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第1篇：大學(xué)生心理健康導(dǎo)論范文

1.溝通優(yōu)勢(shì)

輔導(dǎo)員的年齡優(yōu)勢(shì)使其容易和學(xué)生溝通。當(dāng)前我國(guó)高校輔導(dǎo)員隊(duì)伍中絕大多數(shù)都是從高校畢業(yè)的本科生和研究生，年齡、價(jià)值觀、生活模式與在讀大學(xué)生都很接近，屬于同輩群體。師生之間基于成長(zhǎng)背景的差別小，溝通的防御性低、有效性高、互動(dòng)性強(qiáng)，所以輔導(dǎo)員對(duì)大學(xué)生的整體素質(zhì)，包括心理素質(zhì)的培養(yǎng)、塑造、提高和發(fā)展具有最直接、最持久的影響和作用，很多學(xué)生比較信賴輔導(dǎo)員，在學(xué)習(xí)、生活中出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)愿意主動(dòng)與輔導(dǎo)員溝通，征求意見(jiàn)，尋求支持。

2.資源優(yōu)勢(shì)

就工作內(nèi)容來(lái)看，輔導(dǎo)員負(fù)責(zé)學(xué)生學(xué)習(xí)、生活的管理工作。小到學(xué)生的生活起居，大到畢業(yè)生就業(yè)，對(duì)于學(xué)生適應(yīng)環(huán)境能力、情感狀況、人際關(guān)系和諧程度等情況都比較了解，加上學(xué)生干部團(tuán)隊(duì)的輔佐，使得輔導(dǎo)員與專業(yè)任課教師和行政工作人員相比，無(wú)論在與學(xué)生接觸的時(shí)間還是工作內(nèi)容的性質(zhì)方面，都有十分獨(dú)特的資源優(yōu)勢(shì)。同時(shí)，輔導(dǎo)員要伴隨大學(xué)生走完大學(xué)求學(xué)的幾年時(shí)間，相較于專業(yè)課教師，他們是“任課”時(shí)間最長(zhǎng)的老師，也是“上課”門數(shù)最多的老師，和大學(xué)生接觸最廣泛、最具體、最有機(jī)會(huì)深入了解本班學(xué)生的思想動(dòng)態(tài)、情緒、困惑、壓力等，知道學(xué)生的個(gè)性特點(diǎn)和心理需求，這有助于他們及時(shí)發(fā)現(xiàn)和解決問(wèn)題。

3.自身優(yōu)勢(shì)

我國(guó)目前的高校輔導(dǎo)員隊(duì)伍有很大一部分是從師范院校畢業(yè)的，數(shù)年師范教育的熏陶，使得這部分輔導(dǎo)員對(duì)學(xué)生的心理變化、情緒反應(yīng)較為敏感，而心理學(xué)、教育學(xué)的專業(yè)教育也在一定程度上能幫助輔導(dǎo)員引導(dǎo)學(xué)生心理健康發(fā)展，或有能力提供正確的實(shí)現(xiàn)成長(zhǎng)的其他途徑。非師范教育專業(yè)出身的高校輔導(dǎo)員，在正式參加工作前，也接受了當(dāng)?shù)亟逃姓块T組織的崗前培訓(xùn)，了解了大學(xué)生群體生理、心理的發(fā)展特點(diǎn)，結(jié)合自身經(jīng)歷，進(jìn)入職業(yè)狀態(tài)也比較容易。總之，高校輔導(dǎo)員已經(jīng)基本具備了大學(xué)生心理健康的同伴功能、顧問(wèn)功能和疏導(dǎo)功能。

二、輔導(dǎo)員參與大學(xué)生心理健康教育的途徑

1.開(kāi)展心理健康調(diào)查，建立學(xué)生心理檔案

輔導(dǎo)員開(kāi)展好學(xué)生工作的前提是了解掌握學(xué)生心理的狀態(tài)，從而有針對(duì)性地提出工作措施與方案。而要掌握學(xué)生的心理狀態(tài)，就要進(jìn)行心理健康普查，主要采用“心理健康問(wèn)卷”從中篩選出有異常心理癥狀的學(xué)生，主動(dòng)與他們面談、分析，區(qū)別不同的問(wèn)題類型與程度，采取不同的應(yīng)對(duì)措施，做到心理問(wèn)題早期發(fā)現(xiàn)、及時(shí)預(yù)防。上課學(xué)習(xí)階段，任課老師也要觀察學(xué)生情況，反映給班主任、輔導(dǎo)員，結(jié)合學(xué)生心理檔案，記錄學(xué)生心理變化，再及時(shí)反映到心理咨詢機(jī)構(gòu)，或者做統(tǒng)一的心理知識(shí)講座預(yù)防、解決學(xué)生的心理問(wèn)題，或個(gè)別進(jìn)行指導(dǎo)、幫助。對(duì)學(xué)生的心理問(wèn)題及早發(fā)現(xiàn)，及早解決。增強(qiáng)工作的針對(duì)性，提高工作效率。

2.培養(yǎng)學(xué)生骨干，建設(shè)和諧班級(jí)

班風(fēng)的好壞也是影響學(xué)生心理的重要因素之一。每一位在校大學(xué)生都組合在不同的某一個(gè)班級(jí)內(nèi)，班內(nèi)同學(xué)彼此熟悉，沒(méi)有較大的距離感。而和諧的班集體能夠促進(jìn)學(xué)生們的心理健康發(fā)展，輔導(dǎo)員應(yīng)引導(dǎo)大學(xué)生在班內(nèi)建立一些愛(ài)心小組，同學(xué)間互幫互助，互敬互愛(ài)，這種對(duì)心理的關(guān)愛(ài)往往能落到心坎上，并能讓人動(dòng)情、感觸深，甚至終生難忘。相反，若一個(gè)班級(jí)的風(fēng)氣是消極的、互不配合，像一盤散沙，那么班級(jí)的每個(gè)學(xué)生就會(huì)感到孤獨(dú)無(wú)助、緊張壓抑，班集體名存實(shí)亡，久而久之不僅影響每個(gè)學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活效率，而且也會(huì)影響學(xué)生的心理健康。因此，輔導(dǎo)員在日常班級(jí)管理中要注重班級(jí)建設(shè)，要把班風(fēng)建設(shè)作為班級(jí)建設(shè)的一項(xiàng)重要工作來(lái)抓，規(guī)范學(xué)生行為，培養(yǎng)和發(fā)揮學(xué)生自我管理的能力，充分發(fā)揮班干部的作用，抓好班風(fēng)建設(shè)。輔導(dǎo)員可以在學(xué)生中建立起很好的信任感，做學(xué)生的知心人，以“情”提高心理健康教育工作的影響力。

3.通過(guò)社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)培養(yǎng)學(xué)生的心理承受能力

大學(xué)生心理障礙的排除關(guān)鍵還要靠培養(yǎng)學(xué)生自身的心理承受能力，而社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)是培養(yǎng)學(xué)生心理承受能力的重要途徑之一。輔導(dǎo)員要積極引導(dǎo)大學(xué)生走向社會(huì)，深入基層，參與社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。要?jiǎng)?chuàng)造更多的社會(huì)實(shí)踐機(jī)會(huì)，讓學(xué)生在社會(huì)實(shí)踐中增長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)，調(diào)適心理，認(rèn)識(shí)社會(huì)，把自己融入社會(huì)，從中接受鍛煉、磨練意志，增強(qiáng)心理承受能力。

4.加強(qiáng)與學(xué)生家長(zhǎng)的溝通，重視家庭教育的作用

父母是孩子的第一任老師，父母的言行對(duì)孩子起著表率作用。父母應(yīng)該而且必須配合學(xué)校，關(guān)心青年學(xué)生的成長(zhǎng)，父母有責(zé)任了解與關(guān)心自己孩子的心理問(wèn)題，尤其在一些年輕人情感糾葛問(wèn)題上，家庭的處理往往比其他機(jī)構(gòu)更有效。輔導(dǎo)員首先應(yīng)使家長(zhǎng)明確家庭對(duì)學(xué)生心理支持的作用，讓家長(zhǎng)認(rèn)識(shí)到預(yù)防學(xué)生陷入心理危機(jī)的重要性。其次應(yīng)定期與學(xué)生家長(zhǎng)聯(lián)系，及時(shí)了解學(xué)生在校外的表現(xiàn)；向家長(zhǎng)反饋學(xué)生在校內(nèi)的思想狀況和行為表現(xiàn)；最后對(duì)于發(fā)生心理危機(jī)的學(xué)生，輔導(dǎo)員應(yīng)在第一時(shí)間通知其家長(zhǎng)，使家長(zhǎng)配合干預(yù)，對(duì)其實(shí)施監(jiān)控。

5.切實(shí)幫助學(xué)生解決實(shí)際問(wèn)題

輔導(dǎo)員要學(xué)會(huì)傾聽(tīng)藝術(shù)。傾聽(tīng)藝術(shù)是學(xué)校心理健康教育工作順利開(kāi)展的有效途徑。大學(xué)生正處于世界觀、人生觀、價(jià)值觀形成時(shí)期，情感復(fù)雜動(dòng)蕩，有些學(xué)生性格內(nèi)向，遇到問(wèn)題時(shí)不愿意將其真實(shí)感受表達(dá)出來(lái)，這給心理健康教育工作帶來(lái)了一定的難度。輔導(dǎo)員在同學(xué)生的溝通與交流中，不僅僅是老師對(duì)學(xué)生說(shuō)，認(rèn)真地傾聽(tīng)學(xué)生訴說(shuō)也很重要。如果輔導(dǎo)員能夠以學(xué)生為中心，理解和體會(huì)學(xué)生的感情，認(rèn)真地聽(tīng)取學(xué)生的陳述，并啟發(fā)學(xué)生陳述，讓其在述說(shuō)中表明自己的觀點(diǎn)，宣泄自己的情緒，才能真正地、客觀地了解到學(xué)生的內(nèi)心世界。

6.心理學(xué)在輔導(dǎo)員思想教育工作中的運(yùn)用

雖然輔導(dǎo)員很難既是一個(gè)“管理者”，又是一個(gè)“心理咨詢師”。但是，高校輔導(dǎo)員學(xué)習(xí)一些心理學(xué)的知識(shí)仍然是必要的。廣博而豐富的理論知識(shí)不僅使他們能從容地解決學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中遇到的問(wèn)題和難題，而且便于他們與學(xué)生進(jìn)行近距離的交流，建立融洽、和諧、相互信賴的師生關(guān)系。而要做好心理健康教育工作，解決學(xué)生的心理問(wèn)題，輔導(dǎo)員就必須不斷加強(qiáng)心理教育的相關(guān)理論學(xué)習(xí)，提高自身的心理教育素養(yǎng)與心理咨詢水平，在原有專業(yè)知識(shí)結(jié)構(gòu)基礎(chǔ)上增加心理健康教育的內(nèi)容，有效地運(yùn)用心理學(xué)理論和心理效應(yīng)，將其融入到學(xué)生思想政治教育工作中去，提高分析問(wèn)題、解決問(wèn)題的能力，增強(qiáng)思想政治教育工作的說(shuō)服力。只有這樣，才能使學(xué)生心服、口服，以達(dá)到預(yù)期的教育效果，以自己的知識(shí)素養(yǎng)引導(dǎo)學(xué)生的健康成長(zhǎng)。

第2篇：大學(xué)生心理健康導(dǎo)論范文

關(guān)鍵詞 大學(xué)生 心理健康教育 問(wèn)題 對(duì)策

1當(dāng)代大學(xué)生心理健康教育問(wèn)題

總的說(shuō)來(lái)，美國(guó)等西方發(fā)達(dá)國(guó)家的心理健康教育起步早，現(xiàn)已進(jìn)入穩(wěn)定成熟期。而我國(guó)內(nèi)地的心理健康教育起步晚，目前發(fā)展歷史僅30余年。80年代中后期，尤其是21世紀(jì)以來(lái)，在黨和政府的支持和引導(dǎo)下，出臺(tái)了多項(xiàng)大學(xué)生心理健康教育文件，促進(jìn)了高校心理健康教育良好局面的形成。但是，看到成績(jī)的同時(shí)，還應(yīng)清醒認(rèn)識(shí)到諸多問(wèn)題和不足之處。很多高校在大學(xué)生心理健康教育的認(rèn)識(shí)和實(shí)踐層面還存在一些偏差。綜合起來(lái)，主要存在以下幾方面的問(wèn)題：

1.1對(duì)心理健康教育存在認(rèn)識(shí)誤區(qū)，導(dǎo)致現(xiàn)實(shí)工作流于形式

在國(guó)家高度重視大學(xué)生心理健康教育的時(shí)代背景下，絕大多數(shù)高校按照相關(guān)要求建立了專門的心理健康教育機(jī)構(gòu)，并配備了一定的人員、場(chǎng)地、經(jīng)費(fèi)等。但是，很多高校的心理健康教育機(jī)構(gòu)只是做基礎(chǔ)的心理測(cè)試，很少開(kāi)展實(shí)質(zhì)性工作，導(dǎo)致心理咨詢機(jī)構(gòu)本身成為部分高校裝點(diǎn)門面、敷衍上級(jí)檢查的擺設(shè)。其次，一些高校心理健康教育隊(duì)伍的人員配置達(dá)不到國(guó)家的基本標(biāo)準(zhǔn)。許多從事心理健康教育的專兼職人員缺乏專業(yè)的知識(shí)背景和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，而這種“外行半路出家充當(dāng)內(nèi)行”的做法使高校心理健康教育工作大打折扣。究其原因，這種形式化做法與高校管理者的理念、認(rèn)識(shí)上的偏差是分不開(kāi)的。很多高校管理者錯(cuò)誤認(rèn)為：維穩(wěn)是學(xué)校重中之重，只要不出事就萬(wàn)事大吉，況且心理健康教育成效顯現(xiàn)慢、考評(píng)指標(biāo)不明確，做起來(lái)不必太認(rèn)真。

1.2將心理健康教育等同于德育，弱化了心理健康教育效果

根據(jù)《中國(guó)普通高等學(xué)校德育大綱》的有關(guān)規(guī)定，大學(xué)生心理健康教育是高校德育工作的重要組成部分。雖然兩者都旨在促進(jìn)大學(xué)生健康成長(zhǎng)，但是雙方在實(shí)施原則、操作方法上有較大差異。而現(xiàn)實(shí)工作中，將心理健康教育等同于德育的現(xiàn)象不在少數(shù)，具體表現(xiàn)在以下幾方面：第一，心理健康教育工作隊(duì)伍基本由德育教師（思想政治理論課教師）和學(xué)生工作隊(duì)伍兼任，而心理健康教育學(xué)科專業(yè)背景人員缺乏。第二，在問(wèn)題解決過(guò)程中，教育者往往運(yùn)用傳統(tǒng)的德育方法，卻忽視專業(yè)的心理健康教育方法。第三，教育者易于以家長(zhǎng)式姿態(tài)回應(yīng)有心理咨詢需求的學(xué)生，忽略心理健康教育工作者首先必須是一個(gè)良好的傾聽(tīng)者。高校在心理健康教育上的德育化傾向，使得心理健康教育工作針對(duì)性不足，自然難以奏效。

1.3心理健康教育課程化，引發(fā)學(xué)生不滿情緒

心理健康教育課程是實(shí)施大學(xué)生心理健康教育的重要平臺(tái)和有效途徑，但在一些高校，這門課程遭到諸多學(xué)生的反對(duì)和不滿。一項(xiàng)針對(duì)北京市高校學(xué)生的調(diào)查顯示，大學(xué)生最需要和最不滿意的課程均為心理健康教育課，很多學(xué)生抱怨這門課程枯燥無(wú)味，內(nèi)容陳舊，嚴(yán)重脫離實(shí)際。對(duì)此，心理健康教育的課程化負(fù)有大部分責(zé)任。把心理健康教育納入高校課程體系，給予規(guī)定的課時(shí)和學(xué)分，本應(yīng)是優(yōu)化學(xué)生心理健康教育的有效措施。但現(xiàn)實(shí)中，教師把知識(shí)傳輸、學(xué)分獲得作為課程目標(biāo)，未能把提高學(xué)生心理健康水平作為根本任務(wù)，高校心理健康教育課程的高通過(guò)率與頻發(fā)的大學(xué)生心理問(wèn)題事件形成了強(qiáng)烈反差。因此，心理健康教育課程應(yīng)通過(guò)開(kāi)展豐富多彩的實(shí)踐活動(dòng)，滿足學(xué)生現(xiàn)實(shí)心理需求，提高其實(shí)用性。

1.4心理健康教育單兵作戰(zhàn)，與學(xué)校各部門之間配合不力

大學(xué)生心理健康教育是一項(xiàng)復(fù)雜的系統(tǒng)工程，需要學(xué)校各部門間的通力協(xié)作，以營(yíng)造和諧的教育環(huán)境。但是，一些高校在實(shí)踐中出現(xiàn)了心理健康教育機(jī)構(gòu)單兵作戰(zhàn)現(xiàn)象。主要體現(xiàn)在以下幾方面：第一，心理咨詢中心（一般隸屬于高校學(xué)生工作部）作為專門的心理健康教育機(jī)構(gòu)，與學(xué)校教學(xué)系部之間缺乏溝通和聯(lián)系；第二，心理健康教育在指導(dǎo)思想上缺乏全員育人意識(shí)，導(dǎo)致心理健康教育中心獨(dú)自為陣，孤立無(wú)援，難以取得學(xué)校其他部門的有效支持；第三，心理健康教育未能和思想政治教育形成合力。第四，教育管理者組織學(xué)習(xí)、交流機(jī)會(huì)少，加之教育者本身經(jīng)驗(yàn)有限，很多高校的心理健康教育工作僅處在摸索階段，失誤難免。

2當(dāng)代大學(xué)生心理健康教育對(duì)策

針對(duì)大學(xué)生心理健康教育存在的問(wèn)題，我們應(yīng)該對(duì)癥下藥，并根據(jù)實(shí)際情況找到具體對(duì)策，以促進(jìn)高校心理健康教育事業(yè)的穩(wěn)步發(fā)展。

2.1建立和完善學(xué)校心理健康服務(wù)體系

學(xué)校要進(jìn)一步完善大學(xué)生心理健康教育動(dòng)態(tài)監(jiān)控系統(tǒng)，運(yùn)用心理健康教育課程、心理閱覽室、心理活動(dòng)室等資源優(yōu)勢(shì)，對(duì)學(xué)生實(shí)施積極地引導(dǎo)和教育。開(kāi)通大學(xué)生心理咨詢熱線，配備心理咨詢“知心姐姐”，切實(shí)為廣大學(xué)生提供心理幫扶，幫他們解答人生困惑。充分利用墻報(bào)、廣播臺(tái)、校園櫥窗，專題知識(shí)講座、校園網(wǎng)絡(luò)等資源和平臺(tái)優(yōu)勢(shì)，廣泛宣傳和普及心理健康知識(shí)，引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)關(guān)注自身心理健康和積極接受學(xué)校心理健康教育。此外，學(xué)校要加強(qiáng)心理教師隊(duì)伍的專家化建設(shè)，使心理輔導(dǎo)更加專業(yè)化、科學(xué)化、規(guī)范化，切實(shí)有效解決大學(xué)生成長(zhǎng)過(guò)程中出現(xiàn)的各種心理障礙和問(wèn)題。

