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【關(guān)鍵詞】運動醫(yī)學(xué);概念;地位和作用
運動醫(yī)學(xué)是醫(yī)學(xué)進(jìn)步和體育發(fā)展的產(chǎn)物,經(jīng)過長時間的發(fā)展后,將體育運動和現(xiàn)代先進(jìn)的醫(yī)學(xué)技術(shù)相互結(jié)合,正確了解人們在體育活動過程中出現(xiàn)的生理機(jī)能變化規(guī)律。和普通醫(yī)學(xué)相比,運動醫(yī)學(xué)利用現(xiàn)代先進(jìn)的醫(yī)學(xué)技術(shù)為手段,把體育運動和自然科學(xué)完美結(jié)合,研究更為有效的疾病預(yù)防和治療方法。但是在實際的臨床疾病治療過程中,運動醫(yī)學(xué)還未能得到完善,和現(xiàn)代先進(jìn)醫(yī)學(xué)技術(shù)之間存在著差距。因此這就要求,有關(guān)的醫(yī)務(wù)人員嫻熟掌握醫(yī)學(xué)理論知識和科學(xué)治療方式,從而實現(xiàn)人們體育技能的提高和生活質(zhì)量的提升。
1 運動醫(yī)學(xué)的概念和特征
1.1運動醫(yī)學(xué)的概念
運動醫(yī)學(xué)在完美融合現(xiàn)代先進(jìn)醫(yī)學(xué)技術(shù)和體育運動技能的基礎(chǔ)上,分析研究體育運動過程中存在的有關(guān)醫(yī)學(xué)問題,提出解決體育運動疾病的有效治療方式。利用先進(jìn)醫(yī)學(xué)技術(shù)針對體育運動人員的運動情況進(jìn)行科學(xué)指導(dǎo),從而減少運動活動帶來的人體傷害,提高運動者身體素質(zhì),保障其身體的健康,提高運動人員的運動技能水平[1]。
1.2運動醫(yī)學(xué)的特征
和普通醫(yī)學(xué)相比,運動醫(yī)學(xué)有著其獨特的性質(zhì)。運動醫(yī)學(xué)的手術(shù)治療風(fēng)險比較小、治療的時間較短、治療的效果顯著、恢復(fù)比較快,手術(shù)費用比較低,患者經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)小。運動醫(yī)學(xué)利用現(xiàn)代科技對運動型疾病患者進(jìn)行治療,臨床治療中廣泛應(yīng)用關(guān)節(jié)輔助鏡和全關(guān)節(jié)鏡等先進(jìn)科技,使得患者恢復(fù)更快。此外,運動醫(yī)學(xué)的發(fā)展速度快,在損傷韌帶、關(guān)節(jié)不穩(wěn)、損傷關(guān)節(jié)、肩周炎等疾病有著特殊、有效的治療方式[2]。
2 運動醫(yī)學(xué)的社會地位與重要作用
2.1運動醫(yī)學(xué)有助于提升體育運動的教學(xué)質(zhì)量
運動醫(yī)學(xué)針對體育教學(xué)活動的內(nèi)容、訓(xùn)練方式、運動強(qiáng)度等部分做了科學(xué)合理的策劃,從而保證了體育教學(xué)活動的科學(xué)性、合理性,提高了學(xué)生的體育技能學(xué)習(xí)能力和運動生理機(jī)能,促進(jìn)了體育教育事業(yè)的健康發(fā)展,提升了體育教學(xué)質(zhì)量。體育教育是利用教授體育運動課程,以強(qiáng)化學(xué)生自身體質(zhì)和促進(jìn)學(xué)生身體健康發(fā)展為教學(xué)目的。提高學(xué)生身體素質(zhì)是抵抗疾病入侵的有效措施。而經(jīng)過科學(xué)調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)學(xué)校要想提高體育教學(xué)質(zhì)量,可以以運動醫(yī)學(xué)原理為指導(dǎo)思想,科學(xué)規(guī)劃體育教學(xué)活動。學(xué)校將運功醫(yī)學(xué)和體育教學(xué)活動完美融合,制定科學(xué)的教學(xué)方案,可以促進(jìn)學(xué)生的健康發(fā)展,也有利于體育事業(yè)的發(fā)展[3]。
2.2運動醫(yī)學(xué)為防御和治療疾病提供更為科學(xué)有效的措施
隨著運動醫(yī)學(xué)在臨床治療過程中的大量引用,為消化、神經(jīng)、呼吸系統(tǒng)等出現(xiàn)的疾病提供了更好的防御和治療方法,并且療效顯著。
2.2.1心臟病的治療
醫(yī)學(xué)上普遍認(rèn)為心臟病是一種棘手性疾病,只能依靠患者自身的靜心養(yǎng)性和相關(guān)藥物來治療。但是運動醫(yī)學(xué)卻提出了通過合理的運動來改善患者病情的有效治療方式,從而實現(xiàn)了患者壽命的延長[4]。
2.2.2冠心病的治療
冠心病的預(yù)防和治療方式是以運動醫(yī)學(xué)和生物學(xué)的基本理論知識為基礎(chǔ),通過增加適當(dāng)?shù)倪\動量來促使脂代謝物酶活性的提高,保證人體內(nèi)部的脂酞酶和脂蛋酶能改善脂物質(zhì)的運輸、新陳代謝和轉(zhuǎn)化等情況,使得血脂組成成分得以優(yōu)化,實現(xiàn)血脂內(nèi)膽固醇的減少,加大脂蛋白密度,從而更好的防御冠心病疾病[5]。
2.3運動醫(yī)學(xué)對于體育技能的主要作用
運動醫(yī)學(xué)有利于強(qiáng)身健體,也可以促進(jìn)運動技能的提高。
2.3.1指導(dǎo)性作用
運動醫(yī)學(xué)能有效的掌握運動活動的生理變化規(guī)律,利用不同方式為運動人員合理安排訓(xùn)練內(nèi)容,適度增加訓(xùn)練的強(qiáng)度,從而提高運動人員的體育技能水平。美國利用檢測肌體纖維活動的方式來檢測運動人員的肌纖維變化情況,以此為體育訓(xùn)練提供科學(xué)的依據(jù)[6]。
2.3.2預(yù)測性作用
運動醫(yī)學(xué)從運動人員的適應(yīng)力、家族遺傳、生理機(jī)能等方面檢測運動人員的體育技能,從而預(yù)測運動人員是否具備參加運動競技能力。
3結(jié)語
綜上所述,和普通醫(yī)學(xué)相比,運動醫(yī)學(xué)具有治療效果顯著、治療費用低、恢復(fù)時間短等特點。此外,運動醫(yī)學(xué)有助于提升體育運動的教學(xué)質(zhì)量,能為防御和治療疾病提供更為科學(xué)有效的措施,對于運動競技能力有著指導(dǎo)性和預(yù)測性的主要作用。
參考文獻(xiàn)
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摘 要 雖然北京奧運會已經(jīng)是一個過去式,但是人們對于運動的熱愛才剛剛開始。全民健身的浪潮已經(jīng)席卷全國,然而,在做運動的時候,人們或多或少都會因為各種各樣的原因受到傷害,這時就需要醫(yī)療的幫助,運動醫(yī)學(xué),一個與體育運動相結(jié)合的應(yīng)用科學(xué),雖然在中國的發(fā)展只是出于起步階段,但是其優(yōu)勢已經(jīng)充分的顯示出來,一個國家的未來在于對青少年的培養(yǎng),在高校體育中宣傳運動醫(yī)學(xué)就顯得十分必要,筆者就運動醫(yī)學(xué)在高校體育中的價值談?wù)勛约旱囊娊狻?/p>
關(guān)鍵詞 高校體育 運動醫(yī)學(xué) 提出見解
青少年,一個朝氣蓬勃的代名詞,他們的健康成長對于祖國未來的發(fā)展有著深遠(yuǎn)的影響。教師帶領(lǐng)高校中的青少年進(jìn)行體育運動,有助于增強(qiáng)他們的體魄,陶冶他們的情操,對于其日后的發(fā)展,有著積極的幫助作用。運動醫(yī)學(xué),一個針對治療體育活動中受到傷害的醫(yī)學(xué)門類。在高校中應(yīng)用運動科學(xué),可以減少甚至是消除青少年在運動中受到傷害,有助于其成長。
一、 運動醫(yī)學(xué)的主要內(nèi)容
(一)運動醫(yī)務(wù)監(jiān)督
研究運動者自身的健康狀況與運動能力,探究適合運動的環(huán)境與消除運動后產(chǎn)生的疲勞感的有效方式。通過這種研究,可以讓運動者合理科學(xué)的選擇適合自己的體育運動方式,并使得其在運動后可以快速有效的減少運動帶來的消耗,減少在運動中受到傷害的可能性。
(二)運動損傷
研究運動者受到傷害的原因,積極的找出方式方法進(jìn)行防治,對于受到傷害治療后的運動者的恢復(fù),也研究出了一套合理的方法,對于運動者做運動是一個非常好的保障,可以使運動者自己明白受到傷害的原因。進(jìn)而減少傷害對于自身的影響。
(三)運動營養(yǎng)學(xué)
對于運動者運動之前多需要補(bǔ)充哪些能量進(jìn)行充分的研究,為他們配置出一套科學(xué)的飲食計劃,使運動者不會因為缺少能量影響運動,增強(qiáng)了他們運動的持久性。提高了他們運動的能力。
(四)醫(yī)療體育
針對運動者可能受到的傷害進(jìn)行研究,設(shè)計出一系列的運動前的準(zhǔn)備活動,既可以為他們帶來新的活動方式,又可以減少其受到傷害的可能性。
