理量？如何測(cè)量？

5.給你電火花計(jì)時(shí)器的一套裝置，能否用它來(lái)研究小球的運(yùn)動(dòng)情況？如何進(jìn)行實(shí)驗(yàn)，記錄數(shù)據(jù)，并分析實(shí)驗(yàn)結(jié)果。如果用圖像分析的話，需要測(cè)出哪些物理量？

這樣的設(shè)計(jì)比單純的從理論分析的角度更能讓學(xué)生接受，關(guān)鍵是讓學(xué)生親身參與探索實(shí)踐活動(dòng)，并獲得對(duì)新知識(shí)的積極的情感體驗(yàn)，以及自主探究、合作交流的能力。

（三）合作交流，就是在學(xué)生自主獨(dú)立探究的基礎(chǔ)上，讓學(xué)生在小組內(nèi)或班級(jí)集體范圍內(nèi)，充分展示自己的思維方法及過(guò)程，實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)互補(bǔ)，增強(qiáng)合作意識(shí)，提高合作能力，分享探究性學(xué)習(xí)的成果。

例如，在學(xué)完“動(dòng)量”一章以后，學(xué)生對(duì)火箭的內(nèi)容很感興趣，由幾個(gè)學(xué)生自發(fā)組成了一個(gè)“研制水火箭”的研究小組。首先研究小組集體論證，研究小組一致認(rèn)為，制作中應(yīng)考慮四個(gè)方面的原理：動(dòng)量守恒、增壓、、作用力與反作用力、方向控制。通過(guò)近一個(gè)月的細(xì)心研究和精心制作，研究小組最終成功地制作了水火箭模型，并在交流會(huì)上獲得教師和學(xué)生們的一致好評(píng)。同學(xué)們感慨地說(shuō)：“活動(dòng)中我們學(xué)會(huì)了如何提高動(dòng)手能力，如何積極主動(dòng)地配合其他成員形成默契，鍛煉了我的表達(dá)能力。學(xué)會(huì)了欣賞和發(fā)現(xiàn)他人的優(yōu)點(diǎn)，學(xué)會(huì)了理解和寬容，學(xué)會(huì)了客觀地分析和辯證地思考?！?/p>

（四）引導(dǎo)探究，就是將所學(xué)的知識(shí)在教師的引導(dǎo)下，運(yùn)用于解決問(wèn)題的探究實(shí)踐之中，全面培養(yǎng)學(xué)生綜合運(yùn)用所學(xué)知識(shí)的能力、搜集和處理信息的能力。重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)學(xué)生解決問(wèn)題是一個(gè)探索的過(guò)程，不是一個(gè)簡(jiǎn)單地用現(xiàn)成的模式解決問(wèn)題的過(guò)程。讓學(xué)生在自主探究的實(shí)踐中了解實(shí)際問(wèn)題中的各種關(guān)系，這對(duì)培養(yǎng)和提高學(xué)習(xí)實(shí)踐能力和創(chuàng)新精神具有重要意義。

例如，“楞次定律”的教學(xué)中，用探究性學(xué)習(xí)的方法，課堂教學(xué)設(shè)計(jì)是這樣的：創(chuàng)設(shè)問(wèn)題情景學(xué)生討論、猜想設(shè)計(jì)實(shí)驗(yàn)探索實(shí)驗(yàn)（將演示實(shí)驗(yàn)改變?yōu)閷W(xué)生自己做探索性實(shí)驗(yàn)）分析實(shí)驗(yàn)現(xiàn)象得出楞次定律課堂講練課堂練習(xí)。教學(xué)中主要讓學(xué)生動(dòng)腦、動(dòng)手、動(dòng)口，引導(dǎo)他們自己得出楞次定律。

（五）評(píng)價(jià)體驗(yàn)，其主要目的在于通過(guò)學(xué)生的自主探究活動(dòng)，促進(jìn)學(xué)生主體性的發(fā)展。主要任務(wù)在于增強(qiáng)學(xué)生主動(dòng)發(fā)展的動(dòng)力，提高主動(dòng)發(fā)展的能力。為此，教師在課堂教學(xué)中要重視：一是對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)活動(dòng)中表現(xiàn)出的自主性、主動(dòng)性、獨(dú)創(chuàng)性等主體精神和品質(zhì)進(jìn)行評(píng)價(jià)，使學(xué)生獲得主動(dòng)探究獲取知識(shí)的情感體驗(yàn)，增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)的信心和動(dòng)力；二是要引導(dǎo)學(xué)生對(duì)探究學(xué)習(xí)的活動(dòng)過(guò)程進(jìn)行反思，重點(diǎn)是提煉解決問(wèn)題、獲取新知的思維方法和有效策略，使學(xué)生對(duì)思維方法和學(xué)習(xí)策略有所體悟，以提高主動(dòng)獲取新知、解決問(wèn)題的能力。

參考文獻(xiàn)：

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第5篇：如何鍛煉自己的思維方式范文

一、積極參加各種活動(dòng)，努力學(xué)習(xí)團(tuán)委的工作經(jīng)驗(yàn)

一是參與山西省杰出（優(yōu)秀）青年衛(wèi)士評(píng)選活動(dòng)的聯(lián)系和組織。使我深刻認(rèn)識(shí)到團(tuán)的工作聯(lián)系溝通和組織的重要性，以及對(duì)本身工作的安排和分析。達(dá)到促進(jìn)宣傳優(yōu)秀衛(wèi)士的積極效果，并帶動(dòng)全局團(tuán)員學(xué)習(xí)的浪潮。

二是完成全局圖片新聞、團(tuán)的情況的匯總和篩選，并將好的信息、圖片維護(hù)到太鐵青年網(wǎng)上，并實(shí)現(xiàn)宣傳、帶頭的優(yōu)秀帶動(dòng)優(yōu)勢(shì)。

