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第1篇：心理培訓范文

以陽光的態(tài)度正視自己，以積極地心態(tài)正視世界

人最大的魅力，就是擁有一顆陽光的心態(tài)。老師最大的成功，就是把陽光心態(tài)傳遞給每一個學生，以積極的人生態(tài)度感染每一個學生，從而為學生幸福的人生奠基。在“全國幸福學校共同體”這個大平臺的橋梁作用下，我有幸成為了廣東省日慈基金會“幸福心靈計劃”第二批學員。通過幾天全身心地與積極心理教育進行零距離的接觸，與專家進行面對面的交流、心連心的溝通、手牽手的互動，全面提升了自己的積極心理學理念，切實了提高自己的溝通能力和審視自我的能力。

雖然只是短短的幾天的時間，卻讓我學到了很多，這是一門教會我們學習生活的學科。讓我知道除了智商、情商之外，還有樂商，我知道了感恩會讓自己更加的陽光，更加的積極，我知道了作為一個家長，應該以怎樣的角度面對自己的孩子，我知道了作為一個老師應該怎樣引導學生學會學習……在我以前接觸的心理學知識中，都是一些關(guān)于負面事物的研究。比如說，抑郁，心理變態(tài)，精神分裂等等。弄得我一直以為心理學就是和這些負面的東西打交道，所以我對心理學印象不大好。直到接觸了這門課，它說的是人性中積極的東西，我一直認為對于我們一般人來說了解積極的事物遠比關(guān)心那些消極事物有用，所以我對這門課很好奇。只有研究積極的東西，為我所用才有助于我們的心理健康，如果我們心理出現(xiàn)問題，也只有學習那些積極的東西才有助于解決問題。

任俊教授的講座，讓我明白在這個競爭激烈的社會里，我們要怎樣面對最真實的自己。比如，以看待別人的客觀眼光來視察我們自己。我們把一切都顛倒了，就像那些名言說的：反省自己，即使上帝不關(guān)注你；認了最應當審視的就是自身。要知道自我，是一種勇氣；認識自我，是一種智慧；認識自我更是一種途徑。

這門課程中老師教會我們要學會感恩，感謝身邊的人，感謝發(fā)生在你身上的事，不論它是好是壞，我們都應該感謝，它讓我們學到了更多懂得了更多。永遠懷著一顆感恩的心，感謝生活給了我們酸甜苦辣，讓我們活的更充實更有意義。不僅要有感恩，我們還需要寬恕。寬恕那些你一直耿耿于懷的人或事，這不但寬恕了別人，同時也是寬恕了自己，讓自己不再那么計較，也讓自己變得更輕松，這不是更好嗎。在李鵑老師的課程中，系藍絲帶的環(huán)節(jié)讓我倍受感動，平常老師深埋內(nèi)心的感激的話語，在這一時刻得以完全的流露，讓人與人的距離更近，讓心與心的交流更緊。成人都能這樣敞開心扉，相信以這樣的方式對孩子們進行積極心理引導，更能拉近孩子們的內(nèi)心。

李勁波老師的《情緒管理》，讓我知道在生活中我們需要接納自我，接受自己的不完美性。對于先天給予我們所無法改變的東西，我們需要學會接納。對于無法改變的事實，不管我們是否喜歡，但這是無法改變的事實，對于這些我們需要學會坦然接納。同時，我們也要學會喜歡和尊重自己，只有喜歡自己才會由衷地欣賞他人。這樣你就擁有了自信和樂觀的心態(tài)。因為樂觀，因為自信，無論在怎樣的境遇里，都會保持前進的動力。

曾幾何時，愛，在我們生活中也似乎越來越少，越來越遙不可及，我們很難感受到愛與被愛，越來越不會表達自己的愛，甚至是羞于表達自己的愛，只覺得愛就是用語言表達出來，用行動表達出來的才叫愛。殊不知：給孩子一顆陽光的心、給孩子投以關(guān)注、給他人予以幫助、給自己一些寬容、給陌生人一些關(guān)愛，這些都是愛。在面對困境時，如果你心理健康，你就能夠?qū)W會樂觀地看待這些事情，你就能找到前進的動力來。心理健康的人也比較善于積極思維，對事物永遠能找到積極的解釋，然后積極地尋找解決問題的辦法，最終得到解決的結(jié)果。

幸福似乎是距離我們很遙遠的事情。至于幸福是什么，亦是無法言說的。幸福其實是一件特別簡單的事情，而幸福也總是在引導著人去過這種有意義的生活，實現(xiàn)自我價值。幸福沒有比較，只有自己的感覺，不是擁有了什么才是幸福的。人生偶爾也有悲傷，也有失落，但悲傷失落之后，陽光依舊燦爛，幸福的感覺依然存在。簡單的生活、給自己一個微笑，也是一種幸福！所以讓自己學會快樂，不要悲傷包裹自己！