2.2大力加強(qiáng)校園文化建設(shè)，優(yōu)化心理健康教育環(huán)境

文化是人類社會(huì)的財(cái)富，是國(guó)家、民族文明的歷史積淀?！拔幕_(kāi)啟了對(duì)美的感知”（愛(ài)默生），“我們需要文化，就像需要空氣一樣”（加里寧）。而校園文化是沒(méi)有放學(xué)鈴聲的潛在課堂，它貫穿在學(xué)校教學(xué)、管理的全過(guò)程，是學(xué)校校風(fēng)、學(xué)風(fēng)、價(jià)值導(dǎo)向等精神面貌的集中體現(xiàn)。強(qiáng)化大學(xué)生心理健康教育，必須加強(qiáng)校園文化建設(shè)，優(yōu)化心理健康教育環(huán)境。因此，要組織多樣的校園文化和社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，寓心理健康教育于校園文化當(dāng)中，使學(xué)生在不知不覺(jué)中接受教育、陶冶情操。此外，要積極發(fā)展心理健康社團(tuán)組織，以“5?25”心理健康宣髟攣契機(jī)，進(jìn)行心理學(xué)知識(shí)專題講座、組織心理素質(zhì)趣味競(jìng)賽、組織心理建設(shè)團(tuán)體輔導(dǎo)等，這是強(qiáng)化心理健康教育影響的有效措施。

2.3構(gòu)建社會(huì)、學(xué)校、家庭三位一體的全方位心理健康教育體系

社會(huì)是大學(xué)生生存和發(fā)展的大環(huán)境，家庭環(huán)境和親子關(guān)系是影響大學(xué)生心理健康的重要因素，學(xué)校是大學(xué)生心理健康教育的主戰(zhàn)場(chǎng)。學(xué)校教育作為大學(xué)生心理健康教育的主渠道，要重視與家庭、社會(huì)通力合作，共同關(guān)心學(xué)生成長(zhǎng)。學(xué)校要積極創(chuàng)造有利條件，全面反饋學(xué)生狀態(tài)，共同探討更好地教育學(xué)生的方法，特別是針對(duì)有心理障礙的學(xué)生，學(xué)校和家長(zhǎng)要時(shí)刻保持密切聯(lián)系，共同采取有效的干預(yù)措施。通過(guò)構(gòu)建社會(huì)、學(xué)校、家庭全方位的心理健康教育體系，培養(yǎng)大學(xué)生健康人格和良好社會(huì)適應(yīng)能力，幫助大學(xué)生戰(zhàn)勝挫折、增強(qiáng)信心，取得成功。

此外，還應(yīng)進(jìn)一步完善高校硬件設(shè)施，加強(qiáng)制度建設(shè)、細(xì)化心理健康工作體系，加強(qiáng)高校警務(wù)管理、做好危機(jī)干預(yù)，積極應(yīng)對(duì)突發(fā)事件等，以全面提高高校大學(xué)生心理健康教育的實(shí)效性。

參考文獻(xiàn)

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第3篇：大學(xué)生心理健康導(dǎo)論范文

關(guān)鍵詞 積極心理學(xué) 獨(dú)立學(xué)院 大學(xué)生心理健康教育

中圖分類號(hào)：G444 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A

Independent College Students' Mental Health Education

under Positive Psychology Perspective

LIU Shengsi， WANG Jiemin， HE Xiaoxuan， ZHANG Wei

（Business College， Hubei University of Technology， Wuhan， Hubei 430079）

Abstract Positive psychology as an emerging trend of thought， need to work closely with the Independent college students' mental health education actively with each other. In this paper， a unique mental state independent college students to analyze， and for the Independent Institute of Mental Health Education Problems， explore the revelation of positive psychology on the mental health of college students independent colleges， independent colleges should respect the status of the student body， students explore the unique potential cultivate students' personality health， improve student happiness index to improve the psychological quality of students.

Key words positive psychology; independent college; college students' mental health education

上世紀(jì)末期，美國(guó)著名心理學(xué)家塞利格曼（Seligman）在《積極心理學(xué)導(dǎo)論》中提出了“積極心理學(xué)”，從此興起了一股心理學(xué)思潮。積極心理學(xué)（Positive Psychology）注重研究人類的積極品質(zhì)，關(guān)注人類的生存與發(fā)展，①致力于從激發(fā)人類的潛能和美德等積極品質(zhì)的角度，以提升人們的幸福指數(shù)。相對(duì)于消極心理學(xué)而言，積極心理學(xué)在人類的心理問(wèn)題和心理疾病基礎(chǔ)上，更加偏向于通過(guò)欣賞的眼光和積極的引導(dǎo)，充分激發(fā)出樂(lè)觀的思維方式和積極的行為模式，從而塑造出人們的健康人格。

獨(dú)立學(xué)院是我國(guó)實(shí)現(xiàn)高等教育大眾化過(guò)程中，按新的機(jī)制和模式舉辦的民辦機(jī)制、本科層次的學(xué)校，是新形勢(shì)下高等教育辦學(xué)機(jī)制與模式的一種探索與創(chuàng)新。②作為本科教育末端、?？平逃岸说膶W(xué)生群體，獨(dú)立學(xué)院的大學(xué)生具有其自身的心理特征。傳統(tǒng)的大學(xué)生心理健康教育在消極教育的理念下，教育工作者在大學(xué)生中樹(shù)立威信地位，通過(guò)指責(zé)、批評(píng)懲罰等消極方式來(lái)制止大學(xué)生的負(fù)面情緒和過(guò)失言行，忽視了獨(dú)立學(xué)院大學(xué)生特有的積極品性和潛在能力。針對(duì)獨(dú)立學(xué)院的大學(xué)生心理健康教育，我們應(yīng)該運(yùn)用積極心理學(xué)的有關(guān)理論，構(gòu)建出適用于獨(dú)立學(xué)院大學(xué)生心理健康教育的新模式。

1 獨(dú)立學(xué)院大學(xué)生的心理現(xiàn)狀分析

1.1 獨(dú)立學(xué)院大學(xué)生的心理優(yōu)勢(shì)分析

選擇在獨(dú)立學(xué)院就讀的學(xué)生大多數(shù)家庭條件相對(duì)優(yōu)越，這讓獨(dú)立學(xué)院的學(xué)生群體在綜合素質(zhì)的培養(yǎng)與展示中，呈現(xiàn)出特有的心理優(yōu)勢(shì)和能力優(yōu)勢(shì)。由于從小在較為寬裕的環(huán)境中成長(zhǎng)，獨(dú)立學(xué)院的大學(xué)生有很多從小就參加學(xué)習(xí)了各種特長(zhǎng)訓(xùn)練，如舞蹈、繪畫、體育、唱歌、表演、樂(lè)器、寫作、手工等等。在豐富多彩的校園文化活動(dòng)中，學(xué)生們通過(guò)展現(xiàn)出自己精湛的特長(zhǎng)功底，不僅能讓學(xué)生們施展才華、培養(yǎng)興趣、陶冶情操，還能提升學(xué)生們的交際能力、組織能力、行為能力。湖北工業(yè)大學(xué)商貿(mào)學(xué)院的大學(xué)生藝術(shù)團(tuán)聚集了全校的“文藝骨干力量”，向全校師生奉獻(xiàn)出各種形式新穎、內(nèi)容向上的文藝節(jié)目，深受學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)和廣大師生的好評(píng)。另外，很多獨(dú)立學(xué)院的大學(xué)生從小就有條件到各地旅行，這不僅能讓學(xué)生們提升自信和自立、學(xué)會(huì)寬容和適應(yīng)，還能鍛煉勇氣和毅力、學(xué)會(huì)選擇和珍惜，更能在提升學(xué)生們的閱歷的同時(shí)促進(jìn)其思維的活躍。例如我校旅游管理專業(yè)的周賢同學(xué)就酷愛(ài)旅行，在大學(xué)期間走遍了不少名勝古跡和秀美景區(qū)，通過(guò)“玩中學(xué)”的方式，在畢業(yè)之際成功入職了全國(guó)百?gòu)?qiáng)旅行社。③

獨(dú)立學(xué)院的大學(xué)生對(duì)社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)具有濃厚的興趣，在平時(shí)的理論知識(shí)學(xué)習(xí)過(guò)程中，學(xué)生們都十分渴望能夠在課余時(shí)間，有機(jī)會(huì)將理論知識(shí)付諸于實(shí)踐活動(dòng)之中。因此，獨(dú)立學(xué)院的課程設(shè)計(jì)和課程實(shí)訓(xùn)深受廣大學(xué)生的歡迎。湖北工業(yè)大學(xué)商貿(mào)學(xué)院的市場(chǎng)營(yíng)銷生產(chǎn)實(shí)習(xí)環(huán)節(jié)，是管理學(xué)院相關(guān)專業(yè)學(xué)生十分期盼的教學(xué)活動(dòng)，本活動(dòng)主要以全校師生作為受眾群體，學(xué)生需要在按組分配以后，積極策劃出有效的營(yíng)銷方案并付諸行動(dòng)。學(xué)生通過(guò)參與學(xué)校的教學(xué)實(shí)踐的經(jīng)驗(yàn)，利用寒暑假到社會(huì)上去尋求更加廣闊的實(shí)踐平臺(tái)，以此鍛煉其人際交往能力和實(shí)際操作水平，為未來(lái)的擇業(yè)與就業(yè)奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

1.2 獨(dú)立學(xué)院大學(xué)生的心理劣勢(shì)分析

由于獨(dú)立學(xué)院的大學(xué)生群體處于本科教育末端、?？平逃岸说奶厥舛ㄎ唬瑥闹饔^角度和客觀角度均存在著其特有的心理劣勢(shì)。

從主觀角度來(lái)看，獨(dú)立學(xué)院的大學(xué)生普遍存在自怨自艾、自卑自責(zé)的負(fù)面情緒。一方面，由于高考失利或者嚴(yán)重偏科導(dǎo)致進(jìn)入三本院校就讀，使得學(xué)生因曾經(jīng)的同學(xué)、好友紛紛考進(jìn)了一本、二本大學(xué)就讀而自卑，因考慮家庭將承擔(dān)較大的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)而自責(zé)。另一方面，獨(dú)立學(xué)院的大學(xué)生從小學(xué)至高中的階段，大部分都是備受老師和同學(xué)關(guān)注的優(yōu)秀學(xué)生，進(jìn)入三本院校就讀對(duì)原本信心十足的學(xué)生而言無(wú)疑是一個(gè)重大的打擊。伴隨著這些負(fù)面情緒步入獨(dú)立學(xué)院的大學(xué)生，在大學(xué)初期會(huì)因缺乏自信和強(qiáng)烈自卑而產(chǎn)生目標(biāo)迷茫、狀態(tài)不佳等現(xiàn)象，甚至?xí)a(chǎn)生自暴自棄的心態(tài)。

從客觀角度來(lái)看，獨(dú)立學(xué)院的大學(xué)生面臨著來(lái)自家庭和社會(huì)的雙重壓力。一方面，獨(dú)立學(xué)院的學(xué)生大多為90后的獨(dú)生子女，他們?cè)诖髮W(xué)階段需要花費(fèi)更加艱辛的努力，才能承載一個(gè)家庭的唯一希望。另一方面，社會(huì)上有很大一部分人對(duì)三本學(xué)生的輕視、很多單位對(duì)三本學(xué)生的歧視，使得獨(dú)立學(xué)院的學(xué)生在實(shí)習(xí)畢業(yè)階段遇到就業(yè)瓶頸。獨(dú)立學(xué)院的大學(xué)生在伴隨著這雙重壓力的階段走出大學(xué)校門時(shí)，很容易對(duì)自己的工作產(chǎn)生迷茫，對(duì)自己的人生產(chǎn)生懷疑甚至喪失信心，即產(chǎn)生“畢業(yè)生綜合癥”。

2 積極心理學(xué)視野下獨(dú)立學(xué)院大學(xué)生心理健康教育的問(wèn)題

2.1 偏重對(duì)負(fù)面心理問(wèn)題的認(rèn)識(shí)與預(yù)防教育

獨(dú)立學(xué)院大學(xué)生心理健康教育仍普遍承襲傳統(tǒng)心理學(xué)的“消極”理念，主要是側(cè)重于通過(guò)主流心理學(xué)理論，發(fā)現(xiàn)與解決大學(xué)生可能發(fā)生或正在發(fā)生的心理問(wèn)題、人格問(wèn)題。在“消極”教育的理念之中，偏重于培養(yǎng)學(xué)生對(duì)負(fù)面心理問(wèn)題的認(rèn)識(shí)與預(yù)防，讓學(xué)生知道什么是心理問(wèn)題、精神病癥等，以及如何預(yù)防和處理這些問(wèn)題。這種教育方式使得教師對(duì)待學(xué)生就如同醫(yī)生對(duì)待病人，讓學(xué)生造成一種消極的心理暗示，總是處于一種擔(dān)憂的情緒狀態(tài)。當(dāng)學(xué)生遇到心理障礙尋求幫助時(shí)，教師往往通過(guò)指正學(xué)生不足這種說(shuō)教的方式，讓學(xué)生改變觀點(diǎn)，這不僅會(huì)使學(xué)生出于一種被動(dòng)和反抗的狀態(tài)，甚至有可能會(huì)惡化師生之間的教育關(guān)系，起到“治標(biāo)不治本”的教育效果。

2.2 缺乏對(duì)正面心理情緒的引導(dǎo)與培養(yǎng)教育

獨(dú)立學(xué)院大學(xué)生心理健康教育偏重對(duì)負(fù)面心理問(wèn)題的認(rèn)識(shí)與預(yù)防，相對(duì)應(yīng)而言即缺乏對(duì)大學(xué)生正面心理情緒的引導(dǎo)與培養(yǎng)。積極的心理教育更加注重激發(fā)與培養(yǎng)大學(xué)生的積極情緒與積極品質(zhì)，教育學(xué)生如何運(yùn)用開(kāi)放的、欣賞的眼光去看待問(wèn)題，如何培養(yǎng)積極的、快樂(lè)的情緒狀態(tài)，如何提升學(xué)生自身的心理抵抗力和免疫力。這種積極的心理教育方式使學(xué)生主動(dòng)的創(chuàng)造和提升自己的幸福感，自然可以一定程度地對(duì)抗和治愈負(fù)面的心理問(wèn)題。然而，獨(dú)立學(xué)院現(xiàn)行的大學(xué)生心理健康教育缺乏對(duì)正面心理情緒的引導(dǎo)與培養(yǎng)教育，也導(dǎo)致大學(xué)生缺乏對(duì)如何提升自我心理素質(zhì)的思考和能力。

3 積極心理學(xué)對(duì)獨(dú)立學(xué)院大學(xué)生心理健康教育的啟示

3.1 尊重獨(dú)立學(xué)院大學(xué)生的主體地位

在獨(dú)立學(xué)院大學(xué)生心理健康教育的過(guò)程中，教師需要尊重學(xué)生在心理健康教育過(guò)程中的主體地位，將正面的人生觀念、心理調(diào)節(jié)、行為規(guī)范等向?qū)W生積極倡導(dǎo)的同時(shí)，還應(yīng)當(dāng)尊重學(xué)生表達(dá)出的不同觀點(diǎn)，通過(guò)傾聽(tīng)、理解、說(shuō)理、接納、贊美等積極的溝通方式來(lái)傳授良好的心理健康狀態(tài)。在教育過(guò)程中，只有教師尊重了學(xué)生的主體地位，教師與學(xué)生不是教育與被教育的對(duì)立關(guān)系，學(xué)生才會(huì)放下“逆反”的心理包袱，真正聽(tīng)取教師的建議和意見(jiàn)。

同時(shí)，獨(dú)立學(xué)院大學(xué)生還需要尊重自己在心理健康教育過(guò)程中的主體地位。自尊是個(gè)體自我評(píng)價(jià)后做出并長(zhǎng)久保持的對(duì)自己贊許的看法，它表明了個(gè)體對(duì)自己的能力、價(jià)值的一種認(rèn)同程度，而自尊包含歸屬感和控制感兩種情感感受。④當(dāng)學(xué)生在尊重自身主體地位的情況下，就會(huì)主動(dòng)激發(fā)、培養(yǎng)、強(qiáng)化自己的積極心理因素，從而提升自我素養(yǎng)和能力，這樣既能夠獲取被他人認(rèn)可的歸屬感，又能夠獲取能超越自我的控制感。因此，積極激發(fā)大學(xué)生良好的自尊意識(shí)，也是心理健康教育過(guò)程中的重要環(huán)節(jié)。

3.2 發(fā)掘獨(dú)立學(xué)院大學(xué)生的特有潛能

獨(dú)立學(xué)院的大學(xué)生在廣大大學(xué)生群體中具有特有的特點(diǎn)，他們興趣廣泛、思維活躍、渴望不斷提升自己，比其他大學(xué)生群體更加希望得到社會(huì)的尊重與認(rèn)可。因此，教師應(yīng)該向?qū)W生充分提供施展才華的精神鼓勵(lì)，讓他們?cè)谛睦砩汐@取被肯定的需求，在行為上獲取被關(guān)注的需求，產(chǎn)生更強(qiáng)的學(xué)習(xí)熱情和工作激情，從而產(chǎn)生最大程度的行為進(jìn)步。當(dāng)激發(fā)出學(xué)生的主動(dòng)性，發(fā)掘出學(xué)生的特有潛能，可以極大地提升學(xué)生的自尊心和自信心。

另外，獨(dú)立學(xué)院還應(yīng)當(dāng)為學(xué)生創(chuàng)造一個(gè)有利于施展才華的良好環(huán)境。積極心理學(xué)認(rèn)為，人的經(jīng)驗(yàn)是在環(huán)境中獲得的，環(huán)境在很大程度上影響了人。⑤發(fā)掘獨(dú)立學(xué)院大學(xué)生的特有潛能，積極良好的校園文化環(huán)境具有極其重要的影響作用。

3.3 培養(yǎng)獨(dú)立學(xué)院大學(xué)生的健康人格

積極健康人格不僅可以預(yù)防消極人格的破壞作用，還能夠促進(jìn)積極人格的適應(yīng)性發(fā)展，維護(hù)生理健康和心理健康。⑥從心理學(xué)的角度而言，擁有積極健康的人格特征是心理健康的標(biāo)志之一。培養(yǎng)獨(dú)立學(xué)院大學(xué)生的健康人格，就是進(jìn)行大學(xué)生心理健康教育的重要環(huán)節(jié)。教師需要依據(jù)大學(xué)生心理健康的教育要求，把符合積極健康的理論要求、價(jià)值觀念、行為規(guī)范等，知行轉(zhuǎn)化成為獨(dú)立學(xué)院大學(xué)生個(gè)體的內(nèi)在意識(shí)和外在行動(dòng)。

獨(dú)立學(xué)院的大學(xué)生心理健康教育還應(yīng)當(dāng)與思想政治教育緊密結(jié)合。大學(xué)生心理健康教育的最終目的是為實(shí)現(xiàn)社會(huì)主義精神文明建設(shè)，獨(dú)立學(xué)院大學(xué)生作為社會(huì)的一員，應(yīng)當(dāng)適應(yīng)于國(guó)家和社會(huì)的要求。同時(shí)具備當(dāng)代社會(huì)的思想道德要求和積極健康的人格，才能培養(yǎng)出符合于國(guó)家需求、適應(yīng)于社會(huì)變化的高尚健康的大學(xué)生。

