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第1篇：公明中學(xué)范文

一學(xué)年的學(xué)習(xí)，內(nèi)容豐富，形式多樣，既有董老師的專(zhuān)題講座、同事們的示范課，又有學(xué)員圍繞專(zhuān)題進(jìn)行的各種實(shí)踐課、觀摩課研討。回首學(xué)習(xí)過(guò)程，既有觀念上的洗禮，也有理論上的提高，既有知識(shí)上的積淀，也有教學(xué)技藝的增長(zhǎng)。收獲頗豐、受益匪淺。成長(zhǎng)是一個(gè)過(guò)程，是一份快樂(lè)。一年來(lái)我又收獲了很多，同時(shí)也看到了自身的不足，現(xiàn)將一學(xué)年的工作總結(jié)如下。

一、思想政治方面

堅(jiān)持四項(xiàng)基本原則，堅(jiān)決貫徹執(zhí)行黨的教育教學(xué)方針，熱愛(ài)教育事業(yè)，熱愛(ài)學(xué)生，關(guān)注學(xué)生，促進(jìn)學(xué)生身心健康全面發(fā)展。遵守《教師法》、《未成年保護(hù)法》和《楚雄州教師七條禁令》。按時(shí)參加學(xué)校的每周一次的政治學(xué)習(xí)、師德師風(fēng)學(xué)習(xí)和業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)，時(shí)時(shí)處處嚴(yán)格要求自己。

二、教育教學(xué)工作方面

1、這一學(xué)期，我主要擔(dān)任學(xué)校九年級(jí)（2）班和（6）班數(shù)學(xué)學(xué)科的教學(xué)工作，工作中能主動(dòng)協(xié)助班主任管理好班級(jí)，培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣、行為習(xí)慣和衛(wèi)生習(xí)慣。九年級(jí)學(xué)生即將畢業(yè)，教師教育教學(xué)的重點(diǎn)主要是在課堂上傳授學(xué)生知識(shí)，幫助學(xué)生復(fù)習(xí)迎考，同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生自信心和樂(lè)觀向上的精神。我從一點(diǎn)一滴抓起，規(guī)范學(xué)生的課堂學(xué)習(xí)習(xí)慣、認(rèn)真完成作業(yè)和認(rèn)真書(shū)寫(xiě)的習(xí)慣。面對(duì)學(xué)生在做題中遇到的問(wèn)題我及時(shí)解惑，面對(duì)學(xué)生思想上的壓力我及時(shí)疏導(dǎo)，面對(duì)學(xué)生出現(xiàn)惰性思想時(shí)，我及時(shí)鞭促。

2、做好教育教學(xué)常規(guī)工作。課前認(rèn)真研讀《課程標(biāo)準(zhǔn)》和教材，《教師教學(xué)用書(shū)》，弄清教材教學(xué)知識(shí)之間的前后聯(lián)系，并依據(jù)教學(xué)內(nèi)容和學(xué)生實(shí)際情況，認(rèn)真完成年級(jí)備課組長(zhǎng)分配的集體備課課時(shí)。提前兩周認(rèn)真閱讀教案，有針對(duì)性的寫(xiě)出每一個(gè)課時(shí)的研修建議。課前做好充分的準(zhǔn)備，每節(jié)課必提前進(jìn)教室，充分做好上課前的一切準(zhǔn)備工作。科學(xué)合理的使用多媒體輔助教學(xué)，優(yōu)化、整合、共享集體備課的教學(xué)資源。優(yōu)化課堂教學(xué)結(jié)構(gòu)，不浪費(fèi)課堂上的一分一秒，課后及時(shí)反思教學(xué)過(guò)程中做得好的方面和存在的問(wèn)題，及時(shí)寫(xiě)出課后反思。課后認(rèn)真批改作業(yè)，盡量做到面批面改，及時(shí)督促學(xué)生訂正錯(cuò)題。充分利用課余時(shí)間輔導(dǎo)潛能生，并有針對(duì)性的和班主任一起進(jìn)行家訪。

3、業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)方面。訂閱《中小學(xué)數(shù)學(xué)》雜志，認(rèn)真閱讀，做好每周4頁(yè)的學(xué)習(xí)摘記。認(rèn)真閱讀教育教學(xué)方面的著作，如《給教師的100條建議》和《第56號(hào)教室的奇跡》。按時(shí)認(rèn)真參加數(shù)學(xué)教研組的教研活動(dòng)，積極主動(dòng)的去聽(tīng)他們的課。平時(shí)在辦公室中，虛心的向各位老師請(qǐng)教、探討教學(xué)工作中的問(wèn)題，一起共享教學(xué)資源，互相鼓勵(lì)、學(xué)習(xí)，共同進(jìn)步。平時(shí)注重努力地提高自身的業(yè)務(wù)素質(zhì)、理論水平、教育科研能力、課堂教學(xué)能力等，我抽出更多的時(shí)間和精力，年努力學(xué)習(xí)各種教育理論，并勇于到課堂上去實(shí)踐，及時(shí)對(duì)自己的教育教學(xué)進(jìn)行反思、調(diào)控。

4、認(rèn)真上課、磨課。本學(xué)期我認(rèn)真聽(tīng)了耿興國(guó)老師的課《數(shù)學(xué)活動(dòng) 折紙做60°、30°、15°的角》、王維剛的課《18.2.3正方形（2）》 、鄧雯雯的課《正比例函數(shù)》，并認(rèn)真參與評(píng)課。我還認(rèn)真上了《圓的有關(guān)概念和性質(zhì)的復(fù)習(xí)》。每次上課前我都認(rèn)真磨課，然后認(rèn)真上課，課后認(rèn)真聆聽(tīng)同行們的評(píng)課，以期今后更好地上課。

第2篇：公明中學(xué)范文

半年來(lái)，我校團(tuán)委在校黨政領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)懷和支持下，在上級(jí)團(tuán)委的正確指導(dǎo)下，立足學(xué)校實(shí)際，腳踏實(shí)地地深入開(kāi)展了一系列教育活動(dòng)?，F(xiàn)將團(tuán)委在本半年的具體工作總結(jié)如下：

一、加強(qiáng)團(tuán)的自身建設(shè)，開(kāi)創(chuàng)我校團(tuán)委工作新特色

1．做好發(fā)展新團(tuán)員工作。

在共青團(tuán)改革的要求下，發(fā)展新團(tuán)員要求越來(lái)越規(guī)范和嚴(yán)格，發(fā)展新團(tuán)員工作是學(xué)校團(tuán)委的一項(xiàng)重要工作，學(xué)校團(tuán)委認(rèn)真制定發(fā)展團(tuán)員計(jì)劃上報(bào)明光市團(tuán)市委，建立健全了各支部組織，以各團(tuán)支部為單位嚴(yán)格按規(guī)定做好發(fā)展新團(tuán)員工作。

2．加強(qiáng)學(xué)生干部隊(duì)伍建設(shè)。

為落實(shí)好學(xué)生會(huì)工作，讓學(xué)生會(huì)真正成為學(xué)校管理的好助手，校團(tuán)委除了每周一下午召開(kāi)好學(xué)生會(huì)主席團(tuán)的例會(huì)外，更注重平時(shí)對(duì)學(xué)生會(huì)干部的嚴(yán)格管理和培訓(xùn)，提高了學(xué)生干部工作能力和水平，加強(qiáng)了學(xué)生干部隊(duì)伍自身建設(shè)，真正架起了老師與學(xué)生之間的橋梁，為協(xié)助學(xué)校搞好學(xué)生管理做了大量積極有效的工作。同時(shí)積極引導(dǎo)學(xué)生會(huì)的同學(xué)參與組織學(xué)校的文藝活動(dòng)，豐富校園文化生活。

二、積極組織學(xué)生開(kāi)展形式多樣的活動(dòng)，寓教于樂(lè)。

1．做好青年志愿者工作。團(tuán)委在全校推出“注冊(cè)志愿者”活動(dòng)。我校共注冊(cè)了14個(gè)志愿服務(wù)隊(duì)，除了做好傳統(tǒng)的為我校的衛(wèi)生保潔等提供志愿服務(wù)外，同時(shí)，開(kāi)展了指揮交通，到鄉(xiāng)村學(xué)校義務(wù)支教，消防知識(shí)傳播，心理輔導(dǎo)等志愿活動(dòng)，把我校的志愿者工作規(guī)范化、制度化、系列化，內(nèi)化為我校的一項(xiàng)特色工作。

2．組織開(kāi)展了赴敬老院義務(wù)服務(wù)活動(dòng)。團(tuán)委組織了志愿者到古沛的敬老院義務(wù)幫扶活動(dòng)。在敬老院，同學(xué)們給老人帶去了新鮮的水果，微波爐。幫老人打掃衛(wèi)生、整理房間、陪老人聊天、給老人梳頭，還為老人們表演了精彩的節(jié)目。活動(dòng)中，同學(xué)們把歡樂(lè)帶給了每一位老人，讓老人們?cè)跉g樂(lè)中感受到同學(xué)們的關(guān)心。同時(shí)，也弘揚(yáng)中華民族的優(yōu)良傳統(tǒng)，教育了學(xué)生從小樹(shù)立尊老愛(ài)幼、樂(lè)于助人的思想。

3. 其他具體活動(dòng)