三是完成省級(jí)青年文明號(hào)、路局青年文明號(hào)匯總。對(duì)其進(jìn)行分類歸檔、統(tǒng)計(jì)匯總，經(jīng)張斌部長(zhǎng)審核完畢后，向山西省共青團(tuán)委員會(huì)送報(bào)。

四是對(duì)“知路、愛(ài)路、護(hù)路”宣傳教育優(yōu)秀鐵路安全校外輔導(dǎo)員、優(yōu)秀大隊(duì)輔導(dǎo)員和護(hù)路小衛(wèi)士進(jìn)行表彰、并進(jìn)行獎(jiǎng)品發(fā)放情況，做好上報(bào)匯總、統(tǒng)計(jì)、核實(shí)等一系列工作。

五是完成團(tuán)委文件的系統(tǒng)歸總，作出相關(guān)的信息目錄，配合路局文件室完成檔案統(tǒng)計(jì)工作。

六是篩選全局第十一期團(tuán)支部書(shū)記培訓(xùn)班和“青年文明號(hào)”號(hào)長(zhǎng)培訓(xùn)班心得體會(huì)，對(duì)好的文章和作品上傳到太鐵青年網(wǎng)。

七是參與太鐵青年與春運(yùn)同行的信息收集和優(yōu)秀活動(dòng)方案、先進(jìn)個(gè)人的評(píng)選和獎(jiǎng)品發(fā)放，對(duì)全局單位的春運(yùn)總結(jié)情況進(jìn)行匯總上報(bào)。

八是響應(yīng)武局長(zhǎng)增運(yùn)補(bǔ)欠的精神指示，協(xié)助張部長(zhǎng)做好各單位團(tuán)委貨運(yùn)營(yíng)銷旬報(bào)告的統(tǒng)計(jì)工作，完成月總結(jié)和旬報(bào)告的分析。

九是完成全段團(tuán)信息和團(tuán)情況的匯總報(bào)告，并實(shí)現(xiàn)五四兩紅兩優(yōu)的評(píng)選工作，按照?qǐng)F(tuán)委要求組織編發(fā)各種信息，實(shí)現(xiàn)上下級(jí)的良好信息通暢。

十是配合團(tuán)委領(lǐng)導(dǎo)組織開(kāi)展全局五四表彰會(huì)，并下發(fā)會(huì)議通知，做好會(huì)議的幕后準(zhǔn)備工作，以實(shí)現(xiàn)宣傳教育的目的。

十一是按時(shí)做好報(bào)紙、雜志和信件的取送工作，并定時(shí)對(duì)工作場(chǎng)所進(jìn)行清潔，維護(hù)好工作環(huán)境。

二、增強(qiáng)學(xué)習(xí)意識(shí)，提高個(gè)人工作能力

身為一名基層團(tuán)員，能有機(jī)會(huì)到路局團(tuán)委這個(gè)新環(huán)境里掛職，是領(lǐng)導(dǎo)給與我的機(jī)會(huì)，以及對(duì)以前工作的肯定。我在掛職鍛煉的學(xué)習(xí)過(guò)程中，虛心學(xué)習(xí)、踏實(shí)工作，努力在學(xué)中干、干中學(xué)，通過(guò)學(xué)習(xí)不斷充實(shí)自己、提升自己，以不辜負(fù)組織對(duì)我的培養(yǎng)和期望。

首先，在工作實(shí)踐中學(xué)習(xí)，在工作過(guò)程中我學(xué)會(huì)如何協(xié)助同事完成各項(xiàng)活動(dòng)組織安排，如何做好團(tuán)隊(duì)部門(mén)和上下級(jí)單位的協(xié)調(diào)工作、如何收集和整理信息材料、如何主動(dòng)地做好領(lǐng)導(dǎo)交辦的每一項(xiàng)工作。

其次，向領(lǐng)導(dǎo)、同事學(xué)習(xí)。團(tuán)委是一個(gè)人才濟(jì)濟(jì)的組織，領(lǐng)導(dǎo)和同事的才能，思維方式，強(qiáng)烈的事業(yè)心和任勞任怨的工作作風(fēng)，給了我很大影響，我經(jīng)常和同事們進(jìn)行交流，他們先進(jìn)的工作方法、超前的工作理念使我受益非淺。

第三，加強(qiáng)理論知識(shí)學(xué)習(xí)。掛職鍛煉期間，我閱讀了一些理論書(shū)籍，認(rèn)真參加團(tuán)組織生活，認(rèn)真學(xué)習(xí)、體會(huì)主席提出的“科學(xué)發(fā)展觀”精神。積極參加團(tuán)委機(jī)關(guān)組織的各種學(xué)習(xí)討論，并認(rèn)真撰寫(xiě)相關(guān)的信息材料，不斷提高自己的理論水平。

第6篇：如何鍛煉自己的思維方式范文

關(guān)鍵詞：直觀思維能力;發(fā)散性思維;拓展能力;想象能力

學(xué)生在進(jìn)行學(xué)習(xí)的時(shí)候要不斷地培養(yǎng)自身的素質(zhì)和能力，這樣才能夠讓自己的思維能力得到更大的提升。通過(guò)數(shù)學(xué)的學(xué)習(xí)能夠讓學(xué)生的思維能力得到很大的發(fā)展，因?yàn)?，?shù)學(xué)本身就是對(duì)學(xué)生的思維能力和創(chuàng)新能力進(jìn)行培養(yǎng)的一門(mén)重要學(xué)科。老師要在進(jìn)行教學(xué)的時(shí)候采用靈活的教學(xué)方法，讓學(xué)生在整個(gè)教學(xué)過(guò)程中不但學(xué)習(xí)到了知識(shí)還鍛煉了能力。

