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第1篇：大學規(guī)劃書大一新生范文

關鍵詞 大一新生 課余安排 生涯規(guī)劃

中圖分類號：G47 文獻標識碼：A

大學生活有著充足的課余時間，大一新生從緊張的高中學習進入相對寬松的大學環(huán)境，面對突然增多的課余時間不知如何安排。一年級是學生思想觀念、行為習慣形成的關鍵期，學生在課余時間上的態(tài)度和習慣會直接影響其學業(yè)、生活以及未來的發(fā)展。因此，一年級引導學生重視課余時間的規(guī)劃和安排尤為重要。我們通過問卷調查、新生座談會、個別訪談等形式對學院大一學生的課余安排進行了一次全面的調研，比較深入地了解學生在課余安排上的情況，對豐富大一學生課余生活、提高課余時間利用率進行了分析思考，得到了有益的啟示。

1 大一新生課余安排存在的主要問題

1.1 盲目性

盲目性主要指沒有明確的目標。調查中，很大部分新生的課余安排比較盲目，51%的學生對課余安排的評價是忙碌無頭緒、空虛無聊、無所謂，只有33%的學生認為自己的課余安排是充實而有收獲的。從訪談中了解到，學生不了解專業(yè)，不知從何學起，這是造成課余安排盲目的原因之一。另外，部分學生不清楚自己想要什么，目標不明確、無方向感、整天無所事事，在不知不覺中浪費了大量的時間。

1.2 隨意性

隨意性是指學生的課余安排隨興趣而定，缺乏計劃。調查顯示，能規(guī)劃課余生活并長期堅持的大一學生只有19%；其余絕大部分學生的課余安排有較大的隨意性，其中53%的學生有計劃但不能堅持，24%的學生只有想法沒有規(guī)劃；7%的學生根本沒有想過課余時間需要規(guī)劃。很多學生坦言，學習對于部分人來說已不是最主要任務，加之缺乏準確的定位，課余安排基本上是隨性而定，一旦沒人管就恣意而行。

1.3 從眾性

根據(jù)調查結果顯示，大一學生中有5%的課余安排是受同學和周圍環(huán)境的影響，其中寢室的影響是最大的。訪談中大部分學生提到，早上沒課的時候很想早起，但看到寢室其他人都在睡，自己也就不起來，這可能也是睡懶覺的學生有55%之多的原因之一。此外，還有的學生本想學習，但看到周圍的同學上網聊天、打游戲，自己難以抵抗外界的誘惑和周圍環(huán)境的影響，這也是為什么大學里寢室之間存在較大差異的原因。

1.4 離群性

離群性指學生較松散，缺乏凝聚力。在訪談中我們了解到大一學生之間的交流并不多，課余時間有社會交往的學生只有28%，宅在寢室的同學占多數(shù)，上網、睡覺、看小說、學習等，除了上課，幾乎是足不出戶，不與其他同學交流，也不愿意參加班級活動和校園活動。

1.5 矛盾性

調查中有77%的學生認為規(guī)劃課余生活對未來有幫助，但事實上只有19%的學生能長期堅持執(zhí)行，這與曾紅強的研究結果一致。①其余53%的學生有規(guī)劃但不能堅持執(zhí)行；24%的學生只停留在想法上，沒有具體的行動；7%的學生根本沒有想過課余時間需要規(guī)劃。大多數(shù)學生能認識到規(guī)劃課余時間是有必要且有用的，但只有極少數(shù)學生能堅持，這一矛盾性在大一學生中比較普遍，“認識到位的多，行動到位的少”。②

2 大一新生課余安排存在問題的原因

2.1 缺乏學習動力

由于高考志愿的原因，部分學生是被調劑過來的，對大學和專業(yè)都不滿意，甚至一味地抱怨學校層次低、環(huán)境差、專業(yè)沒前景，很少查看自身的原因，無論在認識上還是在行為上都是消極應對。還有些學生抱著錯誤的認知觀念，認為大學學習不重要，能力鍛煉才是最重要的，本末倒置，一天到晚忙社團、學生會的事情，根本沒有時間學習。缺乏學習動力可能是目前很多大一學生存在的問題，也是導致學業(yè)失敗最主要的原因。

2.2 缺乏規(guī)劃意識

盡管大一新生已經跨入大學，但是思想和心理的“時差”卻沒倒過來，還是沿用以前的思維習慣和認知態(tài)度。有不少學生的大學生活談不上自主安排，倒更像是應付工作或走過場，上課、聽課、做作業(yè)、考試，一步不落地走完程序就算完成任務。他們很少意識到大學生活需要規(guī)劃、時間需要管理、學習需要自主安排、職業(yè)發(fā)展需要自行探索。訪談中有些學生就說到：“早已習慣了高中老師的安排和管教，現(xiàn)在一切都需要自己負責和掌控，難免會感到無所適從?！?/p>

2.3 缺乏自控能力

大一新生經歷了嚴厲的高中教育，突然到了寬松的大學環(huán)境，很多學生開始管不住自己，就像在座談會上學生說到：當初對大學充滿了向往和憧憬，到了大學，意志變得消沉，人的惰性也難以克服，普遍缺乏自制力和毅力，逃課、上課玩手機、看小說，抄作業(yè)、作弊的現(xiàn)象時有發(fā)生。就算有的學生制定了學習目標，能長期堅持執(zhí)行的也是寥寥無幾，“想改變的是大多數(shù)，能落實的卻是極少數(shù)”，在新生中普遍缺乏自律性和執(zhí)行力。

3 解決大一新生課余安排問題的對策

3.1 運用多種調查方法，深入了解學生的情況

由于大一新生剛進校，彼此之間的了解甚少，我們需要運用多種調查方法深入了解學生的思想動態(tài)。要想了解學生的課余安排情況和存在的問題，就要深入到學生中去，經常走訪學生寢室，了解學生的生活狀態(tài)，課余時間在看書、查閱資料，還是在聊天、玩游戲，一目了然。盡管如此，現(xiàn)場觀察具有一定的不足，還要輔以學生座談會、問卷調查等方式，要多與班干部和寢室同學聯(lián)系，從多方面了解學生的真實情況。要想方設法采用多種調查方法，了解學生，幫助學生認識到自己的問題，改變認知，調整方法，更好地適應大學生活。

3.2 邀請高年級學生和校友現(xiàn)身說法，有益補充生涯教育

調查結果表明，大一新生規(guī)劃課余生活最重要的原因是實現(xiàn)目標以及未來發(fā)展的需要。顯然，實現(xiàn)目標是大學生規(guī)劃和管理課余時間最直接的動力。而實際的情況是，很大部分學生卻沒有明確的規(guī)劃和定位。

每年新生進校，無論是學校層面還是院系層面都非常重視入學教育和養(yǎng)成教育，向新生介紹大學的學習方法、專業(yè)特點、就業(yè)前景等情況，收到的效果卻不是特別理想，經過走訪和交流，很多學生仍是一片茫然。盡管我們的初衷想讓學生盡快轉變角色、適應大學生活，但我們用的方式還不夠貼近學生的需要。

既然講授、報告的方式效果較小，那么邀請大三、大四的學生現(xiàn)身說法，年齡相仿、經歷相同、感受相似，可能更容易贏得新生的共鳴。我們分別邀請了優(yōu)秀、中等和后進三類學生介紹自己的大學生活和學習經歷。結果發(fā)現(xiàn)，學生更容易接受這種形式，感受也更深刻，每次座談會后都積極與高年級學長交流。另外，我們還經常邀請校友回來交流，通過他們的講述，學生更能深刻了解職場對大學生專業(yè)、能力、素質的要求，學習也更有針對性和目的性。不管是同齡人還是過來人的經歷對于新生來說都是鮮活的，他們走過的路和曾經面臨的問題對新生來說有較大的借鑒意義，也更具有說服力。通過真實案例的呈現(xiàn)，學生自然知道自己該干什么，該如何規(guī)劃大學生活。

3.3 開展人格教育，促進大一新生的心智成長

根據(jù)調查結果，77%的大一新生認為規(guī)劃課余時間對未來有幫助，但事實上只有19%的學生能堅持執(zhí)行，剩余的學生大多停留在想法上，缺乏應有的自律能力和克服外界誘惑的能力。Angela L. Duckworth 和 Martin E.P. Seligman對164位初二學生的自律性和智商做了比較，③發(fā)現(xiàn)自律性預測平均成績的準確性要比智商的預測性高兩倍，兩人的研究表明，學習成績的好壞更多地取決于行為規(guī)范，取決于學生是否能延遲滿足。不僅學業(yè)如此，自律性對一個人的生活、工作的影響也是巨大的。

在與學生的交流中了解到，其實很多學生知道上網聊天、玩游戲、看電視劇浪費時間，但就是無法控制，每每看見其他同學玩游戲，自己也忍不住，一旦玩起來就難以停止。很多游戲都是升級的，過了這一關想玩下一關，如果沒有一定的毅力和自制力是很難克服的。所以，我們不僅要教給學生專業(yè)知識，還要大力開展人格教育，促進學生的心智成熟，學會辨別是非黑白，樹立正確的價值觀；鍛煉自己的意志和自律性，克服外界的誘惑，培養(yǎng)正確的思維模式和良好的行為習慣。

3.4 學會接納不同的學生，相信學生可以成長

作為學生工作者，很重要的一點是要能夠接納學生，因為每個學生的個性不同，成長的經歷不一樣，成熟也有先后，不能用一把尺子去量所有的學生，要學會接納不同的學生，在課余安排上也是，每個學生遇到的困惑和原因不同，對課余安排認識和慣用的方式也不一樣，我們不能憑主觀的想法去推斷，更不能用我們認為正確的方式去強行要求學生。

每個學生都有成長的愿望和需要，都有實現(xiàn)自我的理想。學生目前出現(xiàn)的問題，只是他們一時被環(huán)境的改變、外界的誘惑和自身的惰性所羈絆，而我們要做的是能夠及時覺察出學生出現(xiàn)的問題，深入了解原因，創(chuàng)造有利的條件，引導和啟發(fā)學生做出調整和改變。

基金項目：本文系江蘇省教育廳高校哲學社會科學研究基金資助項目（項目編號：2012SJBFDY025）的研究成果

注釋

① 曾紅強.大學生課余時間利用情況的調查與思考[J].湖南師范大學教育科學學，2007.6.

