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第1篇：個人心理健康評估范文

【關(guān)鍵詞】 心理評估；心理干預(yù)；療養(yǎng)

療養(yǎng)院本身的任務(wù)包括療和養(yǎng)，良好的居住環(huán)境，營養(yǎng)合理的膳食，方便的生活起居，適度的觀光旅游，對療養(yǎng)員非常重要。但在生活舒適的基礎(chǔ)上，追求心情的愉悅，才是療養(yǎng)的更高層次。療養(yǎng)期間心理評估、心理干預(yù)是極為重要的。現(xiàn)就我院療養(yǎng)科2002～2005年在心理干預(yù)方面的工作報告如下。

1了解療養(yǎng)員心理需求

1）通過上級下達(dá)任務(wù)可預(yù)知此批療養(yǎng)員的有關(guān)信息，包括是否在職、年齡組分布、數(shù)量、居住地、生活條件等。

2）療養(yǎng)員入院時填寫有關(guān)年齡、籍貫、現(xiàn)存疾病及治療、性格特點(diǎn)及對療養(yǎng)時段的要求等內(nèi)容。

3）對有能力填寫或配偶協(xié)助填寫的進(jìn)行癥狀自評量表(SCL-90)、艾森克人格問卷(EPQ)。對篩選后重點(diǎn)療養(yǎng)員進(jìn)行焦慮自評量表(SAS)或抑郁自評量表(SDS)測評。極少數(shù)做了明尼蘇達(dá)多項人格調(diào)查表(MMPI)測評。

2分組實施

將療養(yǎng)員進(jìn)行分組，對在職干部、離退休干部及在職和離退休干部的配偶分組進(jìn)行心理素質(zhì)及個人心理健康水平評估，包括：心理健康、心理問題、心理紊亂。其判定標(biāo)準(zhǔn)參照《國家職業(yè)資格培訓(xùn)教程?心理咨詢師》執(zhí)行[1]。

2.1心理健康 無主訴癥狀，心理測評分正常。

2.2心理問題有某方面的不適主訴，心理測評分超出正常值，持續(xù)時間在3個月以內(nèi)，不影響正常生活

工作。

2.3心理紊亂癥狀明顯，心理測評不正常，持續(xù)3個月以上，已經(jīng)影響正常生活及工作。

3心理評估結(jié)果（表1，表2）

通過與全國常模比較：①心理健康比率高。②心理問題與常模近似，但優(yōu)秀基層干部比率較高。③心理紊亂中優(yōu)秀基層干部為神經(jīng)衰弱，離退休干部及家屬則以焦慮、抑郁性神經(jīng)癥為多。

4對策與實施

根據(jù)評估結(jié)果分別給予相應(yīng)對策。

1）對大多數(shù)心理健康者進(jìn)行一般心理知識宣講：①組織參加集體心理講座，主要內(nèi)容有心理健康的理念，心理問題及心理障礙的界定，心理養(yǎng)生與健康的關(guān)系。②面對面的懇談討論，內(nèi)容分別為角色轉(zhuǎn)換及應(yīng)對，如何理解創(chuàng)新理論，科學(xué)發(fā)展觀與現(xiàn)實，健康與社會環(huán)境。

2）對一些存有心理問題的則以個別交流為主，找出存在原因，如何應(yīng)對，如何緩解緊張情緒和心理壓力，正確面對人生，和諧人際關(guān)系。

3）對有心理障礙者啟發(fā)他們正確對待自己，善待他人，感恩社會，心情愉快，啟發(fā)其心中光明因素，有必要者可給予音樂療法和少量藥物治療。

5結(jié)論與分析

1）優(yōu)秀基層干部來自部隊基層，生活條件相對較差，工作壓力大，生活環(huán)境單調(diào)，人際交往范圍狹窄，時間長則心理問題較多，應(yīng)進(jìn)一步調(diào)研，探索解決方法。

2）在職干部年富力強(qiáng)，工作生活條件較優(yōu)越，且為前途很可能少暴露心理問題。

3）離退休人員年齡較大，一些身殘多病者不能來院療養(yǎng)，大多數(shù)已習(xí)慣離退休平靜生活，心理較穩(wěn)定，心理問題多存在軀體疾病伴隨癥狀。

4）存在心理問題者心理干預(yù)有不同程度緩解，在離開療養(yǎng)院時對院方心理干預(yù)均予以肯定，但心理干預(yù)無法繼續(xù)和隨訪。

參考文獻(xiàn)

第2篇：個人心理健康評估范文

關(guān)鍵詞 高職生 職業(yè)生涯規(guī)劃 心理健康教育

中圖分類號：G444 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A

Vocational Students' Mental Health Education

Teaching Combined with Career Planning

YE Xiaolu

（Zhejiang Industry & Trade Vocational College， Wenzhou， Zhejiang 325000）

Abstract The article discusses four major problems exist in contemporary college students and their psychological manifestations， and to analyze the causes of the problem， noting that students' psychological problems generate complex social factors and practical factors， and then presented corresponding solution according to different psychological problems.

Key words vocational students； career planning； mental health education

1 高職生職業(yè)生涯規(guī)劃教育的現(xiàn)狀與困境

隨著社會對人才要求的逐漸提高，就業(yè)機(jī)會日趨緊張，用人單位在注重員工專業(yè)技能的同時，更加關(guān)注員工的職業(yè)素養(yǎng)和個人規(guī)劃。但是，大部分高職畢業(yè)生對自己的職業(yè)生涯規(guī)劃處于無意識的狀態(tài)中，只憑單薄的文憑和常規(guī)的專業(yè)技能在求職競爭中屢屢碰壁。甚至有些高職畢業(yè)生將就業(yè)壓力一味的消極埋怨高校擴(kuò)招和社會結(jié)構(gòu)失調(diào)，喪失了自身的主觀能動性。因此，高職院校在注重學(xué)生技能培養(yǎng)的同時，皆開始重視學(xué)生的職業(yè)生涯規(guī)劃教育。但是，高職院校以怎樣的形式進(jìn)行有效的職業(yè)生涯規(guī)劃的教育，至今沒有統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)。

據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，由于多方條件限制，大部分高職院校沒有獨(dú)立設(shè)置職業(yè)生涯規(guī)劃課程，而是將課程內(nèi)容融入到其他課程與校園活動中。但是，職業(yè)生涯規(guī)劃需要對個人職業(yè)選擇的主觀與客觀因素有充分的了解。因此，要想職業(yè)生涯規(guī)劃教育對學(xué)生的職業(yè)成長達(dá)到全方位的效果，首要問題就是如何盡早的系統(tǒng)引導(dǎo)學(xué)生開展對自己個人職業(yè)選擇主觀因素的分析。

2 高職生心理健康教育的現(xiàn)狀與困境

隨著心理健康教育在高校的普及，2011年被教育部列入高校必修課程范疇，因此，高職生心理健康教育為高職院校的大一公共必修課之一。但由于這門課程發(fā)展時間較短，框架不夠清晰，使這門課開展過程中暴露出了許多問題并面臨著重重困境。

心理健康教育的教學(xué)目標(biāo)主要是預(yù)防和干預(yù)為主，發(fā)展為輔，大部分內(nèi)容都重在預(yù)防學(xué)生心理疾病的發(fā)生，及時調(diào)整學(xué)生的心理問題。這把課程教育引入了被動式防守的狀態(tài)，不利于學(xué)生積極品質(zhì)與健全人格的形成。

心理健康教育的教學(xué)方式繁多，但效果甚微。如今說教式已不流行，從事心理健康教育的教師嘗試了許多新的教學(xué)方式，但一直都沒有形成一種極具本課程特色的教學(xué)模式。較為提倡的體驗式授課法，仍是停留在理論上居多，實際的教學(xué)手段呈現(xiàn)甚少。

心理健康教育的教學(xué)評估方式依然陳舊，平時的考勤、作業(yè)加上期末的試卷測試或小論文，合成學(xué)生本門課程的成績，與其他課程無異，也不能很好反映學(xué)生當(dāng)前心理健康狀態(tài)，因此教學(xué)評估不能評估出學(xué)生心理健康方面的真實情況，有失公正。

3 職業(yè)生涯規(guī)劃與心理健康教育結(jié)合的必要性

職業(yè)生涯規(guī)劃與心理健康均屬于心理學(xué)的分支，都建立在心理學(xué)理論的基礎(chǔ)上，對“全人”的理解有著共同的看法。1909年，帕森斯第一次闡述了個人特質(zhì)與職業(yè)因素之間的關(guān)系，根據(jù)心理學(xué)的人之匹配理論幫助人們選擇適合的職業(yè)。20世紀(jì)40年代后，隨著心理學(xué)人本主義思潮的崛起，推動了職業(yè)生涯規(guī)劃概念的誕生和發(fā)展。而在心理健康方面，著名人本主義心理學(xué)家羅杰斯在《論人的成長》一書中指出：“人的成長不是等心理疾病發(fā)生以后再進(jìn)行矯正，而是要在教育中促進(jìn)新一代人的健康發(fā)展?！贝髮W(xué)正是一個人從學(xué)生時代逐漸向職業(yè)過度的準(zhǔn)備與探索階段。職業(yè)生涯規(guī)劃不僅促進(jìn)了自我認(rèn)識和外在職業(yè)環(huán)境的認(rèn)識，也提高了人的心理健康水平。

職業(yè)生涯規(guī)劃對個人自我意識的要求包括溝通能力、團(tuán)體合作意識、自我激勵-強(qiáng)化自信等方面。心理健康教育所涉及的內(nèi)容有心理健康知識的普及、心理適應(yīng)、學(xué)習(xí)心理、意志品質(zhì)、情緒健康、自我認(rèn)識、人格健全、人際關(guān)系等?？梢?，兩者內(nèi)容的重合度較高。而且，之所以大學(xué)階段為個人心理問題高發(fā)期，是因為考上大學(xué)的目標(biāo)實現(xiàn)后，大部分學(xué)生陷入了目標(biāo)缺失期。因此，為防止心理問題的發(fā)生，讓學(xué)生在入校之始就開始學(xué)習(xí)有目標(biāo)、有計劃、分階段的修煉自己是十分有必要的。研究表明，人的自我意識與其心理健康水平顯著相關(guān)。況且，職業(yè)生涯規(guī)劃在個人自我認(rèn)識教育方面，能打通德育、心理健康教育和職業(yè)生涯指導(dǎo)三者間的任督二脈，很好地彌補(bǔ)當(dāng)今大學(xué)教育只重視知識灌輸這方面的缺陷。

職業(yè)生涯規(guī)劃與心理健康教育相結(jié)合，不僅使學(xué)校職業(yè)生涯規(guī)劃教育的實施更為系統(tǒng)有序，環(huán)環(huán)相扣，而且使心理健康教育目標(biāo)更具體，內(nèi)容更貼近時代需求，更有利于當(dāng)下學(xué)生的心理發(fā)展與成熟。因此，構(gòu)建一套結(jié)合職業(yè)生涯規(guī)劃的高職生心理健康教育體系極具可行性和必要性。

4 結(jié)合職業(yè)生涯規(guī)劃的高職生心理健康教育教學(xué)探索

4.1 調(diào)整教學(xué)目標(biāo)

《高職生心理健康教育》的教學(xué)目標(biāo)應(yīng)從預(yù)防性教育向發(fā)展性教育轉(zhuǎn)變，以潛能開發(fā)與良好心理素質(zhì)為培養(yǎng)目標(biāo)，自我認(rèn)識與自我規(guī)劃相結(jié)合，人格健全與個性發(fā)展相結(jié)合，培養(yǎng)學(xué)生具有積極面對生活，樂于面對挑戰(zhàn)的態(tài)度與品質(zhì)。這樣的教學(xué)目標(biāo)使學(xué)生的心理健康標(biāo)準(zhǔn)不僅僅停留在沒有心理疾病和心理問題階段，而是持續(xù)的提高他們的心理素質(zhì)，調(diào)整良好的心理狀態(tài)應(yīng)對變化的外部環(huán)境；同時，也為高職生職業(yè)生涯規(guī)劃奠定了自我意識、人格特征等個人內(nèi)環(huán)境建設(shè)的基礎(chǔ)。

