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第1篇：簡述心理健康教育的意義范文

關(guān)鍵詞：藝術(shù)治療；心理健康教育；應(yīng)用

中圖分類號：G444 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A 文章編號：1674-9324（2013）32-0166-02

藝術(shù)治療（art therapy），也被稱為藝術(shù)心理治療，是一種表達(dá)性的心理治療方法。藝術(shù)治療不同于傳統(tǒng)的談話心理療法，而是在咨詢輔導(dǎo)的過程中借助藝術(shù)這種非言語溝通的形式，幫助來訪者提升自我，找到應(yīng)對問題的潛力或改善自我的一種治療方法。它是在20世紀(jì)40年代出現(xiàn)并逐漸發(fā)展起來的。

一、藝術(shù)治療的定義

藝術(shù)治療是心理治療中的一種治療形式，在這種治療形式中，創(chuàng)作繪畫或物體及其他藝術(shù)表達(dá)形式對于治療師和來訪者之間建立的心理治療關(guān)系具有核心作用。根據(jù)美國藝術(shù)治療協(xié)會和英國藝術(shù)治療協(xié)會對藝術(shù)治療的定義，藝術(shù)治療可以概括為：藝術(shù)治療是在一位訓(xùn)練有素的治療師的陪伴下，讓來訪者運(yùn)用各種藝術(shù)形式進(jìn)行自我表達(dá)和投射。來訪者不需要預(yù)先具備相關(guān)藝術(shù)經(jīng)驗(yàn)或技巧，治療師主要關(guān)注的也不是對來訪者的圖畫或其他藝術(shù)表達(dá)形式給出審美性或診斷性的評估。治療師的全部目的在于促使來訪者在一個(gè)安全、有推動(dòng)力的環(huán)境下，運(yùn)用藝術(shù)材料實(shí)現(xiàn)其自身的改變和成長。在藝術(shù)治療中，來訪者在由咨詢師所營造的支持性環(huán)境里，通過探索和分享其創(chuàng)作的藝術(shù)作品，更清楚地了解自己以及所面臨的困難或痛苦的實(shí)質(zhì)，而創(chuàng)作過程為此提供了一種象征性的解決方法。

二、藝術(shù)治療的起源與發(fā)展

藝術(shù)治療的發(fā)展離不開精神病學(xué)的發(fā)展。從精神病人被當(dāng)作人來看待開始，更多更為道德的治療方法開始運(yùn)用到精神病人身上，人們也逐漸發(fā)現(xiàn)，藝術(shù)表達(dá)在精神病患者的康復(fù)中是有價(jià)值的，因?yàn)檫@種方式能夠幫助患者具有更健康的活力和自我控制的能力。19世紀(jì)前半葉，近代精神病學(xué)的創(chuàng)立者之一喬漢·雷爾（Johann Reil）在其發(fā)表的論文《心理治療方法應(yīng)用狂想曲》中概述了一個(gè)精神病治療方案，其中采用了戲劇、勞作、鍛煉和藝術(shù)治療，這個(gè)方案的目的在于揭開并釋放患者的隱藏的激情。除此之外，20世紀(jì)初，心理學(xué)大師弗洛伊德通過釋夢以及自由聯(lián)想的方式來進(jìn)行精神分析心理治療，其后他的門生榮格也在自己的分析心理學(xué)領(lǐng)域，鼓勵(lì)病人用繪畫的形式將自己的意象和夢記錄下來。這些學(xué)科和理論的提出與發(fā)展為藝術(shù)治療的提出奠定了基礎(chǔ)。20世紀(jì)30年代，瑪格麗特·南姆伯格（Margaret Naumburg）建立了應(yīng)用藝術(shù)的表達(dá)作為治療的模式，該模式建立在精神分析理論的基礎(chǔ)上，她強(qiáng)調(diào)分析和動(dòng)力，鼓勵(lì)來訪者進(jìn)行自發(fā)的描繪，并對其所創(chuàng)作的圖畫加以自由聯(lián)想和解釋，至此，藝術(shù)治療正式成為心理治療領(lǐng)域里的一種治療方法。在其后的發(fā)展中，藝術(shù)治療受到了存在主義療法、理性療法、完形療法、當(dāng)事人中心療法、溝通分析療法等理論模式和方法的影響，且不斷發(fā)展至今。目前的藝術(shù)治療形式除了以個(gè)人、團(tuán)體、伴侶和家庭來進(jìn)行外，所有的表現(xiàn)性治療，包括視覺藝術(shù)、音樂、舞蹈、戲劇、詩詞等形式的治療都被廣泛地應(yīng)用和討論，并被實(shí)際應(yīng)用到廣大來訪者中。

三、藝術(shù)治療的治療取向

藝術(shù)治療為來訪者和治療師提供了非語言的表達(dá)和溝通機(jī)會，不同藝術(shù)治療師對藝術(shù)在治療過程中所起的作用有不同的詮釋，歸納起來有兩種，也就是在藝術(shù)治療領(lǐng)域中有兩種主要的治療取向。