九月份：

1、召開(kāi)團(tuán)干部，學(xué)生會(huì)會(huì)議，布置新學(xué)年工作。

2、開(kāi)展團(tuán)委學(xué)生會(huì)、廣播室“招新”宣傳活動(dòng)。

3、開(kāi)展指揮交通等志愿活動(dòng)

4、學(xué)生會(huì)干部及廣播站成員的培訓(xùn)會(huì)。

5、新生團(tuán)組織關(guān)系的轉(zhuǎn)入。

十月份：

1、國(guó)慶宣傳活動(dòng)。

3、組織學(xué)生會(huì)足球社活動(dòng)

4、組織高二年級(jí)籃球賽

5．協(xié)助學(xué)校政教處做好校運(yùn)動(dòng)會(huì)組織工作

6. 組織慰問(wèn)古沛敬老院

7. 開(kāi)展校園衛(wèi)生保潔等志愿活動(dòng)

8. 開(kāi)展團(tuán)委學(xué)生會(huì)、廣播室招新活動(dòng)

十一月份：

1、籃球球社招新

2、開(kāi)展鄉(xiāng)村學(xué)校義務(wù)支教等志愿活動(dòng)

3、組織參加明光市愛(ài)國(guó)主義系列征文活動(dòng)。

4，召開(kāi)學(xué)生會(huì)會(huì)議

5.統(tǒng)計(jì)團(tuán)學(xué)比例，按要求發(fā)展團(tuán)員

6.按團(tuán)市委要求，完成智慧團(tuán)建中的團(tuán)支部注冊(cè)和團(tuán)干部錄入工作

十二月份：

1、學(xué)期學(xué)生會(huì)和團(tuán)組織工作培訓(xùn)。

2、組織元旦活動(dòng)，舉辦朗誦比賽暨主持人大賽

3、協(xié)助學(xué)校政教處做好元旦匯演。

4、開(kāi)展學(xué)生心理輔導(dǎo)等志愿活動(dòng)

5. 按團(tuán)市委要求，完成智慧團(tuán)建中的團(tuán)員錄入工作

一、二月份：

1、按共青團(tuán)工作考核細(xì)則，分工做好各項(xiàng)材料，并上報(bào)團(tuán)市委

2、學(xué)生會(huì)召開(kāi)學(xué)期工作總結(jié)會(huì)議。

3、布置寒假志愿者活動(dòng)。

4、開(kāi)展以“迎新春·送祝?！睘橹黝}的“我們的節(jié)日”活動(dòng)（春節(jié)、元宵節(jié)），團(tuán)員以多種形式向親人、教師、同學(xué)和其他需要關(guān)心幫助的對(duì)象等發(fā)出真誠(chéng)的新春祝福。

5、以“感恩伴我成長(zhǎng)、孝心回饋父母”為主題開(kāi)展感恩教育實(shí)踐活動(dòng)，為父母及家人做力所能及的家務(wù)事，做快樂(lè)的、有責(zé)任的家庭成員。

2018年的團(tuán)委工作中，我校團(tuán)委有開(kāi)展成功的工作，但也在工作中存在了一些問(wèn)題：

1．教工團(tuán)支部的建設(shè)還不夠完善，有意向卻一直沒(méi)有開(kāi)展活動(dòng)。

2．團(tuán)員學(xué)生接受學(xué)習(xí)的參與率不高。在一些活動(dòng)中，我們尖刀的都是積極分子，而大部分團(tuán)員參與的機(jī)會(huì)很少，今后將努力改進(jìn)，為更多的團(tuán)員學(xué)生提供實(shí)踐的機(jī)會(huì)和展示的舞臺(tái)。

第3篇：公明中學(xué)范文

關(guān)鍵詞：頭腔共鳴;聲樂(lè);發(fā)聲訓(xùn)練

頭腔共鳴是人體發(fā)聲器官的發(fā)音體，唱歌的前提是需要擁有健康的聲帶。但是，由于不同個(gè)體形成的聲帶具有不同的結(jié)構(gòu)，就形成了不同種類(lèi)的聲音類(lèi)型，也使得歌唱藝術(shù)的色彩更加的豐富多彩。人體的發(fā)聲器官可以分為兩大類(lèi)：第一類(lèi)是頭腔、鼻腔和胸腔，將其稱(chēng)之為固定共鳴腔;第二類(lèi)是口腔、喉腔發(fā)出的聲音，可以將其進(jìn)行調(diào)節(jié)，完成的展現(xiàn)出聲音，將其稱(chēng)之為調(diào)節(jié)共鳴腔。在唱歌訓(xùn)練過(guò)程中，主要需要訓(xùn)練調(diào)節(jié)共鳴腔。

一、頭腔共鳴的基本概念

頭腔共鳴是唱歌訓(xùn)練中作為重要的一部分，從科學(xué)的角度進(jìn)行分析，人類(lèi)的頭腔是不會(huì)出現(xiàn)共鳴。人類(lèi)的大腦主要組成部分是大腦和小腦，并且腦主要是由腦漿和各種神經(jīng)系統(tǒng)所組成，因此，人類(lèi)的頭部是不會(huì)產(chǎn)生共鳴。在進(jìn)行聲樂(lè)教學(xué)過(guò)程中，人們經(jīng)常使用“頭腔共鳴”來(lái)進(jìn)行描述，換句話講，這是指人類(lèi)在進(jìn)行歌曲演唱時(shí)，鼻腔和口腔產(chǎn)生共鳴之后形成一種共振。頭腔共鳴是聲樂(lè)教學(xué)中練習(xí)發(fā)聲的一種方式，以19世紀(jì)聲樂(lè)術(shù)語(yǔ)為基礎(chǔ)來(lái)進(jìn)行改進(jìn)的一種教學(xué)方法。

頭腔主要是由鼻腔、額竇以及蝶竇等組成，屬于固定不能改變的腔體，也是歌唱者發(fā)出高聲的主要器官。

共鳴可以將其直接定義為物體應(yīng)為共振效應(yīng)從而發(fā)生聲音的一個(gè)過(guò)程。演奏樂(lè)器中有很多的樂(lè)器都是由于共鳴體的存在而發(fā)出優(yōu)美的聲音，比如小提琴、二胡、吉他等。每個(gè)人都具有獨(dú)自的“樂(lè)器”，依靠聲帶發(fā)出的聲音為基礎(chǔ)，借助腔體形成共振從而發(fā)出聲音，形成優(yōu)美、響亮的歌聲。在歌唱發(fā)生過(guò)程中，人體的“頭腔共鳴”與其他部位引起的共鳴進(jìn)行比較，能夠有效的擴(kuò)大聲音，改善聲音的音色，使聲音更加的集中，更加的飽滿(mǎn)，富有穿透力和感染力。

二、頭腔共鳴發(fā)聲的訓(xùn)練方法

頭腔共鳴是演唱者在演唱歌曲時(shí)展示高音的部位，也是聲樂(lè)訓(xùn)練過(guò)程中難度最大的部位。高音歌唱者追求具有穿透力、感染力和高亢的聲音。因此，歌唱者在進(jìn)行頭腔共鳴訓(xùn)練時(shí)，首先可以從閉口元音來(lái)開(kāi)始訓(xùn)練，當(dāng)閉口元因能夠順暢的在第三聲區(qū)進(jìn)行流動(dòng)時(shí)，可以逐漸的向半開(kāi)口、開(kāi)口元音進(jìn)行轉(zhuǎn)變。不論是進(jìn)行閉口元音訓(xùn)練或者還是進(jìn)行開(kāi)口元音訓(xùn)練時(shí)，需要按照從大到小、從低到高的方式進(jìn)行，尤其是處于中聲部還沒(méi)有穩(wěn)定的高音時(shí)，會(huì)使得人體機(jī)能發(fā)生故障，引起咽喉疾病。在進(jìn)行頭腔共鳴訓(xùn)練時(shí)，需要?dú)鈦?lái)帶動(dòng)聲帶發(fā)聲，不然，會(huì)使得喉部用力過(guò)猛，產(chǎn)生咽喉方面的疾病。

頭腔共鳴的訓(xùn)練，需要將訓(xùn)練重點(diǎn)放在高聲區(qū)。在半音向高音進(jìn)行遞進(jìn)時(shí)，需要密切關(guān)注咽喉、鼻腔是否處于放松的狀態(tài)，并且，演唱者在進(jìn)行歌曲的演唱時(shí)，不要聲嘶力竭的進(jìn)行演唱，這樣不僅僅無(wú)法有效的訓(xùn)練頭腔共鳴，而且還有可能養(yǎng)成一些不好的習(xí)慣。在進(jìn)行元音的練習(xí)時(shí)，保持均勻自然的呼吸進(jìn)行聯(lián)系，在演唱過(guò)程中需要注意保持聲音的連貫性，按照聲音在腔體流動(dòng)的方式來(lái)進(jìn)行聯(lián)系。所以，在真實(shí)的演唱過(guò)程中，需要保持喉部的放松，自然的打開(kāi)口腔，這樣才能有效的進(jìn)行聯(lián)系。

三、在聲樂(lè)教學(xué)中頭腔共鳴發(fā)聲訓(xùn)練的技巧

1.借助自己的想象力來(lái)想象演唱的“高位置”。

借助自己想象中的“高聲位”來(lái)進(jìn)行發(fā)聲聯(lián)系，能夠發(fā)出優(yōu)美、響亮的聲音。想象中的“高聲位”處于咽喉壁頂部、小舌頭后，鼻腔的上方，是頭腔共鳴聲音發(fā)出的最佳位置。當(dāng)聲音順著咽喉壁流動(dòng)，隨著聲音的振動(dòng)向鼻腔進(jìn)行集中時(shí)，鼻腔中會(huì)出現(xiàn)一個(gè)小共鳴點(diǎn)，這個(gè)共鳴點(diǎn)能夠有效的吸引演唱者的注意力，使其清楚的看到共鳴位置發(fā)出的聲音。