二、運動醫(yī)學(xué)的優(yōu)勢
在日常生活中,當(dāng)因為一些主客觀原因?qū)е逻\動者受到傷害的時候,人們的第一反應(yīng)就是送去醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行治療。醫(yī)院中醫(yī)療門類復(fù)雜,沒有專門的對運動中受到傷害進(jìn)行專門的研究,可能會導(dǎo)致受傷者的治療不是非常徹底,甚至?xí)粝潞筮z癥,影響人的一生。但是運動醫(yī)學(xué)不同,這是一個醫(yī)學(xué)與運動活動相結(jié)合的綜合性科學(xué),對于體育運動中可能受到的傷害,有著許多專門的研究,對于許多由于運動所產(chǎn)生的傷害,有專門的治療方式,對于治療后患者的恢復(fù),也會給予其一套特定的康復(fù)療法,減少了產(chǎn)生后遺癥的可能?;颊呖祻?fù)后,還會說出在體育運動可能受到的傷害類型,給出適當(dāng)?shù)念A(yù)防意見,極大地減少了再次受到傷害的可能性。
三、 在高校中施行運動醫(yī)學(xué)
進(jìn)入高校以前,學(xué)生每天的主要內(nèi)容就是學(xué)習(xí),進(jìn)入高校以后,他們對于學(xué)習(xí)已經(jīng)產(chǎn)生厭倦的心理,加上自己可以自由支配的時間多,他們會對體育活動投入大量的時間,但是他們對危險的防范意識不強(qiáng),一些對抗性強(qiáng)的體育活動對他們造成傷害的可能性會大大增加。一般他們進(jìn)行體育活動前都不會進(jìn)行一些前期熱身活動,這更加使得他們受到傷害的幾率加大了許多。很多時候,對人身體有益的體育活動會對其造成傷害,受到傷害后,他們對于體育活動的熱愛會降低。影響其以后的良好發(fā)展。
四、 運動醫(yī)學(xué)對于體育活動的指導(dǎo)意義
運動醫(yī)學(xué)作為一門科學(xué),可以結(jié)合醫(yī)學(xué)知識,對學(xué)生的身體素質(zhì)產(chǎn)生一個客觀的解讀。保障學(xué)生進(jìn)行體育活動時的安全性,教會學(xué)生快速消除體育運動帶來的疲勞感,增強(qiáng)其進(jìn)行體育活動的積極性,提高其體育素養(yǎng),對于學(xué)生的體育鍛煉有著積極的引導(dǎo)作用。
五、 體育醫(yī)學(xué)的保障性
運動醫(yī)學(xué)是所有醫(yī)學(xué)門類中對于體育活動最為關(guān)注的科學(xué),對于減少學(xué)生在進(jìn)行體育活動中受到傷害的可能性有著積極地保障作用,使得學(xué)生可以開心愉快的盡情活動,讓他們最大限度的通過體育活動增強(qiáng)自身的體魄,陶冶自己的情操,使得其自身健康狀況良性發(fā)展。
運動醫(yī)學(xué),一個與體育活動進(jìn)行了有機(jī)結(jié)合的綜合性應(yīng)用科學(xué)。擁有物理、作業(yè)等治療方式。對于體育活動的透徹研究??梢砸龑?dǎo)學(xué)校注意到體育運動場地的維護(hù)與體育設(shè)施的維修,及時改善學(xué)生體育活動的環(huán)境。放心的為學(xué)生引進(jìn)安裝新型的體育設(shè)施。對于學(xué)生飲食的科學(xué)規(guī)劃也有著重要的意義。對學(xué)生而言,在高校施行運動醫(yī)學(xué),可以讓學(xué)生明白在活動前進(jìn)行適當(dāng)?shù)臒嵘磉\動的重要性,對于活動前的食物補(bǔ)充種類與數(shù)量也會得到很好的了解,他們還會根據(jù)自己的實際情況,到合適的場地選擇進(jìn)行與自身相匹配的體育活動。運動時,其自己對于可能受到傷害的行為也會進(jìn)行防護(hù),學(xué)生還會根據(jù)可能受傷的行為改掉自身的一些毛病。當(dāng)自己或者是他人受到傷害時,可以自己進(jìn)行簡單的醫(yī)療救助,降低傷害的帶來的危險,使得其可以更好的進(jìn)行體育活動。
運動醫(yī)學(xué)可以降低體育活動中不必要的傷害,提升學(xué)生的體育水平,使得體育活動發(fā)揮正能量。而且運動醫(yī)學(xué)對于在高校中普及醫(yī)學(xué)知識也有著重要的影響。
關(guān)鍵詞:養(yǎng)生 學(xué)校體育
我國的中醫(yī)學(xué)已有數(shù)千年的發(fā)展歷史,早在先秦時期的黃帝內(nèi)經(jīng)中,就闡述了人體的結(jié)構(gòu)、生理、病理,以及對疾病的診斷、治療和養(yǎng)生等問題。傳統(tǒng)養(yǎng)生理論是在中醫(yī)基礎(chǔ)理論指導(dǎo)下探索和研究頤養(yǎng)身心、增強(qiáng)體質(zhì)、預(yù)防疾病、延年益壽的方法,并用這種理論和方法指導(dǎo)人們保健活動的實用科學(xué)。
一、中醫(yī)健身養(yǎng)生觀的種類
1、天人合一的融合觀
天人合一是指人和自然的關(guān)系。人與自然環(huán)境是有機(jī)統(tǒng)一的整體,《皇帝內(nèi)經(jīng)》指出:“人與天地相應(yīng)也?!本驼f明了自然界的變化必然影響到人體和整個生物界。同時還認(rèn)為,人與天地相應(yīng),并不是消極的、被動的,人類不僅可以認(rèn)識自然界的變化規(guī)律,能動的適應(yīng)自然,而且還能逐漸地掌握和利用某些規(guī)律,主動地改造自然,從而保持健康,免患疾病.
2、神形兼養(yǎng)的整體觀
中國養(yǎng)生觀的最重要的特征之一是神形兼養(yǎng)的整體觀,主張神形兼養(yǎng),心身同育.范縝在《神滅論》中說:“神即形也,形即神也.是以形存則神存,形謝則神滅.?!?/p>
3、陰陽對立的統(tǒng)一觀
古代把陰陽對立統(tǒng)一的規(guī)律,看作是天地萬物生息繁衍的根本所在.我國古代把陰陽矛盾對立統(tǒng)一、陰陽互根、陰陽平衡和陰陽轉(zhuǎn)化作為基本規(guī)律廣泛應(yīng)用到防病、醫(yī)療和養(yǎng)生的實踐活動,積累了豐富的經(jīng)驗。
4、動靜諧和的平衡觀
在漫長的實踐經(jīng)歷中,養(yǎng)生思想的發(fā)展,從動以養(yǎng)形和靜以養(yǎng)神各自分離的狀況,逐漸發(fā)展到動靜結(jié)合以養(yǎng)生,而且與推拿按摩和日常有規(guī)律的飲食、作息、睡眠、日光和空氣等環(huán)境條件結(jié)合,以及對癥施術(shù)的導(dǎo)引和行氣、“八段錦”、“太極拳”等整套術(shù)式,互相吸收補(bǔ)充,形成了中國特有的養(yǎng)生保健的思想體系。
二、中醫(yī)養(yǎng)生理論對學(xué)校體育的啟示
1、以和養(yǎng)生
綜觀古代養(yǎng)生觀,發(fā)現(xiàn)他們對傳統(tǒng)養(yǎng)生學(xué)中的“和”都有闡發(fā),他們把養(yǎng)生學(xué)上的動靜合宜、勞逸適度、陰陽平衡、形神統(tǒng)一所形成的最佳狀態(tài)稱之為“和”,都主張“以和養(yǎng)生”,我們認(rèn)為“以和養(yǎng)生”就是我國傳統(tǒng)養(yǎng)生的基本理論??鬃又v過::“過猶不及”,《內(nèi)經(jīng)》提出“不妄做勞”。因此我們在學(xué)校體育領(lǐng)域內(nèi)選擇教學(xué)內(nèi)容時,大多應(yīng)當(dāng)選擇低能運動項目。在有氧運動項目鍛煉中,重點要考慮強(qiáng)度和時間的組合問題。如“有效價值閾”理論指出:只要當(dāng)運動時的平均心率在最佳負(fù)荷價值閾內(nèi)(120――140次/分之間),并達(dá)到鍛煉時間的2/3左右,可取得理想的鍛煉效果.還有學(xué)者以運動處方的形式,規(guī)定運動中的強(qiáng)度,根據(jù)不同的對象分為輕、中、強(qiáng)3種強(qiáng)度:對于大學(xué)生來講,以最大吸氧量的40%進(jìn)行60分鐘的運動,心率大約110次/分左右(適合于不經(jīng)常運動的人);心率在110/分以下健身價值不大;心率在160)170/分之間時,雖無不良的異常反應(yīng),然而也未能呈現(xiàn)出更好的健身跡象.因此選擇有氧鍛煉項目為主對大多數(shù)學(xué)生健身來說是適宜的,當(dāng)然“唯主”不等于“唯一”,適當(dāng)選擇一些無氧鍛煉的項目也是必要的。
2、動靜結(jié)合
“動”與“靜”是相對的,二者是既對立又統(tǒng)一。近年來,許多學(xué)校體育的教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行了改革實:在體育教學(xué)中盡量多加入傳統(tǒng)保健內(nèi)容,力求做到用偏于練靜!練柔的傳統(tǒng)法來“練內(nèi)”,用體育運動項目“練外”,使學(xué)校體育教學(xué)做到內(nèi)外結(jié)合,動靜結(jié)合;使學(xué)生掌握祖國傳統(tǒng)保健養(yǎng)生的方法,使他們能夠終身受益.