1.藝術(shù)創(chuàng)作過程導(dǎo)向的治療取向。這種治療取向認(rèn)為藝術(shù)創(chuàng)作即是治療，因?yàn)閯?chuàng)作的過程可以緩和來訪者情緒上的沖突，并有助于來訪者的自我認(rèn)識和自我成長，因此創(chuàng)作過程本身已經(jīng)具有治療的作用，能幫助來訪者統(tǒng)合情緒，自我成長。

2.心理分析導(dǎo)向的治療取向。這種治療取向認(rèn)為藝術(shù)治療更重要的是對作品的詮釋與聯(lián)想的過程。如果把藝術(shù)應(yīng)用于心理治療中，則在治療過程中創(chuàng)作的作品以及對作品的一些聯(lián)想，對于維持來訪者的內(nèi)在世界與外在世界的平衡一致有極大幫助。在這種治療取向中，關(guān)注的不是作品的本身，而是對作品的詮釋和聯(lián)想，通過這些詮釋和聯(lián)想幫助來訪者抒緒，更重要的是，這種心理分析導(dǎo)向的藝術(shù)治療還強(qiáng)調(diào)由此反映出來的人格發(fā)展、人格特質(zhì)和潛意識，它是建立在心理分析理論基礎(chǔ)上的。但是無論是心理分析導(dǎo)向的藝術(shù)治療模式和藝術(shù)過程導(dǎo)向的治療模式都是把藝術(shù)當(dāng)作表達(dá)個(gè)人內(nèi)在和外在經(jīng)驗(yàn)的橋梁，通過藝術(shù)表達(dá)及對此的詮釋與聯(lián)想，使當(dāng)事人釋放不安的情緒，傳遞個(gè)人的需求和情感，經(jīng)過與治療師分享和討論，獲得人格的統(tǒng)合，最終達(dá)到治療目的。

四、藝術(shù)治療的特點(diǎn)

藝術(shù)治療作為一種有效的心理治療方法，具有如下特點(diǎn)。

1.藝術(shù)治療能彌補(bǔ)談話輔導(dǎo)治療的不足，可輔導(dǎo)治療的對象更為廣泛，如智力缺陷、幼兒、青少年、喪失語言功能等人群。通過藝術(shù)這種形式的介入，彌補(bǔ)了談話輔導(dǎo)治療的不足，使治療的對象更為廣泛。同時(shí)，對于一些正處在自我同一性整合中的青少年來說，由于對自我的迷茫，他們往往不清楚自己的深層次問題在哪里，藝術(shù)治療也可讓他們找到問題的焦點(diǎn)，幫助他們自我同一性的整合。

2.在心理咨詢和治療中，良好的咨詢關(guān)系是咨詢能否順利進(jìn)行的關(guān)鍵，藝術(shù)治療的方式更容易為人們所接受，可降低來訪者的自我防衛(wèi)，幫助建立良好的咨詢關(guān)系，提升治療效果。同時(shí)來訪者在藝術(shù)治療的創(chuàng)作過程中，所創(chuàng)作出的各種意象表達(dá)往往會透露潛意識的內(nèi)容，而這些潛意識的素材也恰好可以巧妙地避開了來訪者的防衛(wèi)機(jī)制，有助于來訪者和治療師進(jìn)行更深入的討論。

3.藝術(shù)治療本身也是一種情緒宣泄的方式，這種方式能為大眾所接受且不會產(chǎn)生傷害。當(dāng)來訪者宣泄后也有助于其情緒的緩和，并能幫助來訪者整合其情感和意念。在實(shí)踐中我們發(fā)現(xiàn)，如果來訪者定期參加藝術(shù)治療，能為來訪者提供長期而穩(wěn)定的心理支持，這種心理支持對于來訪者情緒的緩和、情感的釋放都大有裨益。

4.當(dāng)藝術(shù)治療應(yīng)用在團(tuán)體治療的時(shí)候，團(tuán)員的分享有助于刺激其他成員的情緒反應(yīng)，增強(qiáng)團(tuán)體成員的參與積極性，增進(jìn)團(tuán)體的互動(dòng)和凝聚力。藝術(shù)治療強(qiáng)調(diào)利用來訪者對他所創(chuàng)作的藝術(shù)作品進(jìn)行詮釋與聯(lián)想，通過與來訪者的溝通、整理共同去發(fā)現(xiàn)來訪者的問題，以及可改變的線索。這種分享和詮釋在團(tuán)體輔導(dǎo)的過程中會起到催化劑的效應(yīng)，帶動(dòng)其他成員的情緒和投入狀態(tài)，對輔導(dǎo)的效果產(chǎn)生影響。