第2篇：大學規(guī)劃書大一新生范文

關鍵詞：基本原理概論； 因“才”施教； 大一新生

中圖分類號： G643 文獻標識碼：A 文章編號：1672-9749（2012）05-0054-04

“因材施教”以承認差異、重視差異為前提，要求在教育教學中從學生實際出發(fā)，針對學生的不同特點，采取不同的途徑和方式，以取得最佳的教育、教學效果。[1]它要求面向學生大多數(shù)，使教學的深度、進度是大多數(shù)學生經過努力能夠實現(xiàn)的；要求正確對待個別差異，善于發(fā)現(xiàn)和培養(yǎng)具有特殊才能的學生；要求針對學生的個性特點，進行差異性教學，使其個性得到充分的發(fā)展。從這個角度來說，因材施教的本質是因“才”施教，是針對學生的現(xiàn)實問題，有的放矢實施教學。面對大學一年級學生（以下簡稱大一新生）在從高中到大學的心理過渡期中所呈現(xiàn)的各種問題，“基本原理概論”（以下簡稱“原理”）課程作為啟蒙開智、指引大學生人生發(fā)展方向的思想政治理論課，更應該有效地貫徹這一教學原則，將教學內容和學生的實際相結合，在理論講授過程中，完成教學目的，解決自身受眾的實際問題，提高教學實效，實現(xiàn)理論教育、思想教育、心理引導的統(tǒng)一。

一、“原理”課教學對象需要因“才”施教

大一新生是“原理”課程的主要受眾。新生的稱謂不僅因為他們剛進校，是新人、新面孔，它還意味著一個新的開始，一種全新的狀態(tài)。全新的生活環(huán)境，全新的社會關系，全新的學習方式，無人庇護的獨立生活，困惑伴隨著種種新奇與自由，開始充斥他們的內心。大一新生是大學生，但就其心理和生活狀態(tài)而言，卻只能算是走進象牙塔的高中生，特別是在剛進大學的第一學期。調查發(fā)現(xiàn)，78.7%的大學生認為自己存在一個從高中到大學的心理過渡期，89.3%的學生認為一年級是大學生活中最迷茫的一年。但大學一年級卻又是大學生成長成才的關鍵時期，是事關大學生在大學期間能否健康、順利成長的特殊階段。正視大一新生實際存在的從高中到大學的心理過渡問題，采取相應措施，加強引導，是目前高校思想政治教育必須重視的問題。調查顯示，大一新生的心理過渡問題主要體現(xiàn)在如下三個方面。

第一，個性化傾向與趨同性意識共存的心理矛盾沖突。以自我為中心，把自我作為分析問題和解決問題的出發(fā)點和落腳點，是大一新生“有個性”的典型表現(xiàn)。而集體生活是存在地域差異、習慣差異、個性差異、愛好差異的多個體的共同生活，個性的剛性化極易使同學之間產生摩擦。調查顯示，55.8%的大一新生因為性格不和而不能與同學和諧相處。這成為他們產生孤獨、困惑、缺乏歸屬感的一大誘因?？上驳氖牵笠恍律⒉粯O力保持和維護自身我行我素于群體之外的秉性，反而呈現(xiàn)出趨同的意識。人是“一切社會關系的總和。”[2]社會本性使他們產生與他人保持一致的從眾心理和對他人的依賴心理，這實際上是他們尋求心理歸屬的一種意識反映。外露的個性化和潛在的趨同的社會織在大一新生內心，必然使他們在面對不同問題時，呈現(xiàn)出不同的矛盾心理和困惑。

第二，自我認識不清晰與自我期望值過高共存的心理矛盾沖突。自我認識不清晰與自我期望值過高，是大一新生在自我認識上的兩大特點。兩特點的產生是現(xiàn)實的也是可以理解的，但兩者一旦融合交織，共同作用，極易使大一新生陷入矛盾心理，產生精神壓力。正處于認識自我過程中的大一新生，對自我尚缺乏準確定位。高中階段的“佼佼者”身份、現(xiàn)有的“大學生”身份，再加上年少輕狂、心高氣傲的個性使其既無法正確估量自己的能力，又對自我期望過高?，F(xiàn)實基點和心理目標的差距在這兩者的共同作用下，被擴展放大，必然重創(chuàng)大一新生的內心，形成心理壓力。

生活中有三個“我”，現(xiàn)實的我，別人眼中的我和理想中的我。人人都想三者統(tǒng)一于理想中的我，但現(xiàn)實往往不是如此?，F(xiàn)實中的我和理想中的我的差距，使大一新生感到失望、難受、郁悶；周圍同學的優(yōu)秀、出眾與現(xiàn)實中自身狀況的差距，使嫉妒、自卑、壓迫等心理感受尾隨而至。如何引導他們理性、正確、及時地認識自我，合理定位，寬廣心胸，客觀看待內外這兩重壓力，就顯得尤為必要。

第三，對未來前途的隱憂。對大一新生而言，談規(guī)劃前途似乎為時過早，但他們的確對此存在不同程度的憂慮。他們在迷茫中擔憂自己如何尋找到在大學生活中的位置，如何規(guī)劃大學一年級生活，繼而擴展到如何規(guī)劃大學四年的生活。大一新生的這一憂慮是他們對現(xiàn)實生活狀況的一種自衛(wèi)性的心理擔憂。一言概之，無為而恐慌。初進大學校園的大一新生，面對與高中繁忙緊湊的生活截然不同的缺乏成就感的學習生活，面對不知如何表現(xiàn)自己、如何尋找到自己位置的迷茫狀況，面對其他優(yōu)秀同學的出類拔萃，他們在迷茫中產生困惑，在困惑中滋生憂慮。目前如此，大學一年級如此，那么大學四年又將怎樣？如何規(guī)劃自己的前途，也就成為大一學生開始思考的問題。

總之，心理困惑是直接影響大一新生正確認識和看待現(xiàn)實生活的重要干擾因素，是導致他們普遍存在心理過渡期的重要原因。僅靠學生自身去逐步調節(jié)、適應和完善，是一個不經濟、不高效且未必能取得良好效果的解決方式。大一新生們需要得到教育、指導和幫助。

二、“原理”課應該而且能夠因“才”施教

以學生的問題為中心，結合教學內容，在理論講授過程中，化解學生困惑，解決學生疑難，實現(xiàn)知識教育與思想教育的有機結合。這樣的因“才”施教，是體現(xiàn)以人為本的教育理念，體現(xiàn)學生主體性，實現(xiàn)大一新生自由全面發(fā)展的前提條件，是“以學生為中心”教育理念的具體化。無疑，這給教學提出了更高的要求，但這卻正是“原理”課教學應該而且能夠完成的責任和義務，是“原理”課教學的基本原則。

第一，因“才”施教，是提高“原理”課程教學實效的需要。提高教學實效，是“原理”課程的一個攻堅性難題?！霸怼闭n概念抽象、理論復雜、體系廣博，具有較強的邏輯性、抽象性、系統(tǒng)性，是一份難得的知識“盛宴”。但無形中，其自身的這些特點在給思想政治理論課教師提出較高要求的同時，也使學生產生“原理”課深奧復雜的心理定勢。在思想政治理論課教師素質整體低下，理論水平不高的狀態(tài)下，學生更認為“原理”課不僅抽象難懂，而且離生活太遠，沒有實際的意義和作用。長此發(fā)展，導致很多學生出現(xiàn)“談頭痛，談社會主義無趣”的狀態(tài)。提高“原理”課教學實效，是我們無法繞開的現(xiàn)實問題，“把人文關懷作為思想政治教育的切入點，”[3]在課程教學中，以學生的問題為中心因“才”施教，或許是一個改變“原理”課教學現(xiàn)狀，提高教學實效的大膽嘗試。

第二，因“才”施教的現(xiàn)實目的是與“原理”課的教學目標內在統(tǒng)一的。講授理論，培養(yǎng)學生分析問題、解決問題的能力，進行思想政治教育是“原理”課教學的三重目的。對大一新生進行理論傳授、思想開導、心理引導、能力培養(yǎng)、排憂解惑是“原理”課因“才”施教的現(xiàn)實目的。兩者內在統(tǒng)一，教學目標的實現(xiàn)過程就是因“才”施教得以落實的過程。掌握知識是基礎。它是大一新生解決自身實際問題的理論前提和條件；培養(yǎng)能力是關鍵。理論的價值不在于它的科學性，而在于它的實踐性。培養(yǎng)學生能力就是要提高學生的實踐能力。這為大一新生解決自身問題，縮短過渡期時間，盡早投入大學生活創(chuàng)造了條件；思想政治教育是歸宿，思想政治教育目標的實現(xiàn)也就是因“才”施教得到切實落實的體現(xiàn)?！爸R——能力——覺悟”是教育的全過程，只有將理論內化為大一新生的自覺意識，外化為其行為能力，在因“才”施教地解決實際問題的具體實踐中，體會到理論的真實性、科學性和有效性，才能有效地完成對理論的“認知——認同——踐行”的接受過程，完成對大一新生排憂解惑的因“才”施教的教育過程?？傊?，“原理”課教學是理論教育和思想教育的統(tǒng)一，是知識教育和能力教育的統(tǒng)一，這就使“原理”課的教學目標與因“才”施教的救助目的實現(xiàn)內在統(tǒng)一，因“才”施教的實現(xiàn)成為“原理”課教學目標的現(xiàn)實價值和意義的體現(xiàn)。

第三，“原理”課教學內容能夠有效地服務于教學目標。如果說教學目標決定教學內容，那么“原理”課教學內容能否服務于“原理”課教學目標，能否與大一新生的實際問題相結合，對其進行引導性教育？這是能否實施因“才”施教教學思路的關鍵。恰好，“原理”課教學內容具備承擔這一任務的能力?！霸怼闭n是以人類社會發(fā)展規(guī)律為主線，以哲學、政治經濟學、科學社會主義三大組成部分為基礎，以歷史唯物主義和辯證唯物主義為最根本的世界觀和方法論，針對實踐、來源于實踐、面向實踐的科學理論。哲學有助于大一新生開啟智慧，打通心結，明確思維方式。政治經濟學是教導他們運用哲學思想分析問題的示例典范，是使他們全面認識和把握市場經濟的重要理論來源?？茖W社會主義有助于他們合理的認識世界、認識社會、認識自身，科學定位，開闊視野，寬廣胸懷?？傊^之于思想政治理論課的其他課程，“原理”課基礎性、理論性的優(yōu)勢，科學性、辯證性、實踐性的特點，使其具有為大一新生解惑的內容和能力，能夠有效地保障教學目標的實現(xiàn)。

第四，因“才”施教，是“原理”課教學活動有效開展的需要。以學生為中心，以學生的現(xiàn)實問題為案例，因“才”施教，是改變“原理”課教學現(xiàn)狀的需要，是實現(xiàn)“原理”課教學目標的需要，也是“原理”課教學活動有效開展的需要。這是由“原理”課教學內容的特點所決定的。理論是科學的、辯證的、實踐的，但也是系統(tǒng)抽象、邏輯思辨的，采取適當?shù)慕虒W方法，使抽象、刻板、僵硬的理論以具體、生動、鮮活的形式表現(xiàn)出來，是學生理解理論、掌握理論的基本要求和條件。當代的大學生思想自由、意志獨立、個性鮮明，對理論的學習具有很強的主體性、探索性、懷疑性和自我選擇性，對從外面灌輸?shù)乃枷肜碚撚刑烊坏哪娣葱睦怼Ｈ粢云渥陨憩F(xiàn)實問題為案例開展教學，將有力地攻破其心理的抵觸防線，激發(fā)其探究的積極性和創(chuàng)造性，從而使其在解決自身問題的過程中，加深對理論的認知，實現(xiàn)對理論的認同，提高教學的實效。

