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第1篇：中學(xué)生心理健康教育范文

關(guān)鍵詞：中學(xué)生 心理健康 心理問題

隨著年齡的增長(zhǎng)，青少年心理出現(xiàn)心理障礙的比例呈上升趨勢(shì)，中國(guó)中學(xué)生心理健康教育實(shí)驗(yàn)課題組通過對(duì)隨機(jī)抽取的3萬(wàn)余名中學(xué)生的心理檢測(cè)，發(fā)現(xiàn)：“約有32%的學(xué)生有心理障礙，12%的學(xué)生有心理缺陷，28%的學(xué)生有心理失常。”

一、現(xiàn)時(shí)中學(xué)生的心理狀況

1.成人化的情感表現(xiàn)。社會(huì)的發(fā)展、生活條件的改善致使青少年過早發(fā)育，情感成人化，在這一時(shí)期，性意識(shí)也慢慢增強(qiáng)。此時(shí)，情緒較為敏感，易沖動(dòng)，對(duì)異性充滿好奇與向往，會(huì)伴隨出現(xiàn)許多情感困惑，青春期的生理雖已成熟，對(duì)異性感興趣也無可厚非，但這一時(shí)期的思想、心理、智力、認(rèn)識(shí)能力都未成熟，如果放任自己的情感沖動(dòng)，像成年人那樣可能貽誤青春美好時(shí)光、荒廢學(xué)業(yè)。

2.心理承受能力差，害怕失敗，經(jīng)不起挫折。風(fēng)險(xiǎn)和挫折是人生中難免的事，敢冒風(fēng)險(xiǎn)和戰(zhàn)勝挫折，這才是人生應(yīng)有的品格，可是由于青少年學(xué)生天真幼稚，心理很脆弱，他們對(duì)復(fù)雜艱難的現(xiàn)實(shí)生活缺乏心理準(zhǔn)備，情緒容易低落，易產(chǎn)生失望感甚至信念危機(jī)。但是，如果一開始他們就身處在積極向上、刻苦學(xué)習(xí)的群體中，可能他們的成長(zhǎng)會(huì)好很多，“近朱者赤、近墨者黑”。問題是周圍是一群同類的孩子，都是一群自小過著“眾星捧月”式的生活，造成自我調(diào)控失去參照，因而在讀書和生活中，缺乏意志、毅力，善始而難以善終，遇到困難與失敗表現(xiàn)為意志軟弱、缺少戰(zhàn)勝困難和挫折的勇氣和決心。

3.學(xué)習(xí)、處事情緒化，缺乏必要的同情心。一些中學(xué)生人際交往能力弱，不善于處理與同學(xué)、老師、父母的關(guān)系，顯得人際關(guān)系不協(xié)調(diào)。學(xué)生在咨詢中向教師傾訴：“我真不知道該如何和同學(xué)相處?！币恍W(xué)生每天的生活就是“家——學(xué)校”，最愛做的事就是“關(guān)在屋子里上網(wǎng)聽音樂”，自閉的心態(tài)使這些學(xué)生完全忽略了人際關(guān)系，以至于終于有一天發(fā)現(xiàn)自己“不能和別人多說話”、“我感到孤獨(dú)、寂寞”，到最后“沒有人愿意和我一起玩”。這些學(xué)生常產(chǎn)生焦慮不安，甚至恐懼。一有不順心、委屈，就怒氣沖天，與人相處常常只想讓別人適應(yīng)自己，而自己卻很少考慮應(yīng)該適應(yīng)別人，與自己的生活學(xué)習(xí)環(huán)境難以和諧，導(dǎo)致人際關(guān)系緊張。

4.自私自利，性格孤僻，以自我為中心。目前，學(xué)校課業(yè)任務(wù)繁重，競(jìng)爭(zhēng)激烈，面對(duì)家長(zhǎng)的“分?jǐn)?shù)”、“升學(xué)”等過高的期望值，學(xué)生精神壓力大，只能“兩耳不聞事、埋頭只讀書”，造成思想封閉，意識(shí)狹隘，在家中，只要孩子成績(jī)優(yōu)秀，不管任何要求都會(huì)被滿足，逐漸形成以自我為中心的自私性格，學(xué)習(xí)中、生活上只能聽表?yè)P(yáng)不能聽批評(píng)，只能比別人強(qiáng)不能讓別人超過我，缺乏包容，對(duì)強(qiáng)于自己的同學(xué)常嫉妒，對(duì)失信于自己的同學(xué)甚而進(jìn)行報(bào)復(fù)。

二、中學(xué)生心理健康教育的實(shí)施途徑

1.加強(qiáng)青春期性心理教育。正處于青春期的中學(xué)生，身體和生理上都發(fā)生了巨大變化，尤其是性器官迅速發(fā)育并趨于成熟。他們這時(shí)會(huì)對(duì)異性產(chǎn)生強(qiáng)烈的好奇心和接近了解異性的要求和愿望，并且在性本能的驅(qū)使下，逐漸產(chǎn)生性意識(shí)，有性的沖動(dòng)，心理學(xué)上稱這一時(shí)期為“暴風(fēng)驟雨的時(shí)期”。中學(xué)生對(duì)這種迅速成熟帶來的巨大生理和心理沖擊缺乏一定的心理準(zhǔn)備，對(duì)異性表現(xiàn)出眷戀和向往，但又不知道這是成長(zhǎng)中的正常現(xiàn)象，于是可能會(huì)產(chǎn)生悔恨、恐懼、自卑等矛盾心理，造成精神緊張，影響身心健康。所以在這一時(shí)期加強(qiáng)對(duì)中學(xué)生的青春期性心理教育具有特別重要的意義。進(jìn)行性心理教育，即關(guān)于性生理和性心理知識(shí)學(xué)習(xí)，幫助學(xué)生建立正確的性觀念，指導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)和掌握與異往的知識(shí)及技巧，如如何與異性同學(xué)交往、早戀心理調(diào)適等就至關(guān)重要。讓學(xué)生意識(shí)到這是成長(zhǎng)過程中正常的心理狀態(tài)，不要恐懼害怕，而要坦然地接受，更好地與異性同學(xué)交往。

2.要學(xué)會(huì)有效調(diào)節(jié)自己的情緒。青少年正處于精力旺盛、充滿活力的時(shí)期，他們情緒變化強(qiáng)烈，易沖動(dòng)，不善于用理智控制自己的情緒，容易感情用事。如果是在正確思想的引導(dǎo)下，激情狀態(tài)能使他們做出對(duì)自己和他人成長(zhǎng)有益的事；但如果受到不良思想的影響，也可能干出危害他人及社會(huì)的事情。因此教會(huì)學(xué)生調(diào)控自己的情緒是增進(jìn)心理健康的重要途徑。教給學(xué)生一些調(diào)節(jié)情緒的方法，比如改善環(huán)境法、深呼吸放松等簡(jiǎn)單的方法，讓學(xué)生主動(dòng)調(diào)節(jié)自己的情緒。

3.學(xué)校應(yīng)與家長(zhǎng)、社會(huì)一起關(guān)注心理健康教育。家長(zhǎng)是孩子最重要的人，當(dāng)孩子進(jìn)入中學(xué)后，家長(zhǎng)作為學(xué)生成長(zhǎng)與發(fā)展中的重要他人起著非常重要的作用。家長(zhǎng)關(guān)于心理健康教育的認(rèn)識(shí)和觀念將直接影響學(xué)生心理健康的發(fā)展和學(xué)校心理健康教育的開展。學(xué)校應(yīng)與家長(zhǎng)建立良好的溝通關(guān)系，配合好，協(xié)調(diào)好，一起為學(xué)生的成長(zhǎng)把關(guān)。社會(huì)也要為青少年的健康成長(zhǎng)做好保障工作。

第2篇：中學(xué)生心理健康教育范文

如：今年剛開學(xué)，我們班來了一個(gè)新生，胖胖的，很帥氣的一個(gè)男生。可過了兩周，發(fā)生了一件令人意想不到的事情，在一個(gè)偶然的機(jī)會(huì)里，我發(fā)現(xiàn)了該男生玩自己的生殖器，我很驚訝，也很擔(dān)心，這是心理不健康的一種表現(xiàn)。遇到這樣的情況該怎么辦呢？

一、了解事情發(fā)生的原因

第一步，我把他的家長(zhǎng)請(qǐng)到了學(xué)校，了解他的家庭情況。家庭情況一切正常。第二步，訪查了他要好的幾位同學(xué)，得知該生近段時(shí)間愛上網(wǎng)，會(huì)不會(huì)是在網(wǎng)上看了一些不健康的東西呢？

二、和學(xué)生談心

將該生叫到辦公室很誠(chéng)懇地和他談心。他很害怕，也很羞澀，一直將頭埋得很深，不敢看我。從他的表情上，我看出了他的自尊，看出了他強(qiáng)烈的道德意識(shí)，簡(jiǎn)單地詢問后，我告訴他說：“要做一個(gè)健康的人就要正確認(rèn)識(shí)青春期的發(fā)育。網(wǎng)絡(luò)像一把雙刃劍，能幫人，也能傷人，關(guān)鍵是看你如何正確使用……”一席話，讓該生認(rèn)識(shí)到了不健康的網(wǎng)絡(luò)內(nèi)容，對(duì)身心健康發(fā)展的危害。

三、幫助學(xué)生克服心理上的障礙

與生物老師溝通，特意上一堂人體結(jié)構(gòu)與性的生理課，讓他明白這是人生長(zhǎng)過程中正常的生理現(xiàn)象，沒什么丟人的，不用有心理負(fù)擔(dān)，很多人都有過這樣的經(jīng)歷。