3.4 提升獨(dú)立學(xué)院大學(xué)生的幸福指數(shù)

獨(dú)立學(xué)院大學(xué)生的幸福指數(shù)，主要取決于現(xiàn)實(shí)接近于理想的程度。當(dāng)現(xiàn)實(shí)狀況越接近于理想狀態(tài)，越容易產(chǎn)生幸福感。幫助獨(dú)立學(xué)院大學(xué)生實(shí)現(xiàn)理想，賦予其積極的生活態(tài)度和工作能力，是提升幸福指數(shù)的重要途徑。

首先，幫助獨(dú)立學(xué)院大學(xué)生樹(shù)立積極現(xiàn)實(shí)的目標(biāo)和理想。大學(xué)生對(duì)現(xiàn)實(shí)的認(rèn)知仍處在感性的認(rèn)識(shí)上，其目標(biāo)和理想的樹(shù)立往往來(lái)自于對(duì)媒介的觀察與模仿。如果（下轉(zhuǎn)第252頁(yè)）（上接第242頁(yè)）理想樹(shù)立得太高而無(wú)法實(shí)現(xiàn)，就會(huì)產(chǎn)生極大的挫敗感和失落感。因此，幫助獨(dú)立學(xué)院大學(xué)生構(gòu)建積極的、適應(yīng)現(xiàn)實(shí)的理想，讓學(xué)生構(gòu)建正確的自我認(rèn)知，是提升幸福指數(shù)的重要前提。其次，幫助獨(dú)立學(xué)院大學(xué)生提升專業(yè)技能和生活技能。除了培養(yǎng)學(xué)生積極的心態(tài)、創(chuàng)造良好的校園環(huán)境，讓學(xué)生具備優(yōu)秀的專業(yè)技能和生活技能，是實(shí)現(xiàn)目標(biāo)和理想的必然要求。認(rèn)為，幸福是主體在物質(zhì)生活和精神生活的共同環(huán)境中，通過(guò)創(chuàng)造性勞動(dòng)實(shí)現(xiàn)自我理想而產(chǎn)生的精神上的滿足。獨(dú)立學(xué)院大學(xué)生只有充分獲取了過(guò)硬的技能本領(lǐng)，來(lái)能在外在條件的幫助下，通過(guò)自己的努力實(shí)現(xiàn)理想，從而真正提升獨(dú)立學(xué)院大學(xué)生的幸福指數(shù)。

參考文獻(xiàn)

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第4篇：大學(xué)生心理健康導(dǎo)論范文

關(guān)鍵詞：高職學(xué)生；心理健康教育；課程體系改革

一、高職學(xué)生心理健康的狀況及原因分析

有關(guān)調(diào)查顯示，高職院校的學(xué)生出現(xiàn)心理障礙傾向的人數(shù)占到了總?cè)藬?shù)的20%到30%，其中比較嚴(yán)重的約為10%，并且這種比例還在逐年上升。究其主要原因是，隨著經(jīng)濟(jì)的全球化發(fā)展，加上我國(guó)又處于社會(huì)經(jīng)濟(jì)轉(zhuǎn)型的關(guān)鍵時(shí)期，人們的生活方式、觀念都在發(fā)生變化，時(shí)刻影響著高職學(xué)生的人生觀、價(jià)值觀和世界觀，而高職學(xué)生的心智尚未發(fā)育成熟，社會(huì)閱歷、知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)還有待增長(zhǎng)，所以必然會(huì)在激烈的競(jìng)爭(zhēng)中產(chǎn)生迷茫、自卑、無(wú)助的情緒，隨之出現(xiàn)這樣或那樣的心理問(wèn)題與障礙。

中職學(xué)生的心理健康教育課程改革既需要對(duì)外在的顯性課程進(jìn)行改革，又需要構(gòu)建隱性的課程體系，只有“內(nèi)外兼修“，才能使高職學(xué)生擁有一顆強(qiáng)大的內(nèi)心，勇敢直面新時(shí)期的風(fēng)風(fēng)雨雨，迎接我國(guó)改革的春天。

二、顯性課程體系建設(shè)，建立高職學(xué)生健康向上的精神風(fēng)貌

1.課程改革，增添必修課

高職院校可以針對(duì)學(xué)生的主要問(wèn)題，開(kāi)設(shè)心理健康教育的公共必修課程，以“大學(xué)生心理健康導(dǎo)論”為主，選擇性地給學(xué)生講述“大學(xué)生人格發(fā)展和心理健康”“大學(xué)生心理咨詢”等課程中的內(nèi)容，對(duì)全校學(xué)生進(jìn)行覆蓋，使他們明白心理健康的基本理論、概念，掌握心理調(diào)節(jié)的基本方法和技巧，讓學(xué)生明確心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，以增強(qiáng)學(xué)生的心理健康意識(shí)和心理危機(jī)預(yù)防意識(shí)，明白心理健康的重要意義，并學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)。

2.教學(xué)改革，增添趣味性

純理論的課程講解會(huì)使得學(xué)生感到厭倦，同時(shí)也不利于學(xué)生接受和吸收。教師應(yīng)積極改進(jìn)教學(xué)方法，將理論與實(shí)踐相結(jié)合，開(kāi)展探究式、討論式、案例式、競(jìng)賽式等吸引學(xué)生參與的課堂活動(dòng)，使學(xué)生能夠圍繞當(dāng)前的社會(huì)熱點(diǎn)、焦點(diǎn)進(jìn)行分析思考，在積極的參與交流中體驗(yàn)心理發(fā)展的過(guò)程，和自身的心理與情緒產(chǎn)生共鳴，從而有所體會(huì)、有所感悟、有所收獲。結(jié)合一些心理測(cè)驗(yàn)，來(lái)幫助學(xué)生認(rèn)清自己，正確面對(duì)自己的不足，從而運(yùn)用自我調(diào)節(jié)的方法進(jìn)行調(diào)整，以促進(jìn)學(xué)生的心理向健康方面發(fā)展。

3.評(píng)價(jià)改革，增添多元性

新形勢(shì)下的高職學(xué)生，每天都要接受不同的新生事物，內(nèi)心的變化會(huì)在行為上有所表示，其行為的表現(xiàn)需要給予綜合性評(píng)價(jià)。在高職學(xué)生心理健康教育課程評(píng)價(jià)中，應(yīng)當(dāng)采用多元化的評(píng)價(jià)，既要學(xué)生掌握有關(guān)心理健康的基本理論、概念和技能，又要考查學(xué)生對(duì)相關(guān)知識(shí)的運(yùn)用情況。注重學(xué)生的平時(shí)表現(xiàn)，結(jié)合學(xué)生自評(píng)、互評(píng)的方式，倡導(dǎo)社會(huì)、學(xué)校和家長(zhǎng)的積極參與，從而對(duì)學(xué)生進(jìn)行綜合性分析，給予全面而正確的評(píng)價(jià)。

三、隱性課程體系建設(shè)，激勵(lì)高職學(xué)生積極奮進(jìn)的健康心態(tài)

1.校園環(huán)境改革，構(gòu)建和諧寬松環(huán)境

良好的校園環(huán)境會(huì)對(duì)學(xué)生產(chǎn)生積極的影響。學(xué)校要對(duì)學(xué)生滲透有關(guān)愛(ài)國(guó)、法制、責(zé)任意識(shí)方面的教育，正面引導(dǎo)學(xué)生的人生觀、價(jià)值觀的發(fā)展。在學(xué)校建立的相關(guān)制度中，要注重校風(fēng)、教風(fēng)和學(xué)風(fēng)的培養(yǎng)，通過(guò)教師們愛(ài)崗敬業(yè)、樂(lè)于奉獻(xiàn)的精神感染學(xué)生，使學(xué)生在榜樣的作用下，樹(shù)立積極向上的精神風(fēng)貌。建設(shè)安靜、寬松、優(yōu)美的校園環(huán)境，使學(xué)生身心愉悅，在潛移默化中樹(shù)立積極向上的心理狀態(tài)。

2.社會(huì)環(huán)境改革，提高關(guān)注提供幫助

良好的社會(huì)環(huán)境可以消除學(xué)生對(duì)將來(lái)就業(yè)產(chǎn)生的恐懼感。政府、社會(huì)要積極地為高職學(xué)生創(chuàng)造一個(gè)安定、團(tuán)結(jié)的生活環(huán)境，共同營(yíng)造一個(gè)和諧奮進(jìn)的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境，關(guān)注高職學(xué)生的心理健康，關(guān)注高職學(xué)生中的弱勢(shì)群體，在高職學(xué)生就業(yè)、生活上給予一定的幫助，從而讓他們感受到社會(huì)的溫暖，感到了和諧社會(huì)所帶來(lái)的幸福。給學(xué)生提供更多社會(huì)實(shí)踐機(jī)會(huì)，使學(xué)生在助人、環(huán)保低碳、體育健身等社會(huì)實(shí)踐中，鍛煉自己的心智，促進(jìn)學(xué)生心理的健康成長(zhǎng)。

總之，高職學(xué)生作為特殊的群體，他們的心理健康狀態(tài)直接影響著他們的全面發(fā)展和人生目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，同時(shí)也和國(guó)家的命運(yùn)緊密聯(lián)系在一起。只要廣大教育工作者深入研究相關(guān)理論，細(xì)致分析學(xué)生實(shí)情，就能建立符合學(xué)生發(fā)展的心理健康教育課程體系，為高職學(xué)生的健康成長(zhǎng)“保駕護(hù)航”。

參考文獻(xiàn)：

[1]賈玉霞.構(gòu)建大學(xué)生心理健康教育模式的探討[J].教育探索，2007（08）.

第5篇：大學(xué)生心理健康導(dǎo)論范文

表八、不同年級(jí)的心理韌性分析

表九、不同年級(jí)之間的LSD分析（下表統(tǒng)計(jì)量P值）

大一

大二

大三

4.5 大學(xué)生心理韌性是否是獨(dú)生子女之間的差異比較

通過(guò)對(duì)獨(dú)生子女與非獨(dú)生子女的描述統(tǒng)計(jì)可知：獨(dú)生子女（95.05）的心理韌性得分總體上高于非獨(dú)生子女（93.77）。但在方差分析（F=0.413，P=0.521）中卻發(fā)現(xiàn)兩者之間的差異并不顯著。

表十、獨(dú)生和非獨(dú)生之間的分析

通過(guò)對(duì)獨(dú)生子女與非獨(dú)生子女的進(jìn)行方差分析（下表）發(fā)現(xiàn)，雖然在兩個(gè)維度、五個(gè)因子之間的得分各有不同，但差異并未達(dá)到顯著水平（P>0.05）。

表十一、獨(dú)生子女和非獨(dú)生子女之間的分析

4.6 大學(xué)生心理韌性在不同民族之間的比較

由下表可看出：不同的民族在心理韌性及其兩個(gè)維度、五個(gè)因子上的得分都各有不同：在總體上的得分是苗族居首，瑤族居末，但差異并不顯著。在個(gè)人力維度上的得分是壯族（53.77）高于瑤族（51.63）且差異顯著（P=0.048）；在支持力維度上的得分是苗族（42.40）高于瑤族（39.12）且差異顯著（P=0.027）。

表十二、不同民族之間心理韌性的統(tǒng)計(jì)描述

表十三、不同民族之間的LSD分析（下表的統(tǒng)計(jì)量為P值）

漢族

壯族

苗族

瑤族

壯族

苗族

瑤族

苗族

瑤族

4.7 大學(xué)生心理韌性不同專業(yè)之間的比較

本次的調(diào)查中存在兩種抽樣方法，即是隨機(jī)抽樣和自然抽樣。下面是對(duì)隨機(jī)抽樣中的幾個(gè)專業(yè)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析。

由表十四數(shù)據(jù)的顯示：在不同專業(yè)上，心理韌性的得分由高到低依次是國(guó)際貿(mào)易專業(yè)，到泰語(yǔ)專業(yè)，到歷史專業(yè)，到物理專業(yè)，到電氣專業(yè)，最后信計(jì)專業(yè)。但在不同維度、不同的因子上又另有不同，即泰語(yǔ)專業(yè)的大學(xué)生在人際協(xié)助因子上比較占優(yōu)勢(shì)，而歷史專業(yè)的大學(xué)生則是在積極認(rèn)知和目標(biāo)專注上比較占優(yōu)勢(shì)。

表十四、不同專業(yè)之間心理韌性的統(tǒng)計(jì)描述

表十五、不同專業(yè)之間的LSD分析

電氣

國(guó)貿(mào)

歷史學(xué)

泰語(yǔ)學(xué)

物理學(xué)

信計(jì)

國(guó)貿(mào)

歷史學(xué)

泰語(yǔ)學(xué)

物理學(xué)

信計(jì)

歷史學(xué)

泰語(yǔ)學(xué)

物理學(xué)

信計(jì)

泰語(yǔ)學(xué)

物理學(xué)

信計(jì)

物理學(xué)

信計(jì)

綜合上面兩個(gè)表的數(shù)據(jù)來(lái)看（即LSD分析）：不同專業(yè)的大學(xué)生在情緒控制、積極認(rèn)知因子上存在著差異，但不顯著；反而是國(guó)貿(mào)專業(yè)的學(xué)生（55.69）在個(gè)人力維度上與信計(jì)專業(yè)（49.92）之間的差異顯著（P=0.022），在支持力維度上與電氣（40.72）、信計(jì)（38.83）、歷史（40.79）三個(gè)專業(yè)之間差異同樣顯著；其次，國(guó)貿(mào)與信計(jì)兩個(gè)專業(yè)在目標(biāo)專注程度、家庭支持、人際協(xié)助三個(gè)因子上都存在顯著差異；另外，國(guó)貿(mào)專業(yè)的學(xué)生在人際協(xié)助因子上得分高于歷史、在家庭支持因子上得分高于電氣專業(yè)的學(xué)生。

4.8 大學(xué)生心理韌性家庭經(jīng)濟(jì)狀況差異之間的比較

由表十六的統(tǒng)計(jì)分析數(shù)據(jù)可看出：在不同的家庭經(jīng)濟(jì)條件下，大學(xué)生心理韌性的得分由高到低依次是：家庭經(jīng)濟(jì)條件良好的大學(xué)生(97.57)>家庭經(jīng)濟(jì)條經(jīng)一般的大學(xué)生(94.80)>貧困大學(xué)生(92.69)，而其在兩個(gè)維度、五個(gè)因子上得分的在總體上趨勢(shì)差異不大。

表十六、不同經(jīng)濟(jì)條件下的心理韌性描述統(tǒng)計(jì)

表十七、不同家庭經(jīng)濟(jì)條件下的LSD分析（下表統(tǒng)計(jì)量為P值）

貧困

一般

良好

一般

良好

在進(jìn)一步做LSD分析時(shí)發(fā)現(xiàn)，貧困大學(xué)生在支持力維度上的得分比家庭經(jīng)濟(jì)條件良好的大學(xué)生低，且差異顯著(P=0.047)；在人際協(xié)助因子上的得分也低于家庭經(jīng)濟(jì)條件一般的大學(xué)生，且差異顯著(P=0.032)。

五、討論

5.1 本次研究中得出的結(jié)論

通過(guò)對(duì)數(shù)據(jù)的處理與分析可知目前大學(xué)生心理韌性的總體情況：總的來(lái)說(shuō)，目前，大學(xué)生能夠正常處理或面對(duì)在生活中所遇到的創(chuàng)傷、悲劇、威脅、逆境，而不是陷入困境中無(wú)法自拔；能夠在一段時(shí)間后或是在他人的幫助下正常學(xué)習(xí)和生活。僅有較少的一部分學(xué)生能夠積極的調(diào)動(dòng)自身資源與外部資源，來(lái)解決在困境中所遇到的各種問(wèn)題，將不利因素當(dāng)著是自已人生道路上的一個(gè)必經(jīng)環(huán)節(jié)或轉(zhuǎn)變有利于自身發(fā)展條件。同時(shí)，也存?zhèn)€別同學(xué)的心理韌性較差，急待加強(qiáng)，應(yīng)予以關(guān)注。

討論一、

關(guān)于心理韌性在性別上差異的研究一直是國(guó)內(nèi)外學(xué)者關(guān)注的重點(diǎn)之一。在本次研究中，女大學(xué)生心理韌性的得分比男大學(xué)生的高，說(shuō)明在面對(duì)生活逆境、創(chuàng)傷、悲劇、威脅或其他生活重大壓力時(shí)，女大學(xué)生的適應(yīng)能力比男大學(xué)生的好，且更具有“反彈能力”。這與前人研究的結(jié)果相一致，Hannah、林銳之在其研究中發(fā)現(xiàn)，在青年時(shí)期，女性要比男性堅(jiān)韌得多；雷萬(wàn)勝的研究發(fā)現(xiàn)，女大學(xué)生的心理韌性要比男大學(xué)生好，更具有耐受力。在困境中產(chǎn)生悲觀的念頭和不良的情緒，男大學(xué)生更多是依靠自身的力量來(lái)調(diào)整和控制；而不是像女大學(xué)生一樣將家人和親朋好友的支持視為自身的力量源泉。另外，女大學(xué)生在逆境中的態(tài)度要比男大學(xué)生樂(lè)觀，對(duì)逆境的看法也更具有辨證性。

家庭環(huán)境如何，直接影響到他（她）的成長(zhǎng)，即其心理活動(dòng)、其行為及發(fā)展。因?yàn)榧彝ナ敲恳粋€(gè)人成長(zhǎng)中的一個(gè)重要環(huán)節(jié)，它對(duì)每一個(gè)人都有重大的影響。事實(shí)正是如此，在本次研究中家庭環(huán)境條件不同的大學(xué)生，其心理韌性也各有不同。首先是城鎮(zhèn)大學(xué)生與來(lái)自農(nóng)村的大學(xué)生之間的比較：來(lái)自城鎮(zhèn)的大學(xué)生比來(lái)自農(nóng)村的大學(xué)生在生活壓力和挫折面前更加懂得如何運(yùn)用有意義的人際關(guān)系來(lái)幫助自己解決問(wèn)題，或者是在親朋好友面前宣泄自己的不良情緒，從而擺脫困境。其次是在獨(dú)生子女與非獨(dú)生子女之間的比較：這個(gè)因素對(duì)大學(xué)生心理韌性存在著影響，這一點(diǎn)在前人的研究中是顯而易見(jiàn)的。然而在本次研究中，出生于獨(dú)生子女家庭與出生于非獨(dú)生子家庭之間的大學(xué)生心理韌性并無(wú)差異。另外就是家庭經(jīng)濟(jì)條件的不同之間的比較：在本次研究中發(fā)現(xiàn)，貧困大學(xué)生的心理韌性水平比家庭經(jīng)濟(jì)良好或一般的大學(xué)生的要差，尤其是在支持力維度、人際協(xié)助因子上。顯然，這并不像雷萬(wàn)勝等人所認(rèn)為的那樣，貧困大學(xué)生自小較為獨(dú)立，在日常生活中得到的鍛煉多于其他人，使得其在面對(duì)逆境、創(chuàng)傷、悲劇、威脅或其他生活重大壓力時(shí)能夠表現(xiàn)出更好的適應(yīng)能力。事實(shí)上，一部分貧困大學(xué)生由于自身的經(jīng)濟(jì)條件較差而認(rèn)為自已不如別人，覺(jué)得自己低人一等等不良觀念，使他們?cè)谌穗H互動(dòng)中也常常處于劣勢(shì)。比如說(shuō)有羞于見(jiàn)人的念頭；比如說(shuō)不敢在公眾場(chǎng)合大聲講話；比如說(shuō)在外出春游或秋游時(shí)，貧困大學(xué)生首先考慮到的是有沒(méi)有錢去玩，而其它同學(xué)則是想哪里比較好玩，比較有意思。