三、抓住根源，確?！霸怼闭n切實貫徹因“才”施教

發(fā)揮思想政治理論課的教育引導作用，因“才”施教，解決大一新生特有的心理過渡期問題，是“原理”課教學必須重視的重要任務。而完成這一任務的關鍵，是抓住大一新生產生上述困惑、心理難以過渡的根源。惟此，才能有針對性地采取措施進行教育、引導，才能確保“原理”課切實貫徹因“才”施教的教學原則。從整體上看，大一新生心理問題的產生源于他們對從高中到大學生活變動的不適應性。

第一，學習方式由監(jiān)督性學習變?yōu)樽灾餍詫W習。高中生活學業(yè)繁重、繁忙緊湊、自由時間少，學生處于“被”學業(yè)安排的被動狀態(tài)。這與大學學業(yè)負擔小、自由時間多，學生自己翻身作了自己的主人的狀況截然相反。這原本是高中階段同學們所向往的美好狀態(tài)，但對于已經習慣于約束監(jiān)督，規(guī)劃性弱、自律性差、發(fā)展方向模糊的大一新生而言，毫無過渡地陷入這種環(huán)境，反倒使他們處于迷茫、缺乏成就感、“在碌碌無為中悔恨，在悔恨中繼續(xù)碌碌無為”的心理狀況。學習生活在學生心目中的首要地位，又使他們進一步產生了對自身這種狀態(tài)的焦慮和擔憂。

第二，在師生關系上，由被重視變?yōu)楸缓鲆?，即由中心走向邊緣。相對于高中階段作為老師關心的中心和焦點，大學階段被邊緣化的現(xiàn)實狀況，嚴重刺激了絕大部分大一新生的內心。大學輔導員有別于高中班主任，他們除了教學任務之外，還有繁重的科研任務；他們管理的不是一個班，而是一個年級；他們執(zhí)行坐班制而非值班制，各種情況決定了他們無法把關心細化到每一個學生。任課教師更是如此，大學課程周時少，教師流動性大，各個教師通常只對應某學期的某一門課程，師生之間除了課堂教學時間外，鮮有接觸，這就更難使學生有被老師重視的感覺。從中心到邊緣的轉變，從被關注到被忽視的轉向，成為大一新生心理失落感產生的重要原因。

第三，同學關系由單純走向戒備，由和諧走向競爭。來自五湖四海的大學同學的地域差異使他們彼此之間有著一種不可言喻的差異和心理上微妙的陌生感，潛意識地滋生出自我保護性的心理戒備。相對于在同一地區(qū)甚至自小熟識的高中同學，顯然沒有那么容易相處。另一方面，隨著年齡增長，大一新生的自我意識、競爭意識和防備意識逐漸增強。這又成為導致同學之間產生心理隔膜和戒備的重要原因。同學關系的這種變化，堵塞了同學間相互排解情緒的溝通渠道，成為增添大一新生孤寂心理的又一因素。

第四，大一新生心理上的自我定位發(fā)生變化。他們開始以成人的標準來要求自身。這使其對自身的要求從高中階段的只注重學習成績的提高，發(fā)展到希望自己全能優(yōu)秀，出類拔萃、成熟穩(wěn)重、善于交際、獨立自主、處理所有事務都能夠游刃有余。簡單地說，他們是用自認最完美的成人處事規(guī)范作為評價自己行為的標準。這是一個美好的期望，也可以說是一個奮斗的目標，但如果大一新生在現(xiàn)階段，將這些規(guī)范當做一個衡量標準，如果他們對自身現(xiàn)實和標準之間的差距沒有足夠的心理認識，那么沮喪、困惑、自卑、迷茫的心理情緒的產生就顯得非常正常。

總之，深挖問題根源，是“原理”課落實因“才”施教教學原則的基本前提。這里只是抓住了大一新生過渡期問題的共因，在實際的引導性教育中，我們必須注重個案的研究和分析，結合教學內容，采取適合的方式引導、教育。

四、“原理”課實施因“才”施教的關鍵環(huán)節(jié)

如果說抓住病癥，是實施救治的第一步，那么對癥下藥，則是能否解決大一新生問題的關鍵。只有兩者相互結合，才能順利實現(xiàn)因“才”施教的教育目的。

首先，必須堅持教學的兩個基本原則。第一，堅持理論與實際相結合，即將理論與教學實踐相聯(lián)系、與學生實際相聯(lián)系、與學生問題相聯(lián)系?！霸怼闭n理論只有與大一新生的實際問題相聯(lián)系，才能發(fā)揮理論的作用，凸顯理論的魅力，體現(xiàn)思想政治教育的價值。第二，堅持理論教育與方法教育相結合，即在理論教育的同時，注重分析問題、解決問題的方法講授，有意識地培養(yǎng)學生能力，這是“原理”課教學目標的基本要求，是理論教育現(xiàn)實作用發(fā)揮的橋梁。比如在“原理”教材的第三章“人類社會及其發(fā)展”中講授人的雙重本性時，不僅可結合大一新生的個性化和趨同性心理矛盾沖突進行分析，使其認識人的自然本性和社會本性在人成長過程中的變化和發(fā)展，而且可以馬克思和恩格斯的革命友誼為例，引導大家理性地看待同學之間的關系，還可以同學間不能融洽相處的示例為反面案例，開導并使他們學會如何處理類似問題。

其次，必須活化教學內容?；罨虒W內容就是讓教學內容“活”起來。一方面，它要求教學內容以生動活潑的方式，以學生樂于接受的形式展現(xiàn)在學生面前，這就要求教學形式與之密切配合。作為教學過程中不可分割的兩個方面，教學內容總是以一定的形式來表現(xiàn)，教學形式總是承載著一定的教學內容。多樣的教學形式是有效地活化教學內容的重要因素。另一方面，它主張教學內容不再以空洞、乏味、脫離學生生活實際的方式融入學生生活，而是成為活躍于學生生活之中并發(fā)揮實際作用的存在。這就要讓理論的精神意蘊體現(xiàn)在學生生活之中，讓理論的實踐價值體現(xiàn)在為學生解決實際困難的實踐活動中，讓理論的理論魅力體現(xiàn)在排解學生的實際困惑之中。只有這樣，才能使“原理”課教學在理論教導的同時，完成對學生進行心理指導、排憂解難、因“才”施教的教學責任。

最后，要結合教學內容，注重多種教學方法和形式的綜合運用。這是活化教學內容，實施因“才”施教的必備環(huán)節(jié)?！霸怼闭n教學要提高教學實效，就必須結合學生實際、以解決學生實際問題為目的。而這，就是案例教學，是一種有效的教學形式。但在具體教學實踐中，我們必須打破教師“講授案例——分析案例”的老套路，吸取各種教學形式之長，創(chuàng)新性地綜合運用和發(fā)展。比如，它可以與實踐教學的方式相結合，增強教學中學生的主導性和積極性；可以吸取開放式教學的優(yōu)點，堅持師生平等，以多樣化的方式實現(xiàn)相互交流；可以采取情景模擬的教學方式，讓同學們在情景模擬中感同身受地體會相互的心理感受；可以采取討論、辯論的互動性教學形式，碰撞思想火花，激發(fā)學習熱情。此外，在教學渠道上，一方面可以充分利用數(shù)字化社會的各種便利條件，開通網絡活動渠道，使網上教育與網下教育相結合；另一方面，可以開展多種形式的服務性實踐活動形式，擴展教育渠道，使課上教育與課下教育相結合。[4]

總之，正視并重視大一新生的現(xiàn)實問題，結合“原理”課教學內容，化思想開導、心理引導、排憂解難于教學實踐活動中，是“原理”課因“才”施教的應有之意，是解“原理”課受眾對象之需，履行“原理”課教學責任的應有之舉。

參考文獻

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[2] 馬克思恩格斯文集（第一卷）[M].北京：人民出版社，2009：505.

第3篇：大學規(guī)劃書大一新生范文

關鍵詞：經濟困難；大一新生；心理疏導；教育管理

作者簡介：尹吳（1983-），男，安徽安慶人，南京林業(yè)大學理學院，講師。（江蘇 南京 210037）侯建軍（1983-），女，內蒙古呼和浩特人，南京工程學院藝術與設計學院，講師。（江蘇 南京 211100）

中圖分類號：G645 文獻標識碼：A 文章編號：1007-0079（2013）20-0126-02

近幾年來，隨著我國高等教育向大眾化方向加速發(fā)展，在校大學生人數(shù)的不斷增加，貧困大學生的人數(shù)也隨之呈迅速增長的趨勢。根據(jù)《中國統(tǒng)計年鑒2011》和“中國扶貧基金會”的相關數(shù)據(jù)統(tǒng)計，截止到2010年底，普通高校在校學生數(shù)為2231.7929萬人，貧困生的比例占20%，達400余萬人，其困生占8%；大學生月平均花費超過千元，而特困生月均花費為300元以下，有的甚至低于150元，如此懸殊的差距，給大學里這一“弱勢群體”帶來了巨大的心理負擔和精神壓力。然而，大一新生中的家庭經濟困難學生作為一類更加弱勢的“弱勢群體”，比一般條件下的大一新生承受著更大的經濟壓力，承擔著更重的心理包袱；與大學高年級的貧困生相比，其缺少相關經驗和發(fā)展技能，表現(xiàn)得更加無助和迷茫。這些特點使他們具有自卑孤僻、憂慮多疑等諸多心理特點。因此，如何培養(yǎng)他們健全的人格和健康的心理，并加強教育管理工作，使他們以積極健康的心態(tài)學習、生活，是當前迫切需要解決的問題。

一、經濟困難大一新生存在的主要心理問題

剛跨入高校大門，面對巨大的經濟壓力，經濟困難大一新生要比其他同學背負更多的思想包袱，承受著比其他學生更大的心理壓力。

1.自卑心理嚴重，極度敏感

大多數(shù)經濟困難大一新生來自貧困地區(qū)，成長過程中很少嬌生慣養(yǎng)，從小在生活習慣和生活方式上較為節(jié)儉；進入大學校門后，由于與其他大一學生之間的經濟差異較大，心理上容易產生巨大的反差。久而久之，自卑的心理會愈加嚴重，別人的一句話或者一個眼神都會對他們的心理造成巨大的傷害，他們小心地掩飾著內心深處的自卑，害怕被瞧不起，更不愿與他人談及家庭狀況，很多經濟困難大一新生不愿參加集體活動，不愿在公共場合多露面。他們經常情緒低落，對前途感到渺茫，意志消沉、逃避現(xiàn)實。[1]