一、培養(yǎng)學(xué)生的直觀思維能力

直觀思維能力的培養(yǎng)，是需要在長(zhǎng)期的教學(xué)和生活過(guò)程中對(duì)學(xué)生進(jìn)行鍛煉和培養(yǎng)的，這是一種最為直接的數(shù)學(xué)反應(yīng)，要想開(kāi)展成功的數(shù)學(xué)教學(xué)活動(dòng)就要為進(jìn)行超長(zhǎng)的數(shù)學(xué)思維來(lái)做準(zhǔn)備。我們?cè)谶M(jìn)行教學(xué)的時(shí)候不要禁錮學(xué)生的思維，要給學(xué)生足夠空間和時(shí)間來(lái)進(jìn)行想象。因此，在整個(gè)課堂教學(xué)的過(guò)程中，要不斷地創(chuàng)設(shè)寬松、熱烈的研討氣氛，我們要針對(duì)學(xué)生提出的問(wèn)題進(jìn)行解答，無(wú)論在解題方法和解題策略上面都要進(jìn)行巧妙的解答，因?yàn)椋瑢W(xué)生在進(jìn)行認(rèn)知的過(guò)程中，他們的很多想法和思維也許不是完全正確的，但是這種思維方式是值得推崇的。如果在進(jìn)行教學(xué)的時(shí)候可以讓學(xué)生換一個(gè)角度來(lái)思考問(wèn)題，這樣可以觸發(fā)出更多的靈活思維方式，所以，我們要讓學(xué)生自己來(lái)進(jìn)行想象，在想象的過(guò)程中不斷地進(jìn)行思維的創(chuàng)新，尤其在進(jìn)行幾何和三角函數(shù)變化的學(xué)習(xí)過(guò)程中，學(xué)生可以通過(guò)自己的想象來(lái)進(jìn)行思維的啟迪，對(duì)比出圖象的不同之處。我們對(duì)學(xué)生數(shù)學(xué)的想象能力和思維能力的培養(yǎng)是非常重要的，比如，我們?cè)谶M(jìn)行正反比例函數(shù)教學(xué)的時(shí)候，因?yàn)樵谶M(jìn)行記憶的時(shí)候很困難，所以我們要不斷地培養(yǎng)學(xué)生的想象能力，讓學(xué)生把圖象想象成某一個(gè)特定的圖形，這樣學(xué)生就能夠方便記憶。在最開(kāi)始學(xué)生可能記憶得不是很深刻，因?yàn)槿鄙俸玫挠洃涋k法，所以老師可以先做一定的指導(dǎo)，在教師進(jìn)行指導(dǎo)的過(guò)程中，可以不斷地改變教學(xué)方式，引導(dǎo)學(xué)生自己來(lái)進(jìn)行獨(dú)立的記憶以及思考。

二、培養(yǎng)學(xué)生的類比性和發(fā)散性思維

類比性的思維方式就是根據(jù)兩個(gè)事物之間的同一個(gè)屬性來(lái)進(jìn)行對(duì)比學(xué)習(xí)。我們?cè)谶M(jìn)行學(xué)習(xí)的過(guò)程會(huì)發(fā)現(xiàn)有相同之處，也會(huì)有不同之處，這樣學(xué)生的數(shù)學(xué)思維可以進(jìn)行有效激發(fā)。因?yàn)?，通過(guò)類比可以讓學(xué)生對(duì)未知世界進(jìn)行探究，對(duì)于學(xué)生創(chuàng)新思維的培養(yǎng)有很大的幫助。比如我們?cè)谶M(jìn)行數(shù)列學(xué)習(xí)的時(shí)候，就會(huì)知道數(shù)列有等差數(shù)列和等比數(shù)列兩種，我們?cè)陂_(kāi)展對(duì)比學(xué)習(xí)的時(shí)候就會(huì)發(fā)現(xiàn)有很大的不同，一個(gè)是依靠加減來(lái)進(jìn)行數(shù)字的變化推移，還有一個(gè)是根據(jù)兩項(xiàng)相除來(lái)進(jìn)行規(guī)律的尋找。這樣通過(guò)不斷對(duì)比，可以對(duì)等差和等比的通項(xiàng)公式有一定的了解，在進(jìn)行了解的過(guò)程中學(xué)生能夠找到一些相關(guān)的規(guī)律性的內(nèi)容，學(xué)生在進(jìn)行規(guī)律尋找的時(shí)候就在無(wú)形中提高了自己的思維能力，數(shù)學(xué)的思維就是在這種反復(fù)的變化中不斷地進(jìn)行深化。

發(fā)散性思維是通過(guò)對(duì)一個(gè)知識(shí)點(diǎn)的輻射來(lái)進(jìn)行知識(shí)的拓展，這樣可以對(duì)知識(shí)進(jìn)行多方面、多角度的思考，讓學(xué)生的解題思路和理解方式更加多樣化。比如我們?cè)谄矫鎺缀蔚慕忸}過(guò)程中，就會(huì)發(fā)現(xiàn)如果讓學(xué)生用多種方法來(lái)進(jìn)行解題，會(huì)有意想不到的效果，因?yàn)橛械膶W(xué)生為了省事用一種方法來(lái)解題，可以把題目解出來(lái)，但是在這個(gè)過(guò)程中會(huì)忽略了對(duì)圖形的理解，因?yàn)閳D形的變化要運(yùn)用多種輔助線來(lái)進(jìn)行。很多老師在進(jìn)行教學(xué)的時(shí)候?yàn)榱俗非蠼虒W(xué)效率，卻忽略了對(duì)學(xué)生能力的培養(yǎng)，因?yàn)檫@些能力的培養(yǎng)是很緩慢的，不能馬上見(jiàn)效，老師只是片面地為了追求分?jǐn)?shù)的提高，忽略了學(xué)生真正的想法和學(xué)習(xí)目的。我們可以用多媒體教學(xué)方式，給學(xué)生呈現(xiàn)立體的教學(xué)方式，讓學(xué)生進(jìn)行多方面思考。對(duì)于一道題要有多種解題方法，這樣學(xué)生的思維才能得到拓展，對(duì)于他們其他學(xué)科的學(xué)習(xí)也是有一定幫助的，因?yàn)樵诿鎸?duì)問(wèn)題的時(shí)候，我們對(duì)問(wèn)題的解決不是只有一種辦法，而要對(duì)多種辦法進(jìn)行拓展，學(xué)生才能夠在面對(duì)問(wèn)題的時(shí)候不斷地變化思路。