4.2 延伸教學(xué)內(nèi)容

根據(jù)以上《高職生心理健康教育》教學(xué)目標(biāo)的發(fā)展性標(biāo)準(zhǔn)，要對課程教學(xué)內(nèi)容從單純的心理健康知識傳授向職業(yè)生涯規(guī)劃知識整合轉(zhuǎn)變，將培養(yǎng)方向從心理健康的學(xué)生過渡向培養(yǎng)良好心理素質(zhì)的未來職業(yè)人。因此，在心理適應(yīng)板塊的教學(xué)中要從校園環(huán)境的心理適應(yīng)過渡到整個社會環(huán)境的心理適應(yīng)，再進(jìn)一步過渡到求職與就業(yè)環(huán)境的心理適應(yīng)；在學(xué)習(xí)心理板塊的教學(xué)中要從學(xué)習(xí)壓力應(yīng)對、考試焦慮調(diào)適過渡到學(xué)習(xí)目標(biāo)制定、學(xué)習(xí)習(xí)慣養(yǎng)成，再進(jìn)一步過渡到應(yīng)變能力、創(chuàng)新能力、逆向思維等潛能開發(fā)與行為能力訓(xùn)練；在情緒健康板塊的教學(xué)中要從學(xué)習(xí)情緒問題的解決過渡到學(xué)習(xí)自我情緒的管理，再進(jìn)一步過渡到對自我情商的開發(fā)；在人際關(guān)系板塊的教學(xué)中要從校園友誼與愛情的處理過渡到人際溝通技巧，再進(jìn)一步過渡到職場人際關(guān)系的處理；在自我認(rèn)識和人格健全板塊的教學(xué)中要從自卑心理與自戀心理的調(diào)適過渡到對自身氣質(zhì)、性格與興趣的解讀，再進(jìn)一步過渡到個人與職業(yè)的匹配度的分析。

4.3 創(chuàng)新教學(xué)形式

在高職生心理健康教育的課程中，筆者一直嘗試以心理游戲與課堂研討相結(jié)合為主，再結(jié)合案例教學(xué)、視頻教學(xué)等其他方式為輔的特色體驗式教學(xué)形式。每堂課都設(shè)計一個與本次課程目標(biāo)相關(guān)且全體學(xué)生可參與的心理游戲，游戲結(jié)束后以討論的方式收集學(xué)生對本次游戲的理解和感悟，最后經(jīng)過教師統(tǒng)整與延伸，深化內(nèi)涵，總結(jié)課程重點(diǎn)內(nèi)容，在輕松氛圍與主動參與中讓學(xué)生不知不覺接受知識點(diǎn)。以人際關(guān)系板塊中的溝通技巧內(nèi)容為例，設(shè)計了“天使與主人”的心理游戲，每位學(xué)生將在小紙條上寫上自己的名字并將自己的名字折疊投入一個盒子內(nèi)，然后每位同學(xué)在盒子里抽取一個小紙條（如果抽到自己的名字將重抽），偷偷記住紙條上的名字，這個名字就是這位同學(xué)的主人，自己就成為自己主人的天使。用一周的時間，天使要為主人默默的服務(wù)但不能被主人發(fā)現(xiàn)。在下一周課堂上，如果天使一直沒被自己主人發(fā)現(xiàn)，但在謎底揭曉后，主人卻想得起來自己的天使幫助過他，天使獲勝；如果主人早已猜到自己的天使，則主人獲勝。游戲結(jié)束后，全班開始討論三個問題：（1）天使和主人獲勝的技巧有哪些？（2）哪些天使和主人是你喜歡的？（3）在校園中，你該如何做別人的天使和主人？（4）在職場中，你又該如何做別人的天使和主人？最后，教師將學(xué)生的答案整合在一起后就形成了一套既貼近學(xué)生自身又容易實踐的人際溝通技巧。這種教學(xué)形式不僅課堂氛圍輕松，學(xué)生參與度高，而且環(huán)節(jié)清晰，層次分明，達(dá)到了不錯的教學(xué)效果。

4.4 改進(jìn)教學(xué)評估

高職生心理健康教育課程一直以期末測試或者課后作業(yè)等終結(jié)性評價作為教學(xué)評估方式，但為了增加教學(xué)評估的有效性和公平性，可以將階段性評價作為一部分比例的成績，如讓學(xué)生制定《職業(yè)生涯規(guī)劃書》，第一部分為自我分析，在課程初期完成，教師修改后學(xué)生可根據(jù)教師的修改建議進(jìn)行修正。教師再根據(jù)學(xué)生修改的程度給予成績，這種評估方式不僅可以提升學(xué)生的對任務(wù)的理解，也能更好得達(dá)到任務(wù)效果。第二部分為學(xué)習(xí)規(guī)劃，可在課程后期完成，教師也以同樣的方式進(jìn)行修改與給予成績。第三部分為職業(yè)初期規(guī)劃，可放在學(xué)生大二、大三時的就業(yè)指導(dǎo)課上繼續(xù)完成。類似這類階段性的教學(xué)評估方式將成為未來高職生心理健康課程的主要教學(xué)評估手段。

4.5 增設(shè)課外咨詢

現(xiàn)階段高職院校的心理咨詢中心都是將重心放在學(xué)生心理疾病的排查與心理問題的咨詢，未來應(yīng)該增加發(fā)展性的咨詢項目，比如學(xué)生生涯規(guī)劃與個人成長咨詢等，這是心理健康教育發(fā)展完善化的體現(xiàn)，也為學(xué)生提供自我成長的另一個有效途徑。

總而言之，將高職生心理健康教育與職業(yè)生涯規(guī)劃相結(jié)合成為一門集知識、體驗、操作為一體的綜合課程，是高職生心理健康教育的必然發(fā)展趨勢，職業(yè)生涯規(guī)劃以職業(yè)目標(biāo)為導(dǎo)向，更有利于心理健康層面的人格與意志的健全，心理健康以自我完善為導(dǎo)向，更有利于職業(yè)生涯規(guī)劃層面的自我意識覺醒，兩者相輔相成，共同促進(jìn)學(xué)生心理素質(zhì)與職業(yè)修養(yǎng)的提升。

參考文獻(xiàn)

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第3篇：個人心理健康評估范文

(一)適應(yīng)方面的問題新生剛開始進(jìn)入研究生學(xué)習(xí)階段，可能會出現(xiàn)不適應(yīng)。首先，研究生課程安排比較靈活，主要是自己安排其他業(yè)余學(xué)習(xí)時間。這對于一些同學(xué)來說很難適應(yīng)，容易出現(xiàn)迷茫、無趣、目標(biāo)不明確的心理狀況;其次，由于研究生允許跨專業(yè)考試，很多同學(xué)本科專業(yè)與研究生專業(yè)毫不相干，造成在讀期間的專業(yè)學(xué)習(xí)困難，學(xué)習(xí)任務(wù)繁重，心理壓力大，因此，產(chǎn)生擔(dān)憂、焦慮等心理問題。

(二)情感方面的問題由于研究生的年齡普遍在23歲以上，戀愛、婚姻問題已經(jīng)十分緊迫。由于學(xué)業(yè)、科研壓力，每天的生活圈子有限，基本上是宿舍、食堂、圖書館這些地方，學(xué)生之間交流較少，缺少朋友，自然更缺少異性朋友。“對于沒有異性朋友的研究生而言，孤身一人、無依無靠的感覺會加重其心理負(fù)擔(dān)，甚至產(chǎn)生自我懷疑;情感交流方面的缺乏會導(dǎo)致孤獨(dú)感、無助感的加重，從而產(chǎn)生憂郁”。有的同學(xué)由于失戀，一時情緒失控，難以自拔。

(三)就業(yè)方面的問題由于我國高校連續(xù)多年擴(kuò)招，大多數(shù)讀研的學(xué)生都是為了能夠避開就業(yè)高峰，取得更高的學(xué)歷，以后找到一個更理想的工作。但畢業(yè)以后卻發(fā)現(xiàn)就業(yè)情況并不樂觀。在同一個工作崗位的競爭上，研究生并不占什么優(yōu)勢，而且很多研究生要求很高，一般不會考慮工資較低的工作。而對女研究生而言，就業(yè)更為困難?！皳?jù)調(diào)查，研究生就業(yè)的情況排列如下:30歲以下的未婚男研究生好于已婚男研究生，未婚女研究生在28歲以上就業(yè)最難?？梢姡芯可诰蜆I(yè)方面也處于劣勢”。面對這種情況，不少研究生感到悲觀、失望，對未來缺少自信，陷入迷茫、彷徨的狀態(tài)。

(四)經(jīng)濟(jì)方面的問題研究生學(xué)習(xí)階段大都是全日制的學(xué)習(xí)。研究生幾乎沒有任何收入，基本上還要依靠父母的幫助，而且從2014級研究生開始，讀研都是自費(fèi)，即使有獎學(xué)金，交完學(xué)費(fèi)和其他費(fèi)用以后，也所剩無幾。研究生收入不多，家里經(jīng)濟(jì)狀況好一點(diǎn)的，伸手向父母要錢;家里條件不好的，只能自己打工掙錢。這給許多同學(xué)帶來很大的心理包袱:慚愧、煩悶、無奈、內(nèi)疚，等等。研究生的收入甚少，但花銷卻很大，這就造成很多學(xué)生不得不從事一些兼職。雖然兼職能鍛煉人，但也耽誤了他們的學(xué)習(xí)時間，對其學(xué)業(yè)會產(chǎn)生一些不良影響。于是，一些研究生在經(jīng)濟(jì)上的壓力又在無形中轉(zhuǎn)化成了學(xué)習(xí)上的壓力。這樣的“雙重壓力”導(dǎo)致他們出現(xiàn)了抑郁、焦慮等不良的心理。

二、研究生心理健康問題產(chǎn)生的原因

(一)個人原因首先，每個人的自我調(diào)節(jié)能力不同。研究生在生活、學(xué)習(xí)過程中不可能一帆風(fēng)順，難免會遇到困難和挫折，而心理素質(zhì)好的人會自我調(diào)節(jié)，不會長時間陷入不良情緒中。其次，個體內(nèi)在心理因素?！把芯勘砻鳎瑐€體心理問題的產(chǎn)生與自我滿意度和主觀幸福感有很大的關(guān)系”。個體對自我的滿意度不高，幸福感就會下降，產(chǎn)生心理健康問題的可能性就會增大。第三，個體角色的自我定位。研究生是我國重點(diǎn)培養(yǎng)的人才，無論是社會還是家庭、個人都會抱以很高的希望，這讓很多研究生難以準(zhǔn)確定位自己，也給他們帶來了很大的心理壓力，更容易產(chǎn)生不良心理。

(二)學(xué)校原因首先，學(xué)校對于研究生心理健康教育重視程度不夠，沒有完善的心理健康培養(yǎng)機(jī)制。學(xué)校在實際管理中還沒有把心理健康教育提上日程，忽視研究生心理健康教育的培養(yǎng)。其次，很多學(xué)校把高素質(zhì)人才定位在科研能力上，認(rèn)為科研能力最重要，往往忽視心理素質(zhì)。第三，在研究生階段，學(xué)校除了安排課程以外，開展的課余活動十分有限，不能給同學(xué)之間提供交流、溝通的機(jī)會，同學(xué)之間生疏、冷漠，長此以往，在研究生群體中，很容易產(chǎn)生不同程度的心理問題。

(三)社會原因目前，我國的就業(yè)形勢依然十分嚴(yán)峻，研究生的就業(yè)壓力更是居高不下。用人單位對高層次人才的要求越來越高，研究生面臨的壓力也越來越大。另外，研究生的數(shù)量在逐年增長，造成就業(yè)競爭不斷加大。面對嚴(yán)酷的就業(yè)競爭壓力，特別是研三年級的學(xué)生，雖然沒有太多的學(xué)習(xí)任務(wù)，但在擇業(yè)和就業(yè)問題上，多數(shù)學(xué)生猶豫不決、憂心忡忡。理想與現(xiàn)實形成了巨大的反差，很容易誘發(fā)各種心理問題，甚至是心理疾病。

三、解決研究生心理健康問題的對策

(一)開展研究生入學(xué)心理輔導(dǎo)活動研究生一入學(xué)，學(xué)校就應(yīng)該開展相應(yīng)的心理輔導(dǎo)。比如，組織開展心理輔導(dǎo)講座、新老生經(jīng)驗交流會、導(dǎo)師交流茶話會等;讓學(xué)生通過心理健康課程了解相關(guān)的心理健康知識;通過多種方式讓新生清楚地認(rèn)識到研究生的學(xué)習(xí)、生活環(huán)境，及時轉(zhuǎn)變身份，盡快投入到新的學(xué)習(xí)生活中去。

(二)開展豐富多彩的課余活動學(xué)校開展課余活動，有利于緩解研究生的心理壓力，充實生活，還能鍛煉個人的實踐能力，培養(yǎng)興趣愛好。另外，還可以開展多校聯(lián)合活動，這樣更有利于擴(kuò)大研究生交往范圍，提高研究生的組織、溝通能力，增加結(jié)識異性朋友的機(jī)會，提高解決婚戀問題的幾率，減少孤獨(dú)、焦慮的心理狀態(tài)。因此，學(xué)校應(yīng)該重視研究生課余活動的開展，讓他們真正感受到校園文化的魅力，以愉悅、積極的心態(tài)度過美好的時光。

