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第1篇：人生規(guī)劃范文

一開(kāi)始的時(shí)候，自己好像并不知道自己的那種不獨(dú)立是可以討人厭的。特別天真的以為，只要是進(jìn)入一個(gè)寢室就可以是特別要好的朋友。

后來(lái)有一次無(wú)意間看到她和好友聊天說(shuō)，宿舍里的一個(gè)女孩特別的討厭，干啥總喜歡跟著她之后，自己便明白了。原來(lái)，每個(gè)人是個(gè)獨(dú)立的個(gè)體，好的朋友需要天長(zhǎng)日久的積累感情，而不是進(jìn)入一個(gè)寢室。

后來(lái)好像也就慢慢的不再那么依賴。畢竟，明知道被討厭還每天跟著，就有點(diǎn)過(guò)分了。再后來(lái)，好像我們的關(guān)系又有點(diǎn)近了。后來(lái)大學(xué)畢業(yè)，我回來(lái)結(jié)婚生子，而她一直在外面漂泊著。

昨天晚上，看到她發(fā)了這樣的一條朋友圈。2010年9.1日上大學(xué)到了西安。2012年9.1日找了一份兼職，一做做了三年。2020年9月1日，結(jié)婚，解決了人生大事。有一次聊天的時(shí)候，說(shuō)，她是那種死了以后都得埋在西安的人。

說(shuō)實(shí)話，自己也挺喜歡西安的?？墒牵约簠s沒(méi)有對(duì)自己的人生進(jìn)行合理的規(guī)劃?？偸菦_動(dòng)性的，決定一些人生大事。無(wú)論是當(dāng)初的讀大學(xué)，還是后來(lái)的找工作，結(jié)婚都是。

第2篇：人生規(guī)劃范文

關(guān)鍵詞：人生規(guī)劃；自我認(rèn)知；高中生；心理

何為規(guī)劃？字面講，“規(guī)，有法度也。從矢，從見(jiàn)，會(huì)意。”，而“劃，錐刀曰劃。”《說(shuō)文》引申為“分開(kāi)”。規(guī)劃從現(xiàn)代意義講是個(gè)人或組織制定的比較全面、長(zhǎng)遠(yuǎn)的發(fā)展計(jì)劃，是對(duì)未來(lái)整體性、長(zhǎng)期性、基本性問(wèn)題的思考和考量，設(shè)計(jì)未來(lái)整套行動(dòng)的方案。那么何為“人生規(guī)劃”？“人生規(guī)劃”教育又指什么？

“人生規(guī)劃”是一個(gè)人對(duì)自己各階段發(fā)展道路的科學(xué)設(shè)計(jì)和規(guī)劃過(guò)程?！叭松?guī)劃”教育則是培養(yǎng)學(xué)生人生規(guī)劃意識(shí)，增強(qiáng)學(xué)生人生規(guī)劃能力的教育。人生規(guī)劃教育旨在喚醒學(xué)生的自我認(rèn)知意識(shí)和對(duì)未來(lái)的規(guī)劃意識(shí)。高中階段“人生規(guī)劃”教育特指高中時(shí)期針對(duì)高中生的“人生規(guī)劃”教育，主要包括學(xué)業(yè)規(guī)劃、職業(yè)規(guī)劃等。學(xué)業(yè)規(guī)劃是實(shí)現(xiàn)職業(yè)規(guī)劃的基礎(chǔ)，職業(yè)規(guī)劃是學(xué)業(yè)規(guī)劃的具體方向。①

高中時(shí)期是一個(gè)人由青少年向成年過(guò)度的關(guān)鍵時(shí)期，是世界觀、價(jià)值觀的形成期，也是開(kāi)始人生規(guī)劃教育的最好時(shí)期。我校農(nóng)村孩子居多，又尤以留守兒童為主，教育就顯顯得更重要。班主任作為學(xué)生教育的急先鋒，理應(yīng)承擔(dān)幫助學(xué)生進(jìn)行合理人生規(guī)劃及培養(yǎng)學(xué)生人生規(guī)劃能力的責(zé)任，積極引導(dǎo)學(xué)生提前規(guī)劃學(xué)業(yè)、人生，幫助學(xué)生形成正確的心理定向，提前確定人生發(fā)展方向。

一、以升學(xué)為前提，重智輕德，缺乏人生規(guī)劃能力

現(xiàn)行高考制度背景下，許多學(xué)校把智育放第一重位，智育的目標(biāo)卻是片面、狹隘的。智育是傳授知識(shí)、發(fā)展智力的教育，其中發(fā)展智力是智育最重要的目標(biāo)，于是過(guò)分強(qiáng)調(diào)傳授知識(shí)和技能，強(qiáng)調(diào)知識(shí)的熟練程度，大多采取過(guò)度學(xué)習(xí)、強(qiáng)化訓(xùn)練手段，把學(xué)習(xí)局限在課本范圍內(nèi)，致使學(xué)生無(wú)暇參與課外的各種益于智力發(fā)展的活動(dòng)，從而出現(xiàn)知識(shí)面狹窄，高分低能局面。同時(shí)，學(xué)生對(duì)自己未來(lái)的發(fā)展處迷茫和自發(fā)狀態(tài)，缺乏人生規(guī)劃意識(shí)和能力，對(duì)未來(lái)發(fā)展方向并不十分明確。在高考升學(xué)壓力下，學(xué)生的心理健康問(wèn)題也日益暴露。

（一）行與不行――因自我認(rèn)知不正確而需正視“我是誰(shuí)”

自我認(rèn)知是指正確客觀的認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)自我，是自我意識(shí)的主要內(nèi)容。心理健康的中學(xué)生往往有較強(qiáng)的自我認(rèn)知能力，能正確認(rèn)識(shí)自己，恰當(dāng)自我評(píng)價(jià)。而大量調(diào)查表明，高中生的正確認(rèn)知能力很低，盲目的自我否定和自我滿足占相當(dāng)大比例。

一女同學(xué)哭著說(shuō)：“與其他同學(xué)比我實(shí)在太笨了，他們能想到的我卻想不到，我的思維好像是反的，我就是不行”?！拔也恍小币恢笔呛芏喔咧猩媾R的問(wèn)題，無(wú)法面對(duì)自己所遇到的挫折而產(chǎn)生嚴(yán)重的自卑心理，因此自我否定，進(jìn)一步喪失信心。

高高帥帥的張同學(xué)被大家反感，因他常以自我為中心，過(guò)分炫耀自己，認(rèn)為自己什么都行，全是優(yōu)點(diǎn)沒(méi)有缺點(diǎn)，無(wú)端指責(zé)和怪罪其他同學(xué)，挑三揀四，盛氣凌人。我校多是獨(dú)生子女，父母?jìng)兲峁┝藘?yōu)厚的物質(zhì)條件，卻又多數(shù)不在子女身邊，疏于管教，不做家務(wù)，缺少鍛煉，因缺乏正確的人生引導(dǎo)，久而久之養(yǎng)成唯我獨(dú)尊和盲目?jī)?yōu)越的性格。

（二）愛(ài)與不愛(ài)――因家庭關(guān)系不和諧而需弄清“我從哪里來(lái)”

一離異家庭的同學(xué)性格孤僻，與同學(xué)交往甚少，常常一個(gè)人坐教室發(fā)呆走神，上課也無(wú)精打采，作業(yè)很少完成。他說(shuō)“爸媽離婚不再愛(ài)我了，我怨恨他們，每次放歸宿假都不知去哪，不想回家。以前成績(jī)很好，現(xiàn)在不由自主想跟他們對(duì)著干，不想學(xué)習(xí)”。

一位家在農(nóng)村的學(xué)生總結(jié)時(shí)寫(xiě)“爸媽很愛(ài)我，回家不讓做家務(wù)，說(shuō)我只需好好學(xué)習(xí)。每想到這些就很有壓力，成績(jī)一下滑就覺(jué)得對(duì)不起他們，不知怎么面對(duì)他們”。

調(diào)查表明，家庭氣氛越融洽，家庭成員的親密度越高，學(xué)生的軀體化、強(qiáng)迫、抑郁、敵對(duì)等癥狀越低；相反，家庭氣氛緊張，父母常吵架的家庭，學(xué)生的人際關(guān)系敏感、強(qiáng)迫、焦慮、敵對(duì)、抑郁等癥狀越明顯。②由于這部分同學(xué)受困于家庭環(huán)境影響，大多處于不知道該怎么辦的迷茫狀態(tài)，這時(shí)就需要學(xué)校教育不僅關(guān)心學(xué)生的智育發(fā)展，更要真正關(guān)心這部分學(xué)生的心靈健康，為其成長(zhǎng)出謀劃策，指明人生方向。

（三）學(xué)與不學(xué)――因?qū)W習(xí)心理不健全而需直面“我到哪里去”

學(xué)習(xí)心理的不健全主要表現(xiàn)在學(xué)習(xí)欲望下降，學(xué)習(xí)態(tài)度不端正和學(xué)習(xí)方法不正確三方面。

學(xué)習(xí)欲望下降：

高一下半期，李同學(xué)說(shuō)他不想上學(xué)了，覺(jué)得學(xué)習(xí)又累又沒(méi)意思。馮文廣等也對(duì)全國(guó)百所重點(diǎn)高中學(xué)生心理健康狀況作了調(diào)查，9.1%的學(xué)生“經(jīng)常”不想上學(xué)，41.9%的學(xué)生“有時(shí)”不想上學(xué)，52.2%的學(xué)生想“天天玩該多好啊”。③

學(xué)習(xí)態(tài)度不端正：

高二上期，有位同學(xué)上課總睡覺(jué)，晚上常躲在被窩里看小說(shuō)。面對(duì)每天繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)，很多同學(xué)都有抄作業(yè)的行為。這些現(xiàn)象都說(shuō)明學(xué)生學(xué)習(xí)態(tài)度不端正，有待改進(jìn)和加強(qiáng)。

學(xué)習(xí)方法不正確：

鄭曉邊等④調(diào)查表明，33.0%的學(xué)生缺乏合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃，42.0%的學(xué)生很少舉一反三。結(jié)果說(shuō)明，高中生普遍缺乏正確的學(xué)習(xí)方法，需要教師和家長(zhǎng)的正確指導(dǎo)。

由于學(xué)習(xí)心理的不健全，學(xué)生很自然會(huì)產(chǎn)生焦慮情緒，這就亟需教師和家長(zhǎng)喚醒學(xué)生的自我認(rèn)知意識(shí)和對(duì)未來(lái)的規(guī)劃意識(shí)。