數(shù)學(xué)更多的是對(duì)思維能力進(jìn)行體驗(yàn)的一個(gè)重要學(xué)科，我們?cè)谶M(jìn)行數(shù)學(xué)教學(xué)的時(shí)候要對(duì)學(xué)生的能力進(jìn)行提高，我們要重點(diǎn)培養(yǎng)他們的思維拓展能力、想象能力，因?yàn)?，想象是開(kāi)展數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)的有效思維過(guò)程，有助于學(xué)生學(xué)習(xí)、理解和掌握更多的數(shù)學(xué)知識(shí)。學(xué)生思維能力的培養(yǎng)不是一朝一夕的，更多的是要進(jìn)行長(zhǎng)期的培養(yǎng)，這樣就要求我們老師，在進(jìn)行教學(xué)的時(shí)候要多樣和靈活，只有這樣，學(xué)生才能夠喜歡這門(mén)學(xué)科。初中的數(shù)學(xué)還是比教簡(jiǎn)單，涉及的思維也不是很復(fù)雜，所以，我們可以借助輔工具來(lái)展開(kāi)教學(xué)，在提高學(xué)生學(xué)習(xí)效率的同時(shí)使學(xué)生的思維能力得到發(fā)展。

參考文獻(xiàn)：

[1]尹瑩.在初中數(shù)學(xué)教學(xué)中如何培養(yǎng)學(xué)生的思維能力[J].中國(guó)校外教育，2013（29）：3-5.

第7篇：如何鍛煉自己的思維方式范文

關(guān)鍵詞：初中數(shù)學(xué)；探究性學(xué)習(xí)；應(yīng)用措施

中圖分類號(hào)：G622 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：B 文章編號(hào)：1002-7661（2015）05-165-01

其中數(shù)學(xué)在學(xué)生的數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)中占據(jù)著相當(dāng)重要的地位，就目前來(lái)說(shuō)是一種承上啟下的學(xué)習(xí)，而我們對(duì)于學(xué)生的培養(yǎng)也不僅僅是數(shù)學(xué)能力，而是一種更加綜合的培養(yǎng)，學(xué)生在整個(gè)的學(xué)習(xí)過(guò)程中，得到的不僅僅是數(shù)學(xué)專業(yè)素質(zhì)的培養(yǎng)，還有在整個(gè)過(guò)程中表現(xiàn)出來(lái)的各種綜合能力，充分的向?qū)W生展現(xiàn)數(shù)學(xué)的多樣性和靈活性。但是探究性的學(xué)習(xí)方式應(yīng)該如何有效的開(kāi)展，充分鍛煉學(xué)生的各種綜合能力，是每一個(gè)一線的初中數(shù)學(xué)老師在實(shí)際的教學(xué)過(guò)程中不斷地思考的、研究的。

一、初中數(shù)學(xué)進(jìn)行探究性學(xué)習(xí)的必要性

初中學(xué)生各方面的能力已經(jīng)發(fā)展到一定的程度了，認(rèn)知水平已經(jīng)發(fā)展到了一定的程度的，而此時(shí)對(duì)于他們進(jìn)行探究性的教學(xué)方式，可以幫助他們?cè)谡麄€(gè)的教學(xué)活動(dòng)中，得到更大程度上鍛煉，培養(yǎng)一種更加正確的學(xué)習(xí)態(tài)度，在某一種程度對(duì)于其他科目的學(xué)習(xí)也是有一定的促進(jìn)作用的。同時(shí)，對(duì)于初中學(xué)生進(jìn)行探究性的教學(xué)方式能夠?qū)τ谒麄兂藬?shù)學(xué)能力以外的鍛煉了，比方說(shuō)，初中學(xué)生的被動(dòng)的學(xué)習(xí)，隨著探究性學(xué)習(xí)的逐漸開(kāi)展，在整個(gè)的教學(xué)活動(dòng)中他可以體驗(yàn)學(xué)習(xí)的快樂(lè)，對(duì)于知識(shí)的渴求度便會(huì)提升。同時(shí)探究性的學(xué)習(xí)在某一種程度上是一個(gè)集體的學(xué)習(xí)，不在僅僅是單一的老師教授、學(xué)生被動(dòng)的學(xué)習(xí)了，所以在這個(gè)過(guò)程中，對(duì)于學(xué)生除了數(shù)學(xué)能力之外的各方面的能力也是一種鍛煉?？梢哉f(shuō)，在初中的數(shù)學(xué)課堂進(jìn)行探究性的教學(xué)活動(dòng)，不僅僅是深入教學(xué)改革的需要，同時(shí)也是學(xué)生各種能力發(fā)展的需要，在初中的數(shù)學(xué)課堂進(jìn)行探究式教學(xué)方式是時(shí)展的必然，是社會(huì)高質(zhì)量要求的必然。

二、初中數(shù)學(xué)探究性學(xué)習(xí)方法的數(shù)學(xué)應(yīng)用措施

1、老師更新觀念，提升自身素質(zhì)