(三)加大資金投入，完善心理健康服務(wù)體系首先，學(xué)校應(yīng)該加大資金投入，保障資金專項使用，定期開展心理健康教育講座，努力改善研究生的生活、學(xué)習(xí)條件，增加研究生補(bǔ)助，緩解研究生在經(jīng)濟(jì)上的壓力。其次，建立心理咨詢中心，做好心理健康咨詢工作，完成心理咨詢干預(yù)方案，“主要針對突發(fā)或者持續(xù)存在的壓力源、創(chuàng)傷源，實施危機(jī)的評估、處理、關(guān)注與反饋”。第三，建立個人心理健康檔案，隨時記錄研究生的心理健康狀況，一旦發(fā)生問題及時給予幫助，緩解和釋放研究生的心理壓力。

(四)提高個人心理素質(zhì)，強(qiáng)化自我保健意識研究生的身心基本成熟，在面對困難和挫折時，應(yīng)該通過自我調(diào)節(jié)來釋放壓力。研究生個體應(yīng)該經(jīng)常自我反省，通過合理的方式排解內(nèi)心的壓力，調(diào)試自我，完善自我。另外，要對自己進(jìn)行合理定位，不好高騖遠(yuǎn)，基于現(xiàn)實條件，既不高估自己，也不貶低自己，給自己一個適當(dāng)?shù)脑u價。研究生應(yīng)該懂得，人生不可能一帆風(fēng)順，在學(xué)習(xí)、生活上難免會遇到困難和挫折，要以積極樂觀的態(tài)度面對，不能過分消極、悲觀。

第4篇：個人心理健康評估范文

關(guān)鍵詞 研究生 心理與職業(yè)發(fā)展委員 工作機(jī)制

隨著研究生心理健康教育工作的逐步開展，研究生整體的心理素質(zhì)得到了相應(yīng)改善。但我國高校研究生心理健康教育工作起步較晚、水平參差不齊、專業(yè)人員不足、不能滿足研究生多方面心理需求的實際狀況。在研究生中開展朋輩心理互助，即在班級、宿舍或?qū)嶒炇以O(shè)立心理委員，參與到研究生心理健康教育工作中，對于彌補(bǔ)心理健康教育師資力量不足、普及心理科學(xué)知識、構(gòu)建研究生心理健康教育的網(wǎng)絡(luò)機(jī)制和監(jiān)控系統(tǒng)，會發(fā)揮獨(dú)特的作用并產(chǎn)生良好的效果。

根據(jù)工作實際，江蘇大學(xué)在2009級和2010級研究生中設(shè)立“心理與職業(yè)發(fā)展”委員，開始了在研究生中設(shè)立心理委員的工作實踐。心理與職業(yè)發(fā)展委員，是指經(jīng)過系統(tǒng)培訓(xùn)的少數(shù)研究生自愿以學(xué)生身份參與研究生心理健康教育和職業(yè)生涯規(guī)劃工作，發(fā)揮心理支持、信息溝通、職業(yè)規(guī)劃指導(dǎo)的作用，幫助、支持和引導(dǎo)身邊同學(xué)更有效地處理學(xué)習(xí)、生活中的心理困擾和擇業(yè)就業(yè)中的困惑。

1 心理與職業(yè)發(fā)展委員的設(shè)置選拔

作為專門負(fù)責(zé)心理健康教育工作的班委成員，心理與職業(yè)發(fā)展委員通常要具備一定的條件。因為工作的特殊性，心理委員的設(shè)置和選拔方式也是多種多樣的。采用科學(xué)的方法，選出適合的人員，才能保證心理委員有效發(fā)揮作用。

（1）心理與職業(yè)發(fā)展委員的職責(zé)。江蘇大學(xué)設(shè)立的研究生心理委員工作職責(zé)包括兩方面：一是心理危機(jī)干預(yù)，提高全體研究生的心理素質(zhì)；二是幫助和引導(dǎo)研究生科學(xué)規(guī)劃職業(yè)生涯。大多數(shù)研究生對就業(yè)的期望值很高，但由于個體規(guī)劃意識、學(xué)習(xí)成績、工作能力等方面的差異，導(dǎo)致研究生的就業(yè)情況和發(fā)展?jié)摿Ω鞑幌嗤?，因此職業(yè)生涯規(guī)劃對在校研究生來說是尤為重要的。

（2）心理與職業(yè)發(fā)展委員的設(shè)置。研究生的學(xué)習(xí)生活區(qū)域較窄，主要以宿舍、實驗室和工作室為主。各學(xué)院根據(jù)研究生規(guī)模來設(shè)置心理委員：研究生規(guī)模大、人數(shù)達(dá)200人以上的學(xué)院，主要以工作室和實驗室為單位設(shè)置1～2名；研究生規(guī)模中等的學(xué)院，以班級為單位設(shè)置1～2名；研究生規(guī)模?。?0人以下）的學(xué)院，總體設(shè)置1～2名；少部分規(guī)模不大的文科學(xué)院，主要以宿舍為單位設(shè)置。

（3）心理與職業(yè)發(fā)展委員的選拔。目前江蘇大學(xué)研究生心理委員的產(chǎn)生方法主要有兩種：一是通過對研究生新生進(jìn)行心理普查，對那些心理健康，樂于助人，人際交往能力和組織協(xié)調(diào)能力比較強(qiáng)的同學(xué)，經(jīng)自愿報名或輔導(dǎo)員推薦，產(chǎn)生心理委員。二是由班長或團(tuán)支書兼任，他們具備人際關(guān)系和諧、團(tuán)體合作能力強(qiáng)、心理素質(zhì)好等特點(diǎn)，容易在研究生中產(chǎn)生正面積極的影響。

2 心理與職業(yè)發(fā)展委員的培訓(xùn)

心理委員是一項專業(yè)性很強(qiáng)的工作，鑒于目前國內(nèi)高校在心理委員培訓(xùn)中存在缺乏系統(tǒng)性、長效性和實用性等問題，江蘇大學(xué)通過設(shè)置合理的培訓(xùn)內(nèi)容，采用易于研究生學(xué)習(xí)的培訓(xùn)方式，編寫專門教材對研究生心理委員進(jìn)行定期、系統(tǒng)的專業(yè)知識和實踐技能培訓(xùn)。

2.1 培訓(xùn)目標(biāo)

（1）知識拓展目標(biāo)。通過理論學(xué)習(xí)、操作訓(xùn)練和親身體驗，促使心理委員掌握心理輔導(dǎo)的基本知識與一般技能，能鑒別和發(fā)現(xiàn)研究生中存在的一般性心理問題和困擾，了解心理治療的常用方法，具備危機(jī)干預(yù)的初級能力。（2）自身成長目標(biāo)。心理委員應(yīng)具有準(zhǔn)確的自我形象，發(fā)展自我認(rèn)知與自我覺察的能力。具備感受、理解、關(guān)心與支持他人的能力及建立人際關(guān)系的技巧。建立和鞏固正面的人生觀，形成健康、積極向上的心理狀態(tài)。（3）自身角色定位。能夠理解心理委員的基本理念，增強(qiáng)對心理委員角色的了解與認(rèn)同，明確主要工作任務(wù)和個人能力的局限性。

2.2 培訓(xùn)模式

（1）崗前培訓(xùn)和后續(xù)培訓(xùn)相結(jié)合。學(xué)年第一學(xué)期，集中力量做好研一心理委員的崗前培訓(xùn)；第二學(xué)期，做好研一和研二心理委員的后續(xù)培訓(xùn)；因面臨畢業(yè)，故不安排研三心理委員后續(xù)培訓(xùn)。后續(xù)培訓(xùn)主要以研究生面臨的壓力展開，實用性強(qiáng)。（2）集中培訓(xùn)與分散培訓(xùn)相結(jié)合。由校級專業(yè)師資對心理委員進(jìn)行集中培訓(xùn)，平時以學(xué)院或系為單位組織分散式培訓(xùn)。由每個學(xué)院的心理輔導(dǎo)員對本院心理委員進(jìn)行分散培訓(xùn)，可以更多地結(jié)合本院學(xué)生的心理特點(diǎn)，形式上也可以更靈活，如利用例會進(jìn)行團(tuán)體訓(xùn)練和案例學(xué)習(xí)等。（3）理論學(xué)習(xí)與實踐操作相結(jié)合。心理委員單單掌握一些理論知識是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。學(xué)習(xí)咨詢的相關(guān)技巧，學(xué)會簡單處理危機(jī)事件也是必不可少的。理論學(xué)習(xí)可以通過講座、閱讀相關(guān)書籍或資料的形式進(jìn)行，實踐操作則需要其他有效的方式，如團(tuán)體輔導(dǎo)、案例教學(xué)、情景模擬等。（4）技能培訓(xùn)與自我成長相結(jié)合。專業(yè)教師不僅要幫助心理委員掌握基本的技能，提高助人的效果，同時也要通過心理訓(xùn)練等方法幫助他們優(yōu)化自身的心理素質(zhì)，提升心理健康水平，完善人格。

2.3 培訓(xùn)內(nèi)容

培訓(xùn)內(nèi)容的選擇關(guān)系到培訓(xùn)目標(biāo)與效果，直接影響到心理委員能否具備獨(dú)立開展工作的能力。目前，江蘇大學(xué)開展研究生心理委員培訓(xùn)，選用的培訓(xùn)內(nèi)容即《高校心理委員培訓(xùn)教材》的體系。（1）基礎(chǔ)篇：主要包括三大方面：心理委員基礎(chǔ)知識、大學(xué)生心理健康概要和心理委員自身成長與發(fā)展。（2）應(yīng)用篇：針對研究生在不同階段可能遇到的不同心理問題，應(yīng)用篇分為六大模塊，包括大學(xué)生的心理適應(yīng)、學(xué)習(xí)心理、情緒管理、人際交往、戀愛與性以及職業(yè)發(fā)展。（3）技巧篇：指導(dǎo)心理委員掌握與同學(xué)的溝通技巧、學(xué)會設(shè)計和組織班級的心理活動以及心理危機(jī)的識別和干預(yù)方法。

2.4 效果評估

對經(jīng)過系統(tǒng)培訓(xùn)的心理委員進(jìn)行考核，是考察培訓(xùn)效果，檢驗培訓(xùn)質(zhì)量的重要環(huán)節(jié)，同時也為下一次系統(tǒng)培訓(xùn)提供資料。評估手段有如下三種：（1）個人體會。通過表達(dá)自己的感受、分享他人的思想，檢驗心理委員對整個培訓(xùn)的滿意程度。通過自我概念分析、自信心評估、同學(xué)互助評議等方法對學(xué)員的成長與提高進(jìn)行評估。（2）分析個案。獨(dú)立完成對個案的分析，檢驗心理委員對心理學(xué)基礎(chǔ)知識的掌握和對日常案例的處理能力。（3）筆試考核。培訓(xùn)結(jié)束進(jìn)行筆試考核，主要包括基本理論、基本輔導(dǎo)技巧等方面必備知識。

3 心理與職業(yè)發(fā)展委員的使用

心理與職業(yè)發(fā)展委員的主要作用分兩個層面：一是心理健康的層面，即維護(hù)研究生的心理健康，及時發(fā)現(xiàn)和預(yù)防不穩(wěn)定因素；二是心理素質(zhì)拓展層面，即面向全體研究生開展心理素質(zhì)拓展活動（包括職業(yè)生涯規(guī)劃）。通過選拔和培訓(xùn)，心理委員已經(jīng)能夠正式上崗開始工作了。

3.1 工作內(nèi)容

（1）自助與自我教育。心理委員要保護(hù)自己的情緒、提高個人心理健康水平。及時處理在工作中積累的“情緒垃圾”，不斷地提高心理素質(zhì)和完善自我。（2）觀察與反饋同學(xué)的心理狀況。保持與周圍同學(xué)的良好溝通，積極關(guān)注同學(xué)的學(xué)習(xí)和生活狀態(tài)，發(fā)現(xiàn)異常情況應(yīng)及時向心理輔導(dǎo)員匯報。（3）宣傳與助人。制訂有效性、多樣化的活動方案，積極向本班同學(xué)宣傳心理健康和心理衛(wèi)生方面的知識。為需要幫助的同學(xué)提供學(xué)校心理服務(wù)的信息。（4）參與校心理中心的日常工作。在專業(yè)教師的指導(dǎo)下開展心理普查、問卷發(fā)放和數(shù)據(jù)錄入，也可參與相關(guān)的研究工作。

3.2 管理方式

研究生心理與職業(yè)發(fā)展委員接受集中培訓(xùn)，考試通過后由校心理健康中心統(tǒng)一頒發(fā)聘書，并配一套較完備的激勵機(jī)制。每年評選“優(yōu)秀心理委員”，綜合測評加分，對工作有突出表現(xiàn)的給予表彰。各學(xué)院心理輔導(dǎo)員通過工作報表、定期例會、培訓(xùn)等方式，對本院所有心理與職業(yè)發(fā)展委員進(jìn)行管理。心理委員將所負(fù)責(zé)范圍內(nèi)學(xué)生的心理健康狀況定期、及時地向心理輔導(dǎo)員匯報。