二、以班團(tuán)活動(dòng)為載體，實(shí)踐體驗(yàn)，科學(xué)規(guī)劃謀未來(lái)

為培養(yǎng)學(xué)生的人生規(guī)劃能力，高一開(kāi)始，學(xué)校開(kāi)展了以學(xué)習(xí)引導(dǎo)、情感體驗(yàn)和理想信念為教育重點(diǎn)，途徑多元、方法多樣的教育活動(dòng)，為學(xué)生的未來(lái)發(fā)展、終身發(fā)展奠定基礎(chǔ)。

（一）認(rèn)識(shí)自我，規(guī)劃學(xué)習(xí)

知人者智，自知者明。勝人者有力，自勝者強(qiáng)。人最難戰(zhàn)勝的往往是自己。人之患在于不自知，人之弱點(diǎn)在于難自勝。很多人因不自知、不能管理和規(guī)劃自己而一事無(wú)成。所以，只有了解自己，克服自己的弱點(diǎn)，戰(zhàn)勝自己的缺點(diǎn)，才能保持足夠的清醒，采取理智的行為，展現(xiàn)生命的精彩。

高一是整個(gè)高中的起始階段，學(xué)生從各鄉(xiāng)鎮(zhèn)匯集于此，行為習(xí)慣、學(xué)習(xí)方法都不能很快適應(yīng)。不知如何安排自己的學(xué)習(xí)和生活，普遍缺乏整體規(guī)劃意識(shí)。這就需要利用“人生規(guī)劃”教育來(lái)幫助其認(rèn)識(shí)自我，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)到人生規(guī)劃的重要性。為此，高一階段，針對(duì)初高中學(xué)習(xí)的差異，開(kāi)展了系列的學(xué)法指導(dǎo)，邀請(qǐng)科任老師、畢業(yè)學(xué)生做專題講話，為其答疑解惑，指明方向。并開(kāi)展“夢(mèng)想起航計(jì)劃”，將自己的夢(mèng)想寫(xiě)在紙上，裝訂成冊(cè)，我代為保留。另外，還帶領(lǐng)全班同學(xué)參加《青春與夢(mèng)同行》主題班會(huì)競(jìng)賽，讓大家感悟青春，播種夢(mèng)想，進(jìn)一步精心設(shè)計(jì)階段性人生規(guī)劃內(nèi)容，一步一步體會(huì)夢(mèng)想與現(xiàn)實(shí)的差距，認(rèn)識(shí)自我，提升自我。

（二）學(xué)科滲透，自我規(guī)劃

在階段性人生規(guī)劃內(nèi)容制定的前提下，人生規(guī)劃內(nèi)容還可巧妙的滲透于學(xué)科教學(xué)中。如數(shù)學(xué)老師挖掘數(shù)學(xué)中蘊(yùn)含的大道理，并將它運(yùn)用于“人生規(guī)劃”教育中。

在課堂教學(xué)中，不失時(shí)機(jī)的介紹數(shù)學(xué)史，除利于學(xué)生了解知識(shí)的來(lái)龍去脈外，還能激勵(lì)他們刻苦學(xué)習(xí)，敢于爭(zhēng)先。如：關(guān)于二項(xiàng)式定理，公園1261年，我國(guó)數(shù)學(xué)家楊輝在他著的《詳解九章算法》中提出著名的“楊輝三角”，比法國(guó)數(shù)學(xué)家在1653年才開(kāi)始使用這“三角形”早四百多年。華羅庚從小失學(xué)，腿有殘疾，在雜貨店幫父親時(shí)想方設(shè)法借書(shū)學(xué)習(xí)。法國(guó)數(shù)學(xué)家伽羅華18歲創(chuàng)立群論，令世人佩服。

利用教材中的數(shù)學(xué)探究?jī)?nèi)容，數(shù)學(xué)建模，培養(yǎng)學(xué)生提出問(wèn)題，分析問(wèn)題，解決問(wèn)題的能力。并針對(duì)課本出現(xiàn)的增長(zhǎng)率，物價(jià)，造價(jià)，利率，儲(chǔ)蓄，規(guī)劃等，介紹會(huì)計(jì)、出納、審計(jì)、采購(gòu)員、精算師等與數(shù)學(xué)知識(shí)密切相關(guān)的職業(yè)，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行未來(lái)理想職業(yè)所必需的知識(shí)儲(chǔ)備、能力儲(chǔ)備。

（三）情感分享，活動(dòng)規(guī)劃

“要么人在路上，要么心在路上”，假期時(shí)，我班都會(huì)開(kāi)展“規(guī)劃我的假期生活”活動(dòng)，發(fā)出“我出發(fā)了，你呢？你在哪？你的理想呢？”等號(hào)召。歸假再舉行“分享假期生活”活動(dòng)，因此而出現(xiàn)很多新鮮的，有意義的假期生活分享。2012年暑假，劉同學(xué)在父親陪同下，完成了從簡(jiǎn)陽(yáng)到青城山的騎行?！胺窒怼睍r(shí)，他說(shuō)，“馬上高三了，我只想在高三前看看自己的潛能有多大，為即將到來(lái)的高三蓄積力量，在高三努力拼搏，向自己的人生目標(biāo)發(fā)起挑戰(zhàn)?！?/p>

“謳青春歌，頌青春詩(shī)”，學(xué)校開(kāi)展第24屆學(xué)生藝體節(jié)，我班改編的《陽(yáng)中七班的日子》獲文藝表演一等獎(jiǎng)?；顒?dòng)后我及時(shí)總結(jié)節(jié)目成功主要基于以下幾個(gè)方面：一、小組合作交流有效率。分小組對(duì)歌詞進(jìn)行改編，再整合各組優(yōu)秀改編，最后定稿。二、班服班徽亮點(diǎn)足。我們自行設(shè)計(jì)了班服，佩戴了個(gè)性班徽。三、團(tuán)結(jié)友愛(ài)迸火花。表演融入日常校園生活，將師生關(guān)系和諧表達(dá)，重要的是體現(xiàn)了全班的精神風(fēng)貌。通過(guò)活動(dòng)大大提高了學(xué)生的集體榮譽(yù)感，也增強(qiáng)了大家的信心，很大的促進(jìn)了日常學(xué)習(xí)生活。

18歲成人禮，學(xué)校開(kāi)展大型成人禮宣誓活動(dòng)，激發(fā)了學(xué)生的人生規(guī)劃意識(shí)，培養(yǎng)積極的人生規(guī)劃態(tài)度，制定科學(xué)的人生規(guī)劃目標(biāo)。

三、以現(xiàn)有成績(jī)?yōu)橹c(diǎn)，堅(jiān)持規(guī)劃，精彩跨越

通過(guò)自我認(rèn)識(shí)，“夢(mèng)想起航計(jì)劃”等系列班團(tuán)活動(dòng)，同學(xué)們有了初步的人生規(guī)劃意識(shí)，具備了一定的規(guī)劃能力，但正值青春，他們的規(guī)劃目標(biāo)很容易受親情、友情、朦朧男女情感等因素影響而產(chǎn)生動(dòng)搖。路漫漫其修遠(yuǎn)，當(dāng)下“全人成長(zhǎng)”理念已開(kāi)始走向中學(xué)生心理教育范疇，將學(xué)生培養(yǎng)成一個(gè)身體健康、心理健康的全面人才必將是新時(shí)期班主任的重要思考課題。為了讓學(xué)生更好的成長(zhǎng)、成才，不能停下“人生規(guī)劃”教育步伐，我相信：對(duì)于高中三年這樣的人生成長(zhǎng)關(guān)鍵階段，教師如果能給他們的心靈開(kāi)啟一扇窗戶，為他們的人生指明航向，使他們得以撥開(kāi)眼前的迷霧，望遠(yuǎn)方，更加宏觀、全面地看待自身的優(yōu)勢(shì)與不足，更早地養(yǎng)成自我教育、自我規(guī)劃的意識(shí)，他們一定會(huì)更全面、更健康地成長(zhǎng)，實(shí)現(xiàn)人生的精彩跨越。

參考文獻(xiàn)：

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注解

① 應(yīng)華，石嘉偉，竺晶.中學(xué)開(kāi)展“人生規(guī)劃”教育的實(shí)踐和思考[J].現(xiàn)代教育基礎(chǔ)研究.2013-12.

② 張燕.高中生常見(jiàn)心理問(wèn)題及對(duì)策[J].中國(guó)健康教育.2006-5-22.

第3篇：人生規(guī)劃范文

《中國(guó)教師》：每個(gè)學(xué)校的生涯規(guī)劃工作都有不同的開(kāi)展方式，具體而言中關(guān)村中學(xué)是如何開(kāi)展的呢？

祁建欣：我們主要是通過(guò)主題班會(huì)與年級(jí)活動(dòng)開(kāi)展的。2009年我們加入了海淀區(qū)高中生涯規(guī)劃課題，我們自己確定了一個(gè)子課題，學(xué)校定位在以班會(huì)課與年級(jí)活動(dòng)作為載體，以行動(dòng)研究的方式對(duì)學(xué)生開(kāi)展人生規(guī)劃。我們的班會(huì)從高一至高三是系列化的，每個(gè)階段有不同的側(cè)重點(diǎn)。高一側(cè)重學(xué)業(yè)，高二側(cè)重興趣、心理方向，到高三就更側(cè)重職業(yè)與專業(yè)。2009年開(kāi)學(xué)后，教育處在高一新生入學(xué)大會(huì)上，首先對(duì)高中學(xué)生的個(gè)性發(fā)展進(jìn)行了介紹，各學(xué)科的備課組長(zhǎng)也為學(xué)生講解高中學(xué)業(yè)跟初中的不同之處。學(xué)生并不清楚，他們沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)，但老師可以先把這些內(nèi)容介紹給學(xué)生，讓學(xué)生有初步的了解。同時(shí)我們還在高一學(xué)段專門(mén)邀請(qǐng)專家給學(xué)生開(kāi)展人生規(guī)劃報(bào)告。所有這些都是讓2009年這一撥入學(xué)的學(xué)生開(kāi)始有規(guī)劃意識(shí)。