四、教給學(xué)生正確調(diào)整的方法

先調(diào)整生活方式，要求他在校加強(qiáng)體育鍛煉、多參加課外活動(dòng)；在家多做家務(wù)，多看一些有益的書籍；再調(diào)整學(xué)習(xí)方式，要求他認(rèn)真聽講，認(rèn)真完成作業(yè)。讓他感覺每一天都過得充實(shí)，不空虛，這樣，心態(tài)自然也就調(diào)整好了。身體健康了，學(xué)習(xí)成績(jī)也就上去了。

五、老師也應(yīng)正確對(duì)待

要懂得尊重學(xué)生，不隨意傳播，以免傷及學(xué)生自尊；不能因此而歧視該生，應(yīng)在感情上多與學(xué)生溝通，多與該生談心，在學(xué)習(xí)多鼓勵(lì)和支持他，在生活上多幫助他，幫他樹立自信心，讓他明白：“老師是關(guān)心我的，老師是喜歡我的，老師是相信我的，我能做得很好?！苯o予學(xué)生希望，切忌一棒子打死。

過了兩周，我發(fā)覺該生活潑多了，學(xué)習(xí)也認(rèn)真多了。一些壞毛病也改了。再次找該生談心，他開朗地笑了。從他的笑臉上我看到了他的進(jìn)步，看到了他心理的健康。

第3篇：中學(xué)生心理健康教育范文

【關(guān)鍵詞】中學(xué)生；心理健康；教育弊端；改善舉措

現(xiàn)階段社會(huì)不同領(lǐng)域都對(duì)中學(xué)生心理健康教育問題產(chǎn)生強(qiáng)烈的關(guān)注度，須知中學(xué)生群體始終處于半成熟和半幼稚的成長(zhǎng)階段，身心抗壓能力十分有限，一旦遭遇到任何困境便會(huì)產(chǎn)生心理障礙，如若長(zhǎng)期放置不管，便會(huì)誘發(fā)自殘、傷人等不良事件。所以說，為了確保今后中學(xué)生塑造出健全的人格，有關(guān)家庭、學(xué)校和社會(huì)之間要通力合作，在創(chuàng)造安定和諧的環(huán)境基礎(chǔ)上，針對(duì)中學(xué)生群體開展完善科學(xué)化的心理健康教育活動(dòng)。

一、現(xiàn)階段我國(guó)中學(xué)生心理健康教育中遺留的弊端

（一）心理健康教學(xué)理念上存在錯(cuò)誤認(rèn)知跡象

目前我國(guó)在針對(duì)中學(xué)生開展心理健康教育工作中，始終出現(xiàn)一定程度的錯(cuò)誤認(rèn)知狀況，尤其作為心理教師或是班主任，在進(jìn)行中學(xué)生群體進(jìn)行心理教育干預(yù)環(huán)節(jié)中，主要將大部分精力投放在一些存在心理問題的學(xué)生身上，而不是針對(duì)班級(jí)成員整體加以教育改造。就是說，只有在某些學(xué)生呈現(xiàn)出嚴(yán)重的心理問題之后，教師才會(huì)積極主動(dòng)地加以教育控制，這類滯后性應(yīng)對(duì)模式，根本不足以貫徹落實(shí)現(xiàn)代中學(xué)心理健康教育的預(yù)見和防范性規(guī)范訴求，同時(shí)更令中學(xué)中的心理健康教育主導(dǎo)地位和服務(wù)輔助效用產(chǎn)生強(qiáng)烈的弱化反應(yīng)。

（二）心理健康教育團(tuán)隊(duì)專業(yè)技能和職業(yè)道德素養(yǎng)低下

結(jié)合過往實(shí)際調(diào)查結(jié)果對(duì)比校驗(yàn)，我國(guó)目前許多中學(xué)校園之中都充斥著升學(xué)應(yīng)試的匆忙氣息，許多中學(xué)領(lǐng)導(dǎo)和教師只顧著令學(xué)生考出好的成績(jī)并進(jìn)入好的學(xué)校，而未能適當(dāng)轉(zhuǎn)移精力到專業(yè)化心理健康教育人員配備事務(wù)上。盡管說部分中學(xué)校園內(nèi)已經(jīng)設(shè)置心理咨詢室，但是發(fā)揮的正向引導(dǎo)效用并不是十分顯著，加上缺乏合理數(shù)量的專職教師，使得一些不具備專業(yè)知識(shí)和資格證書的教師開始同步承接心理健康教育職務(wù)，目的則完全是應(yīng)付上級(jí)機(jī)構(gòu)檢查。

（三）心理教育理論內(nèi)容過于陳舊落后

我國(guó)在針對(duì)中學(xué)生進(jìn)行心理健康教育過程中，沿用的諸多理論內(nèi)容實(shí)際上都是借鑒于外國(guó)的，既有知識(shí)體系更新速率有待提升。正是在如此落后的理論作用之下，中學(xué)生心理健康教育效果勢(shì)必會(huì)衍生出和教育機(jī)構(gòu)規(guī)范訴求相互違背的跡象。再就是大多數(shù)中學(xué)心理健康教育人員，在教育過程中并未能將理論和實(shí)踐予以有機(jī)融合，使得學(xué)生跟進(jìn)意識(shí)不強(qiáng)烈，最終課程講解效果也變得更為不理想。

二、日后強(qiáng)化我國(guó)中學(xué)生群體心理健康教育實(shí)效的措施

（一）學(xué)生理想信念教育力度的強(qiáng)化

如若想要確保中學(xué)生群體擁有足夠健康的思想和心理，基礎(chǔ)條件便是培養(yǎng)他們健全化的世界、人生和價(jià)值理念。須知在科學(xué)合理的世界、人生和價(jià)值觀念交互作用之下，中學(xué)生會(huì)愈加客觀細(xì)致地解析外界-個(gè)人的關(guān)系，進(jìn)一步靈活發(fā)揮自身各項(xiàng)技能和作用，使得不同類型關(guān)系都得到良好地處理，避免出現(xiàn)顯著的心理反應(yīng)異常狀況。須知一旦說某類中學(xué)生自身需求、行為理念，開始和社會(huì)規(guī)范準(zhǔn)則產(chǎn)生強(qiáng)烈沖突，那么他今后的學(xué)習(xí)、生活和工作道路便會(huì)愈加艱難，處處碰壁之后造成嚴(yán)重的心理創(chuàng)傷。所以說，學(xué)校有必要將中學(xué)生理想信念教育視為心理健康教育體系中的重要結(jié)構(gòu)單元，在重視這方面工作內(nèi)容基礎(chǔ)上，將學(xué)生心理問題的滋生狀況予以最大程度地遏制。

（二）學(xué)生妥善處理人際關(guān)系能力的培養(yǎng)

須知妥善的人際關(guān)系，對(duì)于中學(xué)生個(gè)體心理健康有著直接性決定作用。需要注意的是，在進(jìn)行和諧友好的人際關(guān)系建設(shè)過程中，并非要依靠于逢迎諂媚的語(yǔ)言表達(dá)方式，而是要憑借真誠(chéng)善良地心去對(duì)待每個(gè)人基礎(chǔ)上，樹立起嚴(yán)于律己的高尚品格。至于中學(xué)生人際關(guān)系建立維持的對(duì)象，則主要包括父母、教師、同學(xué)、朋友和異性等，當(dāng)中最重要的便是朋友關(guān)系。結(jié)合以往數(shù)據(jù)整理分析，許多中學(xué)生一旦心生苦惱，便會(huì)在第一時(shí)間內(nèi)找平時(shí)最為親近的朋友傾訴。所以說，日后中學(xué)生完全有必要在人際交往過程中鍛煉個(gè)人諸多優(yōu)質(zhì)化品格，保證在其間順利貫徹自助助人、自尊尊人、自信信人等規(guī)范性指標(biāo)。而對(duì)于學(xué)校來講，則要定期組織多元且有趣的實(shí)踐交流項(xiàng)目，令中學(xué)生認(rèn)識(shí)更多的朋友并建立起寬闊的人際交往網(wǎng)絡(luò)，確保他們今后不管出于什么樣的生活、學(xué)習(xí)和工作環(huán)境，都能夠和身邊的人搞好人際關(guān)系，避免因?yàn)楸舜藳_突或是長(zhǎng)期煩悶而威脅到心理健康。

（三）設(shè)置專門的心理咨詢師并配備高水準(zhǔn)的心理教師

須知中學(xué)生群體始終處于身心發(fā)展的特殊階段，因此內(nèi)心長(zhǎng)期充斥著矛盾和沖突特性，如若無法在合理時(shí)間范圍內(nèi)得到宣泄處理，便會(huì)成為他們今后人生難以擺脫的心病。面對(duì)此類狀況，有關(guān)中學(xué)領(lǐng)導(dǎo)需要做好投資，力求搭建起高端的心理咨詢室并配備合理數(shù)量的專業(yè)化指導(dǎo)教師，令學(xué)生遺留心中的困惑能夠得到快速解決，為他們今后心理健康化發(fā)展，提供應(yīng)有的保障條件。

再就是督促學(xué)校實(shí)時(shí)性強(qiáng)化和學(xué)生家長(zhǎng)之間的交流實(shí)效，樹立起共同教育的協(xié)議。即定期和學(xué)生家長(zhǎng)聯(lián)系，以確保收集整理學(xué)生在家和校園不同階段的心理健康問題；再就是透過家長(zhǎng)會(huì)組織，向廣大家長(zhǎng)匯報(bào)學(xué)生在校的表現(xiàn)狀況，在收集整理各類家長(zhǎng)意見基礎(chǔ)上，彼此合作探討出一體化的心理健康教育方針和目標(biāo)。

結(jié)語(yǔ)