隨著課改的不斷的深入，我們對(duì)于學(xué)生的培養(yǎng)也是越來(lái)越重視，在探索什么樣的方式適合學(xué)生的成長(zhǎng)，釋放學(xué)生的天性。而在開(kāi)展探究式學(xué)習(xí)開(kāi)展的時(shí)候，我們并不是說(shuō)，完全的不需要老師，相反的，老師還將被放在了一個(gè)更加重要的位置，對(duì)于整堂課的進(jìn)度起到一個(gè)引領(lǐng)的作用。所以說(shuō)，在進(jìn)行探究式教學(xué)方式的時(shí)候，我們對(duì)于老師的要求會(huì)更加的嚴(yán)格。因?yàn)樵谶M(jìn)行探究性學(xué)習(xí)時(shí)，老師首先要進(jìn)行一個(gè)合理課題的選擇，其次便是引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行探究，最后完成整個(gè)的教學(xué)目標(biāo)。雖然說(shuō)，在整個(gè)過(guò)程中，是充分的發(fā)揮學(xué)生的主觀能定性的，但是還是需要老師進(jìn)行一個(gè)合理有效的引導(dǎo)，最終實(shí)現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)。

2、老師轉(zhuǎn)變教學(xué)方式，多以學(xué)生為主

探究性的學(xué)習(xí)方式與傳統(tǒng)的教學(xué)方式不同，它更加側(cè)重學(xué)生一個(gè)自我獲得的能力，學(xué)生是整個(gè)學(xué)習(xí)的探究者，而不再是老師知道了傳授給學(xué)生，而更加在意的是學(xué)生在整個(gè)教學(xué)活動(dòng)中，通過(guò)自己的能力學(xué)習(xí)到知識(shí)，獲得了成長(zhǎng)。所以在進(jìn)行探究性的學(xué)習(xí)中，我們需要的便是引導(dǎo)學(xué)生的興趣點(diǎn)，轉(zhuǎn)變教學(xué)方式，叫課堂給還給學(xué)生，充分尊重學(xué)生的主體地位，充分發(fā)揮老師的引領(lǐng)作用，在學(xué)生探究的過(guò)程中，對(duì)于學(xué)生起到一個(gè)很好的指導(dǎo)作用，幫助學(xué)生獲得成長(zhǎng)。同時(shí)對(duì)于一些有難度的問(wèn)題，老師可以轉(zhuǎn)變教學(xué)方式，讓學(xué)生進(jìn)行小組的探討，幫助學(xué)生利用集體的力量有效的解決問(wèn)題。探究性的教學(xué)方式不僅僅是是學(xué)生一種獨(dú)立的探究，更是小組一種合作的探究。例如在進(jìn)行三角形的三條高的探究學(xué)習(xí)中，老師便可以讓學(xué)生根據(jù)自己已有的經(jīng)驗(yàn)對(duì)于特殊的躉交三角形的高進(jìn)行適當(dāng)?shù)奶剿?，在學(xué)生出現(xiàn)問(wèn)題的時(shí)候，老師可以給與適當(dāng)?shù)奶崾?，讓學(xué)生能夠利用自己的知識(shí)以及實(shí)際的動(dòng)手操作，完美的完成探究性的任務(wù)。

3、老師尊重學(xué)生間的差異，保證學(xué)生的成長(zhǎng)

其實(shí)每一個(gè)學(xué)生都帶有自身的特點(diǎn)，是別人無(wú)法模仿的，在數(shù)學(xué)的學(xué)習(xí)上也是如此，不僅僅是一種能力上的差異，更是一種思維方式的差異。而在進(jìn)行探究性教學(xué)方式的時(shí)候，我們應(yīng)該注重的是每一個(gè)學(xué)生在各方面能力上的差異，根據(jù)每一個(gè)學(xué)生具體的特點(diǎn)在探究的過(guò)程中給予個(gè)性化的指導(dǎo)，充分尊重每一個(gè)學(xué)生的思維方式，幫助學(xué)生獲得更多的成長(zhǎng)。同時(shí)根據(jù)學(xué)生的興趣，讓每一個(gè)學(xué)生都能夠在探究的過(guò)程中，享受探究的樂(lè)趣，激發(fā)他們對(duì)于知識(shí)的求知欲。在進(jìn)行探究性的學(xué)習(xí)的過(guò)程中，老師應(yīng)該根據(jù)學(xué)生的具體情況采用不同的方式對(duì)于學(xué)生加以啟迪，雖然是學(xué)生的主動(dòng)探究，但并不是老師在整個(gè)過(guò)程中是一個(gè)旁觀者，在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候還應(yīng)該是個(gè)參與者。

4、老師多給學(xué)生空間，培養(yǎng)學(xué)生發(fā)現(xiàn)問(wèn)題的好習(xí)慣

其實(shí)每一個(gè)學(xué)生都蘊(yùn)藏著巨大的能量，就看老師怎么樣去挖掘了，而老師在進(jìn)行探究式的教學(xué)時(shí)候，便是給與學(xué)生足夠的空間，讓學(xué)生充分發(fā)揮自己的潛能，在老師的指揮下，得到最大程度的發(fā)揮。所以說(shuō)在進(jìn)行探究性的教學(xué)過(guò)程中，老師應(yīng)該以課題為中心，創(chuàng)設(shè)一個(gè)叫為寬松的教學(xué)氛圍，給學(xué)生提供充足的空間去發(fā)掘自己的潛能，讓學(xué)生在不斷地探究中思考，在不斷地思考中提問(wèn)，最終得到一種成長(zhǎng)，一種更加優(yōu)秀的思維品質(zhì)。在進(jìn)行探究性的教學(xué)過(guò)程中，老師應(yīng)該更多的鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)行思維的突破，采用更加多樣化的方式去解決問(wèn)題，最終達(dá)到思維的活躍。