從高一升入高二后，除了學(xué)業(yè)方面的指導(dǎo)，學(xué)生還面臨著文理分班的任務(wù)。我們借助一些測(cè)試工具，以學(xué)生與老師交流以及老師與家長(zhǎng)交流的方式了解學(xué)生的個(gè)性特征、興趣愛(ài)好，并有針對(duì)性地幫助學(xué)生選定將來(lái)的文理方向。除文理分科外，高二還加入了心理方面的指導(dǎo)。我們以一系列主題班會(huì)的形式讓學(xué)生來(lái)了解自身的個(gè)性特點(diǎn)與興趣愛(ài)好。高一下學(xué)期與高二上學(xué)期，班主任在集中學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)上通過(guò)班會(huì)課給學(xué)生進(jìn)行人生規(guī)劃指導(dǎo)。班會(huì)有不同的主題，如剛才所說(shuō)的學(xué)業(yè)規(guī)劃類的、職業(yè)類的、興趣方向類的。到高二下半學(xué)段，慢慢就要給學(xué)生專業(yè)與職業(yè)方面的引導(dǎo)。學(xué)生讀了高三后會(huì)面臨大學(xué)選專業(yè)的問(wèn)題，這也是我們當(dāng)時(shí)感到比較困惑的地方，因?yàn)槲覀儺吘故窃诟咧薪陶n的老師，對(duì)于職業(yè)、專業(yè)了解較少，只能說(shuō)了解自己的職業(yè)，其他一些職業(yè)還不能說(shuō)特別了解，所以主要還是把大學(xué)招生簡(jiǎn)章中的內(nèi)容介紹給學(xué)生，更多的是讓學(xué)生在假期里自己去了解不同的職業(yè)類型。我們把這個(gè)任務(wù)作為學(xué)生假期社會(huì)綜合實(shí)踐活動(dòng)課題，讓學(xué)生去了解他的家人或他周?chē)说穆殬I(yè)，包括職業(yè)內(nèi)容，從事這個(gè)職業(yè)所要具備的能力、素養(yǎng)等，了解清楚后，還要通過(guò)班會(huì)的形式與其他同學(xué)交流、分享。

同時(shí)我們教育處也把大的年級(jí)活動(dòng)與人生規(guī)劃相結(jié)合，我們把學(xué)校的兩個(gè)德育特色活動(dòng)――“學(xué)習(xí)”、“院士的故事”融進(jìn)了人生規(guī)劃當(dāng)中。從1995年至今，學(xué)校堅(jiān)持“傳承偉人恩來(lái)精神，為中華崛起而讀書(shū)”這一德育主題，“爭(zhēng)創(chuàng)班”、“獎(jiǎng)?wù)隆钡然顒?dòng)貫穿始終。我們也以“學(xué)總理”、“青少年勵(lì)志”教育學(xué)生，同時(shí)也與人生規(guī)劃掛鉤。十二三歲就立下了為中華崛起讀書(shū)的志向，所以用這個(gè)來(lái)教育學(xué)生，也能激發(fā)學(xué)生樹(shù)立遠(yuǎn)大志向。另外，“院士的故事”是與學(xué)校特色相關(guān)的一個(gè)德育活動(dòng)。我們學(xué)校地處中關(guān)村核心區(qū)，周?chē)母咝！⒖蒲性核浅６?，有將?40多位院士曾為學(xué)校題詞。學(xué)校有一位退休的德育校長(zhǎng)，帶領(lǐng)學(xué)生到30多位院士家里采訪，一方面了解這些院士在他的專業(yè)領(lǐng)域里所做出的成績(jī)，更重要的是進(jìn)一步挖掘這些院士在青少年時(shí)代所立下的志向。他們都是在年青時(shí)代立志，同時(shí)又堅(jiān)持不懈才能取得最后的成就的，所以我們通過(guò)挖掘這些院士的故事來(lái)啟迪學(xué)生，同時(shí)我們也編寫(xiě)了《院士的故事》這本校本教材。因此，我們是把學(xué)校的兩個(gè)德育工作也融入到人生規(guī)劃當(dāng)中來(lái)，使學(xué)生明白這件事并不是空的，而是通過(guò)氛圍的營(yíng)造，讓學(xué)生發(fā)自內(nèi)心地有一種規(guī)劃人生的意識(shí)。

《中國(guó)教師》：您剛提到的班會(huì)從高一開(kāi)展到高二下學(xué)期，但同時(shí)我也覺(jué)得高三是十分重要的，是學(xué)生真正面臨選擇的時(shí)候，他們要選擇專業(yè)、大學(xué)，學(xué)校有沒(méi)有針對(duì)高三開(kāi)展一些特殊的指導(dǎo)？

祁建欣：到高三我們更多的是通過(guò)“微班會(huì)”的形式指導(dǎo)學(xué)生，因?yàn)閷W(xué)生學(xué)業(yè)比較緊張，所以到高三段也就更加靈活，不需要拿出整塊兒的時(shí)間了。更多的是下午兩節(jié)課后，或中午時(shí)段，班主任結(jié)合學(xué)生情緒特點(diǎn)或高三某一個(gè)階段學(xué)生的緊張度，對(duì)學(xué)生進(jìn)行減壓或鼓勵(lì)。另外一個(gè)是專業(yè)的指導(dǎo)，我們請(qǐng)過(guò)專家給學(xué)生做專業(yè)報(bào)告，但效果并不好。因?yàn)閷W(xué)生的興趣是多樣的，而且現(xiàn)在的學(xué)生也有自己的想法，他們的個(gè)性、特長(zhǎng)比較明顯，也很愿意外顯，不掩飾自己，所以，我們更多的是讓學(xué)生自己通過(guò)高中前兩年的積累來(lái)選擇愿意從事何種職業(yè)，了解某一職業(yè)需要什么條件，然后分析自己的優(yōu)勢(shì)，跟老師交流協(xié)商。高三有導(dǎo)師制，現(xiàn)在高三每班差不多有40名學(xué)生，有6至7名任課教師，每名教師負(fù)責(zé)6至7名學(xué)生，這些教師除了在學(xué)業(yè)上對(duì)學(xué)生指導(dǎo)，也需要在學(xué)生的職業(yè)、專業(yè)方面對(duì)學(xué)生提供幫助。教師可以通過(guò)查閱資料或向?qū)I(yè)人士咨詢的方式幫學(xué)生解答疑惑。而且高三的導(dǎo)師也會(huì)把學(xué)生家長(zhǎng)約到學(xué)校共同討論學(xué)生的專業(yè)及職業(yè)選擇。家長(zhǎng)一方面考慮學(xué)生對(duì)哪些方向感興趣，另一方面會(huì)利用自己的資源幫助學(xué)生。

《中國(guó)教師》：除了通過(guò)班會(huì)及活動(dòng)的形式去指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行規(guī)劃外，是否還有一些其他方式，如課程、校外活動(dòng)等來(lái)補(bǔ)充呢？

祁建欣：我們希望通過(guò)學(xué)校課程設(shè)置、活動(dòng)開(kāi)展，讓學(xué)生的科學(xué)素養(yǎng)、科學(xué)態(tài)度、科學(xué)意識(shí)、科學(xué)探索精神有進(jìn)一步提高。所以我們?cè)谡n程上開(kāi)了一些高端精品選修課，這些選修課都是我們請(qǐng)科研院所的博士或者一些科研院所負(fù)責(zé)人與學(xué)校教師共同開(kāi)設(shè)的。比如“白色技術(shù)與我們的生活”是與中科院化學(xué)所合作的，“生物多樣性”是與中科院微生物研究所合作的，還有“食品安全與我們的健康”是與中國(guó)農(nóng)業(yè)大學(xué)食品科學(xué)研究院合作的。我們共開(kāi)設(shè)了8門(mén)選修課，到目前為止已經(jīng)開(kāi)設(shè)兩年半了。除此之外，我們還開(kāi)設(shè)了“科學(xué)人講壇”，主要通過(guò)請(qǐng)進(jìn)來(lái)或走出去的形式讓學(xué)生感受科學(xué)的前沿發(fā)展。我們邀請(qǐng)一些學(xué)者來(lái)報(bào)告，第一講請(qǐng)的是丁肇中院士，之后也陸續(xù)請(qǐng)了很多。同時(shí)我們也與中科院情報(bào)中心聯(lián)合，利用周六上午的時(shí)間，組織學(xué)生去聽(tīng)講座，或者開(kāi)展小型沙龍，與專家進(jìn)行互動(dòng)，都是為了讓學(xué)生了解更前沿的科學(xué)知識(shí)與技術(shù)。另外，利用周四下午或雙休日，班主任帶著學(xué)生到各研究所，走進(jìn)實(shí)驗(yàn)室與科學(xué)家們一起進(jìn)行研究?，F(xiàn)在我們學(xué)校每年都有北京市或全國(guó)科學(xué)創(chuàng)新獲獎(jiǎng)的學(xué)生，這些學(xué)生高三畢業(yè)后一般都能考入心儀的大學(xué)。

《中國(guó)教師》：學(xué)校生涯規(guī)劃有哪些保障措施？

祁建欣：首先在師資方面，校長(zhǎng)是非常支持的，我們有一個(gè)由教育處領(lǐng)頭，所有高中班主任參與的人生規(guī)劃團(tuán)隊(duì)；另外我們也參與海淀區(qū)教科所組織的區(qū)級(jí)現(xiàn)場(chǎng)會(huì)、觀摩展示活動(dòng)、外出考察，校長(zhǎng)在時(shí)間上都給予大力支持，希望老師們把好的經(jīng)驗(yàn)帶回到學(xué)校。另外，班會(huì)時(shí)間是學(xué)校規(guī)定好不能變的，每周四下午第二節(jié)課，是60分鐘的班會(huì)課時(shí)間，我們一般都利用這個(gè)時(shí)間對(duì)學(xué)生開(kāi)展系列的人生規(guī)劃指導(dǎo)活動(dòng)。

《中國(guó)教師》：學(xué)校生涯規(guī)劃指導(dǎo)從2009年至今已經(jīng)有比較長(zhǎng)的時(shí)間了，您是如何看待這個(gè)問(wèn)題的？