綜上所述，如今我國(guó)素質(zhì)化教育方針已經(jīng)予以大力推廣執(zhí)行，同步狀況下中學(xué)生群體的心理健康教育問題，開始引起學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)全面性重視。須知中學(xué)生是今后我國(guó)興旺發(fā)展的希望，因此學(xué)校要竭盡全力為學(xué)生創(chuàng)造良好的心理健康教育環(huán)境，令學(xué)生能夠在教師精確化指導(dǎo)作用下和周邊人員建立起和諧人際關(guān)系，不斷適應(yīng)各類挑戰(zhàn)困境。長(zhǎng)此以往，朝著身心健全化發(fā)展目標(biāo)不斷前行。

作者簡(jiǎn)介：馬東海（1980-），男，籍貫：甘肅省隴南市兩當(dāng)縣，民 族：漢，職稱：中教二級(jí)，學(xué)歷：大專。研究方向：教育教學(xué)，行政管理，單位：兩當(dāng)縣教育局。

參考文獻(xiàn)：

第4篇：中學(xué)生心理健康教育范文

——如何引導(dǎo)中學(xué)生自我心理健康教育的幾點(diǎn)思索

菱湖三中 鮑明國(guó)

論文摘要：隨著新一輪基礎(chǔ)教育的改革和素質(zhì)教育的全面推進(jìn)，學(xué)生的能力得到了提高，但是中學(xué)生的心理健康問題成為促進(jìn)學(xué)生全面進(jìn)步的一個(gè)障礙,引起了全社會(huì)的廣泛關(guān)注。本文從中學(xué)生心理健康狀況這一實(shí)際出發(fā)，通過研究和探索如何引導(dǎo)中學(xué)生加強(qiáng)自我心理健康教育的角度探討和分析了目前中學(xué)生存在的心理健康問題的原因并提出了一些心理教育DIY[1]的對(duì)策。

關(guān)鍵詞：自我心理健康教育 DIY 積極的自我暗示 “皮格馬利翁效應(yīng)”

一、中學(xué)生心理健康狀況令人憂

隨著新一輪基礎(chǔ)教育的改革和素質(zhì)教育的全面推進(jìn)，改變了過去重視知識(shí)，忽視能力的弊端。但是有關(guān)中學(xué)生心理健康問題的報(bào)道卻屢見報(bào)端，如女中學(xué)生自殺、初中學(xué)生離家出走等等。有資料顯示，我國(guó)初中學(xué)生中有32％的中學(xué)生心理健康水平較差，存在心理問題。有關(guān)專家曾對(duì)兩萬(wàn)多名中學(xué)生跟蹤調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)中學(xué)生的心理健康水平令人擔(dān)憂，需要引起高度重視，為了盡快改變這種狀況，必須要重視對(duì)中學(xué)生的心理健康教育，有愈來愈多的專家學(xué)者、有識(shí)之士把重點(diǎn)課題日益引向?qū)χ袑W(xué)生心理健康教育及其研究上。但在傳統(tǒng)的教育觀念、教育管理模式的影響下，對(duì)中學(xué)生心理健康教育及其研究仍顯得被動(dòng)，過去的心理教育研究，重視教師對(duì)學(xué)生心理輔導(dǎo)方法的比較多，偏重于教師的“導(dǎo)”，但是我們知道，要取得理想的教育效果，還更要注重學(xué)生這一頭的“悟”，否則就是“一頭熱”?；诖?，本文從對(duì)中學(xué)生心理健康狀況這一實(shí)際出發(fā)，通過研究和探索如何引導(dǎo)中學(xué)生加強(qiáng)自我心理健康教育的角度探討和分析了目前中學(xué)生存在的心理健康問題的原因并提出了一些心理教育DIY的對(duì)策。

二、中學(xué)生心理健康問題根源需深剖

醫(yī)生看病注重對(duì)診下藥，心理教育亦是如此。針對(duì)引發(fā)中學(xué)生心理健康問題的不同根源，我們理應(yīng)采取不同的解決手段與方法，以便更好的做到有的放矢的引導(dǎo)與幫助。因此首先要認(rèn)清引起學(xué)生心理問題的成因。從調(diào)查和典型事例分析來看，引起中學(xué)生心理健康問題的原因主要有以下幾個(gè)方面：

1、社會(huì)原因：由于受市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的負(fù)面影響，受不良社會(huì)輿論的誤導(dǎo)，一些中學(xué)生在人生觀、世界觀、價(jià)值觀等方面產(chǎn)生了偏差，中學(xué)生缺少必要的精神支柱和理想信念。另外，由于現(xiàn)代信息技術(shù)和電腦網(wǎng)絡(luò)的普及，給相對(duì)純潔的學(xué)生心靈造成了很大沖擊。很多學(xué)生沉緬于此，若缺乏及時(shí)而有效的引導(dǎo)，就會(huì)造成學(xué)生心理的迷惘，極易損害學(xué)生的心理健康。

2、自身原因：中學(xué)生正處在人生的“青春期”階段，在生理和心理上都在發(fā)生急劇變化，在現(xiàn)實(shí)和理想之間，內(nèi)心充滿了矛盾與沖突；而且現(xiàn)在學(xué)生大都是獨(dú)生子女，他們的心理承受能力普遍偏低，如果不加以正確的引導(dǎo)和教育，就極易出現(xiàn)心理問題。

3、家庭原因：現(xiàn)代學(xué)生家長(zhǎng)都希望自己的子女都“成龍成鳳”，對(duì)子女的期望值過高；再加上是獨(dú)生子女，是家中的“小皇帝”和“小公主”，過分溺愛；而且家庭教育方法和策略上也有偏差，如果缺少與子女的溝通和交流，孩子的心理矛盾就不能及時(shí)排除，也會(huì)給孩子的心理健康帶來問題。

4、學(xué)校原因：由于時(shí)代的發(fā)展，社會(huì)對(duì)教育重要性已達(dá)成一種共識(shí)。因此對(duì)學(xué)校教育提出了更高的要求，而學(xué)校教學(xué)的顯象就表現(xiàn)在學(xué)生學(xué)習(xí)成績(jī)的提高上。所以學(xué)生的課業(yè)負(fù)擔(dān)不斷加重，而且有些教師的教育教學(xué)方法不當(dāng)，忽視了對(duì)學(xué)生進(jìn)行必要的心理健康指導(dǎo)和教育，使學(xué)生處于恐怖和焦慮當(dāng)中，長(zhǎng)此以往，帶來許多的心理健康問題。

由于以上諸多原因使中學(xué)生的心理問題日趨突出，如何找到有效的解決方法和措施，已成為心理教育工作者和教師的重要課題。不少專家和學(xué)者對(duì)此提出了許多行之有效的方法，這為我們解決學(xué)生的心理健康問題提供了現(xiàn)實(shí)可行的途徑。但是大部分都是從教育者的角度去研究和探討的，如何從受教育者的角度去研究和探索，我覺得更有現(xiàn)實(shí)意義。因此，我從學(xué)生角度對(duì)如何引導(dǎo)中學(xué)生加強(qiáng)自我心理健康教育方面作了一些探索，積累了一些個(gè)人的認(rèn)識(shí)和經(jīng)驗(yàn)。

三、中學(xué)生心理健康教育DIY前景讓人喜

所謂中學(xué)生心理健康教育DIY即學(xué)生自我心理健康教育，是指通過學(xué)生對(duì)自己生理、心理特征的判斷與評(píng)價(jià)，來發(fā)現(xiàn)心理健康方面存在的問題，通過自我剖析原因，采取積極的心理活動(dòng)方式來消除心理障礙，促進(jìn)學(xué)生的心理健康。因此這種方法對(duì)于加強(qiáng)學(xué)生的心理健康教育具有重要的現(xiàn)實(shí)意義和廣闊的發(fā)展前景。

1、加強(qiáng)學(xué)生自我心理健康教育是中學(xué)生形成良好心理健康素質(zhì)的重要手段。由于目前中學(xué)生在學(xué)習(xí)、情緒、人際交往方面存在著諸多的心理健康問題，而且各種心理問題的成因也是各不相同，因此加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的心理健康教育有利于學(xué)生形成良好的心理健康素質(zhì)，而學(xué)生自我心理健康教育是一種從受教育者角度出發(fā)，通過受教育者的自我調(diào)控來達(dá)到培養(yǎng)學(xué)生良好心理素質(zhì)的目的，它比其它方法更直接和有效。

2、加強(qiáng)學(xué)生自我心理健康教育是推進(jìn)素質(zhì)教育，培養(yǎng)學(xué)生能力的有效途徑。新一輪的基礎(chǔ)教育改革，重點(diǎn)在于培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。而通過學(xué)生自我心理健康教育，不僅使學(xué)生學(xué)會(huì)了基礎(chǔ)的心理學(xué)、教育學(xué)理論，更重要的是培養(yǎng)了學(xué)生正確分析自己，運(yùn)用所學(xué)知識(shí)發(fā)現(xiàn)問題、分析問題、解決問題的能力，有利于學(xué)生全面素質(zhì)的提高。這和我們基礎(chǔ)教育的改革目的不謀而合。因此，加強(qiáng)學(xué)生自我心理健康教育是推進(jìn)素質(zhì)教育的有效途徑。

三、中學(xué)生心理教育DIY方法需探索

加強(qiáng)對(duì)學(xué)生心理健康教育的方法和途徑多種多樣，但是如何引導(dǎo)學(xué)生加強(qiáng)自我心理健康教育還需要我們不斷去探索，只有做到與時(shí)俱進(jìn)，才能解決中學(xué)生的心理健康問題。在日常心理教育過程中，我做到理論與實(shí)踐相結(jié)合，校內(nèi)與校外教育相結(jié)合。以下是我在加強(qiáng)學(xué)生自我心理健康教育中經(jīng)常采用的較為有效的方法。

