初中學生心理健康知識精選(九篇)
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第1篇：初中學生心理健康知識范文
一、中學生心理現(xiàn)狀及成因
1.中學生心理現(xiàn)狀
生活環(huán)境的改變和學習方面的壓力，中學生的心理健康狀況不容樂觀。大部分學生感到學業(yè)負擔重，學習壓力大，存在厭學、逃學現(xiàn)象;一部分學生心里感到自卑，焦慮，有不同程度的孤獨感，抑郁，情緒波動大;有的學生由于缺少家庭監(jiān)管，沉迷網(wǎng)絡，這些學生人際關系緊張，較少參加課外活動。
2.心理成因
（1）社會因素。隨著科技的飛速發(fā)展，網(wǎng)絡環(huán)境已極大地影響了我們生活。它給我們的生活、工作、學習都帶來了方便，也提高了效率，但是網(wǎng)絡也帶來了一些負面的影響，給部分中學生帶來了較多的煩惱。尤其是校園周邊環(huán)境的不協(xié)調(diào)影響了學生的身心健康。一些網(wǎng)吧、電游室經(jīng)營者由于受經(jīng)濟利益的驅(qū)使，不顧青少年的健康成長，變著法吸引青少年。他們沉浸于虛擬世界、網(wǎng)游中不能自拔。這些學生學習成績下降，精神萎靡不振，甚至出現(xiàn)了不同程度的心理問題與行為障礙。
（2）學校因素。學生在進入中學后一直處于緊張的（應試）教育環(huán)境，很多學校心理健康課和素質(zhì)教育課過于形式化，因此不能得到教師和學生的足夠重視。在我校，由于大班額情況，師生交流較少，過分重視成才教育，忽視了對學生的心理健康的培養(yǎng)。
（3）自身因素。初中階段是學生從幼稚到成熟的轉(zhuǎn)折時期，隨著年齡的增長，他們的心理生理開始趨 向成熟。 青春期的他們有強烈的自我意識和情緒情感，心理活動越發(fā)活躍，面臨學習壓力和生活困境時，容易沖動，逃避，自責，易喪失自信心。尤其是那些留守兒童，由于缺少父母的監(jiān)管，不良環(huán)境的影響使他們?nèi)狈ψ灾屏?，性格上更加叛逆?/p>
（4）家庭問題。家庭作為社會的“細胞”，對人的成長過程起著至關重要的作用。不良的家庭環(huán)境、教育模式、、家庭的不完整，父母長期在外打工，子女交給親人監(jiān)管，父母與子女之間缺少正常的溝通，造成青少年自私、任性、孤僻專橫的性格，因此人際關系更緊張 。
二、優(yōu)化心理健康教育的策略和方法
優(yōu)化心理健康教育的途徑和方法可以多種多樣，我們應根據(jù)自身的實際情況靈活選擇、使用，注意發(fā)揮各種方式和途徑綜合作用，增強心理健康教育的效果。
1.加強學校心理健康教育。
首先，利用校園網(wǎng)開設“心理健康知識”欄目
對初中生而言，心理健康知識較貧乏。有些學生對自己的心理問題及不良行為不能正確認識，這種盲目錯誤的認識就需要普及心理健康知識。而信息技術具有及時性，靈活性，資源共享性和隱蔽性的優(yōu)勢。避免了傳統(tǒng)心理健康教育的局限性。因此開展“心理健康知識”輔導更具意義?？梢詾椴煌膶ο筇峁┧麄冃枰男畔? 例如：在線論壇、網(wǎng)絡課堂等都可為學生提供青少年心理健康常識，包括中學生心理發(fā)展特點，常見的心理困擾及其解決方法等。學生對一些敏感問題如與父母溝通的問題，與教師之間的問題，對社會生活的困擾，都可與老師進行在線交流。
其次，加強教師專業(yè)成長
學校為教師提供心理健康教育理論知識和最新的學校心理健康教育動態(tài)，培訓信息，為教師創(chuàng)造一個理論學習空間，這樣更有利于專業(yè)教師的成長，提高課堂效率。
2.加強家庭對中學生心理健康教育。
中學生的心理健康教育僅僅由學校完成是不夠的，從某種意義上講，家庭教育才是主要的。現(xiàn)在的家長大多對學生的學習成績，身體健康十分關注，卻忽視了對子女的心理健康教育，加之現(xiàn)在學生多為獨生子女。因此，學校、家長應該合力重視中學生心理健康教育，利用家長學校，家長節(jié)假日等多種途徑，向家長多提建議，指導家長開展中學生家庭心理健康教育。另外在家庭教育中嚴格控制學生的上網(wǎng)時間，要求家長監(jiān)督學生安全上網(wǎng)，屏蔽不良網(wǎng)站。努力創(chuàng)造良好的家庭氛圍，多讓子女參加一些有益的社會活動，干力所能及家務活，使其身心健康成長。
3.樹立良好的社會風氣
社會是一個大教育場地，其環(huán)境的改善對青少年的影響是舉足輕重的，社會各方面應重視對青少年學生的教育，加強對其正確的引導，努力營造一個良好的社會環(huán)境。學校、家庭可與公安、關工委、工商等部門進行密切聯(lián)系與配合，呼吁他們對不良的娛樂場所、設施，積極查處，禁止未成年人進入營業(yè)性網(wǎng)吧，一有發(fā)現(xiàn)及時舉報。嚴懲“傷風敗俗”的不良現(xiàn)象，為下一代的成長盡心盡力。
4.積極引導，樹立理想
學生積極樂觀的生活態(tài)度和自信意志是他們心理健康發(fā)展的關鍵。廣大教師特別是從事學生心理健康教育的老師，更應該加強對他們的人生觀、價值觀的教育，用正確的輿論引導人，用高尚的情操鼓舞人。可利用多媒體課件、板報、演講等多種方式和途徑，讓學生從古今中外，身邊周圍的許多鮮活的事件中感悟到人生的價值和信念的寶貴。這樣才能形成正確的生活態(tài)度，樹立遠大理想。
總之，運用現(xiàn)代信息技術優(yōu)化中學生心理健康教育給我校心理健康教育帶來了新的生機和活力，優(yōu)化了心理健康教育環(huán)境，豐富了心理健康教育的方式和策略，具有初步的實效性?！暗仿湫捱h兮”，今后我們要持之心恒，讓教師在現(xiàn)代化信息技術課程中享受專業(yè)成長的幸福，讓我們的學生擁有良好的心理素養(yǎng)，實現(xiàn)全面發(fā)展。
第2篇：初中學生心理健康知識范文
初中學生心理問題現(xiàn)狀
1.學習方面
因?qū)W習而產(chǎn)生的心理問題是初中學生主要的心理問題。表現(xiàn)為精神萎靡不振，壓力越來越大，從而導致食欲不振、失眠、神經(jīng)衰弱、記憶力下降、思維遲鈍和學習效率低。
(1)厭學。不僅是學習成績差的同學不愿意學習，一些成績較好的同學也出現(xiàn)厭學情緒，甚至可以說“厭學心理”在初中學生中有一定的普遍性。
(2)焦慮。特別是遇到較為重要的考試時，焦慮更為嚴重。一些學校片面追求升學率，分好班、差班，考試排名次，張榜，搞題海戰(zhàn)術，使學生處于超負荷的高度緊張狀態(tài)之中。另外，不當?shù)慕逃椒?，也會給學生的心理造成種種問題。
2.人際關系方面