隨著年齡的增長(zhǎng)，學(xué)校和同齡群體慢慢成為每一個(gè)個(gè)體生活中的重要部分，甚至它對(duì)個(gè)體的作用漸漸超過(guò)了家庭的作用。因?yàn)樗ㄋ┛梢栽谝环N平等的基礎(chǔ)上和他人進(jìn)行效互動(dòng)，扮演多種角色，建交或中斷某種人際關(guān)系，滿足自己的獨(dú)立、價(jià)值等需要；而不像小時(shí)候那樣，在家要父母的話，長(zhǎng)輩的教導(dǎo)而沒(méi)有多少自主權(quán)。正是在這一階段中，他（她）又在學(xué)校和同齡群體中“觸摸”到大量的亞文化。在日常相處之中慢慢認(rèn)同亞文化并將其內(nèi)化，進(jìn)而在這一同齡群體中產(chǎn)生一些相同的心理特征，獨(dú)特的心理和行為。比如說(shuō)同一年級(jí)、同一專業(yè)的大學(xué)生存在一些相近或相同的心理特征；相反不同年級(jí)、專業(yè)之間的心理特征就存在著差異。本次研究結(jié)果與之一樣。首先是在不同年級(jí)的心理韌性調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，隨著年齡的變化而呈現(xiàn)不同，心理韌性是從大一到大四是慢慢的變好（尤其是情緒控制能力方面），到了大四后又有所下降（情緒控制除外）。而大三學(xué)生更多是依靠自身的資源（即個(gè)人力）而不是從他人的支， ， 持上去獲得力量來(lái)面對(duì)生活中壓力和挫折。另外，就是在不同專業(yè)上的比較：國(guó)貿(mào)專業(yè)的學(xué)生與其他專業(yè)的學(xué)生相比，心理韌性較差。

大學(xué)階段的學(xué)生是那種介于兩個(gè)群體（即已脫離孩子的群體，但尚不能履行或能暫時(shí)合法地延緩償付所必承擔(dān)的成人的責(zé)任和義務(wù)）邊界上的一個(gè)特殊的群體。由于在這一階段的大學(xué)生在年齡、生理及感情具有一定特殊性，所以對(duì)這一特殊階段的大學(xué)生及其心理韌性產(chǎn)生影響的因素也具有一定獨(dú)特性。因此，除了本次研究探索的幾個(gè)因素外，影響當(dāng)今大學(xué)生心理韌性的還有性格、氣質(zhì)、能力、相貌、身材、地域、風(fēng)俗、政策、制度等方面的原因。

討論二、

由上面結(jié)論，我們了解目前大學(xué)生心理韌性的狀況，各種不同因素下的差異情況。那么如何才能提高心理韌性，使大學(xué)生們?cè)诮窈蟮纳钪忻鎸?duì)各種壓力時(shí)能應(yīng)對(duì)自如呢？要解決這一問(wèn)題，首先，應(yīng)該了解這些社會(huì)因素是如何作用于個(gè)體心理的；其次，是探索心理韌性與其因子之間的作用關(guān)系。

1.由上面結(jié)論，我們了解了一些影響大學(xué)生心理韌性的生物因素和社會(huì)性因素，知道它們對(duì)個(gè)體影響的重要性。那么這些社會(huì)因素是如何作用于個(gè)體心理的？從庫(kù)利的“鏡中我”理論、韋德的角色扮演理論、弗洛伊德的人格發(fā)展理論、埃里克森的“八階段”理論以及生命歷程理論[27]可知：各種因素對(duì)個(gè)體心理活動(dòng)的影響是通過(guò)社會(huì)化來(lái)實(shí)現(xiàn)的，人類的神經(jīng)系統(tǒng)具有學(xué)習(xí)能力，通過(guò)學(xué)習(xí)，使簡(jiǎn)單的神經(jīng)活動(dòng)，從而慢慢變得更加高級(jí)化、更加復(fù)雜化，人類的心理活動(dòng)也由此而不斷發(fā)展、不斷提高。在學(xué)習(xí)中，大學(xué)生們把現(xiàn)實(shí)生活中的傳統(tǒng)理念、民族風(fēng)俗習(xí)慣、社會(huì)規(guī)范等以及許多新的知識(shí)、技能、經(jīng)驗(yàn)吸收并內(nèi)化成為自己的一部分。例如在小的時(shí)候只會(huì)以自己最原始的需要做出反應(yīng)---吃奶，不是因?yàn)槠渌蛉缣摌s、口感而去吃食物。每一個(gè)大學(xué)生都是從先前的無(wú)性別意識(shí)到有了“男女之別”；從先前的無(wú)自我意識(shí)而到有了自我意識(shí)等等。當(dāng)然這些都是在生理需要、心理內(nèi)驅(qū)力的基礎(chǔ)上，再經(jīng)過(guò)后天的學(xué)習(xí)而獲得、進(jìn)而內(nèi)化的，即社會(huì)化。如梅辛杰（1971年）的研究就證明了生理性內(nèi)驅(qū)力也被社會(huì)化。同時(shí)也說(shuō)明了社會(huì)生活條件對(duì)人類心理活動(dòng)的調(diào)節(jié)作用。即同樣的生理內(nèi)驅(qū)力在不同的社會(huì)條件下，表現(xiàn)出不同的動(dòng)機(jī)和行為。例如，性別原本只是存在于生理上的一種差異，是一種社會(huì)符號(hào)。通過(guò)社會(huì)環(huán)境后將這個(gè)客觀現(xiàn)實(shí)反映到大腦中，在大腦中不斷加工、儲(chǔ)存。從而內(nèi)化為自己思想的一些部分，成為自己觀念中的一部分。像性別、民族、習(xí)俗等這類特有的符合，都是通過(guò)學(xué)習(xí)獲得、認(rèn)同進(jìn)而內(nèi)化成為自已的一部分，進(jìn)而作用于心理韌性的。

2.大學(xué)生在面對(duì)生活逆境、創(chuàng)傷、悲劇、威脅或其他生活重大壓力時(shí)，如果得不到舒解或調(diào)整，其消極影響可能成為他們?nèi)松缆飞系年幱?、誘發(fā)其它的身心疾病。因此，探索心理韌性與其因子之間的關(guān)系是尋找提高大學(xué)生心理素質(zhì)和減少惡性事件發(fā)生的途徑和方法之一。下面我們先來(lái)做一個(gè)假設(shè)：一個(gè)大學(xué)生在面對(duì)困境、危險(xiǎn)的時(shí)候（應(yīng)激事件），如果他處理得當(dāng)或適應(yīng)良好。那么，在作出此之前，其心理機(jī)制是如何運(yùn)作呢？

依據(jù)赫姆霍茲（Hermann Von Helmholtz）的無(wú)意識(shí)推理[28]和格式塔(Gestalt)學(xué)派的完形心理學(xué)[28]：知覺(jué)是外界刺激作用于感官時(shí)人腦對(duì)外界整體的看法和理解，它為我們對(duì)外界的感覺(jué)信息進(jìn)行組織和解釋。在認(rèn)知科學(xué)中也可看作一組程序，包括獲取感官信息、理解信息、篩選信息、組織信息。吉布森提出直接知覺(jué)的觀點(diǎn)，認(rèn)為環(huán)境對(duì)知覺(jué)起絕對(duì)的支配作用。又依據(jù)相關(guān)的理論可知，由于個(gè)體的本身的差異和成長(zhǎng)環(huán)境及經(jīng)歷的不同而其社會(huì)知覺(jué)與認(rèn)知也各有不同。

由上面的理論可知，這個(gè)大學(xué)生在面對(duì)這一應(yīng)激事件時(shí)他應(yīng)該是先對(duì)這一應(yīng)激事件有了覺(jué)察，然后是依據(jù)個(gè)體自身成長(zhǎng)經(jīng)歷所形成的知識(shí)系統(tǒng)與經(jīng)驗(yàn)體系，產(chǎn)生了一個(gè)積極或消極的認(rèn)識(shí)。如果這個(gè)認(rèn)知是積極因素，那么他對(duì)這一應(yīng)激事件產(chǎn)生積極的情緒反應(yīng)，然后對(duì)這一件應(yīng)激事件產(chǎn)生更進(jìn)一步積極認(rèn)知，而這些會(huì)使他產(chǎn)生效好的自我效能，比如說(shuō)調(diào)整自己或者重新定位自己、制定了相應(yīng)的計(jì)劃、執(zhí)行計(jì)劃；如果在這個(gè)時(shí)候，他受到來(lái)自家庭和親朋好友的關(guān)懷和支持，也會(huì)使他更加積極的面對(duì)這一不良事件，家人和親朋好友的支持就會(huì)成為他的動(dòng)力源泉。如果說(shuō)他原有的知識(shí)系統(tǒng)與經(jīng)驗(yàn)體系使它產(chǎn)生的認(rèn)識(shí)是不良的，其結(jié)果也可能另有不同。

另外華生和斯金納的行為理論指出：行為，就是在相應(yīng)的刺激下，有機(jī)體用以適應(yīng)環(huán)境變化的各種身體反應(yīng)的組合，即“S----R”（刺激一反應(yīng)）。在本次研究中心理韌性作用原理也是一樣，即在不良事件的刺激下，大學(xué)生（個(gè)體）用以適應(yīng)環(huán)境變化的心理韌性的各因子反應(yīng)的組合，其中因子之間是相互影響的、相互作用的（如上圖所示）。

討論三

通過(guò)以上的分析可以找出一些提升大學(xué)生心理韌性的具體措施：（1）、發(fā)現(xiàn)并強(qiáng)化個(gè)體優(yōu)勢(shì)點(diǎn)；（2）、建立專業(yè)化隊(duì)伍，強(qiáng)化心理咨詢功能；（3）積極開(kāi)設(shè)心理健康教育課程。

首先，心理韌性培養(yǎng)就是發(fā)現(xiàn)個(gè)體的優(yōu)勢(shì)和強(qiáng)勢(shì)。因此要設(shè)置相關(guān)機(jī)構(gòu)積極引導(dǎo)大學(xué)生積極的調(diào)控、調(diào)整自身生理、心理、社會(huì)文化和專業(yè)素質(zhì)，不斷深入認(rèn)識(shí)自我、超越自我、實(shí)現(xiàn)自我，使大學(xué)生產(chǎn)生自信心、成就感等，同時(shí)得到積極的心理體驗(yàn)，進(jìn)而發(fā)現(xiàn)自身的優(yōu)勢(shì)和強(qiáng)勢(shì)，并發(fā)展自身的優(yōu)勢(shì)和強(qiáng)勢(shì)，最終形成一種良性循環(huán)。發(fā)現(xiàn)個(gè)體的優(yōu)勢(shì)和強(qiáng)勢(shì)，這對(duì)促進(jìn)大學(xué)生心理健康的發(fā)展，提升心理韌性有至關(guān)重要的作用。

其次，建立一支建全的專業(yè)化的大學(xué)生心理咨詢隊(duì)伍，強(qiáng)化心理咨詢功能。通過(guò)與來(lái)訪者的交流、探討、協(xié)商、解釋，對(duì)來(lái)訪者施加心理影響，改善其生活適應(yīng)性，幫助來(lái)訪者達(dá)到自助的目的。心理咨詢可以使人們從不同的角度去看待自己和社會(huì)，用新的方式去體驗(yàn)和表達(dá)他們的思想感情，并形成新的思維方式，實(shí)現(xiàn)心理放松，最終達(dá)到提升心理韌性的效果。這一條對(duì)心理韌性較差的學(xué)生尤為有效。

最后，通過(guò)課堂教學(xué)來(lái)提升大學(xué)生心理韌性。學(xué)?？赏ㄟ^(guò)為大學(xué)生開(kāi)設(shè)與心理韌性有關(guān)的課程，舉辦心理健康講座、心理咨詢服務(wù)日等形式，有針對(duì)性地講授心理健康知識(shí)，不斷豐富心理健康教學(xué)的內(nèi)容，努力改進(jìn)教學(xué)方法和手段，提高課堂教學(xué)效果，加強(qiáng)教學(xué)研究和課程教材建設(shè)，并從不同層次、不同側(cè)面解決學(xué)生可能遇到的心理困惑，幫助學(xué)生健康成長(zhǎng)。

5.2 研究局限與展望

對(duì)于大學(xué)生心理韌性的研究，目前還處于初步階段，有待進(jìn)一步研究。由于自身現(xiàn)階段的水平和精力有限，本研究只研究了題目所涵蓋內(nèi)容的一個(gè)部分。文章中的數(shù)據(jù)完全可以做進(jìn)一步的有價(jià)值的分析和解釋。在抽樣方面，樣本偏小、樣本不夠全面（僅在XX取樣，又有自然抽樣的方式）、樣本分布不均這些方面存在著不足。

大學(xué)生心理韌性的內(nèi)涵研究多數(shù)只停留在靜態(tài)的保護(hù)性因素研究上，今后研究的范圍應(yīng)進(jìn)一步擴(kuò)大。對(duì)于“大學(xué)生心理韌性是如何產(chǎn)生作用”的問(wèn)題沒(méi)有令人滿意的解答，本文也僅僅提出了一個(gè)假設(shè)。另外，大學(xué)生心理韌性所涉及的這些保護(hù)性因素如何構(gòu)成一個(gè)完整的動(dòng)力系統(tǒng)，互相激發(fā)和促進(jìn)的？未來(lái)研究的方向應(yīng)該提出一種理論，此理論可以通過(guò)探討保護(hù)性因素之間的相互作用，去解釋大學(xué)生心理韌性，及把靜態(tài)因素變成過(guò)程機(jī)制。

六、文獻(xiàn)參考

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注釋

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[25]、雷萬(wàn)勝 陳羽 陳錦添 大學(xué)生心理韌性研究

2008年 中國(guó)健康心理學(xué)雜志16（2）155—157

第6篇：大學(xué)生心理健康導(dǎo)論范文

關(guān)鍵詞：護(hù)生；心理健康；積極心理品質(zhì)；策略

在新時(shí)期，大學(xué)生心理問(wèn)題已經(jīng)不是陌生話題，介于目前我國(guó)大學(xué)生的心理健康狀況，它仍然具有一定價(jià)值，對(duì)于教育事業(yè)發(fā)展意蘊(yùn)深厚。有研究報(bào)道，對(duì)于新入學(xué)大學(xué)生31.4%需要給予積極心理關(guān)注。有研究采用SCL-90量表對(duì)不同年級(jí)護(hù)生進(jìn)行心理調(diào)查，顯示因子分均明顯高于全國(guó)青年常模，并受到多種因素的影響。積極心理品質(zhì)可以使個(gè)體思想、情感和行為方式具有積極取向，因此受到眾多教育工作的重視。有調(diào)查發(fā)現(xiàn)，大學(xué)生積極心理品質(zhì)得分平均分為3.67，處于中等水平；護(hù)生積極心理品質(zhì)總體水平低于大學(xué)生常模。由此可見(jiàn)，正確認(rèn)識(shí)護(hù)理專業(yè)大學(xué)生的積極心理品質(zhì)并開(kāi)展教育尤為重要。本文旨在探討培養(yǎng)護(hù)生的積極心理品質(zhì)的教育模式及培養(yǎng)策略，為護(hù)理教育者實(shí)施素質(zhì)教育提供一定依據(jù)。

1.積極心理品質(zhì)的概念、測(cè)量及影響因素

1.1概述

積極心理品質(zhì)屬于積極心理學(xué)的研究范疇。它是致力于研究人的發(fā)展?jié)摿兔赖碌确e極品質(zhì)的一門學(xué)科，2000年1月賽里格曼和心理學(xué)家西卡森特米哈伊發(fā)表于世界著名心理學(xué)雜志《美國(guó)心理學(xué)家》上的《積極心理學(xué)導(dǎo)論》一文是積極心理學(xué)為世人熟知的標(biāo)志。積極的心理主要體現(xiàn)在積極情緒體驗(yàn)、積極人格特質(zhì)及積極的社會(huì)組織系統(tǒng)三個(gè)方面。與消極情緒相對(duì)的積極情緒，可以使個(gè)體充分發(fā)揮自己的主動(dòng)性，產(chǎn)生多種思想和行為，其中創(chuàng)造性或創(chuàng)新性的思想和行為可以促進(jìn)其遷移；賽里格曼提出了“解釋風(fēng)格理論”，其中把人格分為樂(lè)觀型解釋風(fēng)格和悲觀型解釋風(fēng)格，其中樂(lè)觀型解釋風(fēng)格是積極人格特征的表現(xiàn)；積極的社會(huì)組織系統(tǒng)也就是積極心理產(chǎn)生的外界環(huán)境，它能夠更好地促進(jìn)個(gè)體獲得積極體驗(yàn)，從而更易產(chǎn)生積極的人格特質(zhì)。積極的心理品質(zhì)主要表現(xiàn)在幸福感、創(chuàng)造性、情感智力、大局觀、勇氣、堅(jiān)持性、正直、仁愛(ài)、慈祥、審慎、感激、希望等24個(gè)方面。

1.2測(cè)量

護(hù)生積極心理調(diào)查和研究中多采用孟萬(wàn)金等編制的《中國(guó)大學(xué)生積極心理品質(zhì)量表》。該量表通過(guò)對(duì)智慧和知識(shí)、勇氣、人性（情）、公正、節(jié)制和超越六個(gè)維度，分別對(duì)認(rèn)知、情感、人際、公民性、避免極端及精神信念等力量，包括20個(gè)積極心理品質(zhì)進(jìn)行測(cè)量。通過(guò)驗(yàn)證性因子分析及信度檢驗(yàn)顯示該量表具有較好的效度和信度，其中6個(gè)分量表和總量表的內(nèi)在一致性信度系數(shù)均在0.65以上，被廣泛用于測(cè)量大學(xué)生積極心理及相關(guān)研究。

1.3研究現(xiàn)狀及影響因素

郭玉芳等在對(duì)護(hù)生積極心理品質(zhì)的橫斷面調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，在20項(xiàng)積極心理品質(zhì)中，護(hù)生具有較好心靈觸動(dòng)、團(tuán)隊(duì)精神、真誠(chéng)的心理品質(zhì)，而在熱愛(ài)學(xué)習(xí)、領(lǐng)導(dǎo)能力、自制方面相對(duì)較差。對(duì)于在校期間護(hù)生積極心理品質(zhì)的影響因素研究中顯示，護(hù)生的學(xué)習(xí)成績(jī)、體育參與度、母親文化水平、母親的關(guān)心、父母的期待、老師的關(guān)注、與同學(xué)的關(guān)系、對(duì)積極心理品質(zhì)的了解和認(rèn)可度是其主要影響因素。