1、引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)全面、辯證地看待自己，正確認(rèn)識(shí)自己和評(píng)價(jià)自己。其實(shí)學(xué)生的很多心理問題起因是沒有科學(xué)的正確的認(rèn)識(shí)自己，由于高估了自己，容易產(chǎn)生以自我為中心，片面看問題，把錯(cuò)誤總是歸于別人，容易嫉妒他人，從而出現(xiàn)了偏執(zhí)、自負(fù)。由于低估了自己，總覺得自己不行，從而產(chǎn)生了自卑。因此，要讓學(xué)生學(xué)會(huì)自我心理教育，首先就要讓學(xué)生正確的評(píng)價(jià)自己，不僅要讓學(xué)生如實(shí)看到自己的短處，也要讓學(xué)生正確看到自己的優(yōu)點(diǎn)，切不可因?yàn)槟骋淮蔚氖?，就認(rèn)為己不如人，要學(xué)會(huì)正確的歸因。在心理教育過程中，對(duì)于自卑的同學(xué)，教師要教會(huì)學(xué)生正確分析每一次失敗，指導(dǎo)學(xué)生從學(xué)習(xí)方法、努力程度等角度去分析每次的得與失。

2、要激發(fā)起學(xué)生自我教育的愿望。馬斯洛層次理論告訴我們，人的需要有生理、社會(huì)等需要。而心理學(xué)研究認(rèn)為人的行為基本遵循這樣一個(gè)規(guī)律：需要?jiǎng)訖C(jī)行為目標(biāo)，因此，需要是引發(fā)人們積極性的源泉，是解決人們行為的心理動(dòng)力，它可以改變?nèi)藗兊男袨槟Ｊ?，把“要我做”變成“我要做”，從而最大限度地調(diào)動(dòng)人的自我教育。動(dòng)機(jī)是與滿足某種需要有關(guān)的維持和發(fā)動(dòng)活動(dòng)的內(nèi)部動(dòng)力。激勵(lì)動(dòng)機(jī)能使學(xué)生產(chǎn)生新的更高的成就動(dòng)機(jī)，才能把社會(huì)需要規(guī)范要求轉(zhuǎn)化為學(xué)生主動(dòng)地接受教育的精神需要，學(xué)生就能主動(dòng)、自覺、努力、積極地接受教育和進(jìn)行自我教育，從而有效的解決學(xué)生存在的一些心理問題。

3、指導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)開展適當(dāng)?shù)母?jìng)爭(zhēng)。適當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)競(jìng)賽可以激發(fā)人的斗志，調(diào)動(dòng)人努力學(xué)習(xí)、克服學(xué)習(xí)上的困難，提高學(xué)習(xí)成績(jī)，鞏固學(xué)習(xí)成果。因此，教師要有意識(shí)地培養(yǎng)學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，有意識(shí)地配合教學(xué)開展思想品德和良好行為習(xí)慣的競(jìng)爭(zhēng)競(jìng)賽活動(dòng)，以產(chǎn)生自我激勵(lì)教育作用。心理學(xué)實(shí)驗(yàn)表明：個(gè)人間的競(jìng)賽比集體間的競(jìng)賽更有效果；簡(jiǎn)單的作業(yè)競(jìng)賽比復(fù)雜的作業(yè)競(jìng)賽更能激發(fā)人的學(xué)習(xí)積極性。我剛接受初三（4）班時(shí)，班里有一位小陳同學(xué)，學(xué)習(xí)成績(jī)很差，據(jù)初二的老師講，該同學(xué)上課經(jīng)常睡覺，沒有任何的學(xué)習(xí)興趣。經(jīng)過我平時(shí)的觀察，發(fā)現(xiàn)他其實(shí)有很強(qiáng)的好勝心。因此，我在日常學(xué)習(xí)和生活中，我有意識(shí)的讓他和班級(jí)里一位學(xué)習(xí)成績(jī)比他稍好的同學(xué)展開競(jìng)賽，讓他在同水平的比較中看到了自己的優(yōu)勢(shì)和進(jìn)步，從而激發(fā)了他的自信心，同時(shí)了增強(qiáng)了他在學(xué)習(xí)上的自信。后來我又指導(dǎo)他在勞動(dòng)、紀(jì)律、體育等方面也展開競(jìng)爭(zhēng)，該學(xué)生經(jīng)過這一段時(shí)間的自我教育，取得了很大的進(jìn)步。

4、通過運(yùn)用積極的自我暗示，幫助學(xué)生樹立自信，這是自我教育的起點(diǎn)和希望?！白晕野凳尽笔侵缸约簩⒛撤N觀念暗示給自己，以改變自己的情緒和行為。幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)就能提高學(xué)生的信心，找到自己的優(yōu)點(diǎn)，就能堅(jiān)定自己的信心，從而增強(qiáng)自我教育的自覺性。有些同學(xué)因?yàn)閷W(xué)習(xí)基礎(chǔ)不好，成績(jī)較差，在無數(shù)次的失敗面前，從而產(chǎn)生了自卑，不合群，在同學(xué)面前抬不起頭來。因此，老師就必須善于發(fā)現(xiàn)這些同學(xué)的長(zhǎng)處，幫這些學(xué)生尋找突破口，指導(dǎo)他們，告訴他們，當(dāng)遇到某些情況感到信心不足時(shí)，要運(yùn)用積極的自我暗示：比如“別人行，我也一定能行，別人能取得成功，我也一定能成功”“我能，無限可能”等。讓他們看到希望，從而增強(qiáng)自信。只有這樣，才能使這些學(xué)生戰(zhàn)勝自己的自卑心理，塑造健康積極向上的完美人格，從而滿懷信心迎接挑戰(zhàn)。而有些在情緒方面容易沖動(dòng)、失控的同學(xué)，碰到要發(fā)怒時(shí)，給自己以暗示“不要發(fā)怒”，當(dāng)遇到會(huì)引起心情緊張的事，給自己“不能緊張”、“緊張要出差錯(cuò)”的暗示等，往往可以起到緩解緊張、穩(wěn)定情緒的作用，從而培養(yǎng)自己良好的心理素質(zhì)和品質(zhì)。

5、積極參與社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，在活動(dòng)中自我培養(yǎng)健康心理。教育學(xué)家杜威提出要在“活動(dòng)中學(xué)習(xí)”的思想，因此教師一方面要指導(dǎo)學(xué)生在的情境教學(xué)和教育中不斷的自我啟發(fā)和調(diào)整，教師組織情境教學(xué)的目的就是為了激發(fā)學(xué)生的興趣，增強(qiáng)他們的信心，培養(yǎng)他們積極向上的精神。另一方面，教師要在社會(huì)活動(dòng)中讓學(xué)生體驗(yàn)到成功的樂趣。例如組織學(xué)生參與社會(huì)調(diào)查，使學(xué)生在社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)中受到了高度的贊揚(yáng)，認(rèn)識(shí)到了自我存在對(duì)他人對(duì)社會(huì)的重要性，從而改變了“無所謂”的不思進(jìn)取的態(tài)度，有利于學(xué)生良好心理品質(zhì)的形成。

6、學(xué)會(huì)合理宣泄不良情緒。由于青少年生理心理發(fā)育尚未成熟，性格還未成形，情緒上也還不太穩(wěn)定。遇到情感挫折時(shí)發(fā)泄常常采用比較極端的方法，往往不能自控。因此教師要從這一特點(diǎn)出發(fā)，為他們創(chuàng)設(shè)合理發(fā)泄的渠道，防止不當(dāng)?shù)陌l(fā)泄。比如讓他們盡情傾訴，引導(dǎo)情緒轉(zhuǎn)移，用積極情緒代替消極情緒。另外學(xué)生也要配合教師的心理教育工作，可以通過“一對(duì)一、面對(duì)面”等形式，也可以通過心理咨詢電話、心理咨詢信件等隱蔽形式與教師展開心理的交流和對(duì)話?；蛘咄ㄟ^名人名言等積極情緒來取代原來的消極情緒，從而達(dá)到塑造學(xué)生健康心理的目的。

心理學(xué)界有個(gè)“皮格馬利翁效應(yīng)”的神話故事，據(jù)說在古代的塞浦路斯，有一個(gè)國(guó)王，名字叫皮格馬利翁。他是一位善于雕刻的國(guó)王，由于他把全部熱情和希望放在自己雕刻的少女雕像身上，后來竟使這座雕像活了起來。它告訴我們，只要我們把全部心血灌注在學(xué)生身上，就會(huì)起到極好的效果。只要我們時(shí)刻關(guān)注學(xué)生的心理健康，也一定會(huì)取得理想的成績(jī)。

參考文獻(xiàn)：

1、《學(xué)校心理衛(wèi)生學(xué)》，陳家麟，教育科學(xué)出版社，1991年7月第1版。

2、《學(xué)校心理輔導(dǎo)研究》，上海科學(xué)技術(shù)文獻(xiàn)出版社

3、《引導(dǎo)人生——心理衛(wèi)生學(xué)》，陳永勝，山東教育出版社，1992年6月第1版，第256頁(yè)。

4、《中學(xué)生心理健康水平及其影響因素的研究 》，胡勝利，《心理學(xué)報(bào)》

5、《關(guān)于心理衛(wèi)生事業(yè)的建議》，陳學(xué)詩(shī)等，《大眾心理學(xué)》1996年第10期。

第5篇：中學(xué)生心理健康教育范文

關(guān)鍵詞：中學(xué)生；心理教育；概念；必要性；基本方法

心理健康是素質(zhì)教育的重要內(nèi)容之一，也是近些年來中小學(xué)教育面臨的新任務(wù)和新要求。如何在中小學(xué)開展心理健康教育，是當(dāng)前學(xué)校教育工作者亟待解決的問題。本文僅就此談幾點(diǎn)粗淺的認(rèn)識(shí)。