3、天人合一
“天人合一”是我國傳統(tǒng)養(yǎng)生觀的一個重要思想,它視天人為一體。自然界和人類是緊密相聯(lián)不可分離的,追求天、地、人整體的和諧和圓滿。這一思想給我們以啟迪:(1)人類所處的自然環(huán)境永遠(yuǎn)是相關(guān)相連的,它們二者水融,渾然一體,組成一個有機(jī)的統(tǒng)一體。(2)保護(hù)人體與外界環(huán)境的協(xié)調(diào)統(tǒng)一,順應(yīng)自然界的變化,探討自然環(huán)境和社會因素對人體健康的影響,如營養(yǎng)結(jié)構(gòu)、衛(wèi)生條件、保健方式等。分析疾病的發(fā)生與發(fā)展規(guī)律,研究疾病的預(yù)防和控制措施,以達(dá)到免患疾病,維護(hù)健康的目的。
三、養(yǎng)生理論對指導(dǎo)學(xué)生了解運動意義的作用
1、養(yǎng)生理論為學(xué)生終身體育奠定基礎(chǔ)。學(xué)校體育,從本質(zhì)上看最終目的將越來越多地反映在對人非智力因素的培養(yǎng)上,特別是意志品質(zhì)的培養(yǎng),并通過健康教育從深層次上對人體有所了解,為終身體育和個體社會化的形成打下堅實的基礎(chǔ)。既要保持身體外部經(jīng)常運動的習(xí)慣,還應(yīng)注意了解身體內(nèi)部的活動規(guī)律和運行機(jī)理,達(dá)到身心并煉,天人合一,與自然和諧。
2、養(yǎng)生理論對學(xué)生身心健康的影響。從中醫(yī)學(xué)角度看,人體臟腑之間五行匹配、陰陽協(xié)調(diào)是健康長壽的關(guān)鍵。身體鍛煉也同樣存在陰與陽的協(xié)調(diào)問題。高氧運動和低氧運動體現(xiàn)了動則生陽、靜則生陰、陰陽互補(bǔ)的辯證關(guān)系。另一方面,身體鍛煉的形與神也是一種陰陽關(guān)系。人的生理功能主宰人的精神活動。同時,“得神者昌、失神者亡”又說明健康的標(biāo)準(zhǔn)必須是形神俱健!身心都得到發(fā)展。此外,身體鍛煉的開與闔(陽主開,陰主闔)影響著人體與外界環(huán)境氣機(jī)升降出入之交換,是學(xué)校體育運動方式上必不可少的環(huán)節(jié)。
四、結(jié)語
隨著社會的進(jìn)步,傳統(tǒng)的生物醫(yī)學(xué)模式開始向全新的“生物――心理――社會”這一綜合醫(yī)學(xué)模式轉(zhuǎn)變,健康也必然是個體在身體上、精神上、社會上完全安寧的狀態(tài)。中醫(yī)醫(yī)學(xué)中的“氣者驚之、憂者恐之”等和六神各有其主的說法,對現(xiàn)代人調(diào)節(jié)情緒非常重要。為此,傳統(tǒng)中醫(yī)養(yǎng)生的理論越來越多地應(yīng)用于學(xué)校體育的各個領(lǐng)域。
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作為培養(yǎng)中小學(xué)體育與健康教育相結(jié)合師資的高師體育衛(wèi)生教育專業(yè),培養(yǎng)出的學(xué)生是否適應(yīng)中小學(xué)體育與健康教育相結(jié)合的需要,直接影響中小學(xué)生體育與健康教育的開展。因此,探討我國高師體育衛(wèi)生教育專業(yè)辦學(xué)方向和模式,深化教學(xué)改革,不但是必要的,而且是急切的。
1高師體育衛(wèi)生教育專業(yè)的現(xiàn)狀
1.1體育衛(wèi)生教育專業(yè)還未能引起人們的高度重視
國家教委關(guān)于《“九五”期間農(nóng)村學(xué)校體育衛(wèi)生工作意見》規(guī)定:完全小學(xué)以上的學(xué)校,均要按國家教委頒發(fā)的九年義務(wù)教育教學(xué)計劃開設(shè)體育、健康教育課。并要求到2000年各省會市、直轄市和計劃單列市的健康教育開課率要達(dá)到100%,縣鎮(zhèn)以上學(xué)校要達(dá)到80~90%,縣鎮(zhèn)以下學(xué)校要達(dá)到70~80%;凡開設(shè)健康教育課的學(xué)校,其健康教育師資均應(yīng)接受培訓(xùn)并達(dá)到規(guī)定的要求。那么,學(xué)校體育與健康相結(jié)合師資就更加奇缺。據(jù)調(diào)查,現(xiàn)在我國農(nóng)村不少鄉(xiāng)級中學(xué)還缺乏合格的體育教育和健康教育教師,缺乏衛(wèi)生保健教師。學(xué)校衛(wèi)生工作根本無法實施,嚴(yán)重制約著體育與健康教育的發(fā)展。即使有的中小學(xué)校開設(shè)了體育與健康教育課,也面臨師資數(shù)量不足、質(zhì)量不高、缺乏專業(yè)師資的情況。目前,我國學(xué)校健康教育師資主要由校醫(yī)、保健教師、班主任、大隊輔導(dǎo)員、培訓(xùn)后的體育教師擔(dān)任。但這些師資不是缺乏衛(wèi)生保健知識,就是缺乏體育知識,根本不能完成體育與健康教育相結(jié)合的任務(wù)。因而,迫切需要高等師范院校培養(yǎng)出既能上體育課又能上健康教育課的大量專業(yè)師資。這為我們開辦的體育衛(wèi)生教育專業(yè)提供了理論依據(jù)和廣闊的“市場”。盡管如此,體育衛(wèi)生教育專業(yè)仍未能引起人們的廣泛重視和大力發(fā)展。
1.2體育衛(wèi)生教育專業(yè)課程建設(shè)存在的問題
我國高師體育衛(wèi)生教育專業(yè)自創(chuàng)建以來,經(jīng)過幾十年的不斷探索、實踐,雖然取得了一定的經(jīng)驗和成績,為培養(yǎng)中小學(xué)體育與健康教育相結(jié)合師資作出了一定的貢獻(xiàn),但由于該專業(yè)起步晚,發(fā)展參差不齊,有關(guān)理論、思想、方法、資料、文件等幾乎沒有建立,至今全國尚無材、大綱,教材奇缺,教材內(nèi)容、范圍不能確定,嚴(yán)重影響教學(xué),制約著專業(yè)的發(fā)展。加之體育衛(wèi)生教育專業(yè)的體育課程照搬了體育教育專業(yè)課程,而體育教育專業(yè)課程理論較為混亂,課程設(shè)置不合理,以競技運動項目為主線的教材內(nèi)容繁雜、重復(fù),還沒有從根本上建立以增強(qiáng)體質(zhì)、增進(jìn)身心健康為中心的新的課程體系。此外,體育課程與健康教育課程相互獨立,各自為政,不能互相促進(jìn),體育與健康教育兩類課程內(nèi)容沒有融為一體。還未能使該專業(yè)學(xué)生明白,體育與健康教育相結(jié)合教學(xué)的真正意義在于能促進(jìn)人的體質(zhì)和健康水平的提高;有利于培養(yǎng)對體育運動的興趣,體育意識和終身主動參與體育運動的習(xí)慣;并能幫助樹立科學(xué)的生命觀和健康觀,有利于改變不利于健康的各種行為和生活習(xí)慣,增強(qiáng)自我保健能力。
1.3體育衛(wèi)生教學(xué)觀念陳舊
一方面,體育教學(xué)仍以運動技術(shù)教學(xué)、運動訓(xùn)練為中心,把教學(xué)工作的重點放在單純傳授知識、技術(shù)、技能上,忽視對學(xué)生進(jìn)行有效的思想品德教育、科學(xué)方法和綜合能力的嚴(yán)格培養(yǎng)和訓(xùn)練,更談不上加強(qiáng)對學(xué)生創(chuàng)造思維和創(chuàng)造能力的培養(yǎng)。教學(xué)內(nèi)容陳舊繁雜,缺乏篩選和更新。必修課與專修課重復(fù)過多。術(shù)科教學(xué)中過分強(qiáng)調(diào)動作的“標(biāo)準(zhǔn)化”,練得多,講得少,甚至把專項選修課變成運動訓(xùn)練課??己嗽u分方法缺乏科學(xué)性,帶有嚴(yán)重的局限性和片面性。另一方面,健康教育教學(xué)基本上停留在單純傳授知識這一個層面上,培養(yǎng)學(xué)生健康行為和生活習(xí)慣的問題沒有引起各有關(guān)方面的重視。教學(xué)手段單調(diào),講課“滿堂灌”。顯然,這樣的教學(xué)模式和教學(xué)方法難以適應(yīng)現(xiàn)代化體育衛(wèi)生教學(xué)的發(fā)展需要。
2高師體育衛(wèi)生教育專業(yè)的培養(yǎng)目標(biāo)和規(guī)格