2.自閉孤僻，缺乏與人的有效溝通

由于自卑心理，經濟困難大一新生害怕在與他人接觸的過程中被看不起，不愿意主動與他人交流，喜歡獨來獨往，與大多數(shù)同學不合群，從而容易出現(xiàn)自閉孤僻的不良心理和怪異的畸形心態(tài)。

3.對陌生環(huán)境的恐懼感

大學環(huán)境的改變造成一些家庭困難大一新生極度不適應大學生活。在學業(yè)方面極度不適應，還是像高中一樣處于“死讀書”的狀態(tài)。然而大學強調素質教育，導致家庭經濟困難大一新生難以適應，對自己的學習方式感到困惑，缺乏足夠的自信心。在人際關系方面，經濟困難大一新生受經濟條件限制，面對新的人際關系交往模式無法很好地適應和有效融合，因此他們不能很快地融入宿舍、班級同學當中，常常感到自己無所適從，容易產生恐懼感。

4.抑郁消沉，對現(xiàn)狀極度不滿

家庭困難大一新生進入大學校門后，與他人比較后認為自己是世上最不幸的人，對前途悲觀失望，沒有戰(zhàn)勝困境的信心和勇氣，對學習失去興趣甚至厭學。面對殘酷的社會現(xiàn)實，一時不能做出正確的判斷，從而有可能做出傷害自己或者傷害他人的極端事件，以此來發(fā)泄自己對現(xiàn)實的不滿。

5.缺乏自強自立的態(tài)度，一味索求與依賴他人

部分家庭經濟困難大一新生認為由于自身困難，受助是天經地義的事，個別學生入校后一直要求自己必須獲得各類資助，而自己缺乏戰(zhàn)勝困難的勇氣，缺失自強自立的信念，不努力提高自己的專業(yè)水平，也不積極進行勤工助學來改善自己的生活等，完全依賴學校資助，把一切寄托在別人身上，長期以往形成了依賴性格和心理。[2]

二、當前面對經濟困難大一新生，在教育管理過程中存在的薄弱環(huán)節(jié)

在新形勢下，各大高校資助政策與體系在經濟和制度上保證了經濟困難大一新生的基本生活需要，相關職能部門、學工人員、輔導員、班主任對經濟困難大一新生的教育管理也給予了相當?shù)闹匾?，但是在教育管理方面仍存在一些薄弱環(huán)節(jié)。

1.對經濟困難大一新生的成長缺乏全面關注

大一新生剛剛踏入大學校門，由于缺乏對其情況的全面了解，加之貧困新生常常表現(xiàn)出經濟困難、內向、與教師缺乏溝通等問題。因此，各級學生工作人員容易將他們置于被冷落的境地，缺乏對他們思想狀況、心理狀況、生活狀況等深入全面關注，尤其是對其心理關注不夠，有的容易產生一些突發(fā)問題。

2.教育缺乏系統(tǒng)性，育人功能匱乏

針對經濟困難大一新生這一特殊群體，各高校很少有相應的系統(tǒng)全面的教育措施。長期以來，各大高校往往單一的將解決他們的物質困難作為全部來抓，單純的從經濟上進行相應的補償和資助，沒有從根本上對其加強教育、引導、管理，忽視和弱化了育人功能。

3.缺乏管理上的銜接與協(xié)調

做好經濟困難大一新生工作的一個前提就是要及時準確地了解、掌握他們的各方面情況，但是要做到這一點十分困難。由于缺乏大學與中學的有效銜接，事實上，很多學生的心理問題在中學就已經非常明顯，有些甚至相當嚴重。加之，經濟困難大一新生的心理狀態(tài)和情況都是動態(tài)變化的，需要不斷及時更新，學生工作人員、輔導員、班主任缺乏系統(tǒng)的相關信息，導致工作難以開展。[3]

三、加強經濟困難大一新生心理疏導的方法和措施

1.切實加強世界觀、人生觀和價值觀的正確引導

各大高校相關部門、工作人員務必要加強經濟困難大一新生的思想意識教育，積極引導他們正確理解和認識貧困，幫助他們樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀。大一新生還處在世界觀、人生觀和價值觀形成的初期，對社會生活中許多復雜的事物尚不能做出準確的分析和判斷。因此，要努力幫助他們樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀。進一步鼓勵經濟困難大一新生正確認識、理性對待家庭暫時的經濟困難，著力提升經濟困難大一新生自我面對人生的勇氣和信念，全面提高綜合素質。

2.進一步完善高校心理健康教育體系

通過開展針對經濟困難大一新生人際交往問題、適應問題等主題的心理輔導活動，取得了很好的效果。進一步通過構建“學校—院系—班級—宿舍”四個層面的大學生心理健康教育體系，更好地幫助心理出現(xiàn)問題的學生走出困境。另外，相關教師也要根據(jù)經濟困難大一新生的具體情況，鼓勵他們積極參加各級學生會、各類學生社團，讓他們充分鍛煉、展示自己，重新找回自信。

3.努力建立穩(wěn)定的、高水平的咨詢隊伍，拓寬心理咨詢途徑

心理咨詢疏導人員除了專業(yè)的心理工作者、思想政治教師、輔導員、班主任外，可以讓一些有經驗的學生干部或高年級的貧困生杰出代表來充當，其取得的效果可能會更好。不斷豐富心理咨詢疏導的模式，通過網絡平臺進行QQ心理疏導、設立心理咨詢電子信箱等途徑對于那些不愿走進心理咨詢室而心理困擾又很嚴重的學生來說也是一劑良方。[4]

4.著力培養(yǎng)貧困新生自強自立的心態(tài)和信念

經濟困難大一新生由于家庭環(huán)境的影響，容易產生敏感自卑、抑郁排斥的心理。因此，幫助他們克服心理障礙，樹立積極健康、樂觀開朗的生活態(tài)度，樹立勇于面對挑戰(zhàn)的信心極為重要。各大高校要積極通過一些優(yōu)秀貧困大學生的事跡報告會，以及專題講座、團體訓練等方式對他們進行心理培訓。通過開設心理訪談室、團體輔導室、大學生心理協(xié)會活動室等場所，幫助他們放下包袱、排除自卑情緒、樹立自強自立的心態(tài)和信念，培養(yǎng)他們自立自強的觀念和良好的身心健康素質，使他們認識到可以通過自身的努力，用知識改變命運。[5]

四、加強經濟困難大一新生教育管理的有效途徑

1.切實提高認識，加大關注力度

高校的一切工作都是為了教育、培養(yǎng)學生。貧困生作為一類“特殊群體”應受到方方面面的關注。各大高校要加強對經濟困難大學生的資助工作，尤其是對經濟困難大一新生，不斷完善資助政策和助學體系，要在教育管理中統(tǒng)一思想、提高認識，全方位的關注經濟困難大一新生的生活、學習和工作。

2.著力加強誠信教育，培養(yǎng)完善自我人格

經濟困難大一新生在進校時就建立了誠信檔案，把有關個人信用情況，如各科成績、在校獲獎情況、在校期間的違紀情況、參與社會實踐情況、申請助學貸款的金額和還款時間等記錄存檔，以其作為評定獎助學金、勤工助學崗、學年評優(yōu)、畢業(yè)生推薦等工作的重要依據(jù)。加強大一新生的誠信教育，培養(yǎng)他們的責任意識，塑造當代大學生健康的品格，從而培養(yǎng)完善自我人格。

3.防止把資助工作經濟化，促進全面發(fā)展

當前各大高校對經濟困難大一新生的關注更多的只是停留在經濟資助方面，但是大多數(shù)經濟困難學生同時也存在心理貧困的現(xiàn)象，因此關注他們的心理貧困遠比對他們經濟貧困的關注重要得多。要幫助他們提高各方面的能力，不僅要幫助他們提高對知識的認知能力，更要提高他們的溝通能力和服務社會的能力，使他們成為富于理想、敢于創(chuàng)新的復合型人才。

4.健全完善勤工儉學體系

健全、完善、有效的勤工儉學體制是對經濟困難大一新生教育管理的一種主要手段，通過擴大校內勤工助學崗位，給學生提供最便捷的勤工助學方式；并積極鼓勵有能力的高年級貧困生做教師的教研助手工作。對他們來說，協(xié)助教師共同完成研究，不僅僅是勤工助學，更是一種榮譽，同時也是一種擴充專業(yè)知識、鍛煉能力的機會。有條件的學校還可以通過相關組織，廣泛開拓校外勤工助學渠道，努力給每一位經濟困難大一新生提供勤工助學的崗位和機會。

5.切實加大貧困生就業(yè)工作力度

新生入校后就要對他們開展科學的就業(yè)觀和擇業(yè)觀教育。大學一年級是潛移默化形成觀念的最好時機，由于經濟困難大一新生具有特殊心理和對自我不客觀的定位，既想攀比和求高求全，又有自卑的情結；既想追求好企業(yè)、高薪酬，但又缺乏足夠的信心。因此，從入校開始就對他們進行健康擇業(yè)的心理教育和擇業(yè)價值取向的引導等指導教育，使他們能夠逐步形成科學正確的就業(yè)和擇業(yè)觀念，明確今后職業(yè)方向的定位和規(guī)劃。大力教育引導經濟困難大一新生轉變觀念，引導他們畢業(yè)時到西部、到基層、到祖國最需要的地方施展才華、建功立業(yè)。就業(yè)指導部門要創(chuàng)造良好的就業(yè)條件，應格外重視對經濟困難大一新生的就業(yè)指導與服務，畢業(yè)時為他們與用人單位搭建交流平臺，重點扶持幫助特困生，為其順利就業(yè)提供必要的保障。

6.大力營造積極健康的文化氛圍

各個高校應積極組織學生開展豐富多彩的校園文化活動，為經濟困難大一新生提供更多施展才華的機會；要在學生群體中提倡相互尊重、相互關心的良好人際環(huán)境，倡導自我奮斗、自強不息的精神風貌，努力營造健康向上、相互信任、自強自立的校園文化氛圍；學生工作人員應更加注意加強年級、班級、宿舍的管理工作，倡導同學之間形成相互關懷、共同成長的理念，為經濟困難大一新生營造良好的成長環(huán)境；校園內應大力提倡勤儉節(jié)約、反對鋪張浪費的傳統(tǒng)美德，共同營造積極、向上、健康的校園氛圍。

五、結束語

經濟困難大一新生的心理疏導和教育管理工作是大一階段學生工作的重要部分，也是順利開展助學教育管理工作的關鍵時期。大一階段是學生道德素質、專業(yè)知識、實踐技能、綜合能力全面發(fā)展和提高的重要階段，特別是正確的世界觀、人生觀、價值觀形成的黃金時期。應該動員社會全體力量，共同關注他們各方面的問題，多措并舉幫助他們健康、全面的成長發(fā)展。

參考文獻：

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[2]周文靜.論高校貧困生存在的心理問題及對策[J].當代教育論壇，2008，（12）.