探究性教學(xué)方式是在尊重學(xué)生主體地位的前提下進(jìn)行的一種教學(xué)的改革，對(duì)于老師的質(zhì)量的要求是相當(dāng)高的，老師應(yīng)該根據(jù)學(xué)生的生活經(jīng)驗(yàn)以及認(rèn)知水品等多方面進(jìn)行綜合，選取適當(dāng)?shù)恼n題進(jìn)行教學(xué)上的探究，將抽象的數(shù)學(xué)問(wèn)題變得具體可操作，讓學(xué)生在整個(gè)的探究教學(xué)活動(dòng)中，思維能力、數(shù)學(xué)能力、情感態(tài)度等多方面能夠得到一種進(jìn)步。而在初中課堂如何更加有效的進(jìn)行探究式的教學(xué)方式，不僅僅需要老師的在實(shí)踐的過(guò)程中不斷地探索，同時(shí)還需要老師積極主動(dòng)吸收外面的成功經(jīng)驗(yàn)，探索是一條適合本班學(xué)生的探究之路。

參考文獻(xiàn)：

第8篇：如何鍛煉自己的思維方式范文

美術(shù)教學(xué)因思維方式的獨(dú)特性，想象力的豐富性，繪畫(huà)、手工的操作的實(shí)踐性等決定著它的特殊地位。特別是在培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)造能力方面起著獨(dú)特的作用，是其它任何學(xué)科不可替代的。美術(shù)教學(xué)中如何培養(yǎng)創(chuàng)造能力，我是從以下幾個(gè)方面的教學(xué)中體現(xiàn)的。

一、開(kāi)拓學(xué)生的視野為創(chuàng)造能力的培養(yǎng)打下良好的基礎(chǔ)。

美術(shù)學(xué)科所包含的門(mén)類眾多，且與生活的各個(gè)方面均有聯(lián)系，開(kāi)拓學(xué)生的視野要從美術(shù)教學(xué)的各個(gè)環(huán)節(jié)入手，藝術(shù)欣賞在開(kāi)拓視野方面又顯得尤為重要。開(kāi)拓學(xué)生的視野主要是讓學(xué)生多接觸各種藝術(shù)形式、藝術(shù)風(fēng)格、藝術(shù)流派，因?yàn)椴煌乃囆g(shù)形式帶來(lái)不同的藝術(shù)感受，能啟發(fā)人的思維，為創(chuàng)造性思維的培養(yǎng)打下基礎(chǔ)。

在教學(xué)中要擴(kuò)大學(xué)生欣賞范圍，尤其要增加對(duì)不同藝術(shù)形式作品的欣賞。比如在“外國(guó)美術(shù)作品欣賞”中，我重點(diǎn)突出不同文明、不同時(shí)期所創(chuàng)造出的不同藝術(shù)形式，并將它們進(jìn)行比較，用來(lái)啟發(fā)學(xué)生的思維方式，所謂“條條大路通羅馬”。在創(chuàng)作上，讓學(xué)生多學(xué)多看一些不同創(chuàng)作形式、創(chuàng)作方法、創(chuàng)作技巧的作品。比如在“水彩風(fēng)景”中，我將水彩的一些特殊技法介紹給學(xué)生，學(xué)生對(duì)這些特殊技法的興趣非常大，對(duì)用不同的工具和材料創(chuàng)造出意想不到的藝術(shù)效果的作品受到了極大的啟發(fā)。學(xué)生接觸的東西多了，視野開(kāi)闊了，才能談的上創(chuàng)造能力，否則談創(chuàng)造能力是空洞的、蒼白的。正如古人所云：“讀萬(wàn)卷書(shū)，行萬(wàn)里路”。

二、培養(yǎng)創(chuàng)造性思維能力是培養(yǎng)創(chuàng)造能力的主要內(nèi)容，也是培養(yǎng)創(chuàng)造能力的先決條件，只有在思維上先有創(chuàng)造性，那么才能談及在能力上有創(chuàng)造性。

在教學(xué)中，我一直堅(jiān)持對(duì)學(xué)生創(chuàng)造性思維的培養(yǎng)和發(fā)展，尤其是對(duì)思維方式的引導(dǎo)，同時(shí)注意思維方式的遷移。在欣賞課的教學(xué)中，欣賞美術(shù)作品的同時(shí)研究藝術(shù)家的創(chuàng)作構(gòu)思，并對(duì)創(chuàng)作意圖以及藝術(shù)風(fēng)格的演變等進(jìn)行分析。比如，畢加索在不同時(shí)期的藝術(shù)創(chuàng)作中創(chuàng)作了多幅關(guān)于牛的藝術(shù)作品，每幅作品的藝術(shù)風(fēng)格給人的感受都不同，但每幅作品又有內(nèi)在的聯(lián)系，充分展示了畢加索思維方式上和藝術(shù)上的超凡創(chuàng)造力。作品從開(kāi)始具象寫(xiě)實(shí)的“牛”到最后抽象的只剩幾根線條的“?！?，用最簡(jiǎn)練的手法創(chuàng)造了最生動(dòng)的形象，以致他后來(lái)用自行車(chē)的坐墊和車(chē)把創(chuàng)造出《公牛頭》的杰作。正是這些具有創(chuàng)造性的美術(shù)作品才會(huì)使美術(shù)不斷向前發(fā)展，同樣具有創(chuàng)造性的社會(huì)，社會(huì)才能不斷進(jìn)步、發(fā)展。

在“水彩靜物”一課的教學(xué)中，我注重了表現(xiàn)性色彩表現(xiàn)方法的運(yùn)用來(lái)啟發(fā)學(xué)生的創(chuàng)造性思維。在同一組水彩靜物的寫(xiě)生中，我先出示一張范畫(huà)，同時(shí)在課堂上又示范一張，這兩張范畫(huà)色彩的運(yùn)用方法截然不同，與真實(shí)靜物也不相同，其中一張范畫(huà)我突出表現(xiàn)環(huán)境氣氛對(duì)色彩的感受和影響，而另一張范畫(huà)則突出表現(xiàn)內(nèi)心情緒對(duì)色彩的感受和影響，這時(shí)再啟發(fā)學(xué)生用表現(xiàn)性色彩去描繪靜物，不要只是看見(jiàn)什么色彩就畫(huà)什么色彩，要鼓勵(lì)學(xué)生用腦去畫(huà)色彩，不只局限于固有色的表現(xiàn)方法，要發(fā)揮想象、根據(jù)自己的畫(huà)面需要大膽賦色。當(dāng)作業(yè)收上來(lái)時(shí)，著實(shí)給了我一個(gè)驚喜，比我預(yù)期的還要好的多，色彩表現(xiàn)上減少了束縛，發(fā)揮了想象力，學(xué)生的作業(yè)都展示了自己的個(gè)性，表現(xiàn)出各自的創(chuàng)造性。