祁建欣：人生規(guī)劃從本質(zhì)上來(lái)說(shuō)是一個(gè)持續(xù)一生的過(guò)程，對(duì)于高中生而言，它一定要貫穿到高中三年當(dāng)中，而且生涯規(guī)劃最重要的目標(biāo)是讓學(xué)生有一個(gè)規(guī)劃意識(shí)。有一句話叫做“愛(ài)其生則為之計(jì)長(zhǎng)遠(yuǎn)”，熱愛(ài)學(xué)生，就一定要為他的長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展考慮，讓學(xué)生結(jié)合自身的特點(diǎn)，學(xué)生會(huì)制定每一階段的發(fā)展方向與目標(biāo)，學(xué)會(huì)規(guī)劃、善于規(guī)劃。同時(shí)，老師和同伴要督促他學(xué)會(huì)堅(jiān)持、不放棄，逐漸地走得更遠(yuǎn)。

《中國(guó)教師》：生涯規(guī)劃開(kāi)展到現(xiàn)在，學(xué)生與沒(méi)開(kāi)展之前相比有哪些改觀？

祁建欣：學(xué)生積極進(jìn)取的態(tài)度最近這些年有了明顯改觀，學(xué)生的整體素質(zhì)有所提高。學(xué)生相對(duì)來(lái)說(shuō)有了自己的目標(biāo)與理想，雖然不能說(shuō)十分清晰，因?yàn)橐?guī)劃是在家長(zhǎng)與教師的指導(dǎo)下不斷調(diào)整與糾偏的過(guò)程。另外，學(xué)生在求知欲方面也有了非常大的提高，班會(huì)課、班級(jí)活動(dòng)的開(kāi)展，并沒(méi)有影響他們的學(xué)習(xí)，反而促進(jìn)了他們興趣的發(fā)展?，F(xiàn)在高校招生并不是一考定終身，自主招生、特長(zhǎng)選拔將來(lái)都能讓學(xué)生選擇一個(gè)與他的興趣愛(ài)好及志向相關(guān)的專業(yè)。在我看來(lái)興趣是最重要的，不能強(qiáng)迫學(xué)生選擇，一定得結(jié)合他的興趣及愛(ài)好，那么在高中階段就一定要搭建平臺(tái)，把他的愛(ài)好挖掘出來(lái)。

《中國(guó)教師》：在開(kāi)展生涯規(guī)劃過(guò)程當(dāng)中，學(xué)校自身還存在哪些問(wèn)題？

祁建欣：現(xiàn)在感覺(jué)比較困難的是如何把學(xué)生的興趣愛(ài)好真正挖掘出來(lái)。我們還需要提供更好的平臺(tái)與空間，在活動(dòng)設(shè)計(jì)上要更關(guān)注學(xué)生的需要，學(xué)生每一年都不一樣，那么學(xué)校原有的活動(dòng)也要不斷調(diào)整。

同時(shí)，高三升學(xué)時(shí)對(duì)學(xué)生的專業(yè)規(guī)劃也需要進(jìn)一步加強(qiáng)，真正幫助學(xué)生選擇一個(gè)喜歡的專業(yè)，這也不是很容易。教師如何指導(dǎo)也是一個(gè)問(wèn)題，因?yàn)榻處煹闹饕蝿?wù)仍舊是教學(xué)，關(guān)于專業(yè)指導(dǎo)，教師也在不斷摸索當(dāng)中。從2009年到2011年進(jìn)行了一輪，班主任又帶了高一年級(jí)，他們自己在人生規(guī)劃當(dāng)中又增加了一項(xiàng)“生命教育”，教師在這一過(guò)程當(dāng)中也在對(duì)問(wèn)題進(jìn)一步思考與反省，所以教師也需要不斷成長(zhǎng)。

《中國(guó)教師》：針對(duì)以上您提出的學(xué)校的困惑與問(wèn)題，您有哪些好的建議？

祁建欣：現(xiàn)在我們能夠利用的就是自身隊(duì)伍的建設(shè)，我們希望能有專業(yè)機(jī)構(gòu)的人士如教科所、北師大這些機(jī)構(gòu)的專業(yè)人員結(jié)合教育改革的形勢(shì)對(duì)教師進(jìn)一步培訓(xùn)；另外需要依靠家長(zhǎng)與社會(huì)資源更多地服務(wù)學(xué)生。通過(guò)家委會(huì)或家長(zhǎng)學(xué)校，家長(zhǎng)向?qū)W生提供一些職業(yè)方面的指導(dǎo)。對(duì)于社會(huì)資源而言，教委現(xiàn)在有“社會(huì)大課堂”項(xiàng)目，他們可以為學(xué)生提供社會(huì)實(shí)踐基地或一些活動(dòng)項(xiàng)目，這也是一種很好的方法。

第4篇：人生規(guī)劃范文

建立人際關(guān)系網(wǎng)

我是一名大學(xué)教授，我了解到我的許多學(xué)生經(jīng)常會(huì)陷于自卑當(dāng)中，以為沒(méi)有一個(gè)在“現(xiàn)實(shí)世界”里打拼的人會(huì)對(duì)大學(xué)生的思想和才華感興趣。這樣想的一個(gè)后果是，他們很少主動(dòng)接觸那些他們未來(lái)要加入的某些領(lǐng)域中的人，等他們?yōu)檎襎作而奔忙時(shí)再做這些事顯然已經(jīng)太遲了。盡快開(kāi)始和這些人建立聯(lián)系吧。給你感興趣的領(lǐng)域中的人們發(fā)郵件，即使這個(gè)郵件只是說(shuō)“我看過(guò)您的書(shū)并且對(duì)我產(chǎn)生了很大的影響”或者說(shuō)“我真的很欽佩貴公司所取得的成就”：加入專業(yè)組織(他們大部分都招收學(xué)生會(huì)員，并且收費(fèi)便宜)，并且尋求一切機(jī)會(huì)參加專業(yè)會(huì)議：在校園里參與或者創(chuàng)建你感興趣的社團(tuán)。很多時(shí)候你會(huì)發(fā)現(xiàn)，人們是非常愿意幫助一位聰明好學(xué)的學(xué)生的。人們都喜歡自己的成就被別人認(rèn)可，無(wú)論認(rèn)可的人是誰(shuí)，而且?guī)椭鷦e人走上光明大道的感覺(jué)也非常好。只要你愿意，你總能找到一個(gè)可以幫你的人。

勤做職位調(diào)查

根據(jù)我的經(jīng)驗(yàn)，拜訪學(xué)校的職業(yè)咨詢服務(wù)部，并且接受他們的服務(wù)，是一件很重要的事。留意那些看起來(lái)不尋常的職位，花點(diǎn)時(shí)間了解一下它們：調(diào)查一下那些你感興趣的公司，看看有沒(méi)有什么職位適合你，無(wú)論一問(wèn)公司是制造拖拉機(jī)零件的還是制造電腦配件的，里面肯定都有眾多的工作崗位。多看媒體的報(bào)道，留意某些新開(kāi)辟的領(lǐng)域，或者某些越來(lái)越受到追捧的技能，這些都是你未來(lái)的職業(yè)出路。

過(guò)有意義的暑假

一份好的實(shí)習(xí)工作或者暑期工會(huì)對(duì)你大有幫助，但除此之外，在暑期你還有其他事情可以做，比如自己創(chuàng)業(yè)?；蛘呓⒁粋€(gè)網(wǎng)站，或者嘗試在不同的公司里工作以獲取更多的經(jīng)驗(yàn)。你也可以在學(xué)校的成人繼續(xù)教育部或者當(dāng)?shù)厣鐓^(qū)學(xué)院里修讀暑假課程，學(xué)習(xí)一些非學(xué)術(shù)性技能。比如圖書(shū)管理、商業(yè)網(wǎng)絡(luò)、領(lǐng)導(dǎo)技能或者電腦編程。還有，要廣泛閱讀，明智地選擇讀物，最好找那些你感興趣領(lǐng)域的最新出版物來(lái)看看。如果口袋里的錢(qián)充裕的話，去旅行吧，學(xué)習(xí)如何適應(yīng)陌生的環(huán)境。

建立良好的網(wǎng)絡(luò)形象

現(xiàn)在的大學(xué)生在網(wǎng)絡(luò)上公布了過(guò)多不應(yīng)該公布的信息。這無(wú)疑是一種自毀前途的做法，想一下吧，你放在網(wǎng)絡(luò)上的一切信息都可能被你的未來(lái)老板、顧客或者投資者看到，現(xiàn)在他們?cè)絹?lái)越喜歡在網(wǎng)絡(luò)上查看未來(lái)雇員或者合作伙伴的信息。所以，給你的醉酒故事弄個(gè)假名或者索性不寫(xiě)名字，或者將其設(shè)為私人閱讀。還有，如果可以的話，記得以自己的名字建立一個(gè)適合公開(kāi)的個(gè)人檔案。

留意小公司

一畢業(yè)就進(jìn)Google這樣的大公司工作同然非常不錯(cuò)，可一間小公司也能對(duì)你的早期職業(yè)生涯大有裨益。在Google或者其他大公司里，你可能就是大海里的一條小魚(yú)，而在小公司里，你就會(huì)有機(jī)會(huì)大放光芒。在小公司，你可以：有機(jī)會(huì)承擔(dān)超越職權(quán)范同的工作，獲得更富彈性的工作時(shí)間和休假安排，有可能對(duì)公司的成功作出重大貢獻(xiàn)，有機(jī)會(huì)和高水平人士一起工作，從而迅速提高自己的能力。

抓住提升技能的機(jī)會(huì)

無(wú)論你最終要去大公司還是小公司。你都應(yīng)該把你的暑期工和第一份工作看成一種培訓(xùn)、一種學(xué)校教育的延伸。多聽(tīng)少說(shuō)，并且盡可能地向那些前輩學(xué)習(xí)，包括從他們的批評(píng)中學(xué)習(xí)。你要記住。他們之所以肯批評(píng)你。是因?yàn)樗麄冊(cè)谝饽?。如果有機(jī)會(huì)，讓你的同事和客戶都給你提提建議和指導(dǎo)，說(shuō)說(shuō)交易中的各種技巧。并且，通過(guò)承擔(dān)新的工作、加入不同項(xiàng)目、主動(dòng)接近公司的決策層籌一切機(jī)會(huì)，幫助自己提升技能素質(zhì)。