五、藝術(shù)治療在高校心理健康教育中的應(yīng)用啟示

藝術(shù)治療通過藝術(shù)為橋梁，是一種適用性較強(qiáng)的心理咨詢療法，它突破了語言表達(dá)的限制，同時(shí)在某種程度上降低了來訪者的防御機(jī)制。另外通過藝術(shù)作品和創(chuàng)作的過程，更易于洞察來訪者的內(nèi)心世界。因此藝術(shù)治療所具備的這些特點(diǎn)對于高校的心理健康教育有一定的應(yīng)用意義。

1.在心理輔導(dǎo)咨詢工作中的應(yīng)用啟示。高校心理輔導(dǎo)咨詢工作有一個(gè)特點(diǎn)就是來訪者，也就是學(xué)生希望能在短期內(nèi)見到咨詢效果，作為咨詢師也希望能引導(dǎo)學(xué)生準(zhǔn)確地表達(dá)他們的問題。但是有部分學(xué)生并不是主動(dòng)求詢的，是由老師推薦過來的，他們往往會帶有抵觸情緒，不愿意主動(dòng)傾訴，以致咨詢難以進(jìn)行。另外有部分學(xué)生問題盤根錯(cuò)節(jié)，往往他們自己也說不清楚，還有一些是口語表達(dá)有所欠缺的。遇到這些情況，藝術(shù)治療就能發(fā)揮其優(yōu)勢，彌補(bǔ)不足。對于前者，繪畫、音樂、手工制作等藝術(shù)形式的介入，能帶動(dòng)學(xué)生的情緒和參與性，充分尊重了學(xué)生的情感需求和自主需求，讓學(xué)生能放下防衛(wèi)，提高了咨詢的效率；而對于后者，藝術(shù)治療能幫助學(xué)生理清思路，通過藝術(shù)創(chuàng)作能進(jìn)入自己內(nèi)心，理清思路，并能通過詮釋和聯(lián)想重新認(rèn)識自己與他人及環(huán)境的關(guān)系，更好地處理問題。可見在高校的心理咨詢工作中，引入藝術(shù)治療這種方法可以彌補(bǔ)談話式咨詢的不足，而且藝術(shù)治療能引發(fā)學(xué)生的興趣，轉(zhuǎn)移學(xué)生對咨詢本身的注意力，讓學(xué)生在展示個(gè)性的同時(shí)達(dá)到咨詢效果，這對于高校心理咨詢工作的順利開展是十分有益的。

2.在心理健康教育課堂中的應(yīng)用啟示。把藝術(shù)治療引入心理健康教育課堂，讓藝術(shù)治療與心理活動(dòng)課相結(jié)合，可發(fā)揮藝術(shù)治療其趣味性的特點(diǎn)。首先通過繪畫、音樂、手工制作等藝術(shù)形式可以營造出一種愉快的學(xué)習(xí)氛圍，增強(qiáng)教學(xué)內(nèi)容的趣味性，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和熱情。其次教師引導(dǎo)者通過引導(dǎo)鼓勵(lì)學(xué)生的參與，為學(xué)生提供一種信任和支持的心理氛圍，并引導(dǎo)學(xué)生探究自我內(nèi)心世界，在實(shí)踐中發(fā)現(xiàn)問題、解決問題，增進(jìn)了師生之間的了解，增強(qiáng)了課堂的互動(dòng)，更好地幫助學(xué)生掌握教學(xué)內(nèi)容。另外，在團(tuán)體藝術(shù)治療的情境下，學(xué)生同時(shí)互相支持、集思廣益，共同探尋解決問題的方法，可提高課程教育的感染力。例如在教授自我意識這個(gè)知識點(diǎn)時(shí)，就可以利用繪畫治療這種方式，讓學(xué)生進(jìn)行自畫像的創(chuàng)作，從而更好地多角度地了解自己、認(rèn)識自己，也更好地理解教學(xué)內(nèi)容。

3.在心理健康普及活動(dòng)中的應(yīng)用啟示。目前在高校的心理健康教育中，通過活動(dòng)進(jìn)行心理健康教育普及是一種十分重要的方式，目前高校通常會通過心理沙龍、心理訓(xùn)練、工作坊、心理游園會等活動(dòng)為載體來進(jìn)行心理健康教育的普及工作，在進(jìn)行這些活動(dòng)的時(shí)候，往往可以與藝術(shù)治療結(jié)合在一起，把藝術(shù)治療的理念滲透到各類活動(dòng)中，利用學(xué)生的好奇心，激發(fā)學(xué)生的參與興趣，讓學(xué)生能主動(dòng)參與，使心理健康教育活動(dòng)更富創(chuàng)造性，提高心理健康教育的普及率。

總之，在高校心理健康教育的各種形式中，都能結(jié)合藝術(shù)治療的理念和形式，讓藝術(shù)治療的優(yōu)勢發(fā)揮作用。雖然藝術(shù)治療在操作上對咨詢師有一定的要求，但在操作形式以及咨詢吸引力上都有著明顯的優(yōu)勢，對于高校心理健康教育工作中的咨詢輔導(dǎo)、課堂教學(xué)、普及活動(dòng)等方面都有一定的應(yīng)用啟示。