2.護(hù)生積極心理品質(zhì)的教育模式及培養(yǎng)策略

2.1教育模式

劉曉芹等提出評(píng)估—實(shí)施教育：針對(duì)新生，了解其心理健康狀況后，實(shí)施個(gè)性化心理輔導(dǎo)，為培養(yǎng)和樹(shù)立積極的心理品質(zhì)打下基礎(chǔ)；對(duì)在校學(xué)生進(jìn)行心理狀況評(píng)估，了解人格、生活事件等因素對(duì)護(hù)生心理健康的影響，制定相應(yīng)的心理干預(yù)措施，保持積極心理不被外界環(huán)境中的眾多因素影響；實(shí)習(xí)前，加強(qiáng)護(hù)生角色轉(zhuǎn)變，避免由于實(shí)習(xí)和就業(yè)等因素造成心理沖突，為適應(yīng)實(shí)習(xí)需要及社會(huì)發(fā)展做好準(zhǔn)備。張銀玲等提出了教學(xué)目標(biāo)設(shè)計(jì)中的積極價(jià)值觀，可提高護(hù)生的積極情感體驗(yàn)和習(xí)得積極情緒；教學(xué)內(nèi)容的創(chuàng)新性，更關(guān)注護(hù)生知識(shí)、能力和素質(zhì)提升以及促進(jìn)護(hù)生積極成長(zhǎng)；體驗(yàn)式教學(xué)方式促進(jìn)護(hù)士自我實(shí)現(xiàn)；多元化考評(píng)護(hù)生的積極體驗(yàn)。

2.2培養(yǎng)策略

2.2.1積極心理干預(yù)

積極正面的心理引導(dǎo)有利于學(xué)生培養(yǎng)和保持積極的心理品質(zhì)。注重積極的心理理念的學(xué)習(xí)和引導(dǎo)，營(yíng)造學(xué)習(xí)氛圍；預(yù)防消極心理對(duì)護(hù)生身心的影響，防患于未然；結(jié)合護(hù)理專業(yè)特點(diǎn)，使護(hù)生扎實(shí)護(hù)理理論知識(shí)及專業(yè)技能操作，培養(yǎng)其自我成就感，有利于幸福指數(shù)的提高；提高護(hù)生人際交往能力，增強(qiáng)其歸屬感和自我認(rèn)同感；教學(xué)過(guò)程中對(duì)存在的心理危機(jī)護(hù)生實(shí)施重點(diǎn)輔導(dǎo)，防止極端事件發(fā)生。

2.2.2自我心理教育能力的培養(yǎng)

現(xiàn)代心理學(xué)認(rèn)為，人格發(fā)展的內(nèi)部因素是人格的自我調(diào)控系統(tǒng)。

通過(guò)自我認(rèn)知、自我體驗(yàn)、自我控制的意識(shí)層面的培養(yǎng)和提高，有利于心理健康的發(fā)展。在教學(xué)過(guò)程中，教師應(yīng)針對(duì)不同護(hù)生的潛能差異，鼓勵(lì)其主動(dòng)尋求外界幫助并積極增強(qiáng)自身力量。首先培養(yǎng)自我認(rèn)知能力，加強(qiáng)護(hù)理文化的宣傳教育，使護(hù)生對(duì)其護(hù)理職業(yè)和未來(lái)規(guī)劃正確認(rèn)識(shí)；調(diào)動(dòng)學(xué)生參與教學(xué)的主動(dòng)性，激勵(lì)護(hù)生學(xué)習(xí)興趣，豐富學(xué)習(xí)中習(xí)得的積極體驗(yàn)；加強(qiáng)護(hù)生自制力的培養(yǎng)，樹(shù)立正確的人生觀、價(jià)值觀，明確目標(biāo)，學(xué)會(huì)排除學(xué)習(xí)和生活中的干擾，同時(shí)理性控制自己的欲望。

2.2.3開(kāi)展豐富的體育活動(dòng)

張娜等研究中顯示，體育活動(dòng)參與程度影響護(hù)生的積極心理品質(zhì)的培養(yǎng)。鼓勵(lì)護(hù)生參加適當(dāng)和適量的校內(nèi)外各種體育活動(dòng)，喚起其積極心理情緒，增強(qiáng)愉快和喜悅，消除學(xué)習(xí)和生活中情緒壓抑、性情浮躁和神經(jīng)緊張等心理障礙。

3.小結(jié)

在積極心理學(xué)理念引領(lǐng)下，加強(qiáng)護(hù)生的積極心理教育，符合護(hù)理事業(yè)人來(lái)培養(yǎng)的目標(biāo)。了解護(hù)生的積極心理健康狀態(tài)，并有針對(duì)性地展開(kāi)心理干預(yù)或引導(dǎo)，可以促進(jìn)護(hù)生學(xué)習(xí)和生活質(zhì)量的提高及未來(lái)職業(yè)發(fā)展，提高教學(xué)質(zhì)量的同時(shí)培養(yǎng)高素質(zhì)的護(hù)理人才。

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第7篇：大學(xué)生心理健康導(dǎo)論范文

【關(guān)鍵詞】社會(huì)支持 心理健康 高職院校

【中圖分類號(hào)】G44 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A 【文章編號(hào)】2095-3089（2012）11-0243-02

一、社會(huì)支持的理論內(nèi)涵

社會(huì)支持，一般指社會(huì)組織或他人為個(gè)體提供的各種幫助，這些幫助可以分為客觀物質(zhì)支持和主觀精神支持。前者指由家庭、朋友、同事或社會(huì)組織、社會(huì)團(tuán)體等提供給個(gè)體的金錢、實(shí)物等有形物質(zhì)支持和幫助。后者指由家庭、朋友、同事或社會(huì)組織、社會(huì)團(tuán)體等提供給個(gè)體的人際互動(dòng)、情感支持、思想反饋、行為指導(dǎo)等無(wú)形的精神支持。高職院校學(xué)生主觀和客觀社會(huì)支持的來(lái)源，主要是學(xué)校、家庭、戀人、同學(xué)、朋友、老師、社團(tuán)組織等。專家認(rèn)為，社會(huì)支持對(duì)于個(gè)體的心理壓力和心理障礙具有重要緩解作用，對(duì)于個(gè)體健康能起到積極的增進(jìn)作用。因此，我們應(yīng)努力構(gòu)建完善的社會(huì)支持系統(tǒng)，增強(qiáng)社會(huì)支持系統(tǒng)對(duì)學(xué)生的吸引力，以提高學(xué)生的心理健康素質(zhì)，塑造其健全人格，培養(yǎng)其積極進(jìn)取的人生態(tài)度。

二、高職院校學(xué)生心理健康特點(diǎn)

（1）理想我與現(xiàn)實(shí)我的矛盾

學(xué)生在自我意識(shí)完善過(guò)程中，大多對(duì)未來(lái)有著美好的理想和憧憬。但進(jìn)入高職院校后，學(xué)校的社會(huì)名氣、各項(xiàng)軟硬件建設(shè)等條件，使其產(chǎn)生巨大心理落差。又由于文化基礎(chǔ)相對(duì)薄弱，自身定力比較差，容易受外界的影響等原因，產(chǎn)生失落、焦慮、浮躁等一系列心理問(wèn)題。

（2）壓力感與輕松感的矛盾

從高中進(jìn)入高職院校后，學(xué)習(xí)目標(biāo)由具體逐漸變得抽象，由短期逐漸變得長(zhǎng)遠(yuǎn)，目標(biāo)導(dǎo)向性明顯降低，學(xué)習(xí)目標(biāo)變得模糊，導(dǎo)致學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)缺失，表現(xiàn)出學(xué)習(xí)散漫。目標(biāo)的缺失使學(xué)生容易出現(xiàn)迷茫、焦慮、失落等心理問(wèn)題。

（3）自尊心與自卑感的矛盾

現(xiàn)在的大學(xué)生大多是在順境中成長(zhǎng)起來(lái)的，很少遭受挫折，從而具有很強(qiáng)的自尊心。面對(duì)全新的大學(xué)環(huán)境，不少學(xué)生缺乏生活自理能力，容易產(chǎn)生心理困惑；　部分學(xué)生不能妥善處理青春期交友、戀愛(ài)等關(guān)系；有些學(xué)生家庭經(jīng)濟(jì)困難、甚至交不起學(xué)費(fèi)，因此自卑，難以排解。這些學(xué)生在開(kāi)始重新評(píng)估自己的過(guò)程中，過(guò)多地否定自己，導(dǎo)致出現(xiàn)孤獨(dú)、嫉妒、憂郁、乖僻等心理問(wèn)題。

（4）渴望交往和自我閉鎖的矛盾

人際交往對(duì)于高職院校學(xué)生完成學(xué)業(yè)、接觸社會(huì)、發(fā)展人格具有重要的作用。一方面，他們渴求理解和友誼，以尋找到顯示自己才能的舞臺(tái)和拓寬視野的路徑，同時(shí)也盼望能有人一起分擔(dān)痛苦，化解憂愁。然而，另一方面，他們?cè)诮煌写嬖谳^強(qiáng)的戒備心理，與他人總是有意地保持一定的距離，呈現(xiàn)出明顯的自我閉鎖的心理傾向。

三、從社會(huì)支持視角看我國(guó)高職院校心理健康教育的問(wèn)題

（1）心理健康教育目標(biāo)模糊重心偏移

高職院校大都實(shí)行重專業(yè)技能輕心理素質(zhì)、重政治思想表現(xiàn)輕健全人格和良好心理品質(zhì)的培養(yǎng)的教育模式，將心理健康教育混同于德育，重障礙咨詢、輕發(fā)展咨詢。家長(zhǎng)和學(xué)校教育工作者只關(guān)注到心理不健康的個(gè)體，社會(huì)支持都是針對(duì)已存在或易發(fā)生的心理問(wèn)題和存在心理問(wèn)題的個(gè)體進(jìn)行的，心理輔導(dǎo)與咨詢工作總是在做事后的補(bǔ)救工作，使社會(huì)支持陷入了被動(dòng)和片面。社會(huì)支持目標(biāo)的模糊與重心偏移，也導(dǎo)致學(xué)生對(duì)心理健康問(wèn)題存在偏差，如許多有心理問(wèn)題的大學(xué)生意識(shí)不到自身心理問(wèn)題的存在，有些遭遇嚴(yán)重心理危機(jī)的學(xué)生，為了維護(hù)自己的面子，放棄或拒絕社會(huì)支持?；谛睦斫】嫡J(rèn)知的偏差，社會(huì)支持的實(shí)效性和發(fā)展性都受到限制。

（2）心理健康教育人員資質(zhì)混雜水平參差不齊

對(duì)于大學(xué)生而言，學(xué)校是社會(huì)支持的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。但多數(shù)高校的心理健康教育專職人員與學(xué)生比例為1：3000-1：5000，這難以應(yīng)付大學(xué)生中層出不窮的心理問(wèn)題。高職院校的心理健康教育工作者主要集中在輔導(dǎo)員、德育或思想政治教育工作者及學(xué)生處工作人員。這只隊(duì)伍中的大多數(shù)人并未受過(guò)專業(yè)的心理健康訓(xùn)練，很多是心理健康培訓(xùn)的短期速成者，缺少理論和科研依托。而且輔導(dǎo)員中年輕教師居多，年輕人在處理問(wèn)題時(shí)，容易出現(xiàn)情緒失控、行為過(guò)激等現(xiàn)象，加之專業(yè)素質(zhì)不高，工作量大，容易出現(xiàn)忙于事務(wù)，對(duì)大學(xué)生的心理健康狀況了解不深、標(biāo)準(zhǔn)把握不準(zhǔn)等弊端，這在很大程度上制約了社會(huì)支持力度及成效。

（3）心理健康教育課程內(nèi)容貧乏形式單調(diào)

學(xué)校心理健康教育強(qiáng)調(diào)以學(xué)生發(fā)展為本，而在實(shí)際的教學(xué)內(nèi)容上，卻剝離了學(xué)生本體，而取代以問(wèn)題為中心。課程內(nèi)容大多是以心理問(wèn)題為專題，學(xué)習(xí)的模式是先陳列出心理問(wèn)題，然后舉例說(shuō)明如何克服問(wèn)題，提出克服問(wèn)題的有效方法，然后讓學(xué)生聯(lián)系自己的實(shí)際，進(jìn)行討論。這樣的教育模式使心理健康教育聚焦在處理心理問(wèn)題上，以至于人們理解心理健康教育的內(nèi)涵就是由一系列的心理問(wèn)題構(gòu)成，誤將心理看成心理不健康或心理變態(tài)的代名詞，將心理健康等同于沒(méi)有心理問(wèn)題或心理疾病。

四、我國(guó)高職院校心理健康教育社會(huì)支持的改進(jìn)建議

面對(duì)大學(xué)生日益增多的心理問(wèn)題，我國(guó)高校社會(huì)支持的現(xiàn)實(shí)性和發(fā)展性難以得到有效實(shí)現(xiàn)，心理健康教育成效有限。因此，本文從社會(huì)支持視角切入，對(duì)高職院校心理健康教育的改進(jìn)提出如下意見(jiàn)：

（1）學(xué)校心理健康教育工作者的職業(yè)化

針對(duì)高職院校缺乏大批高質(zhì)量心理健康教育工作人員的狀況，我們可以一方面加大在職專業(yè)教師的培訓(xùn)力度，另一方面建立嚴(yán)格的專業(yè)人員準(zhǔn)入制度，對(duì)這一領(lǐng)域的人員進(jìn)行學(xué)歷水平、專業(yè)背景、職業(yè)道德的全面考核，并運(yùn)用16PF等測(cè)量手段對(duì)其人格特征進(jìn)行相應(yīng)測(cè)試，以減少專業(yè)人員因人格障礙或缺陷給學(xué)生帶來(lái)的負(fù)面影響。通過(guò)心理健康工作者的職業(yè)化，使社會(huì)支持中的教師在直接面對(duì)問(wèn)題學(xué)生時(shí)可以提高心理健康教育工作的防線力量，將關(guān)心、幫助學(xué)生的實(shí)際工作滲透到學(xué)生的思想層面和心靈深處，有效地改善因問(wèn)題學(xué)生拖延心理救助時(shí)機(jī)而導(dǎo)致心理危機(jī)頻發(fā)的現(xiàn)實(shí)困境。

（2）學(xué)校心理健康教育內(nèi)容的綜合化

針對(duì)教師學(xué)生提出的心理教育課程內(nèi)容貧乏，無(wú)法讓學(xué)生獲得豐富的內(nèi)心體驗(yàn)等問(wèn)題，我們應(yīng)注意課堂教學(xué)的形式，防止把心理健康教育課的教學(xué)搞成一種單純的說(shuō)教式教學(xué)。在課程內(nèi)容上可以將人格發(fā)展教育、學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)、生活心理、擇業(yè)心理輔導(dǎo)、創(chuàng)造潛能的開(kāi)發(fā)等納入課程體系，在教學(xué)方法上，把參與、體驗(yàn)、分享等作為授課方式最核心的因素，運(yùn)用游戲活動(dòng)、情景模擬、討論溝通、行為訓(xùn)練、心理測(cè)試等授課方式，提高學(xué)生參與的積極性、主動(dòng)性，加深、豐富學(xué)生的內(nèi)心體驗(yàn)。

（3）學(xué)校心理健康教育途徑的多樣化

中國(guó)高職院校心理健康教育的社會(huì)支持往往局限于學(xué)校環(huán)境，而將家庭、社區(qū)等因素割裂開(kāi)來(lái)。我們可以組織學(xué)生參加社會(huì)服務(wù)，通過(guò)社會(huì)服務(wù)讓學(xué)生走向社會(huì)，如募集資金、環(huán)境治理、為老年人和殘疾人服務(wù)、慈善工作等活動(dòng)，增加對(duì)社會(huì)和國(guó)情的了解，使學(xué)生對(duì)勞動(dòng)的意義和價(jià)值的理解更加具體化，激發(fā)學(xué)生的內(nèi)在激情，提高自我接納能力，增加幸福感。還可以采取“朋輩心理互助”的方式進(jìn)行學(xué)生自我心理保健，如朋輩心理咨詢、朋輩伴讀等。朋輩心理咨詢是受訓(xùn)和督導(dǎo)過(guò)的學(xué)生向前來(lái)尋求幫助的學(xué)生提供傾聽(tīng)、支持或其他幫助。朋輩伴讀是從高年級(jí)成績(jī)優(yōu)秀的學(xué)生中挑選出來(lái)的學(xué)生志愿者，受到一定的培訓(xùn)和督導(dǎo)后，為低年級(jí)、學(xué)習(xí)能力弱或身體殘疾等特殊困難的學(xué)生提供學(xué)習(xí)技能、生活技巧和心理問(wèn)題等方面的朋輩輔導(dǎo)。通過(guò)學(xué)生間的交流互助，讓學(xué)生關(guān)注到個(gè)體和群體自我的積極面，從而激發(fā)起內(nèi)在成長(zhǎng)的積極動(dòng)機(jī)，獲得主觀幸福感、滿意度等良好的情緒體驗(yàn)。

（4）學(xué)校心理健康教育服務(wù)范圍的普及化

我國(guó)學(xué)校心理健康教育的社會(huì)支持途徑方法較為單一，往往通過(guò)心理健康教育工作者與學(xué)生談心、學(xué)生參與心理健康課程教學(xué)的方式進(jìn)行。許多學(xué)生的心理健康問(wèn)題未能得到實(shí)質(zhì)性的解決。因此，我們應(yīng)當(dāng)努力拓寬服務(wù)領(lǐng)域，借助社會(huì)多方力量，實(shí)現(xiàn)校內(nèi)外資源的整合，注重利用社區(qū)資源對(duì)學(xué)生進(jìn)行干預(yù)。充分發(fā)揮心理健康教育中心、學(xué)校診所、社區(qū)服務(wù)的作用，建立多功能活動(dòng)場(chǎng)所，如游戲室、閱覽室、咨詢室，為學(xué)生提供個(gè)別與團(tuán)體輔導(dǎo)、心理咨詢與心理治療、技能培訓(xùn)等服務(wù)；通過(guò)開(kāi)辦各類學(xué)術(shù)活動(dòng)、校園活動(dòng)及社區(qū)服務(wù)活動(dòng)來(lái)加強(qiáng)學(xué)生自我心理健康教育。積極組織培訓(xùn)活動(dòng)、開(kāi)展團(tuán)體研討、建立心理健康圖書館，重視學(xué)生對(duì)心理健康知識(shí)的普及；在工作中發(fā)現(xiàn)問(wèn)題和解決問(wèn)題，提升學(xué)生的心理素質(zhì)并預(yù)防學(xué)生心理問(wèn)題的發(fā)生。

綜上所述，本文從心理健康研究的社會(huì)支持視角切入，探討了高職院校學(xué)生的心理健康現(xiàn)狀、心理特點(diǎn)及現(xiàn)行高職院校心理健康教育存在的問(wèn)題，提出了高職院校心理健康工作改進(jìn)意見(jiàn)，對(duì)于解決高職院校學(xué)生面臨的心理問(wèn)題與困惑，促進(jìn)學(xué)生健康全面發(fā)展，培養(yǎng)高素質(zhì)人才等都具有一定的理論和現(xiàn)實(shí)意義。