提高寫(xiě)作技能

無(wú)論你打算去做什么工作，也不管你將來(lái)獲得什么職位，好的寫(xiě)作能力對(duì)你都會(huì)有極大的幫助。在當(dāng)今社會(huì)，寫(xiě)作溝通技能對(duì)大部分職業(yè)來(lái)說(shuō)都是必需的。把每一次的寫(xiě)作任務(wù)看作是一次機(jī)會(huì)，通過(guò)它們鍛練出更好的寫(xiě)作與編輯技巧，聽(tīng)取教授們的反饋意見(jiàn)，上一些寫(xiě)作學(xué)習(xí)班，無(wú)論是有學(xué)分的課程還是成人繼續(xù)教育課程都可以。加入寫(xiě)作小組或者自己建立一個(gè)，多看些與寫(xiě)作有關(guān)的書(shū)?？傊M一切努力來(lái)提高自己的寫(xiě)作水平，這會(huì)讓你比其他的大學(xué)生領(lǐng)先幾步。

當(dāng)然，以上種種都不是你在大學(xué)里唯一該做的事情。因?yàn)槟阋险n、要玩樂(lè)、要發(fā)泄，還要冒那么幾次險(xiǎn)。要交朋友。不過(guò)記住，你至少要花些時(shí)間(每周一小時(shí)左右就夠)來(lái)想想你畢業(yè)后該做些什么。要是你像我以前那樣，或者像我的大部分學(xué)生那樣，在你畢業(yè)的時(shí)候你肯定會(huì)感到一片茫然。所以，現(xiàn)在就花些時(shí)間吧，趁著還有幾年才畢業(yè)。想清楚該去做什么，然后打好基礎(chǔ)。只有這樣，你才不會(huì)像那些驚慌失措的新畢業(yè)生一樣。如無(wú)頭蒼蠅在人才市場(chǎng)里到處亂竄。

第5篇：人生規(guī)劃范文

在過(guò)去的十余年，你的運(yùn)動(dòng)生涯可謂風(fēng)光無(wú)限，為什么還要打職業(yè)拳擊賽？

答：我需要在更大的擂臺(tái)上征服自己，征服對(duì)手。我想告訴職業(yè)拳壇，我來(lái)了！

我最早從事拳擊運(yùn)動(dòng)就是受職業(yè)拳擊賽的影響，當(dāng)時(shí)在黑白電視機(jī)中看到了拳王阿里的比賽，心中萌發(fā)了征戰(zhàn)世界職業(yè)拳壇的夢(mèng)想。我付出很多努力進(jìn)入體校和省隊(duì)、國(guó)家隊(duì)，參加奧運(yùn)會(huì)，但在我心中一直有個(gè)情結(jié)，那就是職業(yè)舞臺(tái)。我每次出場(chǎng)時(shí)，都想象著自己進(jìn)入的是職業(yè)賽場(chǎng)。

事實(shí)上，早在北京奧運(yùn)會(huì)奪冠之后，我就表達(dá)了轉(zhuǎn)入職業(yè)拳壇的愿望。因?yàn)閭惗貖W運(yùn)會(huì)，我將這個(gè)愿望推遲了4年，但我不后悔自己的決定，畢竟在奧運(yùn)會(huì)上衛(wèi)冕，不論是對(duì)我個(gè)人，還是對(duì)國(guó)家而言都是很重要的。而且，過(guò)去四年的備戰(zhàn)經(jīng)歷也讓現(xiàn)在的我擁有更加成熟的戰(zhàn)斗技巧。

現(xiàn)如今，我覺(jué)得是時(shí)候了。因?yàn)椴荒茉俅驃W運(yùn)了，所以我選擇退役，我的職業(yè)拳手之路將會(huì)從美國(guó)開(kāi)始。

登上職業(yè)拳壇就是為了圓夢(mèng)。我跟家人也這樣說(shuō)，如果玩了一輩子拳擊，還沒(méi)有機(jī)會(huì)踏上職業(yè)拳壇，我覺(jué)得會(huì)很遺憾。從奧運(yùn)冠型，不僅是我圓了自己的一個(gè)夢(mèng)想，更是項(xiàng)目職業(yè)化的一種嘗試。不論今后我的奧運(yùn)金牌能否換成金腰帶，都希望我踏上職業(yè)拳臺(tái)的這一小步，將成為中國(guó)拳擊的一大步。

身為兩屆奧運(yùn)會(huì)冠軍，你早已功成名就，萬(wàn)一在職業(yè)拳擊的舞臺(tái)上功名盡毀怎么辦？

答：進(jìn)入職業(yè)拳壇是我開(kāi)始練拳擊時(shí)就藏在心底的愿望，為了這個(gè)愿望我什么都可以放棄。

職業(yè)賽事和業(yè)余賽事的區(qū)別，不僅僅是摘下頭盔和拳套這么簡(jiǎn)單，它要用幾個(gè)月時(shí)間研究一個(gè)對(duì)手，一場(chǎng)比賽要打十幾個(gè)回合，能夠更充分地展現(xiàn)自己。我已經(jīng)有了心理準(zhǔn)備，以前家人很擔(dān)心，現(xiàn)在他們都很支持我。每個(gè)人都不想失敗，但我也不擔(dān)心失敗。登上職業(yè)拳壇是我一直以來(lái)的夢(mèng)想。這么說(shuō)吧，為了夢(mèng)想，我敢贏，也敢輸。在我看來(lái)，拳擊臺(tái)上沒(méi)有永遠(yuǎn)的勝者，只有永遠(yuǎn)的英雄。

很多人都覺(jué)得31歲才開(kāi)始進(jìn)軍職業(yè)拳壇似乎太晚了一些，你怎么看？

答：45歲還能奪得金腰帶的福爾曼曾說(shuō)過(guò)年齡就是個(gè)數(shù)字，他40歲的時(shí)候還在比賽，還是拳王；古巴的很多職業(yè)選手也都是在30歲左右才開(kāi)始進(jìn)入這個(gè)圈子的。31歲對(duì)于我而言，意味著我打了更多的比賽，擁有豐富的比賽經(jīng)驗(yàn)，這是我的財(cái)富。TOP RANK公司創(chuàng)始人、董事長(zhǎng)、國(guó)際拳擊名人堂成員鮑勃·阿魯姆認(rèn)為，奧運(yùn)會(huì)上所獲取的經(jīng)驗(yàn)?zāi)芎芸鞄椭疫m應(yīng)職業(yè)比賽，他認(rèn)為一般打6到8場(chǎng)以后，就有實(shí)力爭(zhēng)奪金腰帶了。

所以，我覺(jué)得有夢(mèng)想就趕快去追，不要讓自己遺憾。

進(jìn)入職業(yè)拳壇，你賴以成名的“海盜拳”很有可能無(wú)用武之地，你如何看待自己出戰(zhàn)職業(yè)拳賽的前景？

答：我的“海盜拳”在進(jìn)攻方面融合了中國(guó)武術(shù)，我想打進(jìn)國(guó)際舞臺(tái)，讓世界知道并了解中國(guó)拳擊，同時(shí)，我也希望在中國(guó)推廣我在國(guó)外學(xué)習(xí)到的先進(jìn)理念。

我最大的優(yōu)勢(shì)就是技術(shù)全面，恩師張傳良這些年教給我的東西一樣都不會(huì)丟掉。我還會(huì)從新教練那里學(xué)到新的東西。當(dāng)然，除了年齡，我還有其他劣勢(shì)，體能、抗擊打能力都需要提高，職業(yè)比賽每個(gè)回合打3分鐘，中間休息1分鐘，全程賽制47分鐘，對(duì)于拳手的體力是一個(gè)考驗(yàn)，但體能是可以練出來(lái)的，我不擔(dān)心。

同時(shí)，我也要提高技術(shù)的觀賞性和擊倒率。平時(shí)，我們會(huì)多考慮一點(diǎn)創(chuàng)新，最后才能避開(kāi)風(fēng)口贏得勝利。我在職業(yè)拳臺(tái)是新手，現(xiàn)在一定要適應(yīng)不同規(guī)則，讓自己的打法變得更全面更豐富一些，必須潛心訓(xùn)練。我相信自己的功底，無(wú)論遇到什么挫折，都能撐下來(lái)。

成為職業(yè)拳擊手是我的目標(biāo)，只要是職業(yè)拳擊手，就會(huì)有職業(yè)拳擊比賽。我已經(jīng)做好了準(zhǔn)備，我想，我更應(yīng)該用拳頭說(shuō)話！實(shí)際上，職業(yè)拳擊比賽并沒(méi)有奧運(yùn)會(huì)比賽那么難。職業(yè)拳擊手一般一年只打三四場(chǎng)比賽，只需仔細(xì)分析三四個(gè)對(duì)手。

進(jìn)入職業(yè)拳壇，我有一份計(jì)劃，要在兩三年內(nèi)拿到金腰帶。我是職業(yè)賽場(chǎng)的菜鳥(niǎo)，必須放棄昔日光環(huán)，靜下心來(lái)從頭做起。金腰帶是我的終極目標(biāo)，我一定會(huì)去努力實(shí)現(xiàn)，這是我永不放棄的夢(mèng)想。希望在兩至三年內(nèi)，能實(shí)現(xiàn)金腰帶的夢(mèng)想。

有傳說(shuō)你的簽約費(fèi)有百萬(wàn)美金，這是否意味著你進(jìn)入職業(yè)拳壇后“錢(qián)途”無(wú)限光明？

答：我目前所考慮的是全身心投入自己的“職業(yè)”，但這并不意味著“錢(qián)途光明”，我和TOP RANK合作，也并未如傳言所說(shuō)獲得百萬(wàn)美金簽約費(fèi)。我參加職業(yè)拳擊賽主要目的并非為了賺錢(qián)，至少不為眼前利益。

我的合作伙伴，盛力世家總裁李勝說(shuō)過(guò)，“錢(qián)途”是要靠自己打出來(lái)的。在市場(chǎng)化體系里，商業(yè)價(jià)值有多大，取決于水平有多高、成績(jī)有多好。不會(huì)因?yàn)橹袊?guó)市場(chǎng)大，運(yùn)動(dòng)員就值錢(qián)。我相信，我的后援團(tuán)隊(duì)肯定會(huì)安排好我的一切費(fèi)用，讓我安心訓(xùn)練。

今年2月，阿魯姆就會(huì)安排我和妻子一起前往拉斯維加斯進(jìn)行訓(xùn)練，連春節(jié)也不會(huì)休息。隨后會(huì)前往 TOPRANKBOXING的訓(xùn)練中心進(jìn)行進(jìn)一步準(zhǔn)備，為我量身定制地安排一名教練和一名訓(xùn)練師，其中一名是連續(xù)5年當(dāng)選世界最佳教練、帶過(guò)帕奎奧的弗雷迪，另一人則是獲得過(guò)美國(guó)最佳教練稱號(hào)的迪亞茨。我的第一場(chǎng)職業(yè)亮相比賽將于4月6日在澳門(mén)威尼斯人酒店進(jìn)行，不過(guò)目前的對(duì)手未定。