參考文獻(xiàn)：

[1]陸雅青.藝術(shù)治療——繪畫詮釋：從美術(shù)進(jìn)入孩子的心靈世界[M].重慶：重慶大學(xué)出版社，2009．

[2]愛德華茲.美術(shù)治療[M].繆青，鞏麗群，柳嵐心，譯.北京：中國輕工業(yè)出版社，2010．

[3]周紅.美術(shù)治療的發(fā)展與應(yīng)用現(xiàn)狀[J].中國心理衛(wèi)生雜志，2007，（3）．

[4]許新贊，吳麗月.團(tuán)體心理輔導(dǎo)在大學(xué)生心理健康教育課程中的應(yīng)用[J].湖南科技學(xué)院學(xué)報(bào)．2012，（5）．

第2篇：簡述心理健康教育的意義范文

關(guān)鍵詞：心里健康 音樂藝術(shù) 內(nèi)涵 初中教育

經(jīng)濟(jì)的高速發(fā)展和人民生活水平的迅速提高，也伴隨了一些不和諧的社會現(xiàn)象發(fā)生，如青少年犯罪率明顯升高，特別是初中生打架、斗毆甚至殺人事件時(shí)有發(fā)生。據(jù)調(diào)查，很多初中生的心里狀態(tài)都未處于最佳，心里扭曲或者病態(tài)心里大有人在，嚴(yán)重威脅著初中生的學(xué)習(xí)生活和心里健康的發(fā)展和社會家庭的和諧。對于加強(qiáng)初中生心里健康教育刻不容緩，事關(guān)國家的長治久安，未來前程。音樂藝術(shù)代表著一種美，其內(nèi)涵深邃，悠遠(yuǎn)，涵養(yǎng)人格，滋潤心田，古之賢人無不精通樂理，因其能彌補(bǔ)人格的缺失，心里的缺陷，使人性得以體現(xiàn)。中學(xué)教育應(yīng)著重培養(yǎng)初中生欣賞音樂、鑒別音樂、感受音樂之美等方面的能力，努力塑造其健康心里，純凈心靈的依托，只有這樣才能有效的培養(yǎng)其綜合素質(zhì)。健康之心從音樂和心里健康的內(nèi)涵開始。

一、 音樂之內(nèi)涵和功能

音樂音樂，從字面我們便知，音樂是能夠使人快樂的聲音，和諧的聲音，美妙的聲音。音樂是一種有固定旋律的聲音，它或是使人平心靜氣或者激情澎湃，或是喜悅或是悲傷，是人類情感的承載物，傾聽者。音樂那高低起伏、強(qiáng)弱明暗的旋律仿似人體的脈搏，心跳，又像情感的伸張，它這種特殊的性質(zhì)決定了與人類心理情況不可分割的勾連作用。

科學(xué)實(shí)驗(yàn)證明，緩和、輕柔、悠揚(yáng)的音樂能夠有效的增強(qiáng)初中生的記憶力和集中力，使其學(xué)習(xí)效率顯著提高。適當(dāng)?shù)囊魳穬A聽還能使學(xué)生的理解能力、反應(yīng)能力、分析能力都不同程度的得到提升，既能減輕學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力，也能為老師減負(fù)，可以說是一舉兩得。[1]

二、 心理健康之內(nèi)涵和功能

心里健康的定義有廣義和狹義之分。廣義的心里健康是一種能夠持續(xù)的滿足心里；狹義的心里健康是指個(gè)體的基本心里活動(dòng)的內(nèi)容能夠適應(yīng)會社，并及時(shí)的租出調(diào)整，跟隨社會的步伐。人的心里健康標(biāo)準(zhǔn)不比人的生理健康標(biāo)準(zhǔn)那樣具體，需要初中心里健康老師用專業(yè)的知識去感知，去挖掘。如能過很好的掌握心里健康的定義和評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)對于教書育人意義重大。

通過290種不同類型的名曲的測試實(shí)驗(yàn)，表明音樂能夠激起人類情緒的改變，或是高興，或是傷感，或是興奮，或是感嘆。主要是音樂能夠刺激大腦皮層，從而引起相應(yīng)中樞的興奮，使人的相應(yīng)情緒發(fā)生變化。而感情變化的程度依賴于個(gè)體對音樂的欣賞力。

三、音樂教育對心理健康教育的積極作用

有關(guān)人士以及通過實(shí)驗(yàn)證明了音樂對心里健康的發(fā)展起到積極的促進(jìn)作用。如在時(shí)敏等的試驗(yàn)中【1】，他們讓學(xué)生參加不同類型的音樂教育實(shí)驗(yàn)，如聲樂練習(xí)、音樂欣賞、樂器學(xué)習(xí)和審美教育等，結(jié)果發(fā)現(xiàn)心里不良率下降了百分之八十以上，不良心里狀態(tài)得到明顯的削弱。實(shí)驗(yàn)還證明舒緩的音樂能顯著的減輕人的焦慮情緒，這對不善言語表達(dá)的青少年表現(xiàn)的尤為明顯。國際著名心里學(xué)家Delucia和Gellman的研究也同樣證明了音樂在緩解離異家庭兒童的焦慮和抑郁癥方面的療效。[2]