[3]李美琴.當前高校貧困生的現(xiàn)狀特征與教育對策[J].福建醫(yī)科大學學報，2005，（2）.

第4篇：大學規(guī)劃書大一新生范文

光電學院多位大一新生介紹，2013年9月初，輔導員曾在軍訓前告知學生，大一上半年不許在寢室使用電腦，“當時的說法是怕我們影響成績?！?013年9月24日晚，光電學院大一新生周明在寢室使用電腦玩游戲時，被正在查寢的輔導員看到，要求其將電腦上交。

周明的一位任課教師表示知曉此事，但這位老師并不贊成學院限制新生使用電腦?！坝袝r候想拷個課件給學生都實現(xiàn)不了?！?/p>

據(jù)北理工學工部學生工作處工作人員介紹，“不建議學生在入學時帶電腦”的規(guī)定已有幾年，這樣做是怕學生玩游戲耽誤學習?！皩W校希望新生建立起良好的學習習慣，接下來也比較好管理?！?/p>

北京多所高校對新生使用電腦都持“放寬政策”。更有老師表示，在現(xiàn)階段，電腦是學生不可缺少的學習工具之一?！半娔X不僅是玩具，更是工具。在學校的引導下，學生自己要把握好，發(fā)揮好其工具的作用?！?/p>

【多維解讀】

1.不能簡單禁用

要讓電腦、上網在學生學習、生活中發(fā)揮積極作用，需要學校對學生使用電腦、文明上網進行指導，不能放任，也不能禁止。在大學新生帶電腦上學這個事情上，不論是實行“放寬政策”的學校，還是發(fā)出“禁令”的學校，都沒有在幫助學生養(yǎng)成健康的上網習慣上，交出合格的答卷。

2.做到標本兼治

電腦只是個工具，本身沒有對錯，嚴禁電腦只能體現(xiàn)校方管理的低能。大學生之所以會沉迷網絡，表面上看是因為有了電腦，深層原因則是因為缺乏自制力。禁止學生帶電腦只是治標之舉，無助于學生自制力和時間規(guī)劃能力的提升，一味封堵之下，網癮學生大可泡在網吧玩樂，校方的良苦用心仍將付諸東流。只有針對大學生沉迷網絡的原因，在管理中提出相應解決辦法，才是真正治本之舉。比如嚴格執(zhí)行學校規(guī)定，讓學生明白沉迷網絡而荒廢學業(yè)后果的嚴重性；提升課堂質量，讓學生把注意力集中在學業(yè)上。

3.倡導文明上網

第5篇：大學規(guī)劃書大一新生范文

（南京農業(yè)大學工學院，江蘇南京210014）

摘要：本文從大一新生學習適應的研究背景、現(xiàn)狀與趨勢入手，對大一新生學習個體的適應性問題進行了調查，對不同個體進行分類研究和分析，探索學習個體與環(huán)境達到適應的條件與途徑。

關鍵詞 ：學習適應；引導；個體；大一新生

中圖分類號：G641文獻標識碼：A文章編號：1671—1580（2014）07—0026—02

收稿日期：2014—03—11

作者簡介：張嫦娥（1984— ），女，湖北潛江人。南京農業(yè)大學工學院，助教，研究方向：思想政治教育。

一、關于大學生學習適應的研究背景與現(xiàn)狀

聯(lián)合國教科文組織在《學會生存》中指出：“教育培育新人，只具有人類智慧和人類技巧是不夠的；他還必須感到他自己和別人之間融洽無間：具有一種人類和諧?！保?］這種和諧的表現(xiàn)之一就是“適應”，適應學習、學會認知成為一個人在現(xiàn)代社會中尋求發(fā)展所必備的條件之一。

大學生學習適應性研究是國外大學生適應性研究的一個主要領域，澳大利亞學者Cynthia Leung針對移民學生在孤獨感、自我效能、控制感以及學業(yè)滿意度方面做了調查報告。國內從20世紀90年代開始大量地進行關于學習適應性的研究，如陳會昌等人于1985年編制了青少年心理適應性調查表；于鵬等人對大學生學習適應性及其與人格特征及社會支持關系進行研究。在各個高校的研究中，已經開始探索研究各種引導大學生學習適應的途徑，包括開展針對新生的入學主題教育活動，根據(jù)班級情況實施教育方案等。

二、關于大學生學習適應的研究

（一）適應的概念

適應是指個體與環(huán)境達到和諧狀態(tài)的動態(tài)過程，是個體與環(huán)境相互作用的過程及其關系的反映。［2］在教育研究中，“適應性是個體在社會化過程中改變自身或環(huán)境，使自身與環(huán)境協(xié)調的能力”。［3］許峰提出“適應性是指個體在完成某種社會生活適應過程形成的心理行為模式的能力”。［4］皮亞杰認為，適應狀態(tài)是同化和順應這兩種作用之間取得相對平衡的結果，［5］朱智賢主編的《心理學大辭典》當中定義：“適應是來源于生物學的一個名詞，心理學中用來表示對環(huán)境變化做出的反應?！保?］

（二）關于學習適應性含義的研究

建構主義學習理論認為：人是社會環(huán)境的構建者，在社會環(huán)境中獲取知識的同時也影響著環(huán)境的組成。知識不是通過傳統(tǒng)的方式——教師傳授得到的，而是學習者在一定的情境即社會文化背景下，通過交流協(xié)作并借助他人的幫助，利用所需的學習資源，通過自身建構意義的方式獲得的。這種“構建”雙方是學習的共同體，學習共同體構成了大學學習的基本體系，即學生本人的個體，與授課者、學習群體、圖書館、實驗室等硬件、軟件設備等形成的學習環(huán)境的基本體系。

學習環(huán)境基本體系有兩種基本功能：一是信息傳播與信息交流功能。學習者與授課者、學習群體之間進行交流合作，共同建構和分享知識；二是提升人格的社會強化功能。建立個體與學習環(huán)境的合作有助于滿足學習者的自信心、歸屬感和求知欲。學習環(huán)境基本體系構建的過程等同于學習適應的過程。如果學習個體在學習過程中具備這兩種基本功能，并且能夠逐步強化，我們可以說達到了學習適應，反之，則是不適應。

三、大一新生學習適應性問題調查

（一）《大一新生學習適應性問卷》編制原因與內容

在高校中，判斷大一新生學習適應的最直接方法是觀察和推斷，然而，觀察推斷的方法存在許多缺陷：通過觀察法大部分情況下得到的是個案，對于整個學習環(huán)境的檢驗度不高；由于觀察者自身經驗、投入時間、目標不確定等多種因素導致觀察結果的滯后，容易錯過對被觀察“個體”最佳適應引導的時間。筆者參考周步成教授等人1991年編制的《學習適應性量表》，編制了《大學生學習適應性問卷》，在南京農業(yè)大學、南京航空航天學院等院校選取431名大一學生作為學生代表，調查大一新生的學習適應性狀況，探討不同專業(yè)、性別大學生的學習適應性差異情況。問卷中添加六道測謊題，剔除無效問卷，得到有效問卷共394份。得出有效問卷中被測試者主要統(tǒng)計學特征（按專業(yè)）：工業(yè)工程43人，工程管理54人，物流管理37人，機械制造及自動化27人，電氣與自動化54人，外語27人，工商管理39人，公共管理42人，法學20人，計算機51人。有效問卷中有7份性別不詳，9份未注明專業(yè)。

（二）問卷調查顯示結果

1.大一新生學習適應在性別、專業(yè)同向比、家庭是否農村等因素上，存在顯著差異。其中，理科女生學習適應測評分值低于男生，文科不存在明顯差異；農村學生與城市學生在自我適應、自我認識、自我體驗、自我調控方面存在差異；在自我適應上，農村學生對開放性課堂與實驗性課堂存在一定心理不適應，自我認識與自我體驗方面也存在不足，自我調控方面差異相對較小。

2.性格類型與學習適應有一定聯(lián)系，但聯(lián)系不大。測試結果中，外向型、內向型學生學習適應課堂學習測評得分不等，結果說明，排除部分心理缺陷個體因素，個體性格因素對學生課堂學習測評影響不大。

3.授課者的威信對大一新生學習適應影響較大，教師的威信效應、個人魅力、親和感等影響個體對此門課程及相關課程的學習興趣與適應度。

4.學習外部條件影響個體的學習適應，學習過程中應遵循逐漸分化的縱向原則、整合協(xié)調的橫向原則?！跋刃薪M織者”教學策略對學習適應也會產生影響。

5.內部條件中，學習者學習意義的心向和學習者本身知識水平，影響學習個體適應及同化新知識的能力水平。

6.高中時文理分班、填報志愿對大學生的學習適應性具有一定影響。

7.學習不適應主要體現(xiàn)在學習態(tài)度、學習能力、學習技術適應、學習內容適應、學習環(huán)境適應、教學方式適應等方面。

四、促進大一新生學習適應的途徑

針對調查研究結果，我們進行分析總結，制作學習適應問題測試結果資料庫，開展典型案例分析測試，對測試結果進行分析總結，并收集參與測試的學生的反饋意見進行對比分析，結合學習環(huán)境的基本體系與影響個體學習不適應因素最大值，從中篩選五類測試者，分別以課堂評價、個體輔導、學習群體、家庭介入、課外活動等五項方法進行引導研究，均取得良好效果。但構建大學生學習環(huán)境基本體系，促進大一新生積極適應大學生活，還要從多方面進行積極探索。

（一）學校需要完善圖書館、實驗室等學習環(huán)境設施，創(chuàng)設良好的學習環(huán)境；（二）不斷改進、創(chuàng)新課堂評價體系與管理機制，教師需要提高自身素質和教學能力，不斷探索新的學習管理模式；（三）做好大一新生的入學教育工作，組織新生適應學校制度、課程目標、專業(yè)計劃、宿舍環(huán)境，讓學生盡快完成角色轉換，提高學習的獨立性和自主性；（四）提前做好學生職業(yè)生涯規(guī)劃，促進其自我定位、自我管理與自我發(fā)展；（五）探索制作大一新生學習適應性標準與量表，將其系統(tǒng)化，以便及時測試，發(fā)現(xiàn)問題及時解決；（六）規(guī)范課堂與宿舍學習環(huán)境，樹立與表彰典型，探索同輩教育，以引導新生適應學習的方式；（七）建立學習個體與學習環(huán)境的合作與互動，積極進行課外實踐，與企業(yè)進行共建合作；（八）探索高校與家庭聯(lián)合教育教學目標模式；（九）研究學習適應心理引導方式。教師把學習適應教育與輔導簡單、片面化地理解為心理咨詢和心理治療，將學習不適應的學生視為心理有疾病的患者，用診斷病人的量表對學生進行測量與引導是不合適的。

［

參考文獻］

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［2］Cynthia Leung.The psychological adaptation of overseas and migrant students in Austrilia［J］．International Journal of Psyeliology，2001 （4）.