3.3 督導(dǎo)模式

當(dāng)前心理委員工作實踐中存在督導(dǎo)不夠精準(zhǔn)、有效，沒有形成正規(guī)的督導(dǎo)制度等問題。那么如何有效、便捷地實現(xiàn)督導(dǎo)，江蘇大學(xué)采取了三級督導(dǎo)網(wǎng)絡(luò)。一級是具備國家級督導(dǎo)資質(zhì)的校級專業(yè)師資，二級是實踐經(jīng)驗豐富的心理輔導(dǎo)員，三級是具有心理學(xué)背景的研究生。三級督導(dǎo)分層次作用，實現(xiàn)了對研究生心理與職業(yè)發(fā)展委員的有效督導(dǎo)。

4 心理與職業(yè)發(fā)展委員工作評價

在實際工作中，心理委員的評價一般從個人發(fā)展的評價、工作范圍的評價兩方面入手。

（1）個人發(fā)展的評價。心理委員個人發(fā)展的評價內(nèi)容包括心理知識的發(fā)展、能力的發(fā)展和人格的發(fā)展。心理知識的發(fā)展包括危機(jī)干預(yù)的知識、心理健康的知識、心理咨詢的知識、團(tuán)隊活動的知識等方面的發(fā)展。能力的發(fā)展包括組織能力、宣傳能力、人際溝通能力、自我探索能力、自我提升能力、咨詢能力等方面的發(fā)展。人格發(fā)展包括心理健康水平、善于調(diào)控情緒、助人、奉獻(xiàn)、悅納自己、善待他人、良好的心理素質(zhì)等方面的發(fā)展。

（2）工作范圍的評價。心理健康知識的普及，學(xué)校心理援助資源的介紹，發(fā)現(xiàn)班內(nèi)同學(xué)的心理困惑，干預(yù)班內(nèi)同學(xué)的心理問題，向心理教師轉(zhuǎn)介班內(nèi)個案。

通過對心理委員個人發(fā)展和班級工作的評價，遴選出優(yōu)秀心理委員，可以提高他們工作的積極性，在促進(jìn)校園心理健康教育工作上發(fā)揮更大作用。

江蘇大學(xué)實施近兩年的研究生心理與職業(yè)發(fā)展委員制度，切實加強(qiáng)了研究生心理健康教育的自我意識，為研究生心理疾病的頂防和危機(jī)事件的干預(yù)贏得了時間。

參考文獻(xiàn)

[1] 張潤杰等.基于預(yù)防性心理危機(jī)干預(yù)的研究生顧問制度[J].學(xué)位與研究生教育，2007.10.

第5篇：個人心理健康評估范文

心理健康對個體發(fā)展具有極其重要的意義。對于個體來說：

1.心理健康有利于生理健康。健康的心理能夠促進(jìn)人的內(nèi)分泌循環(huán)，增強(qiáng)人的免疫力，使人體增強(qiáng)對疾病和壓力的抵抗力，促進(jìn)個體生理健康。

2.心理健康有助于促進(jìn)個體個性和良好品質(zhì)的形成。心理健康的人在心理上具有強(qiáng)烈的自我發(fā)展暗示傾向，對于自己的個性特點(diǎn)有著比較客觀的認(rèn)識，能夠努力地在各個方面進(jìn)行自我鍛煉，并且能夠正視現(xiàn)實，展望未來；能夠積極應(yīng)對學(xué)習(xí)、生活中的各種挫折，這些特點(diǎn)對于個體個性及良好品質(zhì)的形成和發(fā)展都具有積極的意義。

3.心理健康有利于構(gòu)建和諧、良好的社會關(guān)系。心理健康的人心情愉快、積極樂觀，能夠正視自己，也能夠善待他人，在與他人的交往中更容易建立和諧的人際關(guān)系。而且心理健康的人樂觀、積極、幽默、風(fēng)趣，充滿活力，這樣的人的生活質(zhì)量也會更高。

4.心理健康對人的事業(yè)發(fā)展起著至關(guān)重要的作用。因為心理健康的人心態(tài)積極、精神樂觀、精力充沛，在處事、求職、創(chuàng)業(yè)等方面更容易得到別人的認(rèn)可，也就更容易取得成功。

二、中學(xué)生的心理健康狀況

另據(jù)有關(guān)心理學(xué)研究報告，13~18歲的青少年是心理障礙的初發(fā)期、易發(fā)期和多發(fā)期。具有心理脆弱、心理障礙等不健康心理品質(zhì)的人數(shù)很多。主要表現(xiàn)在以下四個方面:

1.情緒方面。表現(xiàn)為情緒不穩(wěn)定，遇事急躁，容易沖動，不善于控制自己。興趣來就興奮、積極，興趣一過，便消極、頹廢。

2.性格方面。孤僻、狹隘、自私、自卑，缺乏朝氣，不善于處理人際關(guān)系。同學(xué)之間一旦因小事鬧矛盾，便長時間難以解脫，自責(zé)、憂郁、焦慮。

3.自我意識方面。對自己缺乏全面的認(rèn)識，缺少自我解剖能力，自尊心和自信心不強(qiáng)，自律性也很差。

4.意志品質(zhì)方面。膽小怕事，優(yōu)柔寡斷，缺乏毅力，容易動搖，畏懼困難，對家庭、社會缺乏責(zé)任感，對挫折的心理承受能力差。

三、影響中學(xué)生心理健康狀況的主要因素

1.家庭的過分溺愛或者過分嚴(yán)厲。過分溺愛在當(dāng)今社會主要是由于子女太少，獨(dú)生子女或者只有兩個孩子，于是父母在很多時候讓孩子任性而為，對孩子百般呵護(hù)、照顧有加，而對孩子的要求往往無條件滿足。于是缺少獨(dú)立生活能力的小皇帝和小公主不斷涌現(xiàn)出來，任性而脆弱，缺乏愛心、家庭責(zé)任感、社會責(zé)任感。

2.社會的負(fù)面影響。社會現(xiàn)實和學(xué)校教育存在差距，再加上現(xiàn)代社會生活節(jié)奏加快，生活壓力過大，父母往往為全家生計奔走而疏于管理，而此階段的中學(xué)生正處在生理、心理的急速發(fā)展時期，如果缺少有效的關(guān)注，對社會上的很多東西就會不分良莠，全部接納。

3.學(xué)校學(xué)習(xí)壓力過大。現(xiàn)在，雖然提倡減負(fù)，但由于教育體制的評價標(biāo)準(zhǔn)依然是以分?jǐn)?shù)決定成敗，學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力很大，面對競爭激烈的社會環(huán)境，家長也迫于社會壓力不斷給孩子增負(fù)———讓孩子整天學(xué)這樣、學(xué)那，孩子每天的時間都被排得滿滿的，孩子已經(jīng)沒有了屬于自己的時間。

四、在中學(xué)教育中開展心理健康教育的意義及方法

中學(xué)生的人生觀、世界觀、價值觀都還處于可塑階段，中學(xué)階段的心理健康狀況直接影響到其個人以后在工作、事業(yè)、人際交往、生活態(tài)度等方面的發(fā)展。換句話說，中學(xué)生心理健康狀況與他們今后是否能夠健康幸福地生活有著必要的關(guān)聯(lián)，影響著他們的一生。下面我將淺談一些我在中學(xué)教育工作中開展心理健康教育的實踐及經(jīng)驗：

1.合理、有效地運(yùn)用心理學(xué)知識教育學(xué)生。通過積極的教育方式，融合相關(guān)心理學(xué)知識，培養(yǎng)學(xué)生積極樂觀的生活態(tài)度，激發(fā)每個學(xué)生自身固有的潛在的積極品質(zhì)和積極力量，從而使每個學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中都能體驗到幸福和快樂，從而樹立起面對生活和現(xiàn)實的積極的人生觀、價值觀、世界觀。要樹立學(xué)生的自尊、自信，我覺得可以從以下幾個方面入手：

（1）舍得贊美學(xué)生，需要贊美是人的本性，贊美具有不可替代的力量，但它卻可以替代很多，莎士比亞也曾說：“贊美，即是我的薪俸。”可見，贊美對人是多么的重要，尤其是處在青春期的中學(xué)生，更渴望得到老師的贊美。所以，在教學(xué)過程中，我們應(yīng)該對學(xué)生的學(xué)習(xí)行為或新穎的思維等等方面給予合適的、適時的、恰如其分的贊美，使學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)得到肯定，增強(qiáng)學(xué)生的自信。

（2）“包容”學(xué)生，在課堂上“不讓敢于發(fā)言的學(xué)生帶著遺憾坐下”“讓每個積極發(fā)言的同學(xué)都畫上圓滿的句號”。學(xué)生是受教育的對象，要有足夠的寬容包容學(xué)生，不要在學(xué)生出現(xiàn)錯誤時一味地指責(zé)和批評，否則學(xué)生會因此對自己失望，從而產(chǎn)生不良情緒。

（3）鼓勵和信任學(xué)生，美國最著名的一位小學(xué)老師雷夫先生的方法很值得借鑒。他倡導(dǎo)“沒有害怕的教育”和彼此信任，他反復(fù)強(qiáng)調(diào)知識本身就是最好的獎品。用自己發(fā)自內(nèi)心的關(guān)懷和真愛教育學(xué)生。使得他的學(xué)生們，就算來自貧民窟，也同樣充滿自尊、自信、仁愛和責(zé)任。

第6篇：個人心理健康評估范文

1堅持科學(xué)性原則

要客觀實際地去收集，遵循操作程序來客觀地測量采集，不能主觀臆測、武斷評價。用科學(xué)的統(tǒng)計管理方法以及先進(jìn)的管理技術(shù)收集數(shù)據(jù)，達(dá)到科學(xué)性，就是要尊重客觀事實。

2堅持保密性原則

高校應(yīng)該開展對大學(xué)生心理檔案的保密工作，建立并不斷完善關(guān)于心理檔案的保密機(jī)制。在保存工作中，紙質(zhì)的檔案要放在專用的檔案柜里，并保證它的保密性，而電子版的檔案也要對其進(jìn)行加密以保證其保密性，兩種類型的檔案都要定期檢查，隨時抽查以防止檔案的污損、丟失現(xiàn)象。并且對大學(xué)生個人心理檔案的內(nèi)容必須嚴(yán)格保密，只限本人查閱。教師不能將學(xué)生的心理檔案材料外借、泄密。如果學(xué)生出現(xiàn)問題，如患精神疾病等，在學(xué)生心理和利益不受傷害時，可以讓有關(guān)人員了解。為幫助學(xué)生解決問題，也須及時把信息反饋給學(xué)校、家長。

3堅持發(fā)展性原則

大學(xué)生心理檔案不是固定不變的，應(yīng)定期對大學(xué)生的心理進(jìn)行測試，添加新的記錄，讓大學(xué)生心理檔案處于變化發(fā)展的狀態(tài)。高校大學(xué)生的心理還在不斷成長，“動態(tài)變化”是大學(xué)生的成長特點(diǎn)。因此，要用發(fā)展的眼光來看待大學(xué)生心理檔案的問題，不斷分析大學(xué)生的心理變化，對大學(xué)生的心理檔案加以完善。與此同時，大學(xué)生也能夠根據(jù)不斷變化的心理檔案，進(jìn)一步了解自己的心理狀況，遇到不能處理的問題及時與高校心理健康工作人員溝通，工作人員也可以根據(jù)心理檔案中的動態(tài)及時了解大學(xué)生的心理變化情況，從而形成動態(tài)的信息反饋體系。

4堅持教育性的原則

心理教育的工作隨著對大學(xué)生心理檔案的不斷變化與完善而更加具體化、全面化。建立大學(xué)生心理檔案，使大學(xué)生能夠時刻了解自己的心理狀況、心理變化，明確學(xué)習(xí)的方向。學(xué)校要主動地做好心理健康教育工作，解釋數(shù)據(jù)時要客觀、慎重，不得亂下結(jié)論，看待學(xué)生要用發(fā)展的眼光。

5堅持經(jīng)濟(jì)性原則

學(xué)校應(yīng)考慮自身能力，在建檔方式上選擇符合自身條件的資源，做到資源的最優(yōu)化分配。在建立心理檔案時，分成三類：一是對大學(xué)生心理狀況的調(diào)查。隨時更新大學(xué)生的心理狀況，對其發(fā)展變化進(jìn)行總結(jié)并建檔；二是對大學(xué)生的發(fā)展性自測。通過測試、量表，及時分析新數(shù)據(jù)，從而對大學(xué)生進(jìn)行心理教育、疏導(dǎo)，維護(hù)大學(xué)生的心理健康，促進(jìn)大學(xué)生心理素質(zhì)的自我完善；三是根據(jù)學(xué)生的不同情況制定不同的計劃，讓大學(xué)生時刻保持心理健康。同時，高校要根據(jù)自身不同情況而運(yùn)用不同的測量方法與工具，節(jié)省高校的人力、物力、財力發(fā)揮心理測試、分析系統(tǒng)的最大功用。