參考文獻(xiàn)：

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[2]高鳳香　《職業(yè)院校學(xué)生常見(jiàn)的心理矛盾及其疏導(dǎo)》[J]　2011（5）

第8篇：大學(xué)生心理健康導(dǎo)論范文

關(guān)鍵詞： 網(wǎng)絡(luò)時(shí)代；90后大學(xué)生；心理特征；積極心理學(xué)

中圖分類號(hào)：G455 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：16738268（2014）02006908

2013年1月15日，中國(guó)互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)信息中心（CNNIC）的第31次《中國(guó)互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)發(fā)展?fàn)顩r統(tǒng)計(jì)報(bào)告》顯示，截至2012年12月底，我國(guó)網(wǎng)民規(guī)模達(dá)到5.64億，互聯(lián)網(wǎng)普及率為42.1%，保持低速增長(zhǎng)。與之相比，手機(jī)網(wǎng)絡(luò)各項(xiàng)指標(biāo)增長(zhǎng)速度全面超越傳統(tǒng)網(wǎng)絡(luò)，手機(jī)在微博用戶及電子商務(wù)應(yīng)用方面也出現(xiàn)較快增長(zhǎng)[1]?？梢哉f(shuō)，網(wǎng)絡(luò)正在全面影響著我國(guó)的經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展、改變著人們的生活形態(tài)。

當(dāng)前對(duì)大學(xué)生而言，上網(wǎng)已經(jīng)成為他們?nèi)粘Ｉ钪袠O其普遍的一種行為，也是他們獲取信息、認(rèn)識(shí)世界和社會(huì)化的重要方式。2008年以來(lái)，我國(guó)高校開(kāi)始迎來(lái)90后大學(xué)生。在網(wǎng)絡(luò)時(shí)代的背景下，90后大學(xué)生的思想觀念、心理特點(diǎn)與行為方式都經(jīng)受著碰撞和沖擊。因此，本課題希望在實(shí)證調(diào)查研究的基礎(chǔ)上，從積極心理學(xué)的視角出發(fā)，探索一條有效促進(jìn)大學(xué)生心理健康教育創(chuàng)新的路徑。課題組以定性調(diào)查與定量調(diào)查相結(jié)合的方式，采用問(wèn)卷和訪談，在福建省內(nèi)6所高校開(kāi)展調(diào)查，共向800名1990年后出生的大學(xué)生發(fā)放問(wèn)卷，收回有效問(wèn)卷760份，有效率為95.0%。 其中男生408人，占比53.7%，女生352人，占比46.3%。同時(shí)，定性調(diào)查訪談了50個(gè)90后大學(xué)生。調(diào)查后，采用 SPSS 19.0 統(tǒng)計(jì)軟件分析數(shù)據(jù)，并結(jié)合定性的訪談結(jié)果，分析歸納90 后大學(xué)生典型的網(wǎng)絡(luò)行為及心理特征，深入挖掘影響因素，以期能探尋相應(yīng)對(duì)策，引導(dǎo)和促進(jìn)90后大學(xué)生的健康成長(zhǎng)。

一、90后大學(xué)生的網(wǎng)絡(luò)行為及對(duì)心理的影響分析

（一）網(wǎng)絡(luò)生活化及其對(duì)90后大學(xué)生的心理與行為的影響

調(diào)查結(jié)果顯示，54.5%的90后大學(xué)生表示“幾乎從早到晚都要上網(wǎng)”，44.6%的大學(xué)生表示“需要的時(shí)候才上網(wǎng)”，而只有1.0%的大學(xué)生“很少上網(wǎng)”。針對(duì)“如果沒(méi)有網(wǎng)絡(luò)的話，你的生活會(huì)怎么樣”這一問(wèn)題，72.3%的大學(xué)生認(rèn)為會(huì)“有些不自在，好像生活中少了什么”，5.9%的大學(xué)生甚至?xí)昂芙箲]”，而19.8%的大學(xué)生認(rèn)為“無(wú)所謂，生活沒(méi)什么改變”，只有2.0%的大學(xué)生認(rèn)為“生活更精彩”。在網(wǎng)絡(luò)購(gòu)物行為方面，9.9%的大學(xué)生“頻繁網(wǎng)購(gòu)”，22.8%的大學(xué)生“經(jīng)常網(wǎng)購(gòu)”，64.2%的大學(xué)生“偶爾網(wǎng)購(gòu)”，只有5.0%的大學(xué)生“幾乎沒(méi)有網(wǎng)購(gòu)”。

這一系列數(shù)據(jù)表明，網(wǎng)絡(luò)已經(jīng)成為90后大學(xué)生學(xué)習(xí)知識(shí)、搜索資訊、關(guān)注時(shí)事、溝通交流和娛樂(lè)休閑的主要方式，構(gòu)成了他們大學(xué)生活的常態(tài)部分。對(duì)于大學(xué)生而言，已經(jīng)不再是“應(yīng)不應(yīng)該上網(wǎng)”的問(wèn)題，而是如何更正面、更積極使用網(wǎng)絡(luò)的問(wèn)題。 羅蘭?巴爾特指出：當(dāng)網(wǎng)絡(luò)傳播把一個(gè)立體的、更加逼真的、富有虛幻色彩的虛擬世界帶到人們面前時(shí)，人們的生活空間得到了全新的擴(kuò)展，想象的空間隨之?dāng)U大了，主體的認(rèn)知因素處于空前的活躍狀態(tài)，對(duì)媒介世界意義的理解也得以迅速地更新[2]。網(wǎng)絡(luò)信息無(wú)所不有、內(nèi)容詳實(shí)、更新及時(shí)、觀念平等開(kāi)放、氛圍自由輕松，影響著90后大學(xué)生生活的方方面面。

首先，在學(xué)習(xí)生活方面，網(wǎng)絡(luò)的出現(xiàn)改變了大學(xué)生傳統(tǒng)的學(xué)習(xí)模式。網(wǎng)絡(luò)時(shí)代下90后大學(xué)生學(xué)習(xí)知識(shí)的場(chǎng)所不再局限于學(xué)校，網(wǎng)絡(luò)世界給他們提供了新的知識(shí)來(lái)源。課題組調(diào)查發(fā)現(xiàn)，當(dāng)需要找生活或?qū)W習(xí)資料時(shí)，有69.7%的大學(xué)生首先想到的途徑是上網(wǎng)搜索?？梢?jiàn)，網(wǎng)絡(luò)對(duì)90后大學(xué)生的心理和行為產(chǎn)生的積極影響在于：網(wǎng)絡(luò)使大學(xué)生思想活躍，學(xué)習(xí)主動(dòng)化，學(xué)習(xí)工具多元化。但是，另一方面，有的大學(xué)生是非判斷能力、自我控制能力不足，容易在網(wǎng)絡(luò)多元化的價(jià)值體系中迷失自我；同時(shí)網(wǎng)絡(luò)剽竊行為的增加，可能導(dǎo)致大學(xué)生滋生惰性和依賴性，不愿自主動(dòng)手和動(dòng)腦。因而，網(wǎng)絡(luò)也對(duì)90后大學(xué)生心理與行為產(chǎn)生消極的影響，可能使他們陷入困惑中。

其次，日常生活方面，90后大學(xué)生對(duì)于網(wǎng)絡(luò)的依賴度極高，大學(xué)生對(duì)網(wǎng)絡(luò)的使用，從最基本的收發(fā)電子郵件、看新聞、聊天，到下載音樂(lè)、電影電視視頻，再到購(gòu)物、微博、微信等無(wú)所不包。通過(guò)網(wǎng)絡(luò)，生活中方方面面的最新資訊能夠迅速傳遞到大學(xué)生的面前，給他們心理與行為帶來(lái)的積極影響主要在于：網(wǎng)絡(luò)為90后大學(xué)生提供了更廣闊的生活平臺(tái)，改變了傳統(tǒng)的人際交往的交流方式，他們習(xí)慣了在網(wǎng)上維持自己的現(xiàn)實(shí)友情，甚至是直接在網(wǎng)絡(luò)社區(qū)里交友。然而，由于大學(xué)生對(duì)網(wǎng)絡(luò)的依賴度高，因而出現(xiàn)個(gè)別嚴(yán)重的網(wǎng)絡(luò)成癮者，他們整天沉溺于網(wǎng)絡(luò)，導(dǎo)致體能下降、現(xiàn)實(shí)中的自我封閉等不良生理和心理反應(yīng)。

（二）網(wǎng)絡(luò)便利性及其對(duì)90后大學(xué)生的心理與行為的影響

第31次《中國(guó)互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)發(fā)展?fàn)顩r統(tǒng)計(jì)報(bào)告》顯示，截至2012年12 月底，我國(guó)手機(jī)網(wǎng)民規(guī)模為 4.2 億，網(wǎng)民中使用手機(jī)上網(wǎng)的人群占比為74.5%[1]。本課題的調(diào)查結(jié)果也顯示，“手機(jī)上網(wǎng)”超越了“電腦上網(wǎng)”，已成為90后大學(xué)生上網(wǎng)使用最多的途徑，占65.2%[1]。由于手機(jī)上網(wǎng)的發(fā)展為網(wǎng)絡(luò)接入、電腦終端可能受到限制的大學(xué)生群體提供了便利，90后大學(xué)生可以越來(lái)越方便地隨時(shí)獲得所需要的網(wǎng)絡(luò)資訊。調(diào)查數(shù)據(jù)還顯示，67.1%的大學(xué)生認(rèn)為網(wǎng)絡(luò)對(duì)自己與家人和朋友的聯(lián)系“幾乎沒(méi)有受影響”， 但也有32.9%的大學(xué)生由于網(wǎng)絡(luò)而減少了與家人和朋友的聯(lián)系；在與外部世界的聯(lián)系情況上，73.5%的人認(rèn)為網(wǎng)絡(luò)有利于自己同外部世界的聯(lián)系?？梢?jiàn)，從現(xiàn)實(shí)層面看，即時(shí)通訊、網(wǎng)上視頻或語(yǔ)音聊天、收發(fā)郵件、隨時(shí)隨地搜索信息等方面的便捷、快速、費(fèi)用低廉是網(wǎng)絡(luò)的重要優(yōu)勢(shì)。網(wǎng)絡(luò)，尤其是手機(jī)網(wǎng)絡(luò)的便利化極大地滿足了90后大學(xué)生思維敏捷、反應(yīng)速度快的需求。

首先，網(wǎng)絡(luò)便利性對(duì)90后大學(xué)生的心理與行為產(chǎn)生的積極影響主要表現(xiàn)在，一方面，網(wǎng)絡(luò)的方便獲得使90后大學(xué)生豐富了資訊內(nèi)容，開(kāi)拓了思維空間。網(wǎng)絡(luò)時(shí)代背景下，90后大學(xué)生也開(kāi)始具備全球視角、多元思維，整體而言，他們比傳統(tǒng)時(shí)代的大學(xué)生眼界顯得更開(kāi)闊些，思想更開(kāi)放些，思維也更活躍些。另一方面，網(wǎng)絡(luò)運(yùn)行的快捷性和使用的簡(jiǎn)便性有助于培養(yǎng)大學(xué)生的效率觀念和行為習(xí)慣，客觀上推動(dòng)了他們主動(dòng)調(diào)整自身的知識(shí)結(jié)構(gòu)和知識(shí)更新。

然而，由于網(wǎng)絡(luò)信息資源具有良莠不分的混雜性， 大學(xué)生在網(wǎng)上獲取有益知識(shí)的同時(shí)，也可能接觸一些消極、不健康的東西。當(dāng)還處于心理不穩(wěn)定期的90后大學(xué)生無(wú)法消化吸收各類網(wǎng)絡(luò)信息時(shí)，容易失去思索、推理和整合信息的能力，從而限制了想象力和思維力的正常健康發(fā)展。

（三）網(wǎng)絡(luò)休閑娛樂(lè)化及其對(duì)90后大學(xué)生的心理與行為影響

對(duì)周末空余時(shí)間使用情況的調(diào)查顯示，“在宿舍進(jìn)行與網(wǎng)絡(luò)相關(guān)活動(dòng)”的大學(xué)生占到 60.1%，外出游玩的占 20.8%，運(yùn)動(dòng)的占 16.3%， 可見(jiàn)，網(wǎng)絡(luò)已經(jīng)成為90后大學(xué)生周末空余時(shí)間休閑娛樂(lè)生活的主要組成部分。就上網(wǎng)動(dòng)機(jī)而言，在大學(xué)生“上網(wǎng)目的（多選題）”調(diào)查中，發(fā)現(xiàn)有67.0%的大學(xué)生選擇“欣賞音樂(lè)、電影、小說(shuō)等”， 62.9%的大學(xué)生選擇了“聊天”，21.6%的大學(xué)生選擇了“網(wǎng)絡(luò)游戲”，當(dāng)然也有55.7%的大學(xué)生選擇了“查找資料”。可見(jiàn)，上網(wǎng)休閑娛樂(lè)成為了大學(xué)生上網(wǎng)的最主要?jiǎng)訖C(jī)。動(dòng)機(jī)，是直接推動(dòng)個(gè)體活動(dòng)以達(dá)到一定目的的內(nèi)部動(dòng)力。它是個(gè)人行為的動(dòng)力，是引起人們活動(dòng)的直接原因。當(dāng)代網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下，隨著休閑娛樂(lè)的網(wǎng)絡(luò)交互行為的日益普及，大學(xué)生利用網(wǎng)絡(luò)進(jìn)行休閑娛樂(lè)的功能得以加強(qiáng)，由此對(duì)大學(xué)生產(chǎn)生了更加突出的影響。

首先，網(wǎng)絡(luò)為大學(xué)生提供了放松身心、釋放壓力的一條重要途徑。定性的訪談發(fā)現(xiàn)，大學(xué)生喜歡追求時(shí)尚，喜歡娛樂(lè)，然而大學(xué)實(shí)際的學(xué)習(xí)和生活顯得有些無(wú)聊、單調(diào)和枯燥。大學(xué)生在網(wǎng)絡(luò)上尋找自己的娛樂(lè)方式，消磨課余時(shí)間，把上網(wǎng)娛樂(lè)當(dāng)作學(xué)習(xí)之余的調(diào)節(jié)，尋求情感的寄托，緩解學(xué)習(xí)壓力。其次，網(wǎng)絡(luò)的休閑娛樂(lè)功能為大學(xué)生不良情緒的宣泄提供了合理渠道。大學(xué)生在社會(huì)化的過(guò)程中由于受社會(huì)規(guī)范的制約，與內(nèi)心需求造成了沖突，在處理這些沖突的過(guò)程中，個(gè)體需要不斷壓抑和克制本我沖動(dòng)，而網(wǎng)絡(luò)幫助了大學(xué)生把深藏在潛意識(shí)中的那些不為社會(huì)主流所允許的需要和欲望宣泄出來(lái)，從而緩解其不良情緒。

然而，網(wǎng)絡(luò)的娛樂(lè)化也會(huì)給大學(xué)生帶來(lái)消極影響。那些總是習(xí)慣于在網(wǎng)絡(luò)里宣泄情感的大學(xué)生，可能在現(xiàn)實(shí)的人際交往中能力表現(xiàn)弱化。在定性的訪談中發(fā)現(xiàn)，有些同學(xué)自控能力差，把大量學(xué)習(xí)時(shí)間用于上網(wǎng)娛樂(lè)，沉溺其中，無(wú)法自拔，以致荒廢學(xué)業(yè)，有損身心健康。

（四）網(wǎng)絡(luò)的互動(dòng)平等性及其對(duì)90后大學(xué)生的心理與行為的影響

調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，對(duì)“你認(rèn)為網(wǎng)絡(luò)帶給你主要的收獲是什么（多選題）”這一問(wèn)題，77.4%的90后大學(xué)生選擇了“可以充分表達(dá)自己的想法”，51.3%的大學(xué)生選擇“在網(wǎng)絡(luò)上可以做很多現(xiàn)實(shí)生活中想做但不能做的事情”?？梢?jiàn)，90后大學(xué)生很看重網(wǎng)絡(luò)文化中所表現(xiàn)出的開(kāi)放、自由、互動(dòng)的特性。網(wǎng)絡(luò)中的博客、聊天、交友、論壇、動(dòng)漫、網(wǎng)游、在線視頻等方面的互動(dòng)應(yīng)用可以讓網(wǎng)絡(luò)中的每一個(gè)成員最大限度地參與信息的制造和傳播；網(wǎng)絡(luò)也以其特有的開(kāi)放性迎合了90后大學(xué)生自由、平等的價(jià)值觀需求。

首先，網(wǎng)絡(luò)有助于大學(xué)生尋求自我價(jià)值感。一方面，網(wǎng)絡(luò)對(duì)90后大學(xué)生的影響更為自由和發(fā)散，使他們的思想更少受到禁錮，從而可以更自主地發(fā)揮自己的智慧，追求他們的自我和個(gè)性；另一方面，在網(wǎng)絡(luò)中，大學(xué)生可以跨越時(shí)空限制，彼此相識(shí)，發(fā)展友情，網(wǎng)絡(luò)的這種互動(dòng)模式可以促進(jìn)大學(xué)生的獨(dú)立性、平等性、個(gè)性化等人格發(fā)展，大學(xué)生的自我價(jià)值感由此得以確立和提升。

然而，網(wǎng)絡(luò)的互動(dòng)性也給90后大學(xué)生帶來(lái)了一定的消極影響。因?yàn)榫W(wǎng)絡(luò)可能是一個(gè)交往的平臺(tái)，但也可能成為交往的屏障。Turkle發(fā)現(xiàn)，青年大學(xué)生過(guò)度上網(wǎng)交友將導(dǎo)致社會(huì)孤立（socialisolation）和社會(huì)焦慮（socialanxiety）等方面的人格異化和扭曲[3]。Sjeberg認(rèn)為 “電子化的個(gè)體”（electronicindividual）正在逐步增多，網(wǎng)絡(luò)可能對(duì)自我意識(shí)的發(fā)展與人格的傾向性產(chǎn)生不良影響[4]。