從以上兩個(gè)例子我們可以看出創(chuàng)造能力首先取決于創(chuàng)造性思維，也就是說(shuō)創(chuàng)造性思維是培養(yǎng)創(chuàng)造能力的先決條件，也是培養(yǎng)創(chuàng)造能力的關(guān)鍵、核心。在教學(xué)中，應(yīng)少給學(xué)生一些條條框框，不要以自己的思維方式左右學(xué)生的思維方式，多給他們一些自由，以便開(kāi)拓他們的視野，讓他們盡量發(fā)揮自己的想象力，發(fā)揮自己的創(chuàng)造性思維，進(jìn)而發(fā)展他們的創(chuàng)造能力。

三、把創(chuàng)造性思維和實(shí)踐結(jié)合起來(lái)培養(yǎng)創(chuàng)造能力。僅有創(chuàng)造性思維是不夠的，還必須使創(chuàng)造性思維和能力結(jié)合起來(lái)，才能發(fā)揮“創(chuàng)造性”的作用，否則只能是“紙上談兵”。

在教學(xué)中，一方面要開(kāi)拓學(xué)生的思路，一方面要把學(xué)生的創(chuàng)造性思維和能力結(jié)合起來(lái)。比如在中國(guó)畫(huà)學(xué)習(xí)中我突出了中國(guó)畫(huà)筆墨技巧的運(yùn)用，每幅作品中以不同的筆墨表現(xiàn)不同特征的事物，不同的筆墨表現(xiàn)相同的事物，同樣的筆墨又表現(xiàn)不同的事物，利用不同的藝術(shù)風(fēng)格、創(chuàng)作方法來(lái)啟迪學(xué)生的創(chuàng)造性思維在實(shí)際操作過(guò)程中的運(yùn)用，來(lái)鍛煉他們的創(chuàng)造能力。

第9篇：如何鍛煉自己的思維方式范文

思維導(dǎo)圖(Mind Mapping)是由英國(guó)學(xué)者托尼?巴贊(Tony Buzan)在20世紀(jì)60年代所創(chuàng)[1]。其理念自引入教育領(lǐng)域以來(lái)，在教育教學(xué)過(guò)程中已產(chǎn)生了廣泛而深遠(yuǎn)的影響。在我國(guó)， 目前關(guān)于思維導(dǎo)圖的研究和應(yīng)用還處于介紹和引進(jìn)階段， 但是其潛在的教育應(yīng)用價(jià)值已經(jīng)引起教育工作者高度關(guān)注。

1 思維導(dǎo)圖簡(jiǎn)介

思維導(dǎo)圖也稱為腦圖(Mind Map)。 Tony Buzan提出，思維導(dǎo)圖可以作為幫助學(xué)習(xí)者用圖形和聯(lián)想進(jìn)行思維的工具，是用文字把學(xué)習(xí)者的想法“畫(huà)出來(lái)”，有利于學(xué)習(xí)者對(duì)概念的理解和記憶。和傳統(tǒng)的直線式學(xué)習(xí)方式不同，思維導(dǎo)圖是以直觀形象的圖示建立各個(gè)概念之間的聯(lián)系。

2 思維導(dǎo)圖在提高學(xué)習(xí)績(jī)效方面的優(yōu)勢(shì)

2.1 有利于信息提煉：思維導(dǎo)圖僅用關(guān)鍵詞、圖形和連線等，可以把一節(jié)課、一個(gè)單元的知識(shí)，甚至一本書(shū)、一門(mén)課程的內(nèi)容“梳理”并“壓縮”成由關(guān)鍵信息及其聯(lián)系所組成的一張圖，刪除了冗余雜亂的信息，保留了關(guān)鍵內(nèi)容，這不僅便于加速資料的累積，大大減輕了記憶的負(fù)擔(dān)，而且將數(shù)據(jù)依據(jù)彼此間的關(guān)聯(lián)分層、分類管理，使資料的儲(chǔ)存、管理及應(yīng)用更加系統(tǒng)化，從而提高大腦運(yùn)作的效率，使學(xué)生能夠快速獲取所需的知識(shí)，獲得成就感，從而增強(qiáng)學(xué)習(xí)的興趣和信心。

2.2 改革筆記形式：做筆記是學(xué)生學(xué)習(xí)過(guò)程中常見(jiàn)的學(xué)習(xí)行為，其目的在于記錄學(xué)習(xí)的內(nèi)容以及整理別人和自己的思想，有助于學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容進(jìn)行深入的思考以及記憶復(fù)習(xí)。傳統(tǒng)的筆記形式基本是提綱形式的。用這種方式做筆記，一方面速度比較慢，占用了學(xué)生大量的時(shí)間；另一方面形式比較單調(diào)，不容易對(duì)大腦形成有益的刺激，所做筆記的內(nèi)容相對(duì)獨(dú)立，不便于進(jìn)行比較。應(yīng)用思維導(dǎo)圖不僅可以幫助學(xué)生節(jié)省記筆記所耗費(fèi)的大量時(shí)間，而且思維導(dǎo)圖作為一個(gè)卓有成效的工具，運(yùn)用圖文并重的技巧，借助于文字、圖像、色彩和線條等組成的簡(jiǎn)單明了的圖形把復(fù)雜內(nèi)隱的思維過(guò)程呈現(xiàn)出來(lái)，在一定程度上實(shí)現(xiàn)了隱性知識(shí)的可視化、顯性化，便于理清思維脈絡(luò)，便于回顧整個(gè)思維過(guò)程，促進(jìn)學(xué)生的反思，同時(shí)也便于交流，有利于他人及時(shí)給予恰當(dāng)?shù)姆答?，使得不正確的思路能夠得到及時(shí)的修正，從而使學(xué)生的思維過(guò)程變得可以操作。