二、建立大學(xué)生心理檔案的意義

1建立大學(xué)生心理檔案能夠為宏觀決策提供依據(jù)

建立大學(xué)生心理檔案，為學(xué)校對大學(xué)生的全面管理提供了心理學(xué)方面的素材，高?？梢粤私獯髮W(xué)生的心理狀況、心理變化，并可以對其進(jìn)行總結(jié)與分析[4]。例如能從心理檔案里查找到部分大學(xué)生存在的心理障礙、心理不健康等問題及其原因，對癥下藥，根據(jù)個人的不同情況制定不同的教育方法。同時也能夠從心理檔案里查找學(xué)生的興趣愛好，這有助于學(xué)校教學(xué)上的分班和個別化教學(xué)，有助于豐富學(xué)生的課外活動，滿足學(xué)生的正常心理需求。心理檔案的存在，能從總體上評價一所學(xué)校的教學(xué)水平。

2建立大學(xué)生心理檔案能夠為輔導(dǎo)學(xué)生提供依據(jù)

大學(xué)生的心理檔案能夠全面、具體地記錄大學(xué)生的心理狀況，心理發(fā)展變化等情況。教師可根據(jù)大學(xué)生心理檔案的研究，掌握學(xué)生的各方面情況及存在的問題，摸透大學(xué)生心理發(fā)展的脈搏，對大學(xué)生輔導(dǎo)到位。大學(xué)生心理檔案的建立，給高校心理健康教育提供了必要的依據(jù)，使老師能掌握大學(xué)生的心理特點(diǎn)和動態(tài)，為學(xué)校各項教育活動的開展打下了很好的基礎(chǔ)。

3高校對大學(xué)生的心理健康狀況進(jìn)行分析、總結(jié)

高校要運(yùn)用科學(xué)的處理方法來對待大學(xué)生的心理問題，針對個人不同情況進(jìn)行診斷、溝通、教育。這樣能掌握每一個大學(xué)生的心理特征、心理健康情況，也能對大學(xué)生群體心理健康問題進(jìn)行總結(jié)。

4針對大學(xué)生心理狀況不斷變化發(fā)展的情況，高校應(yīng)建立必要的、及時的、有效的措施進(jìn)行監(jiān)督

大學(xué)生心理檔案的建立，為學(xué)生個人心理健康發(fā)展提供了重要條件。學(xué)生從心理檔案處，掌握自己的心理狀況，發(fā)現(xiàn)存在的心理問題，就會主動尋求幫助，經(jīng)過被啟發(fā)，達(dá)到效果。在對大學(xué)生的心理教育過程中，教育工作人員可以總結(jié)出大學(xué)生的共性心理問題，從而在教育中進(jìn)行預(yù)防與解決。同時，在教育工作中，也可以讓教育工作人員發(fā)現(xiàn)自身的教育問題，以促進(jìn)教育工作質(zhì)量的進(jìn)步。

5教育工作人員在教育工作中推動大學(xué)生形成科學(xué)的、健康的自我認(rèn)識

通過大學(xué)生心理檔案能夠?qū)Υ髮W(xué)生的心理狀況進(jìn)行測試、評估并及時對資料進(jìn)行更新，這是一種科學(xué)的記錄、發(fā)展的記錄，能夠讓大學(xué)生時刻看到自己的心理狀況，維護(hù)大學(xué)生的心理健康。

6建立大學(xué)生心理檔案能夠為大學(xué)生就業(yè)、成功地走向社會打下基礎(chǔ)

高校學(xué)生檔案中，有成績、學(xué)籍等關(guān)于學(xué)生的記載，但目前還沒有心理健康這方面的記錄。如今，學(xué)生心理素質(zhì)越來越被社會重視，為適應(yīng)社會，立足社會，學(xué)生要有堅定的信心，遇事要有耐挫力，要有競爭、創(chuàng)新意識。在社會的大形勢下，高校建立大學(xué)生心理檔案是大勢所趨。

三、大學(xué)生心理檔案所涉及的內(nèi)容

時刻關(guān)注大學(xué)生的心理狀況，開展心理教育工作，使大學(xué)生成為高素質(zhì)人才，這是建立大學(xué)生心理檔案的目的。大學(xué)生心理檔案的內(nèi)容，要把大學(xué)生的心理特點(diǎn)全面反映出來，把大學(xué)生的信息準(zhǔn)確地提供給學(xué)校。大學(xué)生心理檔案可涵蓋兩方面的內(nèi)容。首先，是大學(xué)生的個人基本情況，如個人身體情況、家庭情況、在校學(xué)習(xí)生活情況以及發(fā)生在個人身上的重大事件等。其次，是大學(xué)生的個人心理狀況，如學(xué)生個人智力、個性、心理健康、學(xué)生心理特征等[5]。大學(xué)生心理檔案有如下內(nèi)容：

1關(guān)于大學(xué)生基本情況的內(nèi)容

能有助于教師對大學(xué)生心理進(jìn)行分析，診斷大學(xué)生問題如何產(chǎn)生。具體有如下幾點(diǎn)：(1)基本情況。如姓名、性別、民族、籍貫、出生日期、政治面貌、入學(xué)年級等。(2)身體情況。如身高、體重、血型、身體發(fā)育情況，是否有生理缺陷、疾病史等，以及身體檢查表。(3)家庭情況。家庭主要成員、職業(yè)、經(jīng)濟(jì)水平、和睦情況、家庭是否發(fā)生過重大變故等。(4)學(xué)習(xí)情況。大學(xué)生在學(xué)習(xí)期間的學(xué)習(xí)成績、行為品德、態(tài)度、交際、體育鍛煉等和獲得過何種獎勵，是否擔(dān)任學(xué)生干部等。(5)重大事件對大學(xué)生心理的影響。如家庭變故、是夠有家庭成員死亡、是否父母離異或發(fā)生在大學(xué)生身上的重大挫折等。

2關(guān)于大學(xué)生的心理狀況的測試及記錄

為了全面、科學(xué)、及時地了解大學(xué)生的心理狀況，高?？蛇M(jìn)行如下幾種測試：(1)《大學(xué)生健康調(diào)查表》，在新生入學(xué)時對大學(xué)生進(jìn)行測試，以了解新生的心理狀況。(2)《精神癥狀自評量表》，以測量大學(xué)生存在的心理疾病。(3)《卡特爾16種人格因素測驗》，以測試大學(xué)生的性格特征。(4)《瑞文標(biāo)準(zhǔn)推理測驗》《卡特爾聯(lián)合性智力測驗》，以測試大學(xué)生的智力發(fā)展情況。(5)《艾森克個性問卷》，以測試學(xué)生的氣質(zhì)類型。(6)《愛德華個性偏好量表》，以測量學(xué)生的興趣、愛好。(7)《學(xué)習(xí)適應(yīng)性量表》，以測試大學(xué)生的學(xué)習(xí)適應(yīng)情況。(8)《人際交往量表》，反映學(xué)生之間的關(guān)系、學(xué)生與教師之間的關(guān)系、家庭關(guān)系等。(9)《職業(yè)咨詢測驗》，通過對職業(yè)的定向測驗、興趣測驗，能夠掌握學(xué)生對各種職業(yè)的態(tài)度和如何選擇職業(yè)。

3關(guān)于大學(xué)生心理溝通、教育的詳實記錄

如接待的教育人員、時間、內(nèi)容、交談情況、心理問題、疏導(dǎo)方法、結(jié)果評議、信息反饋等。

4關(guān)于大學(xué)生心理狀況變化的動態(tài)信息

如學(xué)生個人信息的變化，是否在個人身上發(fā)生過重大事件，校方以及家長的反饋和鑒定等。

5關(guān)于大學(xué)生綜合素質(zhì)的考察評定

如大學(xué)生的情緒表現(xiàn)、興趣特長、有無同情心、有無負(fù)面情緒、是否造成過心理創(chuàng)傷、是否失眠、有無輕生想法、是否有過接受咨詢治療的經(jīng)歷、急需咨詢的問題等。

第7篇：個人心理健康評估范文

那么，到底什么是心理素質(zhì)，它主要由哪些因素構(gòu)成，各因素間有什么聯(lián)系，與其他素質(zhì)是什么關(guān)系，對我們有什么啟示呢？這些既是教育理論研究必需解決的課題，也是心理教育實踐迫切需要回答的問題。在理論上，它事關(guān)心理教育學(xué)這一亟待建立的新興學(xué)科的邏輯起點(diǎn)、研究內(nèi)容及其歸宿。在實踐上，它決定著心理教育的目的。內(nèi)容以及如何評估。

對于心理素質(zhì)這一概念內(nèi)涵的系統(tǒng)的專門論述，目前尚不多見，但從相關(guān)研究的表述及人們的一般認(rèn)識看，存在著三種不同的傾向。

其一是擴(kuò)大化、泛化趨勢，即將人的整體素質(zhì)僅分為身心兩種，將除生理素質(zhì)以外的一切因素統(tǒng)統(tǒng)歸之于心理素質(zhì)這一概念的范疇之中。誠然，德、智等方面的素質(zhì)都得以心理素質(zhì)為基礎(chǔ)，體現(xiàn)著心理素質(zhì)的功能，但其間畢竟有著一定的區(qū)別。這一界定實際上混淆了心理素質(zhì)與其他素質(zhì)的界限，在實踐中易導(dǎo)致心理素質(zhì)教育所獨(dú)有的目標(biāo)。內(nèi)容。功能的模糊乃至喪失，使人們誤以為德育和智育實際上就可取代心理素質(zhì)教育，因而不利于心理教育實踐。

其二是，將心理素質(zhì)狹義化，即將某一具體內(nèi)容的心理教育等同于系統(tǒng)、全面的心理教育。諸如，視心理素質(zhì)教育就是自信心培育，或承受挫折能力的訓(xùn)練，或心理衛(wèi)生教育等。這些內(nèi)容無疑都屬于心理教育的范疇，但不宜將其中某一子系統(tǒng)與整個系統(tǒng)相等同。如果在心理教育實踐中厚此薄彼或單打一，抓住一點(diǎn)不及其余，就難以發(fā)揮心理素質(zhì)教育應(yīng)有的功能。

其三是，視心理素質(zhì)為所有心理現(xiàn)象所具有的水平、層次和質(zhì)量。這一觀點(diǎn)無疑是符合心理科學(xué)的。但鑒于心理現(xiàn)象是十分復(fù)雜的系統(tǒng)，并且對心理現(xiàn)象的要素的理解、劃分尚未完全統(tǒng)一，客觀上各種心理因素本身所具有的教育的可能性及價值大小也不同，在心理教育中，有必要視其可能性和價值大小確定重點(diǎn)方面。

心理素質(zhì)是心理教育學(xué)體系中的一個重要概念，它的界定將直接影響心理素質(zhì)教育的實踐，也事關(guān)人才培養(yǎng)目標(biāo)的確立。因此，心理素質(zhì)的界定首先必需符合心理教育學(xué)的基本要求，注意處理與其他教育內(nèi)容的關(guān)系，避免泛化或片面化；其次必需具有可操作性，有利于心理教育實踐，同時還應(yīng)兼顧社會對人的心理方面的現(xiàn)實要求。

基于此，筆者認(rèn)為：心理素質(zhì)是一個人的性格品質(zhì)、心理能力，心理動力、心理健康狀況及心因的水平或質(zhì)量的綜合體現(xiàn)。也就是說，衡量一個人的心理素質(zhì)應(yīng)從其性格品質(zhì)的優(yōu)劣、心理能力的強(qiáng)弱、心理動力的大小、心理健康狀況的好壞，以及由心理因素引起的行為表現(xiàn)的社會適應(yīng)與否這五個方面全面評估。

性格品質(zhì)是指人在對現(xiàn)實的態(tài)度和行為方式中表現(xiàn)出來的穩(wěn)定的心理特征。如，對自己的態(tài)度是自信還是自卑，自愛還是自棄，進(jìn)取還是退縮；對他人是寬容還是計較，溫和還是粗暴，合群還是孤僻；對工作、學(xué)習(xí)是喜愛還是厭惡，勤奮還是懶惰，認(rèn)真還是馬虎，負(fù)責(zé)還是塞責(zé)，踏實還是輕浮等；在情緒方面是樂觀還是悲觀，開朗還是抑郁，穩(wěn)定還是易波動，強(qiáng)烈還是寧靜；在意志方面，是有目標(biāo)還是盲目，自覺還是沖動，自制還是放縱，勇敢還是怯懦，果斷還是寡斷，鎮(zhèn)定還是驚慌，堅強(qiáng)還是脆弱，有恒還是無恒，靈活還是死板；以及在認(rèn)知方面的特征和對待集體、社會的態(tài)度等等。性格品質(zhì)在人的個性中具有核心意義，不同的性格品質(zhì)對自身及社會的價值上存在質(zhì)的差別，有優(yōu)劣之分，將直接或間接地制約其他方面。例如，一個人是自信還是自卑，這一性格特征直接制約著心理能力的培養(yǎng)和心理動力的激發(fā)，影響心理健康及行為表現(xiàn)。因而它是一個人心理素質(zhì)的內(nèi)核。但同時，它的形成又是在心理能力的訓(xùn)練中，在心理動力的促動下，在心理健康狀態(tài)的影響下，在行為結(jié)果的反饋中逐步強(qiáng)化、積淀而成的。