一、心理健康的概念

一般說來，心理健康是指在代社會(huì)，一個(gè)心理健康的人通常表為認(rèn)知功能正常，情緒反應(yīng)適當(dāng)，意志品質(zhì)健全，自我意識(shí)正確，個(gè)性結(jié)構(gòu)完整，人際關(guān)系協(xié)調(diào)，人生態(tài)度積極，社會(huì)適應(yīng)良好，行為表規(guī)范和行為與年齡相符等等。

心理健康具有很強(qiáng)的階段性。也就是說，同一個(gè)人，在人生發(fā)展不同的時(shí)期或階段，由于對(duì)該階段發(fā)展任務(wù)的適應(yīng)情況不同，其心理發(fā)展可能是健康的，也可能會(huì)變得不健康。比如，同樣進(jìn)入青春期，有的孩子適應(yīng)得好，順利渡過，健康快樂地進(jìn)入下一個(gè)人生發(fā)展的階段；而有的孩子適應(yīng)得不好，或加入了不良團(tuán)伙，或表出一些不良行為，面臨著心理危機(jī)。而一個(gè)面臨心理危機(jī)的青春期學(xué)生，如果得到及時(shí)有效的關(guān)注與幫助，在其后的發(fā)展中就有可能擺脫心理危機(jī)而踏上心理健康發(fā)展的道路。

心理健康具有相對(duì)性。心理健康并非是截然的和絕對(duì)的，人無法被截然劃分為心理健康和心理不健康兩類，同時(shí)也沒有絕對(duì)心理健康的人。也就是說，心理健康是我們每一個(gè)社會(huì)成員都會(huì)面臨的問題，在每個(gè)人身上都會(huì)同時(shí)存在心理健康的和不健康的側(cè)面，只是哪種情況占主流和程度不同而已。

二、心理健康教育的必要性

由于社會(huì)發(fā)展帶來的種種變化，我國(guó)學(xué)校教育和兒童發(fā)展事業(yè)受到了沖擊和挑戰(zhàn)。調(diào)查表明，在我國(guó)中小學(xué)生中間，約1/5左右的兒童青少年都存在著不同程度的心理行為問題，如厭學(xué)、逃學(xué)、偷竊、說謊、作弊、自私、任性、耐挫力差、攻擊、退縮、焦慮、抑郁等等種種外顯的和內(nèi)隱的心理行為問題。這些心理行為問題不但嚴(yán)重地影響著兒童青少年自身的健康發(fā)展，而且也給正常的教育教學(xué)工作帶來巨大的困擾，直接影響學(xué)校教育任務(wù)的完成與教育目標(biāo)的實(shí)。因此，在學(xué)校教育中開展心理健康教育十分迫切，具有重要意義。

心理健康是全員性的問題，是每一位學(xué)生在成長(zhǎng)與發(fā)展中都必然會(huì)面臨的挑戰(zhàn)，包括那些學(xué)習(xí)優(yōu)秀、在教師看來是“好”孩子的學(xué)生，也同樣需要心理健康教育。許多研究與實(shí)踐證明，有時(shí)這些“好”學(xué)生反而更需要心理健康教育。因?yàn)?，往往由于學(xué)習(xí)成績(jī)好，這些“好”學(xué)生心理發(fā)展中不健康的側(cè)面就常常被忽視，得不到教師的重視和及時(shí)的幫助教育。如，一些“好”學(xué)生由于長(zhǎng)期被寵、被捧，心理承受能力已變得極脆弱，稍不如意就發(fā)脾氣，有的還采取極端措施進(jìn)行打擊、報(bào)復(fù)，甚至走上犯罪道路，還有的就此邁上了自殺、輕生的道路來面對(duì)失敗和挫折?？梢?，心理健康教育并非只是個(gè)別學(xué)生教育的需要，而是面向全體學(xué)生的重要課題。

三、開展心理健康教育的基本措施

（一）努力提高教師的自身素質(zhì)。

在學(xué)校，教師自身的素質(zhì)直接決定其教育行為。只有掌握關(guān)于兒童青少年心理發(fā)展的科學(xué)知識(shí)、按照科學(xué)的規(guī)律和方法開展教育工作、處理學(xué)生日常表出的心理行為問題和意外事件，教師才能真正做到將心理健康教育落在實(shí)處，才能真正促進(jìn)學(xué)生心理健康的發(fā)展。比如，一位平時(shí)表還不錯(cuò)的、身心都很健康的學(xué)生，由于一時(shí)的沖動(dòng)偷拿了同學(xué)的錢，事后良心的自責(zé)使他找到老師并承認(rèn)了錯(cuò)誤。但由于教師處理不當(dāng)，會(huì)發(fā)展到再也無法上學(xué)，陷入心理危機(jī)。而有同樣經(jīng)歷的另一位學(xué)生，在承認(rèn)錯(cuò)誤的時(shí)候得到了老師的諒解，老師不但沒有將事態(tài)擴(kuò)大，而且還把信任和改正的機(jī)會(huì)給他。在老師的不斷鼓勵(lì)和積極支持下，這位學(xué)生終于擺脫了上次錯(cuò)誤在心靈上留下的陰影，能抬起頭走路，在其它方面，還因老師的諒解和信任所帶來的自尊、自信的增強(qiáng)而得到積極的發(fā)展。因此，教師的素質(zhì)對(duì)開展心理健康教育是非常關(guān)鍵的。

（二）心理健康教育要貫穿教育教學(xué)的始終。

有的學(xué)校雖然也認(rèn)識(shí)到了心理健康教育的重要性，但卻機(jī)械、簡(jiǎn)單地將之理解為課程教育或開展一、兩次轟轟烈烈的活動(dòng)。孰不知，真正的心理健康教育和良好心理素質(zhì)的培養(yǎng)絕不是每周一、兩節(jié)課或者搞幾次活動(dòng)就能實(shí)的。事實(shí)上，大量的研究與實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)都表明，心理健康教育和其它的教育一樣需要與學(xué)校日常的教育教學(xué)活動(dòng)相結(jié)合，需要“潤(rùn)物細(xì)無聲”的意識(shí)和觀念；良好心理素質(zhì)的培養(yǎng)僅靠有限的時(shí)間、空間是難以實(shí)的，同樣需要在點(diǎn)滴的生活實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)中積累而成。因此，學(xué)校日常的教育教學(xué)活動(dòng)應(yīng)成為心理健康教育的主渠道，只有將心理健康教育的思想、內(nèi)容滲透到教師每天大量而具體教育教學(xué)工作中去，才能把心理健康教育真正做到實(shí)處。

（三）心理健康教育要以活動(dòng)為主。

第6篇：中學(xué)生心理健康教育范文

關(guān)鍵詞：農(nóng)村；初中學(xué)生；心理健康；教育

素質(zhì)教育是我國(guó)現(xiàn)代教育的指導(dǎo)思想，是中華民族走向未來，實(shí)現(xiàn)偉大復(fù)興的教育旗幟。積極主動(dòng)、科學(xué)全面地推進(jìn)素質(zhì)教育是每一位中國(guó)人的責(zé)任，更是教育界人士的神圣使命，而心理健康教育是全面開展素質(zhì)教育的基礎(chǔ)。

一、農(nóng)村初中學(xué)生的身心特點(diǎn)

（一）破罐破摔心里（自卑心理大）。在學(xué)校班級(jí)管理中，特別是后進(jìn)生往往由于成績(jī)、操行方面弱于其他學(xué)生，很容易在心理上產(chǎn)生一種自卑心理，行為上也常常表現(xiàn)為孤獨(dú)、羞怯。同時(shí)，由于種種原因，或是基礎(chǔ)差，或者學(xué)習(xí)方法不當(dāng)，或是因?yàn)榄h(huán)境不佳，經(jīng)過努力后仍然得不到改善，于是責(zé)怪自己，怨恨自己，最后破罐破摔以求心理負(fù)荷的釋放。

（二）耐挫能力差。由于受多種因素的影響，如父母的過分寵愛、激烈地學(xué)業(yè)競(jìng)爭(zhēng)、學(xué)校教育的欠缺，當(dāng)代初農(nóng)村中學(xué)生都不同程度的心理疾患，抗御挫折的能力比較低，缺少戰(zhàn)勝困難的勇力和信心，經(jīng)受不了批評(píng)，遇到挫折不是勇于戰(zhàn)勝困難，而是逃避困難，失去信心，甚至遇到挫折后感到壓抑、想不開，嚴(yán)重影響了他們的身心健康。

（三）學(xué)習(xí)方式的不適應(yīng)。中學(xué)的學(xué)習(xí)生活比小學(xué)緊張，而且在學(xué)習(xí)方式和方法上有所不同，相當(dāng)一部分學(xué)生的自學(xué)能力差，缺少自信心，特別是當(dāng)學(xué)習(xí)成績(jī)表現(xiàn)不佳時(shí)，更缺乏抗挫折的能力，往往無所適從。

（四）情緒起伏變化大，調(diào)控能力差。初中學(xué)生情緒豐富而強(qiáng)烈，情緒起伏變化大，很不穩(wěn)定，容易沖動(dòng)。初中學(xué)生往往不善于調(diào)節(jié)和控制自己的情緒。

（五）人際交往不適應(yīng)?，F(xiàn)在農(nóng)村初中學(xué)生有少部分是獨(dú)生子女（約占2%左右），在父母的呵護(hù)下成長(zhǎng)，部分學(xué)生以“自我為中心”偏激、固執(zhí)，理解和尊重他人的能力差。

二、農(nóng)村學(xué)生需要具備的心理素質(zhì)

（一）抗挫能力。抗挫能力是人們對(duì)外界壓力的適應(yīng)能力，或人們對(duì)挫折的抵抗能力。抗挫能力是競(jìng)爭(zhēng)能力的重要組成部分，一個(gè)具有良好心理素質(zhì)的人，在不利的環(huán)境中或遇到困難、失敗時(shí)，始終能保持穩(wěn)定的情緒和平衡的心態(tài)，以高昂的精神狀態(tài)和正確的態(tài)度去面對(duì)環(huán)境的壓力，主動(dòng)向挫折挑戰(zhàn)，勇敢戰(zhàn)勝挫折，保持正常的心理活動(dòng)，從而體驗(yàn)成功，增強(qiáng)信心。