（1）與老師關系不和諧產(chǎn)生對抗心理。如果老師對學生缺乏理解、缺乏耐心與愛心，不能以熱情的態(tài)度給予指導幫助，就會降低學生對老師的信任度以至關系緊張。
（2）同學間的關系不夠融洽。學習任務越來越重，競爭越來越激烈，同學之間缺少交流和溝通。如果老師疏于引導，同學之間就會產(chǎn)生隔膜，缺乏應有的同窗情。
（3）與父母的關系不夠親密。專制式家庭中的父母與子女之間不能進行正常的溝通，導致這些學生產(chǎn)生孤僻、專橫的性格，加上“單親”家庭等問題的存在，使他們會認為是自己的父母給自己帶來或制造了痛苦，會因此憎恨父母、家庭。于是，有的學生就走向極端，家長和老師的話無論對錯一律拒絕，以免家長和老師對自己進行干涉。
3.青春期方面
（1）自卑情緒嚴重。青少年時期處于由幼稚的童年期向成熟的成人期過渡的階段，認知特點是天真、浪漫、理想化的成分多，現(xiàn)實性的成分少。一旦將他們的主觀想象放到社會實踐中去檢驗時，他們驚訝地發(fā)現(xiàn)，理想是如此的脆弱。天真想象的破滅，給他們帶來嚴重的心理壓力。往往把失敗歸因于自己無能，因而灰心喪氣、意志消沉和自卑。
（2）逆反心理普遍。初中學生一般都對家長和教師存在一定的依賴性，可是，他們的潛意識里卻將自己看作大人，迫切要求獨立。但在家長和教師的眼里，他們?nèi)赃€是個孩子，還很幼稚，惟恐他們上當吃虧，于是對他們關愛有加，喜歡過多干涉他們的生活，這會引起初中學生的強烈反感。
（3）性困擾頻繁。性早熟的女生因為發(fā)育較快，在班上找不到交往的對象，性晚熟的男生因為較同齡人發(fā)育緩慢，在班上也找不到交往的對象。這兩種人在班上好像被孤立起來了，于是，他們很痛苦，就有可能出現(xiàn)心理問題。
加強初中學生心理健康教育的對策
1.更新教師觀念
盡管加強心理健康教育已成為當前教育界的共識，但仍有一些傳統(tǒng)的教育觀念和錯誤認識嚴重阻滯了心理健康教育的正常開展。有些學校視心理健康教育為無關緊要的事情，有些學校簡單地以思想政治工作取而代之，甚至采取簡單粗暴的手段壓服了事。因此，要有效地開展心理健康教育，必須大力做好宣傳工作，提高學校領導和教師的認識，更新教育觀念。
2.進行心理健康教育
在中學開設專門的心理健康教育課程，幫助學生了解心理科學知識，掌握一定的心理調(diào)節(jié)技術。課程可分為兩部分：一部分是普及心理健康知識；一部分是開展心理健康調(diào)節(jié)訓練。訓練活動操作內(nèi)容包括角色扮演、相互詢問、人際交往訓練等。掌握一些轉(zhuǎn)移情緒、宣泄痛苦、發(fā)泄憤怒、克服自卑、樹立自信心的心理調(diào)節(jié)手段。
3.開設心理咨詢室
第3篇：初中學生心理健康知識范文
關鍵詞:中學生;心理健康;援助策略
中圖分類號:G444 文獻標識碼:A文章編號:1673-0992(2010)04-143-02
中學教育是我國教育體制下的一個重要環(huán)節(jié),是人生發(fā)展的重要時期,是世界觀、人生觀、價值觀發(fā)生重大轉(zhuǎn)變的關鍵時期。中學生的健康與否直接關系著學生人生的發(fā)展、也關系著我國教育事業(yè)的發(fā)展與繁榮。大力加強中學生心理健康教育對于提高中學生全面發(fā)展及健康成長起著重大作用,也是現(xiàn)代學校教育研究的一個重大課題。本文旨在通過研究中學生心理健康狀況的基礎上,歸納我國傳統(tǒng)中學生心理健康方法,從而探索出與傳統(tǒng)方法不同的新途徑,以期緩解中學生心理不健康狀況。
一、中學生心理健康的現(xiàn)狀
中學階段是學生的重要轉(zhuǎn)折期,中學生處于青春期階段,在心理學上被稱之為“第二斷乳期”,進入青春期之后,學生有非常強的獨立意識,希望師長能夠像對待成年人那樣對待自己,所以就會出現(xiàn)很大程度的叛逆心理。加之“應試教育”的學業(yè)和升學壓力,許多學校棄“素質(zhì)教育”思想理念于不顧,片面強調(diào)升學率和學業(yè)成績,沒有及時關注學生的心理健康狀況,導致中學生出現(xiàn)了一系列的心理健康問題。
近年來,許多學者進行了大量的隨機抽樣調(diào)查,其結(jié)果表明,中學生的心理健康狀況令人憂。有關的調(diào)查表明:“初中有4.5%的人有嚴重的心理健康問題,20.5%的人有較明顯的心理健康問題。初中生的主要心理健康問題表現(xiàn)在身體、強迫癥狀、憂郁、焦慮和敵對五個方面,教育方式、人際關系、性意識、學業(yè)壓力、性信息刺激和社會支持是影響初中生心理健康的主要因素?！敝袑W生心理健康問題主要癥狀表現(xiàn)為:缺乏耐力、容易被人誤解、思想不集中、缺乏自信心、愛操心、缺乏觀察力、過于擔心將來的事、容易動怒、父母期望值過高、缺乏決斷能力,自我認知錯位、自我效能感差等。
這些心理健康問題嚴重阻礙了學校教育的發(fā)展,不利于學生全面發(fā)展。所以,適當對中學生進行心理健康疏導,加強對中學生的心理健康教育是迫在眉睫的,對于我國中學教育質(zhì)量的提高、發(fā)展中等教育事業(yè)有著重大的推動作用。
二、現(xiàn)代心理健康教育存在的問題
(一)人們對心理健康的觀念仍很淡薄。社會、成人往往還不理解孩子會有什么心理問題,許多教育工作者,尤其是在許多教育工作領導者的思想認識中尚未引起足夠的重視。學校領導只關注學校的升學率和考試成績,很少關心學生內(nèi)心世界和心理問題。
(二)師資隊伍不健全。雖然大部分中學都設置了心理咨詢室,但是有很多心理教師都不是科班出身,大多是“身兼數(shù)職”,對中學生心理狀況了解不夠,以致不懂得如何對學生進行心理疏導,以至于面對學生問題手足無措。
(三)心理健康教育或心理疏導方式過于死板,絕大部分是邀請一些心理專家或?qū)W者為學生開展講座,結(jié)果事倍功半,不能達到預期的效果,從而不能解決學生心理問題。
(四)對中學生心理健康教育參與度不夠。社會上有很多人都認為,學生的教育問題是屬于學校的,與社會上其他成員沒有很大的關系,所以就造成了一種不良現(xiàn)象,即是學生的教育問題,包括心理健康問題只有學校關注,社會上其他成員的參與積極性不高,導致心理健康教育沒有取得實質(zhì)性成果。
三、解決中學生心理健康教育問題的援助策略
少年強則國強!中學生的健康發(fā)展決定著一個國家的前途命運。目前中學生的心理問題狀況日益嚴重,不僅影響其健康成長,而且由此引起的各種悲劇無不令人痛心疾首。然而當前的學校心理教育方面嚴重不足且很不完善,對于解決學生的心理問題僅僅是杯水車薪。解決中學生的心理問題不僅僅是學校的責任,也是我們社會所有人的責任。因此,筆者提出中學生心理援助策略,宗旨是在加強并完善學校心理教育的基礎上,發(fā)動社會上各界以及各種有利資源,對中學生心理健康進行多方位、多層次的、系統(tǒng)的援助,以達到行之有效的解決中學生出現(xiàn)的心理問題的目的。