在1992年國家教委的《高等師范院校體育衛(wèi)生教育專業(yè)教學(xué)計劃》中,專業(yè)培養(yǎng)目標(biāo)是:“本專業(yè)的任務(wù)是培養(yǎng)德、智、體全面發(fā)展的初級中學(xué)體育與健康教育師資。”這一目標(biāo)較為概括,宜根據(jù)現(xiàn)代體育教育思想、課程發(fā)展趨勢、中小學(xué)校實際需要制定明確、具體的專業(yè)培養(yǎng)目標(biāo)。為此,筆者擬將體育衛(wèi)生教育專業(yè)培養(yǎng)目標(biāo)表達(dá)如下:培養(yǎng)德、智、體等全面發(fā)展的合格的中小學(xué)體育與健康教育師資,使體育衛(wèi)生教育專業(yè)培養(yǎng)出來的師資既能用體育鍛煉(方法和手段)來增強(qiáng)體質(zhì),增進(jìn)健康,又能用衛(wèi)生保健知識來維護(hù)健康,發(fā)展體能;具有促進(jìn)學(xué)生身體心理素質(zhì)提高的能力,具有培養(yǎng)中小學(xué)生終身體育觀和終身健康觀的能力,具有熟練操作體質(zhì)測試和健康測試的能力,具有從事全民健身指導(dǎo)工作的能力。在培養(yǎng)規(guī)格方面,應(yīng)根據(jù)21世紀(jì)對體育與健康教育人才素質(zhì)的需求和我國的國情,要求該專業(yè)學(xué)生應(yīng)掌握本專業(yè)所必須的基本理論、基本知識和基本技能;對本學(xué)科的發(fā)展有所了解;懂得教育教學(xué)規(guī)律,以及增強(qiáng)體質(zhì),增進(jìn)健康的科學(xué)方法,具有較強(qiáng)的文字和口頭表達(dá)能力,以及班級組織管理能力;能勝任中小學(xué)體育與健康教育教學(xué),開展初級衛(wèi)生保健工作;具有健康的體魄和良好的衛(wèi)生習(xí)慣;具有正確的審美觀念和一定的藝術(shù)鑒賞能力;培養(yǎng)動手能力,樹立勞動觀念,熱愛勞動,掌握一定的勞動技能。
3加強(qiáng)高師體育衛(wèi)生教育專業(yè)課程體系建設(shè)
3.1合理調(diào)整課程結(jié)構(gòu)
它包括兩大方面的課程:一是體育課程;二是健康教育課程。首先,體育課程應(yīng)根據(jù)終身體育教學(xué)總目標(biāo)(完善體格,增強(qiáng)體質(zhì),促進(jìn)身心全面發(fā)展;掌握體育知識、技術(shù)、技能,為終身體育打好基礎(chǔ))。重視培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識和能力,使體育經(jīng)常化,成為生活內(nèi)容的一部分,并以此目標(biāo)為原則,改革體育課程結(jié)構(gòu),增大體育課程的總體彈性。注意增加選修內(nèi)容,將健身、健美活動以及民族傳統(tǒng)體育納入體育課程中,加強(qiáng)實踐課時,改革運動教學(xué)大綱,編寫出能增強(qiáng)體質(zhì)、增進(jìn)健康為主的體育課程大綱。在新大綱指導(dǎo)下,編寫出能增強(qiáng)學(xué)生體育意識、提高健身能力、培養(yǎng)終身堅持參加身體鍛煉習(xí)慣為主線的新的教材體系;做好競技運動教材化的工作;增加身體鍛煉知識、方法等內(nèi)容的教學(xué),運動處方原理、運動生理的效果、運動的健康效益等教學(xué)內(nèi)容,編好教材。其次,健康教育課程應(yīng)貫徹“預(yù)防為主”的方針,以便該專業(yè)學(xué)生掌握較為系統(tǒng)的醫(yī)學(xué)、衛(wèi)生、保健知識,并能診治學(xué)校常見病、傳染病等,養(yǎng)成良好的文明衛(wèi)生習(xí)慣,增強(qiáng)自我保健能力,建立健康的生活方式;以促進(jìn)和保護(hù)身心健康為目標(biāo),編好醫(yī)學(xué)、衛(wèi)生教材,注意《臨床醫(yī)學(xué)概論》、《基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)概論》、《預(yù)防醫(yī)學(xué)概論》、《護(hù)理學(xué)概論》、《學(xué)校健康教育學(xué)》、《精神衛(wèi)生學(xué)》等課程內(nèi)容的廣度,掌握好深淺度,注意內(nèi)容的實用性、實踐性、科學(xué)性、趣味性。為此,我們經(jīng)過反復(fù)研究、實踐、論證,制定了高師體育衛(wèi)生教育專業(yè)課程結(jié)構(gòu)。其中,核心課程為:人體解剖學(xué)、運動生理學(xué)、基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)概論、預(yù)防醫(yī)學(xué)概論、學(xué)校健康教育學(xué)、學(xué)校體育學(xué)、田徑、球類、體操、體育心理學(xué)共10門;基礎(chǔ)課程為:政治理論、思想品德、外語,計算機(jī)應(yīng)用基礎(chǔ)、教育學(xué)、體育測量與評價、運動創(chuàng)傷學(xué)基礎(chǔ)、武術(shù)、運動生物力學(xué)、運動生物化學(xué)、體育科研方法、中小學(xué)體育教材教法、健身健美操、臨床醫(yī)學(xué)概論等14門;選修課有:體育概論、體育繪圖、護(hù)理學(xué)概論、精神衛(wèi)生學(xué)、運動營養(yǎng)學(xué)、體育游戲、體育康復(fù)、推拿按摩、體育社會學(xué)、群眾體育學(xué)、藝術(shù)體操、乒乓球、游泳等14門。教育實踐8~12周,其中體育教育實踐5~8周,健康教育實踐3~4周。#p#分頁標(biāo)題#e#
3.2建立以增強(qiáng)體質(zhì)、增進(jìn)健康實效為中心的成績考試制度
在體育課程評價中,應(yīng)改變過去的運動技術(shù)、技評和達(dá)標(biāo)考核體育成績的體制和做法。注重將體育課程評價與體育教學(xué)結(jié)果評價緊密結(jié)合,樹立身、心、群三維綜合評價觀,建立以素質(zhì)教育為核心的體育考試。改變單純用外部行為度量身體素質(zhì)與運動能力,并以此作為衡量教學(xué)效果和健身效果依據(jù)的評價原則。面向全體學(xué)生,尊重學(xué)生的先天條件、興趣、愛好和性格特征,區(qū)別對待。允許學(xué)生按教師提出的教學(xué)目標(biāo),根據(jù)自身的特點、起點和潛能,設(shè)計制定經(jīng)過努力可以實現(xiàn)的目標(biāo),保底但不封頂,因人施教,不拘一格地促進(jìn)其最優(yōu)發(fā)展,切忌忽視個體差異的教學(xué)武斷,以及絕對化指標(biāo)對學(xué)生實施強(qiáng)求一律的“一刀切”,使體育教學(xué)真正轉(zhuǎn)向素質(zhì)教育。在健康教育方面應(yīng)以理論、行為和實踐結(jié)合起來考核,確保課程評價更好地為體育衛(wèi)生教育專業(yè)的改革、建設(shè)和發(fā)展服務(wù)。
4高師體育衛(wèi)生教育專業(yè)師資隊伍的建設(shè)
要辦好高師體育衛(wèi)生教育專業(yè),使其充滿生機(jī)和活力,最重要的是要有一支教育素質(zhì)好、學(xué)術(shù)水平高、結(jié)構(gòu)合理、適應(yīng)性強(qiáng)、樂于奉獻(xiàn)的教師隊伍。然而目前體育衛(wèi)生教育專業(yè)師資隊伍的現(xiàn)狀不容樂觀?,F(xiàn)有教師隊伍“專才”多,“通才”少。而現(xiàn)代素質(zhì)教育要求教師首先是一個“教育專家”,然后才是一個“理論專家”和“技術(shù)專家”。如何盡快提高專業(yè)教師的教育素質(zhì)、科學(xué)素養(yǎng)和理論水平,是擺在我們面前的一個重要課題。筆者認(rèn)為,首先應(yīng)加強(qiáng)思想建設(shè),提倡敬業(yè)愛業(yè)精神,加強(qiáng)師德教育,增強(qiáng)青年教師教書育人的自覺性和責(zé)任感;加強(qiáng)理論學(xué)習(xí)與教改結(jié)合,以新的理論知識指導(dǎo)教學(xué)和科研。其次加強(qiáng)學(xué)科建設(shè),培養(yǎng)骨干教師。要以學(xué)科建設(shè)為載體,通過學(xué)科群點的組織和建設(shè),通過立項的科研課題和研究室的建設(shè),為廣大教師創(chuàng)造展露才華的廣闊天地,使他們得以在較高層面上的學(xué)術(shù)環(huán)境中增長才干,催生出高水平的學(xué)術(shù)梯隊,從而建立一支數(shù)量足、層次高、素質(zhì)好、后勁大的中青年骨干教師隊伍。再次,加強(qiáng)教師在職培訓(xùn),盡快提高隊伍素質(zhì)。中青年教師要自覺調(diào)整自己的知識結(jié)構(gòu),拓寬自己的知識面。
關(guān)鍵詞: 運動康復(fù)專業(yè) 課程體系 構(gòu)建方法
2012年教育部公布了《普通高等學(xué)校本科專業(yè)目錄(2012年)》將運動康復(fù)與保健專業(yè)更名為運動康復(fù)專業(yè),屬特設(shè)專業(yè)。隨著醫(yī)療技術(shù)的發(fā)展,高等醫(yī)學(xué)教育和相關(guān)新興學(xué)科結(jié)合日益緊密,運動康復(fù)專業(yè)就是體育、康復(fù)與醫(yī)學(xué)交叉結(jié)合的新專業(yè),構(gòu)建符合市場需求及高等教育要求的課程體系是確保人才培養(yǎng)質(zhì)量的關(guān)鍵[1]。
1.明確培養(yǎng)目標(biāo)和知識要求,為培養(yǎng)人才指明方向
