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摘要：線上心理教學面臨著教材不統(tǒng)一、人手不足、授課對象跨度大、活動難落實、內(nèi)容缺乏系統(tǒng)性等問題。對此，按照聚散為整、研析內(nèi)容、落實活動、體現(xiàn)分層、確定風格的思路思考對策，設(shè)計了情緒調(diào)適、學習輔導、親子關(guān)系、面對挫折、熱點話題引導等多個系列的線上心理課程。實踐證明，線上心理課雖有別于線下教學的固有模式，但在課程設(shè)計上仍然要遵循學生認知特點，結(jié)合實際情況，優(yōu)化資源，整合創(chuàng)新，如此才能實現(xiàn)心理課的育人價值。

關(guān)鍵詞：線上課程；心理課；小學

突如其來的疫情打亂了全國人民的生活，也給全體師生家長帶來了前所未有的挑戰(zhàn)——互聯(lián)網(wǎng)教學模式飛速上線，學生線上學習，教師變身主播，家長化身家教。線上教學期間，學生面對疫情，看到電視新聞、網(wǎng)絡(luò)平臺每天不斷呈現(xiàn)的確診、死亡病例數(shù)字，產(chǎn)生恐慌不安的情緒；足不出戶時間長，沉迷于電子產(chǎn)品；學習環(huán)境改變，缺乏監(jiān)管，容易產(chǎn)生惰性；缺乏正常的人際交往，容易產(chǎn)生孤獨感，情緒抑郁；家長的焦慮和孩子的拖沓碰撞在一起，引發(fā)親子矛盾和沖突……網(wǎng)絡(luò)學習是應(yīng)時代而生的學習方式，也在提醒我們思考心理課用線上學習的方式是否合適，線上心理課可以上什么，該怎么上。

一、面臨問題

線上心理教學面臨以下五個棘手問題。一是教材不統(tǒng)一。心理健康教育課與其他學科的區(qū)別之一是沒有統(tǒng)一教材。根據(jù)《基礎(chǔ)教育課程改革綱要（試行）》，義務(wù)教育課程中并不包含心理健康教育課。教材不統(tǒng)一，就談不上配套的教學資源。心理健康教育課的目的并非傳授知識，而是強調(diào)現(xiàn)實指導意義。線上心理課更是如此，也就是說，要準備的是與疫情、居家學習等內(nèi)容有關(guān)的課，原本線下課的內(nèi)容不能拿來直接用。二是人手不足。因為編制限制，許多學校只有一名甚至沒有專職心理教師。有專職教師的學校，心理教師單打獨斗，沒有備課團隊；有兼職教師的學校，當任教的主學科和兼職學科因時間、精力起沖突時，兼職的心理學科往往就顧不上了。疫情期間，線上教學是一個臨時的、嶄新的教學模式，預留的準備線上教學軟硬件材料的時間很有限，教師們自顧不暇。因此，每個學校心理健康教育課的備課任務(wù)只能由唯一的專職心理教師擔起來。三是授課對象跨度大。線上教學階段，許多學校安排心理健康教育課開大課，授課對象是全校學生。而小學一年級到六年級學生在年齡、思維、知識儲備、心理等方面差距大，這樣一來，上課的難度、深度就不好把握了，既要平衡高年級學生，讓他們覺得不幼稚，又要平衡低年級學生，讓他們聽得懂。有學校提出分層教學，即授課對象分為低段高段，也有學校要求分為低中高三段授課，還有學校希望對六個年級分別授課。如此一來，心理教師面臨的是備課量超負荷且備課時間不足的難題。四是活動難落實。線下心理課上，教師們往往預留足夠的時間開展活動，以便學生深入體驗，充分獲得心靈感悟和提升。在教室里，游戲、角色扮演、討論等活動常常是同桌或四人小組，甚至是整個小組、整個大組成員一起來開展。但線上心理課存在時空限制，每個屏幕前參與學習的僅一個學生，沒有同伴共同實施活動，活動效果大打折扣，有許多活動甚至無法開展。五是內(nèi)容缺乏系統(tǒng)性。線上教學初始階段，或因時間緊迫，或因缺乏經(jīng)驗，不少教師存在“走一步看一步”的心態(tài)，線上教學內(nèi)容像打游擊，上一課換一個主題，遇到一個好素材就趕緊用上，造成許多主題和內(nèi)容不定時重復出現(xiàn)，一段時間后容易使學生產(chǎn)生“相似內(nèi)容已學過”的錯覺，從而失去學習的興趣和動力。