對于加強并完善學校心理教育這方面,前人著述頗多且相當完善,在此不提。下面社會層面的心理援助策略談談,具體可分為以下幾個方面的建議:
(一)媒體營造良好的文化環(huán)境和引導正確的價值導向。良好的文化環(huán)境是中學生心理健康成長的基礎。社會經(jīng)濟的快速發(fā)展、生活節(jié)奏的加快、商業(yè)氣氛的日益濃厚,致使整個社會開始浮躁起來。父母和老師的過高期望和急功近利的心態(tài)、學習的壓力、學生自己的受社會影響的浮躁,中學生怎能不產(chǎn)生心理矛盾和沖突?每個人都有自己的成長節(jié)奏,符合自己的才是最好的,拔苗助長只能自食惡果。社會的浮躁還滋生了各種價值觀的混亂,使中學生容易受到不好的影響,迷失了正確的價值觀和人生觀。一個人沉下心來,才能看清自己前進的方向,一個社會沉下心來,才會有平穩(wěn)健康的發(fā)展。作為引領社會思想文化陣地的社會媒體,有責任也有義務來營造一個平靜、沉穩(wěn)、健康向上的社會文化環(huán)境和引導正確的價值取向。
(二)有關中學生的報紙和雜志加強青春期心理健康知識的宣傳力度。雜志社創(chuàng)辦針對中學生的高質(zhì)量心理雜志,并通過尋求政府扶助、社會贊助或向公益基金會申請資金等形式籌措資金,以印刷更多雜志向中學生免費發(fā)放。另外電視和互聯(lián)網(wǎng)也應加強心理健康知識的宣傳。
(三)各地區(qū)的心理學會和心理咨詢師協(xié)會聯(lián)合成立心理服務義工組織,組織義工定期到當?shù)刂袑W進行心理服務的公益活動。這樣做不僅為中學生心理進行了指導,而且在活動進行中可以為心理學會的研究提供更廣泛、更貼近實際的研究資料,同時也為心理咨詢師樹立了光輝的社會形象,無形中對其心理工作室做了市場推廣和宣傳。
(四)大學心理系高年級本科生及研究生自主組成志愿者組織,定期對周圍中學(暑假去山村)進行心理支教活動。這樣既緩解了大部分中學心理教育系統(tǒng)不完善和師資缺乏的問題,又為相對空閑的心理系大學生提供了很好的社會實習機會。另外在心理支教活動的同時,啟動成長接力計劃。大學生過去經(jīng)歷的問題,中學生正在經(jīng)歷;大學生現(xiàn)在經(jīng)歷的問題,中學生未來將要經(jīng)歷。因此成長接力計劃即加強中學生和大學生在學習、心理、社交、戀愛、職業(yè)生涯規(guī)劃等方面展開廣泛的交流,這樣有利于解決中學生面臨的心理問題,也有利于中學生看清前方的道路,對未來充滿希望和動力。
(五)政府部門普遍解決農(nóng)民工子女就近上學的問題。農(nóng)民工在中國是個龐大的群體,其子女的心理健康問題也容易引起社會的關注。因父母常年在外打工,農(nóng)民工子女缺乏父母的關愛和教育指導、缺乏與父母的交流,比較容易產(chǎn)生一系列心理問題。普遍解決農(nóng)民工子女就近上學的問題,將會有效的遏制農(nóng)民工子女的心理健康問題。
(六)社會上的學習能力培訓教育公司以低價策略進入中學市場,并與學校合作,向中學生普及快速學習能力的培訓。知易行難,掌握科學的學習能力遠比知道科學的學習方法有效。學習問題還是中學生面臨的頭等大事。中學生一旦掌握快速學習的能力,學習起來輕松自如,那么由學習而產(chǎn)生的心理問題迎刃而解。而這些教育公司也會在此項目中打響品牌,迅速占領廣闊的市場。
一個社會文明進步的重要標志,就是每一個社會人或社會組織都能自發(fā)的承擔起社會責任,貢獻社會需要的一份力量。所以,筆者認為,針對目前嚴重的中學生心理問題現(xiàn)狀,社會各階層應該發(fā)動一切可利用的社會資源和力量,建立最廣泛的中學生心理援助統(tǒng)一戰(zhàn)線。最后,希望所有的中學生都能健康成長,祖國的未來繁榮富強!
作者簡介:孫朝陽(1986.2―),男,漢族,河南魯山人,鄭州大學應用心理學專業(yè)。
王成龍(1988.5―),男,漢族,河南寧陵人,鄭州大學教育學專業(yè)。
馬宏偉(1989.7―),漢族,河南許昌人,鄭州大學應用心理學系。
參考文獻:
第4篇：初中學生心理健康知識范文
關鍵詞：初中學生；自卑心理；成因
【中圖分類號】G620
一、初中學生自卑心理的產(chǎn)生原因
自卑心理是指由于某些生理、心理或社會誘因引起的一種不良自我意識，是一種性格上的欠缺，表現(xiàn)為對個人的能力和品質(zhì)偏低的評價。自卑心理是初中學生比較常見的一種心理問題，由于自卑，常常使學生無法正確地審視自己，從而使學生容易形成諸如膽小、羞怯、內(nèi)向、沉默寡言、自暴自棄等一系列不利于自我發(fā)展的個性。造成自卑心理的原因有多種，產(chǎn)生初中學生自卑心理的原因可總結(jié)為兩個方面：
1、內(nèi)在原因
（1）與父母關系冷漠
處于這個年齡階段的學生，有一個明顯的特征就是以“自我”為中心，他們總是將所有焦點集中在自己所關心的事情，以顯示出自己與別人與眾不同，所以他們常?？浯笞约旱那榫w，認為除了他們自己，別人根本體會不到。由于自我意識的高漲和獨立意識的發(fā)展，學生漸漸才產(chǎn)生了反抗心理。他們追求獨立、自尊和權力，但由于他們心理不夠成熟，很多行為都受到束縛，很多想法不被現(xiàn)實所接受，從而使他們產(chǎn)生了排斥感，對束縛他們行為，拒絕他們想法的成年人產(chǎn)生了敵對情緒、反抗心理，這就是很多家長所說的叛逆期。因此孩子們經(jīng)常會抱怨家長，不理解他們，和他們有代溝，而此時父母如果不及時改變溝通策略、不從孩子的角度理解他們，而是一味的苛責他們、干涉他們，就會導致孩子與父母間關系不斷惡化。作為家長應從以下幾個方面注重加強學生的心理健康教育。首先，轉(zhuǎn)變只重分數(shù)，忽視心理健康教育的思想觀念。同時，以身作則，率先示范。父母要求孩子做到的，自己首先要做到，特別是在心理要求方面，只有父母心理健康，孩子的心理才會健康。
（2）孤獨感
孤獨感也是這個階段學生消極情緒的主要來源之一。由于這個階段的學生，他們所要面臨的問題比小學階段都要廣泛，比如人際關系、學業(yè)壓力、獨立生活等等，有些問題他們很難自己去解決。但由于自我意識高漲所產(chǎn)生的過強的自尊心與獨立的愿望，使他們不愿意去求助他人的幫助，不愿意問父母、老師，甚至同齡人也不愿意溝通，久而久之會產(chǎn)生一種孤獨感。傳統(tǒng)的師道尊嚴和嚴師出高徒的教育觀念依然在一些教師的心中根深蒂固。一些教師認為，要提高學生的成績，必須對學生嚴格，在學生面前保持一定的威嚴，這樣才能讓學生聽話，才能壓住課堂。因此，對犯錯誤或?qū)W習不好的學生動輒進行指責和呵斥。這樣就很容易導致學生對教師的反感，從而產(chǎn)生逆反心理，與教師形成對立面，出現(xiàn)抵觸情緒。
