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[論文摘要]本文從心理學(xué)、生物學(xué)、發(fā)展心理學(xué)等角度研究了適應(yīng)及心理適應(yīng)的含義,分析了大學(xué)生活的特點(diǎn)及大學(xué)生面臨的心理適應(yīng)問題,剖析了大學(xué)生適應(yīng)障礙產(chǎn)生的原因,指出了大學(xué)生心理適應(yīng)能力培養(yǎng)的途徑和方法。
從高中到大學(xué),不僅面臨學(xué)習(xí)環(huán)境、學(xué)習(xí)任務(wù)和內(nèi)容的變化,還面臨人際關(guān)系的重新建構(gòu)和新的文化環(huán)境的適應(yīng)。不論你是激動(dòng),還是緊張,每個(gè)新來(lái)的大學(xué)生都將有一段調(diào)整自己原有認(rèn)知和行為的適應(yīng)過程。
一、心理適應(yīng)的內(nèi)涵
適應(yīng)是有機(jī)體對(duì)環(huán)境變化做出的反應(yīng)。它既是一個(gè)過程,也是一種狀態(tài)。它可以概括為兩種相輔相成的作用:同化和順應(yīng)。適應(yīng)狀態(tài)則是這兩種作用之間取得平衡的結(jié)果,某一個(gè)水平的平衡會(huì)成為另一個(gè)水平的平衡運(yùn)動(dòng)的開始。這種平衡——不平衡——平衡的動(dòng)態(tài)過程就是適應(yīng)。
心理適應(yīng)是主體對(duì)環(huán)境變化所做出的一種反應(yīng),人們生活的環(huán)境處于不斷的變化中,因此每個(gè)人都存在適應(yīng)問題,都會(huì)產(chǎn)生不斷適應(yīng)新環(huán)境的需求,適應(yīng)能力是個(gè)體生存與發(fā)展的必備能力。心理適應(yīng)是一個(gè)重建平衡的動(dòng)態(tài)變化過程。適應(yīng)的主要任務(wù)就是使主客體之間的不平衡狀態(tài)重新恢復(fù)平衡,因此適應(yīng)的直接目標(biāo)是建立平衡,其根本目標(biāo)是主體自身的發(fā)展。
心理適應(yīng)的內(nèi)部機(jī)制是同化與順應(yīng)的平衡。同化是指將客體納入主體已有認(rèn)知結(jié)構(gòu)或行為模式的過程,順應(yīng)則是指調(diào)整原有的認(rèn)知結(jié)構(gòu)或行為模式以適應(yīng)環(huán)境變化的過程。二者都是對(duì)環(huán)境做出反應(yīng)和對(duì)自身進(jìn)行調(diào)節(jié)的過程。因此,心理適應(yīng)實(shí)際上是一個(gè)自我調(diào)節(jié)的過程。
二、大學(xué)生活的特點(diǎn)與心理適應(yīng)問題
(一)大學(xué)生活特點(diǎn)的變化主要有以下幾個(gè)方面
1.生活環(huán)境的改變。高中時(shí)期大部分學(xué)生就近上學(xué),在家吃住,生活方面的許多事情由家長(zhǎng)料理。上大學(xué)后,過上了集體生活,生活獨(dú)立性大大增強(qiáng)了,校園及周邊的文化環(huán)境和各種信息對(duì)大學(xué)新生必然帶來(lái)不同程度的影響和沖擊,如何相互溝通和重新建構(gòu)一個(gè)新的人際關(guān)系是需要一個(gè)學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)過程的。
2.管理方式的改變。在中學(xué),學(xué)校對(duì)學(xué)生的管理和學(xué)習(xí)指導(dǎo)都比較具體,校規(guī)嚴(yán)格,學(xué)生自由支配的項(xiàng)目和時(shí)間不多。相比而言,大學(xué)的管理制度較為寬松,大學(xué)鼓勵(lì)學(xué)生的個(gè)性發(fā)展,大學(xué)生在學(xué)習(xí)科目、時(shí)間支配、生活安排等方面的自由空間相對(duì)較多。
3.教學(xué)方式的改變。大學(xué)教育是專業(yè)教育和通才教育的結(jié)合,一方面,課程門類多,內(nèi)容深和新,教學(xué)節(jié)奏快,自學(xué)時(shí)間增加,課程自選機(jī)會(huì)增加;另一方面,在一個(gè)班級(jí)授課的教師多,因而與學(xué)生在課后的溝通較少,學(xué)習(xí)效果及其知識(shí)的鞏固全靠學(xué)生自己的自覺性了,從中學(xué)到大學(xué),是從被動(dòng)的“要你學(xué)”向主動(dòng)的“我要學(xué)”學(xué)習(xí)模式的轉(zhuǎn)變。
4.比較群體的不同。大學(xué)生在中學(xué)時(shí)代,可能都是班上的佼佼者,優(yōu)越感和自尊感較強(qiáng),而到了人才聚集的大學(xué),大部分同學(xué)以前的學(xué)習(xí)優(yōu)勢(shì)逐漸淡化或消失,這種落差往往使不少人產(chǎn)生失落感和自卑感。同時(shí),大學(xué)校園的各種學(xué)生活動(dòng)更加豐富,文藝體育才藝的比試更加突出,非智力因素的發(fā)展水平顯出更加明顯的差異。
(二)大學(xué)生面臨的心理適應(yīng)問題主要有以下幾類
1.獨(dú)立生活困擾。主要指離開父母和家庭后,在集體生活、飲食習(xí)慣、錢財(cái)管理以及如何處理各種生活事務(wù)方面的困惑。如何克服孤獨(dú)感和思家情緒是新生適應(yīng)階段的主要問題。
2.資源利用困擾。主要指不知如何利用大學(xué)各種生活資源、學(xué)習(xí)資源,或擔(dān)心有關(guān)信息無(wú)處獲得的焦慮。
3.人際關(guān)系困擾。主要是指在新的環(huán)境中如何結(jié)交新的朋友和建立良好的人際關(guān)系,如何與異性溝通,如何融入新的班集體,如何擺脫對(duì)中學(xué)人際關(guān)系的依賴感等。
4.學(xué)習(xí)能力困擾。主要指對(duì)學(xué)習(xí)方法、內(nèi)容和形式的不適應(yīng)狀況。大學(xué)教育內(nèi)容多,進(jìn)度快,沒有人直接督促學(xué)生的學(xué)習(xí),學(xué)生自由支配的時(shí)間多。對(duì)習(xí)慣于被動(dòng)學(xué)習(xí)、自學(xué)能力不強(qiáng)的學(xué)生來(lái)說(shuō),就有可能產(chǎn)生學(xué)習(xí)上的壓力與困難。
5.職業(yè)目標(biāo)困擾。這是指對(duì)就讀專業(yè)的了解、滿意度以及對(duì)未來(lái)職業(yè)前途的茫然感。不少大學(xué)新生是聽從父母的意愿報(bào)考專業(yè)的,自己對(duì)所學(xué)專業(yè)的培養(yǎng)目標(biāo)和就業(yè)市場(chǎng)并不熟悉。職業(yè)目標(biāo)困擾感強(qiáng)烈的學(xué)生,不能正確認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)自己的專業(yè),容易產(chǎn)生失落感。
三、大學(xué)生適應(yīng)障礙的原因分析
大學(xué)生適應(yīng)障礙的產(chǎn)生是環(huán)境與個(gè)體相互作用的結(jié)果,其原因有內(nèi)部原因也有外部原因。
(一)理想與現(xiàn)實(shí)的落差,造成心理沖突
每個(gè)年輕的大學(xué)生都有自己的遠(yuǎn)大理想,對(duì)未來(lái)充滿期待與希望。大學(xué)生常常按照理想來(lái)規(guī)劃自己的生活、學(xué)習(xí)、婚戀和擇業(yè)。然而現(xiàn)實(shí)的復(fù)雜性,常常使得理想不能實(shí)現(xiàn),造成心理沖突。
1.對(duì)大學(xué)的不滿意。對(duì)于剛剛進(jìn)入校園的新生來(lái)說(shuō),現(xiàn)實(shí)的大學(xué)生活并非想象中的那樣詩(shī)情畫意,學(xué)習(xí)也不是預(yù)料中的那樣妙趣橫生,面對(duì)的是“一個(gè)書包兩只碗,寢室——教室——圖書館”新的“三點(diǎn)一線”式的生活,一種失落的心理油然而生。產(chǎn)生這種失落的主要原因:一是中學(xué)老師為了激發(fā)同學(xué)們的學(xué)習(xí)熱情,鼓吹大學(xué)“天堂論”,過分渲染大學(xué)美好的后果;二是新生對(duì)大學(xué)回報(bào)期望值偏高所致。
2.對(duì)專業(yè)的不滿意。有的新生由于沒有考上自己“感興趣的專業(yè)”或“熱門專業(yè)”,或認(rèn)為自己所學(xué)的專業(yè)沒有前途便開始埋怨自己的專業(yè)。對(duì)專業(yè)的不滿意主要還是源于學(xué)生自身的原因:其一,不能處理好直接興趣和間接興趣的關(guān)系。其二,缺乏對(duì)專業(yè)的全面認(rèn)識(shí),容易對(duì)專業(yè)產(chǎn)生偏見。其三,學(xué)習(xí)內(nèi)在動(dòng)機(jī)不強(qiáng),學(xué)習(xí)興趣驟然下降。
3.目標(biāo)的真空狀態(tài)??忌洗髮W(xué)后,不少學(xué)生首先想到的是如何讓緊張的神經(jīng)和疲憊的身心得以調(diào)整和放松,沒有主動(dòng)確定新的目標(biāo)。學(xué)生往往被動(dòng)按照學(xué)校的安排簡(jiǎn)單而重復(fù)地生活,不知道自己喜歡什么,能做什么,所以,大學(xué)雖然比高中自由,但許多新生會(huì)感嘆大學(xué)沒有高中充實(shí)。
(二)自我優(yōu)勢(shì)的喪失,產(chǎn)生角色定位偏差
1.社會(huì)角色的理想化??忌洗髮W(xué)意味著進(jìn)入享受精英教育的行列,社會(huì)地位一夜之間發(fā)生了明顯的改變,社會(huì)角色也隨著發(fā)生變化。在人們的期望中大學(xué)生各方面應(yīng)該都是比較優(yōu)秀的,是全面發(fā)展的“理想角色”。大學(xué)生自然感到社會(huì)對(duì)自己期望的變化,自我期望也無(wú)形中隨之提高了。但往往對(duì)未來(lái)生活和學(xué)習(xí)過于理想化,缺乏充分適應(yīng)大學(xué)生活的心理準(zhǔn)備。
2.“優(yōu)秀生”的多元化。大學(xué)生都有很強(qiáng)的自我表現(xiàn)欲望,然而要想保持高中時(shí)期的“光環(huán)”和理想角色并不容易。高校追求優(yōu)秀的價(jià)值多元化,不僅看重知識(shí),而且也注重能力。這種評(píng)價(jià)體系的改變,一方面為大學(xué)生自我展現(xiàn)提供了寬闊的舞臺(tái),另一方面也淡化了學(xué)習(xí)成績(jī)?cè)谠u(píng)價(jià)中的權(quán)重。不少新生由于沒有適應(yīng)這種多元化的優(yōu)秀生的價(jià)值觀念,容易出現(xiàn)心理失衡。
3.自我認(rèn)知失調(diào)。大學(xué)作為一個(gè)人才精英聚集的群體,不少在中學(xué)時(shí)代的佼佼者到大學(xué)后只能處于中間狀態(tài),甚至變得相對(duì)落后,一些同學(xué)難以接受自己不再是優(yōu)秀人物的現(xiàn)實(shí),情緒上產(chǎn)生明顯的波動(dòng)。這種反差和心理不平衡狀態(tài)導(dǎo)致自我認(rèn)知失調(diào)。
四、大學(xué)生心理適應(yīng)能力的培養(yǎng)
心理適應(yīng)能力是指一個(gè)人根據(jù)客觀環(huán)境要求,主動(dòng)采取對(duì)策,在一定程度上適應(yīng)環(huán)境的能力,即一個(gè)人與現(xiàn)實(shí)生活和諧相處的一種能力。它與大學(xué)生人格發(fā)展密切相關(guān),也是大學(xué)生人格發(fā)展的必然任務(wù)。
(一)樹立“四個(gè)學(xué)會(huì)”的發(fā)展觀
從發(fā)展心理學(xué)的角度來(lái)分析,大學(xué)生心理適應(yīng)實(shí)質(zhì)是個(gè)體內(nèi)部人格發(fā)展與外部環(huán)境之間相互作用的必然結(jié)果。
1.學(xué)會(huì)做人。大學(xué)生首先要學(xué)會(huì)做人,適應(yīng)與發(fā)展的目的在于使人日臻完善;使人格成熟,不斷增強(qiáng)自主性、判斷力和個(gè)人的責(zé)任感;使人擁有正確的人生觀、價(jià)值觀,擁有明確的倫理道德觀念和是非觀念,能夠遵守社會(huì)公德,使自己的各項(xiàng)行為符合新時(shí)期大學(xué)生的行為規(guī)范。
2.學(xué)會(huì)做事。大學(xué)生要有敬業(yè)精神和社會(huì)責(zé)任感,要有獨(dú)立的生活管理能力,獨(dú)立選擇、獨(dú)立決斷、獨(dú)立處理問題的能力和應(yīng)付各種情況和各種環(huán)境的工作能力,能夠不斷積累相關(guān)的做事經(jīng)驗(yàn),工作富有成效。
3.學(xué)會(huì)與人共處。在現(xiàn)代社會(huì)中,與人和諧共處,既是一種人際交往技能,也是人生成功的一種人際資源。大學(xué)生應(yīng)對(duì)他人有尊重真誠(chéng)的態(tài)度,能夠接納他人的長(zhǎng)處與不足,能夠與他人進(jìn)行良好的溝通,在溝通中建立親密的合作關(guān)系,在相互交流與分享中促進(jìn)自我和他人的成長(zhǎng)與發(fā)展。4.學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)是一個(gè)終身的任務(wù)。大學(xué)生應(yīng)該熱愛學(xué)習(xí),不斷用新的知識(shí)充實(shí)自己,不但學(xué)會(huì)本專業(yè)知識(shí),而且學(xué)習(xí)與之相適應(yīng)的各種人文和自然科學(xué)知識(shí),擁有跨學(xué)科的交融能力,擁有綜合分析問題、解決問題和在復(fù)雜信息環(huán)境下檢索和判斷的能力,擁有不斷創(chuàng)新的能力。
(二)全面發(fā)展自我能力
1.發(fā)展能力。在大學(xué)期間,大學(xué)生應(yīng)增進(jìn)和發(fā)展多方面的能力,包括智力、體力、社交能力等,有能力是樹立自信心的基礎(chǔ)。
2.管理情緒。大學(xué)生們每天面對(duì)許多挑戰(zhàn),有些來(lái)自學(xué)習(xí)方面,還有些來(lái)自人際關(guān)系、家庭、生活等方面,從而產(chǎn)生種種積極的和消極的情緒,大學(xué)生要充分了解自己、認(rèn)識(shí)自己的情緒,并以恰當(dāng)?shù)姆绞絹?lái)處理自己的情緒。