第2篇：心理培訓范文

我參加了沙坪壩區(qū)中小學心理健康教師培訓班。此次心理健康培訓的時間雖然僅7天，但在我的心理卻激起了層層漣漪。我相信這次培訓給與我的東西決不止心理學的理論知識，它會有一種延續(xù)性，影響我的生活，影響我的工作，影響我的人生……它會讓我更為自信更為坦然地接受一次次的挑戰(zhàn)！心理健康教育我還處在初步的學習、摸索階段，但我相信它肯定能幫我解決工作中遇到的很多難題。只要我不懈地努力，一定會迎來學校心理健康教育燦爛明天！

在培訓學習中，聆聽了教授與從事心理工作一線老師的講座，他們都以鮮活的案例和豐富的知識內(nèi)涵及精湛的理論闡述了心理健康這門學科的魅力所在，給了我強烈的感染和深深的理論引領(lǐng)，并且通過理論學習、小組討論、自我剖析等讓我們意識到心理健康教育是一門提高學生心理素質(zhì)的基礎(chǔ)教育，同時也讓我們知道，加強對學生的心理教育，可以減少甚至杜絕學生心理問題的發(fā)生。 通過培訓我還意識到要實現(xiàn)提高學生素質(zhì)，促進學生的人格健全發(fā)展的目標,教師的作用是無可替代的，尤其是班主任。所以在這幾天的培訓學習中，我都認認真真地上好每一節(jié)課，做好筆記，學好心理健康方面的知識，幫助學生學得更好，生活得更好！

在培訓學習中，每一天都能感受到思想火花的沖擊；結(jié)交了一群優(yōu)秀的同行朋友探討了疑惑。在一次次的感悟中，頗感自己的責任重大、知識貧乏。通過這次培訓，收獲頗豐、感想頗深：眼界開闊了、思考問題能站在更高的境界，許多疑問得到了解決或者啟發(fā)。對我的教育有了一個新的認識。

第3篇：心理培訓范文

在醫(yī)學院校設(shè)置心理委員是醫(yī)學生心理健康狀況的內(nèi)在要求，是醫(yī)學教育過分注重專業(yè)知識教育，忽視心理素質(zhì)教育的現(xiàn)狀要求，是現(xiàn)代醫(yī)學模式轉(zhuǎn)變?yōu)椤吧铷D心理―社會”醫(yī)學模式提出的更高要求，所以加強醫(yī)學院校大學生的心理健康教育刻不容緩。而心理委員是高校心理工作隊伍的觸角和視角的延伸，是心理健康教育工作和心理危機應激管理網(wǎng)絡體系中的重要一環(huán)。

1嚴控高校心理委員的選拔

在班級中增設(shè)心理委員，根據(jù)班級的學生人數(shù)設(shè)1～2名，納入到學生干部的編制中，可以及時關(guān)注和了解學生群體中異常、突況，實現(xiàn)發(fā)揮大學生主體作用的一種積極探索和創(chuàng)新的工作方式。

11班級心理委員的應具備的條件

（1）在同學中有廣泛的群眾基礎(chǔ)；

（2）熱心班級心理健康工作，具有服務意識；

（3）對心理學感興趣，對心理健康教育有濃厚興趣；

（4）人格成長比較健全，情緒穩(wěn)定；

（5）性格樂觀、開朗，心理健康狀況良好；

（6）善于與人溝通，具有一定的語言表達能力；

（7）責任心強，樂于助人。

12心理委員的選拔程序

（1）在“個人自愿”的基礎(chǔ)上，通過“班級推薦”，即獲本班半數(shù)以上的同學支持即可。然后提交到所在學院主管學生心理工作的輔導員進行考察；

（2）考察合格后再通過學校心理咨詢中心面試，如果符合要求即可確定為“心理委員”，但真正獲得行使自己職責的資格還需經(jīng)過學校規(guī)定的心理培訓，“不合格的心理委員”的罷免工作；

（3）對心理委員的罷免實行三級否決制，即在班級多數(shù)成員、主管輔導員或心理咨詢中心這三個級別中任何一級認為某人已不適合擔任此職務時，都可以對其進行罷免。心理委員由于個人情況變化也可以隨時向班委申請辭職。

2明確高校心理委員的職責

21主要職責

（1）關(guān)注心理健康，普及心理知識；關(guān)注精神成長，提高學生素質(zhì)。

（2）廣泛宣傳心理健康知識，開展多種形式的心理健康教育活動，提高全班、全校學生的心理素質(zhì)，優(yōu)化學生的人格，幫助學生解決成長中的各種困惑及問題，增強心理保健意識，增強受挫折和適應環(huán)境的能力，開發(fā)人體心理潛能，減少校園危機事件的出現(xiàn)；促使健康班級的形成，優(yōu)化班級學習氣氛，優(yōu)化學生的學習品質(zhì)。