二、思路對策

遇到問題，分析問題，我們根據(jù)下面的思路找對策，解決問題。

1.聚散為整。如果僅由一位教師來挑戰(zhàn)上述難題，簡直是不可能的任務(wù)。集眾家之長，才能事半功倍。每位老師都各有所長，有的擅長親子溝通教育，有的對學習輔導主題更有研究；有的在平日里收集了很多游戲，有的則善于從繪本中獲取教學素材；有的擅長將心理與藝術(shù)表達相結(jié)合，有的信息技術(shù)能力強……于是，學校線上教學形式相同的教師相約組隊，分工協(xié)作，選擇自己比較擅長的主題，聚合資源，減輕壓力。

2.研析內(nèi)容。線上心理課是心理健康教育課的形式之一，主題和內(nèi)容依然不能脫離《中小學心理健康教育指導綱要（2012年修訂）》的要求，同時還要考慮現(xiàn)實指導性，即需要對學生在疫情不同階段、線上學習不同時期可能出現(xiàn)的階段性問題進行預設(shè)和備課。經(jīng)討論，我們側(cè)重準備情緒調(diào)適、學習輔導、親子關(guān)系、面對挫折、熱點話題引導等方向的課程。

3.落實活動。當游戲、角色扮演、討論等活動方式受空間阻隔和人數(shù)限制時，尋找合適的活動作為線上心理課的主體環(huán)節(jié)就尤為重要了。在眾多活動形式中，故事、畫畫、調(diào)查等可以由單人承擔和操作的活動較為合適，老師在居家期間易獲取教學素材，同樣也便于學生以書面形式完成任務(wù)，提交給老師并得到反饋。

4.體現(xiàn)分層?？紤]到小學六個年級的學生年齡跨度大，分層主要體現(xiàn)在：（1）內(nèi)容差別，即不同學段教學內(nèi)容不同。例如，親子關(guān)系主題分為親子游戲和親子溝通兩個系列，其中親子游戲的授課對象是低年級學生及其家長，而親子溝通主題則是為高年級學生及其家長準備的；熱點話題系列的授課對象僅是高年級學生。（2）學習單區(qū)分，即采取各年級學生都能夠接受的教學資源和模式進行授課，但學習單的設(shè)計上有難度區(qū)分。

5.確定風格。教師們選擇自己熟悉易操作的軟件自行設(shè)計系列課程，每個系列課程用一條明顯的線索串起來，這條線可以是成套的資源，例如同一作者的繪本、圖片、課件模板、字體，也可以是風格相近的素材，例如新聞片段、音樂背景、動畫視頻。雖然系列與系列之間風格不一致，但是每個系列有自己獨特而統(tǒng)一的風格，便于學習者區(qū)分主題和內(nèi)容。

三、課程設(shè)計

在應(yīng)急狀態(tài)下，學習、借鑒、模仿他人成果是一種快速備課的方式，但這不是“拿來主義”。教師在向外多學習的同時，更要勤思考，研發(fā)自己的線上心理課。表1簡略概括了線上系列課程的設(shè)計情況。接下來以其中四個系列的課程設(shè)置為例進行介紹。

1.情緒調(diào)適主題——小怪獸系列這個系列是受信誼圖畫書公眾號推送的“宅在家的‘小怪獸’，今天是什么顏色？”啟發(fā)，以安娜·耶納斯創(chuàng)造的情緒小怪獸作為線索串起來的，分為“我的情緒小怪獸”“情緒調(diào)節(jié)有方法”“我的快樂清單”“小怪獸復學記”四課。其中，“我的情緒小怪獸”引導學生覺察情緒、認識情緒、了解情緒分類；“情緒調(diào)節(jié)有方法”點明情緒在不同場合的作用，讓學生懂得情緒沒有好壞之分，介紹了易操作的情緒調(diào)節(jié)方法，指導學生合理表達情緒；“我的快樂清單”一課創(chuàng)設(shè)小怪獸向好朋友支招的情境，介紹了列快樂清單的方法，引導學生將更多目光聚焦在生活中幸福快樂的事情上，培養(yǎng)積極心態(tài)，并向?qū)W生傳達交流、溝通、分享的意義；“小怪獸復學記”適用于開學前夕，提醒學生做好開學的物質(zhì)和精神準備，同時仍然做好防疫安全措施。

2.學習輔導主題——小能手系列負責學習輔導系列課程的老師以爭創(chuàng)小能手為情境，設(shè)置了“時間管理小能手”“專心學習小能手”“自我控制小能手”“開學適應(yīng)小能手”四課。該系列用活潑的動畫教師形象配上幽默風趣的語言，模擬老師授課和提問，將時間四象限、著裝認知、棉花糖實驗、心理小調(diào)查等內(nèi)容以故事或視頻的形式融入四節(jié)課中，用通俗易懂的語言介紹心理學專業(yè)知識，符合學生的認知需求。為調(diào)動學生的學習興趣，這個系列均采用交互游戲的形式設(shè)計課中練習，驅(qū)動學生在挑戰(zhàn)游戲的過程中內(nèi)化學習內(nèi)容。巧妙的情節(jié)設(shè)計，新鮮的任務(wù)活動，一次次的小能手闖關(guān)，使學習輔導主題課變得靈動有趣。