3.通過自主邁向相互幫助。作為大學(xué)生,學(xué)習(xí)獨(dú)立生活和自己獨(dú)立承擔(dān)責(zé)任是十分重要的。同時(shí)也要學(xué)習(xí)如何相互幫助、相互包容,因?yàn)槊總€(gè)行為都會(huì)影響自己和他人,在有些情況下個(gè)人需要做出犧牲和讓步以達(dá)成共識(shí)。
4.發(fā)展成熟的人際關(guān)系。建立成熟的人際關(guān)系十分重要:一是要容忍和欣賞別人與自己的不同;二是要有能力與別人發(fā)展融洽的關(guān)系。維持這樣一種親切融洽的關(guān)系需要自我認(rèn)識(shí)、自信心及溝通技巧等。
5.確立自己的角色地位。確立自己的角色地位對(duì)于大學(xué)生來(lái)說(shuō)十分重要,它既影響自我評(píng)價(jià)、自尊心、自信心的建立,同時(shí)也影響他人對(duì)自己的滿意及接納程度。
6.發(fā)展目的。發(fā)展目的包括做出計(jì)劃,定出方向,明確目標(biāo),根據(jù)目標(biāo)在以下三個(gè)方面定出次序:一是職業(yè)上的計(jì)劃及期望;二是個(gè)人興趣;三是對(duì)人際關(guān)系及家庭的責(zé)任。
7.發(fā)展整合。大學(xué)生的價(jià)值信念是引導(dǎo)他們行為的方向,也是他們?yōu)槿颂幨赖脑瓌t。整合的意思是指將自己行為與價(jià)值保持一致,同時(shí)顧及別人的利益、尊重別人的意見。
(三)加強(qiáng)新生的心理適應(yīng)教育,加快角色的轉(zhuǎn)變
學(xué)校要采取有力措施,有計(jì)劃、有步驟地實(shí)施科學(xué)有效的新生心理適應(yīng)教育,使大學(xué)生盡快適應(yīng)學(xué)校教育教學(xué)管理模式。
1.提升學(xué)習(xí)意識(shí)。利用新生充滿好奇心、可塑性強(qiáng)的特點(diǎn),加強(qiáng)對(duì)學(xué)校自然環(huán)境和學(xué)校文化的教育,建立新生對(duì)學(xué)校的歸屬感和對(duì)專業(yè)的學(xué)習(xí)興趣。對(duì)新生進(jìn)行有關(guān)學(xué)校的資源狀況和管理制度以及學(xué)校的悠久歷史和發(fā)展前景的教育,激發(fā)學(xué)生的愛校熱情。
2.加強(qiáng)自我認(rèn)識(shí)。對(duì)自我的重新認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)需要勇氣和智慧,學(xué)校要加強(qiáng)對(duì)個(gè)體的情感關(guān)懷和情感激勵(lì)。與特殊學(xué)生加強(qiáng)交流,了解學(xué)生遇到的心理困惑,鼓勵(lì)學(xué)生積極面對(duì)各種適應(yīng)問題,從心理上、思想上以及實(shí)際生活上幫助學(xué)生加深對(duì)問題的認(rèn)識(shí),尋找問題的解決途徑。貧困地區(qū)、離異家庭以及外地的學(xué)生群體容易產(chǎn)生自卑心理;而以往學(xué)習(xí)優(yōu)秀以及擔(dān)任學(xué)生干部的學(xué)生群體容易產(chǎn)生失落心理,往往出現(xiàn)自我認(rèn)知偏差和目標(biāo)迷失問題。
3.重建個(gè)人目標(biāo)。學(xué)校要注重加強(qiáng)學(xué)生的目標(biāo)激勵(lì),幫助新生樹立目標(biāo)體系。要引導(dǎo)學(xué)生在自我全面認(rèn)識(shí)的基礎(chǔ)上,做出科學(xué)的自我評(píng)價(jià);加強(qiáng)學(xué)生對(duì)優(yōu)秀大學(xué)生多元化的認(rèn)識(shí),正確處理學(xué)習(xí)與人格發(fā)展的關(guān)系,正確處理好全面發(fā)展和重點(diǎn)發(fā)展的矛盾,在全面提高的基礎(chǔ)上有步驟、有重點(diǎn)地發(fā)展;引導(dǎo)新生根據(jù)自己的特點(diǎn)和現(xiàn)有的資源,主動(dòng)培養(yǎng)自己的興趣和興奮點(diǎn),激發(fā)自身潛力;引導(dǎo)新生克服樣樣爭(zhēng)先進(jìn)和急功近利的心態(tài),“長(zhǎng)計(jì)劃,短安排”,并保持目標(biāo)體系的靈活性。
(四)正確處理生活應(yīng)激事件
針對(duì)大學(xué)生所面臨的各種壓力來(lái)源要有一個(gè)清楚客觀的認(rèn)識(shí)和充分的心理準(zhǔn)備,打破大學(xué)的理想化和神圣化,克服“大學(xué)是享受天堂”的錯(cuò)誤思想,樹立迎接挑戰(zhàn),正視挫折,不斷磨練和發(fā)展的理念。只有樹立科學(xué)的發(fā)展觀,才能做到有備無(wú)患,才能降低心理的挫敗感,采取更為積極主動(dòng)的行動(dòng),更好的適應(yīng)大學(xué)生活。
(五)培養(yǎng)積極的應(yīng)對(duì)挫折的方式
1.要正確認(rèn)識(shí)和對(duì)待挫折失敗所帶來(lái)的苦惱。對(duì)失敗要有精神準(zhǔn)備和正確認(rèn)識(shí),挫折和失敗是在所難免的,失敗常常給人帶來(lái)煩惱和痛苦;受挫時(shí)不要把注意力放在體驗(yàn)自己的痛苦上,把注意力轉(zhuǎn)移開來(lái),使挫折的消極影響大大縮?。灰e極擺脫痛苦和消極情緒的干擾,待情緒穩(wěn)定后,集中精力去認(rèn)識(shí)挫折本身。
2.面對(duì)挫折,認(rèn)清問題,冷靜分析。要敢于面對(duì)挫折,當(dāng)你正視困難挫折時(shí),它就變得不那么有力了,認(rèn)清了挫折的局部性和暫時(shí)性,就會(huì)大大激勵(lì)我們的信心和斗志;需要對(duì)挫折全面分析,找出失敗的主客觀原因,從而提高個(gè)人的認(rèn)識(shí),利用積極因素,克服不利因素,抓住主要矛盾,找到解決問題的策略和方法。
3.積極行動(dòng),尋求轉(zhuǎn)機(jī),走自己的成功之路。面對(duì)困難和挫折,不僅需要有正確的態(tài)度,更重要的是積極行動(dòng),尋求解決方法。找到問題的原因之后,要積極地創(chuàng)造條件加以改善;需要將毅力和正確方法結(jié)合起來(lái),既要具有堅(jiān)持不懈的毅力,又要具有創(chuàng)造能力和正確的方法,才能收到事半功倍的效果;當(dāng)我們經(jīng)過努力還不能成功時(shí),就不妨換個(gè)方向,改變目標(biāo),再作嘗試,可能會(huì)獲得新的發(fā)展機(jī)遇,從現(xiàn)有的條件中找到更適應(yīng)自己的發(fā)展和努力方向,與環(huán)境更好地協(xié)調(diào)起來(lái)。
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[5]石林編著.健康心理學(xué).北京師范大學(xué)出版社,2001.
(一)研究方法1.研究對(duì)象本研究采用分層系統(tǒng)抽樣和隨機(jī)抽樣相結(jié)合的方法,以山西省普通高等學(xué)校(全日制大學(xué)、學(xué)院、高等職業(yè)技術(shù)學(xué)院/職業(yè)學(xué)院、高等專科學(xué)校)為分層標(biāo)準(zhǔn),在此基礎(chǔ)上隨機(jī)抽取475名大一新生,其中男生213人,女生262人,文科系204人,理科系271人,平均年齡為18.33歲。2.研究工具本次研究在Smith和Betz(2000)的成人社交自我效能感量表,Black(1988)學(xué)業(yè)適應(yīng)和人際適應(yīng)量表以及Diener(1985)的SWLS測(cè)量主觀幸福感認(rèn)知成分的基礎(chǔ)上,并結(jié)合對(duì)大一新生有關(guān)新生入學(xué)教育問題的訪談和開放式問卷,我們編制了“大學(xué)新生入學(xué)教育調(diào)查問卷”。該問卷采用Likert五等級(jí)量表,問卷內(nèi)部一致性系數(shù)為0.89,分半信度為0.85。3.?dāng)?shù)據(jù)處理采用SPSS16.0進(jìn)行數(shù)據(jù)錄入、管理工作,并對(duì)數(shù)據(jù)進(jìn)行方差分析、百分比、簡(jiǎn)單效應(yīng)、因素分析等處理。
(二)研究結(jié)果1.大學(xué)新生入學(xué)教育處于被動(dòng)狀態(tài)新生入學(xué)教育是大學(xué)教育的開端,對(duì)促進(jìn)學(xué)生的成長(zhǎng)成才和全面發(fā)展意義重大。但在實(shí)際工作中,相對(duì)于其他教育教學(xué)活動(dòng),一些高校教育工作者對(duì)新生入學(xué)教育的目的、入學(xué)教育要達(dá)到的效果等問題認(rèn)識(shí)不到位。在入學(xué)教育實(shí)踐中憑借自己的經(jīng)驗(yàn)行事,并未充分考慮新生的發(fā)展要求、心理特征以及個(gè)體差異,不能有的放矢,以致偏離目標(biāo)。這樣極大阻礙了新生接受入學(xué)教育的積極性、主動(dòng)性。從圖1可以看出,在教育計(jì)劃、內(nèi)容、形式的選擇上,教育者與學(xué)生都存在明顯的差異,入學(xué)教育與當(dāng)前大學(xué)生的發(fā)展特點(diǎn)和需求結(jié)合不緊密。在與大學(xué)新生的訪談中我們發(fā)現(xiàn),新生接受入學(xué)教育時(shí),并沒有感到自己的主體地位,往往處于被動(dòng)接受教育的狀態(tài)。2.大學(xué)新生入學(xué)教育內(nèi)容脫離個(gè)性特征目前,高校入學(xué)教育的內(nèi)容基本局限在校史發(fā)展、專業(yè)了解、行為規(guī)范教育、安全教育、軍訓(xùn)等項(xiàng)目中,對(duì)于學(xué)生今后將要面臨的生活、學(xué)習(xí)等實(shí)際問題卻很少涉及。而當(dāng)前高校新生已經(jīng)由“90”后群體組成,“90”后大學(xué)生與“80”后大學(xué)生有著顯著的區(qū)別,個(gè)性特點(diǎn)十分鮮明:自我意識(shí)強(qiáng)烈,主體意識(shí)突出;勇于接受新鮮事物,但缺乏堅(jiān)持能力;心理素質(zhì)弱,抵御挫折能力差。從表1可以看出,“90”后大學(xué)新生與“80后”大學(xué)新生在“自我認(rèn)知”、“自尊自信”、“自控能力”、“抗挫折力”因素上呈現(xiàn)年齡主效應(yīng),在“堅(jiān)持能力”、“抗挫折力”因素上呈現(xiàn)性別主效應(yīng),同時(shí)在“抗挫折力”因素上出現(xiàn)顯著的年齡和性別的交互作用。3.大學(xué)新生入學(xué)教育模式枯燥乏味現(xiàn)在,許多高校沿襲過去固有的入學(xué)教育模式,主要通過開學(xué)典禮、報(bào)告會(huì)、講座等集體活動(dòng)進(jìn)行,教育形式枯燥乏味,不少學(xué)校在入學(xué)教育時(shí)沒有充分考慮學(xué)生的主體地位,教育以單一灌輸為主,缺乏與新生的互動(dòng)、溝通和交流。4.大學(xué)新生入學(xué)教育時(shí)間把握存在誤區(qū)在長(zhǎng)效機(jī)制的構(gòu)建上,大學(xué)生入學(xué)教育缺少統(tǒng)籌規(guī)劃,缺少短期教育和長(zhǎng)期教育的系統(tǒng)計(jì)劃和設(shè)計(jì),忽視前延、后續(xù)教育,入學(xué)教育停留在“講一講”,“看一看”,“訓(xùn)一訓(xùn)”,“等一等”的局面,無(wú)法根本解決新生切實(shí)關(guān)心的學(xué)會(huì)生活、適應(yīng)生活、熱愛生活、提高生活質(zhì)量等問題,難以達(dá)到理想的教育效果。調(diào)查中,發(fā)現(xiàn)僅有15%的學(xué)生認(rèn)為入學(xué)教育對(duì)他們適應(yīng)大學(xué)學(xué)習(xí)生活有較大幫助。
二、大學(xué)新生入學(xué)教育的策略
(一)以人為本,入學(xué)教育需理念先行古希臘普羅泰戈拉說(shuō):“人是萬(wàn)物的尺度,是存在者存在的尺度,也是不存在者不存在的尺度?!保?]“以人為本”是高校教育工作者開展新生入學(xué)教育的育人理念。這既是對(duì)學(xué)生主體地位的尊重,也體現(xiàn)了對(duì)學(xué)生的人文關(guān)懷。從學(xué)生收到院校通知書開始,就要和學(xué)生建立良好的師生關(guān)系,走近學(xué)生,了解學(xué)生。首先,了解全班學(xué)生的基本情況,包括學(xué)生人數(shù)、性別構(gòu)成、學(xué)生生源地、家庭成員相關(guān)情況等基本信息,并且建立班級(jí)數(shù)據(jù)庫(kù),便于日后對(duì)學(xué)生成長(zhǎng)過程中的準(zhǔn)確評(píng)價(jià)。其次,了解每個(gè)學(xué)生的特點(diǎn),發(fā)現(xiàn)每個(gè)學(xué)生身上的“閃光點(diǎn)”,形成師生間積極良好的雙向互動(dòng)。大學(xué)新生上大學(xué)前在父母的呵護(hù)下成長(zhǎng),在班主任的監(jiān)督下學(xué)習(xí),獨(dú)立性、解決問題的能力較差,并且對(duì)自己的認(rèn)識(shí)缺乏全面性和客觀性。進(jìn)入大學(xué)后,新生需要在輔導(dǎo)員的幫助下,重新認(rèn)識(shí)、評(píng)價(jià)自己,進(jìn)而在教師的指導(dǎo)下發(fā)揚(yáng)優(yōu)點(diǎn),改進(jìn)不足。第三,關(guān)心扶持弱勢(shì)群體,樹立自信,走出陰霾。教師要特別注重對(duì)班級(jí)中弱勢(shì)群體,如對(duì)來(lái)自貧困家庭、單親家庭、隔代撫養(yǎng)家庭、有服刑人員家庭、吸毒家庭的學(xué)生的關(guān)注,傾注滿腔愛心,創(chuàng)造和諧氛圍,幫助他們更好地融入班集體,形成良好的班級(jí)人際關(guān)系。