22具體職責

（1）及時發(fā)現(xiàn)性格異常的同學；

（2）聯(lián)系老師進行專題講座及團體輔導；

（3）進行班級心理情況摸查；

（4）大力宣傳大學生心理健康知識，幫助全班同學培養(yǎng)良好心理素質(zhì)；

（5）積極配合校級心理健康咨詢中心、院系心理健康輔導室開展工作；

（6）定期參加心理健康知識培訓、專題學習和交流活動；

（7）組織形式多樣的班級心理健康教育活動；

（8）加強與其他班干部尤其是寢室長的聯(lián)系，及時發(fā)現(xiàn)和幫助有心理困惑和煩惱的同學并有效地開展朋輩間心理輔導；

（9）當本班同學中出現(xiàn)心理危機突發(fā)事件，應準確、迅速地上報班主任、輔導員。

23日常工作

（1）定期報告。分別從學習、生活、交往、情感、危機事件、綜合評價等多個維度對本班學生的每月心理狀態(tài)向班主任或輔導員、院系心理健康輔導室進行報告；

（2）危機事件及時反饋制度。對班級中可能或即將發(fā)生的危機事件，及時向班主任或輔導員、院系心理健康輔導室反饋，避免惡性事件的發(fā)生；

（3）開展豐富多彩的班級心理健康教育活動。通過班級的墻報、團體心理輔導活動等每學期最少組織一次有特定主題的輔導活動，可主動聯(lián)系老師和院系心理健康輔導室共同舉辦，促進本班學生的心理健康水平；

（4）結(jié)合本班學生的現(xiàn)狀開展調(diào)查研究，促進、改善班風、學風，解決本班學生的心理問題，促進學生學習水平的提高；

（5）在參加心理輔導培訓的基礎(chǔ)上，對有需求的學生進行心理輔導工作；

（6）組織班級同學參加院系、學校大型的心理健康活動；

（7）組織通知個別同學參與特殊群體輔導活動。

3加強高校心理委員的培訓

加強對心理委員的培訓，尤其是新生班級的心理委員，他們沒有專業(yè)背景，經(jīng)驗少，需要首先讓心理委員在專業(yè)上成長，然后才能帶動班級其他同學的心理成長。心理委員的工作有其特殊性，也需要有一定的專業(yè)性，做到保密和簡單的初步評估是他們必須能做到的。如果心理培訓跟不上，心理委員在工作過程中沒有一定的心理學知識，勢必造成一定的負面影響或者心理委員根本起不到作用。針對不同年級的心理委員，要分層次、有區(qū)別、有重點的進行培訓。培訓的課程有《心理學基礎(chǔ)知識》《戀愛與性心理輔導》《大學生心理危機干預策略》《大學生常見心理問題的識別與處理》《心理咨詢概論》《團體輔導的體驗與運用》《心理委員如何開展工作》《班級心理健康活動的組織與開展》《班級心理委員職責與工作方法》。通過培訓，心理委員對自己的崗位有一定的了解，方便以后工作的開展。

4注重心理委員的管理

（1）學校心理中心定期為心理委員舉辦心理沙龍，心理委員可以在交流中掌握理論知識與實踐技巧。

（2）心理中心成立心理協(xié)會，其成員可以在心理委員當中優(yōu)先民主選舉產(chǎn)生。

（3）在心理中心老師的專業(yè)指導下心協(xié)宣傳和組織各種心理活動，各班級心理委員優(yōu)先參加。

（4）心理資料室的所有心理圖書完全免費提供給心理委員閱讀，豐富自己的心理知識。

第4篇：心理培訓范文

生產(chǎn)力中最活躍的因素是什么？安全生產(chǎn)管理培訓的主體又是誰？答案只有一個：人！每個人都是一個鮮活的個體，有頭腦、有思想、有主觀能動性……是企業(yè)安全管理的主體，而絕非簡單的執(zhí)行者！人的需要是有層次的，滿足“人”的各種需要和需求，為人的聰明才智和潛能的發(fā)揮，追求快樂、實現(xiàn)自我而創(chuàng)造條件、提供平臺，才是真正的“以人為本”！“以人為本”首先要以安全為本，要以人的生命和健康為本！探索人的安全心理，研究人的性格、情緒、心態(tài)在內(nèi)的各種心理活動，防微杜漸，正是安全心理學的“魅力”所在。

一、安全心理學的內(nèi)涵

安全心理學（safetypsychology）是研究人在勞動過程中因生產(chǎn)工具、機器設(shè)備、工作環(huán)境、作業(yè)人員之間關(guān)系而產(chǎn)生的安全需要、安全意識及其反應行動等心理活動的一門科學，研究勞動中意外事故發(fā)生的心理規(guī)律并為防止事故發(fā)生提供科學依據(jù)的新興學科，隸屬于工業(yè)心理學領(lǐng)域。安全心理學理應納入專業(yè)心理學領(lǐng)域進行研究、探討。作為一門新興的學科，正在逐漸形成自己獨立的學科體系。安全心理學從理論上去探討人們在安全活動中的心理活動特點，從而揭示安全管理的本質(zhì)，達到對“人”的行為的安全控制。用安全心理學的觀點和方法來指導安全管理培訓，對預防和消除事故隱患能起到事倍功半的效果。因為心理學以“人”和“心理”研究為基礎(chǔ)，重在研究人的內(nèi)在活動規(guī)律。所以通過研究安全心理學，就能發(fā)現(xiàn)適合“人”的心理活動和心理特性的發(fā)展規(guī)律，從而達到控制、改進人的心理活動和心理特征的目的，使其向我們所預期的目標和方向發(fā)展，充分調(diào)動“人”的主觀能動性，促進企業(yè)安全績效的提高?？傊踩睦韺W是以安全活動中的“人”的心理活動規(guī)律和特征為研究對象，探索“人”在安全活動中對客觀現(xiàn)象反映的心理過程，及其認識客觀事物，并在認識客觀世界和實踐活動中形成的個性特征。只有通過對安全活動中的人的心理活動和心理特征的研究，才能控制和改進這些活動和特征，才能抓住安全生產(chǎn)管理工作的本質(zhì)，“對癥下藥”，滿足人的安全需要，提高人的安全素質(zhì)。