為適應(yīng)國家建設(shè)需要,大學(xué)教育應(yīng)重視厚基礎(chǔ),重視素質(zhì)培養(yǎng),本專業(yè)通過大學(xué)四年的培養(yǎng),學(xué)生應(yīng)具備良好的思想品德,樹立正確的人生價值觀。掌握體育學(xué)、康復(fù)學(xué)和相關(guān)臨床醫(yī)學(xué)的基本知識和基本理論。系統(tǒng)掌握體育學(xué)的基本理論和技能,掌握醫(yī)學(xué)的基本理論,特別是與運動學(xué)相關(guān)的理論與知識。掌握康復(fù)評定、康復(fù)治療、運動傷害防護(hù)等技術(shù),具有對肌肉骨骼損傷、慢性代謝性病癥、神經(jīng)損傷等疾病的診治過程及基本康復(fù)治療、運動傷害的評估與處理的基本能力,能對康復(fù)臨床常見的各種功能障礙及病痛進(jìn)行科學(xué)評價、康復(fù)治療和合理處置。具有創(chuàng)新意識、終身學(xué)習(xí)和自主學(xué)習(xí)意識和能力,畢業(yè)后能夠從事運動與康復(fù)相關(guān)工作。
2.構(gòu)建扎實的理論課程體系
2.1構(gòu)建思想政治和人文素質(zhì)課程,提高學(xué)生整體素質(zhì)。
掌握馬克思列寧主義、中國特色社會主義理論、“三個代表”重要思想和科學(xué)發(fā)展觀的基本理論知識,運用辯證唯物主義、歷史唯物主義的觀點和方法,正確看待自然、社會和人生發(fā)展。培養(yǎng)學(xué)生廣闊的人文社會科學(xué)知識、行為和倫理知識,培養(yǎng)學(xué)生健康的職業(yè)價值觀和科學(xué)態(tài)度,鍛煉學(xué)生的協(xié)作和溝通技能。主要由形勢與政策、思想道德修養(yǎng)和法律基礎(chǔ)、基本原理、中國近現(xiàn)代史綱要、思想和中國特色社會主義理論體系概論、醫(yī)學(xué)倫理學(xué)、大學(xué)生心理健康教育、音樂、美術(shù)、當(dāng)代世界政治與經(jīng)濟(jì)等課程組成。
2.2突出通識教育,培養(yǎng)學(xué)生科學(xué)素養(yǎng)的公共基礎(chǔ)課程。
加強(qiáng)培養(yǎng)英語實際應(yīng)用能力,提升學(xué)生專業(yè)英語水平,使學(xué)生能夠較順利地閱讀本專業(yè)的外文資料;加強(qiáng)現(xiàn)代信息技術(shù)的教學(xué),注重培養(yǎng)學(xué)生運用計算機(jī)和網(wǎng)絡(luò)獲取信息、管理信息、應(yīng)用信息的能力。奠定較寬厚的自然科學(xué)基礎(chǔ),突出通識教育,打下扎實的自然科學(xué)基礎(chǔ),主要由大學(xué)英語、軍事課、計算機(jī)應(yīng)用基礎(chǔ)等課程組成。
2.3優(yōu)選專業(yè)基礎(chǔ)課程,打造學(xué)生扎實的基礎(chǔ)。
為達(dá)到厚基礎(chǔ)、強(qiáng)能力的人才培養(yǎng)目標(biāo),構(gòu)建和夯實系統(tǒng)的人體運動科學(xué)、體育學(xué)與康復(fù)醫(yī)學(xué)基礎(chǔ)理論、基本知識和基本技能,精選教學(xué)內(nèi)容,注重吸取現(xiàn)代康復(fù)醫(yī)學(xué)新成就、新水平,拓寬學(xué)生的知識面;妥善處理好各課程內(nèi)容的銜接和分工,實現(xiàn)課程結(jié)構(gòu)的整體優(yōu)化。主要由功能解剖學(xué)、運動生理學(xué)、基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)概論、臨床疾病概要、運動康復(fù)生物力學(xué)、醫(yī)用物理學(xué)、人體發(fā)育學(xué)等課程組成。
2.4構(gòu)建學(xué)生運動康復(fù)的能力的專業(yè)類課程。
訓(xùn)練學(xué)生的實際應(yīng)用能力、分析和思維能力、指導(dǎo)體育保健與疾病康復(fù)能力,能夠開展一些常見病的指導(dǎo)和康復(fù)手段。主要由康復(fù)評定學(xué)、物理治療學(xué)、運動創(chuàng)傷學(xué)、肌肉骨骼康復(fù)學(xué)、醫(yī)療體操、傳統(tǒng)康復(fù)方法學(xué)、技能強(qiáng)化訓(xùn)練等課程組成。
2.5精選選修課程,拓寬學(xué)生視野及知識面。
擴(kuò)大學(xué)生視野,拓寬學(xué)生的知識面,培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神,全面加強(qiáng)學(xué)生綜合素質(zhì)的培養(yǎng),特開設(shè)選修課程,主要有創(chuàng)造學(xué)、運動醫(yī)務(wù)監(jiān)督、信息檢索與利用、導(dǎo)引養(yǎng)生功等課程。
3.實踐教學(xué)體系
運動康復(fù)專業(yè)是一門實踐性較強(qiáng)的學(xué)科,實踐教學(xué)的效果與質(zhì)量如何直接關(guān)系到人才的培養(yǎng)質(zhì)量和適應(yīng)工作的能力的高低,主要由實驗教學(xué)、技能強(qiáng)化訓(xùn)練、科研意識和能力的訓(xùn)練、運動保健實習(xí)等組成。通過基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)、康復(fù)醫(yī)學(xué)、體育學(xué)實驗的開展,提高學(xué)生綜合分析能力,強(qiáng)化學(xué)生康復(fù)技能,在實驗過程中要求學(xué)生多動手,多動腦,加強(qiáng)創(chuàng)新思維的培養(yǎng)。通過專業(yè)知識和技能的強(qiáng)化訓(xùn)練,使學(xué)生在進(jìn)入實習(xí)前受到系統(tǒng)而規(guī)范的保健與康復(fù)操作和技能的訓(xùn)練,熟悉工作程序,能獨立進(jìn)行系統(tǒng)運動健康與康復(fù)治療見習(xí)鞏固所學(xué)知識;通過畢業(yè)實習(xí)提高學(xué)生獨立認(rèn)識問題、分析問題和解決問題的能力,初步具備獨立從事本專業(yè)的實際工作能力。通過畢業(yè)實習(xí),在實踐中提高學(xué)生的思想道德素質(zhì),使其具有良好的思想品德、社會公德、職業(yè)道德和服務(wù)意識、質(zhì)量意識,遵紀(jì)守法、愛崗敬業(yè),獻(xiàn)身社會主義現(xiàn)代化建設(shè)事業(yè)。通過畢業(yè)實習(xí),在實踐中強(qiáng)化基礎(chǔ)理論、專業(yè)知識和專業(yè)技能,拓展相關(guān)學(xué)科知識,啟發(fā)創(chuàng)新思維,提高學(xué)生的創(chuàng)新能力。通過課外科研能力訓(xùn)練,培養(yǎng)學(xué)生科研思維和科研意識,為將來更好地從事護(hù)理工作和開創(chuàng)護(hù)理事業(yè)新局面打下基礎(chǔ)。通過社區(qū)服務(wù)與社會實踐,使學(xué)生接觸社會,了解社會,培養(yǎng)學(xué)生自力更生和應(yīng)急處理能力,為將更好地融入社會、勝任工作打下基礎(chǔ)。
4.建立高素質(zhì)的運動康復(fù)師資隊伍
教師是學(xué)校內(nèi)涵的風(fēng)向標(biāo),是教學(xué)質(zhì)量的鏡子,教師隊伍素質(zhì)直接關(guān)系到產(chǎn)品的質(zhì)量和社會的發(fā)展。運動康復(fù)專業(yè)是近幾年新開設(shè)的專業(yè),必須建立一支高素質(zhì)的師資隊伍。首先,引進(jìn)相關(guān)專業(yè)人才,運動康復(fù)專業(yè)是新型專業(yè),師資隊伍相對薄弱,為此學(xué)校應(yīng)引進(jìn)相關(guān)的高級人才,培養(yǎng)該專業(yè)的學(xué)科帶頭人。其次,加強(qiáng)原有教師的培養(yǎng),可以選拔有志于本學(xué)科方向的體育老師和臨床教師,通過進(jìn)修的方式提高。再次,充分發(fā)揮傳幫帶作用。建立青年教師培養(yǎng)導(dǎo)師制度,青年教師在老教授、經(jīng)驗豐富的教師指導(dǎo)下,進(jìn)行課程設(shè)計和教學(xué)改革研究,快速成長。最后,加強(qiáng)教師職業(yè)道德教育[2],教師在工作期間形成終身學(xué)習(xí)意識,自我學(xué)習(xí)、自我修煉,樹立為教育事業(yè)奉獻(xiàn)的精神,以身作則,為學(xué)生樹立良好榜樣。
參考文獻(xiàn):
專家:要讓更多的人了解運動營養(yǎng)知識
運動營養(yǎng)很重要 潔米博士在座談會上介紹說,全球每個運動員都在期待贏得比賽,并努力尋找達(dá)到自己運動生涯巔峰的方法。每個運動員和營養(yǎng)師也都明白,在面對最高級別的競賽時優(yōu)質(zhì)的營養(yǎng)有多么重要。
研究證實,為了承受超強(qiáng)度的訓(xùn)練和世界級競賽,運動員非常需要得到全面持續(xù)的營養(yǎng)支持。通常情況下人體獲得營養(yǎng)的途徑是飲食,但運動員需要更多的營養(yǎng)支持。然而,吃得多可能造成消化系統(tǒng)負(fù)擔(dān)過重、功能損傷和超重。優(yōu)質(zhì)營養(yǎng)補(bǔ)充品不僅能為運動員提供全面的營養(yǎng),有效增強(qiáng)體能和耐力,縮短疲勞的恢復(fù)時間,更能減少損傷風(fēng)險和超重。