(二)優(yōu)化內(nèi)容,入學(xué)教育需豐富多彩“教育的目的一旦隱藏在豐富多彩的活動(dòng)中,學(xué)生就會(huì)通過活動(dòng)產(chǎn)生各種情感體驗(yàn),從而在不知不覺中走進(jìn)教育者預(yù)先設(shè)計(jì)的境地。”[5]面對(duì)“90后”大學(xué)生的個(gè)性特點(diǎn),主動(dòng)加強(qiáng)學(xué)生對(duì)學(xué)校豐富生活的了解,鼓勵(lì)學(xué)生參加適合自己的社團(tuán),樂于參與學(xué)校和學(xué)院組織的各項(xiàng)活動(dòng),發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì),增強(qiáng)自我效能感。同時(shí),高校可以將一些傳統(tǒng)教育中沒有涉及,但是與大學(xué)生活相關(guān)的內(nèi)容納入入學(xué)教育體系。在新生入學(xué)教育時(shí),高校教育工作者通過多種形式,引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的人生觀、世界觀、價(jià)值觀,增強(qiáng)認(rèn)同感、歸屬感、責(zé)任感和使命感,明確自身在大學(xué)四年的主要目標(biāo)和任務(wù);引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)清戀愛與學(xué)習(xí)、生活的關(guān)系,有意識(shí)地引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的戀愛觀;對(duì)新生進(jìn)行心理健康教育,及時(shí)了解、疏導(dǎo)、解決新生遇到的困惑和難題,開展必要的性與生殖健康教育,引導(dǎo)學(xué)生追求科學(xué)、文明、進(jìn)步的生活方式;注重將職業(yè)生涯規(guī)劃的教育內(nèi)容融入新生入學(xué)教育,引導(dǎo)學(xué)生早準(zhǔn)備、早規(guī)劃,確定自己的發(fā)展方向和目標(biāo)。
(三)朋輩引導(dǎo),入學(xué)教育需方式創(chuàng)新對(duì)學(xué)生示范作用最大的群體是他們的同輩群體?!皞鲙蛶А薄靶±蠋煛钡慕逃绞綍?huì)效果較好。同輩群體年齡相同或相近,關(guān)注事物的興趣點(diǎn)相同或相近,對(duì)彼此的心理世界也更加容易了解和理解。因此,高校教育工作者利用朋輩教育開展幫扶活動(dòng)是很有效的一種形式。高年級(jí)中的優(yōu)秀生,其事跡和在學(xué)校良好的行為表現(xiàn),對(duì)大學(xué)新生起到較好的示范引領(lǐng)作用。新老學(xué)生之間的相互幫助和相互影響,促進(jìn)了新生盡快適應(yīng)大學(xué)生活,增進(jìn)了高年級(jí)學(xué)生的自我價(jià)值感和責(zé)任心。但在朋輩教育時(shí),應(yīng)該注意教育和影響的典型性、方向性、全面性,比如為新生班級(jí)配備學(xué)習(xí)方面的引導(dǎo)員、配備生活方面的咨詢員,既要關(guān)注新生的生活適應(yīng)、學(xué)習(xí)適應(yīng),更要關(guān)注新生的心理適應(yīng),使新生愉快生活、勤奮學(xué)習(xí),學(xué)有方向,趕有目標(biāo)。
論文關(guān)鍵詞:有氧健身操,女大學(xué)生,心理健康,干預(yù)
根據(jù)有關(guān)資料研究表明:大學(xué)生這一特殊群體中約有10%―30%存在不同程度的心理健康問題,精神疾病和其他心理障礙已成為大學(xué)生退學(xué)、休學(xué)等中斷學(xué)業(yè)的重要原因。甚至直接導(dǎo)致自殺傾向。大學(xué)生的身心健康問題已經(jīng)成為現(xiàn)階段心理學(xué)界乃至整個(gè)教育界的問題之一。因此,探索適合解決心理健康問題的方法是改善學(xué)生心理健康的關(guān)鍵所在。有氧健身操是增強(qiáng)體質(zhì)、提高人體健康水平最常用、最有效方法,但同樣對(duì)人們的心理健康也能起到良好的調(diào)節(jié)作用。有氧健身操是女大學(xué)生健身運(yùn)動(dòng)中較常見和喜愛的一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。本研究以有氧健身操作為干預(yù)手段,制定干預(yù)方案, 試圖通過增強(qiáng)實(shí)驗(yàn)者的體育活動(dòng)來(lái)影響認(rèn)知、情緒和行為,改善大學(xué)生的心肺功能,從而減輕實(shí)驗(yàn)對(duì)象的心理問題。
1 研究對(duì)象與方法
1.1 研究對(duì)象
金華職業(yè)技術(shù)學(xué)院師范學(xué)院和醫(yī)學(xué)院、生物工程學(xué)院的大專一年級(jí)1476名學(xué)生進(jìn)行整體心理健康狀況普查,用SCL―90進(jìn)行調(diào)查問卷。將SCL―90中強(qiáng)迫癥狀因子≥2.2分(共有240名)中,按照自愿報(bào)名的原則, 將一年級(jí)女大學(xué)生90人(表1) 分為兩組(實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組) ,作為本研究的正式研究對(duì)象。制定1學(xué)期有氧健身運(yùn)動(dòng)干預(yù)方案。實(shí)驗(yàn)組每周訓(xùn)練2次,每次時(shí)間為60 min。對(duì)照組除其他項(xiàng)目的體育課外,不進(jìn)行有組織的體育鍛煉活動(dòng),自行調(diào)適。
1.2 研究工具
90項(xiàng)癥狀清單(Symptom Checklist90,SCL---90),又名癥狀自評(píng)量表(Self―reporting Inventory)。計(jì)分方法采用李克特式總加量表法(Likert-type rating scale)的五點(diǎn)分量表方式編制而成,評(píng)分受試者根據(jù)題目所敘述內(nèi)容,1.持續(xù)2.經(jīng)常3.有時(shí)4.偶爾5.無(wú)體育論文,依序記4分、3分、2分、1分、0分。
1.3 研究方法
1.3.1 運(yùn)動(dòng)干預(yù)方案 運(yùn)動(dòng)干預(yù)方案按照趣味性、科學(xué)性、知識(shí)性、實(shí)用性的原則制定期刊網(wǎng)。具體內(nèi)容有基本健美操,基本步伐操、排舞、拉丁操以及形體練習(xí)等。運(yùn)動(dòng)時(shí)間:每周2 次,每次60 min ,共計(jì)12周。運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度: 基本控制在中等水平,也就是相當(dāng)于最高心率的60%--75%,練習(xí)中心率一般控制在120~135次/min。
1.3.2 用SCL―90調(diào)查主要結(jié)果
1426名女大學(xué)生SCL-90測(cè)驗(yàn)總均分即總癥狀指數(shù)(GSI),以常模總均分的+1.96S為根本標(biāo)準(zhǔn),將被測(cè)評(píng)為心理健康者(GSI<X+1.96S)心理問題者(GSI≥+1.96S)。
表1 1426女生大學(xué)生 SCL-90總均分評(píng)定結(jié)果(發(fā)生率%)
心理健康者心理問題者
GSI<+1.96S+1.96S≤GSI
人數(shù)1186240
百分比83.1316.87
表2 試驗(yàn)前兩組間研究對(duì)象心理狀況比較(±S)
組別人數(shù) 人際敏感(In)強(qiáng)迫癥狀(Ob) 憂郁(De) 恐怖(Ph) 焦慮(An)偏執(zhí)(Pa)
實(shí)驗(yàn)組 452.17±0.49 2.22±0.47 2.07±0.51 1.62±0.29 2.07±0.51 1.94±0.48
對(duì)照組 452.15±0.492.24±0.51 2.05±0.48 1.63±0.28 2.08±0.53 1.92±0.45
1.3.3 數(shù)據(jù)處理
數(shù)據(jù)采用SPSS11.0 統(tǒng)計(jì)軟件,對(duì)SCL-90進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析。所有數(shù)據(jù)用平均值和標(biāo)準(zhǔn)差( X ±S) 表示,組間差異用t 檢驗(yàn)。
2 結(jié)果與分析
2.1 女大學(xué)生心理健康的情況
通過對(duì)1426名女大學(xué)生SCL-90的心理測(cè)驗(yàn),結(jié)果(表1)有16.87%的學(xué)生存在心理健康的問題,主要癥狀表現(xiàn)為人際敏感(In) 、強(qiáng)迫癥狀(Ob) 、憂郁(De) 、恐怖(Ph) 、焦慮(An)、偏執(zhí)(Pa) 等方面。原因是:女生天性比較敏感,考慮問題比較細(xì)膩,一些小的事情也容易引起消極的情緒反應(yīng),同時(shí),更在乎別人的評(píng)價(jià),因此,體驗(yàn)和感受到上述的心理癥狀。
2.2 有氧健身操干預(yù)前各組心理健康狀況比較
從表2可知,試驗(yàn)前,試驗(yàn)組與對(duì)照組相比,在人際敏感、強(qiáng)迫癥狀、憂郁、恐怖、焦慮、偏執(zhí)的得分沒有明顯區(qū)別,說(shuō)明試驗(yàn)前2個(gè)組心理健康狀況一致。2.3有氧健身操干預(yù)后各組心理狀況變化比較
從表3可知,干預(yù)后與干預(yù)前相比體育論文,試驗(yàn)組在人際敏感、強(qiáng)迫因子得分差異有非常顯著性、抑郁因子得分差異有顯著性,其中恐怖、焦慮、偏執(zhí)因子得分雖然也減輕了一些,但無(wú)顯著的差異;而對(duì)照組干預(yù)前后基本上沒有變化。
表3 試驗(yàn)前后兩組內(nèi)研究對(duì)象心理狀況變化
指 標(biāo) 對(duì)照組(n=45)實(shí)驗(yàn)組(n=45)
干預(yù)前 干預(yù)后干預(yù)前干預(yù)后
人際敏感(In) 2.15±0.49 2.11±0.43 2.17±0.491.77±0.44**
強(qiáng)迫癥狀(Ob) 2.24±0.51 2.18±0.47 2.22±0.471.81±0.41**
憂郁(De) 2.05±0.48 2.0±0.412.07±0.511.70±0.46*
恐怖(Ph) 1.63±0.28 1.61±0.23 1.62±0.29 1.49±0.29
焦慮(An) 2.08±0.53 2.05±0.49 2.07±0.51 1.91±0.48
偏執(zhí)(Pa) 1.92±0.45 1.88±0.41 1.94±0.481.82±0.42
*表示干預(yù)后比較P < 0. 05 , **表示干預(yù)后比較P < 0. 01
3. 討論與建議
實(shí)驗(yàn)組經(jīng)12周,每周2次,每次時(shí)間為60 min的有氧健身操鍛煉,研究對(duì)象SCL-90量表得分有了顯著性下降,心理健康狀態(tài)得到明顯改善,可能由以下原因共同作用
3.1 女大學(xué)生的心理健康問題主要表現(xiàn)為強(qiáng)迫癥狀、人際關(guān)系敏感、憂郁、恐怖、偏執(zhí)等癥狀,與國(guó)內(nèi)外有關(guān)研究結(jié)果基本一致。
3.2 有氧健身操展現(xiàn)的是人體美、動(dòng)作美、音樂美及藝術(shù)美,能有效提高練習(xí)者對(duì)實(shí)際生活的審美情趣,重新找回對(duì)實(shí)際生活的美好憧憬,有利于轉(zhuǎn)移她們的注意力,樹立自信心。
3.3 有氧健身操練習(xí)強(qiáng)調(diào)鍛煉氣氛,練習(xí)間相互交流與互動(dòng),體現(xiàn)樂觀、友愛、偷快、同情等多樣的感,逐漸發(fā)現(xiàn)實(shí)際交往與溝通的美好與樂趣,從而有效緩解人際、強(qiáng)迫、憂郁癥狀,
3.4 有氧健身操能改善實(shí)驗(yàn)組學(xué)生心肺功能,使安靜心跳率降低,每博輸出量增大體育論文,使動(dòng)、靜脈含氧量差距加大。運(yùn)動(dòng)能加強(qiáng)新陳代謝,疏泄負(fù)性心理能量,產(chǎn)生積極的心理感受,預(yù)防和減輕強(qiáng)迫癥的一系列癥狀。
3.5 有氧健身操能有效增強(qiáng)心理問題者的身體素質(zhì),增強(qiáng)食欲,改善睡眠,提高學(xué)習(xí)效率與生活質(zhì)量,能使心理問題者心情舒暢,從而改善心理健康。
3.6 有氧健身操對(duì)減輕強(qiáng)迫癥、人際關(guān)系敏感、憂郁等癥狀有顯著的效果;建議以后的研究中,擴(kuò)大樣本,用不同的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目進(jìn)行對(duì)比研究,尋找最好的方法和項(xiàng)目,進(jìn)一步改善學(xué)生的心理健康。
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積極心理學(xué)的研究范圍在三個(gè)方面:一是在主觀層次上對(duì)主觀體驗(yàn)的積極方面進(jìn)行研究,主要對(duì)幸福、滿足、樂觀、快樂等方面進(jìn)行研究,重點(diǎn)在于使人們滿意自己過去的生活,對(duì)現(xiàn)在的生活感到幸福,對(duì)未來(lái)保持樂觀的態(tài)度,主要是對(duì)人類主觀上的幸福感的研究;二是對(duì)個(gè)人層次方面的個(gè)人特點(diǎn)進(jìn)行研究,包括很多方面,例如工作能力、勇氣以及人與人之間相處的技巧,對(duì)美麗事物的感知能力,做事的毅力,處理事情的寬容,發(fā)明創(chuàng)造的能力,洞察力以及個(gè)人的才能和智慧等等,想要培養(yǎng)或加強(qiáng)這些方面,必須具備來(lái)自個(gè)體的積極情緒;三是對(duì)群體層次組織系統(tǒng)積極方面的研究。積極心理學(xué)的主要目的就是實(shí)現(xiàn)積極社會(huì)、學(xué)校、家庭的建立,從而達(dá)到提高群眾美德、增強(qiáng)群眾責(zé)任感、提升職業(yè)道德的目的。積極心理學(xué)是根據(jù)消極心理學(xué)而產(chǎn)生的,保留了消極心理學(xué)好的方面,舍棄了消極心理學(xué)不好的方面,對(duì)消極心理學(xué)進(jìn)行批判的同時(shí),應(yīng)用消極心理學(xué)大部分的研究方法和手段。積極心理學(xué)顧名思義就是對(duì)人類積極心理的研究,對(duì)人類的優(yōu)點(diǎn)和價(jià)值進(jìn)行研究,積極心理學(xué)采取的方法更加科學(xué),使心理學(xué)家更容易挖掘人的潛力和創(chuàng)造能力,激發(fā)人類的活力。積極心理學(xué)可以幫助人們樹立自信心,使人們對(duì)生活的信念更加堅(jiān)定,幫助人們尋找獲得幸福生活的有效途徑和方法。