2.演唱者需要尋找“三個(gè)共鳴點(diǎn)”。

沈湘教授曾經(jīng)指出，在共鳴腔中存在三個(gè)好的共鳴點(diǎn);第一，在鼻咽腔內(nèi);第二，口腔上部蓋中點(diǎn);第三，腦內(nèi)的眉心位置。第一個(gè)共鳴點(diǎn)是后兩個(gè)共鳴點(diǎn)的發(fā)射點(diǎn)。

3.演唱者需要根據(jù)歌聲的變化調(diào)整共鳴位置。

隨著音樂(lè)的旋律和音節(jié)的不斷變化，歌聲也在發(fā)生著不斷的變化，其中包含音域的改變、音樂(lè)的改變以及音色的變化。為了在復(fù)雜多變的旋律和音節(jié)中保持連貫性和一致性，演唱者需要掌握調(diào)整共鳴位置的演唱技巧，更好的向觀眾展示音樂(lè)的魅力。

四、結(jié)束語(yǔ)

頭腔共鳴能夠使演唱者在發(fā)聲的過(guò)程中達(dá)到聲情并茂的作用，在歌曲的演唱過(guò)程中占據(jù)極其重要的地位。只有能夠把聲音傳送到頭腔的人們才能真正的演唱好歌曲。通過(guò)對(duì)聲樂(lè)理論的分析研究、對(duì)教學(xué)實(shí)踐進(jìn)行總結(jié)之后，希望能夠有效的幫助演唱者在聲樂(lè)訓(xùn)練中完成頭腔共鳴的訓(xùn)練，更好的向觀眾展示自己的技能，傳遞音樂(lè)的魅力。

參考文獻(xiàn)：

[1]王振國(guó).呼吸技術(shù)和頭腔共鳴的關(guān)系之研究[J].北方音樂(lè)，2015，（15）.

第4篇：公明中學(xué)范文

一、指導(dǎo)思想

2019年落實(shí)上級(jí)關(guān)于遏制重特大火災(zāi)事故的一系列文件要求，緊緊圍繞冬季防火工作，全面排查學(xué)校的火災(zāi)隱患，建立健全火災(zāi)隱患排查治理的長(zhǎng)效機(jī)制，夯實(shí)消防安全基礎(chǔ)，確保學(xué)校師生生命財(cái)產(chǎn)安全。

二、工作目標(biāo)

全面貫徹落實(shí)《中華人民共和國(guó)消防法》，重點(diǎn)深入排查整治火災(zāi)隱患，積極開(kāi)展冬春季防火宣傳教育活動(dòng)，有效增強(qiáng)全校師生消防安全意識(shí)，不斷提高師生火災(zāi)防控能力和水平，堅(jiān)決預(yù)防和控制較大以上火災(zāi)發(fā)生，確保重要節(jié)日、重大活動(dòng)期間不發(fā)生有影響的火災(zāi)事故，促進(jìn)全縣經(jīng)濟(jì)社會(huì)又快又好、更好更快發(fā)展創(chuàng)造良好的消防安全環(huán)境

三、組織領(lǐng)導(dǎo)

為加強(qiáng)組織領(lǐng)導(dǎo)，推進(jìn)工作的順利開(kāi)展，我校成立冬季火災(zāi)防控工作領(lǐng)導(dǎo)小組。

組 長(zhǎng)：

副組長(zhǎng)：

成 員：各班主任

領(lǐng)導(dǎo)小組下設(shè)辦公室，辦公室設(shè)在思政處，具體負(fù)責(zé)全校今冬明春火災(zāi)防控專(zhuān)項(xiàng)行動(dòng)的組織部署和協(xié)調(diào)督促工作。

四、重點(diǎn)工作安排

(一)切實(shí)加強(qiáng)對(duì)廣大師生的防火安全教育

責(zé)任部門(mén)：教務(wù)處

責(zé)任領(lǐng)導(dǎo)：

在11月份開(kāi)展“”消防宣傳日活動(dòng)的基礎(chǔ)上，繼續(xù)開(kāi)展以“找火災(zāi)隱患、保校園平安”為主題的宣傳教育活動(dòng)，內(nèi)容包括：

1、開(kāi)展以“防火教育”為主題的國(guó)旗下演講;

2、開(kāi)展消防主題班會(huì);

3、消防安全學(xué)生手抄報(bào);

4、在部分年級(jí)組織學(xué)生觀看消防題材影片;

5、集會(huì)教育，突出防火教育;

(二)深入開(kāi)展校園火災(zāi)隱患排查整治專(zhuān)項(xiàng)行動(dòng)

責(zé)任部門(mén)：思政

責(zé)任領(lǐng)導(dǎo)：

今冬明春火災(zāi)隱患排查整治專(zhuān)項(xiàng)行動(dòng)按照區(qū)教育局關(guān)于冬季安全的系列文件要求，在全校持續(xù)組織開(kāi)展以人員密集場(chǎng)所、教學(xué)樓、重點(diǎn)部室等為重點(diǎn)，以消防安全主體責(zé)任落實(shí)情況、建筑消防設(shè)施設(shè)置運(yùn)行情況和建筑使用情況等為主要內(nèi)容的火災(zāi)隱患排查整治專(zhuān)項(xiàng)行動(dòng)，排查消除火災(zāi)隱患和消防安全問(wèn)題。

1、組織開(kāi)展可燃物清理活動(dòng);

結(jié)合冬春季風(fēng)干物燥特點(diǎn)，全面組織開(kāi)展可燃物清理活動(dòng)。對(duì)庫(kù)房、房前屋后大力開(kāi)展清理可燃物行動(dòng)，加大值班巡邏力度。

2、排查全校電路及供暖設(shè)備是否規(guī)范;

3、排查全校滅火器、應(yīng)急燈等消防設(shè)施是否完好有效;

4、排查和清理各辦公室電器特別是電暖氣的使用情況;

5、組織開(kāi)展元旦、春節(jié)消防安全保衛(wèi);

6、組織開(kāi)展明年全國(guó)“兩會(huì)”期間的消防安全保衛(wèi)。

(三)夯實(shí)教師課堂消防安全監(jiān)管責(zé)任

責(zé)任部門(mén)：后勤處

責(zé)任領(lǐng)導(dǎo)：

加大巡課力度，切實(shí)夯實(shí)教師的一崗雙責(zé)，確保課堂、室外課、微機(jī)課、實(shí)驗(yàn)課的學(xué)生安全。

1、嚴(yán)格做好實(shí)驗(yàn)藥品、用品的安全使用和管理;

2、嚴(yán)格做好課堂電子設(shè)備的安全使用和管理;

3、嚴(yán)格做好室外課、活動(dòng)課的安全監(jiān)管;

4、加強(qiáng)對(duì)微機(jī)室、文印室、圖書(shū)室、閱覽室、實(shí)驗(yàn)室等易燃部室的日常管理。

五、工作要求

(一)加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)嚴(yán)密組織

各部門(mén)要充分認(rèn)識(shí)做好冬季火災(zāi)防控工作的重要性、必要性和緊迫性，切實(shí)加強(qiáng)組織領(lǐng)導(dǎo)。確定工作重點(diǎn)，細(xì)化工作要求，明確職責(zé)分工，健全工作機(jī)制，周密部署，全力抓好火災(zāi)防控工作，嚴(yán)防火災(zāi)事故發(fā)生。

(二)全面排查嚴(yán)格整治

各部門(mén)組織人員對(duì)校園內(nèi)的教學(xué)樓、重點(diǎn)部室等場(chǎng)所進(jìn)行拉網(wǎng)式排查，做到底數(shù)清、情況明。對(duì)檢查發(fā)現(xiàn)的火災(zāi)隱患，進(jìn)行及時(shí)有效的整治。

(二)強(qiáng)化督導(dǎo)狠抓落實(shí)

嚴(yán)格落實(shí)責(zé)任倒查追究制度，對(duì)排查治理責(zé)任不落實(shí)、工作不到位，導(dǎo)致發(fā)生火災(zāi)事故的，追究有關(guān)責(zé)任人的責(zé)任。