2、外在原因
（1）家庭富有
隨著我國經(jīng)濟的迅速發(fā)展，競爭日趨激烈，貧富差距顯著，學困生在初級學校比重也越來越大。這些學生不但在學業(yè)上沒有競爭壓力，由于家庭經(jīng)濟情況較好、出手闊綽。長此以往，他們漸漸不能正確面對自己，學習情緒低落、意志消沉甚至悲觀，形成自卑心理。
（2）起點決定終點論
初二年級的王燕曾說，他們班的班風很差，主要是由多數(shù)人的自卑沉淪所致。“不是說初中生沒有壓力和緊迫感，更不是他們的自制力不強，而是身邊的大環(huán)境將一些人的意志力給消磨掉了！”
王燕說的這種現(xiàn)象，不僅僅在他們班級、他們學校有，在很多初級學校都存在類似的現(xiàn)象。近年來，由于用人單位一味的求高學歷、高技術的精英人才。部分學生認為，從他們踏入中學學校大門的那一刻起，再怎么努力，前途總是灰暗的。加之受傳統(tǒng)觀念和學科本位教育的影響，初中學生入學時普遍存在著“大學去不了，讀書就是混日子”的想法，總覺得低人一等。
二、初中學生自卑心理的矯治
1、積極開展心理健康教育活動
一是開設有關心理健康教育的必修課程。根據(jù)初級學校學生的年齡和特點，介紹一些基礎的心理常識以及自我保健的方式，讓學生懂得更好的認識自己、保護自己、適度的控制自己的情緒。（1）通過主動找老師、朋友、親人訴說自己的郁悶來發(fā)泄受壓抑的情感，從而使得壓力得到緩解。（2）通過運動的方式。如跑步、登山或者大聲的哭喊，通過這些方式來發(fā)泄心中的不滿。還比如自我鼓勵法：在做某件事但缺乏信心時，可以對自己說：“我可以的，我一定能成功。”要學會看到事物好的一方面，不斷地進行自我激勵，相信只要努力了就一定會成功，事在人為。
二是開展心理咨詢活動。心理咨詢是通過對學生進行幫助、勸告、教導來改變他的認知、行為和態(tài)度。學校應建立一支以專業(yè)心理學專業(yè)教師為主、輔導員為輔的心理團隊來幫助解決學生的心理問題，通過輔導員可以第一時間了解到學生的第一手資料，有助于專業(yè)心理教師對學生進行心理咨詢。心理咨詢可以使學生用新的視角去看待自己和社會，用新的方法去表達他們的思想感情，并產(chǎn)生出新的思維方式，實現(xiàn)心理放松，揚長避短，提高心理素質(zhì)，所以有助于初中學生的健康成長和品格完善。
三是針對當代初級學校學生中存在的一些特定問題，有重點地開展理論研究，如關于初中學生心理健康的標準問題、獨生子女心理健康問題等。通過這些方面的研究，為很好地開展心理健康教育提供科學的理論指導。
第5篇：初中學生心理健康知識范文
一、農(nóng)村職業(yè)高中學生心理問題及成因
（一）個性問題
個性是個體經(jīng)常表現(xiàn)出來的具有一定傾向性的、比較穩(wěn)定的心理特征的總和，是一個人基本的精神面貌。農(nóng)村職高學生個性問題突出表現(xiàn)在以下幾個方面。
1. 缺乏自制力。自制力是一種意志品質(zhì)，是指善于克制自己的情緒并能有效地調(diào)節(jié)和支配自己的思想和行為的能力。農(nóng)村職高學生往往缺乏自制力，做事情三分鐘熱度，經(jīng)常制定計劃卻難以執(zhí)行下去；想努力卻只停留在思想的層面，缺乏實際的行動，因此也無法收到預期的效果。
2. 依賴心理。部分農(nóng)村職高學生依賴心理比較強，懶得思考，經(jīng)常需要他人的幫助和指導，遇事往往猶豫不決，缺乏自信，很難單獨進行自己的計劃或做自己的事，總是依賴他人為自己作出決策或指出方向。
3. 自卑心理。自卑是一種因過多自我否定而產(chǎn)生的自慚形穢的情緒體驗。一些農(nóng)村職高學生認為自己的能力、智力等不如別人，自覺矮人三分，認為進入職高的學生比進入普高的學生差，常常認為己不如人。他們將失敗歸結(jié)為自身能力不足，進而更加自卑；自卑的學生往往不愛表現(xiàn)，甚至不想表現(xiàn)，總怕自己表現(xiàn)不好，久而久之也就失去表現(xiàn)的欲望了。
（二）厭學問題
1. 學習動機不足，缺乏目標。農(nóng)村職高學生往往缺乏理想和追求，生活滿足于現(xiàn)狀，更多關注的是吃穿用度，而對于學習卻是能學多少算多少，憑心情，沒有目標，做一天和尚撞一天鐘，學習的動力不足。
2. 學習習慣差。大部分農(nóng)村職高學生初中成績比較差，一些人在初中的時候沒有養(yǎng)成好的學習習慣，到了職高后仍然延續(xù)著一些不良習慣，如聽課注意力不集中，走神兒，隨意說話，不動腦筋，不愛記筆記，課后作業(yè)不認真。
（三）情緒情感問題
1. 情緒不穩(wěn)定、易沖動。相當一部分農(nóng)村職高學生為獨生子女，還有一部分為留守兒童，這些孩子在成長過程中父母不在身邊，缺乏良好的家庭教育；他們往往不會管理、控制、調(diào)節(jié)情緒，加之正值青春期，情緒呈兩極性，缺乏穩(wěn)定性。
2. 社會情感淡漠。農(nóng)村職高學生是基礎教育中易被忽視的群體，所受到的各方面的關愛、鼓勵相對較少。人的心理就像一面鏡子，得到的愛少，能夠施予別人的愛也少，一些農(nóng)村職高生常常是“事不關己，高高掛起”，對與自己無關的事情毫無興趣，對集體缺乏關注和熱愛，社會情感淡漠。
（四）人際關系問題
農(nóng)村職業(yè)高中學生性情純樸、真誠，但是由于自卑、自我評價低，總有一種己不如人的感覺，在人際交往中存在一些問題。
1. 無意識退縮。農(nóng)村職高學生在人際交往中常常出現(xiàn)無意識退縮，交往的積極性不高，不愿主動交往。主要原因是怕自己不被接受，或被看不起，這其實都是內(nèi)心深處的自卑在作怪。
2. 缺乏安全感。部分農(nóng)村職高學生由于成績不好，常被教師忽視，被家長批評，在同伴中沒有“地位”，因此在其成長過程中缺乏安全感，人際交往中處于劣勢，不被信任，也難以信任別人。
二、農(nóng)村職業(yè)高中學生心理問題干預策略
（一）采取多種教學形式，激發(fā)學生學習興趣
1. 動中學。農(nóng)村職高學生大多在農(nóng)村長大，喜動不喜靜，動手能力強。因此，在專業(yè)課教學中，教師要注重理論聯(lián)系實際，根據(jù)教學內(nèi)容開展多種形式的實踐活動，可以進行實地教學、實驗基地教學，激發(fā)學生的學習興趣。