二、研究安全心理學的意義和作用

1．研究安全心理學的意義在安全管理培訓中，通過研究分析企業(yè)員工的心理，幫助員工了解其在各自崗位上的需求與愿望，預測其工作行為及動向。對員工而言，有利于更好地保護自身的生命健康和安全；對于管理者而言，有利于制定出切合工作實際、保護廣大員工的安全管理措施和制度。我們都知道，人的心理活動異常是不可忽視的事故隱患，因而良好的心理狀態(tài)是發(fā)揮人的積極性、主觀能動性，保證安全生產(chǎn)的前提。在實際工作中，如果我們有意識的使自己保持良好的穩(wěn)定的心理狀態(tài)，那么，危險就會真正的遠離我們，健康和安全才能真正的得到保障。

2．研究安全心理學的作用對于這個問題，學界也是仁者見仁智者見智，總的來說，有以下幾點：（1）是用更加有效的方法、手段來進行各類教育、培訓活動，從而提高安全管理培訓實效的理論依據(jù)；（2）是改善生產(chǎn)環(huán)境的根據(jù)；（3）是企業(yè)安全管理部門制定科學合理的管理制度、操作規(guī)程的指南；（4）是分析事故原因，制定預防措施和方案的工具；（5）是滿足職業(yè)適宜性、人機工程學要求的基礎(chǔ)。

三、挖掘潛在的事故隱患和危險因素

做到防微杜漸安全無小事！無論是遠古時期，還是在今天的現(xiàn)代化的生產(chǎn)中，始終是人類需要認真對待和不斷孜孜探求的課題。對油田企業(yè)而言，推行HSE（健康、安全和環(huán)境）管理體系的最高目標是實現(xiàn)零事故、零傷害和零污染，而這一目標的實現(xiàn)有賴于企業(yè)每一位員工的安全素質(zhì)的提高和安全意識的培養(yǎng)。從安全心理學的角度出發(fā)，有利于幫助我們分析“透視”出身邊潛在的事故隱患和危險因素，從而做到防微杜漸。

1．生命節(jié)律的周期性問題生物節(jié)律理論認為，人的體力、情緒和智力呈周期性變化，期間會經(jīng)歷各自的期和低潮期。體力、情緒和智力的周期分別為：二十三天、二十八天和三十三天。在期與低潮期相互轉(zhuǎn)換的“臨界期”內(nèi)，人體內(nèi)部會發(fā)生一系列微妙的變化，這些不易察覺的變化往往會導致人的精神狀態(tài)欠佳、情緒不穩(wěn)定，很容易出差錯。如果我們事先就明白和了解我們身體的這種自然規(guī)律，在臨界期內(nèi)多加注意和留心，即可避免事故的發(fā)生。節(jié)律周期的換算方法很簡單，以出生日為基點，將出生日至測定當日為止的總天數(shù)分別除以23、28和33，其余數(shù)即為當天的體力基數(shù)、情緒基數(shù)和智力基數(shù)。對此理論持反對意見的學者認為，以出生日為基點，沒有充分的科學依據(jù)，而且，三種周期的計算方法人人都適用，而沒有體現(xiàn)個別差異，值得懷疑和商榷。反對歸反對，其應用并未受到影響。例如，在國外的公交系統(tǒng)中，設(shè)有專門對人的生物周期進行測試的儀器，通過科學分析，確定每個駕駛員的“臨界期”，在該期間內(nèi)不允許駕駛員駕駛公交車上路，因為在這個期間，人的精神狀態(tài)、情緒狀態(tài)都可能不穩(wěn)，對交通安全存在潛在的威脅。這值得我們借鑒和學習。

2．人機關(guān)系的和諧性問題人的心理活動不僅是整個人機系統(tǒng)的有機組成部分，也是一個相對獨立的復雜的心理、生理支持系統(tǒng)。比如，心理準備不足，從事危險作業(yè)，發(fā)生事故的概率就比較高。人機關(guān)系不和諧，發(fā)生事故的概率當然也很高。也就是說，我們要考察機器是否符合人的生理特征，滿足使用的方便性和舒適性；考察工藝流程是否符合人的心理接受程度；研究人與機器的安全距離等所有能滿足人工作的條件和狀態(tài)?？傊?，要確保人機系統(tǒng)的和諧運作和發(fā)展，這也是實現(xiàn)本質(zhì)安全的基礎(chǔ)和保障。