明確工作職責(zé)。對(duì)因失職瀆職，玩忽職守造成重大火災(zāi)責(zé)任事故的，將依法依紀(jì)追究有關(guān)人員的責(zé)任。

第5篇：公明中學(xué)范文

一、明任督以保其身

楊氏認(rèn)為，只有對(duì)經(jīng)絡(luò)，尤其是奇經(jīng)八脈中的任督兩脈的重要性有了正確的了解之后，才有可能達(dá)到養(yǎng)生保健、延年益壽的目的?！暗谏溃幻鞔嗣}，各執(zhí)所尚，禁食、禁足、禁語(yǔ)、斷臂、燃指、燒身，枯坐而亡”。也有練功者，因不明任督脈而沒(méi)能收獲應(yīng)有的效果，其中“有存中黃一事，而待神氣凝聚者；有運(yùn)三華五氣之精，而洗骨伐毛者；有搬運(yùn)周天火候者；有日運(yùn)臍，夜運(yùn)泥丸煉體者；有呼九靈，注三精而歸靈府者；有倒斗柄而運(yùn)化機(jī)者；有默朝上帝者；有服氣吞霞者；有閉息存神者；有采煉日精月華者；有吐納導(dǎo)引者；有單運(yùn)氣行火候者”。在列舉上述種種誤區(qū)的基礎(chǔ)上，作者提出了“明任督以保其身”的觀點(diǎn)。認(rèn)為任督脈是“人生養(yǎng)之本，調(diào)攝之源。督則由會(huì)陰而行背，任則由會(huì)陰而行腹，人身之有任督，猶天地之有子午也。人身之任督，以腹背言，天地之子午，以南北言，可以分，可以合者也。分之以見(jiàn)陰陽(yáng)之不雜，合之以見(jiàn)渾淪之無(wú)問(wèn)，一而二，二而一也”。為了使氣功愛(ài)好者準(zhǔn)確地掌握通任督、運(yùn)周天的方法，他還指出：“督任原是通真路，丹經(jīng)設(shè)作許多言，余今指出玄機(jī)理，但愿人人壽萬(wàn)年!”并結(jié)合自身的實(shí)踐，介紹了周天功的步驟和具體的方法。其步驟為：“先依前注，導(dǎo)引各經(jīng)，調(diào)養(yǎng)純熟，即仙家之能筑基是也。然后掃除妄念，以靜定為基本，而收視返聽(tīng)。含光默默，調(diào)息綿綿，握固內(nèi)守，注意玄關(guān)，頃刻水中火發(fā)，雪里花開(kāi)，兩腎如湯煎，膀胱似火熱，任督猶車(chē)輪，四肢若山石，一飲之間，天機(jī)自動(dòng)，于是輕輕然運(yùn)，默默然舉，微以意定，則金水自然混融，水火自然升降，如桔槔之呼水，稻花之凝露，忽然一粒大如黍米，落于黃庭之中……到此之時(shí)，意不可散，意散則丹不成矣。”其對(duì)方法與作用的描述是：“先將四門(mén)外閉，兩目?jī)?nèi)觀。默想黍米之珠，權(quán)作黃庭之主。卻乃徐徐咽氣一口，緩緩納入丹田。沖起命門(mén)，引督脈過(guò)尾間，而上升泥丸；追動(dòng)性元，引任脈樓，而下返氣海。二脈上下，旋轉(zhuǎn)如圓；前降后升，絡(luò)繹不絕。心如止水，身似空壺，即將谷道輕提，鼻息漸閉。倘或氣急，徐徐咽之；若仍神昏，勤加注想。意倦放參。久而行之，關(guān)竅自開(kāi)，脈絡(luò)流通，百病不作?！?以上原文均見(jiàn)《卷七》)楊氏將一個(gè)小周天的過(guò)程描述得如此生動(dòng)具體，其對(duì)該功法的熟悉程度與習(xí)練體會(huì)由此可見(jiàn)一斑。

二、順氣機(jī)綜合調(diào)攝

作為一部針灸學(xué)著作，《大成》在精論針灸理論與實(shí)踐的同時(shí)，還主張針灸與藥物等其他治療方法并用，以綜合調(diào)攝人體之氣機(jī)?！毒砣?諸家得失策》謂：“人之一身，猶之天地，天地之氣，不能以恒順，而必待于范圍之功，人身之氣，不能以恒平，而必待于調(diào)攝之技。故其致病也，既有不同，而其治之，亦不容一律，故藥與針灸不可缺一者也?！睆娜珪?shū)的內(nèi)容來(lái)看，楊氏此處之“藥”，當(dāng)泛指針灸以外的所有醫(yī)療方法，故該書(shū)《卷十》有《保嬰神術(shù)》專(zhuān)論小兒按摩；《卷九?醫(yī)案》中載有“子和治一婦，久思而不眠，令觸其怒，是夕果困睡，捷于影響”的情志療法；在《卷六》、《卷七》中又詳論任督與周天及其氣功療法。這些均顯示出他對(duì)中醫(yī)綜合療法的鐘愛(ài)與應(yīng)用。值得一提的是，他還引《導(dǎo)引本經(jīng)》論述了氣功的作用與操作。如《卷六?足太陰脾經(jīng)》引《導(dǎo)引本經(jīng)》之論，“善衛(wèi)生者養(yǎng)內(nèi)，不善衛(wèi)生者養(yǎng)外；養(yǎng)內(nèi)者安恬臟腑，調(diào)順血脈，養(yǎng)外者極滋味之美，窮飲食之樂(lè)，雖肌體充腴，而酷烈之氣，內(nèi)蝕臟腑矣”，借以說(shuō)明氣功鍛煉時(shí)的入靜恬淡有調(diào)臟腑、順氣血，內(nèi)養(yǎng)衛(wèi)生之功?！毒砹?手少陰心經(jīng)》引《導(dǎo)引本經(jīng)》之論，說(shuō)明了調(diào)心方法的重要性：“夫心乃一身之主宰，生死之路頭也。是故心生則種種欲生，而神不入氣；心靜則種種欲靜，而神氣相抱也……故人常宜燕居靜坐，調(diào)心息氣，食熱戒冷，常要兩目垂簾，返光內(nèi)照，降心火于丹田，使神氣相抱。故太玄養(yǎng)初曰：‘藏心于淵，美厥靈根。神不外也?！庇纱苏撌隽苏{(diào)心在氣功鍛煉中的核心地位。同卷《手太陰肺經(jīng)》則引《導(dǎo)引本經(jīng)》之論，說(shuō)明了調(diào)息的方法與作用，謂：“肺為五臟之華蓋，聲音之所從出，皮膚賴(lài)之而潤(rùn)澤者也。人惟內(nèi)傷七情，外感六，而呼吸出入不定，肺金于是乎不清矣。然欲清金，必先調(diào)息，息調(diào)則動(dòng)患不生，而心火自靜，一者下著安心，二者寬中體，三者想氣遍毛孔出入，通用無(wú)障，而細(xì)其心，令息微微，此為真息也。蓋息從心起，心靜氣調(diào)，息息歸根，金丹之母?！憋@然是結(jié)合內(nèi)丹來(lái)論述的。按：《導(dǎo)引本經(jīng)》是否為書(shū)，各家之間不一，有人認(rèn)為這是一部氣功專(zhuān)著(見(jiàn)：馬濟(jì)人著《實(shí)用中醫(yī)氣功學(xué)》上海科學(xué)技術(shù)出版社)，人民衛(wèi)生出版社的橫排本《針灸大成》也持這一觀點(diǎn)，所有導(dǎo)引本經(jīng)，均作加書(shū)名號(hào)；也有學(xué)者認(rèn)為“導(dǎo)引本經(jīng)”不是書(shū)名，“本經(jīng)”指本條經(jīng)絡(luò)解(見(jiàn)：李鼎，針?lè)綄?dǎo)引兩相通――《針灸大成》論導(dǎo)引，上海中醫(yī)藥雜志，1994年，3：40)，認(rèn)為《大成》對(duì)任督脈及五臟均有導(dǎo)引法，其“先依前注導(dǎo)引各經(jīng)”為“筑基”，“前降后升”為周天運(yùn)行；“導(dǎo)引本經(jīng)”是對(duì)導(dǎo)引五臟及其經(jīng)絡(luò)的方法，并指出這體現(xiàn)了該書(shū)將“針、灸、攝養(yǎng)之法”合為一體的特色。兩說(shuō)均有一定依據(jù)。

三、談體會(huì)指點(diǎn)細(xì)微

第6篇：公明中學(xué)范文

所謂共鳴效應(yīng)就是物理學(xué)上的共鳴現(xiàn)象，也叫共振。它是指一個(gè)物體振動(dòng)時(shí)，另一個(gè)物體也隨之發(fā)生振動(dòng)的想象。發(fā)生共鳴的兩個(gè)物體，它們的固有頻率是一定相同或成簡(jiǎn)單的整數(shù)比的。而人與人之間在生理和心理上也會(huì)有“共鳴效應(yīng)”的產(chǎn)生，良好的“共鳴效應(yīng)”會(huì)產(chǎn)生積極向上的學(xué)習(xí)、生活和工作態(tài)度，而不良的“共鳴效應(yīng)”就會(huì)產(chǎn)生消極的、低迷的學(xué)習(xí)、生活和工作態(tài)度，體育教學(xué)中也是這樣。那么，在體育課堂教學(xué)中“共鳴效應(yīng)”有哪些表現(xiàn)呢？

一師生審美的“共鳴效應(yīng)”

作為一名優(yōu)秀的體育教師，在平時(shí)生活和體育教學(xué)中都應(yīng)該展現(xiàn)給大家一個(gè)積極的風(fēng)貌。在形體著裝、言談舉止和精神狀態(tài)等方面都要給學(xué)生良好的印象，讓學(xué)生覺(jué)得老師有風(fēng)度、有品位、有氣質(zhì)，使學(xué)生無(wú)形當(dāng)中對(duì)老師產(chǎn)生好感和認(rèn)同感。反之，如果學(xué)生上課時(shí)的衣著、隊(duì)列整齊劃一；精神飽滿(mǎn)、注意力集中，那么也會(huì)被任課教師所欣賞和認(rèn)同。這樣，師生就產(chǎn)生了審美上的“共鳴效應(yīng)”，這就為上好體育課打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