二、 網(wǎng)絡(luò)時(shí)代下90后大學(xué)生的心理特征

（一）從學(xué)習(xí)特征看，90后大學(xué)生追求效率化，認(rèn)知思維敏銳

認(rèn)知（cognition）是指人們獲得知識(shí)或應(yīng)用知識(shí)的過(guò)程或信息加工（information processing）的過(guò)程，認(rèn)知能力是指人腦加工、儲(chǔ)存和提取信息的能力，是個(gè)人在重構(gòu)和應(yīng)用知識(shí)時(shí)所具備的能力。網(wǎng)絡(luò)這個(gè)廣闊的空間，為大學(xué)生打開(kāi)了一個(gè)未知而新鮮的世界，拓展了他們的視野，開(kāi)發(fā)了他們的潛能；浩如煙海的網(wǎng)絡(luò)信息培養(yǎng)了大學(xué)生的識(shí)別、選擇能力，鍛煉了他們的思維敏捷性。在“網(wǎng)絡(luò)對(duì)你的影響主要有哪些方面？ （多選題）”的問(wèn)卷調(diào)查中，選擇“可以開(kāi)闊視野、拓展知識(shí)面”的占65.7%，“選擇獲取網(wǎng)絡(luò)上豐富的教育資源，學(xué)習(xí)成績(jī)得到提高”的占 53.6 % ，選擇“網(wǎng)絡(luò)信息多樣，提高了我的思維能力的”占45.5%，選擇“花費(fèi)太多時(shí)間上網(wǎng)而使成績(jī)下降”的占 23.4%，選擇“沉溺于網(wǎng)上娛樂(lè)，不想學(xué)習(xí)”的占9.7 %。結(jié)合這些數(shù)據(jù)以及定性訪談的結(jié)果，本研究發(fā)現(xiàn)：雖然也有一小部分大學(xué)生因沉迷于網(wǎng)絡(luò)不想學(xué)習(xí)，但總體而言，網(wǎng)絡(luò)對(duì)大學(xué)生的認(rèn)知能力、智力素質(zhì)具有積極的促進(jìn)作用，有利于大學(xué)生豐富知識(shí)結(jié)構(gòu)和自主學(xué)習(xí)，吸收和運(yùn)用新知識(shí)。正是在這樣的網(wǎng)絡(luò)“浸潤(rùn)”中成長(zhǎng)起來(lái)的90后大學(xué)生，認(rèn)知能力逐漸趨于成熟，對(duì)新事物的感知覺(jué)比起60后、70后和80后都顯得更加敏銳，思維更活躍敏捷，處事行為也更加追求效率化，他們喜歡用批判的眼光看待周圍的一切，喜歡懷疑和爭(zhēng)論，敢于大膽發(fā)表個(gè)人的獨(dú)立見(jiàn)解，同時(shí)擁有更豐富的想象力和良好的記憶力。

（二）從信仰追求看，90后大學(xué)生崇尚平等自由，思想活躍

90后大學(xué)生通過(guò)網(wǎng)絡(luò)的及時(shí)更新與評(píng)論，可以足不出戶盡知天下事，與時(shí)俱進(jìn)，培養(yǎng)他們的政治敏感性。網(wǎng)絡(luò)時(shí)代，大學(xué)生們不再迷信權(quán)威，他們喜歡獨(dú)立思考，有強(qiáng)烈的權(quán)利意識(shí)、平等意識(shí)和主體意識(shí)。本研究調(diào)查顯示，49.1%的大學(xué)生認(rèn)同“在網(wǎng)絡(luò)上能自由表達(dá)自己的觀點(diǎn)”?？梢?jiàn)，豐富的網(wǎng)絡(luò)信息使90后大學(xué)生的思想更為早熟，對(duì)每個(gè)事件都會(huì)形成自己的見(jiàn)解和看法，他們有強(qiáng)烈的“成人意識(shí)”，崇尚自由，不喜歡受拘束，思想活躍，喜歡直接批判和自由表達(dá)對(duì)某些社會(huì)現(xiàn)象或問(wèn)題的不滿甚至憤怒情緒，對(duì)社會(huì)熱點(diǎn)、時(shí)事新聞活動(dòng)都能積極參與，并且敢于提出自己的想法，比如問(wèn)題等。但定性訪談中也發(fā)現(xiàn)，90后大學(xué)生的社會(huì)意識(shí)和責(zé)任意識(shí)相對(duì)淡漠，因而做事可能片面化，看問(wèn)題容易過(guò)激化。

（三）從人格特征看，90后大學(xué)生個(gè)性張揚(yáng)，渴望關(guān)注

人格是個(gè)體在遺傳素質(zhì)的基礎(chǔ)上，通過(guò)與后天環(huán)境的相互作用而形成的相對(duì)穩(wěn)定的和獨(dú)特的心理行為模式[5]。研究發(fā)現(xiàn)，大學(xué)生具有一種心理與發(fā)展的原動(dòng)力，需要建立自我認(rèn)同與親密關(guān)系，而網(wǎng)絡(luò)為大學(xué)生提供可以自由創(chuàng)造和發(fā)揮、重新自我賦值及自我滿足的平臺(tái)。在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，對(duì)“你的人生目標(biāo)是什么？”這一問(wèn)題，74.3%的大學(xué)生認(rèn)為是“實(shí)現(xiàn)自我”，10.9%的大學(xué)生認(rèn)為是“比周圍的人優(yōu)秀”，6.9%的大學(xué)生認(rèn)為是“當(dāng)一個(gè)普通人”，只有5.0%的大學(xué)生選擇了“為國(guó)為民出力”?？梢?jiàn)，90后大學(xué)生更關(guān)注自我價(jià)值的體現(xiàn)，而忽視了社會(huì)價(jià)值。馬斯洛的需要層次理論指出，人在基本需要得到滿足以后，還有自我實(shí)現(xiàn)這一更高級(jí)的需要。網(wǎng)絡(luò)在一定程度上能促進(jìn)大學(xué)生自我探索，促進(jìn)大學(xué)生自我意識(shí)的發(fā)展，為每個(gè)人的自我實(shí)現(xiàn)都提供了相同的可能性。數(shù)據(jù)表明，71.8%的大學(xué)生感覺(jué)到“網(wǎng)絡(luò)世界比在現(xiàn)實(shí)世界有更大的自主性和獨(dú)立性”，90后大學(xué)生能夠在網(wǎng)絡(luò)中大展鴻圖，獲得自我實(shí)現(xiàn)的成就感。結(jié)合數(shù)據(jù)分析和定性訪談的結(jié)果，本研究發(fā)現(xiàn)：90后大學(xué)生在馳騁網(wǎng)絡(luò)的過(guò)程中，凸顯自我個(gè)性，不盲從潮流，喜歡標(biāo)新立異，同時(shí)具有強(qiáng)烈的表現(xiàn)欲望，渴望得到關(guān)注和認(rèn)同。但有些大學(xué)生在網(wǎng)絡(luò)中過(guò)度地以自我為中心，就可能演變成不顧及他人的感受，缺乏團(tuán)隊(duì)的歸屬感和責(zé)任感。

（四）從情緒特征看，90后大學(xué)生情感強(qiáng)烈，積極樂(lè)觀

在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，對(duì)“你覺(jué)得自己生活中基本上處于哪種情緒狀態(tài)”這一問(wèn)題，59.8%的大學(xué)生認(rèn)為是“平穩(wěn)”，16.5%的大學(xué)生認(rèn)為是“快樂(lè)”，當(dāng)然也有14.4%的大學(xué)生認(rèn)為是“無(wú)聊”，6.2%的認(rèn)為是“郁悶”，3.1%的認(rèn)為是“焦慮”。可見(jiàn)，90后大學(xué)生擁有較為積極樂(lè)觀的生活態(tài)度。在訪談中我們發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)90后大學(xué)生朝氣蓬勃、樂(lè)觀活潑，直率熱情，精力旺盛，積極向上，他們比以前的大學(xué)生更善于表達(dá)和宣泄自己的情緒。在遇到不順心的事情時(shí)，網(wǎng)絡(luò)為大學(xué)生之間的情感互助、宣泄消極情緒提供了更為方便的渠道。通過(guò)網(wǎng)絡(luò)，大學(xué)生向網(wǎng)友傾訴，從而獲得網(wǎng)友的心理支持、關(guān)心和安慰。課題組調(diào)查顯示，對(duì)“你在遭遇挫折和困惑，或在承受壓力時(shí)經(jīng)常采取的方式是什么”這一問(wèn)題，59.8% 的大學(xué)生選擇了“哭泣或發(fā)怒”，16.5%的大學(xué)生選擇“找人傾訴”，14.4%的大學(xué)生表示“獨(dú)自承受，不想被人發(fā)現(xiàn)”。在這些不想被人發(fā)現(xiàn)的大學(xué)生中，有86.7%的人認(rèn)同“在網(wǎng)絡(luò)中，我常常得到網(wǎng)友對(duì)自己的關(guān)心幫助和安慰”。

（五）從人際交往看，90后大學(xué)生現(xiàn)實(shí)人際關(guān)系良好，網(wǎng)絡(luò)關(guān)系拓展

在網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下，大學(xué)生之間的交往形式更加多樣，除舍友、同學(xué)、師生等關(guān)系外，還增加了網(wǎng)絡(luò)朋友關(guān)系。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，90后大學(xué)生對(duì)自己在當(dāng)前人際關(guān)系方面的表現(xiàn)評(píng)價(jià)上，有12.4%的認(rèn)為“善于交往，人際關(guān)系十分和諧”，69.1%的認(rèn)為“人際關(guān)系較和諧，偶爾出現(xiàn)的矛盾可以自己解決”，16.5%的認(rèn)為“不善交往，人際關(guān)系一般”，2.1%的認(rèn)為“人際關(guān)系不和諧，不善于處理矛盾”。在與家人的交流頻率上，18.9%的大學(xué)生“一周聯(lián)系三次以上”，56.4%的大學(xué)生會(huì)“一周聯(lián)系一兩次”，只有24.7%的大學(xué)生“兩三周才聯(lián)系一次或更少聯(lián)系”。課題組在訪談中發(fā)現(xiàn)，90后大學(xué)生不再局限于傳統(tǒng)的電話聯(lián)系，他們與家人、好友也經(jīng)常通過(guò)QQ視頻、微信關(guān)注來(lái)聯(lián)絡(luò)感情。從這些數(shù)據(jù)以及定性訪談結(jié)果，可以看出90后大學(xué)生擁有良好的人際關(guān)系，與同學(xué)和家人交流溝通比較順暢，并且借助網(wǎng)絡(luò)這一在時(shí)空上可以不受限制的捷徑，與家人同學(xué)的聯(lián)系更加活躍[67]。與此同時(shí)，在網(wǎng)絡(luò)中的朋友關(guān)系也得到了拓展。網(wǎng)絡(luò)讓大學(xué)生可以根據(jù)個(gè)人的興趣、愛(ài)好和需要來(lái)選擇自己的交往群體，在一定程度上減少了對(duì)現(xiàn)實(shí)人際交往中的身份、不被認(rèn)可等負(fù)面影響的擔(dān)心。例如，在微博應(yīng)用上，大學(xué)生可以通過(guò)標(biāo)簽分類、查詢、用戶自定義、編輯推薦等方式找到興趣相投的朋友。有些在現(xiàn)實(shí)中不會(huì)說(shuō)或不敢說(shuō)出來(lái)的話，可以發(fā)表在微博上，得到他人的反饋和關(guān)注，由此推動(dòng)90后大學(xué)生的人際交往更加順利。

（六）從戀愛(ài)與性的觀念看，90后大學(xué)生渴望愛(ài)情，性態(tài)度寬容開(kāi)放

90后大學(xué)生的性發(fā)育已經(jīng)成熟，他們憧憬美好的愛(ài)情，渴望與異往。同時(shí)，網(wǎng)絡(luò)為原來(lái)高中就已開(kāi)始戀愛(ài)的大學(xué)生提供了維持戀情的便利，并且增加了網(wǎng)戀的渠道。調(diào)查顯示，對(duì)“你對(duì)大學(xué)生的戀愛(ài)動(dòng)機(jī)如何看待”這一問(wèn)題，49.5%的大學(xué)生認(rèn)為是“追求美好的愛(ài)情”，20.6%的大學(xué)生認(rèn)為是“滿足心理、生理的需要”，18.6%的大學(xué)生認(rèn)為是“選擇人生的伴侶”，只有8.2%的大學(xué)生認(rèn)為是“隨大流，打發(fā)無(wú)聊的時(shí)光”，還有3.1%的大學(xué)生的選擇是“緩解緊張的學(xué)習(xí)壓力”。對(duì)“大學(xué)戀愛(ài)是否一定要經(jīng)歷”這一問(wèn)題，22.3%的大學(xué)生感覺(jué)“一定要經(jīng)歷”，77.6%的大學(xué)生感覺(jué)“順其自然”，只有2.1%的大學(xué)生明確表示“暫不想戀愛(ài)”。結(jié)合這些數(shù)據(jù)以及定性訪談的結(jié)果，本研究發(fā)現(xiàn)，90后大學(xué)生將大學(xué)戀愛(ài)當(dāng)作大學(xué)生活的一個(gè)重要內(nèi)容，雖然他們的思想上沒(méi)有了從前那種不好意思談或不敢談的“傳統(tǒng)觀念”，但是他們?nèi)匀话褢賽?ài)當(dāng)成比較嚴(yán)肅的事情來(lái)對(duì)待，以比較認(rèn)真的態(tài)度來(lái)思考戀愛(ài)問(wèn)題。相比而言，90后大學(xué)生更加敢于追求和表白愛(ài)情，重視與異性彼此之間的關(guān)注和欣賞。對(duì)于性問(wèn)題，48.5%的大學(xué)生認(rèn)同婚前，認(rèn)為“只要雙方愿意就可以”，46.4%的則認(rèn)為“是對(duì)自己/他人的不負(fù)責(zé)任”?？梢?jiàn)，90后大學(xué)生對(duì)待戀愛(ài)中的，不再是“猶抱琵琶半遮面”，他們的性態(tài)度表現(xiàn)了更多的開(kāi)放性特征。

（七）從心理健康角度看，90后大學(xué)生心理健康狀況良好

調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，對(duì)于自己的心理健康狀況，83.5%的大學(xué)生認(rèn)為“有點(diǎn)壓力，但通過(guò)自我調(diào)節(jié)可以保持良好”，9.3%的大學(xué)生認(rèn)為“沒(méi)有壓力，心理健康狀況良好”，而認(rèn)為“需要通過(guò)心理幫助或不知道怎么辦，心理健康狀況不好”的大學(xué)生只占2.1%。由此可見(jiàn)，90后大學(xué)生的心理健康狀況并沒(méi)有像人們擔(dān)心的那樣糟糕，總體而言仍然是積極良好的。在訪談中發(fā)現(xiàn)，90后大學(xué)生會(huì)有來(lái)自于學(xué)習(xí)、就業(yè)、人際等方面的壓力，但通過(guò)對(duì)朋友的傾訴、家人的支持、網(wǎng)絡(luò)上的宣泄，再通過(guò)自我調(diào)節(jié)，他們能迅速調(diào)整好自己的心態(tài)，以良好的精神面貌來(lái)完成大學(xué)的生活與學(xué)習(xí)。

三、積極心理學(xué)視野下的大生心理健康教育創(chuàng)新

從本課題組的定量調(diào)查和定性訪談結(jié)果可以看出，90后大學(xué)生心理特點(diǎn)的主流是積極向上的，網(wǎng)絡(luò)對(duì)其心理的影響并不都是嚴(yán)重的、消極的、不利的。相反，在網(wǎng)絡(luò)環(huán)境中成長(zhǎng)起來(lái)的90后大學(xué)生，對(duì)網(wǎng)絡(luò)已具備一定的辨別能力，有著自己一代人獨(dú)特的心理及行為特征，對(duì)各類事物有自己的一套思維方式，傳統(tǒng)的高校學(xué)生管理和教育模式可能已不適用于這一代大學(xué)生，高校應(yīng)充分把握90后大學(xué)生的心理特征和行為模式，在大學(xué)生心理健康教育過(guò)程中融入更加科學(xué)、積極的思路。而積極心理學(xué)的興起與發(fā)展，為大學(xué)生心理健康教育帶來(lái)新的思維模式和教育思路，尤其是對(duì)于理解和教育網(wǎng)絡(luò)時(shí)代背景下成長(zhǎng)起來(lái)的90后大學(xué)生意義重大。

（一）積極心理學(xué)的視野

積極心理學(xué)是21世紀(jì)一種新的理論觀點(diǎn)，2000年，塞里格曼（Seligeman）在《積極心理學(xué)導(dǎo)論》一文中正式提出“積極心理學(xué)”這一概念。他指出，21世紀(jì)，心理學(xué)研究要轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)的以干預(yù)和解決人的心理障礙和心理疾病為主的病理學(xué)方向，而把注意力轉(zhuǎn)向?qū)τ谌说姆e極潛能和積極力量的研究和利用[8]。美國(guó)著名心理學(xué)家謝爾頓（Kennon Sheldon）和勞拉金（Laura King）將積極心理學(xué)定義為：“積極心理學(xué)是利用比較完善的實(shí)驗(yàn)方法和測(cè)量手段，致力于研究普通人的力量、潛能和美德等積極方面的一門科學(xué)?！盵9]當(dāng)今積極心理學(xué)的研究，主要集中在三個(gè)方面：主觀層面上的積極情緒體驗(yàn)、個(gè)人層面上的積極人格特質(zhì)和群體層面上的積極組織系統(tǒng)。

1.積極的情緒體驗(yàn)。積極情緒（positive emotion）是指當(dāng)個(gè)體需要得到滿足后的愉悅感和快樂(lè)感等主觀體驗(yàn)。密歇根大學(xué)的弗雷德里克森（Fredrickson）提出了第一個(gè)清晰的理論框架，即擴(kuò)展―構(gòu)建的積極情緒理論（broadenandbuild），他認(rèn)為各種具體的積極情緒如高興、興趣、滿足感、自豪感和愛(ài)等，表面看來(lái)不同，但均能擴(kuò)展個(gè)人瞬間的知行（thoughtaction）能力，由此反復(fù)積累的結(jié)果能增進(jìn)個(gè)人資源和心理成長(zhǎng)，促進(jìn)幸福感的提升[10]。積極心理學(xué)用實(shí)驗(yàn)的方式驗(yàn)證了積極的情緒狀態(tài)可以擴(kuò)展人們的注意范圍和思維及行動(dòng)范疇，能夠幫助人們建構(gòu)出沉浸式的個(gè)人自主自愿，從而使人們的行為更具有靈活性和創(chuàng)造性。

2.積極的人格特質(zhì)。積極的人格特質(zhì)，即積極的個(gè)性特點(diǎn)，它是積極心理學(xué)得以建立的前提和基礎(chǔ)。積極心理學(xué)提倡研究積極人格特質(zhì)，認(rèn)為積極潛能與積極人格能夠彼此促進(jìn)，對(duì)個(gè)體潛能的挖掘與強(qiáng)化有助于塑造積極的人格特質(zhì)，積極的人格特質(zhì)則能幫助人們采取更為有效的應(yīng)對(duì)策略，以更有效地處理生活中的各種壓力。因此，只有人自身的積極品質(zhì)和積極力量，如自我決定（selfdetermination）、愛(ài)、樂(lè)觀、感恩、智慧、創(chuàng)造力、才干等積極人格特質(zhì)，才是心理健康和提升主觀幸福感的重要預(yù)測(cè)指標(biāo)。

3.積極的組織系統(tǒng)和環(huán)境。積極個(gè)性品質(zhì)和積極情緒體驗(yàn)的形成都需要有良好的氛圍，積極心理學(xué)提倡要有使人類幸福的環(huán)境條件。積極的組織系統(tǒng)一是要建構(gòu)公民責(zé)任感和道德等大系統(tǒng)水平上的積極國(guó)家環(huán)境，二是要培養(yǎng)建立具有良好關(guān)系的社區(qū)、高效能的校園以及健康的家庭等的積極小系統(tǒng)。積極的組織系統(tǒng)和環(huán)境可以促進(jìn)個(gè)體積極的人格特質(zhì)形成，影響積極的情緒體驗(yàn)。