3．注意力集中問題研究表明，人的精神注意程度與安全生產(chǎn)密切相關(guān)。在危險場所，如果人的注意力不集中或者過分集中（緊張），都是事故隱患，不可小覷。大家都知道，注意力不集中容易造成事故，殊不知，過分集中也并非好事。因為人的精神在某個方面高度集中，難免會忽視周邊應該注意到的人和相關(guān)事物，容易造成因疏忽大意引起的過失。因此，凡事都不能走極端，應該做到松緊有度，張弛合理才好。

4．心理素質(zhì)與崗位適合性問題人的心理素質(zhì)有好有差，與人的體能狀況是否良好沒有必然的因果聯(lián)系。有的人可能身體素質(zhì)良好，但心理素質(zhì)欠佳，容易分神或緊張；有的人可能有隱性恐懼癥，但為了工作而隱瞞；有的人可能經(jīng)歷了其他不愉快的事情，造成心理疲勞，頭暈腦脹，注意力不集中，無法適應當天的工作等等。以上種種情況（事故隱患）可能容易被管理者所忽視，最終導致事故的發(fā)生。但是，如果我們時刻都能意識到，我們每個人既是被管理者，同時又是自我管理者，作為自我管理者，積極主動地來控制和消除自身周邊的潛在威脅，豈不是“天經(jīng)地義”之事嗎？同時，我們還要清楚和明白，心理疲勞不同于生理疲勞，僅僅靠簡單的休息解決不了問題，還需要心理的調(diào)節(jié)和疏導……此外，不同性格和氣質(zhì)的人適合于不同的崗位，假如不幸將我們安排在了與我們心理特征不相符的崗位上，我們也要能正確的看待和面對，不要為自己不能決定和改變的事情而煩惱，才是明智之舉。更不要淪為情緒的奴隸，被情緒所操縱和控制！當然，根據(jù)崗位特征選擇合適的人員也是管理者的應有之宜。

四、承認并重視非正式群體的存在和價值

1．非正式群體的內(nèi)涵及形成機制非正式群體是指企業(yè)成員之間由于共同的價值標準而自然形成的無固定形式的社會組織。人與人之間具有基于共同的價值標準而產(chǎn)生的共同情感和態(tài)度，正是這種情感和態(tài)度的共同性把彼此聯(lián)結(jié)在一起，形成一個較為穩(wěn)定的非正式組織。它形成的基礎(chǔ)是成員之間相似的心理特征和共同的心理需求，一旦形成，具有很強的凝聚力和濃厚的群體意識。成員之間感情親密，利益一致，交往頻繁，信息交流、溝通順暢，有較強的自衛(wèi)性和排外性。群體的領(lǐng)導者是自發(fā)產(chǎn)生的，沒有群體賦予的正式職務和權(quán)力，但由于其自身可能具有一些特殊的優(yōu)越條件，如業(yè)務能力強、工作經(jīng)驗豐富、親和力較強等等，因而在成員中享有很高的威信，往往比正式組織的領(lǐng)導者具有更大的影響力，對其成員在精神上具有較強的支配力和影響力。

第5篇：心理培訓范文

2014暑假班 桐廬縣三合中學 徐Z平

年過五十的我有幸參加了2014年暑期浙大心理咨詢師培訓，現(xiàn)在第一階段已經(jīng)完成，在這輪教師培訓中我收獲巨大，對今后的教育工作有莫大幫助，對人生旅程也有裨益?，F(xiàn)作小結(jié)如下：

一。該培訓項目的設(shè)立對于當前的學校心理健康教育工作的支持是雪中送炭

1.中小學的心理健康課程是剛剛興起的、非常年輕的一門課程，基礎(chǔ)薄弱，并不像語數(shù)外、音體美這些傳統(tǒng)課程那樣成熟，所以中小學心理老師的工作是在摸索中從事著自己的業(yè)務，非常需要培訓指導。

2.在各個中小學里心理老師人數(shù)稀少，往往每個一個學校只有一名專業(yè)心理老師，有的甚至還沒有專業(yè)心理老師，所以研討交流嚴重不足，而培訓就是雪中送炭。