如果教師衣冠不整、拖拉、埋汰；精神萎靡不振；言談粗魯、強(qiáng)硬，那么學(xué)生的印象就不會(huì)好，對(duì)教師能否上好體育課心存疑慮，直接影響了學(xué)生上課的積極性。反之，如果學(xué)生遲到、懶散、注意力分散、著裝隨便，那么就給了教師一個(gè)差的印象，也影響了教師的教學(xué)心態(tài)和積極性。這樣，師生間就產(chǎn)生了消極的“共鳴效應(yīng)”，要上好一堂優(yōu)質(zhì)課也就很難了。

二師生世界觀的“共鳴效應(yīng)”

“榜樣的力量是無(wú)窮的”，教師的世界觀、人生觀和價(jià)值觀怎樣，不同程度上會(huì)對(duì)學(xué)生產(chǎn)生影響。因此，教師在體育教學(xué)中不僅要傳授給學(xué)生運(yùn)動(dòng)技能，增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，還要讓學(xué)生樹(shù)立正確的世界觀、人生觀和價(jià)值觀，并培養(yǎng)學(xué)生正確的體育鍛煉的意識(shí)，形成正確的體育觀與體質(zhì)觀。教師不僅要懂得運(yùn)用幽默、詼諧的語(yǔ)言調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，還要用具體、生動(dòng)、通俗的事例來(lái)闡明人的正確的世界觀、積極的人生態(tài)度和價(jià)值理念，并能夠使學(xué)生切實(shí)懂得終身體育的意義。比如說(shuō)從品德教育入手，具體講一些古今中外的弘揚(yáng)人類(lèi)優(yōu)秀品質(zhì)的典故。從終身體育意識(shí)上給學(xué)生講經(jīng)常參加體育鍛煉并掌握一項(xiàng)或多項(xiàng)體育技能不僅能夠鍛煉身體，促進(jìn)健康，還能夠擴(kuò)大社交范圍，對(duì)今后的工作也有很大的幫助等等。通過(guò)找到師生思想認(rèn)識(shí)上的契合點(diǎn)，來(lái)達(dá)到師生世界觀的“共鳴效應(yīng)”。而不要高談闊論、簡(jiǎn)單說(shuō)教。

三師生教與學(xué)態(tài)度的“共鳴效應(yīng)”

優(yōu)秀的體育教師不僅在課前要寫(xiě)好教案、備好課，還要善于在課后進(jìn)行總結(jié)，進(jìn)行深刻的反思，并積極鉆研業(yè)務(wù)，提高自己的教學(xué)水平，同時(shí)更重要的是在課堂上，教師要嚴(yán)格遵守上課時(shí)間，不遲到、不早退，嚴(yán)格按照教學(xué)規(guī)范認(rèn)真地傳授給學(xué)生知識(shí)與技能。對(duì)待學(xué)生的問(wèn)題要耐心的給予指導(dǎo)，使教師的教學(xué)給學(xué)生一個(gè)認(rèn)真負(fù)責(zé)的印象，讓學(xué)生覺(jué)得教師對(duì)待課程是很重視的。而學(xué)生在課堂上如果學(xué)習(xí)態(tài)度認(rèn)真、虛心、不恥下問(wèn)、積極練習(xí)，也會(huì)影響到教師的教學(xué)態(tài)度，促進(jìn)教師對(duì)待自己工作的正確理解和認(rèn)識(shí)，使得教師有努力工作的動(dòng)力。這樣師生雙方就形成了教與學(xué)的“共鳴效應(yīng)”，提高了教學(xué)效果。

如果師生雙方在教與學(xué)的態(tài)度都不積極，都不認(rèn)真，那么也會(huì)互相影響，產(chǎn)生消極的“共鳴效應(yīng)”。這樣也就導(dǎo)致師生對(duì)待課程都是消極的應(yīng)付，產(chǎn)生敷衍了事的負(fù)面效果。

四教師的教學(xué)水平與學(xué)生欣賞及認(rèn)可的“共鳴效應(yīng)”

師者，所謂授業(yè)、傳道、解惑也。因此，這就需要教師必須具備一定的教學(xué)水平，如果要給別人一杯水，那么自己就要有一桶水。所以，一名優(yōu)秀的體育教師無(wú)論在理論知識(shí)上還是在運(yùn)動(dòng)技能上都要在學(xué)生面前展現(xiàn)出較高的水平。教師完成一個(gè)漂亮、完美的示范動(dòng)作或淵博的理論知識(shí)講解，都會(huì)令學(xué)生欣賞和認(rèn)可，甚至崇拜。而學(xué)生對(duì)老師的欣賞和認(rèn)可也會(huì)促進(jìn)教師的教學(xué)積極性，這樣就形成了同體欣賞、認(rèn)可的效應(yīng)，達(dá)到了良性的“共鳴效應(yīng)”。

如果教師的教學(xué)水平低下、知識(shí)匱乏、運(yùn)動(dòng)技能很差，那么學(xué)生對(duì)老師的認(rèn)可程度就差，教師的權(quán)威性也自然會(huì)受到挑戰(zhàn)。學(xué)生對(duì)老師不認(rèn)可情緒的自然流露，也會(huì)直接影響到教師對(duì)課堂的調(diào)控，甚至也會(huì)對(duì)教師的教學(xué)心理造成傷害。

五教師的課程設(shè)計(jì)與學(xué)生學(xué)習(xí)的“共鳴效應(yīng)”

在體育教學(xué)中，有的教師經(jīng)常墨守成規(guī)，不積極主動(dòng)的去挖掘教材，課程的設(shè)計(jì)平淡無(wú)趣。這樣，就造成了學(xué)生學(xué)習(xí)積極性的低下。因此，就需要教師在課前就要用心來(lái)設(shè)計(jì)課程教學(xué)、鉆研教法，讓學(xué)生感受到課程設(shè)計(jì)的新穎、有趣。通過(guò)不同的使學(xué)生產(chǎn)生多個(gè)興奮點(diǎn)，以此來(lái)調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)和鍛煉的積極性。而教師的課程設(shè)計(jì)也需要學(xué)生積極的接受和配合，當(dāng)教師感覺(jué)到了學(xué)生的肯定和配合后，也會(huì)有更大的積極性去設(shè)計(jì)每堂課。只有這樣，師生就會(huì)在情感上和行動(dòng)上都積極地融入到課堂中。那么一堂歡快、有趣的體育課就在這樣互相調(diào)動(dòng)和互相影響下完成了。問(wèn)題點(diǎn)在于教師的課程設(shè)計(jì)不一定能滿(mǎn)足和符合學(xué)生的口味，每個(gè)學(xué)生的興趣點(diǎn)也不盡相同。所以，這也需要學(xué)生要主動(dòng)來(lái)配合老師的課堂教學(xué)。只有大家都積極配合，那么新的興趣點(diǎn)也許馬上就會(huì)出現(xiàn)的。因此，教師要重視影響“共鳴效應(yīng)”的因素，在課前的引導(dǎo)作用是不可或缺的。

六師生課后互動(dòng)的“共鳴效應(yīng)”

有的教師下課后馬上就離開(kāi)，和學(xué)生不愿意多談一個(gè)字，平時(shí)也不和學(xué)生接觸、交流，這樣就造成師生間缺乏溝通、產(chǎn)生隔閡和距離感。教師課后主動(dòng)與學(xué)生進(jìn)行溝通，不僅不會(huì)影響教師威信，而且會(huì)增加學(xué)生對(duì)教師的認(rèn)同與尊重以及增強(qiáng)對(duì)教師的威信。如果教師課后或平時(shí)能夠多了解一下學(xué)生對(duì)自己課程的看法，有什么意見(jiàn)和建議，那么學(xué)生就會(huì)感覺(jué)到老師是重視、尊重他們和這個(gè)課的。所謂“投桃報(bào)李”，只有這樣貼近學(xué)生，在心理上與學(xué)生加強(qiáng)溝通，那么學(xué)生也會(huì)貼近老師并真心、積極地和老師交流課堂的一些看法的。這樣，師生間就會(huì)產(chǎn)生“共鳴效應(yīng)”，也會(huì)為今后上好課提供幫助。

七師生互相尊重的“共鳴效應(yīng)”

在體育教學(xué)中，課堂不僅是師生學(xué)習(xí)交流的過(guò)程，更是師生心理交流和情感交流以及行為交流的過(guò)程，師生在心理上實(shí)現(xiàn)的交流與溝通，是影響體育教學(xué)效果的關(guān)鍵因素。人際交往中人與人之間互相尊重是很重要的，而師生間也是如此。如果教師平時(shí)和教學(xué)過(guò)程中不尊重學(xué)生，自己高高在上，把學(xué)生看得低人一等，那么學(xué)生也不會(huì)從內(nèi)心來(lái)尊重老師。有的教師通過(guò)冷言冷語(yǔ)、打壓、嘲諷學(xué)生，對(duì)學(xué)生的意見(jiàn)、建議或解釋沒(méi)有耐心聽(tīng)取，而是唯我獨(dú)尊。這樣的話，學(xué)生對(duì)待老師就不僅僅是不尊重，甚至還會(huì)產(chǎn)生怨意和仇恨。這樣，消極的“共鳴效應(yīng)”就出現(xiàn)了，甚至?xí)斐蓭熒紤峙潞蛥挓┥象w育課的情況發(fā)生。