四、音樂影響心里健康的機(jī)制

音樂能夠很好的促進(jìn)心里健康的形成，這主要得益于良好的影響機(jī)制的形成，總結(jié)常見的音樂對心里健康培養(yǎng)的影響機(jī)制如下：

1、音樂能夠讓人將繃緊的神經(jīng)解綁，從而放松心態(tài)，解放壓力。事實(shí)證明當(dāng)音律與心率一致時(shí)，身體很同意處于輕松的狀態(tài)【2】。當(dāng)今，無論是初中的學(xué)生還是工薪階層的成年人，大多數(shù)時(shí)間處于精神緊繃的居多，在忙碌之余，尋找合適的音樂進(jìn)行放松無疑會減少不健康心里的發(fā)生概率。選擇放松的音樂需遵循以下原則：節(jié)奏與心率相近但要比其略小；旋律變化舒緩；最好是弦樂、長笛、吉他等合奏的協(xié)奏曲。

2、音樂促使個(gè)體釋放壓抑的情緒以使心里回復(fù)健康【3】。很多人將音樂稱作情緒的語言，源于其使人釋放情緒、抒發(fā)壓抑的巨大作用。心里學(xué)家認(rèn)為，音樂對大腦中樞的刺激使個(gè)體某種情緒得到滿足，而這種滿足能夠使個(gè)體本來緊張壓抑的神經(jīng)得到放松，從而是人產(chǎn)生愉悅的感覺。

3、音樂能夠促進(jìn)人際關(guān)系的和諧。大家知道，人類學(xué)認(rèn)為人性是通過群居和寫作來體現(xiàn)的，現(xiàn)代社會良好的人際關(guān)系是成功的基石。音樂的另外一種特殊的功效便是能夠讓人產(chǎn)生共鳴，記得每次聚會必須去唱歌，必須唱類似于？朋友？、？祝福這樣的歌曲？，一位這類歌曲能夠使朋友間產(chǎn)生共鳴，溝通情感，是友誼得到升華。

五、 通過實(shí)踐來踐行音樂教育對初中生心里健康的促進(jìn)作用

獨(dú)生子女的嬌生慣養(yǎng)使他們喪失了很多應(yīng)有的技能，如協(xié)作能力、禮貌甚至是對美的甄別，通過在教學(xué)生活中引入音樂教育來增加此類學(xué)生的涵養(yǎng)效果顯著。

1、建立融洽的師生、同學(xué)關(guān)系。對于初中生而言，師生關(guān)系、同學(xué)關(guān)系可以說是最重要的兩種人際關(guān)系。音樂教師在教學(xué)過程中要做到真誠、友善、無私，為學(xué)生創(chuàng)造良好、和諧、無限寬闊的學(xué)習(xí)環(huán)境，讓學(xué)生感到受尊重和重視，由此，教學(xué)質(zhì)量將是一件輕松愉快的事情。

2、音樂審美，凈化心靈。對于美的學(xué)習(xí)和認(rèn)知，能夠使人更加的睿智，純凈，很易形成健康的心靈和人格。音樂的欣賞使學(xué)生領(lǐng)略音樂的純凈和美麗，通過唱歌游戲啟發(fā)學(xué)生抒發(fā)表達(dá)自己的情感，同時(shí)懂得協(xié)作的重要性，當(dāng)他們再次面對困難時(shí)不屈不撓。

六、音樂教育的措施

1、課堂主導(dǎo)。教材的選編要合適，要讓學(xué)生感覺到這是課堂，而是一次聚會，是一碗心靈的雞湯。此外，可引入時(shí)尚流行元素激起學(xué)生的興趣。

2、課外音樂活動(dòng)輔導(dǎo)。除了必要的課堂音樂教學(xué)活動(dòng)外，要利用課余時(shí)間，令學(xué)生自己組織一些不同類型的音樂活動(dòng)以滿足不同學(xué)生的需求。

3、有針對的設(shè)置課程和活動(dòng)。這主要是指在發(fā)生一些重大事件時(shí)，適當(dāng)音樂活動(dòng)可有效的緩解困難。如對于父母離異、失去家人的同學(xué)，老師可舉辦微型班級聚會，為其家人祈福。[3]

七、總結(jié)

教學(xué)者要堅(jiān)信音樂對于初中生心里健康發(fā)展的促進(jìn)作用，不斷改進(jìn)教學(xué)方式方法，以學(xué)生為重，將音樂融入每個(gè)初中生的生活中。

參考文獻(xiàn)：

[1]李翼鵬. 心理健康教育. 北京： 中國標(biāo)準(zhǔn)出版社， 2002

第3篇：簡述心理健康教育的意義范文

關(guān)鍵詞：大學(xué)生；健康心理；藝術(shù)教育

中圖分類號：G444 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A 文章編號：1812-2485（2013）06-004-002