［3］許峰.關于人的適應性培養(yǎng)的社會心理分析［J］.教育研究與實驗，2000（6）.

［4］曹賢中，何仁生，鄭采星，王鋒.國內網絡學習適應性研究［J］.中國電化教育，2008（2）.

第6篇：大學規(guī)劃書大一新生范文

關鍵詞：大學生;心理健康;心理問題;心理教育

中圖分類號：C91 文獻標志碼：A 文章編號：1002-2589（2015）32-0147-02

一、對象

對學院2014級新生發(fā)出心理測試問卷（SCL-90）2 190份，回收問卷2 145份，其中有效問卷2 120份，有效率為98.83%。在有效問卷中，男生822人，女生1 298人。

二、方法

以系為單位，各系由經過培訓的輔導員老師按照統(tǒng)一指導語要求，組織安排學生填寫癥狀自評量表（SCL-90），當場收回。SCL-90量表包含90個項目，反映9個因子的存在情況即：軀體化、強迫癥狀、人際關系敏感、抑郁、焦慮、敵對、恐怖、偏執(zhí)、精神病性。根據(jù)受試者最近1周以來的感受，分為從無、輕度、中度、偏重、嚴重5個等級，分別給予1、2、3、4、5分。評定各因子分小于2為心理狀況良好，大于或等于2為陽性，提示有心理問題。其中各因子分小于3分為輕度心理不適，大于或等于3分者為中度以上心理不適，得分越高表示心理問題越嚴重。

問卷回收后，將有關數(shù)據(jù)資料輸入Excel2003建立數(shù)據(jù)庫，采用SPSS11.5統(tǒng)計軟件進行統(tǒng)計分析，如t檢驗、方差分析等。

三、結果

（一）心理問題檢出情況

從總體來看，84.34%的同學心理狀況良好。心理問題檢出率為15.66%，其中12.08%的同學有輕度心理不適，3.58%的同學存在中度以上的心理問題，心理問題排在前四位的依次為強迫、人際關系敏感、敵對、焦慮。

（二）學院學生總體SCL-90分項目得分與同齡組常模分數(shù)的比較

為了對學院學生心理健康狀況作一個基本的結論和分析，我們把本院學生的結果和同齡組常模做了一個比較，分項目進行平均數(shù)差異的t檢驗，結果如表2所示。

表2說明，學院學生的心理健康狀況在軀體化、人際關系敏感、抑郁、敵對等方面明顯高于同齡人標準（P<0.05）;而在焦慮、恐怖、精神病性等方面則明顯低于同齡人標準，其差異的程度在統(tǒng)計學上達到非常顯著的水平（P<0.001）;在總體上（總分）和強迫癥狀、偏執(zhí)等方面與同齡人無顯著差異（P>0.05）。

（三）學院男女生心理健康狀況的差異比較

為了比較學院男女生的心理健康狀況，我們以男女生分組進行SCL-90因子分和總分平均數(shù)的差異檢驗，結果如表3所示。

表3說明，學院的女生群體除在敵對、偏執(zhí)因子分與男生群體無顯著差異（P>0.05）外，其他各因子和總分都顯著地高于男生。意味著，總體上看，學院的女生在精神健康的總體狀況上明顯不如男生，特別是在抑郁、焦慮、恐怖和總分等方面，和男生差異十分明顯（P<0.001）。

（四）學院不同系別學生心理健康狀況的差異比較

為了比較學院不同系別學生的心理健康狀況，我們以系別分組進行SCL-90因子分和總分的方差分析，結果如表4所示。

表4說明，不同系別的學生在心理測試總分上的差異非常顯著（P<0.001），各系的總平均分由高到低依次為中文系、經濟系、外語系、會計系、藝術系、表演系。意味著，學院中文系學生在心理健康的總體狀況上明顯不如其他系，而表演系學生的心理健康狀況明顯好于其他系。

四、結論

學院大學新生的心理健康狀況整體情況是好的，但仍有15.66%學生存在心理問題，與國內常模相比，學院大學新生的焦慮、恐怖、精神病性因子分偏高，女生的心理問題多于男生，中文、經濟等系的學生心理健康水平低于藝術、表演系。

五、原因分析

一是學院大一新生心理問題排在前四位的依次是強迫癥狀、人際關系敏感，敵對、焦慮。分析其原因主要是由于大學生活適應困難導致。大學學習的課程和方式的改變，生活環(huán)境的變化、遠離家鄉(xiāng)以及理想與現(xiàn)實的差距等等，都會引起大學新生心理狀態(tài)的改變，甚至導致心理障礙的發(fā)生。特別是在人際關系方面，剛入學的新生普遍感到大學中人際關系比中學時要復雜得多，新同學之間、師生之間總有一種陌生人的隔膜感，暫時阻礙了他們之間的正常交流，難以達到信任的心理溝通。同學之間特別是同寢室的室友可能發(fā)生過摩擦與沖突，因而導致人際關系敏感，敵對、焦慮因子偏高。

二是學院大一新生在焦慮、恐怖、精神病性因子高于國內常模。這與其他高校的測試有所不同，值得關注。學院學生焦慮因子分偏高，可能是因為來到新環(huán)境，有很高的期望，但又擔心自己的期望難以實現(xiàn)?？植酪蜃臃制呖赡苡幸韵聨追矫嬖颍旱谝?，許多新生第一次離開父母開始過集體生活，接觸到陌生的老師與學生，心理負擔很重，對交際或學習都存在擔心與恐怖;第二，大學新生的心理正處在由不成熟過渡為成熟的重要時期，在此階段，情緒起伏比較大，又由于以前一直是家庭里的小太陽，心理較脆弱，產生心理不適很正常;第三，大學競爭激烈，面臨新的挑戰(zhàn)，很多人感到茫然。但同時對未來又存在著擔心害怕。另外，學院學生精神病性因子分偏高，這一結果需要引起重視。

三是學院大一新生中，女生的心理健康水平低于男生。主要是由于當今社會中女大學生遇到的困難和矛盾比男學生多，女大學生對自己的期望高、壓力大，容易擔憂而產生焦慮。這需要我們在進行心理健康教育時，充分考慮到社會的文化背景和男女生的實際狀況，注意性別個性的差異，關注女大學生心理健康水平的提高。

四是學院大一新生中，不同系別的學生心理健康水平差異顯著。中文、經濟系學生心理健康狀況較表演、藝術系學生差。這是由于在學院，一般說來，中文系學生的學習壓力與競爭要比藝術、表演系學生更嚴重一些，發(fā)生心理障礙的可能也要大一些。

六、教育措施

根據(jù)測試結論，結合學院實際情況，建議采取以下教育措施。

第一，設立心理咨詢室。由心理學專業(yè)人員擔任專職心理咨詢師，負責全面工作，由具有心理咨詢師三級證書的輔導員老師擔任兼職咨詢師密切配合，為大學生服務。在大一新生入學教育時，通過開展講座、發(fā)放宣傳單等形式將心理咨詢室和咨詢師的相關情況介紹給學生，公布咨詢師的值班情況，使學生在遇到心理困擾時可以找到自己想找的咨詢師。

第二，要開展多種形式的心理健康教育活動。由心理咨詢室定期組織心理健康測評、心理健康教育講座、團體心理輔導等系列活動。加強對大一新生的心理教育和引導，使他們學會自我調控情緒，增強自信心，縮短心理轉變的適應期，盡快實現(xiàn)身份過渡，適應新環(huán)境。

第三，開設心理健康教育公選課。由心理學專業(yè)人員開設公選課，如《大學生心理健康教育》《團體心理咨詢》《大學生職業(yè)生涯規(guī)劃》《教育心理學》《積極心理學》等。

第四，要特別關注“心理預警學生”。由于篩選陽性只能說明該學生可能患有心理疾病，并不說明他一定患有心理疾病，所以要對其進行進一步的排查，注意有針對性的心理防御和危機干預。SCL-90量表項目測試的是學生近一周來的情況，測試結果往往易受生活事件的影響。因此，要想把握學生的心理動態(tài)，必須依靠一線教師特別是輔導員老師平時的工作實踐。同時，若想更好地了解學生的心理特點，心理咨詢師可以約談學生見面，借助其他的心理測試量表如UPI、卡特爾16PF、MMPI等對學生的心理健康情況做全面綜合的分析。

第五，開展網上心理咨詢。在校園網站上開設心理咨詢板塊，積極占領網絡心理健康教育陣地，學生可通過微信、QQ等方式與咨詢師進行溝通開展網上咨詢。例如有的學生還沒鼓足勇氣走進心理咨詢室，或者對一些話題很敏感等原因他們不愿意與咨詢師面對面地溝通，可以通過給老師發(fā)帖子進行網上咨詢。

第7篇：大學規(guī)劃書大一新生范文

關鍵詞：“90后”新生；入學教育；不適應

中圖分類號：G645 文獻標志碼：A 文章編號：1002—2589（2012）25—0156—02

隨著社會的不斷進步，教育制度的不斷改革，教育事業(yè)的新時期已經到來，為了能夠培養(yǎng)出更多社會需求的新時期人才，許多高校開始采用智育和德育并肩走的教育模式。近些年來，國內各大高校高度重視新生對于大學生活的適應程度，從新生入校時刻開始抓起，將新生的入學教育工作放置在一個重要位置。在如今的高校中，90后學生已經成為大學教育的主體，他們性格多元化，充滿活力、易接受新事物、富有創(chuàng)造力，但性格叛逆、自我、抗壓能力弱等等，如何使得90后大一新生在較短的時間內順利完成高中生到大學生的角色轉換，適應大學的集體生活，樹立新的人生目標，入學教育都起著至關重要的作用。

一、“90后”新生入學教育的必要性

大學校園是結束三年高中生活的“90”后新生心中的天堂，他們對大學生活充滿了期盼和向往，同時也感到非常陌生和害怕。相對于高中，大學里，無論在校園氛圍、學習內容、學習方法、生活方式、人際交往、師生關系等方面都發(fā)生了巨大的轉變，而正是這種環(huán)境上的變化，給這些剛剛離開家鄉(xiāng)的新生帶來了各種不適應。