如果師生雙方都彼此真心尊重對(duì)方，那么各自的內(nèi)心就會(huì)被打動(dòng)，就會(huì)產(chǎn)生積極的、良性的“共鳴效應(yīng)”。只有這樣，師生對(duì)待體育課就會(huì)展現(xiàn)出渴望和積極的一面，并能達(dá)到更好的教學(xué)效果，而不會(huì)消極應(yīng)付了。

八愛(ài)的“共鳴效應(yīng)”

其實(shí)在所有積極的“共鳴效應(yīng)”的因素中，愛(ài)心是最重要的條件之一。教師要有一顆摯愛(ài)的心來(lái)對(duì)待學(xué)生，要像對(duì)待孩子或家人的心理來(lái)對(duì)待每一個(gè)學(xué)生。而對(duì)待學(xué)生真心的愛(ài)，學(xué)生是會(huì)感受到的。學(xué)生也會(huì)以同樣的愛(ài)來(lái)喜愛(ài)老師，喜歡老師的課，并能積極投入到學(xué)習(xí)中去。這樣，課堂上就會(huì)形成其樂(lè)融融的良好的課堂心理氣氛，同時(shí)課堂上也充滿(mǎn)了愛(ài)的氛圍。師生雙方也因此就產(chǎn)生了愛(ài)的“共鳴效應(yīng)”，這個(gè)“共鳴效應(yīng)”的作用是積極和巨大的。

如果課堂上師生間缺少愛(ài)的共鳴，那么教與學(xué)的過(guò)程也只能是平淡或郁悶的，師生的積極性、主動(dòng)性難以得到發(fā)揮，而教學(xué)質(zhì)量也難以得到質(zhì)的升華。

九避免消極的“共鳴效應(yīng)”

在體育教學(xué)中，教師要了解形成“共鳴效應(yīng)”的各種條件和因素，倡導(dǎo)積極的“共鳴效應(yīng)”，避免和杜絕消極的“共鳴效應(yīng)”。教師要從自身做起，杜絕和避免消極的“共鳴效應(yīng)”的因素的影響，多展示積極的因素。而對(duì)待學(xué)生就需要教師設(shè)身處地的從學(xué)生自身?xiàng)l件出發(fā)，挖掘?qū)W生的積極面和潛力。教師在教學(xué)過(guò)程中對(duì)待學(xué)生要寬嚴(yán)有度，多表?yè)P(yáng)、少訓(xùn)斥。不僅要嚴(yán)格要求，還要耐心的教育和引導(dǎo)。評(píng)價(jià)學(xué)生要多注重學(xué)生的學(xué)習(xí)過(guò)程，讓學(xué)生心情愉悅的積極鍛煉，堅(jiān)決杜絕和避免師生對(duì)立的情緒產(chǎn)生。

總之，在體育教學(xué)中教師不僅要注意提高自身審美水平，加強(qiáng)自身修養(yǎng)，還要有積極的教學(xué)態(tài)度和精湛的教學(xué)水平；不僅要有正確的世界觀、人生觀和價(jià)值觀，還要有尊重學(xué)生、加強(qiáng)溝通與交流的一顆愛(ài)心。只有教師了解了師生雙方產(chǎn)生“共鳴效應(yīng)”的各種因素，有目的的引導(dǎo)學(xué)生來(lái)增加產(chǎn)生良性“共鳴效應(yīng)”的因素，減少或杜絕不良“共鳴效應(yīng)”的出現(xiàn)，那么一堂優(yōu)質(zhì)的體育課離您還會(huì)遠(yuǎn)嗎？

參考文獻(xiàn)

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第7篇：公明中學(xué)范文

各市、楊凌示范區(qū)考試管理中心(招生辦)，西安市教育考試中心：

2019年陜西省普通高中學(xué)業(yè)水平考試將于3月30日至31日進(jìn)行。為做好報(bào)名工作，根據(jù)《陜西省普通高中學(xué)業(yè)水平考試實(shí)施細(xì)則(試行)》(陜?cè)囍锌肌?008〕6號(hào))，現(xiàn)就有關(guān)事項(xiàng)通知如下：

一、報(bào)考對(duì)象

具有陜西省普通高中學(xué)籍的高二、高三年級(jí)在校學(xué)生，20以前的普通高中畢業(yè)生，以及職業(yè)高中、中等專(zhuān)業(yè)學(xué)校、技工學(xué)校的畢業(yè)生和社會(huì)人員均可報(bào)考。

二、科目設(shè)置及考試時(shí)間安排

本次開(kāi)考思想政治、歷史、地理、通用技術(shù)、物理、化學(xué)、生物等7科，各科考試內(nèi)容及形式將依據(jù)《陜西省普通高中學(xué)業(yè)水平考試說(shuō)明》執(zhí)行。考試時(shí)間安排如下： 日  期 時(shí)   間 科  目 3月30日  8∶30—10∶00 思想政治 10∶50—12∶20 歷    史 14∶30—16∶00 地    理 16∶50—17∶50 通用技術(shù) 3月31日  8∶30—10∶00 物    理 10∶50—12∶20 化    學(xué) 14∶30—16∶00 生    物 普通高中在校生須在完成某科目必修模塊學(xué)習(xí)并取得相應(yīng)學(xué)分后，方可報(bào)考該科目。在此基礎(chǔ)上，考生可根據(jù)個(gè)人情況自行選擇參加考試的科目。

三、報(bào)名時(shí)間及辦法

(一)報(bào)名時(shí)間

2018年11月1日至8日，逾期不再受理。

(二)報(bào)名辦法

普通高中在校生在其學(xué)籍所在學(xué)校報(bào)名，借讀生在其借讀學(xué)校報(bào)名。20以前的普通高中畢業(yè)生，以及職業(yè)高中、中等專(zhuān)業(yè)學(xué)校、技工學(xué)校的畢業(yè)生和社會(huì)人員在其戶(hù)籍所在縣(區(qū))考試管理中心(招生辦)(以下簡(jiǎn)稱(chēng)“縣級(jí)考試機(jī)構(gòu)”)指定的地點(diǎn)報(bào)名。

首次報(bào)名的考生，報(bào)名前須到縣級(jí)考試機(jī)構(gòu)指定的地點(diǎn)采集本人第二代居民身份證信息，領(lǐng)取考籍號(hào)和登錄密碼。并在規(guī)定時(shí)間內(nèi)，憑考籍號(hào)和登錄密碼，登錄陜西省考試管理中心門(mén)戶(hù)網(wǎng)站(sxsksglzx.jyt.shaanxi.gov.cn/)或陜西招生考試信息網(wǎng)(sneac.com/)，進(jìn)入高中學(xué)業(yè)水平考試報(bào)名頁(yè)面，查驗(yàn)本人姓名、性別、身份證號(hào)等信息，選擇本次考試的科目;非首次報(bào)名的考生，憑本人考籍號(hào)和自己設(shè)定的密碼，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)登錄陜西省考試管理中心門(mén)戶(hù)網(wǎng)站或陜西招生考試信息網(wǎng)，選擇本次考試的科目。

各級(jí)考試機(jī)構(gòu)要按照《陜西省教育廳陜西省財(cái)政廳關(guān)于加強(qiáng)普通高中學(xué)業(yè)水平考試管理工作的通知》(陜教考〔2011〕1號(hào))要求，積極協(xié)調(diào)當(dāng)?shù)刎?cái)政部門(mén)落實(shí)經(jīng)費(fèi)保障，不得向考生收取任何與考試有關(guān)的費(fèi)用。

(三)報(bào)名要求

1.各地要切實(shí)做好報(bào)名宣傳工作，報(bào)名開(kāi)始前務(wù)必調(diào)試好第二代居民身份證信息采集設(shè)備，切實(shí)做好考生身份證信息的采集、上傳，以及打印、發(fā)放考籍號(hào)和登錄密碼等工作。同時(shí)，要嚴(yán)格按照規(guī)定編排考籍號(hào)，職業(yè)高中、中等專(zhuān)業(yè)學(xué)校、技工學(xué)校的畢業(yè)生和社會(huì)人員的考籍號(hào)前兩位為19。

2.學(xué)籍發(fā)生變動(dòng)且已參加過(guò)學(xué)業(yè)水平考試的考生，各市(區(qū))考試管理中心(招生辦)(以下簡(jiǎn)稱(chēng)“市級(jí)考試機(jī)構(gòu)”)應(yīng)于報(bào)名前一周登錄“陜西省普通高中學(xué)業(yè)水平考試考務(wù)考籍管理系統(tǒng)”，輸入本市(區(qū))轉(zhuǎn)出考生的相關(guān)信息。同時(shí)，在正式報(bào)名開(kāi)始前兩天下載本市(區(qū))轉(zhuǎn)入考生相關(guān)信息交縣級(jí)考試機(jī)構(gòu)核對(duì)，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)處理。

3.符合免考條件的考生，應(yīng)填寫(xiě)《陜西省普通高中學(xué)業(yè)水平考試免考證明表》(學(xué)考表10)，交由中學(xué)在報(bào)名前逐級(jí)報(bào)送縣、市級(jí)考試機(jī)構(gòu)，由市級(jí)考試機(jī)構(gòu)統(tǒng)一到市級(jí)教育行政部門(mén)辦理審核手續(xù)后，上報(bào)省考試管理中心考籍處處理。

4.11月20日前，縣級(jí)考試機(jī)構(gòu)確認(rèn)考生報(bào)考信息。報(bào)考信息和照片必須打印出校驗(yàn)單，經(jīng)考生本人簽字確認(rèn)。對(duì)考生確認(rèn)過(guò)程中指出的錯(cuò)誤信息，縣級(jí)考試機(jī)構(gòu)要及時(shí)更正，確保準(zhǔn)確。