心理能力主要是指一個人在認(rèn)知和心理適應(yīng)方面表現(xiàn)出來的能力。在認(rèn)知方面包括感知能力、記憶能力、思維能力、想象能力、注意能力、創(chuàng)造能力等。心理適應(yīng)能力包括許多方面，主要為：適應(yīng)客觀的自我意識能力，如自我認(rèn)知、自我評價及自我接納能力；適應(yīng)自我發(fā)展所需的自我定向、自我設(shè)計、啟我激勵、自我監(jiān)督、自我揚(yáng)棄、自我表現(xiàn)的能力；適應(yīng)他人所需的知覺他人、理解他人，人際交往以及人際關(guān)系的協(xié)調(diào)能力；適應(yīng)社會所需的社會知覺能力、價值判斷能力、競爭及協(xié)作能力；適應(yīng)生活與環(huán)境所需的自理能力、應(yīng)變能力、決策能力、承受挫折能力、情緒調(diào)適能力、心理保健能力、行為自控能力等等。這些能力的形成當(dāng)然是綜合素質(zhì)作用的結(jié)果，但首先離不開優(yōu)良的性格品質(zhì)、強(qiáng)大的動力、健康的心態(tài)及良好的行為習(xí)慣。其強(qiáng)弱又反作用于心理素質(zhì)的其他方面，并直接制約行為表現(xiàn)。例如一個情緒調(diào)適能力強(qiáng)的人，更易形成開朗的性格和穩(wěn)定而愉快的心境，產(chǎn)生積極的內(nèi)驅(qū)力，避免許多痛苦、抑郁。焦慮等消極情緒障礙，并引發(fā)積極而適當(dāng)?shù)男袨楸憩F(xiàn)。

心理動力是指由個體的需要、興趣、動機(jī)以及信念、理想、世界觀、價值觀、人生觀等個性心理傾向所產(chǎn)生的，來自主體自身的驅(qū)動力。它既有動力大小的量的水平差異，同時，因其行為的目的指向所帶來的結(jié)果可能有益、也可能有害于自身或社會，因而在考察其心理動力大小的同時，還應(yīng)當(dāng)注意其動力所指方向是否適當(dāng)。心理動力是一個人的性格優(yōu)化、能力強(qiáng)化、心態(tài)健化、行為良化的內(nèi)在力量源泉，它對于性格的塑造、心理能力的訓(xùn)練、心理健康狀況及行為積極性可起到促進(jìn)或阻礙作用。同時，心理素質(zhì)其他方面以及人的整體素質(zhì)，又會對心理動力的大小產(chǎn)生強(qiáng)化或弱化的影響，特別是人生觀、價值觀、世界觀等高層次的個性心理傾向和思想道德素質(zhì)左右著心理動力的目標(biāo)指向。

對于心理健康的標(biāo)準(zhǔn)人們有不同的理解。在這里我們僅以心理健康的最起碼的要求作為標(biāo)準(zhǔn)來衡量。即看個體是否存在情緒、認(rèn)知、性格缺陷等方面的心理障礙，有沒有心理疾病。性格健全、具備必要的心理能力、行為適應(yīng)良好、內(nèi)在動力強(qiáng)大而又積極，這些既是心理健康的條件，又是心理健康水平高的標(biāo)志。而心理健康水平低下正是心理素質(zhì)不良的必然結(jié)果。反過來，心理健康狀況又直接制約心質(zhì)、心能、心力等方面的心理素質(zhì)的提高，并直接導(dǎo)致行為表現(xiàn)，決定行為適應(yīng)與否。

心因是指直接由個體的心理素質(zhì)及心理健康狀況所引發(fā)的行為表現(xiàn)。此外，人的行為中還有一部分是屬于環(huán)境壓力所導(dǎo)致的被動服從行為。心因表現(xiàn)的適應(yīng)與否是一個人心理素質(zhì)高低與否、心理健康與否的外在體現(xiàn)。而心因所帶來的結(jié)果又反過來影響性格品質(zhì)、心理能力、心理動力及心理健康。這里的適應(yīng)一方面要看其是否適應(yīng)社會及環(huán)境要求，另一方面要看一個人的自覺的行為表現(xiàn)是否與其年齡及特有角色相符合。

綜上所述，廣義的心理素質(zhì)的五個方面是緊密聯(lián)系、互為基礎(chǔ)和條件的。既可互相促進(jìn)而進(jìn)入良性循環(huán)，也可能互相制約而陷入惡性循環(huán)。其中性格品質(zhì)是最基本的、長期發(fā)揮作用的、相對穩(wěn)定的因素，居于最基本的位置。心理能力是心理素質(zhì)的直接體現(xiàn)，是主干成分。心理動力是心理素質(zhì)中最活躍、影響最直接也最全面的因素。這二個方面構(gòu)成狹義心理素質(zhì)的結(jié)構(gòu)。而心理健康水平是狹義心理素質(zhì)高低的內(nèi)在標(biāo)志，心因表現(xiàn)則是心理健康的晴雨表，是狹義心理素質(zhì)高低的外顯標(biāo)志。由于心理健康水平及行為表現(xiàn)都與其他因素有著密不可分的聯(lián)系，反作用著狹義心理素質(zhì)的各個方面，因而也應(yīng)將這兩個因素納入廣義的心理素質(zhì)結(jié)構(gòu)體系之中，以利于心理教育實踐。在心理教育中，應(yīng)將性格品質(zhì)培育、心理能力培養(yǎng)、心理健康維護(hù)、心理動力的激發(fā)及行為表現(xiàn)的引導(dǎo)統(tǒng)一起來全面實施，以便形成合力，發(fā)揮出整體的心理教育效能。

心理素質(zhì)各方面不僅內(nèi)部存在相互的聯(lián)系，而且與其外部的其他素質(zhì)也存在密切關(guān)系。相對說來，心理素質(zhì)居于人的整體素質(zhì)的核心，其各方面分別構(gòu)成其他素質(zhì)發(fā)展的基礎(chǔ)。

一方面，性格品質(zhì)中包含著個體對他人、集體及社會的態(tài)度，而這些結(jié)果直接決定著人的道德行為表現(xiàn)，反映一個人的思想道德水平。另一方面，一個人其他的性格特征也會間接地影響其政治思想道德素質(zhì)的提高。比如一個性情暴躁的人，他有可能在一定情況下產(chǎn)生過激行為，從而違反道德規(guī)范。一個自我中心的人，在自身與他人發(fā)生利益沖突時，更易表現(xiàn)出自私、甚至損人利己的非道德行為。一個心胸狹隘的人，會目光短淺，難以形成崇高的思想政治覺悟。反之，一個人有良好的性格品質(zhì)，就更易接受科學(xué)的思想政治和道德的教育，形成良好的思想道德素質(zhì)。因此，良好的性格品質(zhì)是思想道德素質(zhì)提高的基礎(chǔ)。性格品質(zhì)的培育。優(yōu)化，是心理素質(zhì)教育與思想道德教育的共同目標(biāo)和任務(wù)，也是心理素質(zhì)教育與德育的最直接的結(jié)合點(diǎn)。

心理能力包括智力與心理適應(yīng)能力兩大方面，其中的智力及其開發(fā)和利用，直接影響文化科學(xué)素質(zhì)的提高，成為其基礎(chǔ)和條件。心理適應(yīng)能力在制約個體的社會適應(yīng)的同時，也制約著對自我的適應(yīng)及發(fā)展，成為一個人在充分實現(xiàn)自我的同時順利地社會化的基本條件。心理適應(yīng)能力的強(qiáng)弱直接制約著個體心理社會化的進(jìn)程順利與否，因而是個體社會化的心理基礎(chǔ)。

心理健康是人的整體健康素質(zhì)的重要組成部分，許多不健康的心理因素是身體疾病的原因。如心因性疾病的產(chǎn)生與性格的病態(tài)、情緒障礙、心理能力的缺陷有直接或間接關(guān)系。因而心理健康是人的整體健康水平提高的基礎(chǔ)。

心因是一個人現(xiàn)實行為表現(xiàn)的組成部分。如果心理素質(zhì)良好，心理健康，那么適應(yīng)的心因就增加，被動服從的行為就會減少。心理素質(zhì)和以之為基礎(chǔ)的其他素質(zhì)一起，共同制約著人的行為表現(xiàn)，決定著其社會適應(yīng)狀態(tài)

心理動力不僅直接制約心理素質(zhì)其他方面的優(yōu)化，而且同時作用于思想道德、文化科學(xué)及身體素質(zhì)的提高，影響個體的社會化進(jìn)程。心理動力的大小對人的各方面的發(fā)展起著加速或減緩作用，其指向則影響著各種素質(zhì)發(fā)展的方向，并且決定著人的素質(zhì)發(fā)展及行為的自覺性、主動性和主觀能動性。

第8篇：個人心理健康評估范文

隨著人們對疾病認(rèn)識的不斷深入，人們的健康觀也發(fā)生了變化。WHO在1948年提出：“健康不但是指一個沒有癥狀或疾病表現(xiàn)的狀態(tài)，而且是指一個人良好的身體、精神和社會適應(yīng)的狀態(tài)?！薄?qiáng)調(diào)人類健康應(yīng)是生理、社會適應(yīng)三方面的有機(jī)結(jié)合。1992年，世界衛(wèi)生組織總干事中島宏提倡把健康教育納入學(xué)校教育和教學(xué)規(guī)劃中[1]。許多國家和地區(qū)都已將心理衛(wèi)生作為健康教育中的一項基本內(nèi)容[2]。

1 小學(xué)生的心理衛(wèi)生工作的重要性及迫切性

全世界范圍內(nèi)，5-16歲的兒童約有12億[3]，他們的健康直接關(guān)系到全球人口素質(zhì)的提高和世界未來的繁榮與發(fā)展[4]。據(jù)1976年WHO報導(dǎo)，3-35歲的兒童心理社會問題的檢出率約為5%-15%[5]。美國報道，14-16歲兒童，約有18.7%患有精神障礙[6]。1993年我國22城市的調(diào)查資料顯示，兒童行為問題檢出率為12.97%±2.19%[7]。我國城鄉(xiāng)不同類型學(xué)校學(xué)生的心理障礙，其中，小學(xué)高年級9.7%，初中生為13.76%，高中生18.79%，提示年齡越大，心理衛(wèi)生問題越突出[8]。 lemer認(rèn)為兒童行為問題不僅影響他們的生長發(fā)育和社會化過程，還會導(dǎo)致其成人期的適應(yīng)不良、違法犯罪和精神疾病[9]。再者，從個體的心理發(fā)展來看[10]，兒童大腦皮層機(jī)能活動的可塑性大，模仿性強(qiáng)，容易建立鞏固的動力定型。此階段是兒童心理偏異最易形成和糾正的時期。因此，兒童心理健康促進(jìn)工作具有極其深遠(yuǎn)的意義。

2 心理衛(wèi)生評價工具有研究現(xiàn)狀

2.1心理衛(wèi)生問題的診斷和評估 心理學(xué)家認(rèn)為，在診斷和評價兒童的心理衛(wèi)生問題時，不僅要考慮到其發(fā)展年齡[11]、社會文化背景[12]、問題的情境定位[13]及其嚴(yán)重程度[14]，還要考慮到這次診斷對其人格發(fā)展、社會適應(yīng)和別人對他的評價等方面所產(chǎn)生的影響[14]。在診斷工具有使用方面，還應(yīng)考慮測量主體[15]對測驗的理解及態(tài)度的差異。Akiskal（1986）提出，一項較完善的評估程度應(yīng)包括：家庭評估、與教師和家長的語談、行為的觀察和評定、標(biāo)準(zhǔn)化測驗以及發(fā)展史的檢查[16]。

2.2心理衛(wèi)生問題診斷和評估工具

2.2.1心理測量工具的種類 目前常用的測量工具有以下幾類[17，18]：①癥狀量表，如Achenbach’s行為量表（CBCL）、Conner’s兒童行為評定量表父母問卷（PSQ）、心理健康診斷測驗（MHT）、Zung’s抑郁及自評量表（SDS）、Zung’s焦慮自評量表（SAS）、狀態(tài)一特質(zhì)焦慮量表（STA1）等；②人格量表，如明尼蘇達(dá)多項人格測定量表（MMPI）、艾森克個性問卷（EPQ）、卡特爾個性量表（16PF）等；③智力及發(fā)展量表，如韋克斯勒智測量表（兒童版）、瑞文推理測驗、中國比奈測試手冊（SB）、丹佛智力量表（DDST）等；④心理健康評定量表如，學(xué)習(xí)動機(jī)診斷測驗量表（MAAT）、問題行為早期發(fā)現(xiàn)測驗手冊（PPCT）、Rutter兒童問卷、兒童適應(yīng)行為評定量表等。