進(jìn)入職業(yè)拳壇后，不可避免地將與中國(guó)職業(yè)拳壇“第一人”熊朝忠進(jìn)行比較，甚至希望你們能對(duì)戰(zhàn)一場(chǎng)，你怎么看這個(gè)問(wèn)題？

答：之前我和熊朝忠完全沒(méi)有交集，沒(méi)有在任何場(chǎng)合交過(guò)手，但在實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的道路上，我們的初衷是一致的。

第6篇：人生規(guī)劃范文

摘要：

大學(xué)生就業(yè)難已成為一個(gè)十分棘手的社會(huì)問(wèn)題，這其中固然有方方面面的原因，但從大學(xué)生本身來(lái)講，還要直面困難，努力提高自身的知識(shí)和能力水平，提高競(jìng)爭(zhēng)力，在激烈的競(jìng)爭(zhēng)中為自己撐起一片藍(lán)天。及早地做好職業(yè)生涯規(guī)劃顯得尤為重要，因?yàn)?ldquo;凡是預(yù)則立，不預(yù)則廢”，清楚的認(rèn)識(shí)自己的內(nèi)部條件，做出合理的規(guī)劃，并堅(jiān)定的實(shí)施，相信工夫一定不負(fù)有心人的。不過(guò)，就目前而言，在大學(xué)生當(dāng)中沒(méi)有制定清晰的職業(yè)規(guī)劃的仍大有人在，這不僅給今后的職業(yè)發(fā)展帶來(lái)很大的盲目性，也使當(dāng)前的生活學(xué)習(xí)缺乏目標(biāo)和動(dòng)力。職業(yè)規(guī)劃是一個(gè)長(zhǎng)期的工作，從大一起就使學(xué)生逐漸形成對(duì)自己進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃的意識(shí)，根據(jù)自我認(rèn)識(shí)擬定初步職業(yè)的方向。大二階段可以圍繞職業(yè)選擇提高基本素質(zhì)，打好知識(shí)基礎(chǔ)；大三階段提高

全面素質(zhì)和能力，考考相關(guān)的資格證書(shū)；大四時(shí)加強(qiáng)自身職業(yè)技能訓(xùn)練，使其成為就業(yè)的“T”型人才。再者，職業(yè)生涯規(guī)劃可以幫助發(fā)掘自我潛能，增強(qiáng)個(gè)人實(shí)力和競(jìng)爭(zhēng)力，提升成功的機(jī)率。

為了清楚大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃的現(xiàn)狀，特進(jìn)行了此次調(diào)查活動(dòng)，從大學(xué)生對(duì)自己專業(yè)的認(rèn)識(shí)程度，對(duì)自身的認(rèn)識(shí)

程度，對(duì)就業(yè)前景的認(rèn)識(shí)程度以及職業(yè)期望四個(gè)不同的角度對(duì)大學(xué)生做了調(diào)查，發(fā)現(xiàn)了一些普遍存在的問(wèn)題，并針對(duì)問(wèn)題提出了一些建議。

一、前言

當(dāng)今國(guó)內(nèi)外就業(yè)的嚴(yán)峻形勢(shì)，社會(huì)對(duì)大學(xué)畢業(yè)生的要求越來(lái)越高。在軍訓(xùn)的時(shí)候，學(xué)校就讓我們07級(jí)的學(xué)生寫(xiě)了《大學(xué)生涯規(guī)劃》，但很多同學(xué)都不知道怎么寫(xiě)，對(duì)就業(yè)依然很模糊，大多數(shù)人都沒(méi)想過(guò)畢業(yè)后的事……所以，在這次的政治實(shí)踐調(diào)查報(bào)告中，我們選擇了這個(gè)十分普遍并且和我們息息相關(guān)的的問(wèn)題進(jìn)行調(diào)查那么，究竟什么是職業(yè)生涯？職業(yè)生涯規(guī)劃對(duì)我們大學(xué)生究竟又何重要意義呢？我們通過(guò)資料的查找與收集，作出了以下的解釋：

職業(yè)生涯是指一個(gè)人一生工作經(jīng)歷中所包括的一系列活動(dòng)和行為。職業(yè)生涯規(guī)劃分為個(gè)人的職業(yè)生涯規(guī)劃和組織的職業(yè)生涯規(guī)劃，個(gè)人的職業(yè)生涯規(guī)劃是指在對(duì)個(gè)人和內(nèi)部環(huán)境因素進(jìn)行分析的基礎(chǔ)上，通過(guò)對(duì)個(gè)人興趣、能力和個(gè)人發(fā)展目標(biāo)的有效規(guī)劃,以實(shí)現(xiàn)個(gè)人發(fā)展的成就最大化為目的的而做出的行之有效的安排。由此可見(jiàn)，大學(xué)生的職業(yè)選擇不是個(gè)人面臨就業(yè)時(shí)的某個(gè)單獨(dú)事件，而是貫穿于整個(gè)教育的全過(guò)程。

職業(yè)生涯規(guī)劃研究在國(guó)外己有多年的歷史,但在國(guó)內(nèi)尚屬起步。在當(dāng)今知識(shí)經(jīng)濟(jì)時(shí)代,各類組織對(duì)人力資源的爭(zhēng)奪越來(lái)越激烈,對(duì)個(gè)人素質(zhì)的要求越來(lái)越高,大學(xué)生正處于學(xué)習(xí)生涯結(jié)束期和職業(yè)生涯開(kāi)始期,大學(xué)生如何在學(xué)習(xí)過(guò)程中正確定位自己,發(fā)展自我,并在此基礎(chǔ)上進(jìn)行成功地職業(yè)生涯規(guī)劃,在這一交替時(shí)期合理規(guī)劃職業(yè)生涯之路,不僅有助于縮短職業(yè)適應(yīng)期,減少職業(yè)試錯(cuò)過(guò)程,而且對(duì)今后的職業(yè)成功及對(duì)社會(huì)的貢獻(xiàn)都有很大幫助;良好的職業(yè)生涯規(guī)劃不僅有利于人盡快成才,而且可以促進(jìn)人的全面發(fā)展和提高。大學(xué)生進(jìn)行切實(shí)可行的職業(yè)生涯規(guī)劃,對(duì)畢業(yè)時(shí)進(jìn)行職業(yè)選擇和今后的職業(yè)生涯成功都具有重要意義。職業(yè)生涯規(guī)劃活動(dòng)將伴隨我們的大半生,擁有成功的職業(yè)生涯規(guī)劃才能實(shí)現(xiàn)完美人生。

第7篇：人生規(guī)劃范文

【關(guān)鍵詞】職業(yè)生涯規(guī)劃 ，大學(xué)生， 職業(yè)價(jià)值觀 ，現(xiàn)狀與對(duì)策

【 abstract 】 in various work of the rapid development of the field at the moment, the market higher education to meet the needs of the growing and change, the higher education system reform and open. But, with the deepening of the reform of the graduates' employment and change the way of, the career planning of the college students is particularly important. This paper mainly summarizes the meaning of career planning of college students' employment and social significance of, and the current situation of college students' career planning of the paper, and to put forward the corresponding countermeasures and Suggestions.

【 key words 】 career planning, college students, the professional values, present situation and the countermeasures

中圖分類號(hào)：C913.2文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：

隨著各大高校的擴(kuò)招，高校畢業(yè)生的就業(yè)工作遇到了巨大的挑戰(zhàn)，解決大學(xué)業(yè)生就業(yè)問(wèn)題，成了社會(huì)輿論的熱點(diǎn)和高校及相關(guān)部門(mén)工作的焦點(diǎn)。許多高校在學(xué)生畢業(yè)前夕，通過(guò)各種形式（如組織各種就業(yè)洽談會(huì)、見(jiàn)面會(huì)，建立就業(yè)網(wǎng)，開(kāi)展了網(wǎng)上求職、對(duì)口溝通等多種新形式）來(lái)提高畢業(yè)生的就業(yè)率。此外，各級(jí)政府和社會(huì)各界也就高校畢業(yè)生的就業(yè)問(wèn)題，采取了相應(yīng)的對(duì)策。同時(shí)，在認(rèn)清了這種嚴(yán)峻的就業(yè)形勢(shì)后，大學(xué)生本身的的就業(yè)觀念也逐步發(fā)生著深刻的變化，他們從以往的只局限于正式的就業(yè)崗位中走了出來(lái)，逐漸開(kāi)始接受各種各樣的就業(yè)崗位。自主創(chuàng)業(yè)、合作創(chuàng)業(yè)也逐漸變得大眾化，成為畢業(yè)大學(xué)生就業(yè)的潮流。

針對(duì)目前的大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃問(wèn)題，解決措施應(yīng)從教育的全過(guò)程抓起。許多大學(xué)生在當(dāng)初高考填報(bào)志愿時(shí)，選擇專業(yè)時(shí)帶有一定的盲目性。因此我認(rèn)為，在學(xué)生在進(jìn)入大學(xué)時(shí)，高校應(yīng)該指導(dǎo)大學(xué)生樹(shù)立正確的就業(yè)觀，指導(dǎo)他們逐步完成對(duì)自己職業(yè)生涯的規(guī)劃。但從現(xiàn)狀來(lái)看，此項(xiàng)工作開(kāi)展的并不容樂(lè)觀，在對(duì)我校大學(xué)生的調(diào)查中顯示，大部分學(xué)生對(duì)自己將來(lái)的職業(yè)并沒(méi)有具體的規(guī)劃。在大學(xué)期間，大學(xué)生對(duì)自己的發(fā)展規(guī)劃不明確，不能運(yùn)用職業(yè)設(shè)計(jì)理論，規(guī)劃未來(lái)的工作與人生發(fā)展方向，這種情況嚴(yán)重影響了學(xué)生對(duì)就業(yè)的提前準(zhǔn)備和準(zhǔn)確定位，甚至影響對(duì)工作的適應(yīng)性。所以，大學(xué)生的職業(yè)生涯規(guī)劃就成為了亟待解決的問(wèn)題。