二、在消極心理學(xué)影響下大學(xué)生心理教育出現(xiàn)的問題
(一)對(duì)心理健康教育的誤解來(lái)自于消極的態(tài)度
一直以來(lái),我國(guó)心理學(xué)始終采取消極的取向來(lái)衡量心理健康的標(biāo)準(zhǔn)。主要研究的對(duì)象是非健康的或者是病態(tài)的,將心理健康教育的實(shí)際操作性定義為測(cè)量有沒有具體的精神疾病,致使理論學(xué)者和理論實(shí)踐者對(duì)大學(xué)生心理健康教育產(chǎn)生誤解,他們基本都認(rèn)為只要學(xué)生的心理健康就說(shuō)明心理不會(huì)有任何的問題,也就是說(shuō)沒有任何的心理疾病。這種對(duì)心理的理解已經(jīng)在很大程度上偏離了對(duì)當(dāng)代大學(xué)生的潛能意識(shí)的開發(fā)以及心理素質(zhì)方面的培養(yǎng)的核心目標(biāo),這就使得大學(xué)生在心理健康方面的教育都集中在對(duì)大學(xué)生心理問題的處理方面上。使人們對(duì)大學(xué)生積極良好的心理教育培養(yǎng)缺乏應(yīng)有的標(biāo)準(zhǔn)和內(nèi)涵。
(二)因過于關(guān)注大學(xué)生心理的消極方面而忽視了積極方面的培養(yǎng)
目前,大學(xué)生心理健康教育仍然遵循以往的教育方式,過分注重消極方面,具體就是解決學(xué)生生活學(xué)習(xí)中產(chǎn)生的問題,這種消極心理學(xué)的教育模式的主要任務(wù)就是解決心理上出現(xiàn)的問題。在這種教育模式下,大學(xué)生通常被老師當(dāng)作是問題的根本來(lái)源,教育者常常覺得大學(xué)生存在某些心理方面的問題,或是將消除心理缺陷或弱點(diǎn)當(dāng)成是心理健康教育的出發(fā)點(diǎn)和落腳點(diǎn)。長(zhǎng)此以往,容易使心理沒有問題的大學(xué)生也開始關(guān)注自身的消極方面,從而忽視自身的積極品質(zhì)。所謂的消極心理,在大學(xué)生心理健康教育方面,就是忽略幫助大學(xué)生開發(fā)潛能、養(yǎng)成積極的心理品質(zhì)。
(三)因過分關(guān)注大學(xué)生心理的消極方面而削弱了教育的功效
在大學(xué)生的自身發(fā)展中普遍存在心理方面的問題,例如,人與人交往的問題、培養(yǎng)意志力的問題以及良好的行為等等,實(shí)施大學(xué)生心理健康教育之前先要把大學(xué)生工作與學(xué)習(xí)中遇到的問題列舉出來(lái),然后加以分析,研究如何克服該問題,并提出解決該問題的意見、對(duì)策,并且要求學(xué)生聯(lián)系自己的實(shí)際情況,以心理問題為重點(diǎn)內(nèi)容,進(jìn)行相互討論。在心理教育中常常采用心理測(cè)試的手段去判斷學(xué)生的心理是否存在問題。這種教育方式把心理健康教育的重點(diǎn)放在了解決心理問題上,導(dǎo)致大學(xué)生認(rèn)為心理健康教育的實(shí)質(zhì)就是由一系列的心理問題組成的,甚至錯(cuò)誤地認(rèn)為心理健康教育就是為了心理有問題的學(xué)生準(zhǔn)備的,認(rèn)為心理就是不健康的代表。心理健康教育過分注重心理問題,從而忽略了潛力的開發(fā)和培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì),這也是個(gè)體發(fā)展中最重要的部分和最積極的方面,因而心理健康教育的效果始終得不到充分的發(fā)揮。
三、積極心理學(xué)對(duì)大學(xué)生心理健康教育的啟示
所謂的積極心理學(xué)就是對(duì)人類自身的積極因素進(jìn)行研究,以發(fā)現(xiàn)人類本身存在的積極力量和良好品質(zhì),并通過這些進(jìn)一步深入挖掘人類的無(wú)限潛力,從而獲得更好的生活。積極心理學(xué)為我國(guó)大學(xué)生心理教育提供了有效的啟示,主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面:
(一)研究界定心理健康
以往的心理教育取向模式往往都是消極的,研究的重點(diǎn)放在了非健康或心理有問題的方面,把所謂的心理健康定義為沒有精神疾病。很顯然,這既不全面又不科學(xué)。心理健康存在兩個(gè)方面的標(biāo)準(zhǔn):一是主觀,心理健康在于自身的主觀體驗(yàn),影響主觀因素的潛在因素只能作為客觀條件。二是積極層面,所謂健康心理不是指心理的消極方面少,而是積極的方面比較多。
(二)關(guān)注大學(xué)生積極品質(zhì)的培養(yǎng)
積極心理不僅僅是沒有疾病,并且應(yīng)當(dāng)有著積極的理想和追求,涉及到積極的精神生活的方方面面。積極心理的重點(diǎn)需要放在培養(yǎng)積極的心理品質(zhì)上,如積極向上的思維、積極的心態(tài)、積極的生活方式等。
(三)通過積極心理學(xué)教育消除大學(xué)生的心理問題
大多數(shù)來(lái)咨詢心理問題的學(xué)生都是問題學(xué)生,因而大學(xué)生與心理學(xué)教師處于對(duì)立的狀態(tài)。雖然在大學(xué)生心理教育的主流觀念中,也時(shí)刻強(qiáng)調(diào)不要使大學(xué)生與心理教育教師的關(guān)系處于對(duì)立狀態(tài),他們之間應(yīng)該相對(duì)平等,因?yàn)榱己玫淖稍冴P(guān)系,更有利于解決學(xué)生的心理問題,在解決學(xué)生心理問題的咨詢過程中,應(yīng)該做到熟練運(yùn)用解決心理問題的溝通方式,但這僅僅是我們的美好愿望和原則。在咨詢者,即問題學(xué)生觀念的影響下,這些都形同虛設(shè),只是我們美好的愿望,實(shí)際情況很容易導(dǎo)致教育對(duì)象和教育者相對(duì)立。教育者沒有把自己融合在心理健康教育里,而是將自己放在教育者的位置上,把大學(xué)生即被教育者放在問題學(xué)生的位置上,使大學(xué)生產(chǎn)生一定的自卑心理,認(rèn)為自己的心理是有問題的,這樣容易產(chǎn)生消極的情緒和潛意識(shí),產(chǎn)生不良的心理暗示,容易產(chǎn)生心理上的排斥及高度警惕,使學(xué)生和老師之間始終保持一定的距離,小心翼翼地生怕因?yàn)檫^多的接觸心理教育老師或心理室,而令同學(xué)感覺自己的心理出現(xiàn)了問題。
(四)重視積極心理教育方面的教育資源
在心理健康的教育中缺乏積極完善的心理健康教育系統(tǒng),以心理問題為重點(diǎn),只關(guān)注解決大學(xué)生的心理問題層面,這樣使得大學(xué)生心理健康教育的實(shí)際工作常常處于校園其他工作之外,往往被看成是針對(duì)大學(xué)生的心理問題所開的一門學(xué)科,或者,只是為了應(yīng)付學(xué)校開展的心理活動(dòng)。甚至有的學(xué)校還把心理教育與其他的學(xué)科劃分開來(lái),好像大學(xué)生心理教育課只是心理輔導(dǎo)和咨詢者的工作,別的老師與心理教育沒有關(guān)系,這必然導(dǎo)致大學(xué)生心理教育缺少有效的組織和健全系統(tǒng)的支持,難以達(dá)到理想的教育效果。
四、結(jié)語(yǔ)
高校協(xié)同創(chuàng)新是以高校為牽頭單位的新的協(xié)同創(chuàng)新模式,以人才、學(xué)科、科研為核心,以實(shí)現(xiàn)教育與經(jīng)濟(jì)、科技、社會(huì)的融合為手段,提高高等教育質(zhì)量和科技創(chuàng)新水平,服務(wù)國(guó)家發(fā)展戰(zhàn)略和地方經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展。關(guān)鍵是打破行政部門和資源壁壘,加強(qiáng)高校、企業(yè)和科研院所的合作,實(shí)現(xiàn)優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)、資源整合,激發(fā)創(chuàng)新活力,實(shí)現(xiàn)科研成果產(chǎn)業(yè)化。另外,還需要在高校、企業(yè)、科研院所合作的基礎(chǔ)上,吸引政府機(jī)關(guān)、中介組織、金融機(jī)構(gòu)、風(fēng)險(xiǎn)投資等相關(guān)主體形成創(chuàng)新網(wǎng)絡(luò),知識(shí)創(chuàng)造和技術(shù)創(chuàng)新有效銜接和深度融合,產(chǎn)生非線性疊加效應(yīng)。2011年4月24日,同志在清華大學(xué)百年校慶紀(jì)念大會(huì)上特別強(qiáng)調(diào):“通過體制機(jī)制創(chuàng)新和政策項(xiàng)目引導(dǎo),鼓勵(lì)高校同科研機(jī)構(gòu)企業(yè)開展深度合作,建立協(xié)同創(chuàng)新的戰(zhàn)略聯(lián)盟,促進(jìn)資源共享,聯(lián)合開展重大科研項(xiàng)目攻關(guān),在關(guān)鍵領(lǐng)域取得實(shí)質(zhì)性成果,努力為建設(shè)創(chuàng)新型國(guó)家做出積極貢獻(xiàn)”。講話精神很快轉(zhuǎn)化為國(guó)家政策,各級(jí)各類高校協(xié)同創(chuàng)新中心如雨后春筍般建立起來(lái)。自2012年5月7日計(jì)劃啟動(dòng)至今,分別于2013年國(guó)務(wù)院認(rèn)定實(shí)施的協(xié)同創(chuàng)新中心共14所,2014年國(guó)務(wù)院認(rèn)定實(shí)施的協(xié)同創(chuàng)新中心共24所。
2協(xié)同創(chuàng)新與大學(xué)生科技創(chuàng)新能力培養(yǎng)的關(guān)聯(lián)性探究
在當(dāng)前的高校教育教學(xué)中,灌輸型教育依然存在,重理論輕實(shí)踐的問題還沒有得到徹底解決,還不同程度地存在著應(yīng)試之風(fēng),這些瓶頸制約著創(chuàng)新復(fù)合型人才培養(yǎng)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。開展大學(xué)生課外科技創(chuàng)新活動(dòng)是實(shí)施大學(xué)生素質(zhì)教育的重要手段,對(duì)于提高學(xué)生綜合素質(zhì)和能力具有不可或缺的重要作用,對(duì)于高校良好學(xué)風(fēng)的形成也具有十分重要的意義。但隨著大學(xué)生科技創(chuàng)新活動(dòng)的深入開展,如何提高實(shí)效性的問題日益凸顯。有的學(xué)生在教師的指導(dǎo)下參與課外科技活動(dòng),由于部分教師的研究領(lǐng)域和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)的局限,加上高校場(chǎng)地和設(shè)備的限制,制約了科技創(chuàng)新項(xiàng)目的研究向更高層次發(fā)展。就經(jīng)濟(jì)內(nèi)涵而言,大學(xué)生科技創(chuàng)新產(chǎn)生的科技成果理論上可以直接用于生產(chǎn)中并產(chǎn)生經(jīng)濟(jì)利益,但實(shí)際的成果轉(zhuǎn)化率卻很低,因?yàn)楹芏嗫萍紕?chuàng)新項(xiàng)目大多以理論為主,進(jìn)行簡(jiǎn)單的實(shí)驗(yàn),有的只經(jīng)歷了小試,卻沒有經(jīng)歷中試及以上階段,使得其實(shí)用性較低從而導(dǎo)致轉(zhuǎn)化率不高,還有不少科技創(chuàng)新項(xiàng)目只停留在理論階段。隨著大學(xué)生科技創(chuàng)新活動(dòng)的推進(jìn),這些問題就顯得愈加突出,直接制約了當(dāng)今大學(xué)生科技創(chuàng)新工作向縱深發(fā)展,這些問題亟待解決。協(xié)同創(chuàng)新高度契合了大學(xué)生科技創(chuàng)新的治理需求。協(xié)同創(chuàng)新的核心是協(xié)同,必然涉及多個(gè)方面、多個(gè)領(lǐng)域,通過跨學(xué)科、跨部門、跨單位的合作,高校與企業(yè)、科研院所創(chuàng)新資源整合起來(lái),為大學(xué)生開展科技創(chuàng)新活動(dòng)搭建了學(xué)習(xí)和實(shí)踐的完整平臺(tái)。正是因?yàn)槎喾N創(chuàng)新主體能夠充分發(fā)揮各自優(yōu)勢(shì),實(shí)現(xiàn)優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)和資源整合,協(xié)同創(chuàng)新在科技與企業(yè)之間搭建了一條橋梁,既減少了高校與企業(yè)交往過于直接而產(chǎn)生的文化、機(jī)制等的不適和矛盾,又為科技創(chuàng)新提供了有效的知識(shí)、場(chǎng)地、設(shè)備等資源,促進(jìn)了大學(xué)生科技創(chuàng)新的發(fā)展。與此同時(shí),協(xié)同創(chuàng)新并不局限于高校與企業(yè)、研究院之間的聯(lián)系,也體現(xiàn)在高校內(nèi)各職能部門之間的聯(lián)系,大學(xué)生科技創(chuàng)新體系的構(gòu)建同樣依賴高校的內(nèi)部環(huán)境,協(xié)同創(chuàng)新讓高校各職能部門聯(lián)系成為一個(gè)有機(jī)結(jié)合體,從線性模式逐漸發(fā)展為網(wǎng)絡(luò)模式,為大學(xué)生科技創(chuàng)新體系的建設(shè)提供了廣闊舞臺(tái)。隨著科學(xué)技術(shù)的快速發(fā)展和科教興國(guó)戰(zhàn)略的實(shí)施,條塊分割已經(jīng)完全不能適應(yīng)科技創(chuàng)新的要求,必然要求在協(xié)同創(chuàng)新背景下建立全新的大學(xué)生科技創(chuàng)新體系,在頂層設(shè)計(jì)、組織領(lǐng)導(dǎo)、運(yùn)作機(jī)制、條件保障等方面進(jìn)行全面規(guī)劃設(shè)計(jì),以推動(dòng)大學(xué)生科技創(chuàng)新工作深入健康發(fā)展。
3當(dāng)前大學(xué)生科技創(chuàng)新工作和活動(dòng)存在的主要問題
3.1大學(xué)生參加科技創(chuàng)新活動(dòng)的興趣不高、意識(shí)不夠、氛圍不濃