（二）堅(jiān)強(qiáng)意志。堅(jiān)強(qiáng)意志是人們行動(dòng)的強(qiáng)大動(dòng)力；是克服困難的必要條件；是成就事業(yè)的重要保證；更是現(xiàn)代心理素質(zhì)的突出表現(xiàn)、是一種勇氣。初中學(xué)生正處于長(zhǎng)知識(shí)、長(zhǎng)身體的階段，處于心理發(fā)展的可塑期，有進(jìn)取心但有時(shí)往往有始無終。因此，培養(yǎng)初中學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)的意志力尤為重要。

（三）競(jìng)爭(zhēng)能力。競(jìng)爭(zhēng)能力是現(xiàn)代心理素質(zhì)的關(guān)鍵。培養(yǎng)具有競(jìng)爭(zhēng)精神的人才成為時(shí)展的必然要求。只有具有競(jìng)爭(zhēng)精神，才能激發(fā)個(gè)人的潛力，調(diào)動(dòng)自己的積極性，在學(xué)習(xí)中敢于冒尖，在困難面前不灰心喪氣，勇往直前，不斷攀登，從而促進(jìn)個(gè)人進(jìn)步，增強(qiáng)自身實(shí)力。

（四）創(chuàng)新精神。創(chuàng)新精神是現(xiàn)代心理素質(zhì)的核心，創(chuàng)新思維是創(chuàng)精神的重要內(nèi)容。創(chuàng)新思維具有積極的求異性、敏銳的觀察力、創(chuàng)造性的想象、獨(dú)特的知識(shí)結(jié)構(gòu)、活躍的靈感五大特征。只有具備了創(chuàng)新精神、創(chuàng)新思維和創(chuàng)新能力，才能不斷地發(fā)展和完善自我；才能適應(yīng)現(xiàn)代化的要求；才能以不斷地創(chuàng)新來迎接未來社會(huì)的挑戰(zhàn)。

三、培養(yǎng)農(nóng)村初中學(xué)生心理品質(zhì)的途徑和方法

（一）在農(nóng)村中學(xué)開設(shè)心理健康教育課程，幫助學(xué)生了解心理科學(xué)知識(shí)，掌握一定的心理調(diào)節(jié)的技能技巧，提高應(yīng)對(duì)挫折與挑戰(zhàn)的能力。

（二）優(yōu)化心理品質(zhì)，建立良好的自我觀念。每個(gè)人都有受到他人肯定和尊重的心理欲望，初中學(xué)生更是如此，每個(gè)學(xué)生都有自己的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處、弱點(diǎn)和不足，這就需要教師幫助學(xué)生正確了解自己，建立良好的自我觀念；需要教師用“放大鏡”看待每一個(gè)學(xué)生，善于發(fā)現(xiàn)學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)，并及時(shí)地鼓勵(lì)和表?yè)P(yáng)，以增強(qiáng)學(xué)生的信心。并以此作為他們自尊自信的支點(diǎn)，從而逐步樹立自尊心和自信心；需要教師助學(xué)生正視缺點(diǎn)，通過學(xué)生自己的努力改正缺點(diǎn)，完善自己的人格。

（三）提高耐挫能力。由于受多種因素的影響，如家長(zhǎng)的過分寵愛、激烈的學(xué)業(yè)競(jìng)爭(zhēng)、學(xué)校教育的欠缺等，當(dāng)代農(nóng)村初中學(xué)生普遍存在著不同的心理疾患，抗御挫折的能力比較差。對(duì)此，在實(shí)施素質(zhì)教育的今天，提高學(xué)生的耐挫能力尤為必要。

第7篇：中學(xué)生心理健康教育范文

關(guān)鍵詞：初中學(xué)生；心理健康；存在的問題；解決辦法

中學(xué)生的心理教育問題，正越來越受到重視。初中生處在心理變化的關(guān)鍵時(shí)期，初中生的心理健康問題是學(xué)校和家庭教育的一項(xiàng)重要內(nèi)容。這個(gè)階段的學(xué)生，正要步入青春期，在生理和心理上都會(huì)發(fā)生很大的變化。這一階段也是學(xué)生比較容易出現(xiàn)問題的階段，所以，這個(gè)階段更需要學(xué)校和家長(zhǎng)對(duì)學(xué)生的心理健康問題進(jìn)行正確的引導(dǎo)，通過發(fā)現(xiàn)問題、解決問題，積極引導(dǎo)幫助學(xué)生樹立正確的人生觀、事業(yè)觀和價(jià)值觀。

一、初中生心理健康存在的問題

1.由學(xué)習(xí)引起的心理壓力

我國(guó)社會(huì)正處速發(fā)展的階段，隨著教學(xué)改革的不斷推進(jìn)，對(duì)學(xué)生的教育問題也越來越受到全社會(huì)的重視。而且，當(dāng)前我國(guó)的家庭一般是一個(gè)家庭一個(gè)孩子，對(duì)于孩子的培養(yǎng)也成為家庭生活的重要內(nèi)容。學(xué)生在接受更好的教育的同時(shí)，也面臨著更大的學(xué)習(xí)壓力。這些壓力不僅來自于同學(xué)之間的競(jìng)爭(zhēng)，更來自于學(xué)校和家長(zhǎng)對(duì)學(xué)生的期待。由于家長(zhǎng)對(duì)孩子的較高期待，都希望孩子能夠全面發(fā)展，學(xué)生不僅面臨著學(xué)校的課業(yè)負(fù)擔(dān)，更有一些課外興趣班的壓力。

初中階段的學(xué)生面臨著中考的壓力，與同學(xué)競(jìng)爭(zhēng)的壓力。由于學(xué)生的活動(dòng)時(shí)間較少，壓力不能得到及時(shí)的釋放。很多學(xué)生因?yàn)閴毫^大，以及對(duì)成績(jī)的重視造成考試緊張。學(xué)生有時(shí)會(huì)因?yàn)槟炒慰荚嚨氖Ю?，而憂心忡忡，不敢面對(duì)家長(zhǎng)。甚至對(duì)學(xué)習(xí)失去信心而質(zhì)疑自己，部分學(xué)生會(huì)因?yàn)槌煽?jī)不夠優(yōu)秀而出現(xiàn)自卑的心理。然而，由于家長(zhǎng)對(duì)學(xué)生成績(jī)的重視，很多學(xué)生會(huì)覺得家長(zhǎng)只在意成績(jī)，而不愿意與家長(zhǎng)進(jìn)行交流。這些問題在一定程度上影響了學(xué)生心理的健康發(fā)展，家長(zhǎng)在重視學(xué)生成績(jī)的同時(shí)更要充分理解學(xué)生。

2.學(xué)生不擅長(zhǎng)與他人溝通

初中生不擅長(zhǎng)與他人溝通的問題越來越受到學(xué)校和家長(zhǎng)的重視。由于我國(guó)當(dāng)前的家庭組成特點(diǎn)，很多學(xué)生在家里，都是家里的“小太陽(yáng)”，爸爸媽媽和爺爺奶奶圍著轉(zhuǎn)。這樣的環(huán)境孩子不擅長(zhǎng)與他人分享，更不懂得傾聽。很多學(xué)生都表示，在學(xué)校不能與其他同學(xué)建立一個(gè)融洽和諧的關(guān)系。有些學(xué)生因?yàn)椴荒芎芎玫厝谌爰w當(dāng)中而被孤立于集體之外，這些學(xué)生也表示“不知道怎么融入大家當(dāng)中去”，看到其他同學(xué)在一起，這些同學(xué)也只能是默默地嘆息。久而久之這些學(xué)生在性格上也會(huì)變得越來越孤僻。這種不擅長(zhǎng)溝通，不僅存在于學(xué)生與學(xué)生之間，更存在于學(xué)生與老師之間、與家長(zhǎng)之間。由于學(xué)生青春期的心理變化，很多學(xué)生變得不愿意與家長(zhǎng)交流，他們覺得家長(zhǎng)不能理解自己。有時(shí)候就算是家長(zhǎng)主動(dòng)與學(xué)生交流，學(xué)生也會(huì)表現(xiàn)出拒絕情緒，或者因?yàn)椴簧瞄L(zhǎng)與家長(zhǎng)交流，而無法將與家長(zhǎng)之間的交流進(jìn)行下去。青春期學(xué)生情感波動(dòng)較大，如果不能與他人進(jìn)行及時(shí)的交流，學(xué)生遇到的情感問題不能得到及時(shí)的排解，很可能造成學(xué)生的情感誤區(qū)。

3.家長(zhǎng)忽視學(xué)生心理變化

家長(zhǎng)及時(shí)正確地引導(dǎo)對(duì)于初中生的心理健康有很重要的意義，然而很多家長(zhǎng)，不能及時(shí)地發(fā)現(xiàn)學(xué)生的心理變化。有些家長(zhǎng)即使可以及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生的心理以及情感的變化，也不懂得如何正確地引導(dǎo)他們。甚至有些家長(zhǎng)，對(duì)于學(xué)生的心理變化存在錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)，認(rèn)為他們是小孩子，不應(yīng)該有那么多想法，而武斷地認(rèn)為學(xué)生的那些想法是錯(cuò)誤的。認(rèn)為學(xué)生就應(yīng)該把所有的精力都放在學(xué)習(xí)上，把學(xué)習(xí)成績(jī)提高才是學(xué)生最重要的任務(wù)，而忽視了幫助解決學(xué)生遇到的心理問題的重要性。