健身也應(yīng)配合營養(yǎng)補(bǔ)充潔米博士認(rèn)為,如今運動營養(yǎng)學(xué)正逐漸從運動領(lǐng)域走入普通人的生活。雖然運動能明顯改善血液循環(huán),強(qiáng)身健體,但是一旦由于某種原因停止運動,很多人就迅速發(fā)胖。研究證明,如果配合使用優(yōu)質(zhì)營養(yǎng)品,則能取得比較持久的塑身和健身效果。因此,要讓更多的人了解運動營養(yǎng)知識。
補(bǔ)充營養(yǎng)需要在科學(xué)、優(yōu)質(zhì)、安全的前提下。嘉康利歷來注重產(chǎn)品效果的臨床研究,發(fā)表在權(quán)威期刊上的研究報告超過90篇。同時,對每種產(chǎn)品原料都要進(jìn)行358種有害物檢測,每年對產(chǎn)品進(jìn)行超過10萬次的嚴(yán)格檢測,遠(yuǎn)高于美國FDA、歐盟的食品檢測標(biāo)準(zhǔn),只有檢測合格的產(chǎn)品才能進(jìn)入市場。
嘉康利早在1980年就與奧運結(jié)下了不解之緣,自愿使用嘉康利產(chǎn)品的美國運動員有很多,其中有109位在奧運會和世界體育大賽中獲得了125枚獎牌。
美國運動員的切身體驗
贏得比賽離不開優(yōu)質(zhì)營養(yǎng)2008年北京奧運會五項全能項目運動員伊萊·柏麥,曾獲2008年世界杯銅牌、2007年泛美運動會金牌、多次蟬聯(lián)美國國家錦標(biāo)賽冠軍。
伊萊介紹說:我的媽媽是一位營養(yǎng)學(xué)博士,從我上高中的時候起,她就讓我食用嘉康利的優(yōu)質(zhì)營養(yǎng)品。現(xiàn)代五項運動包括擊劍、游泳、騎馬、跑步和射擊,需要不同的技能、持續(xù)的努力和高強(qiáng)度的訓(xùn)練。20年來,嘉康利營養(yǎng)品曾經(jīng)幫助我迅速補(bǔ)充了鐵元素,使我的血紅蛋白達(dá)標(biāo),不再需要通過動物肝臟補(bǔ)充血紅蛋白導(dǎo)致我血脂超標(biāo)產(chǎn)生副作用。嘉康利還通過檢查幫我找到了發(fā)生肌肉痙攣的原因,補(bǔ)充嘉康利營養(yǎng)品后,我原有的容易發(fā)生肌,肉痙攣的現(xiàn)象完全消失了。
許多運動員會對使用營養(yǎng)品有所擔(dān)心。美國奧委會在任何時間、任何地點都可能突然出現(xiàn)對我們做興奮劑檢測。有時我正在家里和朋友聚會,就有一群人猝不及防地敲開你家門,讓你去洗手間做尿檢。一旦查出違禁成分,運動生涯就會終結(jié)。我一直信賴嘉康利,他們的產(chǎn)品從未讓我失望過。
曾經(jīng)在2004年、2008年、2012年夏季奧運會上分別獲得金、銀、銅牌的射擊運動員馬修·埃蒙斯介紹說,我參加了三個男子奧運步槍項目,每周需要訓(xùn)練5天,訓(xùn)練時間為2~5小時。午飯后我開始休息。之后我要進(jìn)行45分鐘~1小時體能訓(xùn)練,比如跑步4~8公里或騎車15—30分鐘,冬天還會滑雪1~2小時。為了保持健康狀態(tài),我會堅持食用嘉康利的全面補(bǔ)充營養(yǎng)素的鐵鋅硒維生素片、修復(fù)細(xì)胞的VIVIX、增強(qiáng)體能和耐力的大豆提取物復(fù)合粉等營養(yǎng)品。
跳水運動員賈斯汀·迪邁2004年參加了奧運會,并在2005年獲得世界杯比賽銅牌。他介紹說,我能在跳水運動中取得成功是因為我熱愛跳水運動,并持續(xù)創(chuàng)新、練習(xí)新的技術(shù)。由于每個人的飲食偏好不同,身體會缺少某些營養(yǎng)素。為此,我會服用嘉康利的VIVIX、維特力綜合營養(yǎng)片等產(chǎn)品。
減重必須保留肌肉美國奧運女飛靶射擊運動員科麗科格德爾,在2008年、2叭2年奧運會均獲得銅牌。她說,我從小就喜歡吃甜食。媽媽在我9歲的時候過世了,我和我的妹妹就靠吃甜食來撫平傷痛。后來我參加射擊比賽,又靠食物來減壓。久而久之,我成了胖妹。這對我日常訓(xùn)練和參賽都有一些不好的影響,比如心臟負(fù)擔(dān)比較重和耐力不足。后經(jīng)朋友介紹,我開始按計劃使用纖奇。之后的兩個月內(nèi),我體重減少了
麥克蒙納斯·潔米博士是國際權(quán)威的抗衰老專家、體重管理專家、全美最佳醫(yī)生,目前是嘉康利醫(yī)學(xué)健康事務(wù)部主席。
潔米博士在美國加州大學(xué)戴維斯分校獲得醫(yī)學(xué)博士學(xué)位。
作為全美最佳醫(yī)生,潔米博士曾運用其在預(yù)防醫(yī)學(xué)、運動營養(yǎng)及婦女健康等方面的專業(yè)知識,長期致力于臨床實踐與科學(xué)研究。鑒于她在美國醫(yī)學(xué)領(lǐng)域做出的杰出貢獻(xiàn),她獲得了美國權(quán)威機(jī)構(gòu)的一致好評。2008年,潔米博士獲得東灣《商業(yè)時報》頒發(fā)的“杰出女性獎”;2004年獲得美國市場調(diào)查委員會頒發(fā)的“全美最佳醫(yī)生”稱號,同時也被評為“美國最好的家庭醫(yī)生”。
康復(fù)醫(yī)學(xué)主要面向殘疾人和老年人,減輕疾病功能障礙和后遺癥達(dá)到“病而不殘,傷而不殘,殘而不廢”。世界衛(wèi)生組織也將其列為繼預(yù)防醫(yī)學(xué)、治療醫(yī)學(xué)后的第三醫(yī)學(xué)??祻?fù)醫(yī)學(xué)也是與內(nèi)外科一樣的臨床學(xué)科。在發(fā)達(dá)國家,康復(fù)醫(yī)學(xué)早已成為防治老年疾病不可缺少的組成部分。在我國除擁有物理治療、作業(yè)治療、言語治療和康復(fù)工程等專業(yè)治療外,還吸收了針灸、推拿等傳統(tǒng)的康復(fù)技術(shù),對許多老年人心腦血管病的功能障礙恢復(fù)和后遺癥的減輕,保證老年人身心健康起了非常重要的作用。
1堅持健身運動,做好預(yù)防性康復(fù)
要保證老年身心健康,實現(xiàn)健康老齡化,首先要降低許多慢性病的發(fā)病率及致殘率,因此必須從預(yù)防做起。就老年人而言,主要是預(yù)防高血壓、冠心病和糖尿病等慢性病?,F(xiàn)在認(rèn)為應(yīng)該從中年,甚至從年輕時就應(yīng)抓好發(fā)病前的病因預(yù)防,如限鹽、減體重、合理膳食及鼓勵運動等以杜絕這些疾病的發(fā)生,此為一級預(yù)防。對已患疾病要及時診斷,積極治療,避免傷病發(fā)展為殘疾,爭取病而不殘;對已有的殘疾要積極進(jìn)行康復(fù),限制其發(fā)展,避免成為永久性、嚴(yán)重的殘障,爭取殘而不廢,此為二級預(yù)防。大量資料顯示,老年人做好疾病的一二級預(yù)防,除配合藥物,合理飲食外,運動預(yù)防無疑是最經(jīng)濟(jì)、最有效的防治方法。
根據(jù)國內(nèi)外研究,以下幾點在老年預(yù)防性康復(fù)臨床中供參考。
1.1年邁、體衰、多病的老年人運動應(yīng)以輕度運動,即低能量運動為主堅持這種運動的中老年人比不參加或偶爾參加劇烈運動者死亡率降低2.5倍,心腦血管病、糖尿病、老年癡呆癥等發(fā)病率減少35%??梢娸p度運動也有良好的健身效果。有余力者可過渡到中度或直接從中度運動開始。參加重度運動應(yīng)慎重行事,劇烈運動對老年人應(yīng)列為禁忌,運動時間每天一次或幾次,累計在30 min以上即可。
1.2由于生理、心理和文化素質(zhì)的不同,運動方式可靈活多樣太極拳、扭秧歌、老年迪斯科、交誼舞、門球、體操等均可,步行是最好的健身方式之一。瑞典科學(xué)家研究,70歲以上老年人每天堅持步行30 min以上者,對男性骨鹽含量、肺功能和上樓梯的能力,對女性肌力、上樓梯的速度都有明顯提高。
1.3飯后百步走并不科學(xué)進(jìn)餐特別是飽餐后對心血管病是一種負(fù)荷,研究證明,老年人進(jìn)餐后60 min,血壓由原來的18.5 kPa下降到17.2 kPa,心率上升,運動后出現(xiàn)性低血壓可占25%。由此表明,餐后運動對老年人心血管有明顯副作用,因此餐后2 h內(nèi)應(yīng)避免運動鍛煉。
1.4保證運動后的健康效果有賴于堅持一般如果停練數(shù)周以往積累的運動健康效果可逐漸消失。因此要做好預(yù)防性康復(fù),必須堅持運動鍛煉。
2康復(fù)運動舉例
2.1高血壓病目的:增強(qiáng)植物神經(jīng)功能,調(diào)整血管收縮能力,緩解頭暈等常見癥狀,降低高血壓并發(fā)癥的發(fā)病率。內(nèi)容:主要選用中低強(qiáng)度的步行、慢跑、 太極拳、醫(yī)療體操、羽毛球、騎自行車。輔助放松練習(xí):太極拳(劍)、柔力球、 健身體操等。強(qiáng)度:運動時適宜心率120~130次/min,開始運動時心率控制在90~100次/min。持續(xù)時間:從事主要運動內(nèi)容的持續(xù)時間應(yīng)不少于30 min。頻率:開始階段3~4次/周。
2.2注意事項
1)特別注意重癥高血壓或有嚴(yán)重并發(fā)癥者不要運動。
2)運動切忌作鼓勁憋氣,快速旋轉(zhuǎn),劇烈用力和深度低頭的動作。
3)每次運動前要有10~15 min準(zhǔn)備活動主要內(nèi)容為輔助放松練習(xí),運動結(jié)束后也要有10 min左右放松練習(xí)。