當(dāng)代大學(xué)生作為國家未來的主要建設(shè)力量，其心理的健康不僅關(guān)系著自身的成長，更關(guān)系著國家和社會的未來。近年來，由于大學(xué)生心理問題引發(fā)的惡性事件屢見不鮮，如復(fù)旦研究生“投毒”案件，以及一些大學(xué)生因各種挫折跳樓、臥軌事件，這些都表明當(dāng)代大學(xué)生的一些心理的非健康因素。因此，大學(xué)生健康心理素質(zhì)的培養(yǎng)已經(jīng)成為當(dāng)前高校的重要問題。在加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育的諸多途徑中，推行高校藝術(shù)教育，營造文明健康的校園文化氛圍，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展，顯示出了獨(dú)特的魅力。

1 當(dāng)代大學(xué)生心理健康狀況

據(jù)教育部門有關(guān)調(diào)查資料顯示，在校大學(xué)生中有20.33%至25.63%的學(xué)生存在不同程度的心理問題、心理障礙或心理疾病。來自國內(nèi)各高等院校的資料顯示，心理方面的問題而導(dǎo)致的身心疾病已經(jīng)成為大學(xué)生休學(xué)、退學(xué)乃至產(chǎn)生輕生的主要原因。筆者從事多年的心理咨詢發(fā)現(xiàn)，目前大學(xué)出現(xiàn)的心理問題主要分為三類，一是情緒困擾，抑郁，焦慮，調(diào)查發(fā)現(xiàn)，大學(xué)生經(jīng)常處于負(fù)面情緒中。二人際困擾，大學(xué)生開始的集體生活，宿舍人際的處理，調(diào)查發(fā)現(xiàn)，60%大學(xué)生宿舍人際關(guān)系出現(xiàn)問題，一些惡性事件，也是發(fā)生在宿舍中。另外，戀愛也對大學(xué)生產(chǎn)生極大困擾，特別是失戀。當(dāng)代大學(xué)中，學(xué)生失戀的現(xiàn)象相當(dāng)普通，部分學(xué)生把失戀看成是極端嚴(yán)重的生活事件，由于失戀，使得他們學(xué)習(xí)生活等受到不同程度地影響，從而造成嚴(yán)重的心理問題。三人格缺陷， 一些學(xué)生在發(fā)展自我完善人格的過程中無法正確對自我定位，忽視了自我的優(yōu)勢，形成自卑、過分依賴的特質(zhì)；或者放大了自我的優(yōu)勢，防御他人，形成自負(fù)多疑敏的特質(zhì)，這些都將自己置入苦悶、絕望之中。對于部分學(xué)生來說，形形的心理問題直接影響著他們的正常生活和學(xué)業(yè)的順利完成。

2 高校藝術(shù)教育的獨(dú)特優(yōu)化作用

藝術(shù)教育，融合在美育中，也稱審美教育，或情感教育，它借助于自然美、社會美和藝術(shù)美的手段，以培養(yǎng)人的正確審美觀和高尚的道德情操，提高人的審美能力，使人得到自由全面發(fā)展為目標(biāo)。研究表明，在藝術(shù)教育活動(dòng)中，教師運(yùn)用科學(xué)的心理教育方法，加強(qiáng)心理引導(dǎo)，能調(diào)動(dòng)學(xué)生參與各類活動(dòng)的興趣和積極性，并能有效地調(diào)節(jié)學(xué)生的情趣，使學(xué)生表現(xiàn)出良好的心境狀態(tài)。藝術(shù)教育對學(xué)生健康心理的優(yōu)化作用主要是下面幾點(diǎn)：