2.2.2心理測驗工具有評價原則 心理測驗表的評價應(yīng)依據(jù)[18，19]：①心理測驗工具的功效，即能反映要評定的內(nèi)容特征的能力；②心理測驗工具的敏感性，即能測出受評者某種特質(zhì)或行為上有意義的變化的能力；③心理測驗工具的簡便性；④心理測驗工具的可分析性，即有無常?；蛎枋鲂詷?biāo)準(zhǔn)；⑤信度，即衡量測驗工具可靠性和穩(wěn)定性的程度。信度系數(shù)越大，測量結(jié)果越可靠。常的信度的指標(biāo)有：重測信度、分半信度和同質(zhì)性信度?？傊?，選擇心理測驗工具時，應(yīng)根據(jù)研究目的，選擇使用廣泛、操作簡便、省時，而信度較高的測量工具。

3 中小學(xué)生心理衛(wèi)生現(xiàn)狀

3.1中小學(xué)生心理衛(wèi)生問題的現(xiàn)狀及趨勢

3.1.1研究對象較廣泛包括一般兒童、超常兒童、獨(dú)生子女、單新兒童、聾啞兒童、弱智兒童、少數(shù)民族兒童、學(xué)習(xí)不良兒童、失足兒童等。

3.1.2研究方法的多樣化 包括橫斷面調(diào)查，病例對照研究[20]、隊列研究[21，22]、多因素分析等方法已被應(yīng)用于心理健康調(diào)查的領(lǐng)域中。

3.1.3 測量方法的標(biāo)準(zhǔn)化及多樣化調(diào)查多采用敏感、高信度的標(biāo)準(zhǔn)化測量工具，而且其使用開始趨向多樣化，以期從多角度、多層面反映兒童的心理健康水平。

3.2目前中小學(xué)中存在的主要心理衛(wèi)生問題

3.2.1學(xué)習(xí)困難 國外，有3%-28%的學(xué)齡兒童存在某種程度和方式的學(xué)習(xí)困難[23]。國內(nèi)學(xué)習(xí)困難兒童的檢出率為17.4%[24]。近年來許多研究表明，造成學(xué)習(xí)困難的外部因素[25]有：家庭環(huán)境不良、父母文化程度低、父母教養(yǎng)不當(dāng)?shù)?；其?nèi)部因素[26]有：兒童在智力結(jié)構(gòu)、知識水平、品行障礙、多動癥等。

3.2.2個性障礙 在美國，自殺排第3位死因，15歲以下兒童少年自殺身亡人數(shù)占總死亡人數(shù)的2.4%[27]。我國有關(guān)調(diào)查結(jié)果顯示[28]：有自殺意念者占9.69%，主要原因為父母不和、學(xué)習(xí)成績差、不良習(xí)慣、不良性心理等。

3.2.3情緒障礙 瑞典Knorring報告10-14歲的兒童精神障礙的發(fā)生率[29]，男生有3.55%。女生3.4%。國內(nèi)兒童的精神障礙的發(fā)生率為1.05%[30]。病種分析顯示，國外過度焦慮患病率為5.9%-12.7%[31]。國內(nèi)為0.51%[30]，國外抑郁癥發(fā)生率為1%-8.0%[31]，國內(nèi)為0.56%[30]。國內(nèi)外的資料均表明，兒童青少年精神障礙的影響因素主要來自家庭和學(xué)校表現(xiàn)等[32，33]。

3.2.4行為障礙 ①多動癥是兒童時期常見的精神衛(wèi)生問題之一[30，34]，國外[35]兒童多動癥的發(fā)生率為1.2%-9.9%，我國為6.04%[30]。②國內(nèi)資料顯示[36]，隨著年齡的增設(shè)和年級的上升學(xué)生的吸煙率有上升的趨勢，普通學(xué)校吸煙率高于重點(diǎn)學(xué)校。③兒童行為障礙的發(fā)生率在英國和美國雞為4%-10%[31]。我國發(fā)生率為1.55%，資料表明，家庭環(huán)境是最重要的影響因素[33]。

3.2.5特殊群體兒童少年的心理衛(wèi)生問題 有研究表明[37]，聾啞兒童青少年行為問題檢出率高于普通兒童。單純性肥胖兒童的社會適應(yīng)能力低于正常兒童，且有隨肥胖加重而降低的趨勢[38，39]。

4 中小學(xué)生心理衛(wèi)生問題影響問題

4.1有關(guān)兒童行為障礙形成的理論 精神動力學(xué)的認(rèn)為[40]，兒童行為障礙起因于對兒童本能的過分限制或過分滿足；心理教育學(xué)者[31]認(rèn)為行為障礙源于兒童家庭生活和學(xué)校的現(xiàn)實要求間存在的潛在沖突；生態(tài)學(xué)和社會心理學(xué)者[412]認(rèn)為兒童行為問題是在和成人交往的過程中形成和發(fā)展起來的；行為理論者[43]認(rèn)為不良行為是不恰當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)反應(yīng)；社會學(xué)習(xí)論者認(rèn)為，凡被獎賞的都會維持下去，不管行為好壞?？傊瑑和幍纳鐣h(huán)境、同伴關(guān)系、與成人的交流都會影響其行為問題的發(fā)生和轉(zhuǎn)歸。

4.2兒童心理衛(wèi)生問題發(fā)生的影響因素在兒童成長的不同時期，其行為問題發(fā)生的主要危險因素有所不同。母孕期和圍產(chǎn)期以生物學(xué)危險因素為主；在嬰兒期以后，社會心理因素所起作用愈來愈大?？傊?，生物學(xué)因素決定行為兒童的素質(zhì)，社會心理因素是行為問題的誘因和調(diào)節(jié)因素[20]。

4.2.1家庭環(huán)境因素有研究表明父母和父母教養(yǎng)不當(dāng)、社會經(jīng)濟(jì)文化階層低、父母有不良行為習(xí)慣及個性特征、寄養(yǎng)或全托、兒童疾病、精神病家族史和母孕期疾病等因素均能增加兒童問題行為發(fā)生的危險性[20，44-46]。

4.2.2學(xué)校因素包括：學(xué)校地理位置、教學(xué)質(zhì)量、教盲目標(biāo)、教師文化素質(zhì)和心理素質(zhì)、學(xué)生來源等[10]。

4.2.3社會因素社會制度、社會秩序、價值取向、傳統(tǒng)道德、新聞傳播媒介、同伴關(guān)系、社區(qū)氛圍等對兒童的心理健康均會造成一定的影響[10]。

5 心理健康教育的研究成果

隨著應(yīng)試教育向素質(zhì)的轉(zhuǎn)變，心理健康教育已成為學(xué)校教育的重要組成部分，是學(xué)生心理衛(wèi)生防治工作的重要手段。近幾年社會各界在心理健康教育的目標(biāo)、內(nèi)容、途徑、方法、機(jī)制等方面做了許多研究，取得一系列的成果。

5.1心理健康教育的定義和目標(biāo)心理健康教育是指根據(jù)心理學(xué)的規(guī)律，采用各種方法與措施，經(jīng)維持學(xué)生的心理健康、優(yōu)化其心理素質(zhì)和促進(jìn)其人格健全發(fā)展的一種教育感和目的主體，重視他們的心理發(fā)展水平，結(jié)合“三育”的特點(diǎn)，優(yōu)化學(xué)生的心理素質(zhì)，以增進(jìn)學(xué)生的心理功能、充分發(fā)揮其心理潛能，促進(jìn)其整體素質(zhì)的提高和人格的健全發(fā)展[47]。

5.2心理健康教育的模式 心理健康教育應(yīng)遵循以下操作規(guī)程[48]：①運(yùn)用各種評估與診斷技術(shù)發(fā)現(xiàn)問題；②確定問題的性質(zhì)，問題產(chǎn)生的根源與存在的條件；③對潛在的行為變化、學(xué)習(xí)過程或由問題解決帶來的條件變化作出描述；④確定干預(yù)的標(biāo)準(zhǔn)或目標(biāo)；⑤在學(xué)校心理服務(wù)能力范圍內(nèi)選定最有效的干預(yù)方法；⑥對照確立的目標(biāo)評估干預(yù)帶來的變化；⑦使干預(yù)的結(jié)果保持穩(wěn)定?？傊私鈱W(xué)生是基礎(chǔ)，診斷是關(guān)鍵，教育干預(yù)是達(dá)到輔導(dǎo)目標(biāo)的手段。

5.3心理健康的方法與途徑心理健康教育可分為課堂教學(xué)、活動課、個別輔導(dǎo)和集體輔導(dǎo)。其主要形式心理輔導(dǎo)活動課，注重學(xué)生的主動參與，依靠團(tuán)體動力來改變集體中個人的觀念與行為。因活動課形式多樣，學(xué)生得到更多的鍛煉，另外，教師以平等角色參加到活動中，能幫助學(xué)生解決實際面臨的心理困擾。

對有行為問題的學(xué)生進(jìn)行補(bǔ)救的心理教育，幫助他們擺脫心理困擾，一般有以下方法[49，50]：生擬技術(shù)、積極動機(jī)內(nèi)涵技術(shù)、積極功能內(nèi)涵技術(shù)、病癥規(guī)定技術(shù)、轟擊后門技術(shù)、注意例外技術(shù)等。對有較為嚴(yán)重的心理障礙者進(jìn)行心理咨詢及必要的心理治療。

5.4心理健康教育輔導(dǎo)教材的編寫 各地輔導(dǎo)教材基本涉及以下內(nèi)容[51]：①關(guān)于學(xué)生所處心理發(fā)展階段的年齡特點(diǎn)、發(fā)展任務(wù)和應(yīng)對策略的指導(dǎo)；②學(xué)習(xí)心理指導(dǎo)，涉及學(xué)習(xí)規(guī)劃、智力、創(chuàng)造力培養(yǎng)、應(yīng)試心理調(diào)適策略等；③情感生活教育，培養(yǎng)良好情感品質(zhì)、指導(dǎo)情緒調(diào)適策略等；④人際關(guān)系指導(dǎo)，包括同學(xué)間、師生、親子交往的指導(dǎo)等；⑤挫折應(yīng)對指導(dǎo)，培養(yǎng)與訓(xùn)練耐受挫折力、指導(dǎo)應(yīng)地技能等；⑥健全人格的培養(yǎng)；⑦自我心理修養(yǎng)與生活規(guī)劃指導(dǎo)；⑧兒童青少年中常見的特殊心理障礙問題及其防治。

教材內(nèi)容應(yīng)依據(jù)心理健康教育目標(biāo)、原則、結(jié)合學(xué)生的實際情況來安排，使其接近學(xué)生的日常生活。教材形式傾向于‘模塊化’，即分小學(xué)、初中、高中三個模塊，每個模塊均有知識篇、自測篇、方法篇和咨詢篇四部分，適合學(xué)生、教師、家長閱讀，這樣有利于家庭與學(xué)校的共同參與。

6 心理健康教育效果評價的依據(jù)

心理學(xué)家認(rèn)為，心理治療效果的個體評價應(yīng)依據(jù)[52]：①焦慮、抑郁、緊張、恐懼等心理癥狀；②社會生活的適應(yīng)能力；③人際行為的適應(yīng)；④個性、意志力；⑤自我意識、對人對事的看法及排隊心理困擾的能力等方面改善的情況來判斷。

心理健康教育措施效果的評價應(yīng)側(cè)重于受教育者的團(tuán)體評價。因此，應(yīng)采用較客觀、可量化的方法，從心理癥狀、社會適應(yīng)、人際適應(yīng)及個性等方面進(jìn)行綜合評價，以觀察其心理水平的好轉(zhuǎn)或動態(tài)變化情況。