5.第二代居民身份證辦理時(shí)間較早、且報(bào)名時(shí)相貌與身份證照片差異較大的考生，可向縣級(jí)考試機(jī)構(gòu)申請(qǐng)現(xiàn)場(chǎng)采集數(shù)碼照片。申請(qǐng)時(shí)必須出具戶(hù)籍管理部門(mén)、所在中學(xué)(社會(huì)人員由其工作單位或鄉(xiāng)鎮(zhèn)、街道辦事處出具)對(duì)本人身份的確認(rèn)證明和身份證原件，縣級(jí)考試機(jī)構(gòu)審核批準(zhǔn)后，在報(bào)名現(xiàn)場(chǎng)采集該生數(shù)碼照片。各縣級(jí)考試機(jī)構(gòu)在受理考生現(xiàn)場(chǎng)采集數(shù)碼照片申請(qǐng)過(guò)程中，要嚴(yán)格審查，防止替考者借機(jī)蒙混過(guò)關(guān)。

四、考場(chǎng)編排

考點(diǎn)原則上設(shè)在縣級(jí)人民政府所在地。確因困難需要在鄉(xiāng)(鎮(zhèn))增設(shè)考點(diǎn)的，應(yīng)報(bào)請(qǐng)市級(jí)考試機(jī)構(gòu)批準(zhǔn)?？键c(diǎn)設(shè)在鄉(xiāng)(鎮(zhèn))的，市級(jí)考試機(jī)構(gòu)要加大督查力度，確?？荚囐|(zhì)量。

考試要盡可能安排在標(biāo)準(zhǔn)化考點(diǎn)進(jìn)行。確有困難的，經(jīng)市級(jí)考試機(jī)構(gòu)批準(zhǔn)并報(bào)省考試管理中心備案，可將考點(diǎn)設(shè)在具有電子監(jiān)控、安裝無(wú)線電信號(hào)屏蔽設(shè)備的考點(diǎn)，考試監(jiān)控信息必須保存半年，以備查驗(yàn)。

考場(chǎng)編排工作要求如下：

(一)11月30日前，縣級(jí)考試機(jī)構(gòu)確定考點(diǎn)，編排考場(chǎng)。為便于管理和確?？荚嚢踩h級(jí)考試機(jī)構(gòu)在安排考點(diǎn)時(shí)，原則上不要讓考生跨考點(diǎn)參加考試?？紙?chǎng)采用計(jì)算機(jī)隨機(jī)編排，編排考場(chǎng)時(shí)，要切實(shí)做到同?；蛲嗫忌惶?hào)不得連號(hào)。每個(gè)考場(chǎng)安排30名考生，不滿(mǎn)30名考生的尾數(shù)考場(chǎng)單獨(dú)設(shè)置，不得混設(shè)考場(chǎng)。

(二)2019年3月1日前，各市級(jí)考試機(jī)構(gòu)上報(bào)《試卷及答題卡使用數(shù)量統(tǒng)計(jì)表》(學(xué)考表3)和《報(bào)名情況統(tǒng)計(jì)表》(學(xué)考表4)。備用試卷和答題卡按每科每考點(diǎn)1袋統(tǒng)計(jì)。

(三)2019年3月15日前，縣級(jí)考試機(jī)構(gòu)分考點(diǎn)、分科目、分考場(chǎng)打印《陜西省普通高中學(xué)業(yè)水平考試考場(chǎng)編排表》一式三份，市(區(qū))、縣(區(qū))、考點(diǎn)各一份。

(四)2019年3月22日前，縣級(jí)考試機(jī)構(gòu)打印下發(fā)《2019年陜西省普通高中學(xué)業(yè)水平考試通知單》。對(duì)首次報(bào)考或者新轉(zhuǎn)入的考生，還要打印下發(fā)《準(zhǔn)考證》。同時(shí)，打印《分考點(diǎn)、分科目、分考場(chǎng)考生照片信息表》，隨試卷下發(fā)給各考點(diǎn)。

(五)考生的條形碼由省考試管理中心統(tǒng)一印制，隨試卷下發(fā)。

第8篇：公明中學(xué)范文

出自《格林童話》。白雪公主（SnowWhite）是廣泛流行于歐洲的一個(gè)童話故事中的人物，其中最著名的故事版本見(jiàn)于德國(guó)1812年的《格林童話》。歷史學(xué)家巴特爾思據(jù)稱(chēng)白雪公主的歷史原型是1725年生于德國(guó)西部美茵河畔洛爾城的瑪利亞?索菲亞?馮?埃爾塔爾。。講述了白雪公主受到繼母皇后（格林兄弟最初手稿中為生母）的虐待，逃到森林里，遇到七個(gè)小矮人的故事。美麗的白雪公主受繼母的嫉妒而被多次置于死地，最后在七個(gè)小矮人和王子的幫助下獲得新生。愛(ài)慕虛榮、貪戀美貌的王后總是愛(ài)問(wèn)鏡子：“魔鏡魔鏡，誰(shuí)是這個(gè)世界上最美的女人？”當(dāng)鏡子說(shuō)是白雪公主時(shí)，王后就偽裝成巫婆，騙白雪公主吃下毒蘋(píng)果。吃下毒蘋(píng)果的白雪公主被隨后出現(xiàn)的王子救了，最終王子和公主幸福地生活在一起，王后得到了應(yīng)有的懲罰。

《格林童話》作者用通俗、質(zhì)樸、流暢的語(yǔ)言，對(duì)神奇童話世界里湛藍(lán)的天空、茂密的森林、英俊的王子、美麗的公主等進(jìn)行了描寫(xiě)，頌揚(yáng)了誠(chéng)實(shí)、善良、勤勞、勇敢，批評(píng)了懶惰、自私、虛偽、狡猾，體現(xiàn)了德國(guó)人民豐富的想象力，優(yōu)美的內(nèi)心世界和崇高的道德境界。

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第9篇：公明中學(xué)范文

龔氏橋全電路榮獲3項(xiàng)發(fā)明專(zhuān)利。第1項(xiàng)發(fā)明專(zhuān)利特征是在輸出電壓中心點(diǎn)上有1個(gè)最佳功率因數(shù)點(diǎn)的A類(lèi)龔氏橋全電路。原有教科書(shū)上的單相半波、全波和橋式3類(lèi)經(jīng)典可控整流電路中性能最好、電路數(shù)量最多、最高形式的電路是單相橋式可控整流電路，應(yīng)用極為廣泛，因此，世界各國(guó)大中專(zhuān)院校電工教科書(shū)中都占有很大篇幅。筆者只在教科書(shū)上的單相全控橋電路中增加1個(gè)二極管;在半控橋電路中增加1個(gè)晶閘管或二極管;在橋式單晶閘管電路中增加1個(gè)晶閘管或二極管，調(diào)整器件容量，改變晶閘管的觸發(fā)相位，就有了5個(gè)比橋式電路性能更好、電路數(shù)量更多、更高形式的A類(lèi)龔氏橋全電路，因?yàn)樗坏邪氩?、全波和橋?類(lèi)經(jīng)典相控電路在內(nèi)，而且能吸取全波和橋式二類(lèi)相控電路優(yōu)點(diǎn)并克服其缺點(diǎn)，能輸出半波、全波、橋式、全波與橋式二者相結(jié)合的4種電壓波形;突破了經(jīng)典相控整流最大輸出電流和最高功率因數(shù)點(diǎn)只能在最高輸出電壓點(diǎn)上的傳統(tǒng);開(kāi)創(chuàng)了在輸出電壓最高值和中心值各有一個(gè)最佳功率因數(shù)點(diǎn)的先河;突破了自有相控整流電路一百多年以來(lái)，最大輸出電流點(diǎn)只能在最高輸出電壓點(diǎn)上，最大直流輸出電流隨輸出電壓調(diào)低而減少的科學(xué)規(guī)律;創(chuàng)立了中心輸出電壓點(diǎn)上有一個(gè)比最高輸出電壓點(diǎn)上輸出電流還要大1．4倍的最大輸出電流點(diǎn)，中心輸出電壓點(diǎn)上也有一個(gè)最佳功率因數(shù)點(diǎn)的新電路，并且導(dǎo)出龔氏橋全電路輸出直流電壓的2個(gè)計(jì)算公式。