2.1 高校藝術(shù)教育能優(yōu)化發(fā)展大學(xué)生的情感

藝術(shù)教育的優(yōu)化作用體現(xiàn)二個(gè)方面：一情緒的疏導(dǎo)宣泄。健康的心理遇到挫折時(shí)，能夠很好地進(jìn)行自我調(diào)節(jié)、控制，從而能夠使自己不愉快的情感通過正常的渠道宣泄出去。大學(xué)生在日常的學(xué)習(xí)、生活中遇到的一些問題所造成的心理壓力會產(chǎn)生一些負(fù)面情緒，如恐懼、焦慮、不安、憂郁、冷漠等。如果心理壓力長期存在，將有可能導(dǎo)致大學(xué)生心理適應(yīng)困難，甚至產(chǎn)生心理疾病。藝術(shù)正是調(diào)控情緒、緩解心理壓力的極佳手段。美國音樂療法專家的研究表明，音樂的旋律、節(jié)奏和音色可以引緒波動(dòng)，從而對心理狀態(tài)產(chǎn)生影響。音樂的曲調(diào)、節(jié)奏、旋律不同，對人體可產(chǎn)生興奮、鎮(zhèn)靜和降壓等不同作用。筆者在課堂做初步統(tǒng)計(jì)，近三分之一的學(xué)生在心情不好時(shí)，自我療傷的主要方法是聽音樂，不少同學(xué)反應(yīng)“音樂之后，心情平靜下來”等。藝術(shù)教育除了對壓抑的情緒疏導(dǎo)，對極端情緒的宣泄也有重要作用。仍處于青春萌動(dòng)期的大學(xué)生情感起伏變化更加強(qiáng)烈，經(jīng)常會出現(xiàn)心理上的沖動(dòng)，一些青年人就是因?yàn)楦星榈囊粫r(shí)沖動(dòng)而釀成千古之恨。藝術(shù)教育可以避免許多悲劇的發(fā)生，因?yàn)樗o每一個(gè)人提供了一個(gè)“知己”，一個(gè)屬于自己的“藝術(shù)王國”，他（她）們可以盡情地在這里傾吐、發(fā)泄，如觀看莎士比亞的名劇《羅密歐與朱麗葉》、《哈姆雷特》、傳統(tǒng)戲中的《竇娥冤》等悲劇時(shí)，許多觀眾都被劇情所感染，并流下眼淚，但看完戲之后，人卻有一身輕松的感覺，這是說欣賞悲劇起到了感情宣泄的作用，讓人將平日在生活中積累的各種不快發(fā)泄出去，實(shí)際上起到了心理調(diào)節(jié)的作用，慢慢地調(diào)節(jié)自己的情感。國外的音樂理療法、繪畫療法和音樂劇治療已通過無數(shù)成功的事例證明：藝術(shù)教育對消除平日緊張、焦慮、憂郁、恐懼等不良心理狀態(tài)具有積極作用，是保持心理健康的有效調(diào)節(jié)劑。

藝術(shù)教育的優(yōu)化作用體現(xiàn)二個(gè)方面：二是情緒的激勵(lì)，情能動(dòng)人，更能激勵(lì)人。大學(xué)生在欣賞藝術(shù)作品時(shí)，會為其中的人物、行動(dòng)、情境、事件、寓意所吸引，從而以此為樂產(chǎn)生強(qiáng)烈的情感反應(yīng)，調(diào)動(dòng)起人們行為的積極性、主動(dòng)性、創(chuàng)造性，喚起他們對美好生活的向往和追求。美好的情感，能使人有積極的生活心態(tài)，情緒協(xié)調(diào)穩(wěn)定。藝術(shù)教育能夠培養(yǎng)人的善良、愛和親情等情感，這種教育的效果是其他教育類別所難企及的。

2.2 高校藝術(shù)教育能優(yōu)化完善大學(xué)生的人格

大學(xué)階段是大學(xué)生人生觀、世界觀形成的關(guān)鍵時(shí)期，是一個(gè)人從生理到心理、由幼稚走向成熟、個(gè)性發(fā)展與完善的重要階段。藝術(shù)教育能夠優(yōu)化大學(xué)生的道德和人格。藝術(shù)教育對于美化心靈、陶冶性情、促進(jìn)人的身心全面健康和諧發(fā)展都起著重要作用，比如引導(dǎo)大學(xué)生欣賞貝多芬的《命運(yùn)交響曲》時(shí)，學(xué)生自身潛在的人格力量、信心和意志往往會被作品中所表現(xiàn)的偉大精神喚醒，并主動(dòng)使自己的精神境界盡可能地向作品中所體現(xiàn)出的豐富、深邃的情感世界和崇高的思想境界靠攏，從而學(xué)生的精神境界也會變得高尚起來。藝術(shù)的美能使大學(xué)生的情緒得到和諧的調(diào)節(jié)和控制，獲得良好的情感體驗(yàn)，從而凈化他們的心靈世界，養(yǎng)成他們高尚的品質(zhì)。同時(shí)，藝術(shù)教育優(yōu)化大學(xué)生人格的同時(shí)，還能促進(jìn)其綜合素質(zhì)的全面發(fā)展。藝術(shù)氛圍和情境中蘊(yùn)含的政治思想、倫理道德等內(nèi)涵，均可使學(xué)生在提高審美水平的同時(shí)，獲得道德情操和精神境界的升華。如充滿愛國主義的音樂、舞蹈等藝術(shù)作品可以給學(xué)生以心靈的震撼，激起他們強(qiáng)烈的愛國主義熱情，實(shí)現(xiàn)水到渠成的寓教于樂。藝術(shù)教育是人的精神文明的教育，是修養(yǎng)的教育，是靈魂的教育。這種獨(dú)特功能是其他教育無法替代的。

2.3 藝術(shù)教育活動(dòng)優(yōu)化改善大學(xué)生的人際關(guān)系

人類的心理適應(yīng)最主要的就是對于人際關(guān)系的適應(yīng)，人際關(guān)系是影響一個(gè)人心理健康的重要因素之一。目前大學(xué)生多為獨(dú)生子女，過往的家庭生活中，養(yǎng)成了以自我為中心的思維方式，集體主義觀念淡薄，而在大學(xué)生的集體生活中，個(gè)人必須適應(yīng)于集體。