4)運動時間建議在上午8~10時,下午4~6時。
關(guān)鍵詞:保健推拿與康復(fù)專修;培養(yǎng)目標(biāo);課程內(nèi)容;優(yōu)化
隨著人們生活方式、社會環(huán)境等因素的不斷變化,大眾體育發(fā)展迅速,富貴病、老年病及其他傷病如何通過體育鍛煉來預(yù)防和康復(fù)備受關(guān)注。為順應(yīng)社會發(fā)展和需要,1989年教育部首次增設(shè)“體育保健康復(fù)專業(yè)”,1998年更名為“運動人體科學(xué)專業(yè)”,2001年,體育康復(fù)治療類專業(yè)開始納入國家全日制高等教育招生計劃,此后,全國各大體育院校陸續(xù)開始設(shè)立體育康復(fù)類專業(yè)課程。2004年教育部批準(zhǔn)設(shè)立了目錄外專業(yè)“運動康復(fù)與健康專業(yè)”。湖南人文科技學(xué)院體育科學(xué)系現(xiàn)設(shè)體育教育和社會體育專業(yè),設(shè)置運動康復(fù)與健康專業(yè)暫時不具備條件,因此2012年新設(shè)保健推拿與康復(fù)專修,體育教育和社會體育專業(yè)的大學(xué)生都可以參與,從該專修班開設(shè)以來,至今僅三年時間,各方面都處于摸索階段,存在課程內(nèi)容不合理、學(xué)生實踐能力不強(qiáng)等問題。因此,如何優(yōu)化適合學(xué)生基礎(chǔ)、適應(yīng)社會需求的課程內(nèi)容,培養(yǎng)“厚基礎(chǔ)、寬口徑、多方向、高素質(zhì)”應(yīng)用型、復(fù)合型人才,成為迫在眉睫要解決的問題。
一、課程的培養(yǎng)目標(biāo)
湖南人文科技學(xué)院體育科學(xué)系保健推拿與康復(fù)專修課程培養(yǎng)目標(biāo)是:培養(yǎng)學(xué)生具有良好的職業(yè)素質(zhì),掌握保健推拿與康復(fù)的基礎(chǔ)理論知識,具有一定的保健推拿與康復(fù)技能,能夠適應(yīng)體育產(chǎn)業(yè)的發(fā)展,滿足醫(yī)療衛(wèi)生保健單位、教育系統(tǒng)等的需求;通過理論課的學(xué)習(xí),學(xué)生應(yīng)該掌握相關(guān)保健知識、保健推拿與康復(fù)的基本知識,了解保健推拿與康復(fù)的發(fā)展簡史,掌握常見疾病的推拿治療方法、常見運動損傷的診斷、推拿與康復(fù);通過實踐課的學(xué)習(xí),大學(xué)生應(yīng)掌握基本技能,做到理論聯(lián)系實際,以實踐為主,注重實際應(yīng)用能力的培養(yǎng)和提高。學(xué)生的技能水平必須達(dá)到中級以上保健師技術(shù)等級標(biāo)準(zhǔn),結(jié)業(yè)時取得中級以上保健按摩師技術(shù)等級證書。該培養(yǎng)目標(biāo)范圍相對較窄,專業(yè)技能著重掌握保健推拿相關(guān)知識,對運動如何促進(jìn)健康、運動如何對運動損傷及慢性病等進(jìn)行康復(fù)的要求仍不嚴(yán)格。目前開設(shè)保健推拿康復(fù)專業(yè)的體育院校其培養(yǎng)目標(biāo)大部分側(cè)重于運動損傷的康復(fù)訓(xùn)練與治療和促進(jìn)健康,理論為輔,實踐為主,培養(yǎng)掌握運動人體科學(xué)、運動損傷治療和按摩知識的基礎(chǔ)上,能夠熟練對運動損傷進(jìn)行及時處理,指導(dǎo)提前預(yù)防和康復(fù)治療的相關(guān)人員。我校體育教育專業(yè)主要培養(yǎng)體育教師,社會體育專業(yè)主要培養(yǎng)社會體育指導(dǎo)員,培養(yǎng)出的大學(xué)生擅長體育運動技能,并掌握了運動解剖學(xué)等運動人體科學(xué)相關(guān)課程內(nèi)容,所以應(yīng)鼓勵保健推拿與康復(fù)專修大學(xué)生在系統(tǒng)掌握體育理論的基礎(chǔ)上,培養(yǎng)通過運動促進(jìn)健康、促進(jìn)運動損傷及慢性病康復(fù)的技能,培養(yǎng)目標(biāo)的方向除了中級按摩師外,還可以根據(jù)大學(xué)生的特長和要求往體育保健師、私人教練、健康管理師等方向延伸。由于康復(fù)治療師要求大學(xué)生具有良好的醫(yī)學(xué)基礎(chǔ),到醫(yī)療機(jī)構(gòu)就業(yè)受授予的學(xué)位限制,專修班大學(xué)生并不適合往這一方向發(fā)展。
二、課程內(nèi)容及學(xué)時分配
保健推拿與康復(fù)專修共有課時288個,內(nèi)容以推拿為主,有180個課時;醫(yī)學(xué)類、功能鍛煉內(nèi)容太少,只有32課時;物理療法和營養(yǎng)學(xué)等其他內(nèi)容34課時;實踐課共42課時。因此,保健推拿與康復(fù)專修學(xué)生雖具備了一定的運動人體科學(xué)相關(guān)理論基礎(chǔ)知識,但缺乏全面、深入的健康、康復(fù)知識,在專修課程安排上,應(yīng)適當(dāng)增加運動與健康、運動康復(fù)等知識,適當(dāng)降低推拿相關(guān)內(nèi)容課時的比例。雖然專修課時有限,但我們需要對大學(xué)生進(jìn)行正確引導(dǎo),培養(yǎng)他們的學(xué)習(xí)能力,多一個方向就多一個選擇,現(xiàn)在就業(yè)市場競爭激烈,各中小學(xué)體育教師接近飽和,社會體育指導(dǎo)的市場尚未成熟,我們盡可能地發(fā)揮“體育”的優(yōu)勢,盡可能向“運動”“健康”相關(guān)職業(yè)發(fā)展,拓寬就業(yè)面,真正做到培養(yǎng)“厚基礎(chǔ)、寬口徑、多方向、高素質(zhì)”應(yīng)用型、復(fù)合型人才。體育科學(xué)系不另外安排保健推拿與康復(fù)專修大學(xué)生去其他場所的實習(xí)。為了大學(xué)生專修技能的提高,應(yīng)增加實踐課時,受課時限制,只能利用課外和暑假的時間,到專業(yè)的推拿醫(yī)院、康復(fù)醫(yī)院進(jìn)行見習(xí)和實踐,增加臨床經(jīng)驗?,F(xiàn)已開設(shè)了保健推拿實踐基地,專修大學(xué)生利用晚自習(xí)時間安排班表輪流值班,在老師的指導(dǎo)下為系部大學(xué)生做保健和康復(fù)推拿,提高了學(xué)生的技能。今后的實習(xí)重點可往健康檢查、健康評估和通過運動療法獲得健康發(fā)展。
三、課程考試及學(xué)位授予
保健推拿與康復(fù)專修的考試分為期末的理論知識考試和實踐運用水平考試,并要求大學(xué)生參加婁底市人力資源和社會保障局職業(yè)技能鑒定中心組織的中級保健按摩師技能等級考試,取得中級以上的保健按摩師技術(shù)等級證書方可完成結(jié)業(yè)。專修班大學(xué)生還可以自愿報名參加公共營養(yǎng)師的考試,目前課程內(nèi)容增加了營養(yǎng)學(xué)課時比重,但營養(yǎng)學(xué)并非體育專業(yè)大學(xué)生特別擅長的領(lǐng)域。在學(xué)位授予方面,體育教育和社會體育專業(yè)大學(xué)畢業(yè)生都授予教育學(xué)學(xué)位。衛(wèi)生部科教司2003年9月1日頒布的《康復(fù)治療專業(yè)技術(shù)人才準(zhǔn)入標(biāo)準(zhǔn)(康復(fù)治療師)》試行條例規(guī)定,授予理學(xué)學(xué)士學(xué)位的畢業(yè)生才可以參加國家康復(fù)治療師資格統(tǒng)一考試而獲得康復(fù)治療師從業(yè)資格,因此保健推拿與康復(fù)專修大學(xué)生不太適合往這一方向發(fā)展。
四、小結(jié)
體育康復(fù)相關(guān)行業(yè)發(fā)展?jié)摿薮?,我校保健推拿與康復(fù)開設(shè)時間不長,尚處于摸索階段,培養(yǎng)目標(biāo)較單一,著重培養(yǎng)中級按摩師,沒有發(fā)揮體育專業(yè)學(xué)生的特長,忽略了運動對健康、康復(fù)的影響,導(dǎo)致畢業(yè)生就業(yè)門路較窄等問題;課程內(nèi)容設(shè)置不完善,推拿理論課時比重太高,康復(fù)醫(yī)學(xué)相關(guān)內(nèi)容比重太少;教材選取單一等,建議培養(yǎng)目標(biāo)的定位上可以根據(jù)大學(xué)生意愿和特長,往成為健康管理師、體育保健師和私人教練等方向延伸。課程內(nèi)容上加大運動康復(fù)和運動損傷治療的相關(guān)教學(xué)課程比例,相應(yīng)降低保健推拿知識的教學(xué)課時,增加大學(xué)生課外實踐的時間,在推拿醫(yī)院、康復(fù)醫(yī)院和健身房等場所見習(xí)和實踐,算入期末總評成績,嚴(yán)格考勤。除專修專職教師外,可常聘請專業(yè)康復(fù)醫(yī)生、推拿師、公共營養(yǎng)師和私人教練等專家為專修大學(xué)生開設(shè)講座,拓寬大學(xué)生的知識面。開展已就業(yè)的該專修畢業(yè)生與在讀學(xué)生進(jìn)行交流和學(xué)習(xí)指導(dǎo),根據(jù)就業(yè)市場和自身特長有目的的學(xué)習(xí),提高就業(yè)率,為社會體育和康復(fù)事業(yè)的發(fā)展貢獻(xiàn)力量。