該計(jì)算公式中，全波和橋式2種電路都只是其中2個(gè)特例而已，這足以說(shuō)明龔氏橋全電路是比教科書(shū)上頂級(jí)橋控電路更好的電路。世界單相相控整流電路才由三大類(lèi)“變成”半波、全波、橋式和龔氏橋全四大類(lèi)，相控科學(xué)才有“經(jīng)典”和“復(fù)式”2個(gè)科學(xué)分支。龔氏橋全電路創(chuàng)造出在半壓輸出時(shí)，最大輸出電流可達(dá)橋式電路最大允許電流的1．4倍，在半壓以下調(diào)節(jié)范圍內(nèi)輸出電流比橋控電路大2倍的奇跡，在30%～100%輸出電壓調(diào)節(jié)范圍內(nèi)輸出電流大于橋控最大輸出電流的奇跡。龔氏橋全電路在很大程度上解決了相控整流對(duì)電網(wǎng)的諧波電流污染的重大問(wèn)題，使相控整流電路面目一新，解決了有史以來(lái)，相控整流電路在調(diào)低電壓(深控)時(shí)功率因數(shù)低、諧波大、效率低等多個(gè)難以解決的世界性難題。它只比橋控電路多一個(gè)整流或可控整流器件。第2個(gè)發(fā)明專(zhuān)利是將A類(lèi)龔氏橋全電路中間的最佳功率因數(shù)點(diǎn)可以上、下移動(dòng)的B類(lèi)龔氏橋全電路，以及中間有多個(gè)最佳功率因數(shù)點(diǎn)的AB類(lèi)龔氏橋全電路。將A類(lèi)龔氏橋全電路中心點(diǎn)上的1個(gè)最佳功率因數(shù)點(diǎn)向上移動(dòng)可得5個(gè)電路，向下移動(dòng)也可得5個(gè)電路，因此B類(lèi)龔氏橋全電路共有10個(gè)基礎(chǔ)電路，而它們所使用的器件數(shù)量和A類(lèi)龔氏橋全電路相同。A類(lèi)龔氏橋全電路的結(jié)構(gòu)特征是在單相橋控電路的一個(gè)直流輸出端與次級(jí)繞組中心抽頭(新增加)上連接有一個(gè)整流或可控整流器件，它們?cè)陔妷褐行狞c(diǎn)上有一個(gè)最佳功率因數(shù)點(diǎn)。B類(lèi)龔氏橋全電路只要在A類(lèi)龔氏橋全電路中的變壓器次級(jí)中心抽頭上、下二段繞組中各增加一個(gè)抽頭，并將連接在A類(lèi)龔氏橋全電路交流輸入端，上面或下面2個(gè)器件的一端分別連接在新增加的2個(gè)抽頭上即可獲得中間最佳功率因數(shù)點(diǎn)可上、下移動(dòng)的10個(gè)B類(lèi)龔氏橋全電路。使僅比橋控多一個(gè)器件的龔氏橋全電路增加到15種，是現(xiàn)有單相可控整流電路總數(shù)量的2倍多。

AB類(lèi)龔氏橋全電路中間電壓值有2個(gè)最佳功率因數(shù)點(diǎn)的龔氏橋全電路，它比王兆安主編的《電力電子技術(shù)》教科書(shū)中的中間電壓值有2個(gè)最佳功率因數(shù)點(diǎn)的“三重聯(lián)結(jié)電路”可節(jié)省一半數(shù)量(6個(gè))晶閘管及其降壓損耗，具有電路簡(jiǎn)單、可靠、性能也遠(yuǎn)優(yōu)于教科書(shū)上的那種電路。第3個(gè)發(fā)明專(zhuān)利是用1個(gè)拓?fù)潺徥蠘蛉娐穼?duì)直流電機(jī)同時(shí)實(shí)現(xiàn)調(diào)壓調(diào)速和調(diào)磁調(diào)速的寬調(diào)速裝置。用市電可控整流輸出拖動(dòng)直流電機(jī)廣泛應(yīng)用于各行各業(yè)，直流電機(jī)單獨(dú)用調(diào)壓調(diào)速或者調(diào)磁調(diào)速都不能實(shí)現(xiàn)1∶10以上的寬調(diào)速。只有同時(shí)對(duì)直流電機(jī)實(shí)施調(diào)壓調(diào)速和調(diào)磁調(diào)速才能實(shí)現(xiàn)直流電機(jī)1∶30的寬調(diào)速。對(duì)于電力機(jī)車(chē)和交流無(wú)軌電車(chē)用的直流電機(jī)就要求實(shí)現(xiàn)寬調(diào)速，但是現(xiàn)有的任何一個(gè)可控整流電路都沒(méi)有辦法對(duì)直流電機(jī)實(shí)現(xiàn)寬調(diào)速。龔氏橋全電路中增加2個(gè)晶閘管和2個(gè)二極管的拓?fù)潺徥蠘蛉娐肪涂捎靡粋€(gè)可控整流電路同時(shí)對(duì)直流電機(jī)實(shí)施調(diào)壓和調(diào)磁的寬調(diào)速。同時(shí)也發(fā)明了在現(xiàn)有單相橋式可控整流電路中增加2個(gè)晶閘管和2個(gè)二極管的拓?fù)鋯蜗鄻蚴娇煽卣鲗?duì)直流電機(jī)的寬調(diào)速電路，和在三相橋式可控整流電路中增加3個(gè)晶閘管和3個(gè)二極管的拓?fù)淙嗫煽卣鲗?duì)直流電機(jī)的寬調(diào)速電路。電工科學(xué)是自然科學(xué)中非常重要的學(xué)科，幾乎各單位都有電工，各大中專(zhuān)院校都有電工教研室。在電工科學(xué)中半波、全波和橋式3類(lèi)經(jīng)典基礎(chǔ)可控整流電路又是占有極其重要的地位，它們都是在大中專(zhuān)院校所有電工科學(xué)課堂上都要講授的最重要的基礎(chǔ)電路，這3類(lèi)經(jīng)典電路中性能最好的一類(lèi)電路是橋式可控整流電路，它也是經(jīng)典相控科學(xué)中的頂級(jí)電路。文章只在電工教科書(shū)和工具書(shū)中所示的頂級(jí)橋式可控整流電路圖上“畫(huà)”上一個(gè)粗線所示的二極管或晶閘管，并改變它們觸發(fā)相位，其性能遠(yuǎn)遠(yuǎn)超越教科書(shū)上頂級(jí)橋式可控整流電路的第4類(lèi)電路———龔氏橋全整流電路(圖1中3種電路和輸出波形，將圖1中“2”和“3”中粗線所示的晶閘管換成二極管又可得2個(gè)從半壓起調(diào)的電路)。龔氏橋全電路半壓以下能輸出2倍于橋式可控整流電路的電流、4倍于橋式可控整流電路的功率、諧波減少50%以上，變壓器次級(jí)減少銅耗75%以上等優(yōu)越性能，能使可控整流裝置減少30%的容量、功率因數(shù)提高、諧波和損耗減少。

2龔氏斬控式交流調(diào)壓電路

龔氏斬控式交流調(diào)壓電路只是用2個(gè)反方向并聯(lián)的單向晶閘管V3、V4組成的雙向續(xù)流開(kāi)關(guān)，替代高校電力電子技術(shù)教科書(shū)上的斬控式交流調(diào)壓電路中的由2個(gè)全控器件V3、V4和2個(gè)二極管VD3、VD4組成的續(xù)流雙向開(kāi)關(guān)［1，2］。由于半控器件晶閘管的過(guò)載能力和可靠性比全控器件高，成本比全控器件低，2個(gè)晶閘管組成的續(xù)流雙向開(kāi)關(guān)的開(kāi)關(guān)損耗又遠(yuǎn)比2個(gè)全控器和2個(gè)二極管組成的續(xù)流雙向開(kāi)關(guān)的損耗低等原因?，F(xiàn)有高校電力電子技術(shù)教科書(shū)上的斬控式交流調(diào)壓電路會(huì)被龔氏斬控式交流調(diào)壓電路所取代。應(yīng)用龔氏斬控式交流調(diào)壓電路設(shè)計(jì)的龔氏斬控式交流穩(wěn)壓電源主電路原理圖如圖2所示。它由二極管D1、D2和全控器件V1、V2組成主控雙向開(kāi)關(guān)，由晶閘管V3、V4成續(xù)流雙向開(kāi)關(guān)。主控雙向開(kāi)關(guān)、續(xù)流雙向開(kāi)關(guān)及其控制電路和高頻變壓器B共同構(gòu)成龔氏斬控式交流調(diào)壓電路。高頻變壓器B的2個(gè)次級(jí)繞組W1和W2分別通過(guò)V5、V6或V7、V8轉(zhuǎn)換輸出電壓是繞組W1或繞組W2的高頻電壓。再通過(guò)LC濾去高頻諧波得到的電壓與市電頻率相同，方向相同或相反的補(bǔ)償用壓。不論升壓還是降壓所需補(bǔ)償電壓的大小都由調(diào)節(jié)主控開(kāi)關(guān)中的2只全控器件的通斷比來(lái)調(diào)節(jié)而達(dá)到輸出電壓穩(wěn)定的目的。由圖2可知:V5、V6、V7、V84個(gè)晶閘管連接成2個(gè)雙向交流轉(zhuǎn)換開(kāi)關(guān)，是可使用1個(gè)單相全控橋晶閘管模塊的(只要將2個(gè)輸出端相連)。因此，整個(gè)交流穩(wěn)壓電源只要1塊全控器件模塊和1塊半晶閘管模塊，1個(gè)控制觸發(fā)塊，1個(gè)高頻變壓器，1個(gè)高頻濾波電感和1個(gè)高頻濾波電容。由圖2可知龔氏斬控交流穩(wěn)壓電源是只經(jīng)過(guò)一次高頻斬控變換的交流穩(wěn)壓電源，它比現(xiàn)在所有至少通過(guò)3次高頻變換的補(bǔ)償式交流穩(wěn)壓電源簡(jiǎn)單、成本低、可靠性好，是一種很有發(fā)展前景的交流穩(wěn)壓電源新品種。對(duì)于只要降壓穩(wěn)壓的路燈交流穩(wěn)壓電源來(lái)說(shuō)，高頻變壓器B都只要1個(gè)次級(jí)繞組，也少用1塊晶閘管模塊，它們的結(jié)構(gòu)就變得更簡(jiǎn)單了。