2. 競中學。一些農(nóng)村職高學生理想追求不明確，因此，定期進行知識、技能競賽，能夠激發(fā)他們的學習積極性。
3. 用中學。農(nóng)村職業(yè)高中課程設置應將實習部分比例加大，每學期加一定時間的實習，使學生能夠在實習過程中認識到所學知識的價值，體驗到“書到用時方恨少”，從而提高學習的積極性。
在教學中教師千萬不要照本宣科、紙上談兵，即使是知識講授，也要盡量采取多種形式，如多媒體教學、討論式教學、小組教學、演示教學等，盡量吸引學生的注意力，提高學生的學習興趣。
（二）建立信任型師生關系
“親其師，信其道”，一部分學生在中學時成績不佳，其中一個重要原因是師生關系不佳。正處于青春期的中學生對教師的要求往往依據(jù)自己的喜好，要求也比較完美，教師的做法與自己的想法稍微有些不同便不買賬，對教師的人格加以否定，接著便是不愛學其所授學科。對于青少年來講，要信其道必先親其師。因此，建立信任型的師生關系尤為重要，這是學生學習的一個重要動力。
信任型師生關系的建立，更多要依靠教師的主動，及對學生的愛心與寬容心。教師應主動找學生談話，了解學生的內(nèi)心世界，關心學生生活，包容不同個性、不同能力水平的學生。
（三）實施立體、高效的心理健康教育模式
1. 開設心理健康教育活動課。開設心理健康教育活動課，一周或者兩周一節(jié)，依據(jù)學生心理發(fā)展特點設置相應主題。應遵循發(fā)展性原則，面向全體學生。
2. 開展團體心理輔導活動。根據(jù)學生中存在的心理問題組成同質(zhì)團體，開展團體心理輔導，如針對單親家庭學生、留守學生、特困學生群體開展相應主題的團體心理輔導。
3. 設置心理輔導室。設置心理輔導室，由經(jīng)過心理輔導專業(yè)培訓、具有心理咨詢資格證的心理教師對學生進行個體心理輔導，預防問題的出現(xiàn)。
4. 開展多種形式的心理健康知識宣傳。在心理教師的指導下，由學生制作心理輔導報、心理知識宣傳板報，進行心理健康知識宣傳教育；開通校園廣播心理專欄，開辦網(wǎng)站；開展校園心理劇表演與展演等活動。
5. 家校結(jié)合。農(nóng)村職業(yè)高中學生家長在教育孩子方面投入的精力有限，自身在教育方面的知識又比較匱乏，為此，學?？梢砸再Y料或者報告的形式向家長宣傳相關知識，定期向家長反饋孩子在校情況，加強家校聯(lián)系，共同關注孩子的心理變化，更有效地實施教育。
第6篇：初中學生心理健康知識范文
一、教師要全面了解教育對象
初中階段是個體生長發(fā)育的旺盛時期及性成熟時期，然而，他們的心理發(fā)展速度則相對緩慢，這使初中生的身心處于一種不平衡的狀態(tài)，從而引起各種心理矛盾。這些矛盾多變的青春期發(fā)展性特征在絕大多數(shù)初中生身上表現(xiàn)了出來，每一位教育者必須全面了解，以便有針對性地進行初中生的心理健康教育。
二、開展經(jīng)常性的心理健康知識講座
漸漸成長起來的初中生，成人感日益強烈。然而身心發(fā)展狀況又讓他們或多或少經(jīng)歷著心理的困擾：有成功的喜悅，也有失敗的沮喪；有奮斗的快樂，也有迷茫的無奈。因此，老師要在傳授心理健康常識的同時，要教給他們自我心理調(diào)節(jié)的方法和技巧，要教會學生正確對待成功與挫折，保持自信與樂觀，學會在幫助自我中幫助別人。
三、對初中生的發(fā)展性心理問題，做到早預防和早糾正
時代的飛速發(fā)展給予了當代初中生較為廣闊的視野，他們接受信息渠道多，活動范圍廣，卻因此也容易有來自社會、家庭、學校以及自身的眾多壓力，從而產(chǎn)生心理矛盾。教師長期和這群孩子生活在一起，只要多注意觀察，可以及時發(fā)現(xiàn)問題，能夠做到及早預防，及時糾正。
四、建立和諧的師生關系，奠定學生心理安全的基礎
教師應當有意識地通過多種途徑營造良好的師生感情氛圍，熱愛學生、理解學生、尊重學生，共同參與豐富多彩的班級活動、校園文化活動，并且通過鼓勵支持學生有意義的興趣愛好，從而縮短學生對老師的心理距離，減輕心理壓力，以求師生心理相容。
五、建立學校、家庭、社會三結(jié)合教育網(wǎng)絡
第7篇：初中學生心理健康知識范文
【關鍵詞】 農(nóng)村中學生；心理教育；心理健康
【中圖分類號】G623.2 【文獻標識碼】B 【文章編號】2095-3089（2013）4-00-01
2004年，震驚全國的馬加爵案發(fā)生之后，很多的專家都試著對馬加爵的犯罪心理進行分析，各執(zhí)一說。中國人民公安大學犯罪心理學教授李玫瑾奔赴云南，對此案進行全面調(diào)查，她研究了此案所有相關材料，訪問了辦案人員，還專門為馬加爵設計了心理問卷，做了心理測試，發(fā)現(xiàn)了很多真實的東西，之后做出上萬字的《馬加爵的犯罪心理分析報告》。
李玫瑾教授認為，將“貧窮”歸結(jié)為馬加爵犯罪動機起點的歸因并不全面，也并非真實的問題起點。她指出，真正決定馬加爵犯罪的心理問題，是他強烈、壓抑的情緒特點，是他扭曲的人生觀，還有“自我中心”的性格缺陷。而這一系列的心理缺陷在很多學生身上都有所體現(xiàn)，所以不得不引起我們的關注，尤其是身處一線的教育工作者更應高度重視。
世界衛(wèi)生組織早在1989年就提出：“健康不僅是沒有疾病，而且包括軀體健康、心理健康、社會適應良好和道德健康?！币簿褪钦f，健康不只是不生病，防止疾病是健康的一部分，但不是最重要的，心理健康占有重要地位。心理健康是指個人能夠充分發(fā)揮自己的最大潛能，能夠妥善處理和適應人與人之間，人與社會環(huán)境之間的相互關系。具體來說，心理健康至少應該包括兩層含義：一是無心理疾??；二是具有一種積極發(fā)展的心理狀態(tài)。
一、農(nóng)村學生的心理問題和社會大環(huán)境有關
學生生活在社會中，社會必然對學生的心理成長產(chǎn)生積極或消極的影響。當前，農(nóng)村尤其是貧困農(nóng)村的社會問題比較多，一些消極因素對學生的人生觀、價值觀產(chǎn)生了不良的影響。例如，賭博?，F(xiàn)在的農(nóng)村可以說是賭博成風，很多的村子村頭巷尾幾乎都是賭攤，大小不一。男女老少擠做一堆，有做莊家的，有下注的，還有圍觀的，可謂一派盛景，逢年過節(jié)更是壯觀。人們對此已是熟視無睹。在這樣的環(huán)境下，很多學生跟著長輩門一起成了村頭賭攤的?？?，有些甚至成了專業(yè)的賭徒。利益的誘惑和當前社會一些人宣揚的“讀書無用論”的思想的影響，學生厭學也就是再平常不過的了。
二、農(nóng)村學生的心理問題和家庭教育有關