美好的藝術(shù)作品超越時(shí)間和空間，在人與人之間架起了溝通的橋梁，可以使人精神飽滿、胸懷寬容、性格開朗，能使人在人際交往中充滿自信，與人和諧相處。各類藝術(shù)活動(dòng)和藝術(shù)交流的魅力在于使大學(xué)生沖破隔離和孤獨(dú)，相聚在一起，建立起平等、親密、和諧的關(guān)系。各類藝術(shù)協(xié)會、社團(tuán)組織、藝術(shù)活動(dòng)，可以建立起良師益友、至情伙伴的關(guān)系，可以讓人們平等而真誠地為一個(gè)目標(biāo)而奮進(jìn)。這些集體性活動(dòng)能給學(xué)生創(chuàng)造一種人際交流的機(jī)會，為那些性格內(nèi)向、不善言談交往的學(xué)生提供交往可能，培養(yǎng)其合作意識和團(tuán)隊(duì)精神。在多年學(xué)生工作實(shí)踐中，筆者也發(fā)現(xiàn)：積極參加各種藝術(shù)教育活動(dòng)的同學(xué)性格更加自信、開朗，更善于與人交流，幾乎未發(fā)現(xiàn)有心理問題或疾病。因此，藝術(shù)教育活動(dòng)有利于培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作、與人和諧相處的能力，優(yōu)化大學(xué)生的人際關(guān)系。

藝術(shù)教育在優(yōu)化學(xué)生健康心理方面有獨(dú)特優(yōu)勢，它不同于傳統(tǒng)的思想道德教育，也不是帶有隱秘氣息的一對一心理輔導(dǎo)，藝術(shù)教育潛移默化，形式多樣，參與性強(qiáng)，在大學(xué)生非常具有人氣。藝術(shù)教育具有非語言的溝通特征，可以突破不同來訪者年齡、語言、認(rèn)知范圍與藝術(shù)技能的限制，能廣泛地應(yīng)用于眾多對象。藝術(shù)教育活動(dòng)中受教育者有安全感，容易接受，阻抗較小，防御心理較少，借助藝術(shù)把被壓抑或被隱藏起來的內(nèi)容釋放出來，達(dá)到凈化人的心靈、啟迪智慧，健全人格之效。

3 藝術(shù)教育優(yōu)化大學(xué)生心理的實(shí)現(xiàn)途徑

3.1 學(xué)校層面

擴(kuò)大藝術(shù)教育和藝術(shù)資源的覆蓋面。使藝術(shù)類課程和活動(dòng)不能只針對部分大學(xué)生，而要在全校范圍內(nèi)增加學(xué)生接受藝術(shù)熏陶、參與藝術(shù)創(chuàng)作活動(dòng)的機(jī)會?？梢酝ㄟ^開設(shè)藝術(shù)類的全校公選課，舉辦藝術(shù)知識講座，開辟藝術(shù)知識普及櫥窗，邀請專業(yè)藝術(shù)團(tuán)體等途徑，進(jìn)行覆蓋面廣、受益學(xué)生多、層次和形式多樣、內(nèi)容豐富和新穎的普及教育。同時(shí)充分利用發(fā)揮校園各種媒體，特別是現(xiàn)代化多媒體的功用，傳播優(yōu)秀的藝術(shù)作品，使學(xué)生在情真意切的環(huán)境感受藝術(shù)環(huán)境。

3.2 藝術(shù)教育納入學(xué)校心理咨詢

高校心理輔導(dǎo)中心嘗試將繪畫、音樂、戲劇、寫作、舞蹈等藝術(shù)表達(dá)形式融入心理健康教育活動(dòng)中，常見的活動(dòng)如下：心理情景劇、心理主題的藝術(shù)創(chuàng)作活動(dòng)、身心整合的藝術(shù)活動(dòng)等，這些參與性很強(qiáng)的活動(dòng)，能夠吸引大學(xué)生的藝術(shù)興趣和創(chuàng)作熱情，反映非常好。學(xué)生在藝術(shù)活動(dòng)過程中，通過集體的討論、表演、創(chuàng)作等形式，表達(dá)內(nèi)心世界，解決共性心理困惑，獲得心靈成長；同時(shí)學(xué)生之間的真誠表達(dá)和溝通，成員之間建立社會情感和感情聯(lián)結(jié)，又有助于提升團(tuán)隊(duì)凝聚力。

新形勢下大學(xué)生的心理素質(zhì)現(xiàn)狀堪憂，亟待提高，尋找各種有效手段來優(yōu)化大學(xué)生心理素質(zhì)是高校當(dāng)前面臨的重要問題之一。藝術(shù)教育是高校素質(zhì)教育的重要手段。高校開展豐富多彩的藝術(shù)活動(dòng)，能提高學(xué)生的心理健康水平，促進(jìn)其人格完善和身心和諧發(fā)展。

參考文獻(xiàn)

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