受傳統(tǒng)教育教學(xué)模式的影響,大學(xué)生科技創(chuàng)新的學(xué)術(shù)氛圍還不夠濃郁,部分學(xué)生缺乏對(duì)課外科技創(chuàng)新活動(dòng)的深刻理解和認(rèn)識(shí),加上有些高校沒有組織專業(yè)人員對(duì)大學(xué)生科技創(chuàng)新作系統(tǒng)的講解,部分學(xué)生不能夠積極主動(dòng)地參與到科技創(chuàng)新活動(dòng)中去。參加科技創(chuàng)新活動(dòng)有足夠的興趣并且在科技創(chuàng)新實(shí)踐中嶄露頭角的學(xué)生所占的比例較小,沒有足夠的影響力帶動(dòng)課外科技活動(dòng)良好氛圍的形成。有些高校一定程度上還存在著“重競(jìng)賽、輕普及”的短視現(xiàn)象,科技創(chuàng)新覆蓋面較窄,沒有為大學(xué)科技創(chuàng)新活動(dòng)搭建足夠的平臺(tái)。
3.2缺乏必要的保障措施和激勵(lì)機(jī)制
部分高校還沒有為大學(xué)生科技創(chuàng)新活動(dòng)建立專門的管理制度,有的僅僅是在其他的規(guī)章制度上提及大學(xué)生科技創(chuàng)新。有的高校為某個(gè)科技創(chuàng)新活動(dòng)如“挑戰(zhàn)杯”活動(dòng)成立了臨時(shí)管理機(jī)構(gòu),但卻缺乏嚴(yán)謹(jǐn)規(guī)范的管理制度,直接導(dǎo)致很多學(xué)生參加科技創(chuàng)新活動(dòng)都沒有制度保障,使得大學(xué)生科技創(chuàng)新活動(dòng)受到限制。除此之外,資金和場(chǎng)地的支持也是重要保障,但有的高校大學(xué)生科技創(chuàng)新活動(dòng)在人財(cái)物方面投入不足,大學(xué)生科技立項(xiàng)經(jīng)費(fèi)來(lái)源主要是臨時(shí)性行政撥款,沒有設(shè)立專項(xiàng)研究基金。有的高校學(xué)生科技創(chuàng)新活動(dòng)陣地人均可使用面積較小,專門用于學(xué)生開展科技創(chuàng)新的設(shè)施和設(shè)備的數(shù)量也較為有限,無(wú)法保障科技創(chuàng)新活動(dòng)順利進(jìn)行,這在很大程度上制約了大學(xué)生科技活動(dòng)層次與質(zhì)量的提升。激勵(lì)機(jī)制的缺失導(dǎo)致大學(xué)生缺乏參與科技活動(dòng)的動(dòng)力,不利于大學(xué)生科技創(chuàng)新活動(dòng)的深入開展。
3.3隊(duì)伍建設(shè)機(jī)制不夠完善
大學(xué)生科技創(chuàng)新隊(duì)伍建設(shè)主要包括管理隊(duì)伍、指導(dǎo)老師隊(duì)伍和學(xué)生隊(duì)伍三個(gè)層面。在大學(xué)生科技創(chuàng)新活動(dòng)中,有些高校隊(duì)伍建設(shè)力度不夠,沒能整合學(xué)校內(nèi)部資源,相關(guān)部門沒有真正參與其中,甚至有的高校僅僅依賴團(tuán)委在負(fù)責(zé)大學(xué)生科技創(chuàng)新工作。單個(gè)部門的力量比較有限,不利于大學(xué)生科技創(chuàng)新機(jī)制的完善與發(fā)展。在指導(dǎo)老師方面,有些指導(dǎo)老師與指導(dǎo)的科技創(chuàng)新項(xiàng)目并不完全對(duì)口,指導(dǎo)效果大打折扣,難以將大學(xué)生科技創(chuàng)新提升層次,從而使導(dǎo)致大學(xué)生科技創(chuàng)新活動(dòng)出現(xiàn)停滯現(xiàn)象。部分優(yōu)秀學(xué)生可以提出較好的研究思路,但由于缺乏有實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)的教師指導(dǎo),不能將項(xiàng)目研究推向深入。
3.4科技創(chuàng)新項(xiàng)目缺乏實(shí)踐性,缺乏市場(chǎng)實(shí)用價(jià)值
有些大學(xué)生科技創(chuàng)新項(xiàng)目?jī)H停留在理論研究層面,或者停留在參加比賽層面,并沒有實(shí)現(xiàn)成果轉(zhuǎn)化。由于缺少科技創(chuàng)新轉(zhuǎn)化意識(shí),一旦項(xiàng)目完成,便束之高閣,不少項(xiàng)目能做到小試階段就很不錯(cuò)了。有的項(xiàng)目由于缺乏條件、缺少場(chǎng)地和設(shè)備導(dǎo)致無(wú)法做到中式階段及以上。所以,不少大學(xué)生科技創(chuàng)新項(xiàng)目不過是“點(diǎn)到為止”。有些大學(xué)生課外科技活動(dòng)的課題是指導(dǎo)教師的研究項(xiàng)目,與市場(chǎng)需求聯(lián)系不大,缺乏市場(chǎng)實(shí)用性,做完用不上就直接丟掉了,非常不利于大學(xué)生科技創(chuàng)新的轉(zhuǎn)化和推廣。
4協(xié)同創(chuàng)新背景下大學(xué)生科
技創(chuàng)新體系的構(gòu)建與實(shí)施對(duì)策根據(jù)系統(tǒng)論、協(xié)同論和協(xié)同創(chuàng)新有關(guān)理論,分析協(xié)同創(chuàng)新及其背景下的大學(xué)生科技創(chuàng)新的主客觀要素,分析其相互作用的整體性和動(dòng)態(tài)性,通過其結(jié)構(gòu)與功能、運(yùn)行機(jī)制與環(huán)境的優(yōu)化,構(gòu)建和實(shí)施協(xié)同創(chuàng)新背景下的大學(xué)生科技創(chuàng)新體系。
4.1提高思想認(rèn)識(shí),樹立全員科技育人意識(shí)
科技創(chuàng)新能力是高校核心競(jìng)爭(zhēng)力的重要組成部分,大學(xué)生科技創(chuàng)新能力是高??萍紕?chuàng)新能力的重要組成部分。大學(xué)生科技創(chuàng)新并非某一個(gè)部門的職責(zé),高校所有職能部門都有支持大學(xué)生科技創(chuàng)新的義務(wù),因此,在大學(xué)生科技創(chuàng)新活動(dòng)的開展的過程中要樹立全員育人意識(shí)。無(wú)論是科學(xué)技術(shù)發(fā)展院、研究生院、教務(wù)處、學(xué)生工作處、財(cái)務(wù)處,還是校團(tuán)委、工程訓(xùn)練中心、圖書館,都需要聯(lián)合起來(lái),實(shí)現(xiàn)高校內(nèi)部的協(xié)同。高校應(yīng)定期開展關(guān)于大學(xué)生科技創(chuàng)新的學(xué)術(shù)講座,幫助學(xué)生培養(yǎng)科技創(chuàng)新興趣,幫助教職工提高科技育人意識(shí)。此外,高校還可以邀請(qǐng)企業(yè)的技術(shù)員工或者科技研究所的研究人員來(lái)校開展科技項(xiàng)目和科研方法的介紹,提高大學(xué)生對(duì)科技創(chuàng)新的意識(shí)和興趣,推動(dòng)高校、企業(yè)與科研院所的外部協(xié)同。高校還可以定期組織師生去企業(yè)和科研院所參觀實(shí)習(xí),例如分批次組織學(xué)生去武鋼進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)參觀,現(xiàn)場(chǎng)觀看武鋼科技創(chuàng)新項(xiàng)目,提升師生員工科技創(chuàng)新意識(shí),加強(qiáng)科技素質(zhì)的培養(yǎng)。
4.2健全組織體系,加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生科技創(chuàng)新工作的組織領(lǐng)導(dǎo)
組織體系的建設(shè)直接影響和制約著大學(xué)生科技創(chuàng)新的發(fā)展,在協(xié)同創(chuàng)新的背景下,要建立健全大學(xué)生科技創(chuàng)新的組織體系。成立大學(xué)生協(xié)同創(chuàng)新中心,由校領(lǐng)導(dǎo)擔(dān)任協(xié)同創(chuàng)新中心管理委員主任,選任教學(xué)科研突出的教授擔(dān)任專家委員會(huì)主任,研究生院、科學(xué)技術(shù)發(fā)展院、教務(wù)處、財(cái)務(wù)處、學(xué)生工作處、校團(tuán)委、工程訓(xùn)練中心、圖書館等部門的負(fù)責(zé)人以及校外企業(yè)、科研院所負(fù)責(zé)人擔(dān)任中心管理委員會(huì)成員,定期召開工作會(huì)議,研究大學(xué)生科技創(chuàng)新工作的重大問題,解決大學(xué)生科技活動(dòng)中存在的困難和問題。將企業(yè)和科研院所的專家吸納到高校中來(lái),聘請(qǐng)他們擔(dān)任科研導(dǎo)師,邀請(qǐng)他們定期舉辦學(xué)術(shù)講座,指導(dǎo)大學(xué)生開展科技創(chuàng)新項(xiàng)目研究。
4.3理順運(yùn)作機(jī)制,提高大學(xué)生科技創(chuàng)新的管理效率和水平
4.3.1企業(yè)與高校聯(lián)合舉辦科技文化藝術(shù)節(jié)科技文化藝術(shù)節(jié)以其生動(dòng)性、互動(dòng)性、科普性,吸引了廣大師生的積極參與,成為大學(xué)生科技創(chuàng)新能力培養(yǎng)的有效載體。從目前情況開看,科技文化藝術(shù)節(jié)主要是以學(xué)術(shù)講座與沙龍、科技發(fā)明制作、校園學(xué)術(shù)競(jìng)賽等為基本形式開展,大都局限于校園內(nèi)部。由企業(yè)和高校聯(lián)合舉辦的科技文化藝術(shù)節(jié)正是協(xié)同創(chuàng)新在大學(xué)生科技創(chuàng)新工作中的體現(xiàn),可以拓展科技文化藝術(shù)節(jié)的內(nèi)涵。例如汽車學(xué)院與東風(fēng)汽車公司、化工學(xué)院與武鋼、城建學(xué)院與中建公司、醫(yī)學(xué)院與天佑醫(yī)院等聯(lián)合舉辦活動(dòng),將企業(yè)文化與校園文化融合,拓寬大學(xué)生的視野,為大學(xué)生提供了解企業(yè)的機(jī)會(huì),為大學(xué)生科技創(chuàng)新活動(dòng)的開展創(chuàng)造良好條件。同時(shí),學(xué)生也有機(jī)會(huì)到企業(yè)中進(jìn)行實(shí)際操作,可以提升他們的實(shí)踐動(dòng)手能力。
4.3.2將科技創(chuàng)新基金基地建設(shè)與企業(yè)生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)緊密結(jié)合依托企業(yè)建立科技創(chuàng)新基金和基地,使大學(xué)生科技創(chuàng)新活動(dòng)與企業(yè)科技創(chuàng)新結(jié)合起來(lái),更加強(qiáng)化了實(shí)踐環(huán)節(jié)。從立項(xiàng)選題到中期檢查再到結(jié)題驗(yàn)收,鍛煉了大學(xué)生的實(shí)驗(yàn)和科研能力,這一過程離不開科技創(chuàng)新基金和基地的支持。而將科技創(chuàng)新基金基地建立到企業(yè)中去后,學(xué)生可以從企業(yè)的角度思考問題,可以直接參與企業(yè)科技創(chuàng)新項(xiàng)目,突出了項(xiàng)目研究的實(shí)踐性,提高了學(xué)生的實(shí)踐動(dòng)手能力。除此之外,企業(yè)的設(shè)備相對(duì)齊全,具備了中試試驗(yàn)及以上的條件,有利于更加有效地完成項(xiàng)目試驗(yàn),可以使科技項(xiàng)目的成果轉(zhuǎn)化率大幅度提高。
4.3.3與企業(yè)聯(lián)合培養(yǎng)學(xué)生參加國(guó)內(nèi)外科技創(chuàng)新競(jìng)賽各級(jí)各類科技創(chuàng)新競(jìng)賽為大學(xué)生培養(yǎng)創(chuàng)新實(shí)踐能力提供了廣闊舞臺(tái),以其競(jìng)技性、科技性、大眾性特點(diǎn),吸引了青年學(xué)生廣泛參與,成為大學(xué)生創(chuàng)新活動(dòng)的主要形式之一。但是,由于場(chǎng)地、設(shè)備和知識(shí)的不足,制約了學(xué)生參賽作品水平的提升,即便是有很好的作品,也往往只停留在參賽層面上,難以實(shí)現(xiàn)成果轉(zhuǎn)化。瞄準(zhǔn)競(jìng)賽與企業(yè)聯(lián)合培養(yǎng)學(xué)生,可以提高參賽學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)力,也可以為參賽學(xué)生提供必要的設(shè)備和場(chǎng)地。在賽事結(jié)束后可以將比賽項(xiàng)目成果直接用于企業(yè)生產(chǎn)經(jīng)營(yíng),大大提高了成果轉(zhuǎn)化率,可以助力企業(yè)發(fā)展,實(shí)現(xiàn)共贏。
4.4完善保障機(jī)制,為大學(xué)生科技創(chuàng)新開展創(chuàng)造條件
要想把大學(xué)生科技創(chuàng)新辦成廣泛持久的活動(dòng),必須以完善的體制機(jī)制為保障,必須建立規(guī)范的制度體系。主要包括政策法規(guī)保障、經(jīng)費(fèi)保障、設(shè)備場(chǎng)地保障三個(gè)方面。
4.4.1政策法規(guī)保障政策是推動(dòng)大學(xué)生科技創(chuàng)新工作的關(guān)鍵,國(guó)家、地方、高校出臺(tái)相應(yīng)的政策、法律法規(guī),為大學(xué)生科技創(chuàng)新工作提供制度保障。國(guó)家可以出臺(tái)促進(jìn)這一工作相關(guān)的法律法規(guī),設(shè)立官、產(chǎn)、學(xué)、研合作機(jī)構(gòu)為協(xié)同創(chuàng)新下的大學(xué)生科技創(chuàng)新工作提供制度支持。
4.4.2經(jīng)費(fèi)保障任何一個(gè)科技創(chuàng)新項(xiàng)目的開展都離不開經(jīng)費(fèi)支持,科技創(chuàng)新活動(dòng)深入開展必須要有經(jīng)費(fèi)保障。可以設(shè)立國(guó)家級(jí)大學(xué)生科技創(chuàng)新基金,可以和企業(yè)聯(lián)合設(shè)立企業(yè)科技創(chuàng)新基金,專門用于企業(yè)和高校聯(lián)辦的大學(xué)生科技創(chuàng)新項(xiàng)目,學(xué)校的協(xié)同創(chuàng)新中心也可以設(shè)立校級(jí)協(xié)同創(chuàng)新基金。