俗話說得好：“父母是孩子的第一任教師”。家庭教育既是搖籃教育，也是終身教育。家庭教育因其特殊的地位和影響，在我們的大教育系統(tǒng)工程中起著舉足輕重的作用。學生良好行為習慣的形成，必須是良好的學校教育與良好的家庭教育密切配合的結(jié)果。然而，農(nóng)村學生的家庭環(huán)境至少有三個不利于學生心理成長的問題：一是家長的文化素質(zhì)普遍較低；二是學生大多在校寄宿，與家長的溝通不夠；三是社會轉(zhuǎn)型時期，農(nóng)村家庭受到較大沖擊，問題家庭、特殊家庭數(shù)量增大，受害學生的數(shù)量也在增大。所以教師們常常會發(fā)出這樣的感慨：學校辛辛苦苦地教育了一周，難以抵擋家庭消極教育一天?，F(xiàn)在許多家族缺乏文化氛圍，有的家長工作之余忙于喝酒，賭博，或忙于發(fā)財致富，放松了對孩子的教育，導致孩子放任自流，走向墮落；有的家長品行不端，行為放縱，對孩子起了一定的負面影響；更有許多家庭對子女采取嬌寵態(tài)度，使孩子嬌生慣養(yǎng)，受不得半點艱辛，遇到挫折便不知所措或心理失衡，出現(xiàn)偏激行為。即使對小孩嚴格要求的家長也有不少總想把自己的期待強加給子女，而對于子女在情感，需要，意志，性格等等心理素質(zhì)方面的培養(yǎng)置之不理。其結(jié)果是，中學階段不少學生對家長采取的能騙就騙，能瞞就瞞，結(jié)果是受害的是學生，心靈情感必然不健康。
三、農(nóng)村學生的心理問題和學校教育有關
學校是實施學生心理健康教育的主陣地，但就農(nóng)村中學而言，心理健康教育的機制還不健全，還不能有效地實施學生心理健康教育。
首先，對學生心理健康教育認識不夠。受長期應試教育的影響，很多學校向來不敢在教育質(zhì)量尤其是教學質(zhì)量上有絲毫馬虎。但對學生的心理問題卻疏于指導、研究和教育。學校沒有一個明確的工作理念，一個科學的管理機制，一個得力的人員保障來對學生的心理健康問題進行觀察、分析，并實施有體系的心健康教育工作。甚至有些學校對心理健康教育還存有偏見，認為中學生心理健康教育是一種虛的東西，他不像其他學科那樣可以通過考試來衡量教學效果，或者說目前還沒有這樣衡量。在當今功利心比較強的社會里，所謂加強中學生心理健康教育也就是一句流于形式的空話，是為了應付檢查做做樣子，心理咨詢、輔導室的牌子可以掛掛，心理健康教育課程也可以開設，至于有無真正去抓去干就很難說了。就在我動筆寫這篇文章之前，我就在班里問過我所教的149個學生，問他們原來的初中學校有沒有設有心理咨詢室，90%以上的學生說沒有，也沒聽說過心理咨詢這回事。設有的，也說幾乎沒見有同學去，所謂的心理咨詢室純粹是形同虛設。這些也都體現(xiàn)了農(nóng)村中學對學生的心理健康教育遠遠不夠。
其次，教育者的心理學知識和能力水平有限。在農(nóng)村的學校里，心理健康知識在廣大教師中普及率低，面對中學生的心理問題，不少教師愛莫能助，束手無策。有一些教育工作者當遇到學生這樣或那樣的問題時，都習慣于用思想意識，道德觀念或是自己的準則去作出是非、對錯的簡單判斷，采用不當?shù)姆椒?，體罰、心罰學生，損傷學生的自尊心，使不少學生產(chǎn)生孤獨、自卑的心理。有些后進生，被教師所嫌棄，失去上進心而自暴自棄。
四、要轉(zhuǎn)變教育觀念，提高思想認識。
心理健康教育不僅有利于培養(yǎng)學生良好的心理素質(zhì)，而且有利于促進學生在智力、品德、身體諸方面的開發(fā)與養(yǎng)成，這一點早已被國內(nèi)外先進的教育理論和教育實踐所證明。不少國家在學校開辦心理咨詢機構(gòu)、心理訓練中心，普及心理健康知識，為心理患者提供治療幫助。我國的北京、天津、上海、遼寧的少數(shù)學校，也把心理健康教育這項工作開展得有聲有色，其效果是顯著的，但絕大多數(shù)地區(qū)尤其是較為閉塞的農(nóng)村學校卻仍是我行我素。究其原因，應試教育難逃其咎--追求高分、高升學率，已成為不少學校辦學的思想基礎。當前，要加大素質(zhì)教育的宣傳力度，使所有教師都懂得，心理健康教育對人一生的成就都有極大的影響。馬克思曾說過：“教育絕非是單純的文化傳遞，教育之為教育，正是在于它是一種人格心靈‘喚醒’，這是教育的核心所在?！币岣咚枷胝J識，樹立全新的教育觀、人才觀，就要把學校心理健康教育放在首位。
五、充分調(diào)動家庭、社會等各方面的積極因素，配合學校，切實加強農(nóng)村中學生心理健康教育
農(nóng)村中學生心理健康教育不能只限于學校的范圍之內(nèi)，需要擴展到家庭、社會的各個方面，使家長加深對心理健康的理解，加強與孩子的心靈溝通，形成一個家校合作攜手開展心理健康教育的局面，學校、家庭、社會三位為一體，把學生心理健康教育看作是整個社會應盡的義務，共同做好教育工作。
首先，各地方政府積極開展“文明”下鄉(xiāng)活動，利用一切國家提出的“建設社會主義新農(nóng)村”的有利時機，向村民宣傳先進的發(fā)展觀、價值觀、教育觀，提高農(nóng)村家長的思想覺悟，杜絕農(nóng)村賭博、偷盜等陋習，為孩子的健康成長提供一個良好的社會大環(huán)境。
其次，在學校開展一系列的、形式多樣的、生動活潑的心理健康教育活動。據(jù)調(diào)查：“有41.0%的中學生認為健康教育的最佳形式是廣播；37.2%的中學生認為是黑板報；21.8%的中學生建議開設健康教育課?！币虼?，學校要采用開設健康教育課或講座，利用廣播、電視、錄像、黑板報等宣傳工具，針對中學生的心理特點及知識要求，讓中學生從多角度、多場合接受心理健康教育。引導他們正確認識其身心發(fā)展特點，掌握解決心理問題的方法和技巧。轉(zhuǎn)變不良行為，從而使其具有良好的心理和社會適應能力。
第8篇：初中學生心理健康知識范文
關鍵詞：心理健康 環(huán)境 教育 輔導
中學階段是人的個性發(fā)展的“暴風驟雨”期，如果出現(xiàn)的心理問題沒有及時得到關注和引導，而任其發(fā)展必將給學生的整個學生生活甚至一生帶來負面影響。因此，加強中學生的心理健康教育，培養(yǎng)學生正常的情緒反應及智謀適度、意志品質(zhì)健全、人際關系協(xié)調(diào)、社會適應良好等健康的心理素質(zhì)，適應現(xiàn)代社會需要的人格為目的教育顯得十分重要。
一、營造和諧友好的校園環(huán)境