3.人際關(guān)系主題——親子溝通系列這個系列的四節(jié)課以非暴力溝通系列繪本《長頸鹿吉拉的愛語心歌》中的四本作為主要內(nèi)容，對暴力溝通中常見的指責、命令展開分析，提醒彼此體諒和尊重，樹立信心，期待未來。每節(jié)課均以常見的親子沖突情境為導入，揭題；先講繪本故事前一半，然后暫停，分析繪本中小動物們發(fā)生沖突的原因；接著介紹非暴力溝通理論的基本精神和具體做法；再講繪本故事的后一半，即使用非暴力溝通后產(chǎn)生的結(jié)果；最后通過練習講解引導學生及家長去體驗“與他人講話時換一種表達方式，接收信息的人心情也會變得不一樣”，并通過布置學習單任務(wù)來指導學生和家長在生活中進行實踐操作。

4.生活和社會適應(yīng)主題——熱點話題系列相較于低年級學生，高年級學生對社會現(xiàn)象有更多好奇，也有自己的想法，往往不滿足于聽家長的一面之詞，有時候會從同伴或網(wǎng)絡(luò)上獲取信息。疫情期間，學生獲取信息的渠道比較單一，而且有更多上網(wǎng)機會，存在被熱點話題下的評論、留言誤導的可能。堵不如疏，與其約束學生上網(wǎng)，不如大大方方與學生共同探討這些社會現(xiàn)象，由此，熱點話題系列課程應(yīng)運而生。這個系列采取的是模擬網(wǎng)絡(luò)直播的方式，由主持人簡單介紹社會熱點話題，展示相關(guān)視頻和文章，然后拋出討論話題和學習單。第一，學生在完成學習單的過程中有更加深入、辨析的思考；第二，教師可以通過學生完成的學習單實時了解學生的思想動態(tài)，及時引導、糾偏；第三，上傳和展示學習單后，學生可以看到彼此對同一件事情存在不同角度的想法，利于學生辯證思維的發(fā)展；第四，家長也能通過學習單及時了解孩子宅家期間的關(guān)注點，便于家長開展家庭心理健康教育。另外，負責親子游戲系列的老師受《繪本賞析與創(chuàng)意教學》一書啟發(fā)，設(shè)計了與繪本有關(guān)的趣味游戲和問題，制作了配套學習單，指導低年級學生家長和孩子一起動手制作游戲道具，開展親子游戲，促進親子關(guān)系。面對挫折系列，教師圍繞“面對被拒絕、面對被誤解、面對失敗、面對錯誤”進行教學設(shè)計，引導學生在面對挫折時接納情緒，換角度看問題，以積極的心態(tài)處理問題。

四、課程使用

在線上教學階段，我們分別嘗試了以下幾種課程使用方式，各有優(yōu)劣。

1.交叉螺旋式，即交叉使用各主題系列課。這種方式下各系列課程的授課節(jié)數(shù)較為均衡，不足是有些課之間原有明顯的前后銜接，在交叉使用系列課程之后，可能會因間斷時間過長而使同一系列課程失去連貫性。

2.主題模塊式，即按主題系列推送課程。這種做法相當于單元授課，有明顯的主題區(qū)分，但一些時效性較強的課，例如“小怪獸復學記”“開學適應(yīng)小能手”等，可能會失去最佳使用效果。

3.菜單式，即列出課程菜單，教師根據(jù)所在學校的情況選擇授課內(nèi)容。這種方式相對前面兩種方式，顯得靈活性和針對性更強，但跳躍感也相對更加強烈。綜上，線上心理課雖與有固定模式的線下教學有區(qū)別，但在課程設(shè)計上仍然要根據(jù)《中小學心理健康教育指導綱要（2012年修訂）》要求，遵循學生認知特點，以提高學生的心理素質(zhì)為出發(fā)點，結(jié)合實際情況，優(yōu)化資源，整合創(chuàng)新，實現(xiàn)心理課的育人價值。如今疫情得到控制，學生恢復了課堂學習，但老師依然可以研究線上教學模式，用更充足的時間來設(shè)計線上課程，以備不時之需，同時，亦可作為課堂學習的補充和拓展。

作者:王婷 單位:福建省廈門市濱東小學