作者:鄒秋英 周知華 王國基 單位:湖南人文科技學(xué)院體育科學(xué)系
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康復(fù)醫(yī)學(xué)是為了康復(fù)的目的而應(yīng)用有關(guān)功能障礙的預(yù)防、診斷、評估、治療、訓(xùn)練和處理的一門醫(yī)學(xué)學(xué)科[1]。按世界衛(wèi)生組織的劃分,則把它列為第四類醫(yī)學(xué)[2]。中醫(yī)康復(fù)學(xué)是指在中醫(yī)學(xué)理論指導(dǎo)下,針對殘疾者、老年病、慢性病及急性病后期者,通過采用各種中醫(yī)藥特有的康復(fù)方法及其它有用的措施,以減輕功能障礙帶來的影響和使之重返社會[3,4]。
1 中西醫(yī)康復(fù)醫(yī)學(xué)的特點
1.1 現(xiàn)代康復(fù)醫(yī)學(xué) 康復(fù)醫(yī)學(xué)是以殘疾者為中心著眼于功能和能力的恢復(fù),致力于殘疾者生活素質(zhì)的提高,并以促成殘疾者重新成為社會中自立的一員作為其最終目的。治療方法主要是各種有效的功能訓(xùn)練,以及應(yīng)用康復(fù)工程進(jìn)行代償和重建等方法,輔以藥物、手術(shù)、飲食療法及其它。所以它的治療目的不只是疾病的痊愈,而是最大限度的使其身心功能,從生理上、心理上、職業(yè)上和社會生活上進(jìn)行全面的、整體的康復(fù)[1]。其特點如下:①以軀體殘疾者以及伴有功能障礙的慢性病人與老年病人為主要服務(wù)對象; ②按照功能訓(xùn)練、全面康復(fù)、重返社會三項重要原則指導(dǎo)康復(fù)工作;③重視從社會醫(yī)學(xué)的角度組織作業(yè)-職業(yè)-心理-社會等方面的康復(fù)治療,幫助患者重返社會;④重視以專業(yè)協(xié)作組的方式對患者進(jìn)行綜合、協(xié)調(diào)的康復(fù)治療;⑤重視康復(fù)治療與康復(fù)工程相結(jié)合,以工程技術(shù)輔助功能評估和康復(fù)治療,以提高診療質(zhì)量[4~6];⑥重視功能評估和分析是現(xiàn)代康復(fù)醫(yī)學(xué)的特點,它為康復(fù)治療提供客觀的準(zhǔn)確的評估依據(jù)。目前國際康復(fù)醫(yī)學(xué)界使用的功能評估方法正向?qū)I(yè)化、規(guī)范化、定向化方向發(fā)展,有一套科學(xué)的評估方法。
1.2 中醫(yī)康復(fù)學(xué) 中醫(yī)康復(fù)學(xué)是指在中醫(yī)學(xué)理論指導(dǎo)下,運用調(diào)適情志、娛樂、傳統(tǒng)體育、沐浴、食療、針灸推拿、藥物等多種方法,針對病殘、傷殘諸證、老年病證、惡性腫瘤及熱病瘥后諸證等的病理特點,進(jìn)行辨證康復(fù)的綜合應(yīng)用學(xué)科[7]。以整體觀念和辨證論治為指導(dǎo),在強(qiáng)調(diào)整體康復(fù)的同時,主張辨證康復(fù),創(chuàng)造出中藥、針灸、按摩、熏洗、氣功、導(dǎo)引、食療等行之有效的方法[8],中醫(yī)康復(fù)學(xué)在觀念和方法上的特點,一方面來自中醫(yī)、中藥的優(yōu)勢,同時也與中國的社會傳統(tǒng)文化有關(guān),這些特點也是中醫(yī)康復(fù)學(xué)的優(yōu)勢[4]:①整體康復(fù)與辨證康復(fù)相結(jié)合,強(qiáng)調(diào)個體化的綜合治療;②預(yù)防康復(fù)與臨床康復(fù)相結(jié)合;③形體康復(fù)與精神康復(fù)相結(jié)合;④自然康復(fù)與藥物康復(fù)相結(jié)合;⑤食療康復(fù)與藥療康復(fù)相結(jié)合;⑥內(nèi)治康復(fù)與外治康復(fù)相結(jié)合。中醫(yī)康復(fù)學(xué)既重整體的協(xié)調(diào),又重個體的糾偏,這是中醫(yī)康復(fù)學(xué)最根本的特色與優(yōu)勢,符合現(xiàn)代醫(yī)學(xué)模式的發(fā)展[9]。
1.3 走中醫(yī)康復(fù)與西醫(yī)康復(fù)相結(jié)合的有中國特色的康復(fù)之路 中醫(yī)康復(fù)學(xué)和現(xiàn)代康復(fù)學(xué)要互相借鑒,取長補(bǔ)短,共同提高。中醫(yī)康復(fù)學(xué)應(yīng)引進(jìn)現(xiàn)代康復(fù)學(xué)的功能評估和分析的方法,規(guī)范診斷與療效評估的量化標(biāo)準(zhǔn)——客觀的評價標(biāo)準(zhǔn)。
中醫(yī)康復(fù)評價首先是中醫(yī)診斷領(lǐng)域內(nèi)的辨證,但康復(fù)醫(yī)學(xué)的作用對象是功能障礙,而通過四診進(jìn)行一般辨證所得證候很難反映功能障礙的性質(zhì)和程度。康復(fù)中評價的過程是對外在形體及行為等功能障礙的量化過程,如對于兩個同是中風(fēng)偏癱,中醫(yī)辨證同為氣虛血瘀的患者,很難用氣虛血瘀這一證候反映偏癱功能障礙的程度,以及僅用氣虛血瘀的變化來評定(衡量)功能障礙的改善情況。因此,對偏癱功能障礙來說還需要現(xiàn)代康復(fù)醫(yī)學(xué)的評價方法。在中醫(yī)古籍中,對功能障礙的評價尚無明確記載,因此建立中醫(yī)康復(fù)學(xué)障礙評定觀點是中醫(yī)康復(fù)學(xué)走向成熟的重要一步。近年在研究中醫(yī)康復(fù)療法的療效時,多在中醫(yī)辨證的基礎(chǔ)上,借鑒現(xiàn)代康復(fù)醫(yī)學(xué)功能評估和分析的方法,評價功能障礙的性質(zhì)和程度及觀察康復(fù)療效。這是中醫(yī)康復(fù)學(xué)的一種發(fā)展趨勢。
在心臟康復(fù)方面,也應(yīng)采用中西醫(yī)結(jié)合的方法,利用心電圖(12導(dǎo)聯(lián)、24h動態(tài))、心臟超聲波檢查等評估心臟功能情況,進(jìn)而根據(jù)患者心功能、心臟能承受的負(fù)荷及心理應(yīng)激制定適當(dāng)?shù)倪\動形式、運動強(qiáng)度、運動項目、運動持續(xù)的時間等,并選擇患者感興趣且易于堅持的運動,量力而行,以身心舒適為度。中醫(yī)康復(fù)學(xué)的運動形式具有動作和緩、形神和諧的特點;它通過精神意識駕馭形體運動,身心交融和高度統(tǒng)一,增強(qiáng)人體潛在機(jī)能,達(dá)到自我身心鍛煉的目的,充分體現(xiàn)中國特色和民族風(fēng)格。在藥物(參麥注射液)治療的基礎(chǔ)上采用康復(fù)鍛煉治療可顯著改善冠心病合并心功能不全患者的心功能及運動耐量,提高患者的生活質(zhì)量。實踐中,對冠心病人施行運動療法的同時,再配合以中藥治療,取得了更佳的效果[10]。提示中藥配合康復(fù)運動鍛煉是解決心臟病后心功能改善、生活質(zhì)量提高的有效方法。
2 中西醫(yī)結(jié)合康復(fù)的發(fā)展趨勢
隨著社會經(jīng)濟(jì)發(fā)展,人民生活水平提高,健康保健意識也在增強(qiáng),康復(fù)保健事業(yè)亟待發(fā)展,就目前而言,其主要服務(wù)對象包括6000萬殘疾人,1.77億老年人以及大量慢性病人[9]。人們已經(jīng)認(rèn)識到,在健康和疾病之間,還有一個中間的臨界狀態(tài)——“亞健康”,不少人常常處于這樣的狀態(tài)之中。對于亞健康的研究和防治,從今天的學(xué)科領(lǐng)域來講,就是養(yǎng)生學(xué)的熱點問題。以慢性疲勞綜合征為例,它是身心性疾病變化的心理、生理、病理的綜合反映,介于健康和疾病之間的臨界狀態(tài)。在這方面,中西醫(yī)結(jié)合養(yǎng)生學(xué)與康復(fù)醫(yī)學(xué)有更為廣闊的天地[10]。
中醫(yī)康復(fù)專業(yè)在國外有著巨大的發(fā)展空間。目前國外康復(fù)醫(yī)學(xué)已經(jīng)與臨床醫(yī)學(xué)一樣,形成了非常規(guī)范的診療制度和服務(wù)網(wǎng)絡(luò)。然而,全世界6億殘疾人中能夠得到康復(fù)治療的僅為20%,由于多種原因,大多數(shù)殘疾人得不到很好的康復(fù)服務(wù);另一方面,當(dāng)前在健康或亞健康人群中越來越多的人愿意進(jìn)行保健和健康消費。世界各國特別是發(fā)達(dá)國家已投入巨資進(jìn)行這方面的研究,有的國家甚至已經(jīng)立法承認(rèn)中醫(yī)、針灸療法的合法性,并在醫(yī)療保險方面給與支持[11]。
總之,康復(fù)醫(yī)學(xué)在促進(jìn)殘疾者的全面康復(fù),促進(jìn)中老年人延年益壽,促進(jìn)全民保健,促進(jìn)殘疾預(yù)防領(lǐng)域發(fā)揮積極作用。
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