一、大學(xué)生癡迷網(wǎng)絡(luò)的不良影響
(一)癡迷網(wǎng)絡(luò)對(duì)大學(xué)生生理的影響
癡迷網(wǎng)絡(luò)的學(xué)生作息時(shí)間處于無(wú)序狀態(tài),早上從下午兩點(diǎn)開始,白天睡覺,晚上“上網(wǎng)”。由于長(zhǎng)時(shí)間地坐在電腦前缺乏運(yùn)動(dòng),會(huì)造成人體植物神經(jīng)紊亂,本畢業(yè)論文由整理提供體內(nèi)激素水平失衡,使免疫功能降低,引發(fā)緊張性頭疼、情緒焦慮、憂郁、低落、頭昏眼花、雙手顫抖、疲乏無(wú)力、食欲不振等。這些問題均可嚴(yán)重妨礙他們身體的健康成長(zhǎng),學(xué)習(xí)和生活興趣減少,與現(xiàn)實(shí)疏遠(yuǎn),為人冷漠,缺乏時(shí)間感。
(二)癡迷網(wǎng)絡(luò)對(duì)大學(xué)生心理的影響
癡迷網(wǎng)絡(luò)使大學(xué)生孤獨(dú)感增加,人格異化,情緒抑郁,人際交往缺失。現(xiàn)實(shí)生活中,癡迷網(wǎng)絡(luò)的大學(xué)生情緒波動(dòng)較大,容易發(fā)怒,產(chǎn)生自卑、抑郁等心理癥狀,對(duì)社會(huì)和他人缺少愛心。對(duì)社會(huì)和學(xué)校中的不良行為,漠然視之,道德標(biāo)準(zhǔn)下降。網(wǎng)絡(luò)迷戀會(huì)使大學(xué)生的人格發(fā)生明顯改變,變得自私、怯懦、自卑,失去朋友和家長(zhǎng)的信任。
(三)癡迷網(wǎng)絡(luò)對(duì)大學(xué)生行為的影響
癡迷網(wǎng)絡(luò)使大學(xué)生的人際交往能力減退,影響人際關(guān)系。由于實(shí)際鍛煉的機(jī)會(huì)減少,一些大學(xué)生不善于宏觀計(jì)劃、組織指揮和協(xié)調(diào)控制,綜合應(yīng)變能力欠缺。大學(xué)生通過網(wǎng)絡(luò)與匿名的陌生人交流時(shí),他們會(huì)變得孤立,與真實(shí)的人際關(guān)系切斷開來(lái)。沉溺網(wǎng)絡(luò)直接導(dǎo)致大學(xué)生學(xué)習(xí)興趣喪失,學(xué)習(xí)成績(jī)下降。受網(wǎng)絡(luò)交往和網(wǎng)絡(luò)游戲的平等、無(wú)序、自由等特點(diǎn)的影響,大學(xué)生的道德準(zhǔn)則和價(jià)值評(píng)判容易發(fā)生動(dòng)搖和改變。長(zhǎng)期癡迷網(wǎng)絡(luò),使大學(xué)生自我控制力減弱,法律意識(shí)和角色喪失。迷戀網(wǎng)絡(luò)中的虛擬生活,逃避現(xiàn)實(shí)的競(jìng)爭(zhēng)和壓力,喪失人生理想和生活目標(biāo),悲觀厭世。
二、大學(xué)生癡迷網(wǎng)絡(luò)的原因分析
1.網(wǎng)絡(luò)迎合了大學(xué)生的心理發(fā)展特點(diǎn)
大學(xué)生精力旺盛,好奇心強(qiáng),思維活躍,知識(shí)豐富,頭腦敏銳,接受新事物快,人際交往意識(shí)強(qiáng)烈,情感日益豐富,自我獨(dú)立意識(shí)強(qiáng)。身心發(fā)展的特點(diǎn)決定了大學(xué)生群體喜歡挑戰(zhàn),敢于冒險(xiǎn),渴望友誼與愛情,希望了解社會(huì)和融入社會(huì),獲得成功,受到尊重。網(wǎng)絡(luò)滿足了想象與現(xiàn)實(shí)矛盾影響下的幻想、玩樂、頹廢的心理作用。網(wǎng)絡(luò)交往的匿名性、信息的安全性、溝通的平等性、方式的自由性、個(gè)性化的特點(diǎn),適合了大學(xué)生尋求心理安慰和認(rèn)同,緩解現(xiàn)實(shí)競(jìng)爭(zhēng)和壓力,擴(kuò)大交際范圍和層次等要求。大學(xué)生能放心的在網(wǎng)上與他人互動(dòng),不會(huì)有現(xiàn)實(shí)世界與他人交際時(shí)的陌生焦慮,也不會(huì)有面對(duì)接觸的危險(xiǎn)與壓力,同時(shí)可以呈現(xiàn)自我,使得個(gè)人的自擴(kuò)大。網(wǎng)絡(luò)的便利性與互動(dòng)性使大學(xué)生能輕易地建立起新的社群關(guān)系,并置身其中,不能自拔。大學(xué)生在學(xué)校生活和學(xué)習(xí)中,內(nèi)心渴望得到同學(xué)和老師的接受和尊重,實(shí)現(xiàn)自我的存在價(jià)值,這種渴望成為內(nèi)在驅(qū)動(dòng)力,又面對(duì)生活、學(xué)習(xí)的壓力時(shí),癡迷網(wǎng)絡(luò)的現(xiàn)象極有可能發(fā)生。大學(xué)生可以從網(wǎng)絡(luò)中緩解現(xiàn)實(shí)競(jìng)爭(zhēng)的壓力。網(wǎng)絡(luò)交往的匿名性使得大學(xué)生愿意通過網(wǎng)絡(luò)來(lái)了解他人和社會(huì),在網(wǎng)絡(luò)的虛擬空間中得到認(rèn)可和解脫。因此,通過網(wǎng)絡(luò)交友,在網(wǎng)上聊天,成了許多大學(xué)生沉湎于網(wǎng)絡(luò)的重要原因。
2.缺少家庭的溝通與監(jiān)督是大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮的重要因素
當(dāng)前我國(guó)大學(xué)生中獨(dú)生子女比較多,且絕大部分遠(yuǎn)離父母來(lái)到異地求學(xué)。在工作生活壓力較大的今天,他們的父母可能因忙于工作和生計(jì)而忽略了與子女的情感溝通,或者因溝通困難而不去與自己的子女進(jìn)行交流;有的學(xué)生從小與父母生活在一起,父母管教比較嚴(yán)格,當(dāng)他們遠(yuǎn)離父母后,覺得少了父母的約束,可以獨(dú)自處理自己的時(shí)間,追求一種沒有家庭監(jiān)督的無(wú)拘無(wú)束的生活環(huán)境;也有一部分學(xué)生生活在家庭結(jié)構(gòu)不健全的環(huán)境中,特別是單親家庭子女,由于缺乏父愛或母愛,會(huì)使其心理和性格上容易存在一定的問題,往往比較內(nèi)向、孤僻、自卑。而網(wǎng)絡(luò)正好是一個(gè)無(wú)拘無(wú)束的虛擬環(huán)境,他們便會(huì)在網(wǎng)絡(luò)中尋找可歸依的群體,迷戀于網(wǎng)上的互動(dòng)生活。
3.高校教育管理的缺失也是造成大學(xué)生癡迷網(wǎng)絡(luò)的原因
大學(xué)生由于壓力和競(jìng)爭(zhēng)的加大,心理問題也日益突出。學(xué)生個(gè)性的差別與大學(xué)心理輔導(dǎo)體系效能發(fā)揮不好,促使大學(xué)生情感和注意力的轉(zhuǎn)移。癡迷網(wǎng)絡(luò)的大學(xué)生雖然已經(jīng)注意到網(wǎng)絡(luò)過度使用,可能會(huì)對(duì)自己及社會(huì)產(chǎn)生某些負(fù)面影響,但大學(xué)生很難在迷戀初期就意識(shí)到它的嚴(yán)重性。同時(shí)高校缺乏對(duì)大學(xué)生進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)人文精神的培養(yǎng)。網(wǎng)絡(luò)的平等、自由和民主等特征并本畢業(yè)論文由整理提供沒有因?yàn)樾@網(wǎng)的建立而充分發(fā)揮和體現(xiàn),在“搶占思想教育網(wǎng)絡(luò)陣地”的戰(zhàn)斗中,卻更加突出了校園文化的主流,忽視對(duì)大學(xué)生的人文關(guān)懷。缺少人文精神的大學(xué)生,失去對(duì)客觀事物的正確判斷,價(jià)值觀容易發(fā)身轉(zhuǎn)變,沒有上網(wǎng)目標(biāo),缺乏網(wǎng)絡(luò)文明意識(shí),在千變?nèi)f化的網(wǎng)絡(luò)交往和游戲中迷失自我。
4.社會(huì)對(duì)網(wǎng)絡(luò)的管理存在薄弱環(huán)節(jié)
近年來(lái),國(guó)家多次對(duì)網(wǎng)絡(luò)網(wǎng)吧進(jìn)行整治,取得了一定的成效。但社會(huì)上很多網(wǎng)站都是營(yíng)業(yè)性的,為了吸引更多的人點(diǎn)擊,勢(shì)必會(huì)“投其所好”,迎合一部分人的口味,出現(xiàn)一些低級(jí)庸俗的東西和不良言論,使信息的科學(xué)性、嚴(yán)肅性受到?jīng)_擊,影響大學(xué)生的健康成長(zhǎng)。
三、大學(xué)生癡迷網(wǎng)絡(luò)的應(yīng)對(duì)措施
1.大學(xué)生要提高自我心理調(diào)適能力,強(qiáng)化自律意識(shí)
樹立正確的價(jià)值觀和人生觀,明確自己現(xiàn)階段的任務(wù)。大學(xué)生要培養(yǎng)對(duì)所學(xué)專業(yè)的熱愛,努力學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí),豐富自己的業(yè)余生活,培養(yǎng)廣泛的興趣,多參加社會(huì)實(shí)踐,這樣才能把自己的注意力從消極上網(wǎng)轉(zhuǎn)移到積極的現(xiàn)實(shí)生活中來(lái),用其他愛好和休閑娛樂方式來(lái)沖淡網(wǎng)絡(luò)的誘惑,養(yǎng)成良好的網(wǎng)上生活習(xí)慣。
2.高校要加強(qiáng)對(duì)癡迷網(wǎng)絡(luò)大學(xué)生的心理健康教育,為大學(xué)生營(yíng)造一個(gè)良好、健康的成才環(huán)境
癡迷網(wǎng)絡(luò)的大學(xué)生絕大多數(shù)是學(xué)生中的“弱勢(shì)群體”:成績(jī)不好,受過挫折和打擊、不受重視、自信心不足、無(wú)成功感等,要有針對(duì)性地開展多種形式的網(wǎng)絡(luò)心理健康教育,引導(dǎo)他們科學(xué)、合理地使用網(wǎng)絡(luò),促進(jìn)自身的健康成長(zhǎng)和全面發(fā)展。要為癡迷網(wǎng)絡(luò)的學(xué)生開設(shè)心理咨詢熱線,聘請(qǐng)專業(yè)心理工作者進(jìn)行咨詢指導(dǎo),引導(dǎo)他們通過心理咨詢或自我調(diào)節(jié)等方式進(jìn)行一般性網(wǎng)絡(luò)性心理障礙治療,對(duì)于網(wǎng)絡(luò)成癮重癥的學(xué)生要主動(dòng)及時(shí)干預(yù),做到早發(fā)現(xiàn),早治療,以避免極端事件甚至惡性事件的發(fā)生。高校和教育工作者應(yīng)加強(qiáng)培養(yǎng)大學(xué)生的個(gè)性品質(zhì),加強(qiáng)與大學(xué)生的溝通和交流,開展有針對(duì)性的心理咨詢工作,引導(dǎo)大學(xué)生正確使用互聯(lián)網(wǎng),學(xué)會(huì)正確對(duì)待人際關(guān)系,適應(yīng)不斷變化的社會(huì)環(huán)境。高校要在學(xué)生中大力開展健康向上、豐富多彩的科技、文娛、體育和社會(huì)實(shí)踐等校園文化活動(dòng),營(yíng)造良好的校園文化氛圍。
3.重視家庭教育,營(yíng)造良好的家庭氛圍,提高家庭教育水平
父母與子女的親情是其他人無(wú)法替代的,家庭關(guān)系融洽,有利于學(xué)生身心健康發(fā)展。家庭要營(yíng)造一個(gè)良好的家庭氛圍,家長(zhǎng)應(yīng)加強(qiáng)與子女的交流與溝通。不僅在經(jīng)濟(jì)上資助他們,在生活上關(guān)心他們,還要關(guān)心他們的思想學(xué)習(xí)、交友處事等等。另外家長(zhǎng)也應(yīng)該加強(qiáng)學(xué)習(xí),努力提高自身的素質(zhì)和教育水平,使自己在教育觀念和教育方法等方面都能適應(yīng)子女成長(zhǎng)的需要。營(yíng)造良好的家庭氛圍,讓子女生活在充滿溫暖、充滿愛的環(huán)境中,還要注意培養(yǎng)子女自我管理和自我控制的能力,教會(huì)他們合理地安排自己的學(xué)習(xí)、娛樂活動(dòng),引導(dǎo)他們正確認(rèn)識(shí)和使用網(wǎng)絡(luò)。。應(yīng)加強(qiáng)對(duì)子女的監(jiān)護(hù),及時(shí)發(fā)現(xiàn)子女的心理問題。發(fā)現(xiàn)有因上網(wǎng)而產(chǎn)生的異常行為時(shí),應(yīng)及時(shí)進(jìn)行教育和心理疏導(dǎo)。超級(jí)秘書網(wǎng)
4.加強(qiáng)網(wǎng)絡(luò)的法制化管理,建立健全相應(yīng)的法律法規(guī),規(guī)范網(wǎng)絡(luò)市場(chǎng),創(chuàng)造優(yōu)良的網(wǎng)絡(luò)文化環(huán)境
要加強(qiáng)對(duì)電子游藝廳、網(wǎng)吧等場(chǎng)所的管理和監(jiān)督,加大對(duì)違法、違規(guī)網(wǎng)吧的懲處力度;嚴(yán)格限制大學(xué)生的上網(wǎng)活動(dòng),注意網(wǎng)絡(luò)資源的利用與限制;加強(qiáng)信息的檢查與監(jiān)控,保障網(wǎng)絡(luò)信息內(nèi)容的健康,使信息交流健康、有序。政府、社會(huì)有關(guān)職能部門必須做好綜合治理工作。公安部門要加強(qiáng)對(duì)校園周邊環(huán)境的治理,規(guī)范網(wǎng)絡(luò)經(jīng)營(yíng)活動(dòng),加大執(zhí)法力度,使“網(wǎng)吧”、本畢業(yè)論文由整理提供游戲室規(guī)范化,徹底防止大學(xué)生在校外網(wǎng)吧無(wú)節(jié)制地上網(wǎng)。規(guī)范電子游戲市場(chǎng),創(chuàng)建良好的網(wǎng)絡(luò)社會(huì)文化環(huán)境。
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[1]雙傳學(xué).網(wǎng)絡(luò)文化與高校德育工作.揚(yáng)州大學(xué)學(xué)報(bào),2002,(2)37-42.