大部分學生都是在父母的呵護下長大的，有些甚至是手心里寵大的，自我管理、自我約束、處事能力都很弱。不知道如何獨立去安排自己的學習與生活，獨立去思考和解決問題。面對七人一宿舍的集體生活，不知道如何與宿舍同學相處，人際關系容易緊張。對于身邊來自不同城市、學校、家庭背景、且特質特長相異的同學，容易進行各種攀比，造成部分學生心理上的不平衡。對所學專業(yè)的茫然和缺乏興趣，使得在學習上找不到奮斗的方向。而老師只在大課上講授知識，大部分知識都需要學生課后自學的自主式學習方式使得許多學生不能完全理解所學專業(yè)知識，成績沒法跟得上。此外，各種的不適應還容易引起學生各種心理上的問題。

入學教育作為學生素質教育的重要組成部分，是引導新生適應大學生活的關鍵，是新生入學以來的第一堂課。抓好這一時期的教育引導工作，不僅能夠讓新生在大學生活中樹立新的奮斗目標，培養(yǎng)專業(yè)興趣，掌握學習方法，學會與人相處，學會獨立生活，完成高中生到大學生的角色轉換，同時能夠對學生進行素質教育，彌補以往基礎教育重理論教學輕素質教育而帶來的缺陷，為培養(yǎng)學生全面發(fā)展奠定了一個良好的基礎[1]。

二、“90”后新生入學教育的主要措施

1.進行愛國愛校教育

愛國主義教育是學生思想政治教育的首要任務，也是每位老師教書育人的艱巨使命。熱愛自己的國家，擁護自己的民族，傳播自己國家的文化，發(fā)揚自己國家的傳統(tǒng)美德，都是每一位中國人刻不容緩的責任，這也是我們具有特色社會主義國家大力發(fā)展的根本保證。而愛校教育，對于每一位在校學生也是必不可少的。不管學校的規(guī)模是否夠大，學校名氣是否夠響亮，建校實力是否強大，校園環(huán)境是否夠舒適，只要踏入學校大門，即將成為里面一員的大學生，這個校園就是自己的家園，今后的幾年學習生活都將在這里度過，它會給每一位學生帶來各種收獲，幫助他們成長。在愛校教育中，應該通過對學校的歷史和成就給學生進行介紹，通過校領導親自對新生進行世界觀、人生觀、價值觀教育，通過邀請學校的杰出校友、成功人士講述自己在母校的學習與成長經歷，通過在校大學生的先進事跡報告，通過老師與學生面對面的交流與溝通等各種活動，不僅可以讓學生了解學校、熱愛學校，還能引導新生樹立正確的人生目標，為建設和諧校園打下基礎。

2.進行專業(yè)課程介紹、專業(yè)學習指導

大部分新生在進入大學時，對自己所選擇的專業(yè)都不是很了解，對今后的學習和發(fā)展方向十分茫然，不知道畢業(yè)后本專業(yè)能夠從事何種工作，是否適合自己。有些學生因為高考落榜，分數(shù)不夠上理想中的大學，而被調劑到現(xiàn)在的學校和專業(yè)，他們可能根本就不喜歡這個專業(yè)，對今后的學習課程也失去興趣。因此，學校在進行專業(yè)介紹時，應該采用多種方法和形式，通過報告會為學生仔細介紹專業(yè)的性質、所學的課程有哪些、課程學習的時間是如何安排的、課程的學分是怎樣安排的、課程學習外還會有哪些社會實踐的活動和機會、還會有哪些培訓、獲得哪些今后工作用得著的技能證書等等。通過邀請知名校、企專家為學生介紹所學專業(yè)在當今社會中的運用領域，發(fā)展概況和前景，所屬的行業(yè)目前的發(fā)展現(xiàn)狀，并帶領學生參觀各種專業(yè)對口企業(yè)，提前讓學生對所學專業(yè)進行感性認識，擺脫學生對專業(yè)的困惑，培養(yǎng)學生對專業(yè)學習的興趣。此外，還應該指導學生如何適應大學的教學方法。和高中的學習不同，大學的學習都是以老師大課教授，學生課后自學的方式為主，許多知識必須學生自己通過圖書館、網絡自己查找學習而獲得。學校應該對學生進行圖書館查詢使用方法的指導，開設新生、老生學習交流會，讓高年級的學生介紹學習技巧和經驗，邀請專業(yè)老師對學生的學習方法進行指導，幫助新生找到適合自己的學習途徑。

第8篇：大學規(guī)劃書大一新生范文

【關鍵詞】民辦高校 入學教育 現(xiàn)狀 對策

新生入學教育是高等教育的起點，關系到學生能否適應大學生活，優(yōu)質的完成學業(yè)。民辦高校要抓住學生的群體特點（高考成績低，學習能力差；行為散漫、紀律意識不強；對民辦學校缺乏心理認同等）有針對性的開展入學教育，實現(xiàn)入學教育的功能最大化。

一、入學教育的概念

查閱大量資料發(fā)現(xiàn)國內對大一新生入學教育概念的界定不盡相同。學者季宜敬認為，高校新生入學教育是指高校組織協(xié)助大學新生成功地融入大學氛圍、適應大學的學習和生活環(huán)境、制定學業(yè)發(fā)展規(guī)劃的指導性教育活動。這主要從新生適應性出發(fā)對高校新生入學教育概念進行界定。學者劉天浩認為，新生入學教育是指新生入學后，學校依據(jù)教學目標和大學教育的特點，針對學生在思想、學習、生活、心理等方面的變化和要求開展的一系列工作，是大學生日常思想政治教育的重要組成部分。這主要從入學教育的內容對入學教育進行界定。

借鑒己有的研究成果，總結起來，筆者認為入學教育是指高校結合學校實際情況、學生特點，現(xiàn)實需求，組織學校相關部門和人員對大一新生進行系統(tǒng)的有針對性的思想引導、生活適應、學習指導等適應性教育實踐活動的總稱。

二、入學教育的必要性

（一）開展大一新生入學教育是貫徹執(zhí)行國家教育方針的需要

《國家中長期教育改革和發(fā)展規(guī)劃綱要（2010-2020年）》在提高人才培養(yǎng)質量上明確提出要著力培養(yǎng)信念執(zhí)著、品德優(yōu)良、知識豐富、本領過硬的高素質專門人才和拔尖創(chuàng)新人才。必須要清楚的認識到當前中學教育在很多地方是欠缺的、不完善的，很多學生經過了中學教育并沒有形成獨立生活能力、獨立思考能力、獨立的判斷能力。更有很多學生以為高考結束就和書本再見，輕視了大學的學習教育。這就要求新生入學教育要引導新生盡快熟悉大學生活方式、養(yǎng)成大學學習習慣、形成大學思維模式，讓大學功能最大化，實現(xiàn)學生和學校的價值，落實好國家的教育方針。

（二）開展大一新生入學教育是民辦高校健康發(fā)展的需要

當前高等教育早已邁進了大眾化教育時代，學生在選擇學校上有著越來越大的自。雖然近些年我國民辦教育有了長足的發(fā)展，但是不可否認，現(xiàn)階段民辦高校的辦學質量、辦學水平、社會評價還處于中國高等教育的尾端。能否吸引生源、搶占生源、留住生源將直接關系著民辦高校的生存和發(fā)展。設計好入學教育，認真做好入學前、入學中、入學后教育，真正做到讓家長放心、讓學生滿意，降低新生退學率，對民辦高校十分重要。

（三）開展大一新生入學教育是大學生健康成長的需要

近年來，由于大一新生不適應大學生活而出現(xiàn)問題的報道屢見不鮮。有的因為生活不適應而退學，有是因為心里過度焦慮而影響學業(yè)，有的因為人際關系問題影響心理健康。要清楚的看到中學生活向大學生活轉變過程中學生群體中出現(xiàn)的心理焦慮、生活不適、學習迷茫等現(xiàn)象并予以重視。學校要抓住入學教育這個關鍵期，開展有針對性的入學教育，幫助新生盡快度過“水土不服”的階段，盡快適應大學生活，健康成長。

三、民辦高校入學教育的現(xiàn)狀

（一）入學教育頂層設計不合理

各民辦高校對入學教育不夠重視，在頂層設計上存在著盲目、缺乏針對性等情況。很多民辦高校忽略了學校入學教育的人員配置、參與部門、新生群體特點等情況直接照搬其他公辦院校的入學教育大綱。也有一些民辦高校甚至沒有頂層設計，直接將入學教育推給各系部甚至甩給輔導員。對于入學教育的實施和開展情況更是不詢問、不檢查、不評價，入學教育成了“形式主義”。

（二）入學教育指導目標模糊

科學的入學教育的指導目標是要兼顧共性和個性的，既要注意共性的問題，又要解決個性的問題。而當前很多民辦高校的入學教育指導目標僅僅解決了共性問題而忽略了個性問題。沒有根據(jù)學生高考成績低、學習能力不足來設計如何提升學生的學習力，沒有根據(jù)學生對民辦高校缺乏心理認同來設計如何讓學生盡快從高考失利中走出來，主動適應學校等等。導致入學教育的針對性不強，教育效果削弱。

（三）入學教育形式單一

民辦高校的入學教育往往集中在開學一兩周內，大多與軍訓同步，入學教育的對象簡單定義為新生，入學教育活動的策劃者實施者基本由輔導員單獨完成，入學教育的方式即為簡單的班會、座談會、講座。時間短、對象單一、人員嚴重不足、形式枯燥乏味，入學教育成了“過家家”、“走過場”。

（四）缺乏評價機制

很多民辦高校對入學教育采取不評價制。既沒有把入學教育納入課程體系，進行聽課考核，也沒有對入學教育的實施人員進行系統(tǒng)培訓和提出工作要求，更沒有對入學教育實施情況進行檢查、監(jiān)督，對入學教育效果進行評價。

四、入學教育的對策分析

（一）加大對入學教育的重視及相關理論建設

民辦高校的入學教育研究較少，大多停留在學校內部實踐和研討總結，形成學術論文的目前還沒有，筆者在中國知網上搜索“民辦高校入學教育”結果為“4”篇。國家要重視對民辦高校入學教育的理論研究，在科研立項上有意識向其傾斜，形成民辦高校入學教育研究的新熱點。要提供專門的學術研討會促進相關學術成果的產生、轉化。民辦高校要積極利用自身入學教育實踐經驗豐富的特點，結合本校實際情況、學生特點，盡快形成系統(tǒng)化有指導性的理論。

（二）明確入學教育的指導目標

入學教育的指導目標切不可整體一刀切，要分類設立。如生活適應指導目標、學業(yè)指導目標、心理健康指導目標、行為督導指導目標、思想教育指導目標、職業(yè)引導指導目標等。具體的類別劃分要結合各學校參加入學教育的組織人員、時間安排等實際情況來設定。同時，指導目標的設定還要結合學校學生的群體特點，如民辦高校學生的普遍學習成績低、學習能力不高，生活自理能力弱、生活適應能力差、對學校缺乏認同感等特點有針對性的設計。