還有一部分家長(zhǎng)，由于工作過忙，而沒有時(shí)間傾聽孩子的心聲，沒有足夠的精力去了解正處于情感敏感階段的孩子。覺得自己所做的一切都是為了孩子，孩子只要好好地把學(xué)習(xí)成績(jī)搞上去就好了。這也就造成了學(xué)生與家長(zhǎng)溝通不夠，家長(zhǎng)不能及時(shí)把握學(xué)生的心理變化。由于家長(zhǎng)對(duì)學(xué)生心理變化的忽視，學(xué)生大多數(shù)時(shí)間都處在自我管理的狀態(tài)，但由于學(xué)生見識(shí)較少，不能及時(shí)發(fā)現(xiàn)身邊的誘惑，有效地保護(hù)自己，以至于很多學(xué)生在這個(gè)階段誤入歧途。

二、初中生心理健康問題的解決

1.為學(xué)生樹立正確的觀念

要培養(yǎng)學(xué)生健康的心理狀況，首先要做的就是積極引導(dǎo)學(xué)生，使學(xué)生樹立遠(yuǎn)大的理想，幫助學(xué)生正確地認(rèn)識(shí)自己。要為學(xué)生樹立正確的觀念，要從學(xué)校教育和家庭教育兩方面入手。教師要在平時(shí)的教學(xué)中，滲透青少年樹立正確觀念的重要性，加強(qiáng)教師與學(xué)生情感上的交流。教師可以利用初中課程內(nèi)容以及為學(xué)生設(shè)置主題活動(dòng)的方式引導(dǎo)學(xué)生。初中的政治課程，對(duì)于學(xué)生正確思想的培養(yǎng)有很積極的作用。

例如，在學(xué)習(xí)初中政治課程“揚(yáng)起自信的風(fēng)帆”時(shí)，教師可以通過這節(jié)課的學(xué)習(xí)，為學(xué)生講解樹立正確的觀念，培養(yǎng)學(xué)生自信心的重要性，從而引導(dǎo)學(xué)生健康地成長(zhǎng)，對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康引導(dǎo)。并且，教師可以通過為學(xué)生設(shè)置主題演講活動(dòng)的方式，如以“樹立遠(yuǎn)大理想，做積極學(xué)生”為主題。讓學(xué)生說一說自己的理想，鼓勵(lì)學(xué)生為了自己的理想不懈努力。

2.培養(yǎng)學(xué)生之間的友誼

學(xué)生之間的友誼是單純而美好的，每一個(gè)學(xué)生都渴望與其他同學(xué)建立真摯的友誼。和諧的同學(xué)關(guān)系，可以使學(xué)生的情感得到及時(shí)的溝通，學(xué)生的低落情緒也可以通過對(duì)朋友的傾訴而得到緩解，避免學(xué)生因?yàn)榍榫w引起的一些問題。但是，有很多同學(xué)因?yàn)椴簧瞄L(zhǎng)與他人交流或者由于羞于表達(dá)而不知道怎么與他人建立友誼，這時(shí)候就需要教師采取合理的辦法幫助學(xué)生增進(jìn)與他人之間的情感交流。

教師可以通過開展集體活動(dòng)的方式，增進(jìn)學(xué)生之間的交流。例如，教師可以充分利用活動(dòng)課時(shí)間，為學(xué)生設(shè)置集體活動(dòng)。進(jìn)行分組辯論賽，小組手工課比賽以及一些輕松的簡(jiǎn)單體育競(jìng)賽，如兩人三足比賽等。讓學(xué)生在活動(dòng)中感受到與他人交流的樂趣，從而為學(xué)生創(chuàng)造與他人交流，建立友誼的機(jī)會(huì)。

3.重視學(xué)生心理問題疏導(dǎo)

初中階段的學(xué)生很容易因?yàn)樾睦韱栴}而造成思想上的誤區(qū)而引起心理問題。所以，在這個(gè)學(xué)生情感比較敏感的階段，學(xué)校和家長(zhǎng)要重視對(duì)學(xué)生心理問題進(jìn)行及時(shí)的疏導(dǎo)。學(xué)?？梢詾閷W(xué)生設(shè)置心理健康課程，通過心理教師對(duì)學(xué)生容易出現(xiàn)的心理問題進(jìn)行分析和引導(dǎo)，幫助學(xué)生了解不健康不正確的心理，從而在今后的學(xué)習(xí)和生活中杜絕不健康心理。

另外，教師可以以開座談會(huì)的形式開展“說說心里話”活動(dòng)，讓家長(zhǎng)和學(xué)生面對(duì)面進(jìn)行交流，增進(jìn)學(xué)生和家長(zhǎng)之間的互相了解，

幫助家長(zhǎng)及時(shí)了解學(xué)生的情感變化，并且針對(duì)學(xué)生遇到的心理問題進(jìn)行及時(shí)的疏導(dǎo)，以幫助學(xué)生培養(yǎng)積極健康的思想。

初中階段的學(xué)生，剛剛邁入青春期，是比較敏感的階段，這個(gè)階段的學(xué)生生理和心理上變化都比較大，也更容易出現(xiàn)一些心理問題，所以也就更需要家長(zhǎng)給予更多的關(guān)注和引導(dǎo)。本文通過對(duì)初中生心理健康教育的探討，分別列舉了初中階段學(xué)生可能面臨的心理問題，以及針對(duì)這些心理問題，家長(zhǎng)和學(xué)校在其中應(yīng)該通過扮演怎樣的角色對(duì)學(xué)生進(jìn)行引導(dǎo)，以培養(yǎng)學(xué)生的健康心理。

參考文獻(xiàn)：

[1]黃永明，徐立華.中學(xué)生心理健康教育的誤區(qū)、原因分析及對(duì)策[J].科技經(jīng)濟(jì)市場(chǎng)，2010（10）.

第8篇：中學(xué)生心理健康教育范文

一、創(chuàng)設(shè)有利于學(xué)生心理健康發(fā)展的環(huán)境

營(yíng)造優(yōu)美的校園環(huán)境。學(xué)校是學(xué)生的第二個(gè)家，學(xué)生從學(xué)校中不知不覺地接受教育和影響，因此，優(yōu)雅、潔凈、文明、舒適的校園環(huán)境能給學(xué)生“潤(rùn)物細(xì)無聲”的良好心理影響。校園中亭閣假山、名人雕像、書畫長(zhǎng)廊、名人名言、校風(fēng)校訓(xùn)以及各種宣傳櫥窗都會(huì)給學(xué)生美的享受和理性的思考。生物園里生機(jī)盎然，校園里繁花點(diǎn)點(diǎn)，綠草茵茵，學(xué)生在曲徑廊亭中看書，這些自然風(fēng)景和人文景觀無時(shí)無刻不在觸動(dòng)著學(xué)生的感官，使學(xué)生受到了美的熏陶和道德的感染，在愉悅中受到教育，自覺地形成一種積極向上的心態(tài)。

創(chuàng)設(shè)育人情境，促進(jìn)學(xué)生心理品質(zhì)的優(yōu)化。目前，青少年心理和行為問題日益增多，而人的心理和行為又是密不可分的，良好的行為習(xí)慣受良好心理素質(zhì)的支配，同時(shí)，良好行為習(xí)慣又可內(nèi)化、積淀為一定的心理素質(zhì)。因此，學(xué)校心理健康教育不是單純的口頭說教，更應(yīng)該創(chuàng)設(shè)各種情境，在行動(dòng)中促使學(xué)生自我體驗(yàn)、自我認(rèn)識(shí)、自我教育、自我控制，形成良好的行為習(xí)慣，形成一定的心理素質(zhì)。如現(xiàn)在一些學(xué)生自制力差，性情暴躁，逆反心理強(qiáng)。教室里有紙屑箱，他偏把紙屑往窗外丟，看見瓶罐偏要用腳去睬和踢，隨意采摘踐踏花草等。曾聽過這么一件事，有一間學(xué)校學(xué)生老喜歡用腳踢門，為改變這個(gè)壞毛病，學(xué)校安裝了一扇玻璃門，結(jié)果玻璃門完好無損。我們從中得到了啟示，于是在校園內(nèi)各個(gè)角落安放了40多個(gè)環(huán)保型的果皮箱，果皮箱天天擦得光亮如新，草地上豎起木板，寫上“請(qǐng)愛護(hù)我們吧！”等懇請(qǐng)的話語(yǔ)，果然學(xué)生不忍心破壞，過去的壞毛病也改了?？梢姡辛私】盗己玫男睦硭刭|(zhì)就能表現(xiàn)出最佳的行為效果。因此，創(chuàng)設(shè)各種情境，通過心理認(rèn)知暗示，能培養(yǎng)學(xué)生健康心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生良好行為習(xí)慣的養(yǎng)成。

開展心理咨詢活動(dòng)。在校中學(xué)生的心理健康問題日趨嚴(yán)重，許多學(xué)校都建立了心理咨詢室，有的還配備專職的心理咨詢師。學(xué)生通過咨詢、傾吐和宣泄，釋放心理壓力，解決心理困惑和矛盾。據(jù)了解，咨詢的學(xué)生反映出的心理問題主要有：學(xué)習(xí)壓力重造成考試的自卑、抑郁、狂躁、恐懼等情緒情感問題，人際關(guān)系問題，無法自制的不良行為問題，青春期困惑的問題等。行為咨詢方法的先驅(qū)者克羅姆布魯茲指出“咨詢的中心目標(biāo)就是要幫助每一個(gè)當(dāng)事人解決他之所以來尋求幫助的那些問題。”學(xué)校心理咨詢師要給予咨詢學(xué)生溫暖，指導(dǎo)他們自我調(diào)控，還要詳細(xì)了解咨詢學(xué)生的各種情況，尊重、理解學(xué)生，保護(hù)學(xué)生的隱私，做到既是學(xué)生的傾訴者，又是學(xué)生的咨詢顧問，努力消除學(xué)生的心理障礙。我們的學(xué)生很多是需要幫助的，除了求助于心理咨詢師外，學(xué)校還可以開設(shè)心理健康課程，舉辦心理健康講座，組織各種心理健康教育活動(dòng)等。