良好的心里環(huán)境是學生心理健康發(fā)展的必要條件和必然途徑。學校要營造校園內(nèi)健康樂觀，奮發(fā)的情緒氛圍，以及友愛，和諧，輕松的人際環(huán)境。要本著環(huán)境育人的理念，創(chuàng)建良好的校園文化。首先，要建立民主，平等，融洽的師生關系。教師要樹立民主與平等意識，與學生平等對話，互相溝通。首先，建立起和諧、友好、合作的人際關系。學校行政管理層、教師、教輔導人員都致力營造良好的心理育人環(huán)境。如圖書館工作人員以親切的微笑積極主動地為學生提供指導、幫助和服務，圖書館和閱覽室成為學生們課余最愿意去的場所。學校后勤服務中心要為學生生活排憂解難。我校對住宿生開通了二十四小時的服務熱線，及時解決學生生活中遇到的各種問題，給學生溫暖如家的感覺，頗受學生歡迎。同時，學校定期進行心理健康教育及宣傳，在學校文化長廊，宣傳欄等處開辟專欄，在校園廣播開設專題，向廣大學生宣傳普及心理知識，及時進行心理咨詢服務，營造了良好的校園心理教育氛圍。
二、把心理健康教育貫穿教育全過程
一是開放心理健康必修課。我校高一年級開設了心理健康教育的必修課，高二開設了心育選修課，高三為專項輔導，同時，利用周末舉辦心理健康知識討論，面向全體學生，進行發(fā)展性輔導。心理健康教育課程成為我校努力開發(fā)的校本課程。我們克服了科學化的傾向，對心理教育課的原則，內(nèi)容，組織形勢和教學方法開展了系統(tǒng)的研究，根據(jù)心育課活動內(nèi)容和師生活動的主導方式的不同，總結(jié)出“認知一一討論一一評議模式”幾種中學生心育課常用的教學模式。我校的心育課輕松和諧，生動活潑，形勢多樣，充分調(diào)動學生的主動性，積極性，深受學生歡迎。二是班級管理與教育中注意結(jié)合心里教育方法的運用。如多表揚、鼓勵，少批評、指責；多正確領導，少消極懲罰；注意批評方式，重視心里施教；避免簡單粗暴及忽視學生個性特點；重視學生主動自覺性的培育，避免一味強制要求。三是設立“心靈之橋”心理咨詢信箱，及時為學生的提供心理輔導，指導學生寫心理周記。師生書面交流。我校還把學生書面交流匯專輯免費發(fā)給學生。四是通過家長會，家長學校與學?；?。我們學校開辟學校與家庭同步實施的心理健康教育的渠道，指導、協(xié)調(diào)家庭教育，在家長學校開展家長心理知識講座，提高家長對優(yōu)化家庭心理健康教育環(huán)境的重要性的認識，此舉深受家長普遍贊賞。
三、開展心理咨詢和心理輔導，為學生釋疑解惑
對個別存在心理問題或出現(xiàn)心理障礙的學生及時進行認真、耐心、科學的心理輔導，幫助學生及時解除心理障礙，這是心理健康教育的關鍵環(huán)節(jié)。我校心理健康教育室除固定周三晚上為咨詢和輔導時間外，還利用其它課余時間，為學生消疑解惑，盡可能做到第一時間為學生服務。如高二有一女生李芬，因母親經(jīng)常焦急憂慮，不幸意外車禍身亡，產(chǎn)生了內(nèi)疚，自責甚至是自罪心理。認為是自己不聽媽媽的話，加速媽媽的死亡。在強烈的自責自罪情緒控制之下，該學生產(chǎn)生了強迫思維“就是因為我不聽話，母親才會長期憂郁”的顧慮，這些時時纏繞她的腦海，使她根本沒有精力沒有心思學習。心理輔導教師了解這一情況后，首先與她建立起相互信任，融洽的咨詢關系，在其傾吐了一年多壓抑，緊張的情緒后，為她制定了詳細的心理咨詢與輔導計劃，針對其實際情況，每周一次進行心理疏導和心理訓練，一直持續(xù)到畢業(yè)，終于取得了較好的效果。
實踐證明，學生的心理問題如果能夠及時得到解決，學生的心理就會朝健康的方向發(fā)展，否則就會越滑越遠，甚至釀成難以預料的惡果;同時把心理健康教育貫穿教育全過程，加大社會對學生健康的心理宣傳和教育，為學生釋疑解惑，這樣我們才能培養(yǎng)和造就二十一世紀人格健全的創(chuàng)新人才，促進社會的進步。
四、結(jié)語
中學生心理素質(zhì)教育的根本任務是按青少年心理發(fā)展規(guī)律盡可能充分發(fā)展并提高學生的心理潛能，進而促進學生的全面素質(zhì)的提高和個性的和諧發(fā)展。現(xiàn)代教育需要高科技人才，更需要德才兼?zhèn)涞膬?yōu)秀人才，素質(zhì)教育也不再是呼聲日緊，而是提上的日程化的位置，對教育的關注，從家庭到社會，處處可以體現(xiàn)。然而，我們也不得不注意到，隨著獨生子女群體數(shù)量的增大，家庭問題的復雜化，現(xiàn)代觀念更新的加快，素質(zhì)教育，特別是心理素質(zhì)亟待引起教育工作者的重視。心理健康教育是德育工作的一個新課題，是幫助學生正確處理好學習、生活、擇業(yè)和人際關系，培養(yǎng)健全人格的手段和有效途徑。
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第9篇：初中學生心理健康知識范文
世界衛(wèi)生組織明確指出:“健康不僅僅是沒有軀體疾病、而是一種軀體、心理和社會功能均臻良好的狀態(tài)?！币虼?中學生健康不僅僅是指生理、軀體方面的,而且應包括心理方面的。隨著我國經(jīng)濟、文化的發(fā)展,教育事業(yè)的進步,特別是隨著應試教育向素質(zhì)教育的轉(zhuǎn)軌,中學生心理健康問題日益引起各方面的關注重視、研究與探討。1987年7月通過有關部門鑒定的“大中學生心理衛(wèi)生問題和對策研究”的課題顯示,在被調(diào)查的2961名學生中,有16.7%的學生存在著較嚴重的心理衛(wèi)生問題,并隨年齡增長而大幅度上升,其中初中生為13.76%。廈門市教育科學研究所的胡勝利通過對500名學生心理健康狀況及其影響因素的調(diào)查研究中發(fā)現(xiàn),有49?6%的高中生存在著各種程度的不良心理反應,有10?8%的高中生存在著各種明顯的心理健康問題。前不久,陳沛霖、陳立華用自制的問卷在武漢市抽取了1500多名中學生進行調(diào)查,結(jié)果表明,武漢市中學生雖有50%的學生心理健康狀況良好,30%的學生屬基本正常范圍,但也有10—15%的學生低于正常水平,特別是還有3—6%的學生存在比較嚴重的心理困擾。以上情況說明中學生確實存在著心理健康問題。中學生的心理健康問題主要表現(xiàn)為喜怒無常,情緒不穩(wěn),自我失控,心理承受力低,意志薄弱,缺乏自信,學習困難,考試焦慮,記憶力衰退,注意力不集中,思維貧乏,學習成績不穩(wěn),難于應付挫折,青春期閉鎖心理,并在行為上出現(xiàn)打架、罵人,說謊,考試舞弊、厭學、逃學,嚴重的出現(xiàn)自傷或傷人現(xiàn)象。我們可以把以上表現(xiàn)歸類為以下問題。
(一)學習類問題
因?qū)W習而產(chǎn)生的心理問題是中學生心理問題的主要部分,其問題有:
1.學生學習的心理壓力越來越大,造成精神上的萎靡不振,從而導致食欲不振、失眠、神經(jīng)衰弱、記憶效果下降、思維遲緩等。