（三）豐富入學教育的內容

要結合民辦高校的指導目標合理的設計入學教育的內容。既要包括基本的生活篇、學業(yè)篇、心理教育篇、行為督導篇、思想教導篇、職業(yè)引導篇等等。又要結合時代特點、學校特點豐富入學教育內容：如現(xiàn)在網絡詐騙橫行，要充實網絡安全教育篇；大學生校園貸肆虐，要抓住入學教育這個關口，做好防止校園貸的教育?？傊雽W教育的內容要與時俱進，不斷豐富，切不可一層不變。

（四）創(chuàng)新入學教育的模式

要打破傳統(tǒng)的單一的、枯燥的入學教育模式，形成新模式。擴大入學教育的對象。要把學生家長納入新生入學教育中。要積極利用互聯(lián)網平臺，把入學教育的相關信息及學生入校后的表現(xiàn)告知家長，強化學校和家長的聯(lián)動，形成學生教育的合力。延長入學教育的時間。民辦高校要積極做好入學前教育，通過學生管理部門和招生就業(yè)部門的合作，在招生前就要做好入學教育的相關工作，入學中要做好設計，入學后要做好銜接，形成各部門聯(lián)動參與的局面，提高入學教育的效果。要創(chuàng)造性的開展入學教育形式。要積極利用互聯(lián)網和微信平臺，充分發(fā)揮專任教師的作用，著力推行學生體驗模式。

（五）建立入學教育的評價體系

要重視入學教育的評價體系的建立，隨著大眾化教育時代的來臨，很多學生選擇學校的機會多了，民辦高校面臨著嚴重的生源問題，沒有生源就沒有生存和發(fā)展，很多民辦高校，入學后都會有退學的現(xiàn)象產生，通過筆者的調查，這種趨勢正在加大?？茖W嚴謹?shù)脑u價體系一方面可以促使高質量的入學教育，使得學生受益，另一方面也能減少學校不必要的生源流失，一定程度上保證了學校的發(fā)展。

參考文獻：

[1]季宜敬，何學軍，楊琪，高校新生入學教育內容及方式探究[J].高校輔導員，2010，（4）.

第9篇：大學規(guī)劃書大一新生范文

一、大一新生的心理期望及由此產生的心理問題概述

從高中到大學，脫離了老師的嚴格管束，脫離了父母的日夜陪伴，脫離了課堂緊湊的學習安排，面對全新的大學，學生們都有哪些心理問題呢？筆者認為主要有以下幾點：

（一）理想中的大學和顯示的落差

許多學生對報考的大學印象都是由宣傳冊及師生口耳相傳得知，了解到的往往都是學校好的一面，對大學生活充滿了向往。但現(xiàn)實往往是殘酷的，據(jù)調查，超過30%的新生認為學校沒有想象中的好，有一定心理落差。硬件方面，他們會抱怨食堂飯菜又貴又難吃，圖書館資料破舊缺失，教學設施年久失修有待更新，宿舍破舊面積小；軟件方面，又有教師講課枯燥乏味，社團活動寥寥不成氣候，所選專業(yè)和期望值相差巨大，學校公派留學，獎學金等福利措施不如意等。得知大學的實際情況后，多數(shù)學生開始抱怨，后悔選擇了這個學校，出現(xiàn)意志消沉情緒低落的現(xiàn)象，便沉迷網游不務正業(yè)。

（二）缺乏目標和追求目標失敗的茫然

在高中時期，學生們只有一個目標，就是高考。目標明確，路線清晰，周圍有許多共同戰(zhàn)友和支持自己的親友老師，使得目標的實現(xiàn)很容易達成。但是到了大學，上述條件卻大都缺失了，面對突然增多了大量課余時間，缺少家人管教和老師指導，他們對如何取舍很迷茫；另一部分學生有明確的目標，例如加入學生會并成為學生會的會長，成立動漫社并將之發(fā)揚光大，努力學習成為一代學霸等。但是經歷大學生活幾個月之后，自身碌碌無為，感覺什么都沒做，漸漸失去了熱情，不知道自己要做什么，該做什么；還有一部分學生心態(tài)不正確，他們認為高中生活太辛苦，大學就應該好好玩耍，于是大量翹課玩游戲，上課玩手機，學習成績受到嚴重影響。

（三）對自身能力的期望及相對平庸現(xiàn)象

中學時期，衡量能力的重要標準便是成績的優(yōu)劣，學生習慣了成績優(yōu)秀帶給自己的強烈自豪感。但是大學比拼的出了成績還有人際交往能力、文體能力、辦公軟件應用能力等各方面，并且在這些方面出現(xiàn)了大量的人才。部分習慣于成績優(yōu)秀的學生便會感到自己能力平庸，一無是處，不再是班級的風云人物，同學們爭相學習的榜樣，便容易出現(xiàn)自慚形穢、技不如人的失落感，被自卑和郁悶所左右，難以調節(jié)情緒；還有一部分人在中學時期在班里具有一定能力如社交達人、計算機高手、籃球健將，到了大學發(fā)現(xiàn)人外有人、天外有天，產生巨大的心理落差，不能自如的發(fā)揮擁有的能力，最后漸漸走向平庸。

（四）難以適應全新的人際圈

許多學生報考的大學都在遠離家鄉(xiāng)的城市，他們需要背井離鄉(xiāng)，甚至跨越大半個中國去求學。在新學校里就要建立新的人際關機網，但是面對大量來自祖國天南海北的新同學，面對他們不同的生活習慣、飲食習慣、文化背景、語言方式、興趣愛好等如此多的不同，要融入這個新社會圈可不是一件容易的事。經過調查我們發(fā)現(xiàn)，大部分學生都有想老師抱怨新生活不適應，和某位同學不好相處。例如，甲同學取用物品總是不分你我，他很樂意和別人分享物品，也很喜歡隨意使用別人的物品，乙同學對物品的歸屬感極強，屬于自己的東西不經同意不隨便外借，也不會隨意找別人借用物品，這樣的同學一起生活便會產生一定的矛盾；再比如，某位同學家在農村，很少接觸城市里的內容，上大學初到城市，面對宿舍一群衣著時尚，暢談流行前線和網絡用語的室友，便覺得插不上話，又怕受到歧視，于是產生自閉心理和自卑感。

（五）不適應新的學習方式養(yǎng)成不良習慣

中學的學習方式全稱有老師指導，老師會留課堂作業(yè)，課后作業(yè)鞏固所學內容，會時常考試檢查學習效果，對課堂出勤率、遲到早退、上課紀律規(guī)范等更是嚴格執(zhí)行。這樣，學生的學習就完全由老師安排殆盡了，學生只需要跟隨老師的節(jié)奏，就能取得好的學習效果。但是到了大學，學習方式變得完全不一樣，老師不再對學生嚴格要求，這使得受夠了管束學生們感到“兩腿一松”，開始肆無忌憚起來。上課很少查勤，使部分學生時常翹課上網；老師上課不再維持紀律，使部分學生上課玩手機、聊天、娛樂活動層出不窮；考試只有期末大考，使部分學生平時不學，臨時抱佛腳。在寬松的大學生活中，他們漸漸丟失了以前養(yǎng)成的良好學習習慣，養(yǎng)成許多不良嗜好，影響學習成績，甚至出現(xiàn)掛科留級的現(xiàn)象。

二、對幫助大一新生調整心理期望的幾點建議

（一）主動適應環(huán)境，接受新的大學生活

作為新時代大學生，應學會對復雜多變的環(huán)境做出恰當?shù)胤从?，主動適應環(huán)境，接受全新生活。新生應多在校園走動，主動熟悉學校地形，熟悉主要生活服務設施的服務情況，如食堂飯點，宿舍樓開關門時間，附近有哪些商店、公交站、健身館、超市等。這方面可以組織高年級學生對低年級學生展開幫扶活動，老鳥們會很樂意幫助新生加深對大學的了解，也可以讓新生們向同鄉(xiāng)校友尋求幫助，和老鄉(xiāng)在一起總有一種家的親切感，有助于減少交往間的隔閡，更快加深對學校的熟悉程度。

（二）調整心理預期，對學校條件有合適的判斷

隨著本科專科院校的增多，又隨著近年大學生擴招政策，大學對教學樓，實驗樓及宿舍等提出了更多需求，然而資金往往不夠充裕，相關設施的更新不能滿足越來越多新生的需求。因此，學生對于自己的大學應有恰當?shù)男睦眍A期，調整期望值，讓自己回歸現(xiàn)實，認清學校軟硬件方面的部分缺陷，理解學校辦學苦衷，正視現(xiàn)實并放棄一些不切實際的期望，發(fā)揮自己的主觀能動性，主動適應學?，F(xiàn)有條件，降低心理落差和心理失衡。要告訴自己，成功主要是靠自己，在同樣的環(huán)境中，一樣有人做出了不平凡的成就。

（三）調整心態(tài)，做好人生規(guī)劃

人生規(guī)劃是使人走向成功的重要手段，它可以通過短期中期長期目標的確立，使目標的達成更加切合實際，循序漸進。大學生做好人生規(guī)劃十分重要，在這方面，學校應組織相應的教學及活動，可以在新學期伊始之際開展人生規(guī)劃教學任務，同時舉辦大學生人生規(guī)劃大賽，促進學生們努力做好人生規(guī)劃。同時，教育學生保持積極樂觀，健康向上的心態(tài)也很重要。在美國心理學家希爾列出的成功因素中，積極心態(tài)位居榜首。心理老師在輔導時應在此方面著重注意，幫助學生們完成心態(tài)調整，融入大學生活。

（四）正視自己，合理看待自身的優(yōu)缺點

只有正確認識自己，才能在紛繁復雜的人才流中找準重心，獨樹一幟，成為有能力的人才。學生應學會正確評價自己，例如，學習能力強但其他能力弱的，可以發(fā)揚自身長處，在學習方面出彩，明確學習在大學生活中的重要地位，同時在不影響長處的前提下自學感興趣的內容豐富自己。通過發(fā)揚長處，建立自信，就能在人才的洪流中站穩(wěn)腳跟，放出異彩，贏得他人尊重。

（五）提高人際交往能力，建立朋友圈

面對新生普遍人際交往有困難的情況，學校和班級可以對此做出對策，例如通過主題班會舉辦活動，幫助學生們增進交流，加深了解。某校為使學生們互相熟悉，開展了這樣一個活動：以抽簽的方式將學生兩人一組分成多個小組，每個小組由一人眼睛蒙上黑布，扮作盲人；另一人則扮作盲人的指路人，指路人不能說話，只能用肢體語言等方式進行，引導盲人走向目的地。之后兩人角色交換，再進行一次。通過這種方式，學生感到很有趣并產生了很多新奇的點子，互相之間也加深了了解，熟悉了彼此，是一個成功的案例。