（二）網(wǎng)絡(luò)時(shí)代下的90后大學(xué)生積極心理健康教育創(chuàng)新

傳統(tǒng)的大學(xué)生心理健康認(rèn)為，心理健康就是減少或消除、甚至是沒(méi)有心理問(wèn)題與疾病。這種以解決心理問(wèn)題為導(dǎo)向的心理健康教育理念，容易造成教師過(guò)分關(guān)注學(xué)生的問(wèn)題行為，注重對(duì)問(wèn)題行為的預(yù)防和矯正。馬斯洛認(rèn)為：“如果一個(gè)人只潛心研究精神錯(cuò)亂者、神經(jīng)病患者、心理變態(tài)者、罪犯、越軌者和精神脆弱者，那么他對(duì)人類的信心勢(shì)必越來(lái)越小。因此對(duì)畸形的、發(fā)育不全的、不成熟和不健康的人進(jìn)行研究，就只能產(chǎn)生畸形的心理學(xué)和哲學(xué)?！盵11] 積極心理學(xué)認(rèn)為，心理健康教育應(yīng)該運(yùn)用積極的視角研究人類的行為，重點(diǎn)發(fā)掘和培養(yǎng)他們的積極品質(zhì)，鞏固與加強(qiáng)積極力量。

因此，在積極心理學(xué)的視野下，大學(xué)生積極心理健康教育提倡遵循90后大學(xué)生的心理發(fā)展及教育規(guī)律，充分發(fā)掘大學(xué)生自身的優(yōu)勢(shì)，加強(qiáng)潛能和積極因素的開(kāi)發(fā)。注重關(guān)注大學(xué)生已有的積極心理，堅(jiān)持積極取向的評(píng)價(jià)方式，強(qiáng)調(diào)大學(xué)生的自主性和主體。 借助興趣、快樂(lè)與挑戰(zhàn)等積極體驗(yàn)來(lái)調(diào)動(dòng)大學(xué)生的成長(zhǎng)動(dòng)力，激發(fā)大學(xué)生內(nèi)在的激情，幫助他們發(fā)展綜合技能。形成積極人格，大幅提升心理免疫力和抵抗力，最大限度地發(fā)揮潛能，增強(qiáng)大學(xué)生的幸福感。這種積極正向的心理健康教育目標(biāo)才真正符合網(wǎng)絡(luò)時(shí)代成長(zhǎng)起來(lái)的90后大學(xué)生的認(rèn)知、情緒、人格等方面的心理需求和成長(zhǎng)規(guī)律。

1.始終堅(jiān)持正面引導(dǎo)的積極性原則

大學(xué)生積極心理健康教育提倡要用開(kāi)放和欣賞的眼光來(lái)看待每一個(gè)大學(xué)生，強(qiáng)調(diào)尋找他們身上的積極力量，用積極的視角重新發(fā)現(xiàn)和解讀出現(xiàn)的心理問(wèn)題[12]。當(dāng)前無(wú)處不在的網(wǎng)絡(luò)確實(shí)給90后大學(xué)生帶來(lái)了一定的消極影響，但如果因?yàn)檫@些消極影響而把網(wǎng)絡(luò)視為洪水猛獸，甚至提出要限制大學(xué)生上網(wǎng)，反而會(huì)得不償失。從各個(gè)高校的心理普查結(jié)果和心理咨詢中心接待的情況來(lái)看，大多數(shù)90后學(xué)生的心理是正常、健康、富有朝氣、積極向上的，具有突出心理問(wèn)題和明顯心理癥狀的學(xué)生畢竟只是少數(shù)。因此，應(yīng)該始終堅(jiān)持正面引導(dǎo)的積極性原則，通過(guò)對(duì)90后大學(xué)生的積極心理健康教育，關(guān)注他們的發(fā)展性目標(biāo)，用積極的理念優(yōu)化其心理素質(zhì)，培養(yǎng)其健全人格，從而使大學(xué)生更有效地利用網(wǎng)絡(luò)的積極作用，積極適應(yīng)社會(huì)，積極應(yīng)對(duì)問(wèn)題，形成積極的生活態(tài)度。積極正面的引導(dǎo)才能真正促進(jìn)90后大學(xué)生的心理成熟、人格完善和穩(wěn)定，幫助他們確定未來(lái)的發(fā)展目標(biāo)。

2.構(gòu)建大學(xué)生積極心理健康教育的三層立體網(wǎng)絡(luò)

傳統(tǒng)心理健康教育的途徑一般是以心理咨詢、心理講座 心理健康教育課程等為主。而大學(xué)生積極心理健康教育則倡導(dǎo)全方位、全過(guò)程和全面滲透，以學(xué)校分管領(lǐng)導(dǎo)為統(tǒng)帥，以專業(yè)的大學(xué)生心理健康教師為骨干，以輔導(dǎo)員為載體，以大學(xué)生心理委員為朋輩助理，以積極向上的校園文化和社會(huì)環(huán)境為正能量氛圍，由此形成一個(gè)大學(xué)生積極心理健康教育的互動(dòng)多維的交叉立體網(wǎng)絡(luò)[13]。在具體的教育途徑和方法上，要向多元化的方向發(fā)展，不僅強(qiáng)調(diào)知識(shí)和認(rèn)知的接受與改變，而且更加強(qiáng)調(diào)情景性、參與性、互動(dòng)性和體驗(yàn)性。在積極心理健康教育的內(nèi)容上，孟萬(wàn)金教授曾列出增進(jìn)開(kāi)發(fā)心理潛能、完善積極人格、發(fā)揮智能優(yōu)勢(shì)和主觀幸福感等14項(xiàng)核心內(nèi)容 [14]。根據(jù)90后大學(xué)生的心理特點(diǎn)，結(jié)合國(guó)外積極心理學(xué)理論發(fā)展和國(guó)內(nèi)學(xué)者的理論實(shí)踐探索，課題組提出，90后大學(xué)生積極心理健康教育的內(nèi)容概而言之至少包括三個(gè)層面：一是在個(gè)體層面上要培養(yǎng)90后大學(xué)生樂(lè)觀、堅(jiān)定、自信、勇氣、寬容、智慧等積極的人格特質(zhì)；二是在主觀層面上要強(qiáng)化90后大學(xué)生愉快、幸福、滿意、希望等積極的心理體驗(yàn)；三是在群體的層面上要強(qiáng)調(diào)促進(jìn)90后大學(xué)生的利他行為、美德、戀愛(ài)責(zé)任和社會(huì)責(zé)任感等方面積極的組織環(huán)境系統(tǒng)的完善。

3.開(kāi)設(shè)積極心理學(xué)課程

國(guó)外已有不少國(guó)家成功開(kāi)設(shè)了積極心理健康教育的課程。2006年，本?沙哈爾博士開(kāi)設(shè)的積極心理學(xué)幸福課成為哈佛大學(xué)最受歡迎的選修課，聽(tīng)課人數(shù)超過(guò)了多年來(lái)一直獨(dú)占鰲頭的經(jīng)濟(jì)學(xué)。這門課程創(chuàng)下了哈佛大學(xué)聽(tīng)課人數(shù)最多、最受歡迎的課程紀(jì)錄[15]。國(guó)外課程的成功開(kāi)設(shè)給國(guó)內(nèi)的積極心理健康教學(xué)課程帶來(lái)啟示和信心。當(dāng)然，我國(guó)的大學(xué)生積極心理健康教育課程起步較晚，課程教材還有待編訂，教學(xué)設(shè)計(jì)有待開(kāi)發(fā)，課程形式有待創(chuàng)新。但在一些有心理專業(yè)背景的高校，可先結(jié)合團(tuán)體心理訓(xùn)練，開(kāi)設(shè)以幸福體驗(yàn)為主題的系列課程，增加學(xué)生的積極體驗(yàn)，引導(dǎo)90后大學(xué)生獲得信心、希望和幸福感。

4.利用網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)，拉近與90后大學(xué)生的心理距離

一方面，網(wǎng)絡(luò)的應(yīng)用，可以提高大學(xué)生積極心理健康教育的效果與效率。如建立心理咨詢服務(wù)和健康教育網(wǎng)站，幫助學(xué)生解決學(xué)習(xí)、成長(zhǎng)、戀愛(ài)、就業(yè)等方面的疑惑，同時(shí)結(jié)合學(xué)生的學(xué)習(xí)和成才的需求，介紹學(xué)習(xí)方法，進(jìn)行就業(yè)指導(dǎo)等，從而更有效率地做好積極心理知識(shí)的普及。另一方面，通過(guò)網(wǎng)絡(luò)即時(shí)工具加強(qiáng)與90后大學(xué)生交流，可以在深層次上了解大學(xué)生的真實(shí)想法和需求。課題組訪談發(fā)現(xiàn)，那些表面上看起來(lái)內(nèi)向的大學(xué)生，如果關(guān)注他們的空間、微博等，卻能發(fā)現(xiàn)他們充滿激情的、完全不同的另一面。因此，運(yùn)用網(wǎng)絡(luò)的方法拉近與90后大學(xué)生的心理距離，可以讓老師、輔導(dǎo)員與他們?cè)谕粋€(gè)平臺(tái)上互動(dòng)平等對(duì)話，從而開(kāi)辟一個(gè)更廣闊的接觸平臺(tái)[16]。

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Post90 Generation College Students’ Psychological Characteristics and

Education Innovation under the Network Era：

Positive Psychology Perspective

ZHANG Xiaoping1， SHAO Yali2

（1. Ideological and Political Theory Course Teaching and Researching Department， Fujian Police College， Fuzhou 350007， China；2. Mental Health Education Center of Ideological and Political Department， Fujian Jiangxia University， Fuzhou 350108， China）

Abstract：

From the view of network behavior and psychological characteristics of post90 generation college students， through empirical analysis of statistical and qualitative interview， the analysis summarizes the typical network behavior and psychological characteristics of post90 generation college students. The results found in the network life， convenience， leisure entertainment and interactive equality have an important influence on college students， who grew up in the network environment. The post90 generation college students’ psychological characteristics of the mainstream are positive. Finally， from the view of positive psychology， the research puts forward innovation path of positive mental health education to promote post90 generation students’ psychological and personality development.

第9篇：大學(xué)生心理健康導(dǎo)論范文

論文摘要： 積極心理學(xué)理論是心理學(xué)發(fā)展的最新成果，與傳統(tǒng)心理學(xué)理論相比，更注重個(gè)體積極心理品質(zhì)的培養(yǎng)，這種觀點(diǎn)對(duì)于高職院校心理健康教育有著重要的指導(dǎo)意義。高職院校要以積極心理學(xué)理論為指導(dǎo)，完善心理健康教育工作的各個(gè)環(huán)節(jié)，培養(yǎng)出符合社會(huì)需要的并具有優(yōu)良心理品質(zhì)的高級(jí)應(yīng)用型人才。

一、高職院校心理健康教育的發(fā)展與局限

進(jìn)入二十一世紀(jì)，科技發(fā)展日新月異，社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)日趨激烈，能夠面臨新世紀(jì)挑戰(zhàn)的人才是具備良好心理素質(zhì)的復(fù)合型人才。在新的教育理念的指導(dǎo)下，在整個(gè)社會(huì)的重視和教育行政部門的關(guān)注下，高職院校的心理健康教育工作得到了前所未有的發(fā)展，心理健康教育體系不斷完善，心理健康教育內(nèi)容不斷拓展，心理健康教育師資隊(duì)伍專業(yè)化水平不斷提高。

雖然各高職院校都在試圖通過(guò)各種途徑廣泛開(kāi)展心理健康教育，但目前各高職院校在對(duì)心理健康教育的認(rèn)識(shí)及其實(shí)踐中還存在諸多問(wèn)題和誤區(qū)，并已影響到心理健康教育事業(yè)的健康發(fā)展。其主要局限有：第一，在教育對(duì)象上，難以做到關(guān)注更多學(xué)生的心理狀況。教育對(duì)象的局限性必將影響復(fù)合型人才的培養(yǎng)目標(biāo)。第二，在教育內(nèi)容上，更多的精力用于對(duì)有心理問(wèn)題學(xué)生的篩查與咨詢，而忽略了對(duì)廣大學(xué)生心理品質(zhì)的培養(yǎng)。第三，在很大程度上忽略了教師積極心理品質(zhì)的塑造及其對(duì)學(xué)生產(chǎn)生的影響。

二、積極心理學(xué)理論產(chǎn)生的背景及其研究取向

積極心理學(xué)產(chǎn)生于二十世紀(jì)末期，是西方心理學(xué)界正在興起的一個(gè)新的研究領(lǐng)域，1998 年，前美國(guó)心理學(xué)會(huì)會(huì)長(zhǎng)賽里格曼通過(guò)長(zhǎng)期以來(lái)對(duì)心理學(xué)發(fā)展的反思，撰文指出當(dāng)前心理學(xué)發(fā)展的不足與誤區(qū)，同時(shí)呼吁同行正視心理學(xué)的發(fā)展。2000年1月賽里格曼和米哈伊森特博士的《積極心理學(xué)導(dǎo)論》問(wèn)世，此后心理學(xué)家們更多地開(kāi)始涉足此領(lǐng)域的研究。

積極心理學(xué)的概念和理論，以研究個(gè)體積極心理品質(zhì)、建立積極情緒和品格為重點(diǎn)。它關(guān)注三個(gè)主題：第一是積極情緒體驗(yàn)。積極心理學(xué)指出任何人生活的質(zhì)量首先不在于對(duì)物質(zhì)財(cái)富的占有量，而是在于積極的情緒體驗(yàn)量。其次是積極人格特質(zhì)的研究。積極心理學(xué)具體研究了包括好奇、樂(lè)觀等在內(nèi)的24種積極人格特質(zhì)，認(rèn)為培養(yǎng)個(gè)體具有這些積極人格特質(zhì)的一條最佳途徑是增強(qiáng)個(gè)體的積極情緒體驗(yàn)。再次是積極組織系統(tǒng)的研究。積極心理學(xué)主要研究了怎樣建立積極的社會(huì)、家庭和學(xué)校等系統(tǒng)，從而使人的潛力得到充分發(fā)揮的同時(shí)也能感受到最充分的幸福。這種研究取向有效克服了當(dāng)前學(xué)校心理健康教育的局限性。

三、當(dāng)前高職院校心理健康教育三級(jí)網(wǎng)絡(luò)工作重心與不足

高職院校普遍建立了大學(xué)生心理健康教育三級(jí)網(wǎng)絡(luò)體系，在學(xué)校、分院、學(xué)生班級(jí)三個(gè)管理層面對(duì)學(xué)生心理問(wèn)題進(jìn)行預(yù)防和干預(yù)，防范校園心理危機(jī)事件。當(dāng)前高職院校中，無(wú)論是在學(xué)校層面還是在分院系層面，工作重心是對(duì)心理異常學(xué)生的關(guān)注。從新生進(jìn)校，學(xué)校心理健康教育機(jī)構(gòu)即對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理普查，依據(jù)心理問(wèn)卷篩選出有問(wèn)題的學(xué)生。分院心理工作小組和班級(jí)心理委員在工作中往往將主要精力放在對(duì)問(wèn)題學(xué)生的關(guān)注上，力求減輕或化解學(xué)生的心理問(wèn)題。在人群中心理異常學(xué)生畢竟只是學(xué)生中的少數(shù)，這種工作模式這樣就忽略了更多學(xué)生優(yōu)良心理品質(zhì)的塑造，限制了心理健康教育工作的發(fā)展。

四、以積極心理學(xué)為導(dǎo)向完善心理健康教育三級(jí)網(wǎng)絡(luò)體系

1.在教育對(duì)象上，點(diǎn)面結(jié)合，面向大眾

消極心理學(xué)取向的心理健康教育最大的局限是教育對(duì)象的局限，心理學(xué)的發(fā)展絕不應(yīng)該僅僅研究心理的消極面和面向出現(xiàn)心理問(wèn)題的學(xué)生，更多的應(yīng)該著眼于每個(gè)學(xué)生的心理發(fā)展和潛能的激發(fā)，教育者應(yīng)給予學(xué)生足夠的信任與尊重，發(fā)現(xiàn)其優(yōu)勢(shì)和特長(zhǎng)，及時(shí)予以肯定并做積極的評(píng)價(jià)。高職院校心理健康教育三級(jí)網(wǎng)絡(luò)正可以運(yùn)用其健全的體系，調(diào)動(dòng)各方面的資源，發(fā)揮每一級(jí)網(wǎng)絡(luò)的教育力量，尤其是廣大學(xué)生的積極性、主動(dòng)性和潛能，擴(kuò)大心理健康教育的普及面，讓更多的學(xué)生享受優(yōu)質(zhì)的心理服務(wù)，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。

2.在教育內(nèi)容上，注重高校學(xué)生積極人格品質(zhì)的培養(yǎng)

彼得森和賽里格曼（2004）在《人格力量與美德分類手冊(cè)》中以人格力量與美德為取向，分類列出了六種重要人格特質(zhì)：智慧、勇氣、仁愛(ài)、公正、節(jié)制和卓越。與之相聯(lián)系，包含了24種人格力量，具體包括創(chuàng)造力、好奇心、心胸開(kāi)闊、好學(xué)、洞察力、正直、勇敢、誠(chéng)實(shí)、熱情、善良、愛(ài)心、社交能力、公平、領(lǐng)導(dǎo)才能、團(tuán)隊(duì)協(xié)作、寬容、謙虛、謹(jǐn)慎、自我控制、對(duì)美和優(yōu)秀的鑒賞力、感恩、希望、幽默、虔誠(chéng)。這就為我們的心理健康教育準(zhǔn)備了豐富的內(nèi)容。心理健康教育更應(yīng)該以培養(yǎng)積極的心理特質(zhì)為目標(biāo)，只有把心理健康教育的目標(biāo)定位在積極心理品質(zhì)的培養(yǎng)和塑造上，才能保證把絕大多數(shù)學(xué)生培養(yǎng)成能夠適應(yīng)社會(huì)發(fā)展和符合時(shí)代要求的社會(huì)成員。

3.探索與運(yùn)用多種教育模式，普及面向?qū)W生大眾的心理健康教育

首先，作為心理健康三級(jí)網(wǎng)絡(luò)的學(xué)校心理健康教育中心肩負(fù)著全校心理健康教育工作的組織與實(shí)施，通過(guò)心理健康教育課、團(tuán)體活動(dòng)、朋輩咨詢、文藝作品和活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生積極樂(lè)觀的心理品質(zhì)。其次，分院心理健康小組應(yīng)在分院范圍內(nèi)，宣傳和普及心理健康教育知識(shí)，以積極心理學(xué)為指導(dǎo)，注重教育對(duì)象的廣泛性和教育內(nèi)容的豐富性，重視學(xué)生心理品質(zhì)的培養(yǎng)對(duì)于專業(yè)素質(zhì)提高的促進(jìn)作用。第三，發(fā)揮班級(jí)心理委員的工作積極性，開(kāi)展豐富多彩的班級(jí)心理活動(dòng)。心理委員應(yīng)該主動(dòng)參加學(xué)校組織的專業(yè)培訓(xùn)，提高自己的工作技能，構(gòu)建積極樂(lè)觀向上的班級(jí)心理氛圍。

積極心理學(xué)是一門新興的心理科學(xué)，其倡導(dǎo)的心理教育理念正是當(dāng)前高校心理健康教育的薄弱環(huán)節(jié)。高職院校心理健康教育應(yīng)從積極心理學(xué)的理念入手，發(fā)展和完善當(dāng)前的教育模式，培養(yǎng)學(xué)生積極正向的人生觀和心理品質(zhì)，這才是完善的高職院校心理健康教育的關(guān)鍵所在。

參考文獻(xiàn)

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