2.厭學是目前學習活動中比較突出的問題,不僅是學習成績差的同學不愿意學習,一些成績較好的同學亦出現(xiàn)厭學情緒?！皣医逃瘑T會的一位負責同志在一次會議上說,中學生厭學的有30%,有的縣甚至高達60%”。
3.考試焦慮,特別是遇到較為重要的考試時焦慮更為嚴重,甚至出現(xiàn)焦慮泛化現(xiàn)象。以上問題主要是由學校教育結(jié)構(gòu)、學校教育指導思想、學校教育方法的影響而形成的。在現(xiàn)行的中等教育體制中,我國的教育結(jié)構(gòu)存在著不合理現(xiàn)象,絕大部分是普通中學,學生在中學所學的知識基本上是為考大學而準備的,實際上升入大學的只是很少的一部分,學生面臨的是升學難、就業(yè)難、出路窄的現(xiàn)象,特別是那些成績差的后進生更是感到升學無望。一種畢業(yè)后無出路的憂愁和恐慌感控制著他們,這一種情況反映在學習上,就是感到學習的沉重,討厭學習,考試焦慮。教育結(jié)構(gòu)的不合理性還表現(xiàn)出教學內(nèi)容過難,“據(jù)人民教育出版社調(diào)查,80%的中學生學習理科教材有困難”。這種情況導致了一些學生由厭惡學習發(fā)展到逃避學習,脫離學校去尋求不正當刺激,從而形成一系列品行障礙。
(二)人際關系問題也是中學生反映較多的問題。其問題有以下幾個方面。
1.與教師的關系問題。其主要問題是教師對學生的不理解、不信任而使學生產(chǎn)生的對抗心理,以及教師的認知偏差等情況給學生造成的壓抑心理,攻擊行為等問題。中學時期,教師仍然是學生的理想目標、公正代表,他們希望得到教師的關心理解與愛。如果教師缺乏理解、耐心與愛心,不能以熱情的態(tài)度給予指導幫助,反而橫加指責,學生則會失望。更有甚者,“教師對學生缺乏尊敬,貶低其價值的不良態(tài)度使學生的心理遭到嚴重的創(chuàng)傷。學生,特別是高年級學生往往病態(tài)地感知這一切,這也是師生間發(fā)生沖突的原因”③。這種情況下,學生有一種壓抑感,消極情緒產(chǎn)生,師生關系日趨緊張。
2.同學間的關系問題。中學生除希望得到老師的理解與支持外,也希望在班級、同學間有被接納的歸屬感,尋求同學、朋友的理解與信任。由于同學關系不融洽,甚至關系緊張,有的同學就流露出孤獨感,想恢復與同學的關系,而又不知該怎樣去做。
3.與父母的關系問題。民主型的和睦良好的家庭給中學生一個溫暖的歸屬港灣,專制式的家庭中父母與其子女之間不能進行正常的溝通,造成兒童孤僻、專橫性格。家庭的種種傷痕,會給中學生造成不同程度的心理傷害。有研究認為,父母不和比父母一方死亡,會給兒童在心理問題上造成更大傷害,因為他們在父母那里看到了人際關系的惡劣性。
(三)青春期心理問題
1.青春期閉鎖心理。其主要表現(xiàn)是趨于關閉封鎖的外在表現(xiàn)和日益豐富、復雜的內(nèi)心活動并存于同一個體,可以說封閉心理是青春期心理的一個普遍存在而又特殊的標志。因而閉鎖心理問題主要是指處于消極情況下的心理而言的。中學生若在消極情緒控制之下,封閉與外界的任何心理交流,將是一個值得注意的征兆。
2.情緒情感激蕩、表露而又內(nèi)隱。青春發(fā)育期的生理劇變,必然引起中學生情感上的激蕩。這種動蕩的情感有時表露有時內(nèi)隱。一個微笑可以使情緒飛揚,徹夜興奮,然而他們內(nèi)心里激動、高興或苦惱、消沉而表面上似乎很平靜;他們有話有秘密想與別人傾吐,可無論碰到父母或老師卻又緘默不言,這種情況如果得不到理解,便會出現(xiàn)壓抑心理,出現(xiàn)焦慮與抑郁。
3.早戀。中學生一般尚未成年,我們把中學生這種未成人時的戀愛稱為早戀。中學時代,特別是高中生,正值青春發(fā)育期,而這一時期最突出的矛盾之一是性發(fā)育迅速成熟與性心理相對幼稚的矛盾。中學生由于受認識能力和個性發(fā)展的限制,特別是在教育引導不及時不得力的情況下,使得中學生的性心理的發(fā)展表現(xiàn)出相對的幼稚性,所以自認為認真的、朦朧狀態(tài)下的戀愛出現(xiàn)了,盡管這種戀愛帶有好奇和模仿成份,但卻是一個令人十分觀注的問題。
(四)挫折適應問題
中學生的挫折是多方面的,有學習方面的、人際關系方面的、興趣和愿望方面的以及自我尊重方面的。其原因有客觀因素、社會環(huán)境因素以及個人主觀因素。面對挫折造成的困難與痛苦,中學生們的反應方式有兩類:消極的反應與積極的反應。消極的挫折適應方式一旦習慣化、穩(wěn)固化,在一定的情境中挫折狀態(tài)即使有所改變,其行為卻仍以習慣化的適應方式如影隨形地出現(xiàn)。于是,消極的挫折適應方式也就轉(zhuǎn)化為較嚴重的、需要長期耐心教育的心理健康問題了。
二、維護中學生心理健康的有效對策
(一)對中學生進行專門的心理健康教育。
在中學開設專門的心理健康教育課程,幫助學生了解心理科學知識,掌握一定的心理調(diào)節(jié)技術。課程可分為兩部分:心理衛(wèi)生與健康理論部分和實際訓練操作部分。前一部分為心理健康知識普及課,后一部分是在中學生中開展心理健康教育最為有效的方法。其實際訓練活動操作內(nèi)容包括角色扮演、相互詢問、人際交往訓練,掌握一些轉(zhuǎn)移情緒、宣泄痛苦、發(fā)泄憤怒、克服自卑、樹立自信心的心理調(diào)節(jié)手段。防患于未然。
(二)設立悄悄話熱線信箱。
實踐證明,熱線信箱十分有利于與中學生進行交談,這種方式對一些尚不善于進行面對面談話的學生十分方便,而有些話又是礙于顏面的,所以信箱可省去害羞的憂慮,而且中學生又可以把自己的思考在信中組織得更為嚴密。這樣可以使老師更有針對性地解決心理健康問題。
(三)設立心理服務室,進行心理咨詢與治療。
由于學生們對提高心理健康水平的要求日益迫切,心理咨詢服務室的建立也就勢在必行。無論初中高中,城市鄉(xiāng)村,中學生們已開始從拘束、害羞地進門到落落大方自然地進行心理咨詢;從以試探性的心情談話到充分傾吐心中之煩悶。時代的發(fā)展顯示出,開展心理咨詢與治療服務已不僅僅是個別中學生的要求,而是一種時代的趨勢了。
心理咨詢要取得良好的效果關鍵在于咨詢老師要信任理解學生。同時遵循聆聽、保密、疏導、交友性原則。這樣就能建立起一種信任關系。信任關系是咨詢?nèi)〉贸晒Φ幕A。只有在信任的基礎上雙方的情感與心理方面得以充分交流,如此才能達到心理轉(zhuǎn)化的效果。有些情況下要進行心理治療,因此心理咨詢老師要有意識地和困于心理問題的同學建立起關心、尊重、了解和指導的關系,并依據(jù)問題的需要使用適當?shù)男睦碇委煼椒?減輕或消除學生的不適應的心理現(xiàn)象及行為,培養(yǎng)適應習慣,促進心理的健全發(fā)展。