真心感謝浙大心理系開設(shè)了這樣的培訓班！

二。浙大心理系的教學實施高端大氣

1. 培訓的課程設(shè)置高端、全面，有利于每個受培訓的學員理論素養(yǎng)提升與專業(yè)技能的提高。

2.培訓過程的管理很嚴格堅持每個課時點名簽到，同時又很體現(xiàn)人文精神，學員們提出的合理要求能夠及時采納并且調(diào)整到位。

3.師資配備實力雄厚，每門課的授課老師不斷理論扎實，而且備課全面、教學認真、各具特色，得到學員們充分的認可與好評。

三。學員的學習刻苦認真

1. 學員們嚴格遵守培訓班的各項管理規(guī)定，上課出勤率極高。

2.學員們聽課認真、積極思考，利于一切時機向老師求教學習中的問題，課余時間堅持復習、完成各項作業(yè)。

3.許多學員的學習目標不但在于能夠完成培訓獲得學分，而且報名參加國考，力爭獲得"國家心理咨詢師"證書。

第25期 縉云縣職業(yè)中等專業(yè)學校 陳俊燕

首先非常感謝校領(lǐng)導給予我們學校18位老師這次機會參加浙江大學心理系主辦的第25期心理咨詢師培訓。短短15天的全日制培訓，高靜芳、陶明、董一勝等9位專家教授有著豐富的教學經(jīng)驗和臨床心理咨詢經(jīng)驗教會了我們很多專業(yè)的心理學知識。班主任韋綺老師對我們照顧有加，不僅每課時簽名點到督促我們學習，而且把我們的意見及時反饋給任課老師。我們學員也是勤奮好學，出勤率極高，專心記課堂筆記，積極與專家進行互動討論，學員之間也及時鞏固復習并相互指教。

第6篇：心理培訓范文

一、使我認識到了心理健康教育的重要意義

通過培訓學習，使我對心理健康教育方面的知識從少到多，由淺入深。使我認識到：健康不僅是身體上沒有任何疾病，而且也包括心理方面沒有任何問題，如能正確了解和接納自我，能正確地感知現(xiàn)實并適應現(xiàn)實，良好的適應及良好的人際關(guān)系，能平衡過去。

二、懂得了教師應具備健康的心理。

我認為，教師是學校心理健康教育的推行者、具體實施者，一個成功的教師，除了要有淵博的學識和優(yōu)良的教學技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的衣著舉止，言談風度，以及待人接物等，都會使學生受到深刻的影響。因此，為了更好地教育學生，教師自己首先必須是心理健康的人。一名優(yōu)秀的教師，會在課堂中營造出和諧與溫馨的氣氛，讓學生如沐春風。因此，教師完善的心理素質(zhì)，是構(gòu)建良好師生關(guān)系的基礎(chǔ)，是實施心理健康教育和情感教育的出發(fā)點。新的教育實踐要求每一位教師都應不斷地完善品德修養(yǎng)，提升自己的人格魅力。

三、加強對學生的心理健康教育

第7篇：心理培訓范文

李明紅

有幸參加了2018年湖北省對口幫扶地區(qū)中小學心理健康教師專題培訓，在為期十天的學習中我認真聆聽了來自湖北省各位專家老師們的精彩的輔導報告，親自參觀了武漢市三店學校，學習了武漢市東西湖實驗小學心理健康教育建設(shè)發(fā)展歷程和經(jīng)驗，也深入地與來自新疆和湖北的各位學員老師進行了溝通交流，這些讓我受益匪淺。

首先，我對心理健康教育有了正確的認識，對心理健康課程的發(fā)展歷程有了系統(tǒng)的了解，也接觸了許多心理學方面的名人、研究者和書籍。對各種情緒和學生的不同行為也有了科學的認識，并獲得了具體的解決方法，尤其是關(guān)于積極心理學的相關(guān)內(nèi)容使我印象深刻，良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的一個重要組成部分，是未來人素質(zhì)中的一項十分重要的內(nèi)容。開展心理健康教育，可促使教師更新教育理念，促進學生主動發(fā)展，形成完善的人格；有利于提高德、智、體、美、勞教育的成果；有利于學生心理障礙的排除、心理疾病的防治和精神健康的維護。我一定會把這些知識運用到自己的工作生活中，讓每個孩子都能開花，讓每個孩子都擁有健康積極的心理。

其次，學會了更好地管理自己的情緒、調(diào)節(jié)自己的心情，更和諧的與他人相處，并理解他人的情緒和心情。我認識到各種情緒都是正常的是人的本能，但是管理好自己的情緒是一種本領(lǐng)。我們應該讓健康的人更幸福，生活更充實。教師心理不健康就不能正確理解學生的行為，更無法巧妙地處理學生問題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學生心靈。因此，為了更好地教育學生，教師自己首先必須是心理健康的人。

教學的目的就是教書育人。為了讓學生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對學生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表。只有形成學校、家庭、社會的心理健康教育網(wǎng)絡，齊抓共管，學生的心理素質(zhì)和心理水平一定能朝著健康的方向發(fā)展。

第8篇：心理培訓范文

在當前社會高速發(fā)展的大環(huán)境下，快節(jié)奏、競爭激烈是常態(tài)化生活模式。高校大學生作為社會生活中活躍而又敏感的一個群體，受學業(yè)、就業(yè)、經(jīng)濟等壓力的影響，心理健康問題凸顯。大學生的心理健康水平日趨下降，高校心理危機事件頻發(fā)。由此引發(fā)的學生自傷事件、傷人事件及后期干預工作，對學生、家庭、高校和社會帶來不小的負面影響和壓力，引起了廣泛的關(guān)注。