大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃是指大學(xué)生根據(jù)自身情況,結(jié)合發(fā)展機(jī)遇,對(duì)決定個(gè)人職業(yè)生涯的主客觀因素進(jìn)行分析、測(cè)評(píng)和總結(jié),確定其事業(yè)奮斗目標(biāo),選擇合適的職業(yè),制定相應(yīng)的教育和培訓(xùn)計(jì)劃,并對(duì)每一步驟的時(shí)間、項(xiàng)序和方向作出合理的安排。大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃是通過(guò)大學(xué)生的自我認(rèn)識(shí),進(jìn)行自我肯定并自我成長(zhǎng),最終達(dá)到自我實(shí)現(xiàn)的個(gè)人發(fā)展過(guò)程

能夠合理、有效地做好職業(yè)生涯規(guī)劃，是大學(xué)生通向成功的第一步。它可以使大學(xué)生充分地認(rèn)識(shí)自己，突破生活的格線，塑造清新充實(shí)的自我，清晰分析客觀環(huán)境，正確選擇職業(yè)，采取有效的措施克服職業(yè)生涯發(fā)展中的各種困擾，從而實(shí)現(xiàn)自己的理想。大學(xué)生要想在最短的時(shí)間內(nèi)適應(yīng)社會(huì)，在紛繁復(fù)雜的職業(yè)世界中找到適合自己的職業(yè)并不斷探索，就必須對(duì)自己的人生進(jìn)行合理的職業(yè)生涯規(guī)劃。從學(xué)校走向社會(huì)，大學(xué)生將會(huì)面對(duì)一個(gè)全新的世界，在這個(gè)社會(huì)里，使大學(xué)生能夠立足的是所選職業(yè)，它不僅是生活的基礎(chǔ)，更重要的是它所體現(xiàn)出每個(gè)人存在的價(jià)值。

一、當(dāng)前大學(xué)業(yè)職業(yè)生涯遇到的現(xiàn)狀

(一)職業(yè)生涯規(guī)劃意識(shí)淡薄

通過(guò)對(duì)應(yīng)屆畢業(yè)生的問(wèn)卷調(diào)查和座談,我們發(fā)現(xiàn),在校大學(xué)生普遍缺乏職業(yè)生涯規(guī)劃意識(shí),他們對(duì)制作簡(jiǎn)歷、寫(xiě)自薦信、搜集就業(yè)信息、準(zhǔn)備面試、就業(yè)基本禮儀等常識(shí)性問(wèn)題了解甚少,表現(xiàn)為求職過(guò)程中沒(méi)有目標(biāo)和想法,看到需求就投簡(jiǎn)歷。在與用人單位溝通時(shí),過(guò)分關(guān)注經(jīng)濟(jì)利益,而不考慮職業(yè)前景與長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展,更不考慮個(gè)人的能力和優(yōu)劣勢(shì),擇業(yè)盲目。目前,大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃問(wèn)題越來(lái)越受到各高校的重視,但其普及面還不夠廣。.生涯設(shè)計(jì)公益網(wǎng)職業(yè)規(guī)劃據(jù)有關(guān)調(diào)查顯示,61.7%的學(xué)生希望在大學(xué)期間獲得有關(guān)職業(yè)生涯規(guī)劃的服務(wù);87.2%的學(xué)生對(duì)學(xué)校開(kāi)展的職業(yè)生涯規(guī)劃教育感到不滿意或僅僅是一般。高校并沒(méi)有在大學(xué)期間對(duì)大學(xué)生進(jìn)行充分的職業(yè)生涯規(guī)劃,導(dǎo)致大學(xué)生渴求職業(yè)生涯規(guī)劃方面的知識(shí),但卻沒(méi)有機(jī)會(huì)系統(tǒng)地學(xué)習(xí)。

(二)職業(yè)生涯規(guī)劃定位不準(zhǔn)確

相當(dāng)部分學(xué)生的就業(yè)期望值過(guò)高,缺乏對(duì)自身的準(zhǔn)確定位,在擇業(yè)過(guò)程中普遍追求“三大”(大城市、大企業(yè)、大機(jī)關(guān))、“三高”(高收入、高福利、高地位),致使人才流動(dòng)呈現(xiàn)不均衡現(xiàn)狀。這表明,學(xué)生在擇業(yè)過(guò)程中,不能充分了解自己的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì),無(wú)法準(zhǔn)確對(duì)自身和職業(yè)定位,缺乏職業(yè)生涯規(guī)劃的自主意識(shí)。

（三）規(guī)劃盲目,短視行為傾向明顯

第8篇：人生規(guī)劃范文

2011年11月29日，美國(guó)《教育周刊》刊文指出：初中階段對(duì)學(xué)生未來(lái)規(guī)劃已至關(guān)重要。在美國(guó)，學(xué)生讀到8年級(jí)（高中），會(huì)有專家?guī)椭鷮W(xué)生進(jìn)行職業(yè)興趣分析，為未來(lái)的大學(xué)專業(yè)選擇和職業(yè)發(fā)展勾畫(huà)藍(lán)圖。近年來(lái)美國(guó)教育界的流行趨勢(shì)是，初中學(xué)生開(kāi)始對(duì)自己未來(lái)的學(xué)術(shù)或職業(yè)生涯作出明確規(guī)劃，特別是針對(duì)弱勢(shì)群體家庭的初中學(xué)生。發(fā)達(dá)國(guó)家的生涯教育課程早已滲入到中小校園甚至幼兒園階段?？梢?jiàn)，積極開(kāi)展對(duì)初中學(xué)生的人生規(guī)劃教育已刻不容緩。

基于以上認(rèn)識(shí)，近年來(lái)，結(jié)合新課程改革理念，我校在學(xué)生人生規(guī)劃教育方面進(jìn)行了一些有益的探索和實(shí)踐：

一、我們將學(xué)生人生規(guī)劃教育作為學(xué)校素質(zhì)教育的重要內(nèi)容納入學(xué)校工作計(jì)劃，制定了年度學(xué)生人生規(guī)劃教育方案和實(shí)施計(jì)劃，成立了由校長(zhǎng)任組長(zhǎng)、政教處為指導(dǎo)機(jī)構(gòu)、班主任和政治課教師為主要成員的學(xué)生人生規(guī)劃指導(dǎo)工作領(lǐng)導(dǎo)小組，從學(xué)校層面上形成了對(duì)學(xué)生人生規(guī)劃教育的高度重視，形成了可靠的組織保障機(jī)制。

二、我們將學(xué)生人生規(guī)劃指導(dǎo)納入了學(xué)校課程計(jì)劃，每學(xué)期每個(gè)班級(jí)的學(xué)生人生規(guī)劃指導(dǎo)課保證在7個(gè)課時(shí)，要求有三節(jié)政治課和四節(jié)班會(huì)課專門(mén)用于對(duì)學(xué)生的人生規(guī)劃指導(dǎo)，分年級(jí)學(xué)生人生規(guī)劃指導(dǎo)講座每學(xué)期不少于一次，教學(xué)或講座內(nèi)容的設(shè)計(jì)是按照學(xué)校制定的學(xué)生人生規(guī)劃指導(dǎo)方案和實(shí)施計(jì)劃，在學(xué)校人生規(guī)劃指導(dǎo)工作領(lǐng)導(dǎo)小組的統(tǒng)一協(xié)調(diào)下，通過(guò)開(kāi)展集體備課或?qū)ｎ}研討后形成的學(xué)內(nèi)容，做到了教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)時(shí)間的保證。

三、特別是近兩年，我們以學(xué)校實(shí)施的“愛(ài)心陽(yáng)光教育工程”為載體，把對(duì)學(xué)生進(jìn)行人生規(guī)劃指導(dǎo)作為愛(ài)心陽(yáng)光教育的重要內(nèi)容，通過(guò)全體教師包教包幫學(xué)生，在全校師生結(jié)對(duì)子、交朋友、多談心、勤溝通的氛圍中，幫助學(xué)生樹(shù)立正確的人生觀，指導(dǎo)學(xué)生規(guī)劃自己的人生，特別是對(duì)后進(jìn)生的幫助和指導(dǎo)效果更為顯著。

四、我們根據(jù)初中學(xué)生對(duì)成功人士的敬仰和羨慕，有計(jì)劃地邀請(qǐng)成功人士來(lái)學(xué)校對(duì)學(xué)生進(jìn)行專題輔導(dǎo)講座，先后邀請(qǐng)甘肅濱河集團(tuán)董事長(zhǎng)徐福林、甘肅敦煌文藝出版社社長(zhǎng)王忠民及往屆高考優(yōu)秀學(xué)子等民樂(lè)縣籍知名人士來(lái)學(xué)校對(duì)學(xué)生進(jìn)行人生規(guī)劃指導(dǎo)講座，產(chǎn)生了良好的影響。

開(kāi)展人生規(guī)劃指導(dǎo)教育以來(lái)，學(xué)生進(jìn)一步明確了現(xiàn)在的學(xué)習(xí)和未來(lái)人生之間的關(guān)系，對(duì)未來(lái)人生的懵懂意識(shí)變得清晰而明朗，不少學(xué)生對(duì)自己的未來(lái)人生有了比較明確的方向，學(xué)生的人生觀、世界觀、價(jià)值觀發(fā)生了深刻的變化，學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)明確，學(xué)習(xí)動(dòng)力充分，學(xué)習(xí)效果顯著，過(guò)去常有的流失、輟學(xué)現(xiàn)象幾乎絕跡，即使初中畢業(yè)中考無(wú)望的同學(xué)也并不因此而灰心喪氣，因?yàn)樗麄儗?duì)自身的認(rèn)識(shí)清晰而明確，對(duì)未來(lái)的人生充滿了信心和希望。