(一)系統(tǒng)的訓(xùn)練內(nèi)容:積極情緒、積極人格、積極人際關(guān)系積極心理學(xué)有三大基石:第一是積極情緒研究,如愉悅、滿意、樂觀、希望、感恩和寬恕等和主觀幸福感相關(guān)的內(nèi)在體驗(yàn)。第二是積極特質(zhì)研究,其中最主要的是人的優(yōu)勢(shì)和美德,并且認(rèn)為發(fā)揮積極特質(zhì)是實(shí)現(xiàn)幸福人生的根本途徑。第三是積極社會(huì)組織系統(tǒng)研究,如牢固的家庭、民主的社會(huì)、廣泛的道德等,以及它們?nèi)绾未龠M(jìn)積極特質(zhì)的發(fā)展。在我國(guó)大學(xué)生心理訓(xùn)練過程中,基于積極心理學(xué)的理論指導(dǎo),從個(gè)體和群體層面,建構(gòu)積極情緒訓(xùn)練、積極人格特質(zhì)訓(xùn)練、積極人際關(guān)系技能訓(xùn)練的內(nèi)容體系,將整體上促進(jìn)大學(xué)生幸福感的各個(gè)方面,從而幫助大學(xué)生掌握幸福技能,實(shí)現(xiàn)幸福人生。其中積極人格特質(zhì)訓(xùn)練是核心內(nèi)容,成為積極情緒體驗(yàn)、積極人際關(guān)系訓(xùn)練的基礎(chǔ);積極情緒體驗(yàn)是個(gè)體層面主觀感受,積極關(guān)系獲得是群體層面交往技能與幸福獲得的保障條件。同時(shí),在積極心理學(xué)三大研究體系內(nèi),積極心理學(xué)家們建構(gòu)了大量的理論來(lái)解釋什么是幸福、如何獲得幸福,如賽里格曼的幸福五元素學(xué)說(shuō)、弗雷德里克森的積極情緒擴(kuò)展-建構(gòu)理論、艾利克斯的情緒ABC模式、希斯贊米特哈伊的“心流”學(xué)說(shuō)、弗蘭克爾的人生意義觀等等,這都將是積極情緒、積極人格、積極人際關(guān)系訓(xùn)練的核心主題和重要方法來(lái)源。
(二)體系化訓(xùn)練方法與原則:理論、研究、應(yīng)用大學(xué)生心理訓(xùn)練應(yīng)基于積極心理學(xué)理論的指導(dǎo)、科學(xué)實(shí)驗(yàn)的證據(jù)及有效的訓(xùn)練方法,訓(xùn)練過程要堅(jiān)持理論性、研究性和應(yīng)用性原則。首先,大學(xué)生心理訓(xùn)練目標(biāo)、內(nèi)容、方法受到積極心理學(xué)理論的指導(dǎo),同時(shí)心理訓(xùn)練過程中也有必要進(jìn)行理論傳授、闡釋,這不僅可以讓學(xué)生理解為什么這樣訓(xùn)練,而且清楚怎樣配合和自我練習(xí)才能導(dǎo)致更好的效果。忽視理論的關(guān)照,心理訓(xùn)練就會(huì)流于表面,甚至導(dǎo)致游戲化和娛樂化。其次,積極心理學(xué)以事實(shí)為依據(jù),經(jīng)過嚴(yán)謹(jǐn)?shù)目茖W(xué)方法得出結(jié)論,具有科學(xué)性?;诜e極心理學(xué)的大學(xué)生心理訓(xùn)練也要堅(jiān)持研究性原則,即一方面通過傳達(dá)幸??茖W(xué)增強(qiáng)訓(xùn)練的說(shuō)服力,另一方面也要加強(qiáng)大規(guī)模的人群調(diào)查、對(duì)照組實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)、跟蹤調(diào)查等,力求掌握我國(guó)大學(xué)生心理訓(xùn)練有效性的實(shí)證研究結(jié)論,以更好地實(shí)現(xiàn)訓(xùn)練目標(biāo)。最后,應(yīng)用性原則是指不能只停留在理論闡述與研究的結(jié)論解釋上,而將它們進(jìn)行必要的、合理的應(yīng)用轉(zhuǎn)化,轉(zhuǎn)化成容易被理解和接受的各種訓(xùn)練方法的具體設(shè)計(jì),使得理論、研究結(jié)論與應(yīng)用緊密結(jié)合,如先測(cè)試、再干預(yù)、再測(cè)試的訓(xùn)練過程,融理論、研究和應(yīng)用為一體,既避免枯燥,又增強(qiáng)趣味。同時(shí),不僅是課堂上進(jìn)行有效的研究和應(yīng)用,整個(gè)訓(xùn)練環(huán)境也要嵌入積極觀念,教授生活中便于應(yīng)用的幸福心理技巧。
二、積極心理學(xué)視域下對(duì)大學(xué)生心理訓(xùn)練過程的思考
(一)幸福感覺提升,積極情緒體驗(yàn)訓(xùn)練積極情緒的擴(kuò)展-建構(gòu)理論認(rèn)為積極情緒讓我們感覺良好,即它不僅反映成功和健康,還能夠產(chǎn)生成功和健康;積極情緒改變我們的思維,即拓展常規(guī)之外更廣泛的思想和行為意識(shí);積極情緒改變我們的未來(lái),使我們能夠發(fā)現(xiàn)和建構(gòu)新的技能、新的關(guān)系、新的知識(shí)和新的生存方式。幫助大學(xué)生識(shí)別、喚醒、體驗(yàn)積極情緒并成為習(xí)慣化技能,首先就要根據(jù)積極心理學(xué)關(guān)于情緒研究的分類,即有關(guān)過去的、現(xiàn)在的和未來(lái)的積極情緒三類,針對(duì)性地開展訓(xùn)練活動(dòng),幫助學(xué)生保持面對(duì)過去、現(xiàn)在和將來(lái)的積極情緒的連貫性,從而抵御消極情緒,提高生活滿意度,獲得主觀幸福感。面對(duì)過去的積極情緒有滿意、滿足、成就感、驕傲、平靜等,如何獲得這些情緒?積極心理學(xué)從改變認(rèn)知、學(xué)會(huì)感恩等角度進(jìn)行了深入的研究。在大學(xué)生心理訓(xùn)練過程中,改變認(rèn)知訓(xùn)練,就是要講解情緒與認(rèn)知的關(guān)系,即所有過去的情緒都是由思維和解釋啟動(dòng)的,而不是事件本身引起的,尤其是要幫助學(xué)生糾正教條的決定論,即過去不幸影響未來(lái)的錯(cuò)誤觀念;其次,進(jìn)行感恩訓(xùn)練,就是要通過課堂感恩記錄、感恩沉思、感恩分享,課后記感恩日記、“感恩拜訪”等的練習(xí)有效改變大學(xué)生對(duì)過去事件的情緒體驗(yàn),獲得內(nèi)心的平靜和滿足。面對(duì)未來(lái)的積極情緒包括樂觀、希望、信心和信任等,如何引發(fā)這些情緒?積極心理學(xué)認(rèn)為可以通過改變對(duì)未來(lái)的希望而實(shí)現(xiàn)。在心理訓(xùn)練過程中就是要幫助大學(xué)生獲得習(xí)得性樂觀,從訓(xùn)練積極樂觀的解釋風(fēng)格開始。首先,教授艾利克斯的情緒ABC模式,通過講授理論及案例分析、完成句子等形式讓大學(xué)生認(rèn)識(shí)到對(duì)事件的看法和解釋而不是事件本身決定了自己的情緒和行為。其次,教授反駁悲觀的技巧。如采用完成句子、續(xù)寫故事等方式傳授自我對(duì)話和自動(dòng)思維反駁技能。具體可采取當(dāng)悲觀想法出現(xiàn)時(shí),先進(jìn)行舉證、再擴(kuò)展解釋來(lái)發(fā)現(xiàn)自己對(duì)事件的曲解,從而打破破壞性習(xí)慣思維等。最后,教授減少悲觀想法的技能。如通過三步走的方法,分別試想最壞、最好和最可能的情形,然后針對(duì)最可能的情形制定一個(gè)應(yīng)對(duì)計(jì)劃并實(shí)施。以上訓(xùn)練方法都可以根據(jù)大學(xué)生實(shí)際生活情境進(jìn)行案例編排展開。面對(duì)現(xiàn)在的積極情緒體驗(yàn)主要包括“愉悅”和“滿意”。積極心理學(xué)并不排斥合理的培養(yǎng)愉悅感以獲得當(dāng)下的幸福體驗(yàn)。當(dāng)然,面對(duì)現(xiàn)在的積極情緒僅僅停留在愉悅感上是不夠的,還要將其提升到更高層次的幸福體驗(yàn),即面對(duì)當(dāng)下的“滿意感”。如獲得當(dāng)下的愉悅感可以通過訓(xùn)練大學(xué)生的正念,讓他們學(xué)會(huì)在心靈安靜中全心與當(dāng)下同在,承認(rèn)、接納和審視正在發(fā)生的不幸、消極情緒等,從而激發(fā)直面它們的信心、勇氣和能力。而滿意感的獲得,則需要大學(xué)生必須付出努力和意志力,因?yàn)樗鼇?lái)自于自身優(yōu)勢(shì)和美德的展現(xiàn)。幫助大學(xué)生識(shí)別、展現(xiàn)和發(fā)揮自身的美德和優(yōu)勢(shì)的所有途徑都有助于他們獲得滿意體驗(yàn)而感到幸福,如讓他們?nèi)椭鷦e人、做自己感興趣的事、發(fā)揮潛能進(jìn)行作品創(chuàng)造等等。
(二)幸福品質(zhì)培養(yǎng),積極人格特質(zhì)訓(xùn)練關(guān)于優(yōu)勢(shì)和美德的人格特質(zhì)是積極心理學(xué)研究的核心內(nèi)容。積極心理學(xué)認(rèn)為人類身體中都有著基于進(jìn)化需要而遺傳自遠(yuǎn)古的優(yōu)勢(shì)有待展現(xiàn),每個(gè)個(gè)體如果能在每天的生活中運(yùn)用這些優(yōu)勢(shì),不僅能獲得當(dāng)下的積極情緒體驗(yàn)即滿意感,而且可以幫助他們緩沖和對(duì)抗自身缺點(diǎn)、疾病、挫折和不幸等等。因此,訓(xùn)練大學(xué)生如何識(shí)別、展示、運(yùn)用他們自身的美德和優(yōu)勢(shì),成為積極人格特質(zhì)訓(xùn)練的核心,也勢(shì)必會(huì)促進(jìn)其良好人格發(fā)展,最終實(shí)現(xiàn)幸福人生。積極心理學(xué)研究了整個(gè)世界橫跨3000年歷史及不同文化,歸納出人類普遍存在的六種美德,為了建構(gòu)和測(cè)量及實(shí)現(xiàn)這些美德,將它們細(xì)化后提出24項(xiàng)性格優(yōu)勢(shì),而培養(yǎng)這24種性格優(yōu)勢(shì)則是實(shí)現(xiàn)六種美德的途徑。為了測(cè)量這六大美德和相應(yīng)的24種性格優(yōu)勢(shì),Park等人編制了“優(yōu)勢(shì)行動(dòng)價(jià)值問卷VIA-IS”,現(xiàn)已被數(shù)百萬(wàn)人廣泛使用,而我國(guó)的研究者段文杰等對(duì)這一問卷進(jìn)行了中國(guó)大學(xué)生的適用性研究,結(jié)果表明,除美德結(jié)構(gòu)劃分不合理外,VIS-IS可以作為測(cè)量中國(guó)大學(xué)生性格優(yōu)勢(shì)的工具。[5]研究表明性格優(yōu)點(diǎn)存在跨文化的普遍性,并且性格優(yōu)點(diǎn)與優(yōu)良表現(xiàn)、主觀幸福感以及創(chuàng)傷后成長(zhǎng)呈顯著的正相關(guān)。[6]因此,識(shí)別我國(guó)大學(xué)生個(gè)體及群體的突出性格優(yōu)勢(shì),針對(duì)性地加以訓(xùn)練是十分必要的,不僅能解決大學(xué)生群體現(xiàn)存的心理問題,而且還能有效提升幸福感。第一步,就是要運(yùn)用“優(yōu)勢(shì)行動(dòng)價(jià)值問卷”對(duì)大學(xué)生個(gè)體和群體的性格優(yōu)勢(shì)進(jìn)行評(píng)估和識(shí)別,為展示和應(yīng)用性格優(yōu)勢(shì)訓(xùn)練打好基礎(chǔ);第二步,就要在訓(xùn)練過程中幫助大學(xué)生進(jìn)行優(yōu)勢(shì)性格展示,可以采用小組優(yōu)勢(shì)討論的方式,一起分享自身有哪些優(yōu)勢(shì),曾用哪些優(yōu)勢(shì)幫助過別人,如何利用這些優(yōu)勢(shì)建立良好的人際關(guān)系等等;第三步,就需要幫助大學(xué)生更廣范圍應(yīng)用這些性格優(yōu)勢(shì),如設(shè)置高難度的團(tuán)隊(duì)任務(wù),發(fā)揮團(tuán)隊(duì)優(yōu)勢(shì)才能克服的挑戰(zhàn),任務(wù)完成前小組討論團(tuán)隊(duì)優(yōu)勢(shì),任務(wù)完成后每個(gè)人寫下“挑戰(zhàn)中的優(yōu)勢(shì)”故事,并進(jìn)行集體分享等。同時(shí)要開發(fā)“性格優(yōu)勢(shì)運(yùn)用”的家庭作業(yè)方案,在社會(huì)生活真實(shí)環(huán)境下促進(jìn)積極人格品質(zhì)的培養(yǎng)。