第9篇：個人心理健康評估范文

一、網(wǎng)絡(luò)心理健康教育體系的構(gòu)建的研究現(xiàn)狀

通過對近年來的相關(guān)文獻(xiàn)搜索，了解到關(guān)于學(xué)生的心理健康教育體系構(gòu)建的研究已經(jīng)逐漸走向成熟，已經(jīng)出現(xiàn)了一部分相關(guān)的理論基礎(chǔ)和參考依據(jù)，學(xué)者們紛紛發(fā)表了各自的研究和觀點(diǎn)。如，姜巧玲主要繼承了創(chuàng)新網(wǎng)絡(luò)心理健康教育的方式，提出了線上和線下相結(jié)合的教育手段，并且構(gòu)建了心理健康教育網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)，創(chuàng)建“二元結(jié)構(gòu)”模式，使學(xué)校能夠全面開展心理健康教育工作；李更生主要針對小學(xué)生的心理健康維護(hù)需求，提出構(gòu)建心理健康體系的重要性和必然性，然后闡明了主要建立專家咨詢和非專家的信息教育子系統(tǒng)，深度分析了系統(tǒng)應(yīng)該具備的輔助途徑，為小學(xué)生的心理健康教育提供了新的思路；金璇首先分析了目前學(xué)校運(yùn)用網(wǎng)絡(luò)進(jìn)行心理健康教育存在的問題，包括網(wǎng)絡(luò)信息方面、構(gòu)建系統(tǒng)體系方面以及工作實施方面等等，體現(xiàn)了網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)的構(gòu)建仍然擁有較大的提升空間，然后提出了教育知識更新、教育模式創(chuàng)新、資源開發(fā)等對教育工作的重要性，最后明確了建立網(wǎng)絡(luò)教育的學(xué)生發(fā)展平臺管理平以及教師成長平臺是學(xué)校面臨的重要任務(wù)。以上研究比較典型，但還存在許多相關(guān)的文獻(xiàn)，主要集中分析了學(xué)校層面對于學(xué)生心理健康教育體系構(gòu)建的現(xiàn)狀和措施，為我國基礎(chǔ)教育階段心理健康教育工作的順利實施起到了促進(jìn)作用。

二、小學(xué)生形成心理問題的主要因素

1.環(huán)境因素

小學(xué)生形成心理問題的主要因素之一就是環(huán)境，包括家庭環(huán)境、學(xué)校環(huán)境和社會環(huán)境三個部分。從家庭環(huán)境來看，一般由于父母的離異與不和、親人離世、家庭教育不正確以及愛的缺失都會造成孩子心理上的問題，往往會表現(xiàn)為性格孤僻、憂郁、叛逆等現(xiàn)象，均不利于學(xué)生的健康發(fā)展；學(xué)校環(huán)境因素是指學(xué)校的制度、文化理念、校風(fēng)校紀(jì)、師生關(guān)系、同學(xué)關(guān)系等方面對學(xué)生個人心理的影響，如果在校出現(xiàn)不正規(guī)、不公平、不合理的現(xiàn)象，那么受到影響的學(xué)生就會產(chǎn)生心理失衡，妒忌甚至是仇恨心理，既不利于其他學(xué)生的身心健康，同時對當(dāng)事人也會產(chǎn)生不良的情緒，導(dǎo)致過激等行為結(jié)果；社會環(huán)境距離小學(xué)生比較遠(yuǎn)，但也會有一定的接觸，當(dāng)遇到不良現(xiàn)象，如搶劫、打仗斗毆等都會嚴(yán)重影響學(xué)生的心理，使學(xué)生更加消極和厭世，同時社會上的對于小學(xué)的各種補(bǔ)習(xí)班層出不窮，導(dǎo)致一些小學(xué)生內(nèi)心早早地出現(xiàn)了競爭憂患意識，不僅給他們帶來較大的壓力，也會導(dǎo)致他們比較壓抑的情緒，從而導(dǎo)致心理問題的出現(xiàn)。從整體來看，對小學(xué)生心理影響最為突出的就是環(huán)境因素，也是與小學(xué)生生活最為密切。所以學(xué)校和老師應(yīng)該時刻關(guān)注學(xué)生所處的各方面環(huán)境。

2.教育因素

當(dāng)前階段，許多學(xué)校的教育在一定程度上存在著只注重理論知識，輕視學(xué)生的興趣和能力的培養(yǎng)的問題，小中生正處于基礎(chǔ)知識啟蒙學(xué)習(xí)階段，一些教師為了完成順利升學(xué)任務(wù)，一味地將書本知識灌輸給學(xué)生，往往忽視了學(xué)生的個人愛好和興趣，對學(xué)生的心理健康也會造成一定的影響。其實學(xué)生的興趣、意志、自信心等等因素都對學(xué)生的學(xué)習(xí)有促進(jìn)作用，而沒有有效地利用，學(xué)生每天只會為了分?jǐn)?shù)而學(xué)習(xí)，無形中給學(xué)生極大的壓力，也正是由于小學(xué)生的心理仍然十分稚嫩，過大的壓力和枯燥的學(xué)習(xí)都會使學(xué)生過于厭煩學(xué)習(xí)生活，就會產(chǎn)生逃課厭學(xué)等行為，對于一些心理承受較弱的學(xué)生，面對考試失敗常常會帶來較大的心理障礙，甚至?xí)a(chǎn)生抑郁心理，最終也有可能走向自暴自棄的道路。所以，心理問題對學(xué)生的身心健康都十分重要，老師不只是指導(dǎo)和命令學(xué)生，更重要的是為學(xué)生服務(wù)，很多的老師還尚未認(rèn)識到這一點(diǎn)，無形地拉開了學(xué)生與老師的距離，不利于對學(xué)生的日常溝通和行為監(jiān)督，這就沒有達(dá)到教育的實質(zhì)性目的。

2.個人因素

每個學(xué)生的心理抗壓能力和發(fā)展情況有所不同，性格特點(diǎn)也多樣化，有一部分性格比較孤僻，平時也常常獨(dú)自一個人，遇到事情無論是好事壞事均不愿意與同學(xué)、老師，甚至是家人分享和傾訴，長此以往形成了嚴(yán)重的心理障礙和問題；還有一部分學(xué)生存在較強(qiáng)的嫉妒和傲慢心理，不能忍受其他人超越自己，表現(xiàn)得十分自負(fù)，甚至?xí)榱舜驂簞e人不擇手段，這類學(xué)生也是由于好勝心較強(qiáng)、不理解和尊重他人的原因造成的，這也屬于心理問題的一種。所以，從學(xué)生個人來看，與生俱來的性格和價值取向也對學(xué)生的心理產(chǎn)生巨大的影響，該心理問題驅(qū)使學(xué)生按照個人意愿一意孤行，不僅僅帶給其他人傷害，同時自己的身心也受到嚴(yán)重的損害。小學(xué)生的心理水平正在不斷成長的階段，有可能走進(jìn)許多誤區(qū)，如果沒有及時發(fā)現(xiàn)和教育，有可能會產(chǎn)生較為嚴(yán)重的后果，因此，對于學(xué)生的心理教育影響因素中個人因素也是十分重要的，不容忽視。

三、網(wǎng)絡(luò)心理健康教育體系的構(gòu)建

1.建立＜易裳體系

對小學(xué)生的心理教育能夠通過網(wǎng)絡(luò)平臺進(jìn)行，學(xué)校應(yīng)該在網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)中建立專家咨詢系統(tǒng)，邀請心理專家在線指導(dǎo)，并且分享成功的案例經(jīng)驗，如果花費(fèi)較大，可以通過政府和國家申請補(bǔ)助以提供優(yōu)惠政策支持。在邀請的專家中，通過每個專家比較擅長的心理學(xué)問題進(jìn)行科學(xué)的分類，建立個人獨(dú)立的主頁和在線預(yù)約以及咨詢體系，學(xué)生可以根據(jù)個人存在的問題進(jìn)行選擇相應(yīng)的專家，為了保護(hù)學(xué)生的隱私，可以不公開姓名等私人信息，但是每個小學(xué)生需要建立個人賬戶，方便學(xué)校統(tǒng)計學(xué)生普遍的問題種類。通過咨詢專家，學(xué)生的心理問題能夠有一定的緩解，并且同時需要評價專家的實際能力和平臺建立的優(yōu)劣，這樣學(xué)校能夠通過收集到的信息結(jié)果了解學(xué)生的情況。所以，專家咨詢系統(tǒng)有建立的必要性，通過專業(yè)化的指導(dǎo)能夠避免學(xué)生走進(jìn)誤區(qū)，同時認(rèn)識到個人存在的心理問題，通過專家的意見進(jìn)行合理的解決和處理。

2.集中匯集心理學(xué)資料，建立資料庫

在網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)中建立心理學(xué)資料庫，收集各類心理學(xué)材料進(jìn)行分門別類，針對不同種類的資料建立相應(yīng)的欄目，學(xué)生能夠方便快捷地尋找自己所需要的參考資料。學(xué)校對于資料的上傳和安全性需要嚴(yán)格把關(guān)，做好學(xué)生的思想教育工作，學(xué)生沒有權(quán)限刪除和更改資料，而學(xué)校對資料必須謹(jǐn)慎地甄別和區(qū)分，保證資料的價值和真實準(zhǔn)確。在資料查詢系統(tǒng)中，學(xué)生需要登錄個人賬號，可以進(jìn)行在線預(yù)覽，也能夠?qū)①Y料下載下來。學(xué)校通過學(xué)生的瀏覽記錄統(tǒng)計和下載統(tǒng)計，運(yùn)用大數(shù)據(jù)功能分析出普遍學(xué)生的需求和存在心理問題的大致方向，對于比較集中的問題可以廣泛地補(bǔ)充資料，做到在該問題上能夠全面解讀。為了是學(xué)生隨時隨地地查看心理學(xué)的相關(guān)知識，建立資料匯集系統(tǒng)體系，廣泛收集比較典型和重要的心理學(xué)資料，主要針對小學(xué)生心理健康教育方面需要補(bǔ)充的知識體系，形成完整的體系架構(gòu)，有助于學(xué)生的心理健康教育工作的順利實施，促進(jìn)學(xué)校能夠為學(xué)生提供健康穩(wěn)定的學(xué)習(xí)環(huán)境。

3.建立心理在線測試和評估系統(tǒng)

學(xué)校根據(jù)學(xué)生的普遍性格特點(diǎn)和問題，設(shè)計問卷調(diào)查，對學(xué)生的普遍問題以及建議需求等進(jìn)行廣泛了解，然后根據(jù)相關(guān)的心理測試資料合理地設(shè)置在線測試問題和評估體系。老師組織小學(xué)生通過登陸個人賬戶隨時隨地、定期進(jìn)行測試，網(wǎng)上測試系統(tǒng)會建立多個評測指標(biāo)和體系，并且不斷更新和完善，學(xué)生不會長期面對同一個測評而失去測試的效果和作用。通過科學(xué)的在線測試，學(xué)生能夠了解和認(rèn)識到個人的心理問題，及時地調(diào)整，與老師溝通解決，學(xué)校也能夠通過學(xué)生的成績和評估結(jié)果發(fā)現(xiàn)學(xué)生的普遍心理困惑和矛盾，雙方都能夠根據(jù)在線測試獲得想要的結(jié)果。因此，心理在線測評對于學(xué)校和學(xué)生都十分重要，現(xiàn)代網(wǎng)絡(luò)上有許多這樣的測試系統(tǒng)和網(wǎng)站，但是并不能保證其科學(xué)性和可靠性，所以，學(xué)校內(nèi)部統(tǒng)一地成立合理有效的在線測試也是對學(xué)生解決心理問題的保障，創(chuàng)造安全可操作的心理評價環(huán)境，使學(xué)生清楚地認(rèn)識到個人的心理問題。

4.開展網(wǎng)絡(luò)心理教育課程

現(xiàn)代網(wǎng)絡(luò)中存在許多的課程在線培訓(xùn)，為了學(xué)生能夠方便自主地學(xué)習(xí)基礎(chǔ)和技能知識，對于小學(xué)生的心理教育問題同樣可以通過日常的心理知識培訓(xùn)提高學(xué)生的心理抗壓和承受能力。學(xué)校通過在線收集，請專家挑選出對小學(xué)生最有益的在線課程，為了督促學(xué)生積極主動地學(xué)習(xí)，應(yīng)該要求學(xué)生通過最后的課程測試，促進(jìn)學(xué)生能夠認(rèn)真努力地學(xué)習(xí)心理學(xué)知識。對于網(wǎng)上課程的培訓(xùn)，應(yīng)該納人教師的教學(xué)計劃之中，作為考核的一部分，通過課程的學(xué)習(xí)不僅僅能夠提高學(xué)生的心理知識的認(rèn)識，更能夠給老師提供了觀察學(xué)生和培養(yǎng)學(xué)生的條件和機(jī)會，所以學(xué)校應(yīng)該重視充分利用學(xué)生課余時間學(xué)習(xí)心理學(xué)知識，多提供有趣的案例講解和故事，如果是過于乏味的內(nèi)容會使學(xué)生產(chǎn)生厭煩心理，更不會利用業(yè)余時間好好學(xué)習(xí)，這樣也不能達(dá)到對學(xué)生心理教育的作用和效果，因此，學(xué)校為學(xué)生提供的網(wǎng)絡(luò)課程應(yīng)該經(jīng)過反復(fù)甄選，把最有意義的安排給所有學(xué)生，豐富業(yè)余生活的同時也增長了心理學(xué)知識，進(jìn)一步提升對學(xué)生的心理教育工作的實施進(jìn)度。

四、結(jié)語