輔導員作為大學生思想政治教育的骨干力量，高校學生工作的主要承擔者，學生最親密的朋友，國家、社會、學校與學生的直接聯(lián)系人，在大學生心理健康教育和心理危機干預中扮演著重要角色。輔導員在心理危機預防工作具有得天獨厚的優(yōu)越條件。第一，輔導員更貼近學生的生活。他們是大學生最親密的朋友，幫助學生直面學業(yè)、生活、心理中的種種問題，并給予指導和幫助，陪伴學生的整個大學生活。與心理咨詢專家相比，雖然輔導員的理論知識不足，但他們更貼近學生。一般說來，學生愿意與輔導員接觸，愿意接受輔導員的意見，輔導員可以發(fā)揮心理工作的主動性。輔導員對學生的思想狀況也相對了解，能及時把握學生的思想和心理動態(tài)，發(fā)現(xiàn)學生的心理問題。第二，輔導員可以提供有針對性的指導。輔導員通常熟悉其所在院系的專業(yè)背景與學術(shù)氛圍，可以在考慮到學生心理共性的基礎(chǔ)上，根據(jù)不同年級、不同專業(yè)的具體情況，選擇獨特的心理輔導內(nèi)容和方法，貼近學生實際需要，使工作更具針對性。

結(jié)合本次培訓專家老師們的講解以及輔導員實際工作經(jīng)驗，我認為輔導員在心理危機預防干預方面可以從以下幾點開展工作：

1、將危機預防理念滲透到日常教育中

危機預防離不開日常的宣傳和教育。輔導員可以利用班級群、班會及新媒體等陣地加強心理健康、危機預防知識的宣傳，向?qū)W生宣講心理健康對個人成長成才的重要意義，成長過程中可能遇到的困難以及如何求助等。提倡同學之間、班級成員內(nèi)部互相關(guān)心、團結(jié)友愛，創(chuàng)建一個理解、寬松、信任的集體環(huán)境，形成強大的班級凝聚力，營造良好校園集體心理氛圍。

2. 增加與學生的溝通，不定期開展學生訪談

作為輔導員，本著“以學生為本”的服務理念，將思想政治教育和心理輔導相結(jié)合，不定期開展學生訪談，為學生提供一對一溝通的機會。在學生不太主動的情況下，可以通過走訪宿舍、任課教師、舍友等多方面了解學生的狀況。在與學生溝通的過程中善于運用心理輔導的技術(shù)。在面對學生的成長問題如人際關(guān)系、學業(yè)指導、感情問題等時真誠地與學生共同探討，陪伴他們?nèi)ッ鎸栴}。通過接納與傾聽，真誠地去了解學生的想法，使他們能夠更自由地自我探索，從而獲得對自己最有價值的收益。

3. 發(fā)揮學生骨干作用，加強朋輩輔導的力量

學生黨員、學生會、班干部、宿舍長是學生中的骨干，他們既是各項活動的組織者和帶頭人，又是輔導員聯(lián)系學生的紐帶。他們生活在學生中，有一定的威信，對其他同學有較強的影響力和號召力。在日常工作中，輔導員要注重對學生骨干助人能力的培訓，給他們明確職責，充分發(fā)揮學生骨干的作用，與同學溝通，主動關(guān)心同學，為同學們服務。學生骨干還應起到橋梁溝通作用，能夠及時將一些較為復雜的心理問題反映給老師，協(xié)助專業(yè)老師對學生進行心理輔導。

4. 識別、關(guān)注重點對象，重視新生普查和危機排查

大學新生入學后，輔導員可借助學校心理咨詢中心對全體新生的心理素質(zhì)普查，對學生的人格特征、在學習和生活適應過程中所出現(xiàn)的心理障礙和癥狀有一個全面的了解，重點關(guān)注可能出現(xiàn)心理危機的學生，幫助做好危機的預防與轉(zhuǎn)化工作。

同時輔導員需每學期開展危機排查，對在校期間有感情問題、家庭重大變故、就業(yè)障礙等方面的學生予以識別，確定重點關(guān)注對象，以發(fā)現(xiàn)具有嚴重心理問題、心理障礙或具有自殺及傷害他人傾向的學生，及時提供的幫助。

5. 及時轉(zhuǎn)介，爭取學校和家長的支持

第9篇：心理培訓范文

長期以來，我們習慣一種思維模式：頭痛醫(yī)頭，腳痛醫(yī)腳，似乎缺乏一些對整體與系統(tǒng)的反思與努力。對個人如此，對企業(yè)也是如此。企業(yè)中大部分的培訓聚焦于問題解決與技能培訓，似乎只要眼前這個“問題”解決了，企業(yè)就能順利地前進。可現(xiàn)實呢？現(xiàn)實是一個主要矛盾解決了，就有新的矛盾上升成為主要矛盾。矛盾永遠無法被徹底解決，過程是黑與白之間無數(shù)深深淺淺的灰。