自高考制度恢復(fù)以來(lái),高校聲樂教學(xué)也開始了快速發(fā)展,尤其是近幾年,對(duì)高校聲樂教學(xué)的研究也是絡(luò)繹不絕,其中創(chuàng)新教育是理論研究和實(shí)踐檢驗(yàn)的重點(diǎn)。創(chuàng)新教育最大的受益人是學(xué)生,通過創(chuàng)新教育,培養(yǎng)了學(xué)生的創(chuàng)新能力,開闊了學(xué)生的創(chuàng)新思維,對(duì)音樂作品的理解更深入、獨(dú)特,對(duì)創(chuàng)作新作品也有所幫助。在教學(xué)中進(jìn)行創(chuàng)新教育,可以不斷提高教師的教學(xué)水平,教師為適應(yīng)教學(xué)的需要會(huì)不斷的充實(shí)自己,能夠達(dá)到學(xué)生、教師共進(jìn)步的局面。
二、大學(xué)聲樂教學(xué)現(xiàn)狀
要在大學(xué)聲樂教學(xué)中開展創(chuàng)新教育,有必要分析一下教學(xué)現(xiàn)狀:第一,教學(xué)體制的不適宜?,F(xiàn)階段,雖然,高校聲樂教學(xué)中一直倡導(dǎo)著創(chuàng)新教育,但是并沒有將創(chuàng)新很好的融入到教學(xué)中,教學(xué)結(jié)構(gòu)、教師配備、課程設(shè)置、教學(xué)內(nèi)容等都是在傳統(tǒng)教學(xué)體制下安排的,單獨(dú)在某個(gè)環(huán)節(jié)中強(qiáng)調(diào)創(chuàng)新是不足的,而且容易引起斷節(jié);第二,教學(xué)觀念的不適宜。教師的觀念不能適應(yīng)創(chuàng)新教育主要體現(xiàn)在:不同年齡結(jié)構(gòu)教師的教學(xué)理念有很大的差別;老教師教學(xué)經(jīng)驗(yàn)足,但教學(xué)理念相對(duì)保守,年輕教師跟進(jìn)創(chuàng)新容易,但教學(xué)經(jīng)驗(yàn)少;年輕教師接受新觀念的難度小,而老教師接受難度大;還有就是大部分教師的教學(xué)觀念陳舊,但是又不愿意接受創(chuàng)新思維,缺乏創(chuàng)新精神。
三、如何發(fā)展大學(xué)聲樂教學(xué)中的創(chuàng)新教育
其一,在聲樂教學(xué)內(nèi)容上創(chuàng)新。聲樂教學(xué)就是教師將音樂理論知識(shí)、音樂鑒賞能力和表演技能傳授給學(xué)生的過程,聲樂教學(xué)的內(nèi)容要適應(yīng)學(xué)生的真正需求,與音樂市場(chǎng)接軌,教師應(yīng)當(dāng)引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)、創(chuàng)作新好作品,通過音樂理論的掌握,培養(yǎng)學(xué)生鑒賞作品的能力,引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)作品的美,并將這些美加以利用,創(chuàng)作出更美的作品。教學(xué)不應(yīng)當(dāng)僅僅局限于教材內(nèi)容,還可以充分利用中國(guó)傳統(tǒng)音樂、西方優(yōu)美樂曲等,引入不同類型、不同風(fēng)格的作品,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,給創(chuàng)作帶來(lái)靈感。同時(shí),教學(xué)內(nèi)容要貼合學(xué)生實(shí)際,以培養(yǎng)學(xué)生的鑒賞、表演等能力為目標(biāo),鼓勵(lì)學(xué)生創(chuàng)新,全面培養(yǎng)學(xué)生的綜合能力。
其二,在聲樂教學(xué)方法上創(chuàng)新。長(zhǎng)期以來(lái),我國(guó)的音樂教學(xué)都依賴于講臺(tái)、課桌式的師生關(guān)系,教學(xué)觀念、教學(xué)方法的陳舊,以及師資參差不齊等狀況,制約了聲樂教學(xué)的進(jìn)步。教學(xué)中,應(yīng)當(dāng)以科學(xué)的發(fā)聲為基礎(chǔ),以學(xué)生為主導(dǎo),尊重學(xué)生的實(shí)際,給予學(xué)生準(zhǔn)確的定位引導(dǎo),充分發(fā)掘?qū)W生的潛質(zhì)。教學(xué)過程中,可以充分運(yùn)用獨(dú)唱、合唱、重唱、表演唱等各種方式對(duì)學(xué)生進(jìn)行訓(xùn)練,講解方法也可以多種多樣,例如個(gè)案講解、示范演練、個(gè)別鑒賞、現(xiàn)場(chǎng)表演等。同時(shí),教師還可以充分利用多媒體進(jìn)行教學(xué),利用多媒體將圖文并茂的影像傳遞給學(xué)生,帶給學(xué)生更好的視覺、聽覺效果,更有利于激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,而且通過多媒體獲取信息方便快捷。
其三,在聲樂教學(xué)環(huán)境上創(chuàng)新。教學(xué)機(jī)構(gòu)要想在聲樂教學(xué)中取得成功,必須要有適合學(xué)生實(shí)際的教學(xué)環(huán)境,學(xué)校要根據(jù)招生實(shí)際情況,制定合理的教學(xué)計(jì)劃和目標(biāo),適當(dāng)調(diào)整教學(xué)策略,不斷充實(shí)師資力量,為學(xué)生營(yíng)造良好的教學(xué)氛圍和音樂學(xué)習(xí)環(huán)境,同時(shí),提供給學(xué)生更多的鍛煉機(jī)會(huì),例如各種音樂競(jìng)賽、校園活動(dòng)、推薦演出等等。
1.1對(duì)大學(xué)創(chuàng)新體系及國(guó)家創(chuàng)新體系有重要意義。同志也曾多次強(qiáng)調(diào):“科技創(chuàng)新,關(guān)鍵在人才?!备叩葘W(xué)校是培養(yǎng)高素質(zhì)創(chuàng)新性人才的基地,必須把培養(yǎng)大學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)、創(chuàng)新精神和創(chuàng)新能力作為自己重要的工作目標(biāo),為創(chuàng)新人才創(chuàng)造更為寬松的成長(zhǎng)環(huán)境。大學(xué)生科技創(chuàng)新實(shí)踐活動(dòng)既是大學(xué)科技創(chuàng)新體系和科技創(chuàng)新活動(dòng)的重要組成部分,也是國(guó)家創(chuàng)新體系中最具活力的組成部分。
1.2是提高綜合國(guó)力和國(guó)際地位的需要。21世紀(jì)國(guó)際之間競(jìng)爭(zhēng)的重點(diǎn)已經(jīng)轉(zhuǎn)化為以經(jīng)濟(jì)、科技為中心的綜合國(guó)力的較量,而歸根到底則是作為科技載體的人才的競(jìng)爭(zhēng)。當(dāng)下這個(gè)時(shí)代,加快培養(yǎng)具有科技創(chuàng)新精神和創(chuàng)新能力的高素質(zhì)人才,已成為我們?cè)谖磥?lái)競(jìng)爭(zhēng)中贏得主動(dòng)權(quán)的關(guān)鍵,誰(shuí)率先擁有大批創(chuàng)新人才,誰(shuí)就會(huì)在國(guó)際競(jìng)爭(zhēng)中立于不敗之地。當(dāng)代大學(xué)生作為民族的希望和祖國(guó)的棟梁,是將來(lái)建設(shè)中國(guó)特色社會(huì)主義主力軍,應(yīng)發(fā)揮科技人才的主動(dòng)性、積極性和創(chuàng)造性,與時(shí)代同步伐,把增強(qiáng)創(chuàng)新能力上升到關(guān)系中華民族興衰存亡的高度來(lái)認(rèn)識(shí),承擔(dān)起中華民族偉大復(fù)興的歷史重任,為提高我國(guó)的綜合國(guó)力和國(guó)際地位做出貢獻(xiàn)。
1.3是服務(wù)于大學(xué)生自身的需要。培養(yǎng)大學(xué)生實(shí)踐創(chuàng)新能力和素質(zhì),是服務(wù)于大學(xué)生自身成才和全面發(fā)展的需求。經(jīng)研究表明,人類創(chuàng)造思維的最佳時(shí)期是從二十多歲到三十多歲,大學(xué)生正處這個(gè)黃金時(shí)期,創(chuàng)新意識(shí)和自立能力都有很好的基礎(chǔ)和條件。傳統(tǒng)的學(xué)習(xí)看重知識(shí)的傳授式,是繼承性和選擇性的學(xué)習(xí),現(xiàn)在的學(xué)習(xí)重在素質(zhì)教育,強(qiáng)調(diào)學(xué)生全面、可持續(xù)發(fā)展。實(shí)踐創(chuàng)新能力不僅是智力表征,更是綜合素質(zhì)的折射,是知識(shí)、能力、素質(zhì)三位一體的綜合素質(zhì)表現(xiàn)。
2、校園文化氛圍與大學(xué)生實(shí)踐創(chuàng)新能力的關(guān)系
2.1校園文化活動(dòng)能促進(jìn)與大學(xué)生實(shí)踐創(chuàng)新能力密切相關(guān)的人格因素發(fā)展。人格是指?jìng)€(gè)體所具有的比較穩(wěn)定的心理傾向和心理特征的總和,它是由興趣、需要、動(dòng)機(jī)、情感、意志、性格、信念等內(nèi)容構(gòu)成。人格因素具有社會(huì)性、動(dòng)態(tài)性和可塑性,是人在社會(huì)生活中形成和發(fā)展起來(lái)的。它具有始動(dòng)、維持、調(diào)節(jié)、定向等多種功能,能使人的創(chuàng)造心理活動(dòng)處于積極狀態(tài),使人的創(chuàng)造能力積極有效地轉(zhuǎn)化為實(shí)踐行為。因此,大學(xué)生不僅要通過課堂教學(xué)而且要通過豐富多彩的校園文化活動(dòng),培養(yǎng)積極健康的人格因素。(1)校園文化活動(dòng)內(nèi)容的廣泛性和豐富性有助于培養(yǎng)學(xué)生廣泛的興趣,激發(fā)其探索的欲望。校園文化活動(dòng)不受專業(yè)領(lǐng)域和課堂教學(xué)的限制,把豐富的活動(dòng)內(nèi)容和現(xiàn)實(shí)環(huán)境呈現(xiàn)在學(xué)生面前,適應(yīng)不同層次的學(xué)生要求,滿足他們的參與意識(shí),學(xué)生從中可各取所需,引發(fā)興趣,激發(fā)好奇心,從而產(chǎn)生新的探索欲望。(2)校園文化活動(dòng)有助于磨練學(xué)生的堅(jiān)強(qiáng)意志。良好的意志品質(zhì)是任何創(chuàng)造性活動(dòng)獲得成功的保證。在參加各種校園文化活動(dòng)的過程中,經(jīng)常會(huì)遇到種種困難和大量問題,這就迫使學(xué)生主動(dòng)去思考,去解決,從而幫助學(xué)生克服猶豫、膽怯、怠惰等不良的心理,學(xué)會(huì)用理智去克服奢望,排除來(lái)自主客觀的干擾和障礙,按照既定的目標(biāo)堅(jiān)持到底,從而磨練學(xué)生的意志。(3)校園文化活動(dòng)能促進(jìn)學(xué)生良好性格的形成。形式多樣的校園文化活動(dòng),可以擴(kuò)大學(xué)生與人交往的范圍,充分地調(diào)動(dòng)他們的主動(dòng)性和積極性,幫助他們?cè)鰪?qiáng)自信,形成獨(dú)立、主動(dòng)、自覺、樂觀及富于責(zé)任心和首創(chuàng)精神等良好性格。
級(jí)別:部級(jí)期刊
榮譽(yù):中國(guó)期刊全文數(shù)據(jù)庫(kù)(CJFD)
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