人生規(guī)劃指導(dǎo)教育的實(shí)踐讓我們更加明確地意識(shí)到，教育的根本目的是培養(yǎng)適應(yīng)社會(huì)需要并能夠促進(jìn)社會(huì)發(fā)展的人。幫助受教育者適應(yīng)社會(huì)需要而生存是教育的基點(diǎn)，結(jié)合社會(huì)發(fā)展、明確個(gè)人發(fā)展目標(biāo)是教育的目的，也是受教育者成人成才的動(dòng)力源泉。在實(shí)踐中我們發(fā)現(xiàn)，初中階段的學(xué)生都有自己的人生理想，但是大多數(shù)人不懂得如何規(guī)劃自己的人生發(fā)展并實(shí)現(xiàn)人生理想。初中畢業(yè)是人生發(fā)展的一次重要抉擇，是選擇升學(xué)還是選擇就業(yè)？升學(xué)是讀普通高中還是職業(yè)高中？就業(yè)是在本地還是到外地？面對(duì)社會(huì)的激烈競(jìng)爭(zhēng)，面對(duì)家長(zhǎng)和老師的期望，不少學(xué)生感到困惑和迷茫。因此，初中階段加強(qiáng)人生規(guī)劃指引更顯其必要和緊迫。而初中生人生規(guī)劃指引，就是要指導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己，了解社會(huì)發(fā)展與個(gè)人發(fā)展的關(guān)系，學(xué)會(huì)科學(xué)合理地規(guī)劃自己的人生發(fā)展，適應(yīng)社會(huì)發(fā)展變化，在人生的不同階段、不同境遇能作出最適合自己的決定。因此，開(kāi)展人生規(guī)劃指引專題教育是以學(xué)生的需求為本位，是學(xué)生成才不可或缺的重要教育內(nèi)容，是新時(shí)期學(xué)校德育的一項(xiàng)創(chuàng)新型工作。

通過(guò)開(kāi)展初中學(xué)生人生規(guī)劃指導(dǎo)教育，我們深刻地認(rèn)識(shí)到，在初中階段實(shí)施人生規(guī)劃指導(dǎo)，是實(shí)施素質(zhì)教育的有效途徑。推進(jìn)素質(zhì)教育必須實(shí)現(xiàn)教育向生活的回歸，教學(xué)內(nèi)容要貼近學(xué)生，教學(xué)過(guò)程要突出實(shí)踐教學(xué)特色，教學(xué)指導(dǎo)思想要注重養(yǎng)成作用，教育理念要強(qiáng)調(diào)生本教育。初中生人生規(guī)劃指引以學(xué)生的生存和發(fā)展為立足點(diǎn)，以正確認(rèn)識(shí)工作、職業(yè)和人生之間的關(guān)系為重要的培養(yǎng)內(nèi)容，以培養(yǎng)創(chuàng)新型、身心全面發(fā)展的人才為培養(yǎng)方向，從而能夠真正幫助學(xué)生樹(shù)立學(xué)習(xí)信心、培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣、增強(qiáng)學(xué)習(xí)動(dòng)力。對(duì)初中生進(jìn)行規(guī)劃指引為落實(shí)好素質(zhì)教育提供了發(fā)展的基礎(chǔ)和動(dòng)力。

第9篇：人生規(guī)劃范文

意外保障放首位

【案例一】小王剛畢業(yè)不到一年，由于工作關(guān)系，經(jīng)常要在外面奔波，他也非常喜歡旅游。曾有保險(xiǎn)營(yíng)銷員推薦了幾款意外險(xiǎn)，但是小王覺(jué)得自己年輕力壯，意外離自己很遙遠(yuǎn)，就婉言謝絕了。沒(méi)想到在一次等紅燈時(shí)，一輛失控的小車(chē)沖上了人行道，雖然小王眼疾手快地躲開(kāi)了沖撞，但還是摔倒在地受了傷，在醫(yī)院躺了半個(gè)月。而肇事司機(jī)遲遲不肯賠償，他只有自認(rèn)倒霉。

【專家點(diǎn)評(píng)】意外保險(xiǎn)的特色，一是保費(fèi)低廉。對(duì)于職場(chǎng)新人來(lái)說(shuō)是很實(shí)惠的。二是針對(duì)性強(qiáng)。年輕人是意外發(fā)生率最高的人群。意外險(xiǎn)可以抵御風(fēng)險(xiǎn)。在購(gòu)買(mǎi)保險(xiǎn)時(shí)，職場(chǎng)新人應(yīng)該把意外險(xiǎn)這樣的保障型險(xiǎn)種放在首選位置，這種保險(xiǎn)往往保費(fèi)較低，大部分人都能夠承受，但保障又相對(duì)較高，可以更好地面對(duì)風(fēng)險(xiǎn)。在有了足夠的保障型保險(xiǎn)以后，再考慮購(gòu)買(mǎi)養(yǎng)老、投資類的保險(xiǎn)。在購(gòu)買(mǎi)意外險(xiǎn)時(shí)，建議意外險(xiǎn)的保險(xiǎn)費(fèi)支出占投保人總收入的5%-15%比較合適，保險(xiǎn)金額累計(jì)是年收入的5到10倍。

趁年輕早買(mǎi)健康險(xiǎn)

【案例二】趙女士，今年24歲，去年從某名牌大學(xué)畢業(yè)后進(jìn)了一家大型投資公司做文案工作。由于還在試用期，公司沒(méi)有為她辦社保。她的一位同學(xué)在某人壽保險(xiǎn)公司做營(yíng)銷工作，一次在同學(xué)聚會(huì)聊天的時(shí)候，同學(xué)三句話不離本行，向她介紹購(gòu)買(mǎi)健康保險(xiǎn)的重要性，并建議她及早購(gòu)買(mǎi)健康險(xiǎn)。她以自己年輕，身體又好未予理會(huì)?？勺罱嫌X(jué)得身體不適，到醫(yī)院一檢查，原來(lái)由于她工作壓力大，經(jīng)常加班加點(diǎn)，患上了偏頭痛，為看病她花去了大筆醫(yī)療費(fèi)。而像她這種情況，如果購(gòu)買(mǎi)了健康險(xiǎn)，就可以由保險(xiǎn)公司報(bào)銷一定比例的醫(yī)療費(fèi)。到這時(shí)她才后悔當(dāng)初沒(méi)有聽(tīng)從同學(xué)的勸告。

【專家點(diǎn)評(píng)】在健康保險(xiǎn)的安排上，趁著年輕早投保是很經(jīng)濟(jì)的。年輕人身體好，保費(fèi)相對(duì)就低，而且一般不會(huì)遇到因身體原因而被保險(xiǎn)公司要求增加保費(fèi)或者部分責(zé)任免除的情況。趙女士可以投保重大疾病保險(xiǎn)5萬(wàn)元附加住院醫(yī)療保險(xiǎn)1份，其中還本型的重疾險(xiǎn)比非返還型的保費(fèi)要貴，因此趙女士現(xiàn)在就可以先投保一些非返還型的產(chǎn)品，如中國(guó)人壽的“康恒重大疾病保險(xiǎn)”，待收入進(jìn)一步提高以后再結(jié)合養(yǎng)老安排購(gòu)買(mǎi)還本型產(chǎn)品。

住院醫(yī)療保險(xiǎn)是最接近社會(huì)基本醫(yī)療保險(xiǎn)形態(tài)的產(chǎn)品，在一定的起步金額以上按一定比例進(jìn)行給付，給付范圍也遵照了社會(huì)基本醫(yī)療保險(xiǎn)的規(guī)定。沒(méi)有購(gòu)買(mǎi)社保的人通過(guò)購(gòu)買(mǎi)這類產(chǎn)品能基本獲得與社保類似的保障。購(gòu)買(mǎi)了社保的人則可以將它作為社保的補(bǔ)充，對(duì)社保報(bào)銷后剩余的部分再進(jìn)行給付。所以趙女士在試用期公司沒(méi)給辦社保的時(shí)候投保這類產(chǎn)品，就相當(dāng)于自己給自己上了社保，試用期滿后有了社保這類產(chǎn)品也不多余。而且這種產(chǎn)品也不貴，一般只要幾百元。不過(guò)大多數(shù)保險(xiǎn)公司都將它定為附加險(xiǎn)，不能單獨(dú)購(gòu)買(mǎi)，趙女士把它與重疾產(chǎn)品組合在一起購(gòu)買(mǎi)就沒(méi)有問(wèn)題了。單獨(dú)購(gòu)買(mǎi)的住院醫(yī)療險(xiǎn)個(gè)別保險(xiǎn)公司也有，但保費(fèi)要貴許多。如果趙女士不打算買(mǎi)重大疾病險(xiǎn)或其他的投資儲(chǔ)蓄型保險(xiǎn)作為主險(xiǎn)，這樣的產(chǎn)品也可以接受。

重疾保障不容忽視

【案例三】小張是位26歲的年輕白領(lǐng)，參加工作剛兩年。小張的想法很簡(jiǎn)單：還年輕，身體好得很，于是他花了四五千元買(mǎi)了一份分紅險(xiǎn)，而沒(méi)有買(mǎi)重疾險(xiǎn)。一段時(shí)間后，他感到腹部很不舒服，上醫(yī)院檢查被確診為腎癌。這時(shí)他想起了自己買(mǎi)的那份保險(xiǎn)，可是一看保單他后悔不迭：買(mǎi)的是分紅險(xiǎn)而不是重大疾病險(xiǎn)……

【專家點(diǎn)評(píng)】重疾險(xiǎn)特色就是保障力度大。人們常說(shuō)，不怕生病，就怕生大病。一場(chǎng)大病可以讓一個(gè)家庭的經(jīng)濟(jì)狀況“一夜回到解放前”。根據(jù)衛(wèi)生部2010年數(shù)據(jù)，治療癌癥的費(fèi)用在7萬(wàn)元至22萬(wàn)元，平均值為14萬(wàn)元人民幣，加上現(xiàn)今不斷上漲的CPI，治療費(fèi)用還會(huì)提升。而重疾險(xiǎn)一般的保障力度都可以滿足需要。因此，職場(chǎng)新人要趁早及時(shí)為自己的人生進(jìn)行保險(xiǎn)規(guī)劃，在身體健康時(shí)就做足保障，讓重疾險(xiǎn)成為主要的保障屏障。不要總以為自己身體強(qiáng)健，或者以手頭不寬裕為由，拒保險(xiǎn)于千里之外。

籌集養(yǎng)老金要趁早

【案例四】小胡今年25歲，2010年大學(xué)畢業(yè)，目前在一家企業(yè)從事?tīng)I(yíng)銷工作，由于剛?cè)肼殘?chǎng)，小胡的薪水并不太高，但收入提升的潛力很大。小胡是家里的獨(dú)子，父母是退休職工，家庭條件一般。盡管小胡對(duì)于自己未來(lái)的生活很自信，但面對(duì)人生不可預(yù)知的風(fēng)險(xiǎn)，他比同齡人有更多的憂慮，考慮到已有一份收入，小胡想盡早為自己做一份養(yǎng)老保險(xiǎn)規(guī)劃，一方面可以減輕父母的壓力，另一方面也讓自己消除后顧之憂。