2.3 發(fā)散思維與收斂思維并存：吉爾福特在研究智力結(jié)構(gòu)時(shí)，發(fā)現(xiàn)了發(fā)散和收斂?jī)煞N思維方式。發(fā)散性思維方式是一種不受常規(guī)束縛、尋求變異、尋找多種解題途徑的思維方式。收斂性思維方式是指用已有的知識(shí)經(jīng)驗(yàn)或傳統(tǒng)模式去分析問(wèn)題和解決題的一種有方向、有范圍、有條理、有組織的思維方式。發(fā)散性思維方式與收斂性思維方式既對(duì)立又是統(tǒng)一的一個(gè)辯證統(tǒng)一體。而創(chuàng)造力是一種以發(fā)散思維為核心，收斂思維為支持因素，發(fā)散性與收斂性有機(jī)結(jié)合的操作方式。要培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造力和創(chuàng)新精神就必須同時(shí)重視這兩種認(rèn)知加工方式的鍛煉。思維導(dǎo)圖提供思維的“全景圖”，可以使人的思維從焦點(diǎn)問(wèn)題出發(fā)，在不同的分支上無(wú)限地發(fā)散和延伸，從而突破收斂性思維的束縛，激發(fā)出靈感的火花，產(chǎn)生創(chuàng)造性思維和創(chuàng)新的方案等。同時(shí)，它也可以使思維從分支中跳躍出來(lái)，隨時(shí)縱覽全局，把握思維的重點(diǎn)和方向， 避免無(wú)限制和無(wú)益的發(fā)散，因此是一種培養(yǎng)學(xué)生良好思維品質(zhì)的有效工具和方法。

2.4 左、右腦并用的思考模式：腦科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，目前人類右半腦的開(kāi)發(fā)和利用非常有限。人類大腦的各種技巧如能被和諧而巧妙地加以運(yùn)用，將比各自分開(kāi)工作產(chǎn)生更高的效率。思維導(dǎo)圖利用左、右腦并用的思考模式，有利于激發(fā)大腦的潛能，并使大腦平衡協(xié)調(diào)發(fā)展。無(wú)論是在效率、效果還是效益上，思維導(dǎo)圖都比傳統(tǒng)學(xué)習(xí)方法更有效，“可以讓復(fù)雜的問(wèn)題變得非常簡(jiǎn)單，簡(jiǎn)單到可以在一張紙上畫(huà)出來(lái)，讓你一下子看到問(wèn)題的全部。它的另一個(gè)巨大優(yōu)勢(shì)是隨著問(wèn)題的發(fā)展， 你可以幾乎不費(fèi)吹灰之力地在原有的基礎(chǔ)上對(duì)問(wèn)題加以延伸。”

3 思維導(dǎo)圖在婦產(chǎn)科護(hù)理學(xué)習(xí)中的應(yīng)用[2]

3.1 骨盆組成的學(xué)習(xí)：骨盆組成在婦產(chǎn)科護(hù)理的學(xué)習(xí)中是基本理論知識(shí)，占有重要地位。但是學(xué)生在學(xué)習(xí)的時(shí)候由于缺乏對(duì)各種知識(shí)之間聯(lián)系的認(rèn)識(shí)，往往是死記硬背。如用思維導(dǎo)圖的形式將這部分的核心內(nèi)容加以概括，見(jiàn)圖1，主干概念和它們之間的聯(lián)系就一目了然了。

4 如何繪制思維導(dǎo)圖

（1）從一張白紙的中心開(kāi)始繪制，周?chē)舫隹瞻住闹行拈_(kāi)始，使思維向各個(gè)方向自由發(fā)散， 自然地表達(dá)所要表達(dá)的內(nèi)容。（2）用一幅圖畫(huà)表達(dá)中心思想，因?yàn)橐环鶊D畫(huà)抵得上1 000個(gè)詞匯，從而使想象力得到充分的運(yùn)用。（3）在繪制過(guò)程中還可以使用顏色，因?yàn)轭伾蛨D象能使大腦興奮。顏色能夠使思維導(dǎo)圖和創(chuàng)造性思維增添跳躍感和生命力。（4）將中心圖像和主要分支連接起來(lái)，然后把主要分支和二級(jí)分支連接起來(lái)，再把三級(jí)分支和二級(jí)分支連接起來(lái)，依此類推。因?yàn)榇竽X是通過(guò)聯(lián)想來(lái)思維的，如果把分支連接起來(lái)，你會(huì)更容易地理解和記住許多東西。（5）讓思維導(dǎo)圖的分支自然彎曲而不是像一條直線，因?yàn)榇竽X就象大樹(shù)的樹(shù)枝一樣，布滿了曲線和分支。（6）在每條線上使用一個(gè)關(guān)鍵詞，單個(gè)的詞匯使“思維導(dǎo)圖”更具有力量更具靈活性。每一個(gè)詞匯和圖形都像一個(gè)母體，繁殖出與它自己相關(guān)的，互相聯(lián)系的一系列“子代”，當(dāng)你使用單個(gè)詞匯時(shí)，有助于新想法的產(chǎn)生。

參考文獻(xiàn)：

[1] 托尼.巴贊(英國(guó)).思維導(dǎo)圖[M]．北京：作家出版社，1999.39．

[2] 齊 偉.概念圖/思維導(dǎo)圖（3）-如何繪制思維導(dǎo)圖[J].教育技術(shù)導(dǎo)刊，

2005，7：8.