二、教師是實(shí)施心理教育的主體

構(gòu)建民主、平等的師生關(guān)系。教育部《關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)心理健康教育的若干意見》中明確指出：中小學(xué)開展心理健康教育應(yīng)全面滲透在學(xué)校教育的全過程。這就是說，心理健康教育單靠幾個(gè)專職教師是不夠的，必須是全體教師廣泛參與。教師要本著以人為本、以學(xué)生發(fā)展為主的原則，不斷更新觀念，不斷改變教學(xué)方式，尊重學(xué)生，縮短師生之間的心理距離，促進(jìn)學(xué)生的心理得到健康調(diào)整。當(dāng)老師把學(xué)生當(dāng)作知心朋友，師生之間加強(qiáng)溝通和理解，學(xué)生喜歡你的課，學(xué)習(xí)有了興趣，學(xué)業(yè)成績(jī)就能提高；與老師關(guān)系親密了，也增強(qiáng)了學(xué)生的歸屬感和自信心，又能培養(yǎng)人際交往能力，這將有利于完善學(xué)生情緒狀態(tài)和人格及身心的健康發(fā)展。

改變?cè)u(píng)價(jià)方式。學(xué)生的自卑心理大多來自教師對(duì)學(xué)生的主觀評(píng)價(jià)。一些教師憑主觀感情，偏愛成績(jī)好的尖子生，對(duì)中層生漠不關(guān)心，對(duì)后進(jìn)生全盤否定，出語(yǔ)不遜，這無疑給學(xué)生帶來極大的心理壓力及負(fù)面影響，可能使許多學(xué)生產(chǎn)生自卑心理，甚至對(duì)學(xué)生的自尊心、自信心都會(huì)產(chǎn)生不良影響，嚴(yán)重影響學(xué)生的身心健康。被譽(yù)為“德國(guó)普通教育之父”“德國(guó)教師的教師”的19世紀(jì)德國(guó)資產(chǎn)階級(jí)民主主義教育家第斯多惠曾說過：“嚴(yán)厲的面孔和訓(xùn)斥、咒罵學(xué)生是一種惡劣的行徑”。我們應(yīng)學(xué)習(xí)借鑒英國(guó)教育的優(yōu)點(diǎn)，英國(guó)教師對(duì)學(xué)生評(píng)價(jià)時(shí)從不吝嗇自己的溢美之詞，對(duì)學(xué)生的贊揚(yáng)體現(xiàn)在具體細(xì)微中，一點(diǎn)點(diǎn)的進(jìn)步，都會(huì)被他們非常鄭重地夸獎(jiǎng)一番。我們對(duì)待每個(gè)學(xué)生都應(yīng)一視同仁，絕對(duì)不能挖苦、諷刺學(xué)生，應(yīng)以一顆寬容慈愛之心愛護(hù)關(guān)心學(xué)生。我們教師缺乏這種意識(shí)，對(duì)學(xué)生太求全責(zé)備了，我們應(yīng)學(xué)會(huì)贊美，讓學(xué)生能不斷地從中得到鼓勵(lì)。

教師應(yīng)掌握心理健康教育的技能。教書育人是教師的職責(zé)，教師除傳授基礎(chǔ)知識(shí)、基本技能外，還應(yīng)培養(yǎng)學(xué)生健康全面發(fā)展。美國(guó)中小學(xué)參與心理咨詢的人員有如下幾類人：有關(guān)的醫(yī)療專家、健康專家、教育專家（包括教育專家、學(xué)科教師、特殊教職人員、資源人員）、行政人員、學(xué)生、家庭成員和學(xué)校協(xié)助部門等。教師始終生活在學(xué)生之中，教師有責(zé)任和義務(wù)關(guān)注學(xué)生的身心健康，在教學(xué)過程中參與心理指導(dǎo)。我分管學(xué)校心理咨詢工作，有一次，我到心理咨詢室了解情況，我發(fā)現(xiàn)我班學(xué)生×××徘徊在門外，我覺得應(yīng)該幫助他。于是經(jīng)常找他閑聊，了解到他因?qū)W習(xí)壓力過重，致使學(xué)習(xí)緊張、焦慮，成績(jī)下降，進(jìn)而產(chǎn)生自卑心理，結(jié)果惡性循環(huán)。找出癥結(jié)后就能“對(duì)癥下藥”，我與他分析原因和尋找解決的辦法，他初中成績(jī)拔尖，父母期望過高，高中基礎(chǔ)不扎實(shí)，學(xué)習(xí)競(jìng)爭(zhēng)激烈，一時(shí)無法擺脫失敗的困惑，便產(chǎn)生焦慮、煩躁等消極情緒，無法靜下心來學(xué)習(xí)。我提出如下幾個(gè)解決辦法：一、調(diào)整學(xué)習(xí)方法，夯實(shí)基礎(chǔ)；二、樹立成功意識(shí)，不斷激勵(lì)他，肯定他所取得的成績(jī)；三、調(diào)整心態(tài)，擺脫不必要的心理負(fù)擔(dān)，只要做到努力就行，不要考慮成績(jī)的名次；四、學(xué)會(huì)放松，到大自然中慢跑，釋放精神壓力，保持輕松、精力充沛的良好狀態(tài)。經(jīng)過多次的心理疏導(dǎo)，他的情緒終于較為穩(wěn)定，成績(jī)也穩(wěn)步上升，2002年高考總分取得631分的成績(jī)，各學(xué)科中最高分是語(yǔ)文659分，我心中有說不出的欣慰！看來，中學(xué)生心理失衡的一個(gè)主要原因是學(xué)習(xí)造成的心理壓力，教師要掌握學(xué)生的心理，減輕學(xué)生的心理壓力，引導(dǎo)學(xué)生如何面對(duì)挫折，提高心理承受能力。

第9篇：中學(xué)生心理健康教育范文

關(guān)鍵詞：心理健康教育；中學(xué)生；健康發(fā)展

現(xiàn)在的中學(xué)生中，存在著一些極其不良的心理，例如私心重、孤僻不合群、具有叛逆心理、對(duì)同學(xué)漠不關(guān)心等，如若任其心理發(fā)展下去，既會(huì)干擾學(xué)校教學(xué)的順利開展，更為嚴(yán)重的是影響中學(xué)生的健康成長(zhǎng)，所以，必須引起心理健康教師的高度重視。

一、建立良好的師生關(guān)系，于和諧的情境中對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育

作為一名心理健康教育教師，必須去改變中學(xué)生的不良心理素質(zhì)，必須對(duì)他們進(jìn)行行之有效的健康教育。首先要做的便是教師與學(xué)生之間的師生關(guān)系問題，改變以往的位居學(xué)生頭上的想法，構(gòu)建新型及平等的師生關(guān)系，以自身的健康心理去對(duì)中學(xué)生進(jìn)行心理健康教育。因?yàn)?，我們心理健康教育教師具備良好的心理素質(zhì)及良好的人格，才會(huì)對(duì)學(xué)生起到影響教育的作用，就可以讓中學(xué)生喜歡接近我們老師，打心眼里樂意與任課教師交流自己內(nèi)心的思想，愿意和老師做知心朋友。只有這樣，就可以為學(xué)生搭建一座彼此信任、相互尊重的橋梁。

二、開展班級(jí)活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生積極參與，對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育

積極開展班級(jí)活動(dòng)，就可以增強(qiáng)中學(xué)生的團(tuán)結(jié)性，改變以往的不良的人際關(guān)系，是一個(gè)極其有效的培養(yǎng)中學(xué)生團(tuán)結(jié)合作的途徑。為了扭轉(zhuǎn)班級(jí)學(xué)生中所缺少的團(tuán)結(jié)合作意識(shí)，改變學(xué)生的私心重、孤僻不合群、具有叛逆心理、對(duì)同學(xué)漠不關(guān)心等不良心理，我將心理健康教育寓于班級(jí)活動(dòng)中，對(duì)中學(xué)生進(jìn)行心理健康教育。如組織中學(xué)生舉行拔河比賽、接力比賽等，在活動(dòng)中使學(xué)生充分地認(rèn)識(shí)到，要使一個(gè)集體充滿生機(jī)，首先取決于班級(jí)每一個(gè)成員，只要每一個(gè)成員都有一種團(tuán)結(jié)合作的精神和健康心理，任何困難都可以戰(zhàn)勝。

三、創(chuàng)造良好的班級(jí)環(huán)境，全面提高中學(xué)生的心理素質(zhì)

學(xué)生生活在班級(jí)這個(gè)環(huán)境中，班級(jí)是學(xué)生學(xué)習(xí)的重要場(chǎng)所，如同戰(zhàn)士的陣地一般。班級(jí)是學(xué)生心理健康成長(zhǎng)的一個(gè)重要環(huán)境。良好的班級(jí)環(huán)境可以幫助學(xué)生增長(zhǎng)文化知識(shí)，開闊學(xué)生視野，活躍學(xué)生的思維，拓展學(xué)生的課堂知識(shí)，啟迪學(xué)生的內(nèi)在潛能，特別是對(duì)學(xué)生的個(gè)性心理健康發(fā)展大有幫助。創(chuàng)造一個(gè)和諧團(tuán)結(jié)、和睦相處的班級(jí)環(huán)境，就可以去促使學(xué)生心理素質(zhì)的形成，可以促進(jìn)中學(xué)生行為的轉(zhuǎn)變、知識(shí)的積累、思想境界的提升。全班學(xué)生就會(huì)養(yǎng)成一種良好的心理，消除不良的因素，形成一種向上的凝聚力。