我們習慣站在道德至高點上說教，較少思考在這些“問題”背后隱藏的豐富復雜的人性、個體的思維模式/情感偏好。我們對企業(yè)內(nèi)部的團體心理動能更是一無所知。成員用從童年起無意識習得的行為模式展開各種豐富多彩的權(quán)力斗爭。大企業(yè)死于政商關(guān)系，中等企業(yè)死于集資，小企業(yè)死于競爭。

我們并不培育土壤，卻期待在原來的土地上年復一年收獲累累碩果。

我們期待員工像機器人一樣，帶著他們某些部分進入工作，創(chuàng)造業(yè)績，獲取酬勞?？赡切┕ぷ髦凶钣袃r值、最可貴的部分卻像垃圾一樣被我們拋棄了。我們從來不問工作如何與生命的目標有何關(guān)聯(lián)，我們從不在工作場所談及生命的意義，我們不敢與人建立真實的關(guān)系，我們也不敢說出真實的答案。我們把所有的負面情緒、憤怒、悲傷、焦慮都設(shè)為敵人，欲除之而后快。我們只敢茍且地活在角色面具中，以健康、關(guān)系、麻木、抑郁、燥狂、上癮為代價。

我們假設(shè)：只要員工在他們的崗位上能提高客戶滿意度、有效溝通、管理好自己的情緒壓力，他們就能提高效益，創(chuàng)造更多財富。然后企業(yè)增收、員工漲薪、風調(diào)雨順、長治久安。

企業(yè)呼喚創(chuàng)造力，可僵硬緊張的身體培育出自由奔放的創(chuàng)造力？

企業(yè)想要工作中的激情，可僅靠打雞血怎么能持久？

在長期不能釋放的恐懼與擔憂中，我們?nèi)绾胃惺軆?nèi)心涌動的溫柔與愛？

我們認為自己不值得，把真實的自己深埋起來，一方面我們感到孤獨，另一方面我們感到絕望。

如果這就是工作，那么，這就是生命。

創(chuàng)造問題的思維方式不能解決問題。

時至今日，沒有人會因為沒有錢而餓死。但心靈長期活在面具后的孤獨、玄而未解的生命意義與當下的缺席與空虛、對未來不確定性深深的焦慮與恐懼……這一切，構(gòu)成了我們貧瘠的生命。

不論生活表面上一切看起來多么美好，你有房、你有車、你有家庭、你有團隊……在夜深人靜、輾轉(zhuǎn)難眠時，你知道，一定有什么不對勁的地方。不論取得多么大的成就，你就是沒有辦法愛這個自己——你甚至并不敢說真正認識自己：要么因分裂而自恨，要么因壓抑而痛苦，要么因躁狂而充滿憤怒。

你已啟程，卻不知前路將帶你去向何方。

于是你安慰自己一切都會好起來的，我們只要活在當下，處理好眼前的問題，一切麻煩就會解決。可實際上，連你自己都不相信這一切。

改革開放三十年，波瀾壯闊，能人輩出，國企、外企、民企各領(lǐng)數(shù)十載。這其中多少男兒揮淚，多少英雄飲恨。在原始積累階段，為了生存，為了活下去，所有人必須奔跑，必須奮斗。在基本完成原始積累后，駐足思考也許更為重要。

此時，選擇，大于努力。

是選擇做大做強，還是做小而精？

是選擇成為行業(yè)明星，還是選擇成為隱型冠軍？

在新一輪的并購、上市浪潮中，企業(yè)需要什么樣的領(lǐng)導風格來掌舵？

什么樣的心理動能在激勵或阻礙著團體前進？領(lǐng)導者如何有效干預？

企業(yè)中個體關(guān)系的本質(zhì)是什么？我們工作的意義、目標與價值何在？

我們跨過山川大河，卻對自己的內(nèi)心如此陌生；我們創(chuàng)造了無窮的物質(zhì)財富，卻從不曾想過我們與財富的關(guān)系是什么，甚至淪為他們的奴隸；我們每天忙忙碌碌，卻忘了為什么而忙碌。

選擇沒有對錯，任何的選擇都是一場冒險，選擇的結(jié)果慢慢塑造出外在的我們。成本越高的冒險，越值得我們?nèi)σ愿?，慎重對待。心理成長為企業(yè)打開一個相對安全的空間，讓人們可以以較低的成本在其中進行實驗、反思與重建。它致力于以下主題：個體的自我覺察、團體動力的作用、工作/生命的意義、焦慮的價值與局限、身心健康的關(guān)聯(lián)等等重要的主題。

在無數(shù)過勞死的案例中，在奇跡般的N連跳自殺事件后，在無數(shù)杰出的企業(yè)家、優(yōu)秀的員工患上抑郁、歸皈宗教、邁向雪山，甚至選擇自殺做為最后的解決方案時，我們必須重視企業(yè)中的心理健康。這種關(guān)注，不僅旨在為企業(yè)營造一個健康的環(huán)境，更是為了支持企業(yè)、企業(yè)中的每位成員的成長與發(fā)展。